خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه کودک باهوش داشته باشیم؟
خواهید کودک باهوش داشته باشید این کارها را انجام دهید مشکلات و بیماری های مربوط به دهان و دندان از جمله عواملی است که روی نوزاد تاثیر مستقیم می گذارد. همچنین سیگار کشیدن از جمله مواردی است که تاثیرات مخربی بر مغز کودک خواهد گذاشت. برای داشتن کودک باهوش از مصرف شکر بپرهیزید شکر از جمله مواد غذایی است که سبب ایجاد تاثیرات مخرب بر ذهن کودک می شود. همچنین سبب برهم خوردن ...
بالا آوردن شیر پنیری در نوزادان
این حال، بیش از یک نوع بالا آوردن، وجود دارد. شایع ترین نوع مایع آبکی است که دارای چندین قسمت از مواد سفید خامه ای است. کودک بعد از غذا خوردن، این مایع را بالا خواهد آورد. این مسئله زمانی رخ می دهد که نوزاد آروغ می زند و بزاق همراه با بخشی از شیر خارج می شود. بالا آوردن مایع سفید معمولا طبیعی است، اما بهتر است با پزشک متخصص اطفال صحبت کنید. اگر مایع شفاف باشد، ممکن است بزاق باشد. حتی اگر نوزاد مایع ...
غذاهایی که کاهش وزن را دشوار می سازند
، کلسترول بالا، پرفشاری خون، اختلالات مغز و اعصاب، اختلالات گوارشی، و سندرم متابولیک اشاره کرد. مونوسدیم گلوتامات می تواند خود را در پوشش بیش از 40 نام مختلف پنهان کند. از نمونه هایی که ممکن است به حضور آن اشاره داشته باشند می توان به گلوتامات، هرچیز هیدرولیزشده ، عصاره مخمر، ژلاتین، پروتئین سویا، سویا یا پروتئین آب پنیر، سس سویا، کلسیم یا سدیم کازئین اشاره کرد. مصرف مواد غذایی که ...
این 10 عامل شما را به سنگ کلیه مبتلا می کند
برای پیشگیری از ابتلا به سنگ کلیه است. تغییرات اقلیمی : افزایش دمای روزانه در شهرهای مختلف، خطر ابتلا به سنگ های کلیوی را افزایش می دهد. مصرف کم کلسیم: تصور اکثر مردم این است که کاهش مصرف کلسیم باعث کاهش خطر ابتلا به سنگ های کلیوی می شود. این فرض اشتباه است چون بنا به نتایج تحقیقات، افرادی که رژیم های کم کلسیم دارند، بیشتر به سنگ کلیه مبتلا می شوند. خوردن بیش از حد ...
سال های سالم زندگی خود را به 100 برسانید
طول عمر را به مردم این منطقه هدیه کرده است. خطر ابتلا به زوال عقل، حملات قلبی، سکته و سرطان نیز در بین این مردم در پایین ترین حد خود در کل جهان قرار گرفته است. انتخاب ورزش به عنوان واکسن ضد پیری : حرکات ورزشی به عنوان یک واکسن قدرتمند ضد پیری عمل کرده و با روند پیر شدن مقابله می کند. این را فیزیولوژیست های دانشگاه فلوریدا اعلام کردند. تخریب رادیکالهای آزاد در افرادی که حرکات ورزشی کم ...
آنچه خانم ها در سه ماهه اول حاملگی باید بدانند
کنندو موادغذایی موجود در این دسته برای خون سازی، تکامل سیستم عصبی ورشد جنین لازمند. مانندانواع گوشت قرمز، مرغ، ماهی، تخم مرغ، انواع مغزها(گردو،بادام ،پسته،فندق و...)، انواع حبوبات(عدس،لوبیا،نخودو...)به منظور جلوگیری از سرایت بیماری انگلی حتما باید گوشت کاملا پخته شود. 3-شیر وفرآورده های آن مانند پنیر،ماست،کشک؛ مصرف این مواد هم کلسیم بدن مادر را تامین کرده و هم برای استخوان بندی جنین و شکل ...
تاثیر منفی مصرف بلندمدت روغن ماهی بر کبد
...> مطالعه انجام شده روی موش ها نشان داد مصرف طولانی مدت روغن ماهی یا آفتاب گردان تغییراتی را در کبد ایجاد می کند که این عضو از بدن را مستعد ابتلا به بیماری کبد چرب می نماید. از جمله فاکتورهای کلیدی خطرزا در بروز این نوع از بیماری کبد چرب می توان به اضافه وزن، چاقی، فشار خون بالا، کلسترول بالا و دیابت نوع دو اشاره کرد که تمامی آن ها به شدت تحت تاثیر رژیم غذایی هستند. متخصصان ...
برنامه غذایی مادران شیرده، سلامتتان را تضمین کنید
مقدار مصرف کنید. بهتر است با میزان کافئین موجود در مواد غذایی آگاه باشید تا از مصرف بیش از حد آن جلوگیری کنید. غذاهای مشکل ساز بیشتر مادران شیرده می توانند هنگام شیردهی، انواع مختلفی از مواد غذایی مثل غذاهای ادویه دار را بخورند، بدون اینکه نوزاد اعتراضی داشته باشد. در واقع، برخی از کارشناسان معتقدند نوزادان از طعم های گوناگون در شیر لذت می برند. خوردن غذاهای مورد علاقۀ شما ...
چرا سر ما در سرما درد می گیرد؟!
مواد خوراکی سرد یا حتی گاز سرد ایجاد می شود و معمولا در عرض 10 دقیقه از قطع مصرف رو به بهبودی می گذارد. این نوع سردرد در افراد میگرنی شایع تر است، در افراد میگرنی در سمتی از سر که به طور معمول بیشتر درد می گیرد بیشتر حس شود . عضو هیئت مدیره انجمن مغز و اعصاب ایران بیان کرد: درمان دارویی خاصی برای این نوع سردرد وجود ندارد و درمان همان پیشگیری از تماس با سرما است و در صورت ایجاد این نوع ...
بی خطر بودن تشعشعات تلفن همراه
ندای ایرانیان - تاکنون خبرهای زیادی در مورد تاثیر مخرب تشعشعات موبایل بر سلامتی انسان مطرح شده اما تحقیقات جدید نشان می دهد نیاز به نگرانی خاصی در این زمینه وجود ندارد. تشعشعات تلفن همراه سرطان زا نیست، اما این بدان معنا نیست که این امواج کاملا بی خطر هستند، چرا که دانشمندان معتقدند استفاده از تلفن همراه در محیط های بسته به مدت طولانی می تواند باعث آسیب شود. همانطور که می ...
بسته اخبار اجتماعی ایسنا در روز سه شنبه
به گزارش ایسنا، سرویس اجتماعی ایسنا امروز در حالی بیش از 90 خبر را روی خروجی خود منتشر کرده که مهمترین تیتر خبریِ آن ادامه عملیات اطفای حریق آغاز شده از ساعت 10 صبح روز گذشته در ساختمان 13 طبقه برق حرارتی وزارت نیرو است که به علت احتمال ریزش، ساختمان های مجاور به صورت اضطراری تخلیه شده اند. و خبر دیگر اینکه براساس تصمیم کمیته اضطرار آلودگی هوای استان تهران که با حضور استاندار و اعضای کمیته برگزار شد، کلیه مقاطع تحصیلی استان تهران در دو نوبت صبح و عصر به جز در فیروزکوه، دماوند و پردیس تعطیل اعلام شد. مهمترین ر ...
سکته مغزی در وضعیت اضطرار
...، دیابت، کم تحرکی، مصرف الکل، مصرف مواد دخانی و بیماری های قلبی، علت بروز 90 درصد سکته های قلبی به شمار می روند، افزود: متاسفانه پرستار ویژه سکته مغزی در کشور نداریم. در ادامه دکتر بابک زمانی رئیس انجمن سکته مغزی ایران، گفت: هدف از برگزاری این کنگره این است که درمان سکته مغزی را از محدوده پزشکان متخصص مغز و اعصاب خارج کنیم، چون درمان سکته مغزی یک کار تیمی است. وی با عنوان ...
تاثیر سیگار بر باروری، وقت روبرو شدن با واقعیت
...> قلیان سبب سرطان و انسداد عروق و بیماری قلبی می شود: تأثیرهای زیان آور مصرف قلیان بسیار قابل توجه است. تنباکو و دود ناشی از سوختن آن در قلیان، حاوی مقدار زیادی موادی سمی و سرطان زاست که باعث انسداد عروق خونی و بیماری های قلبی می شود. ذغالی که برای سوزاندن تنباکو استفاده می شود، منبع تولید منوکسیدکربن است که مجاورت آن با لولۀ پلاستیکی قلیان و همین طور قسمت های فلزی آن باعث به وجود آمدن مواد سمی و ...
علائم تنبلی تخمدان، چقدر باید جدیش گرفت؟
آزمایش خون بدهید. با این کار خطر ابتلا به شرایط مرتبط مانند بیماری های قلبی و دیابت را هم ارزیابی می کنید. سونوگرافی از امواج صوتی استفاده می کند تا فولیکول های غیرطبیعی و سایر مشکلات تخمدان ها و رحم را تشخیص دهد. -خلاصه: اگر بیماری از سه نشانه ی اصلی پلی کیستیک دوتای آنها را داشته باشد، پزشک تشخیص می دهد که او به این بیماری مبتلاست. این نشانه ها سطح بالای اندروژن، پریودهای نامنظم ...
چای داغ ابتلا به سرطان مری را افزایش می دهد
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، نتایج تازه ترین بررسی ها نشان داده است، نوشیدن چای داغ خطر ابتلا به سرطان مری را تا 5 برابر افزایش می دهد. محققان این پژوهش دریافته اند، خطر بروز این سرطان در افرادی که علاوه بر چای داغ، سیگار و الکل استعمال می کنند بسیار بیشتر است. به گفته پژوهشگران، نوشیدن چای داغ مخاط گوارشی به ویژه مخاط مری را آماده پذیرش مواد سرطان زا می کند و به ...
بیماری سلیاک؛ بایدها و نبایدها
مصرف کنند دچار علایم عدم تحمل می شوند. دکتر "محسن رستگار" افزود: به نظر می رسد ورود گلوتن به سلول های پرزهای روده موجب پاسخ سیستم ایمنی در این بیماران می شود و واکنش التهابی ایجاد شده، تحلیل پرزهای روده ( villous atrophy ) و کاهش فعالیت آنزیم های روده را به همراه دارد. او گفت: به دلیل اینکه بخش عمده ای از جذب مواد غذایی در روده در پرزهای روده انجام می گیرد تخریب پرزها موجب سوء ...
چطور مستعد ابتلا به سنگ کلیه می شویم؟
سنگ کلیه هستند. مصرف نوشابه: اگر فکر می کنید نوشیدن نوشابه ها به هضم موثر غذا کمک می کند، در اشتباهید. بر اساس تحقیقات فروکتوز موجود در این نوشیدنی ها باعث افزایش خطر ابتلا به سنگ کلیه می شود. مصرف روزانه یک قوطی نوشابه خطر ابتلا به سنگ کلیه را تا 23 درصد افزایش می دهد. خوردن بیش از حد گوشت: این روند باعث افزایش اسید اوریک بدن شده و خطر ابتلا به سنگ کلیه را بالا می برد. کسانی که گیاه خوار هستند یا بیشتر ماهی می خورند، 30 تا 50 درصد کمتر در معرض خطر این عارضه هستند. * منبع: وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ...
تست هوش ساده برای تشخیص زودهنگام آلزایمر
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ بیماری آلزایمر یک نوع اختلال عملکرد مغزی است که توانایی های ذهنی بیمار پس از ابتلا به صورت تدریجی ضعیف می شود. آلزایمر بارزترین نوع از انواع مختلف زوال عقل یا حافظه است. محققان بر این باورند که با توجه به عدم بازگشت روند تخریب سلول های مغزی در مرحله پیشرفته آلزایمر، بنابراین بهترین راهکار، تشخیص زودهنگام این بیماری قبل از شروع فرایند تخریب ...
5 راهکار خطرناک برای لاغری + عکس
نامتعارف لاغری است. روش کار این گونه است که بدن با فشار زیاد در سلفون بسته بندی می شود؛ درست مثل بسته بندی مواد غذایی! این کار برای کمک به چربی سوزی و کاهش وزن تبلیغ می شود.این در حالیست که تعریق بیش از اندازه به کم آبی بدن منجر می شود. تعریق شدید باعث ایجاد تغییراتی در خون می شود و حجم خون را کاهش می دهد که در نتیجه آن، اکسیژن کمتری به سلول ها ارسال می شود. ضعف، سرگیجه، گیجی، کما و حتی ...
خواص شگفت انگیز سماق
سوپر اکسید دیسموتاز (SOD) می شود. بعلاوه طی تحقیقات انجام شده مشخص گردیده است کوئرستین موجود در سماق به عنوان یک ترکیب فلاونوئیدی، منجر به افزایش ظرفیت و پتانسیل آنتی اکسیدانی شده و به عنوان یک فلاونوئید مهم و یک آنتی اکسیدان قوی باعث برداشت رادیکال های آزاد گزانتین اکسیداز و سوپراکسید، کاهش استرس اکسیداتیو و کاهش پراکسیداسیون لیپیدها می گردد. سماق و پروفایل لیپیدی خون ...
شیر پگاه همدان رتبه نخست کشور در استاندارد را کسب کرد
صنعتی ایجاد می کند که ضمن ضربه زدن به تولیدکنندگان باعث افزایش بیماری های ناشی از مصرف محصولات محلی در جامعه می شود. وی در پاسخ به این که آیا در گذشته نیز مردم با مصرف محصولات لبنی محلی دچار بیماری می شده اند، افزود: در گذشته روند دقیقی برای ثبت آمار نبوده و آنچه با عنوان مواد افزودنی و وایتکس و غیره مطرح می شود تنها در مورد شیرهای برگشتی از کارخانه های اصلی است که توسط کارگاه های غیر ...
ماه های آخر بارداری، مراعات های لازم
شدن کنید. توصیه ما این است که بهتر است به جای خوردن 3 وعده غذایی سنگین، روزانه 6 تا 8 وعده غذایی کوچک تر داشته باشید. به یاد داشته باشید که در هر صورت شما به مصرف ویتامین های بارداری، روزانه 8 لیوان آب و 1000 میلی گرم کلسیم نیاز دارید. پیشنهاد غذایی عالی برای سه ماهه سوم بارداری سالمون: مغز جنین شما در سه ماهه سوم به شدت در حال رشد و تکامل است و خوردن غذاهای غنی از امگا 3 می ...
خاموش کردن پی درپی زنگ ساعت چه بر سر بدنتان می آورد
شیمیایی مانند سروتونین، دوپامین و آدرنالین نیزبه راه بیفتد و سطح این مواد نیز افزایش یابد. این فرایند مهم است، زیرا این هورمون ها باعث انگیزه شما برای بیدار شدن و حرکت می شوند. هنگامی که شما 10 یا 11 بار در صبح ساعت زنگی تان را خاموش می کنید، مغز شما متوجه این تغییر نمی شود در نتیجه، بدن شما هورمون ها را به طور معمول آزاد نمی کند، بنابراین بروز احساس تازگی و بیداری در بدن تان با مشکل روبه رو ...
این غول نهفته سرطان را در وجودتان بیدار می کند
باشند گفت : بله، طی بررسی های انجام شده مصرف طولانی مدت غذاها و نوشیدنی های داغ احتمال بروز سرطان مری را افزایش می دهد. قنبری مطلق در خصوص ارتباط برخی از مشاغل با بروز سرطان اظهار داشت: عامل شغل در بروز سرطان بی تاثیر نیست چرا که افراد در مواجه با عوامل خطر خاص می تواند در معرض ابتلا به برخی از سرطان ها قرار بگیرند. افرادی که در کارخانه جاتی مشغول به کار هستند که با عنصری خطرزا در ...
غذا های خوشمزه ای که باعث گرفتگی شریان ها می شود
همگی به ایجاد پلاک و گرفتگی شریان ها کمک می کنند. به عنوان مثال، کره سرشار از چربی های اشباع است. توصیه شده است محصولاتی که از شیر کم چربی تهیه شده اند را انتخاب کنید و همچنین مصرف روزانه لبنیات خود را کاهش دهید. چربی های اشباع بسیاری از مواد غذایی که روزانه مصرف می کنیم، حاوی چربی های ترانس یا اسید های چرب تا حدی هیدروژنه هستند. این چربی ها یکی از دلایل اصلی گرفتگی ...
ایران در پیچ و خم دالان های جهانی
وابسته می شود. اگر چین مسیر جاده ابریشم را هم در نظر بگیرد، بیش از هر چیز به مصرف کالاهای ترانزیتی در مسیر چشم می دوزد. چون مسیر بلندتر و وابسته به تعداد کشور بیشتر، باعث می شود هزینه های حمل و نقل کالا، قیمت تمام شده را برای اروپا بیشتر کند. در نتیجه برای رسیدن به اروپا قطعا انتخاب اول چین مسیر ماورای سیبری و اقیانوس منجمد شمالی خواهد بود که با پیش بینی های تغییرات آب و هوایی این مسیر به دلیل آب شدن ...
از ریزگردها تا کلانتری و حجتی و نوبخت و سد گتوند و درخت های آمریکایی
. در شرایط بحرانی موجود و حاکم بر آب، گفتن از اصلاح شیوه های مصرف آب یک مقدار فانتزی و شیک است. در بسیاری از شهرهای کشور، آب جیره بندی است و به نوبت در اختیار شهروندان قرار می گیرد. آب شرب تصفیه شده در صنایع کوچک و بزرگ و برای آبیاری فضای سبز مناطق شهری و یا کارواش ها و آتش نشانی ها و دیگر موارد به مصرف می رسد. آب شرب بشدت کم است و همین مقدار اندک را هم درست استفاده نمی کنیم. در حالی که ...
8 روش کاربردی برای رشد سریع موها
B مانند ویتامین B6، B12 و فولات به ساخت سلول های قرمز خون کمک می کنند که مواد مغذی را به تمام سلول های بدن منتقل می کنند، از جمله به موها، پوست سر و فولیکول های مو. سعی کنید مواد غذایی دارای ویتامین B را به رژیم غذایی خود اضافه کنید یا از مکمل های B کمپلکس استفاده کنید. *بیوتین biotin : یکی از انواع ویتامین B است که به نام ویتامین H هم شناخته می شود. بیوتین مکملی است که برای دیابت، ناخن ...
کاهش وزن در زمستان بنا به 4 دلیل سخت تر است
...: وقتی که ھوا سرد است، تمایل ما به خوردن سالاد سرد و سبزیجات خام، کمتر می شود. در این مواقع بھتر است که از سوپ سبزیجات که برخلاف سالاد، گرم است، استفاده کنیم. البته باید در انتخاب مواد سوپ دقت کنیم. مثلا سوپ خامه، سوپی نیست که با برنامه ریزی ھای رژیمی سازگار باشد. حتی میوه ھا را ھم می توان پخت. مثلا می توان از ھلو، گلابی، آلو یا حتی گیلاس پخته استفاده کرد. ...
"ورزشهای نامتعارف" باعث ایجاد جوش های صورت و بیماریهای پوستی
اندام یا عضلاتشان و کسب رتبه قهرمانی، علاوه برمصرف رژیم های ناصحیح، از داروهای غیر متعارف و غیر استاندارد استفاده می کنند علاوه بر اینکه سلامتی فرد به خطر می افتد، فرد دچار مشکلات پوستی نظیر لک ها و جوش های صورت می شود. عسکرفراشاه خاطرنشان کرد: مصرف مستمر داروهای هورمونی توسط ورزشکاران بعضی از رشته ها علاوه بر عوارض جانبی بسیاری که دارد و صرف نظر از تأثیراتی که بر امور جنسی فرد می گذارد ...
