سایر منابع:
سایر خبرها
تغذیه مناسب در بارداری، چند توصیه کاربردی
شیرده به پروتئین خوب و کافی مواد معدنی و ویتامین ها نیازمند است. در این دوران 20 گرم پروتئین اضافه بر پروتئین مصرفی عادی لازم است که با مصرف یک لیتر شیر در روز این مقدار بدست می آید. کلسیم و آهن مواد معدنی هستند که مادر شیرده به مقدار کافی باید استفاده نماید. ویتامین ها نیز با مصرف غذاهای متنوع و کافی بدست می آیند. لازم است در برنامه غذایی از میوه جات و سبزیجات نیز استفاده شود. بجز سیر ...
سرطان های شایع در دستگاه گوارش
روش های جراحی، پرتودرمانی و شیمی درمانی یا ترکیبی از آنها استفاده کرد. • پیشگیری: ترک دخانیات، پیروی از رژیم غذایی سالم و کم چرب، حفظ وزن مناسب، مصرف میوه و سبزی تازه، داشتن برنامه ورزشی منظم، کاهش مصرف گوشت قرمز و قند و شیرینی و افزایش مصرف حبوبات، فیبر و غلات کامل. 7.سرطان مقعد مقعد بخشی عضلانی در انتهای دستگاه گوارش است که به دفع مواد زائد از بدن کمک می کند. رشد ...
آیا سکته مغزی می تواند در بچه ها هم عارض شود؟
.... از مهم ترین علت ایجاد این نوع ناهنجاری مغزی در کودک می توان به تولد های زودتر از موعد و همچنین نارس بودن رشد نوزاد قبل از تولد در رحم مادر اشاره کرد. دکتر زمانی در پاسخ به این پرسش که چگونه می توان از بروز سکته مغزی در نوزادان پیشگیری کرد، افزود: برخورداری از یک رژیم غذایی مناسب و تحت نظر پزشک، در پیش از بارداری و اطمینان از عدم مشکل پزشکی تا قبل از بارداری، از عوامل موثر در پیشگیری از ...
کشف ردپای شگفت انگیز دایناسور در مرکز سفرهای فضایی گودارد ناسا
رد فسیل ها و ده ها اطلاعات دیگر یک قطعه ی 2.6 متری ماسه سنگی را نشان می دهد. این بزرگ ترین و متنوع ترین مجموعه ی متعلق به دوران دایناسورها در منطقه ی آتلانتیک میانی است که کشف می شود و در زمره ی بهترین فسیل های کشف شده قرار می گیرد. مارتین لاکلی ، متخصص آثار دایناسورها در دانشگاه کلرادو در دنور که در این پژوهش هم شرکت داشته است، گفت: دوست دارم این فسیل را سنگ روزتا (سنگ نبشته مشهوری که ...
تغذیه دوران بارداری، میان وعده های مفید
شامل دانه های بی نمک و میوه خشک بدون قند و شکلات خالص (نه شیری) باشد. دانه های آجیل و میوه خشک هر دو حاوی فیبر هستند و از یبوست جلوگیری می کنند. شکلات تلخ خالص دارای قند کمتری است و فیبر و آهن و دیگر مواد معدنی بیشتری دارد. می توانید مخلوط مورد علاقه خود را در خانه درست کنید. البته برخی از انواع این مخلوط های سالم در فروشگاه ها نیز به فروش می رسند و کار شما را ساده می کنند. ساندویچ ماهی ...
آنچه خانم ها در سه ماهه اول حاملگی باید بدانند
...، و فشار خون، و پرهیز از سیگار کشیدن، مصرف الکل و سوء مصرف مواد استمراقبت های بهداشتی در بارداری: تغذیه: همانطوریکه اشاره شد در دوران بارداری جنین کاملا وابسته به مادر است و مواد غذایی که مادر مصرف می کند ازراه جفت به جنین می رسد. بنابراین تغذیه مناسب مادر باردار علاوه بر تامین سلامت خودش، در سلامت جنین و نوزاد آینده هم نقش مهمی دارد. غذای روزانه خانم باردار باید دارای همه گروه های غذایی باشد ...
بالا آوردن شیر پنیری در نوزادان
جزئی رشد کرده است: وقتی غذا می خورید یا چیزی می نوشید، مواد غذایی از طریق مری یا لوله تغذیه به معده می رسند. در آنجا این مواد غذایی با اسید معده ترکیب می شوند و به روده منتقل می شوند و هضم بیشتری انجام می شود. دریچه ای بین مری و معده وجود دارد که مانع از بازگشت غذا به لوله های غذا می شود. در نوزادان این دریچه به طور کامل رشد نکرده است و باعث می شود غذا به لوله تغذیه بازگردد (این حالت به ...
برنامه غذایی مادران شیرده، سلامتتان را تضمین کنید
مقدار مصرف کنید. بهتر است با میزان کافئین موجود در مواد غذایی آگاه باشید تا از مصرف بیش از حد آن جلوگیری کنید. غذاهای مشکل ساز بیشتر مادران شیرده می توانند هنگام شیردهی، انواع مختلفی از مواد غذایی مثل غذاهای ادویه دار را بخورند، بدون اینکه نوزاد اعتراضی داشته باشد. در واقع، برخی از کارشناسان معتقدند نوزادان از طعم های گوناگون در شیر لذت می برند. خوردن غذاهای مورد علاقۀ شما ...
با بی اشتهایی کودکان چه کنیم؟
آزمایش ادرار گرفته شود. فرم غذایی بچه ها با بزرگسالان متفاوت است و اغلب اوقات قد و وزن کودک مناسب است اما والدین همیشه نگران وزن گیری کودک شان هستند. در صورتی که از نظر پزشک اطفال، مهم ترین نکته در وزن گیری بچه ها این است که از نظر منحنی رشد، روی منحنی نرمال قرار داشته باشند چون همین، نشان دهنده ی رشد خوب آنها است. اما اگر این منحنی رشد پایین تر از حد نرمال باشد، پزشکان به دنبال علت های ارگانیک و ...
علائم حساسیت کودکان، بشناسید
در دوره شیر دهی مواد لبنی و مواد غذایی که طبع گرم دارند زیاد بخورند. مصرف دارو های شیمیایی هم خیلی در شیر تأثیر می گذارند. اگر مقدار مایعاتی که مادران می نوشند کم باشد و یا مقدار زیادی شیرینی بخورند و نوشیدنی های قند دار و نفاخ بنوشند، نوزاد دچار نفخ، سفتی شکم، بی قراری و گاهی اوقات ریفلاکس می شود. 6- به کودک 6 ماهه همه جور غذایی ندهید بچه های 6 ماهه که تازه خوردن غذا های کمکی را ...
به این 5 دلیل به موهای خود سس مایونز بزنید
روغن زیتون است که در صاف و ترمیم کردن دوباره موها بسیار موثر هستند. علاوه بر خواص عالی خود مایونز برای مو، ترکیب کردن آن با چند ماده طبیعی دیگر هم می تواند بسیار پرفایده باشد. در ادامه این مطلب با چند ماسک مو ساخته شده از سس مایونز آشنا می شوید که استفاده از آن ها برای سلامت موهای تان بسیار سودمند خواهد بود. 1- ماسک مایونز و تخم مرغ برای رشد موها مواد لازم: - تخم مرغ 2عدد ...
فرهنگ غذایی مان را ویران کردیم
بیشتر خواهد بود، یعنی سالمندان و میانسالان نمی توانند مانند یک جوان 20 ساله مواد غذایی را هضم و جذب کنند. در واقع آنزیم های هضم و جذب آنها کندتر عمل می کنند. این مساله به تبع ممکن است با ناراحتی دستگاه گوارش، اسهال، استفراغ، دل درد و ... همراه باشد و حتی افراد را دچار انفارکتوس قلبی کند. در مورد کودکان هم باید بگوییم که اگر مرتب فست فود بخورند، جز دل درد، ناراحتی دستگاه گوارش و چاقی چیزی عایدشان نمی شود. بنابراین ضرورت دارد که عادت غذایی از سلامت برخوردار باشد. ...
زردی نوزاد، چه عوارضی دارد؟
دیگری مانند بی حالی یا شیر خوب نخوردن یا بالا و پایین بودن درجه حرارت بدن وجود داشت احتمال خطر بالاتر است و مراجعه به پزشک باید با سرعت بیشتری صورت بگیرد. زردی تقریباً در تمامی نوزادان به درجات متفاوتی دیده می شود. لازم به ذکر است که نوع زردی نوزادان با بالغین متفاوت است لذا علل ایجاد آن، نحوه درمان و عوارض زردی نیز در نوزادان متفاوت از بالغین است. تولید بیلی روبین در جنین داخل رحمی نیز ...
لبخند هالیوودی در مجهزترین کلینیک دندانپزشکی تهران
از افراد در مراحل پیشرفته بیماری لثه به دنبال درمان مشکل خود می روند، به همین خاطر در اکثر مراکز درمانی ،جراحی لثه برای آنها تجویز می شود. با این وجود در این مرکز ابتدا روش های درمانی دیگر به بیمار ارائه می شود. در اکثر مواقع ابتدا علائم مربوط به مشکل لثه همچون التهاب لثه یا موارد پیشرفته تر بیماری لثه را بررسی می کنیم و بر اساس تشخیص مان از یک برنامه درمانی مناسب با توجه به مرحله پیشرفت مشکل ...
چگونه اتاق بچه را تزیین کنیم؟
لطیف دارند از کریر نوزاد آویزان کرده ایم یعنی درست جایی که نوزاد بتواند به راحتی آنها را ببیند و با چشمانش حرکت و تکان خوردن آنها را دنبال کند. مقابل: با توجه به یافته های جدید محققان، رنگ ها در اتاق کودک، رشد سلول های مغزی و مهارت های مختلف را در کودکان تحریک می کنند و باعث افزایش آنها می شود. استفاده از رنگ های گرم استفاده از رنگ های گرم در طیف رنگی، باعث سرزندگی و ...
دلایلی که ثابت می کنند نباید زیاد میوه بخورید
فروکتوز در روده کوچک رنج می برند. عدم جذب فروکتوز با علائمی مانند ایجاد گاز و نفخ در دستگاه گوارش همراه است. دریافت فروکتوز بیش از حد با واکنش های التهابی در بدن نیز همراه است. ابتلا به اسهال یا سندرم آی بی اس: سوء جذب فروکتوز موجود در میوه منجر به نفخ، گرفتگی عضلات شکم، درد و اسهال و حتی گاهی سردرد نیز می شود. علاوه بر این، بسیاری از میوه ها مانند سیب سرشار از پکتین هستند؛ یک نوع فیبر که ...
افزایش وزن مناسب در بارداری، چقدر است؟
صورت که هم میزان افزایش وزن مادر ارتباط مثبتی با وزن هنگام تولد نوزاد دارد و هم وزن گیری کم در دوران بارداری، خطر تولد نوزاد کم وزن را افزایش می دهد. افزایش وزن مناسب در بارداری افزایش وزن در زمان بارداری، مربوط به رشد جنین، جفت، رحم، افزایش حجم خون، ذخایر چربی و اندازه سینه ها است.افزایش وزن مناسب در دوران بارداری تا حدی به وزن مادر پیش از دوران بارداری بستگی دارد. افزایش وزن ...
مصرف کافئین در بارداری، مانعی دارد؟
...، دوران بارداری است. مهم ترین دلیل این موضوع این است که برخی از گیاهان باعث سقط جنین می شوند.یکی از زمان هایی که به هیچ وجه نباید دارویی گیاهی را بدون مشاوره با پزشک مصرف کرد، دوران بارداری است. یکی از اصول طبیعت درمانگران در پیشنهادهای گیاهی که برای بیماری های مختلف به بیماران می دهند این است که همه داروهای گیاهی کاملاً بی خطر نیستند و برای استفاده بیشتر و بهره از گیاهان باید ابتدا ...
لوازم ضروری سیسمونی نوزاد، حتما بخوانید
به نظر برسد اما طولی نمی کشد که دیگر به آن نگاه هم نمی اندازند. 2- چراغ خواب نوزاد: نوزادان کمتر از 2 سال معنای ترس را نمی فهمند پس خریدن این چراغ نیز سودی ندارد و البته برای بینایی کودک نیز مضر است. 3- دماسنج اتاق: معمولا همه یادشان می رود این دستگاه را چک کنند چون دمای اتاق معمولا مناسب است. 4- کهنه شور یا مینی واشر: شما خودتان می توانید لباس کودک را با پودر ...
درمان معده درد به روش خانگی؛ آشنایی با 10 درمان جادویی
می شود. با بالابردن میزان اسیدهیدروکلریک تولید شده، شما به گوارش غذا با سرعتی مناسب کمک می کنید. ضمنا آب رسانی خوبی به بدن تان می شود و سیستم گوارش تان، روان و خوب کار می کند. چیزهایی که نیاز دارید: یک لیمو سنگی تازه آب گرم 6. چای زنجبیل بنوشید پیشینیان از دوران باستان برای درمان هر چیزی از درد گرفته تا تهوع، سراغ زنجبیل می رفتند و این خرافه نیست ...
نماز جمعه فعلی جناحی است / راه حل های آبی برای رفع کم آبی /روحانی از امنیت کشور دفاع کرد / زنجیره ای ها ...
به ایسنا می گوید: این موضوع در دنیا به عنوان یک موضوع نسبتا جدید پیگیری می شود و تحقیقات بسیاری درباره آن آغاز شده است اما کیفیت کاتالیست خودروهای سواری، مرغوبیت سوخت به ویژه از لحاظ مواد تبخیری و گوگرد در این زمینه اهمیت بسیاری دارد بنابراین تجهیز خودروهای بنزینی به کاتالیست مناسب و حذف خودروهای فرسوده می تواند تا حد چشمگیری در کاهش میزان تولید آلاینده ثانویه نقش داشته باشد. با همه صحبت ها ...
علائم میکروب معده، شیوه تشخیص و راه درمان آن
با توسعه ی بهداشت عمومی و دسترسی بیشتر به آب تمیز، میزان آلودگی به این میکروب در سطح جهان کاهش یافته است. شما نیز با داشتن سبک زندگی سالم می توانید خودتان و فرزندان تان را از شر این باکتری در امان نگه دارید. چگونگی بیماری زاییِ میکروب معده برای دهه ها پزشکان گمان می کردند استرس، غذاهای تند و پُرادویه، استعمال دخانیات و سایر عادات غلط عامل بروز زخم معده است. اما پس از کشف میکروب معده در سال 1982 مشخص شد این میکروب عامل بیشتر زخم های معده است. اسید معده در هضم غذا نقش ...
دلایل افسردگی در کودکان، چی میتونه باشه؟
انسان ها در هر سنی که باشند گاهی هیجانات را تجربه می کنند، به این معنا که همه ما گاهی غمگین یا افسرده می شویم، از شنیدن یک خبر ناراحت کننده یا رو به رو شدن با یک اتفاق ناخوشایند مضطرب می شویم، گاهی با ترس دست و پنجه نرم می کنیم و خلاصه با انواع هیجانات به گونه ای آشنایی داریم. برخی اتفاقاتی که در زندگی یک فرد رخ می دهد گاه می تواند باعث به وجود آمدن مشکلاتی در روح و روان او شود و او را مبتلا به ...
12 چای گیاهی برای اینکه جوان و لاغر بمانید
وعده در روز به مدت 1 ماه بنوشید. نکته : مصرف گلایل برای زنان باردار و شیرده و مبتلایان به ناراحتی های قلبی و کلیوی و کبدی مناسب نمی باشد. 2 چای گل ساعتی ( خواب خوب ): گل ساعتی داروی خوبی برای کم خواب ها است و برخلاف داروهای شیمیایی عوارضی مانند مشکلات حافظه و توجه ندارد ، 15 گرم برگ و گلبرگ های خشک شده این گیاه را در 1 فنجان آب جوش دم کرده و بعد از 10 دقیقه صاف کنید و ...
خواص شگفت انگیز بهترین خوراکی های سیاه
بسیار بالاست که بهتر است بعضی از مهم ترین آنها را بدانید: – شاتوت کالری بسیار کمی دارد و فیبر آن بالاست در نتیجه این میوه مناسب افرادی است که می خواهند وزن متناسبی دارا باشند. – شاتوت تازه منبع خوبی از ویتامین C محسوب می شود. این ویتامین آنتی اکسیدانی قوی است. مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند و التهابات بدن را کاهش می دهد. – تعدادی ...
خشکی پوست نوزادان و روش هایی برای پیشگیری
شفا آنلاین سلامت خشکی پوست نوزادان یه اتفاق رایجه که میتونه نوزاد شما رو تحت تاثیر خودش قرار بده. پوست نوزاد شما بی نهایت حساسه و بنابراین ممکنه براحتی دچار خشکی بشه. علاوه بر حساسیت، آب و هوا هم میتونه روی پوست نوزاد تاثیر داشته باشه. با توجه به ضعیف بودن نوزادان و اینکه خیلی به مراقبت احتیاج دارن ضروریه که شما برای پیشگیری از خشک شدن پوست نوزادتون کارهایی انجام بدین. در این مطلب ما در مورد خشک ...
شرم زندگی
هنگام زایمان به وجود می آیند. اگر نوزاد درست در لگن جا نشود، سرش بر بافتی که در استخوان لگن مادر قرار دارد، فشار وارد می کند و در نتیجه سوراخ ها و شکاف هایی در دیواره مثانه و روده ایجاد می شوند. فیستولی که بر اثر زایمان به وجود می آید، اکثرا در میان زنان فقیر اتفاق می افتد. انزوای جغرافیایی، کمبود درآمد برای مراقبت های پزشکی و سنت هایی مانند زایمان در خانه، ساختار اجتماعی پدرسالار که در آن ...
درمان یبوست در نوزادان، راهکار مناسب
، دفع یک بار در هفته به معنی یبوست نیست.) اشتهای کم، وزن نگرفتن و خونریزی از مقعد. راه های درمان یبوست نوزادان نوشاندن آب کافی یا مایعات دبگر به نوزاد (بهتر است از آب جوشیده سرد استفاده کنید. به این نکته دقت کنید که آب نباید جایگزین شیردهی شود.) استفاده از رژیم های غذایی فیبر دار مانند حریره بادام، پوره میوه، انواع لوبیا، نخود سبز، زردآلو، آلو، هلو و... ...
غذای نوزاد شش ماهه، نحوه نگهداری
هنگامی که مادری خوراندن غذاهای جامد را به فرزندش شروع می کند، در تمام طول روز تب و تاب این را دارد که کدام خوراکی ها برای دلبندش دلچسب ترند و در رشد و سلامت او نقش مهم تری دارند. از سویی بازار تبلیغات موادغذایی انواع و اقسام خوراکی های صنعتی را به خانواده ها نشان می دهند که در حقیقت مجموعه ای کهنه از بافت غذایی، طعم دهنده، نگهدارنده و رنگ هستند. تهیه مواد غذایی خوشمزه و اشتهاآور در خانه شاید کمی ...
شکم درد در نوزادان، عوامل کدامند؟
نوزادی که مدام گریه و بی قراری می کند، شکمش حسابی نفخ کرده و همه شیری که خورده را بالا می آورد؛ این جزو مشکلات روزانه مادران شیرده است. چون دستگاه گوارش کوچک و حساس کودک شان به هر چه که مادر خورده و وارد شیرش شده است، حساسیت نشان می دهد و از پس هضم آن بر نمی آید. البته هیچ مشکلی نیست که راه چاره نداشته باشد.غزاله زمانی، کارشناس تغدیه درباره رابطه مواد غذایی مصرفی مادر در تغییر حالات نوزاد شیرخوار ...