سایر منابع:
سایر خبرها
گفتگویی بی پرده با عبدی ؛ مرد هزار چهره سینما
یا همان اکبر عبدی بوده اید... اگر نقش پلیس را بازی کردم، اکبر عبدی بودم که پلیس است. خب! مردم دوست دارند بدانند اگر مثلا اکبر عبدی کارمند اداره بود ،چگونه آدمی می شود. راز خوب بازی کردن نقش های گوناگون در این است که درون بازیگر و هنرمند باید حتما در کارش مستتر باشد و دیده شود. این باعث می شود صداقت در کار بازیگر بیشتر باشد. در نوجوانی شما را اغلب در نقش پسری سر به هوا می ...
مقابله با افسردگی بدون کمک های حرفه ای
با انجام آنان و اتمام هر کدام احساس خوشایندی به شما دست میدهد. ورزش نه تنها تناسب اندام شما را حفظ می کند بلکه باعث آرامش روحی شما میگردد و آرامش را برای شما به ارمغان می آورد. شما ممکن است احساس کنید که ورزش یک کار خسته کننده است، اما هنگامی که شما شروع به انجام آن می کنید ، احساسات و ذهنیت بهتری نسبت به خود و ورزش خواهید داشت. علاوه بر این ، یک راه بسیار خوب برای مقابله با افسردگی است ...
یک نامه تاریخی و 15 سال کم کاری؛ رهبر انقلاب درباره آزاداندیشی چه پیامی دادند؟
خودم نوشته ام که من هرگز از پیدایش افراد شکاک در اجتماع که علیه اسلام سخنرانی کنند و مقاله بنویسند نه تنها متاثر نمیشوم، از یک نظر خوشحال هم میشوم، چون میدانم پیدایش اینها سبب میشود که چهره اسلام بیشتر نمایان شود. وجود افراد شکاک که علیه دین صحبت میکنند وقتی خطرناک است که حامیان دین آنقدر مرده و بی روح باشند که در مقام جواب برنیایند و عکس لاعمل نشان ندهند. اما اگر همین مقدار حیات و زندگی در ملت ...
19 بهمن طرح موضوع فرزند خواندگی!
بدانیم که کودک چه قدر از موضوع مطلع است. گاهی پیش می آید که کودکان در زمان ناراحتی یا عصبانیت به والدین خود می گویند: من فرزند شما نیستم و شما دروغ می گویید، این گونه اظهارات اغلب به علت ناراحتی کودک از والدین است، اما در مورد این کودکان نباید به سادگی از موضوع بگذریم و لازم است از کودک بپرسیم که چرا چنین احساسی دارد؟ و با پی گیری معلوم کنیم آیا شخص دیگری مثلا کودکی از اقوام یا حتی فرد ...
بازیگران درخشان تاریخ سینما (51): جیمز دین
...> 28. وی بزرگترین بت الویس پرسلی بود. 29. درست مثل دین که مارلون براندو را می پرستید، الویس دین را می پرستید و عاشقش بود. الویس ساعت ها درباره جیمز دین با دوستانش حرف می زد و دوست داشت پا جای پای او بگذارد. 30. پدرش وارث اموال او پس از مرگش شد که آن زمان پس از کسر مالیات، حدود 96 هزار دلار بود. 31. رولف ووتریش، مکانیک آلمانی که در زمان تصادف، روی صندلی کناری دین نشسته ...
علت خارش زیر بغل و راهکارهایی برای رفع آن
پوست حساس زیر بغل را تحریک می کنند. پوست زیر بغل معمولا دارای پارگی های کوچک غیر قابل مشاهده ناشی از شیو کردن است. بهتر است از محصولات غیر عطری و کرم هیدروکورتیزون یک درصد استفاده کنید تا ناراحتی و زبری پوست زیر بغل برطرف شود. اگر این روش ها موثر نبودند بهتر است به دنبال علت و روش های دیگری باشید. علت پنهانی خارش زیر بغل زیر بغل شما ممکن است دچار عفونت قارچی شده باشد؛ در این ...
یک بار خواهر شهید شدم و دو بار مادر شهید
کرد و به حوزه دفاع از کشور رفت. برادرم حمید و پسر بزرگم در خیلی از عملیات ها بودند. هرازگاهی که عملیات نبود به بابل می آمدند. خود شما هم در زمان جنگ فعالیت می کردید؟ من مدام جلسه روضه و مسجد بودم. همسرم خیاط بود. اواسط جنگ پسرم گفت سپاه خیاط لازم دارد تا لباس رزمندگان را بدوزد. حاج آقا جذب سپاه شد. بعد از 20 سال هم بازنشست شد. من از اول در بسیج بودم و در سپاه هم فعالیت می کردم. همه ...
چه کسی دختران بسکتبالی را زندانی کرد؟ / دلار پا به توپ شد / دولت چرا اصرار دارد اولویت مشکلات اقتصادی را ...
باید مردم را به سمت خوب شدن ببریم؛ نه اینکه برای آنها تعریف هایی از خوب بودن داشته باشیم. راهش این است که این فضا را از خودمان شروع کنیم تا کلاممان تأثیری در روح و جان افراد داشته باشد. با رفتارتان آموزش دهید و حرف بزنید. وی در پایان گفت: جهت مجموعه تولیدات فرهنگی به سمت خوب تر کردن جامعه باشد؛ نه در راستای اثبات اینکه خوبی چیست؟ واقعیت این است که هیچ زبانی برای این کار گویا تر از هنر نیست. ...
هر کسی باید خودش باشد و نه یک آدم جعلی
ضمن حفظ تمام نکات اصلی فیلمنامه نسخه قبلی برای تماشاچی امروزی هم جالب و جذاب باشد. به هر حال، فیلمنامه نسخه اصلی متناسب با حال و هوای دوران دهه80 میلادی نوشته شده بود و در زمان ما، اتفاقات زیادی در بین تماشاگران و دنیای سینما رخ داده است. چه چیزی باعث می شود احساس کنید قوی هستید؟ خوش مشربی و تلاش برای درست انجام دادن کارها کمک می کند تا احساس قوی بودن کنم. در زندگی خانوادگی ...
انواع کمر درد و نشانه های کمر درد خطرناک
...> اینکه صبح ها کمی دچار درد و سفتی در عضلات کمر خود باشید، طبیعی است؛ اما اگر این درد و سفتی بیشتر از 30 دقیقه طول کشید و در زمان حرکت بدتر شد ممکن است دچار نوعی آرتریت التهابی به نام اسپوندیلیت آنکیلوزان یا رماتیسم ستون فقرات ankylosing spondylitis باشید که حدود 1.4 جمعیت افراد را تحت تاثیر قرار می دهد. اگر این شرایط درمان نشود، ممکن است مهره های کمرتان با یکدیگر درگیر شوند و حرکت کردن برای شما سخت می ...
از کجا بدانیم دردی که داریم درد عضلانی تاخیری است یا آسیب؟
اگر تازه تمرین و ورزش را شروع کرده باشید یا اینکه مدت هاست تمرین می کنید و تازگی کمی بیشتر به بدن تان فشار وارد کرده باشید، احتمالاً دچار درد عضلانی تاخیری یا DOMS می شوید. درد عضلانی تاخیری، واکنش طبیعی عضلات نسبت به فشاری است که به آن عادت ندارند. حتی بعضی از بدنسازها عقیده دارند اگر درد عضلانی نداشته باشند یعنی شدت تمرین شان به اندازه کافی نبوده است. البته در واقعیت اینطور نیست. درد عضلانی نمی تواند بهترین معیار برای سنجش تطبیق عضله با رشد باشد. هر درد و ناراحتی که بعد از تمرین احساس می کنید، لزوماً درد عضلانی تاخیری نیست. گاهی شدت تمرین تا حدی است که دچار آسیب می شویم. مهم است که درد ناشی از آسیب را با درد تاخیری عضلانی اشتباه نگیرید. اگر دردتان، درد تاخیری عضلانی باشد با ادامه ی تمرین، آسیب نخواهید دید. اما اگر دچار آسیب شده باشید، با ادامه ی تمرین، آسیب تان تشدید خواهد شد. حالا از کجا باید تفاوت بین این دو را تشخیص بدهید؟ زمانبندی درد و ناراحتی، کلیدی در دست شماست معمولا ًدرد تاخیری عضلانی، فوراً احساس نمی شود. اگر هنگام تمرین یا در عرض چند ساعت بعد از جلسه ی تمرینی، شروع درد جدیدی را احساس کنید، به احتمال زیاد این درد، درد عضلانی تاخیری نیست. درد عضلانی تاخیری، همانطور که از اسمش پیداست، نوع به تعویق افتاده ی درد است و درد و کوفتگی نیست که فوراً آن را احساس کنید و صبح روز بعد هنگام بیدار شدن از خواب دچارش خواهید شد. البته این امکان وجود دارد که درد عضلانی تاخیری، یکی دو ساعت بعد از تمرین احساس شود اما متداول نیست. ما معمولاً درد عضلانی تاخیری را 24 تا 48 ساعت بعد از تمرینات سنگین احساس می کنیم. اما اگر هنگام تمرین و فعالیت، درد احساس کردید باید به آسیب دیدگی مشکوک شوید. چون این نوع درد، درد عضلانی تاخیری نیست. درد عضلانی تاخیری از نظر ویژگی و شدت با درد ناشی از آسیب تفاوت دارد درد عضلانی تاخیری، احساس ناراحت کننده ای ایجاد می کند اما معمولاً تند و تیز و عذاب آور نیست. درد تیز و آزار دهنده ای که با حرکت کردن احساس می شود معمولا نشان دهنده ی آسیب عضله، تاندون یا رباط است، در حالیکه درد عضلانی تاخیری باعث می شود در عضله احساس سفتی و کوفتگی داشته باشید نه اینکه با حرکت دادن کردن، درد تیز و عذاب دهنده ای احساس کنید. درد عضلانی تاخیری معمولاً خود به خود برطرف می شود همانطور که گفته شد، درد عضلانی تاخیری معمولا با تاخیر زمانی بوجود می آید و مدت زمان زیادی نیز نمی ماند. معمولاً 3 تا 5 روز احساس می شود و سپس تدریجاً فروکش می کند. در برخی موارد، ممکن است به یک هفته هم بکشد اما ندرتاً از آن طولانی تر می شود. درد و ناراحتی که بیشتر از این طول بکشد، به احتمال بسیار زیاد ناشی از آسیب است. مطالعه ای در سال 1993 که در نشریه ی Physiology منتشر شد دریافت که درد عضلات ناشی از درد عضلانی تاخیری معمولاً در عرض دو روز اوج می گیرد و بعد از سه روز نیز کمتر شده و بعد از یک هفته نیز کاملاً برطرف می شود. پس یادتان باشد اگر دردتان مدت دار شد، ممکن است درد عضلانی تاخیری نباشد. پیشنهاد مطالعه: آیا نداشتن درد عضلانی بعد از تمرین، به معنی بی نتیجه بودن تمرین است؟ درد عضلانی تاخیری معمولاً با حرکت بهتر می شود یکی دیگر از خصوصیات درد عضلانی تاخیری که آن را از درد ناشی از آسیب متمایز می کند این است که بعد از گرم کردن عضلات، تسکین می یابد. در واقع، این درد وقتی صبح از تختخواب بیرون می آیید یا زمانی که مدتی یکجا می نشینید، شدیدترین حالت خود را دارد و بعد از اینکه از جای خود بلند می شوید و کمی حرکت می کنید یا یک گرم کردن سبک انجام می دهید، مقداری از کوفتگی تان کم می شود. به این علت که احساس ناراحتی با حرکت کردن کمتر می شود، بیشتر افرادی که دچار درد عضلانی تاخیری هستند، باز هم می توانند تمرینات سبک را انجام بدهند. اما با وجود آسیب نخواهید توانست تمرین کنید، اگر چنین کاری بکنید، آسیب تان تشدید شده و دوره ی ریکاروی طولانی تر خواهد شد. بنابراین قبل از انجام تمرینات سنگین، حتما علت درد خود را شناسایی کنید. درمان درد عضلانی تاخیری درد عضلانی تاخیری برخلاف آسیب، خود به خود برطرف می شود و حتی اگر کاری هم نکنید، بیشتر از 5 روز نخواهد ماند. اما ممکن است احساس ناراحتی تا حدودی با شما باشد و به مدت چند روز، فعالیت تان را محدود کند. پیشنهاد مطالعه: با درد عضلات پس از ورزش چه کنیم؟ همانطور که گفته شد، لزوماً نباید به خاطر درد عضلانی تاخیری، جلسه ی تمرین تان را حذف کنید. در واقع، تمرین کردن می تواند با افزایش جریان خون به سمت عضلات، علائم تان را تسکین بدهد. پس به جای اینکه در خانه بمانید و روی کاناپه خود را رها کنید، تمرینات سبک انجام دهید. می توانید به مدت چند روز، از مقاومت سبک تر استفاده کنید، البته گرم کردن کافی را فراموش نکنید. وقتی که عضلات تان دردناک هستند، وارم آپ طولانی تر یک ضرورت است. بعد از تمرین نیز حتماً تمرینات کششی را انجام دهید. در مورد سایر درمان های درد عضلانی تاخیری چطور؟ بعضی از مطالعات توصیه کرده اند که ماساژ به تسکین علائم درد عضلانی تاخیری کمک می کند اما نتایج به دست آمده، ضد و نقیض هستند. ماساژ عضلات دردناک، دست کم می تواند به طور موقتی هم که شده، احساس خوبی ایجاد کند و همین دلیل خوبی برای عمل کردن به این توصیه است. یک راه دیگر هم استفاده از فوم رولر است که می تواند برای بعضی از افراد مفید باشد، در این مورد هم نتایج به دست آمده از تحقیقات، ضد و نقیض هستند. فوم رولر از خیلی جهات شبیه ماساژ است و کاری است که اگر احساس بهتری به شما می دهد، پس توصیه می کنیم انجامش دهید. پیشنهاد مطالعه: رفع کوفتگی عضلات ناشی از بدنسازی و فعالیت ورزشی گزینه ی بعدی نیز داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی هستند. این داروها التهاب را کاهش می دهند اما هنوز مشخص نیست که آیا درد عضلانی تاخیری مستقیماً از التهاب ناشی می شود یا نه و مطالعات به نتیجه ی آشکاری از این نظر نرسیده اند. ضمناً داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی، حتی ایبوپروفن، عوارض جانبی و خطرات زیادی دارند، مخصوصاً اگر بیشتر از دو یا سه روز مصرف شان کنید. کاهش طبیعی درد عضلات مطالعه ای دریافت که نوشیدن آب آلبالو می تواند علائم درد عضلانی تاخیری را تسکین بدهد. مطالعه ی دیگری تاثیر مکمل ویتامین C در پیشگیری از درد عضلانی تاخیری را مورد بررسی قرار داد و نتایج، حاکی از بی تاثیر بودن این مکمل بودند. همچنین، مصرف دوزهای بالای آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین C قبل از تمرین ممکن است، اختلال هایی در انطباق پذیری مثبت با ورزش ایجاد کند، بنابراین این رویکرد مناسبی نیست، مخصوصاً با توجه به اینکه درد عضلانی تاخیری خود به خود برطرف می شود. جالب است بدانید طبق آزمایشات، مصرف مکمل های اسید های چرب زنجیره دار می تواند درد عضلانی تاخیری بعد از تمرینات برونگرا (اکسنتریک) را تسکین بدهد. آنتوسیانین دارای ترکیبات آنتی اکسیدان قوی می باشد. که مانع از بروز التهاب شده و آنزیم های درد را نیز سرکوب و کاهش می دهد. در مطالعه ای که در مجله جامعه بین المللی تغذیه ورزشی انجام گرفته است به این نتیجه رسیدند؛ دوندگانی که در هفته 2 لیوان آب گیلاس ترش استفاده می کنند بعد از دویدن درد کمتری در عضلات داشته اند. آب گیلاس حاوی آنتوسیانین است آنتوسیانین در پرتقال خونی، گیلاس، توت فرنگی و سایر خوراکی های قرمز و بنفش رنگ مانند چای ترش یافت می شود، همچنین ممکن است میزان خطر ابتلا به عوارض قلبی و چاقی مفرط را کاهش نیز دهد. ترجمه و تعدیل: elmevarzesh.com منبع: cathe ...
چگونه در دوران میانسالی سرحال و با نشاط باشیم
...، مراقبت از جسم و روح، فعالیت های اجتماعی، پرورش احساس مفید بودن وعشق ورزی به یک نفر در زندگی سالم شما نقش دارند . متاسفانه، پیر شدن در جامعه ایرانی همواره با اضطراب و ترس همراه است. بسیاری از افراد نگران این هستند که در پیری چه بر سر آنها خواهد آمد. شما از خودتان می پرسید چه کسی از من مراقبت خواهد کرد؟ اگر همسرم را از دست بدهم چه می شود؟ اگر پول درمان بیماری هایم را نداشته باشم چه ...
ولایتی: آنان که در داخل برای ملت نسخه ذلت می نویسند یا تجاهل می کنند یا مزدور هستند
ریشه دارد. مشاور مقام معظم رهبری در امور بین الملل افزود: وقتی خبر پیروزی تحریم تنباکو به مرحوم میرزای شیرازی رسید، ایشان گریست و گفت: بیم آن دارم که این ها به قدرت علما پی ببرند و کمر به حذف اسلام ببندند و همین طور هم شد و آن کسی که بین فتوای تحریم تنباکوی مرحوم میرزا و ایران واسطه بود یعنی شیخ فضل الله نوری را به دار کشیدند. ولایتی گفت: در اهمیت کار شیخ فضل الله نوری همین بس ...
امام خمینی (ره) فاتح دل ها بود چه با سکوتش چه با کلامش
اسلامی ایران بر خلاف طالبان، اسلام واقعی را به دنیا شناساند و کاری کرد که چهره منافقان برای تمام مردم دنیا آشکار شود. امام خمینی(ره) با تأکید بر برپایی روز قدس،جنبش های حمایت از مردم فلسطین را جان تازه بخشیدند و امروز این مسئله در مجامع بین المللی مطرح می شود. امام خمینی(ره) اقداماتی را که در نظر داشتند جامه عمل پوشاندند و چشم انداز آینده را برای تمام مسلمانان روشن کردند. بسیاری از افراد تلاش کردند ...
آیت الله علم الهدی:آفت نسل جوان ما کم حوصلگی است
برابر خانم طاهایی در جامعه و دنیا تأثیرگذار و نقش آفرین باشید. وی خاطرنشان کرد: نسل جوان امروز با احساسات، روشن بینی و روشن اندیشانی هستند که در فضای اول انقلاب اسلامی آن نسل این گونه نبودند و نسل جوان هم در عرصه احساس و عقلانیت پیشرفته تر و روشن بین تر و رشد سیاسی او بیشتر است. نماینده ولی فقیه در استان خراسان رضوی با بیان اینکه در نسل جوان ما مسئله مقاومت در حوزه حوصله کم است ...
شکوری راد: هر نفر، یک رای میراث فقاهتی حضرت امام(ره) برای جمهوری اسلامی ایران است
. وی سپس با اشاره به ظهور جریان اصلاح طلب در دل نظام جمهوری اسلامی ایران، گفت: اصلاحات زمانی شکل گرفت که مردم و برخی از پیروان حضرت امام(ره) احساس کردند که میزان تاثیر رای مردم در نحوه اداره کشور دارد تضعیف می شود و شاخص ترین وجه این تضعیف اعمال نظارت استصوابی از زمان مجلس چهارم بود. شکوری راد در ادامه در نقد نظارت استصوابی گفت: این نظارت باعث شد که رای مردم دو مرحله ای و منوط ...
کنترل استرس در کودکان، ایده های ناب مخصوص والدین
می شود، بهتر است میزانِ این فعالیت ها را کاهش دهید تا کودکتان انرژی و وقتِ لازم را برایِ انجامِ تکالیفش داشته باشد. صبور باشید به عنوانِ پدر و مادر ممکن است مضطرب بودن و ناراحتیِ کودکتان، شما را ناراحت کند. اما سعی کنید از این احساس پیشگیری کنید و به جایِ آن، مشکل را برطرف کنید و رویِ کمک کردن به کودکتان تمرکز کنید. به او کمک کنید تا کم کم مشکلاتِ خودش را به بهترین وجه حل کند. کودکی را پرورش دهید تا با پستی ها و بلندی هایِ زندگی به بهترین وجه کنار بیاید، مشکلاتش را با کلمات بیان کند و خود را کنترل کند. ...
درمان جوش های سر سفید و چرکی
.... مقاله مرتبط: درمان جوش های سر سیاه تکنیک حصار درباره ی اینکه خودتان جوش های سرسیاه و سرسفید را از بین ببرید، خیلی حرف و حدیث وجود دارد. ما به شما نشان خواهیم داد که چطور می توانید آن جوش های سرسخت را بصورت امن از پوستتان حذف کنید. پاکسازی جوش های سرسفید یک فرایند ساده اما در عین حال دشوار است! هنگامی که می خواهید یک جوش سرسفید را از بین ببرید باید مراقب خیلی چیزها باشید ...
کنترل ترس در کودکان، رویارویی با چالش های زندگیشان
سلامت و ایمنی به صورت واضح وجود ندارد، ولی این خطر احساس می شود. نگرانی باعث تمایل گریز سریع فرد از موقعیت می شود. ضربان قلب تند شده و ممکن است بدن عرق کند و معده به هم بریزد. ولی اندکی نگرانی موجب می شود فرد هوشیار و متمرکز باقی بماند. ترسیدن و نگرانی درباره موارد بخصوصی می تواند برای کودک مفید باشد، زیرا موجب رعایت ایمنی توسط او می شود. به عنوان مثال، کودکی که از آتش می ترسد از ...
اگر این 17 ویژگی را دارید دوست داشتنی هستید + عکس
.... اگر کسی شایسته ی تعریف باشد از گفتن اش دریغ نمی کنند. 4. از ته دل همدردی می کنن د آنها از عباراتی مانند حتما خیلی احساس غرور کردی یا می تونم تصور کنم چقدر عصبانی شدی استفاده می کنند بنابراین هم با احساسات افراد دیگر همراهی می کنند و هم به آنها بها می دهند (بد نیست این راز را بدانید که آدمها دوست دارند دیگران درک شان کنند!) 5. اطلاعات مفید را با دیگران به ...
در جشنواره فیلم و نمایشگاه کتاب یاسوج چه خبر است؟؛ (محفل انس با قرآن، نشست کتابخوانی، خلاقیت هنرمند هم ...
ترسیم شد. بهنام نوروزی با بیان اینکه برای همدردی با مردم زلزله زده کرمامشاه به مناطق روستایی این استان سفر کرد گفت من وقتی خبر زلزله ی استان کرمانشاه را شنیدم، مثل همه ی مردم ایران احساس کردم باید کمک کنم. خیلی به نحوه ی این کمک فکر کردم و به این نتیجه رسیدم که باید با کار و زبان خودم با مردم حرف بزنم و به آنها کمک کنم. وی درباره ی انگیزه اش برای سفر به استان کرمانشاه گفت:تصمیم گرفتم ...
سازمان پدافند غیرعامل ایران یک سازمان امنیتی است که برای تهدیدات زیستی نیز ورود پیدا کرده است
ایران را در وضعیت تغییر جدی قرار داده است. همیشه وقتی شما یک سد می سازید، در خود محیط سد، اکوسیستم های کنار رودخانه ای که پشت سد هست، همه تغییر می کنند و اقلیم پایین دست سد هم دچار تغییر می شود. این برداشت هایی که آقایان از تئوری های علمی دارند، در کشور ما این وضعیت را تحمیل کرده است؛ البته در کشورهای اروپایی و آمریکا هم همین طور بوده است؛ اساساً همهٔ تئوری های علمی که مطرح می شود، بخشی بوده و نگاه ...
آرمان های انقلاب اسلامی در بعد استقلال سیاسی تا حدی محقق شده است/ در حوزه های اقتصادی به این مهم دست ...
، توقعات ایجاد شده در جامعه، هم در درون ارائه کنندگان خدمت و هم در درون گیرندگان خدمت که هر کدام از اینها را بخواهید جراحی کنید، نارضایتی تراشی می کنید. اگر ما انسجامی علمی و منطقی پیدا نکنیم و مسئولین و سیاستمداران کشور بر این انسجام علمی تفاهم نکنند، هر مداخله ای باعث می شود که آن مداخله کننده بد جلوه دهد. به جای پشتیبانی ما از یک مداخله درست، مداخله کننده را ممکن است زیر سوال ببریم. مجلس ...
خوش بین باشید
تری نسبت به خودتان داشته باشید و علاقه و احترام بیشتری برای خودتان قائل باشید از عزت نفس بالاتری برخوردار خواهید شد. اگر می خواهید عزت نفس شما تقویت شود باید مرتب با خود حرف بزنید و این جمله را همیشه به خودتان بگویید (( من خودم را دوست دارم )) . برای اینکه بتوانید کارهای بزرگ پیش رویتان را بخوبی انجام دهید و انگیزه لازم را برای انجام آن داشته باشید بصورت مستمر به خودتان بگویید ((من می توانم این ...
دکتر ولایتی در سازمان بازرسی: آنان که در داخل برای ملت نسخه ذلت می نویسند یا تجاهل می کنند یا مزدور ...
که ناگهان یک اتفاقی بیفتد در جایی که سابقه ندارد؛ ریشه این انقلاب در ملی شدن نفت، مشروطه، تحریم تنباکو، رساله جهادیِ جنگ با روس ها و تا عمق تاریخ ریشه دارد. ولایتی افزود: وقتی خبر پیروزی تحریم تنباکو به مرحوم میرزای شیرازی رسید، ایشان گریست و گفت بیم آن دارم که این ها به قدرت علما پی ببرند و کمر به حذف اسلام ببندند و همین طور هم شد و آن کسی که بین فتوای تحریم تنباکوی مرحوم میرزا و ایران واسطه ...
فرزندی بدون مشکلات روانی تربیت کنید
دانند چه فشاری بر کودک وارد می کنند. می خواند که فقط از سر شکم سیری و اجبار والدین است و یک فارغ التحصیل بیکار تحویل جامعه می دهیم. همین بچه پدر و مادر بعدی جامعه ما است و این چرخه تکرار می شود و آن چیزی که در این میان مغفول می ماند لذت، شادی و احساس آرامشی است که باید خانواده در کنار هم داشته باشند. می بینیم که اغلب خانواده ها هنوز در حسرت چیزهایی در گذشته هستند و مدام می گویند قدیم چطور ...
خانم ها جذب این مردان می شوند
ها هستند و در اکثر نقاط جهان و از تمام قومیت ها زنان دوست دارند با مردی موفق و به ویژه ثروتمند ازدواج کنند. زنان این مردان را شوهرانی پولدار و دوست داشتنی و پدرانی خوب و مفید برای فرزندان خود می بینند. مردهای موفق و ثروتمند نیز به دسته های مختلفی تقسیم می شوند، برخی از آنها ثروت خود را به صورت ارث بدست آورده و برخی دیگر با کوشش و تلاش، آن دسته از افراد که با کوشش و تلاش به جایگاه پیروزی ...
گفتند هر طرح مستندی که دوست دارم درباره تاریخ انقلاب بیاورم/ اشرف بزرگ ترین وافور ایران را در کاخ تمیشان ...
رسانه های آن طرفی و نه رسانه های انقلابی هیچ مستندی راجع به او نساختند. این موضوع در حالی است که ما منابع مکتوب زیادی نیز از او دراختیار داریم اما مغفول مانده است. به نظر من، دلیل اصلی این موضوع این است که اشرف چهره منفوری است و آن زمان به دلیل دخالت هایی که می کرده است، نه مردم و نه درباریان او را دوست نداشتند با این که از او حساب می بردند. بنابراین احساس کردم که در این سال ها کسی به سراغ او نرفته ...
خواص سرکه سیب برای بدن
، آنزیم ها و باکتری های مفیدی به نام مادر است که ظاهری تیره و غیرشفاف به این مایع می بخشد . برای اینکه با خواص و فواید سرکه سیب بیشتر آشنا شوید، از شما دعوت می کنیم تا این مطلب را تا انتها مطالعه کنید . خواص و فواید سرکه سیب هرگاه احساس کردید دچار سوزش معده (ترش کردن) شده اید، کافی است یه مقدار کمی سرکه سیب بنوشید تا این مشکل به سرعت برطرف شود . موجب تنظیم ...
گرانی نرخ ارز دلایل روانی و تبلیغاتی دارد نه اقتصادی/ بودن یا نبودن آمریکا در برجام تاثیری بر تصمیم ما ...
میلیون بود، امروز 25 میلیون جوان جوان داریم، جامعه آن روز ارتباطش با دنیا، رابطه اش با یکدیگر، سطح سواد و معلومات عمومی اش با امروز بسیار متفاوت است، ما باید زمان شناس باشیم، العالم به زمانه. روحانی اظهار داشت: اگر زمان و شرایط خود را نشناسیم انجام وظیفه هم برای ما سخت و دشوار خواهد بود، من می خواهم مقدمه صحبت هایم کوتاه باشم تا از صحبت ها و نظرات شما استفاده و بهره برداری کنم، دولت ...