سایر منابع:
سایر خبرها
19 بهمن مشکلات چشم در بیماران دیابتی
مشکلات چشم در بیماران دیابتی؛ د کتر احمد شجاعی باغینی، فوق تخصص قرنیه دیابت چیست و انواع آن کدام است؟ دیابت یا بیماری قند به علت ناتوانی بدن در تولید یا مصرف انسولین پدید می آید. انسولین ماده ای است که در بدن توسط لوزالمعده تولید می گردد و باعث می شود قند یا به عبارتی مهمترین منبع انرژی بدن مورد استفاده قرار گیرد. آیا دیابت روی بینایی اثر می گذارد؟ اگر ...
19 بهمن تغذیه مناسب در سه ماهه سوم بارداری
فرزاد برهمندپور؛ کارشناس ارشد تغذیه و ارتقای سلامت تغذیه مناسب در ماه هفتم بارداری ماه هفتم بارداری مقارن با شروع سه ماهه سوم بارداری می باشد. در این ماه از بارداری، مادر به جای این که زیاد غذا بخورد باید به طور متعادل از مواد غذایی موردنیاز در رژیم غذایی خود استفاده نماید تا رشد جنین او به خوبی انجام گیرد. در طی ماه هفتم بارداری، تمرکز اصلی باید بر سلامت جنین ...
جشنواره پخت غذاهای سنتی در سمیرم برگزار شد
به اینکه مراحل تهیه و پخت غذاهای سنتی به صورت سنتی و طی مراحل مختلف انجام می شود گفت: غذاهای بومی و محلی مفید و دارای انرژی غذایی فراوانی هستند که مصرف این غذاها برای همه سنین توصیه می شود. سروناز زاهدیان نیا، در همین رابطه افزود: بیماری های غیر واگیر یکی از مشکلات مهم امروز جامعه بوده که نتیجه کم تحرکی و تغذیه نامناسب است. وی افزود: استفاده از غذاهای بومی و محلی نقش مهمی در ...
تسبیح چین کمونیست در سجاده ترکیه سکولار!
وارد کشور می کنند و این کالا ها به عنوان سوغات مورد استفاده قرار می گیرد در حالی که هیچ سنخیتی با فرهنگ ایرانی- اسلامی ما ندارد و باعث تعطیلی کارگاه های مختلف نیز می شود. او با بیان اینکه در خراسان رضوی بیش از 80 رشته فعال صنایع دستی وجود دارد می افزاید: توجه مردم به هنرهای دستی و صنایع دستی می تواند به تقویت تولید کالاهای باکیفیت ایرانی و اشتغالزایی کمک کند، کالاهایی که می تواند به ...
ویتامین B1 چه فوایدی برای سلامتی بدن دارد
بر روی فعالیت مغز و اعصاب نشان می دهد. با توجه به اینکه سلول های عصبی و مغز، انرژی را به صورت قند گلوکز از مواد غذایی دریافت می کنند (ولی سایر اندام ها می توانند از چربی ها هم استفاده کنند) لذا در این میان، اندام هایی که بیشتر دچار عوارض کمبود B1 می شوند، مغز و اعصاب است. علائم اولیه کمبود ویتامین ب1 با بی اشتهایی، سوء هاضمه و یبوست همراه است. احساس خستگی، عصبی و زود رنج شدن نیز ...
علت خارش زیر بغل و راهکارهایی برای رفع آن
پوست حساس زیر بغل را تحریک می کنند. پوست زیر بغل معمولا دارای پارگی های کوچک غیر قابل مشاهده ناشی از شیو کردن است. بهتر است از محصولات غیر عطری و کرم هیدروکورتیزون یک درصد استفاده کنید تا ناراحتی و زبری پوست زیر بغل برطرف شود. اگر این روش ها موثر نبودند بهتر است به دنبال علت و روش های دیگری باشید. علت پنهانی خارش زیر بغل زیر بغل شما ممکن است دچار عفونت قارچی شده باشد؛ در این ...
توصیه های وزارت بهداشت درباره ملزومات “کیف بحران”
، بسیار مهم است. باید بدانیم که مواد خوراکی و مصرفی به میزانی باشد که برای حداقل 72 ساعت تا یک هفته نیاز خانواده را مرتفع سازد. کنترل و بازدید دوره ای این بسته جهت جلوگیری از فساد مواد یا جایگزینی با وسایل و مواد جدید از اصول نگهداری این بسته ها است. عضو هیات برد سلامت در بلایای وزارت بهداشت تاکید کرد: علیرغم تمام اقداماتی که در کشور ما در خصوص بلایا و حوادث غیرمترقبه انجام شده است ...
سکته مغزی در جوانان 7 برابر میانگین
سن سکته مغزی در کشور بسیار پایین آمده و سالانه 100 هزار نفر در ایران به سکته مغزی دچار می شوند و این موضوع بسیار خطرناکی است. این اظهارنظر مرداد امسال توسط الهه تقوایی زحمتکش، نماینده انجمن سکته مغزی ایران انجام شد. اگر روزگاری میانسالان و سالمندان زخم خورده سکته مغزی بودند، اینک جوانان هم قربانی شده اند. جوانانی که گرفتار سبک غذایی و شیوه نادرست زندگی هستند. آن چنان که طی مدت اخیر کم نمی شویم که جوانانی بر اثر سکته مغزی رهسپار دیار باقی شده اند. اگر زمانی سوالمان این بود که چرا جوانان سکته مغزی می ...
با فرد معتاد خانواده چطور برخورد کنیم؟
... به گفته موسوی در اکثر پژوهش هایی که انجام شده است، نشانه هایی از رابطه مستقیم "اعتیاد با طلاق، همسرآزاری و کودک آزاری" وجود دارد. وی ادامه داد: معمولا بخشی از رفتار خشونت آمیز فرد معتاد به رفتار اطرافیان بستگی دارد اما بیشتر این خشونت بستگی به رفتار خود فرد معتاد دارد، این خشونت ها جزو عوامل اجتناب ناپذیر اعتیاد است، در اکثر مواقع در اثر دیر رسیدن مواد مخدر به فرد معتاد، وی ...
جوش هایی که با بارداری سراغتان می آیند
درمان جوش و آکنه در خانم های باردار وجود دارد. با حفظ تمیزی و رطوبت پوست، افزایش مصرف ویتامین A، و استفاده از محصولات مراقبت از پوست که حاوی روغن نارگیل هستند می توانید احتمال بروز جوش و آکنه را به حداقل برسانید.
راهکاری طبیعی برای ترمیم مفصل زانو
...> این متخصص زانو با اشاره به اینکه در صورت پیشرفت بیماری آرتروز، باید مفصل فرد بیمار تعویض شود، گفت: اگر بیماری فرد به مرحله پیشرفته برسد، باید عمل جراحی روی زانو انجام داد البته این عمل جراحی فقط در افراد بالای 55 سال انجام می شود. نژادی با اشاره به اینکه عوامل زیادی می تواند در کم کردن درد بیماری آرتروز تاثیر گذار باشد یادآور شد: در بیمارانی که علائم و درد آن ها با روش های فیزیکی، تمرین ...
بنزین یورو 4 هست؛ نیست؟
زیادی کاهش داده است. مدیر هماهنگی و نظارت بر تولید شرکت ملی پالایش و پخش فرآورده های نفتی تاکید کرد: تا زمانی که سوخت فسیلی به این اندازه در کشور مصرف شود، خودروها بی کیفیت باشند، به نوسازی ناوگان حمل و نقل عمومی بی توجهی شود، فرهنگ عمومی اصلاح نشود و شرایط جوی نامناسب در کشور وجود داشته باشد، آلودگی هوا اجتناب ناپذیر است. پاک کردن صورت مساله گزارش اخیر معاون ...
گنجینه پنهان سلامتی مغز را در این مواد غذایی بیابید
می شود. ماست: در هر 85 گرم، 1,1 میکروگرم ویتامین ب 12 دارد و منبع خوبی از کلسیم، پروتئین و منیزیم نیز محسوب می شود. مطالعات مختلف نشان می دهد که مصرف منظم ماست از بروز دیابت و فشار خون بالا پیشگیری می کند و به خاطر وجود پروبیوتیک ها در آن، به سیستم گوارشی بدن و افزایش عملکرد مغز نیز کمک می نماید. منبع: آوای سلامت انتهای پیام/ 10 ماده غذایی مفید برای تقویت مغز ...
10 عادت مهم میلیاردرها که برای پولدار شدن باید آن ها را در خود نهادینه کنید
پولدار شدن و موفقیت از آن دسته اهدافی هستند که کمتر کسی به دنبال آن ها نیست یا نبوده است. شاید بسیاری کارهایی را به خاطر پولدار شدن انجام ندهند اما موفقیت معمولاً با پولدرا شدن همراه است. اپرا وینفری یکبار در این مورد چنین گفته بود:” من موفق شدم به چنین موفقیت تجاری دست پیدا کنم زیرا هیچ گاه پول هدف اصلی من نبوده است” و این همان اصلی است که بسیاری از میلیاردرهای جهان بر آن تاکید داشته اند. امروزه هدف اصلی ثروتمندان جهان صرفاً مال اندوزی بیشتر نیست؛ برای مثال هدف مارک زاکربرگ تغییر دنیا و هدف ایلان ماسک ساختن شهری بزرگ بر روی کره مریخ است. ...
خواص روغن کنجد
اینحال زمانی که دانه ها به هنگام کامل رسیده باشند روغن بهتری خواهید داشت. شما می توانید در آشپزی خود از این روغن استفاده کنید. بیشتر افراد اسیایی همچون چینی ها، ژاپنی ها و سایر افراد از این روغن در غذاهای خود به خوبی استفاده می کنند. روغن کنجد به خاطر مزایای که بر روی پوست و صورت دارد در ماساژ نیز مورد استفاده قرار می گیرد. حتی به عنوان روغن حامل در بسیاری از محصولات آرایشی استفاده می شود ...
6 گزینه غذایی مفید برای رفع کبودی دور چشم ها
اکسیدان های موجود در چای، خاصیت ضد التهابی دارد و منجر به انقباض مویرگ های پوست زیر چشم می شود. تانین و آنتی اکسیدان EGCG موجود در چای سبز نیز ورم و تغییر رنگ زیر پوست چشم را کاهش می دهد. حتی قرار دادن کیسه های چای سرد به مدت 15 دقیقه زیر چشم، سیاهی آن را کاهش می دهد. آووکادو : این میوه که خاصیت ضد پیری دارد، غنی از پتاسیم، فیبر، اسید فولیک، ویتامین های گروه ب و ویتامین E است. مصرف آووکادو ...
انتقاد عضو کمیسیون بهداشت به "مصوبه قلیانی" مجلس
... ترکی به مضرات عرضه قلیان در قهوه خانه ها و چای خانه ها اشاره کرد و گفت: رفع موانع عرضه قلیان در قهوه خانه ها هم به سلامت مردم زیان می رساند و سبب ترغیب جوانان به مصرف سایر مواد دخانی می شود و همچنین با توجه به مسائل حاشیه ای در این اماکن ، آسیب های اجتماعی متعددی نیز به همراه دارد. ترکی با تاکید بر اینکه رفع موانع اشتغالزایی دلیل قابل قبولی برای عرضه قانونی قلیان در قهوه خانه های ...
مواد غذایی که مغز را تضعیف میکند
شیرین کننده های مصنوعی شفا آنلاین سلامت تغذیه هر کسی در دنیای امروزی در مورد گلوتن کربوهیدرات و شکر صحبت میکند اما باید توجه بیشتری به شیرین کننده های مصنوعی نیز داشته باشیم.چندی پیش گروهی از محققانمطالعه ای را انجام دادند. به گزارش شفا آنلاین : این مطالعه نشان میدهد زمانی که افراد شیرین کننده های بدون کالری را مصرف میکنند باکتری های درون روده به گونه ای تغییر پیدا میکند که ...
نگاهی به بدترین مصاحبه شاه
...، بلکه مرا مسخره هم میکرد. خیلی ها با احترام از من سؤال می کردند که آیا هرگز در این مورد شک نکرده ام که یک رویا یا فانتزی بوده باشد و من جواب می دادم خیر. نه به خاطر اینکه به خدا اعتقاد دارم و می دانم از طرف او برای انجام یک مأموریت انتخاب شده ام، بلکه خواب نما شدن های من معجزه هایی بودند که کشور را نجات دادند. سلطنت من کشور را نجات داد، به خاطر اینکه خدا کنار من بود. می خواهم بگویم تمام ...
کاهش وزن با انتخاب رنگ های مناسب
رنگی بچینید روی مواد غذایی سالم نشان سبز، مواد غذایی متوسط نشان زرد و روی آن هایی که ارزش غذایی کمی دارند نشان قرمز بزنید. زمانی که این مواد غذایی را در یخچال می چینید مواد غذایی سبز را در دسترس و مواد غذایی قرمز را تا جایی که می شود دور از دسترس سریع قرار دهید. این کار باعث می شود شما کمتر به سراغ مواد غذایی ناسالم بروید. در کافه تریای یک بیمارستان در آمریکا این سیستم اجرا شد. جالب ...
رقیق کننده خون طبیعی در این مواد غذایی
، با بررسی تمام مطالعات پزشکی انجام شده در مورد سیر به این نتیجه رسیدند که شواهد کافی برای این که سیر در جلوگیری از لخته شدن خون مفید است، وجود دارد ولی برای این که اثر رقیق کننده داشته باشد با به طور بالقوه اثر داروهای ضد انعقادی را افزایش دهد باید به مقدار زیاد مصرف شود. برای تایید ویژگی بالقوه رقیق کنندگی خون سیر به مطالعات بیشتری نیاز است. رقیق کننده خون طبیعی : ماهی و روغن ماهی ...
علائم برونشیت و راههای درمان آن را بخوانید
بایستی مصرف سیگار را به طور کامل قطع کند . از محیطهای دارای آلودگی هوا و گرد و غبار اجتناب نماید . از ورود به محیطهای سرد به صورت ناگهانی اجتناب نماید .مصرف آنتی بیوتیک مناسب و داروهای متسع کننده راههای هوایی و داروهای خلط آور با تجویز پزشک بایستی صورت پذیرد . زمان استفاده از آنتی بیوتیک محدود بوده و نیازی به مصرف دائم آن نیست .استفاده از مایعات گرم فراوان در حد 3 2 لیتر در روز باعث رقیق شدن خلط و ...
با این چند روش ساده صورتی تپل داشته باشید
سالاد جوانه گندم می توانید پودر تهیه شده از جوانه گندم را با ماست ترکیب کنید و بعد از خوردن یک وعده غذایی 2 قاشق از آن را بخورید. توجه داشته باشید که مصرف بیشتر پودر جوانه گندم و ماست بعد از غذا می تواند به چاقی دیگر نقاط بدن کمک کند بنابراین اگر می خواهید تنها صورت تان چاق شود به خوردن حداکثر 2 قاشق جوانه گندم و ماست بعد از یک وعده غذایی اکتفا کنید. الودکتر ...
تقویت حافظه با این ویتامین
سلول های مغز پس از آسیب ناشی از سکته مغزی است. محققان در نتایج خود اعلام کردند، ویتامین B3 تاثیر بسزایی در ترمیم و بازسازی مغز پس از سکته دارد. ویتامین B3 در بهبود سردردهای میگرنی و بیخوابی موثر است. این ویتامین به حفظ آرامش فرد و تولید هورمون های درون ریز مهم در بدن کمک می کند. ویتامین ب3 در تقویت حافظه و نیروی ذهن موثر است. مقادیر کافی ویتامین ب3 در بدن، به سلامت ...
خطر دستمال کاغذی برای خانم ها!
...> آیا راهی برای درمان این ضایعه های پوستی تناسلی وجود دارد؟ - بله، خوشبختانه در بسیاری از موارد دیده شده که پاپیلوماتوزها در صورت قطع استفاده از دستمال کاغذی برای خشک کردن ناحیه تناسلی، کم کم از بین می روند. به همین دلیل هم نیازی به استفاده از روش های تهاجمی یا غیرتهاجمی برای حذف این ضایعات پوستی وجود ندارد، ضمن اینکه پاپیلوماتوزها به همسر منتقل نمی شوند یا در صورت زایمان طبیعی، خطر ...
نحوه صحیح مصرف 9 گزینه غذایی را بدانید
آفتاب نیوز : نحوه استفاده از چند نمونه از سالم ترین گزینه های غذایی را بشناسید تا از تمام فواید تغذیه ای آنها بهره مند شوید: غلات کامل: غلات کامل و حاوی سبوس مانند انواع لوبیا، حاوی آنتی اکسیدان هایی به نام فیتات هستند که به ویتامین ها و مواد معدنی در غذاها متصل می شود و از جذب آنها جلوگیری می کند. پس همیشه این غلات را قبل از مصرف در آب قرار دهید و بگذارید مدتی سپری شود تا فیتات ...
احمقانه ترین رژیم های لاغری!
کالری است، تا جایی که متخصصان تغذیه، آن را خطرناک می دانند. این رژیم به علت ماهیت نامتعادلش می تواند باعث کمبود مواد مغذی شود. گذشته از آن، چه کسی می خواهد فقط سوپ کلم بخورد؟ رژیم هاله لویا رژیم هاله لویا که به آن روش خدا برای سلامتی غایی می گویند، یک رژیم گیاهی است که عمدتا شامل خام خواری + یک رژیم اضافه ی مصرف مکمل هاست. این رژیم نیز بسیار کم کالری است و بنابراین ممکن است تمام ...
درباره مصرف کلسترول غذایی بیشتر بدانید
که رابطه ای معنی دار بین کلسترول غذایی و امراض قلبی عروقی وجود نداشته و آنچه که امروز باید بسیار مهم و جدی انگاشته شود توجه مهم به کاهش قابل ملاحظه اسیدهای چرب اشباع و ترانس در رژیم غذایی است که در حال حاضر در دستور کار و اولویت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی هم قرار دارد. ارتباط کلسترول غذا با کلسترول سرم خون در دهه های گذشته باورها حاکی از نقش موثر چربی و کلسترول غذایی در ...
کپسول دیافیت (DiaFit)؛ یک مولتی ویتامین کامل
ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز افراد مبتلا به دیابت سلامت عمومی بدن تقویت سیستم ایمنی بدن عوارض در صورت مصرف صحیح عوارض جانبی خاصی ندارد تداخل دارویی تداخل دارویی خاصی گزارش نشده است مقدار و نحوه مصرف مقدار مصرف روزانه دارو با توجه به شرایط شما توسط پزشک محاسبه شده و به طور معمول روزانه یک عدد از کپسول همراه غذا و با مقدار کافی آب ...
چگونه به حفظ سلامت تیروئید کمک کنیم؟
...> اگر شما مشکل تیروئید دارید، با پزشک خود درباره گزینه های درمانی بالقوه مشورت کنید. اما علاوه بر روش های درمانی، تغییراتی در شیوه زندگی می تواند به حفظ سلامت تیروئید کمک کند. این تغییرات عبارتند از: با پزشک خود در مورد مصرف سلنیوم و ویتامین دی نیز مشورت کنید: هر دو این مواد به بهبود سلامت تیروئید کمک می کنند.تحقیقات بالینی نشان می دهد که مصرف روزانه 200 میکروگرم سلنیوم، می تواند آنتی ...