سایر منابع:
سایر خبرها
این افراد هرگز نباید فلفل بخورند!
ساز را در بدن بالا می برد و به همین خاطر به لاغر شدن کمک می کند. اما کاپسایسین یک ماده فعال در فلفل است که موجب التهاب بافتی می شود و اگر به مقدار زیاد استفاده شود می تواند به لایه مخاطی معده و روده آسیب جدی وارد کند. 5 . فلفل قرمز می تواند مری را تحریک کرده و منجر به درد سوزش سر دل شود .خوردن فلفل قر مز می تواند یک مشکل بزرگ را برای افراد مبتلا به سندرم روده و یا کسانی که در حال حاضر از سوزش سر دل حتی به صورت مزمن رنج می برند فراهم سازد . ...
علت جوش های دوران بارداری چیست؟ +روش درمان
آلودگی یا آرایشی روی پوست تان باقی نماند و سلول های مرده ی پوست، منافذ آن را مسدود نکنند. روزی دو بار صورت خود را به آرامی بشویید. بهترین روش شستشو، استفاده از پاک کننده های ملایم صورت است. حتما صورت خود را کاملا تمیز کنید، مخصوصا قسمت های نزدیک به رویش مو و فک و دهان، چون این قسمت ها بیشتر مستعد جوش زدن هستند. موهای تان را هم باید به طور مرتب بشویید. ضمنا روبالشتی و حوله های تان را نیز همیشه تمیز و ...
دردسرهای فضانوردان برای تغذیه + تصاویر
به گزارش ایران خبر ، محققان ناسا در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند مواد غذایی که فضانوردان می خوردند، درون دستگاه گوارش و معده آن ها شناور می شود و سبب احساس سیری کاذب در آن ها می شود. یکی از مشکل هایی که فضانوردان با آن مواجه هستند کاهش وزن در زمان اقامت در ایستگاه فضایی بین المللی است، کارشناسان تاکنون دلایل مختلفی از جمله اثر بی وزنی بر بدن، محدودیت در خوردن مواد غذایی و مواردی از این ...
خوراکی هایی که بر خلاف تصورات رایج، گزینه های سلامتی به شمار نمی روند
آلو شامل بیش از 400 کالری و 45 گرم قند است در حالی که یک فنجان آلوی تازه فقط 76 کالری و 16 گرم قند دارد. رول ها ی سوشی ظاهرا رول سوشی تقریبا کامل است - پروتئین به شکل غذا های دریایی (مانند ماهی آزاد و ماهی تن) همراه با جلبک دریایی، سبزیجات و مقدار کمی برنج. رول ها ی سوشی مدرن کمی خطرناک هستند، چون به صورت سرخ شده و با مایونز و پنیر سِرو می شوند. علاوه بر این، سس سویا حاوی ...
مراحل زایمان طبیعی، بی دردسر ترین روش ممکن!
طبیعی نباید آسپرین و داروهای رقیق کننده ی خون را مصرف کند زیرا احتمال خونریزی در ستگاه تناسلی افزایش پیدا می کند و یا اینکه در شیر مادر آسپرین ایجاد می شود و کودک با خوردن آن دچار مشکلاتی خواهد شد. زمان ترخیص بطور معمول در زایمان طبیعی 24 ساعت بعد از زایمان و در سزارین 72 ساعت بعد از زایمان می باشد. شش هفته اول بعد از زایمان دوران نقاهت یا نفاس نامیده می شود. در این مدت نیز لازم است مادر در روز دهم و روز چهلم پس از زایمان به مراکز بهداشتی مراجعه نماید. تا از نظر وجود علائم خطر مورد بررسی قرار گیرد. ...
گیاه کلخونگ گیاهی معجزه آسا که شاید نشناسید
استخوان است. کلخنگ برای جلوگیری از پوکی استخوان مفید است. در صنعت داروسازی با صمغ کلخنگ پمادی درست میکنند که مالیدن آن بر بدن از گزش پشه جلوگیری میکند. سقز مقوی معده میباشد و به هضم غذا کمک کرده و محرک اشتها است. ضماد کلخنگ را با پیه ذوب کرده و جهت رفع کجی و ترکیدن ناخن بکار میبرند کلخنگ برای جلوگیری از شکستگی ناخن مفید است. مخلوط سقز با روغن زیتون جهت برطرف کردن ورم ها و ترک پوست خوب است ...
دادن مکمل به نوزاد، چقدر ضروری است؟
...، بهبود اختلالات یادگیری و حافظه بخصوص در کودکان مبتلا به کم خونی، افزایش انرژی و توانایی، بهبود ضعف، خشکی و گرفتگی عضلات تجویز می شود.یک نوزاد طبیعی هنگام تولد 75 میلی گرم آهن به ازای هر کیلوگرم وزن بدن دارد که دوسوم آن در گلبول قرمز خون متمرکز شده است و بقیه به صورت فریتین در کبد، مغز استخوان و نخاع ذخیره می شود. از این ذخیره برای رشد و جایگزینی آهن از دست رفته استفاده می شود. بنابراین در این ...
در هر ماه از بارداری چه بخوریم؟
عسل – سرکه سیب هفته ای یک مرتبه- انار شیرین صبح، عسل 9 ویتامین دارد و در زیبائی جنین و بدن مادر و صاف شدن پوست به خصوص صورت و کاهش اضافه وزن فیزیولوژیک مؤثر است. بیشترین علت استفاده از سرکه، به دلیل این که سرکه گرم است و حرارت بدن را بالا می یرد و مقوم اعصاب است. باتوجه به عدم اطمینان به سرکه های موجود دربازارچون ممکن حاوی موادشیمیائی باشند لیموترش تازه شایدجهت تصفیه خون جایگزین مناسبی باشد اما سرد ...
خطر جدی دستمال کاغذی برای خانم ها!
... جایگزین های دستمال کاغذی برای خشک کردن ناحیه تناسلی، به جایدستمال های آلرژن، می توان از چند جایگزین استفاده کرد. اولین راه، استفاده از حوله های سفید و نخی در خانه است. شما می تواندی خودتان را در منزل با این حوله ها خشک کنید و شب به شب آنها را برای استفاده روز بعد، بشویید. راه بعدی استفاده از حوله های یکبار مصرف، تنظیف یا گازهای استریلی است که به صورت بسته های بزرگ هم ...
علت و درمان سفیدی مو
...> کارشناسان تغذیه معتقدند؛ افرادی که دچار سفیدی مو هستند، باید میوه هایی مثل؛ سیب، گلابی، هلو و همه میوه هایی که حاوی مقادیری از املاح گوناگون خصوصاً فلز منگنز هستند را مصرف کنند. همچنین نخودفرنگی، قارچ، آجیل، لوبیا، عدس، گوجه فرنگی، موز، آلو، سویا و سیب زمینی از جمله غذاهایی هستند که مقدار قابل توجهی مس دارند که می تواند بر پوست و مو تأثیر بگذارد و حتی از سفید شدن مو هم جلوگیری کند. جوشانده ...
اختلالات تغذیه چیست؟
وزن سریع افرادی که این اختلال را دارند، مقدار زیادی وزن با کم خوری کم می کنند. حتی ممکن است خود را مجبور به انجام ورزش های شدید و یا خوردن قرص های لاغری کنند. خردن قرص های ادراد آور (دیورتیک ) و یا تحریک کننده روده (مسهل )، از دیگر استراتژی های ناسالمی است که این گونه افراد پیش می گیرند. چنین افرادی با وجود احساس ضعف و گرسنگی به کاهش وزن ادامه می دهند و بدن خود را که کاملا استخوانی شده ...
طرز تهیه خورش چغاله بادام خوشمزه + خواص و میزان کالری
...، آهن و مواد معدنی در سطح پایین تری قرار دارد ولی در صورت رعایت موارد بهداشتی و مصرف متعادل آن، می تواند مفید باشد و تا حدودی مواد مغذی را برای بدن تامین کند. چغاله بادام در تهیه غذاهایی مانند آش چغاله بادام استفاده می شود. یکی دیگر از غذاهای خوشمزه ای که می توان در فصل بهار تهیه کرد و از خوردن آن لذت برد، خورش چغاله بادام است که از ترکیب گوشت، سبزیجات و ادویه خوش عطر، با چغاله بادام ...
افتادن شکم بعد از زایمان، راهکار
. در طول روز به مقدار کافی آب بنوشید تا بافت پوست بهتر و منعطف تر شود. 5- درمان افتادگی پوست شکم بعد از زایمان : ناحیه مد نظر را با روغن ماساژ بدهید ماساژ دادن ناحیه افتادگی پوست، مثلا شکم، به سفت شدن آن کمک می کند. برای ماساژ بهتر است از روغن زیتون یا روغن نارگیل استفاده کنید. کمی روغن زیتون یا روغن نارگیل ولرم را در کف دستتان بگذارید و با کف دست تمام شکمتان را به سمت بالا ...
درمان عفونت واژن، راهکارهای فوق العاده
کرده و به مدت 20 دقیقه در محلول مورد نظر بنشینید. سپس بدن خود را بشویید و با حوله ی تمیز خشک کنید. می توانید تا زمان بهبودی هر روز این کار را انجام دهید. عسل و آب گرم اگر دچار ترشحات غیرطبیعی و عفونی رحم شده اید، می توانید از عسل رقیق شده با آب جوش استفاده کنید اما با این تفاوت که باید خود را در این محلول شست وشو دهید یا آن را در لگن ریخته و داخل آن بنشینید. قبل از تجربه این ...
طرز تهیه معجون ضد سرماخوردگی
سرفه های ناشی از سرماخوردگی را متوجه شدید، مصرف این داروی طبیعی را نیز شروع کنید تازودتر به نتیجه برسید. برای بعضی از سرفه های خلط دار، دوره شلغم درمانی طولانی تر خواهد بود. شلغم سرشار از آنتی بیوتیک است و اگر هر روز از آن استفاده کنید، دچار سرماخوردگی های عفونی نخواهید شد. طرز تهیه داروی سرماخوردگی عسل در شلغم (روش دوم): در روش دوم تهیه معجون سرماخوردگی عسل ...
از جنبه های زینتی تا جنبه های درمانی با گیاه بی نظیر آقطی
دارو برای رفع یبوست در سالخوردگان و افرادی است که انقباضات روده بزرگ در آن ها ضعیف شده است. دَم کرده برگ های خشک شده آقطی سیاه سبب رفع اسهال می شود. برای برطرف کردن درد بواسیر باید از برگ های تازه آقطی سیاه استفاده کنید. برای از بین بردن خارش بدن ، پوست ساقه آقطی سیاه را در روغن حرارت دهید سپس آن را صاف کنید و بگذارید خنک شود. این روغن را روی پوست ماساژ دهید. مصرف دَم کرده ریشه ...
برای سقط جنین چه باید کرد
را با آب بخورید تا غلظت روغن پامچال در بدن شما افزایش یابد. 2- چای بابونه مصرف 2-3 قاشق بابونه خشک در فنجان آب گرم ، 2-3 بار در روز به مدت پنج روز مناسب می باشد. شما همچنین می توانید از 5 قطره روغن اسانس بابونه استفاده کنید. توصیه می شود نوشیدن چای بابونه باعث افزایش احتمال موفقیت می شود ( 25 خواص بابونه+طرز تهیه چای بابونه ) 3- برگ جعفری برگ جعفری داروی خانگی بسیار طبیعی برای سقط جنین است. لازم ...
انواع چای و خواص آن ها
آنتی اکسیدان است که به تولید انرژی در بدن کمک می کند. هم چنین به تقویت سیستم ایمنی و زندگی پرانرژی تر کمک می کند. مقدار زیاد آنتی اکسیدان موجود در چای ماچا به دور نگه داشتن پوست از هر نوع بیماری کمک می کند و شما را به طور طبیعی از پرتوهای مضر فرابنفش حفظ می کند. خواص: سوزاندن چربی شکم، تقویت سیستم ایمنی، سم زدایی چای سیاه چای سیاه از برگ بوته چای ساخته شده که به ...
چطور صورت تپل داشته باشیم؟
هویج کوچک و تازه و نصف فنجان(125 سی سی) آب لیمو ترش تازه مخلوط کنید و با استفاده از میکسر آنها را به خوبی هم بزنید تا مخلوطی یکنواخت به دست آید. این آب میوه را هر روز صبح بیاشامید تا خیلی زود تاثیر آن را متوجه شوید.پتاسیم موجود در هویج می تواند از خشکی پوست جلوگیری کرده و این سبزی همچنین دارای خواص ضد التهابی می باشد که می تواند پوست را بازسازی و سفت کند. هویج همچنین مقادیر زیادی آنتی اکسیدان و ...
بهترین درمان ها برای بواسیر
زیاد نشستن و ایستادن زیاد ، کارشدید،چاقی ، ضعیف بودن بافتهای بدن ، بحران روحی وعوامل وراثتی ازعواملی هستند که در ایجاد بیماری مؤثر میباشند. شایعترین علت بواسیر خارجی، فشار در هنگام اجابت مزاج و تکرار این کار در هربار اجابت مزاج است. بواسیر، هنگامی ایجاد می شود که رگهای رکتوم بزرگ و متورم شده و به صورت زائده ای در ناحیه مقعد حالت بیرون زدگی ایجاد کند. یبوستهای سخت ، بی نظمی کار روده، اولین علت بروز این بیماری یبوستهای سخت و اختلال در کار روده میباشد. تلاش برای تخلیه مدفوع وفشار بر رگهای اطراف مقعد باعث این بیماری میباشد و در شرایطی بر کبد و روده فوقانی تأثیر میگذارد. ...
خواص اسید فولیک (ویتامین ب9) و عوارض کمبود آن
خونی از خواص این ویتامین است. در صورت کمبود میزان اسید فولیک در بدن نوع خاصی از کم خونی با نام ماکروسیتی آنمی ایجاد می شود. این ماده برای تبدیل کربوهیدرات به انرژی و تولید DNA و RNA لازم است. دریافت مقادیر کافی اسید فولیک از غذاهای مصرفی به مقابله با سرطان روده بزرگ ، معده، لوزالمعده، سرطان های مربوط به گردن و سرطان سینه کمک می کند. مصرف اسید فولیک یا ویتامین ب9 باعث افزایش اشتها می شود. به طور ...
درمان فوری و سریع آکنه و جوش صورت با داروی گیاهی و طب سنتی
... عظمایی بیان کرد: مصرف عرقیجات ترکیبی نیز سبب پاکسازی همزمان اندام های مهم بدن و تصفیه خون می شود برای این منظور باید عرق شاه تره، کاسنی، خار شتر، خارخاسک، گزنه، کرفس، کیالک، بومادران و گل ختمی را با هم ترکیب سپس در زمان مصرف در هر لیوان یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق غذاخوری سرکه سیب اضافه کنید. این محلول باید روزانه سه لیوان، 30 دقیقه قبل از غذا یا 2 ساعت پس از غذا میل شود. مصرف این مخلوط ...
6 گزینه غذایی مفید برای رفع کبودی دور چشم ها
استخوانی اطراف کره چشم را چربی فرا گرفته است، با افزایش سن این چربی رفته رفته بیرون می زند و موجب حالت پف آلود زیر چشم می شود. هنگامی که آب در این چربی جمع می شود حالت پف آلود زیر چشم ها تشدید می گردد. پس مصرف میزان توصیه شده آب (8-6 لیوان در روز) می تواند احتباس آب در بدن را کاهش داده و پف کردگی دور چشم ها نیز کمتر می شود. منبع: اوای سلامت ...
باورهای غلط در دوران بارداری، خواندنیهای جالب
پر مو و سر دل سوزان سوزش سر دل در دوران بارداری خیلی شایع است زیرا جنین و رحم در حال رشد به معده فشار می آورند و آن را به سمت بالا می رانند. در این تنگی جا احتمال برگشت اسید معده به مری و سوزاندن این ناحیه بیشتر می شود. اینجاست که خانم های باردار سوزش سر دل یا همان نقطه انتهایی مری را حس می کنند. برای پیشگیری از این حالت بهتر است بعد از خوردن غذا دراز نکشید و صاف بنشینید. همچنین هنگام خواب ...
آشنایی با فواید و مضرات دمنوش ترخون+ روش تهیه
می باشد. خواص دمنوش ترخون: دمنوش ترخون اشتها آور است زیرا ترخون ترشح شیره های گوارشی معده را تحریک می کند و به همین دلیل موجب افزایش اشتها می شود.دم کرده این گیاه باعث رفع خستگی شده و همچنین خاصیت آرامش بخش دارد. این دمنوش نفخ معده را برطرف کرده و هضم غذا را آسان می کند. ادرارآور است و یبوست را برطرف می سازد. این دمنوش به علت بوی تند و معطرش تا حد زیادی برطرف ...
مشکلات شایع در بارداری، راهکارهای درمانی
زودرس و حتی سقط جنین می شود. نحوه مقابله: راهکارهای زیادی برای مقابله بااین مشکل وجود ندارد. سعی کنید بیشتر استراحت کنید و در صورت لزوم با پزشک خود صحبت کنید. خستگی بارداری خستگی در تمام طول دوران بارداری با شما خواهد بود. این عارضه در سه ماهه اول و سوم بارداری رایج تر است. خستگی راهی است که بدن برای مقابله با بارداری در پیش می گیرد. باوجود آن همه وزن اضافی، بدن ...
نشانه های سرماخوردگی نوزاد چند روزه چیست؟
بیماری بعد از 7 تا 10 روز کاملا برطرف می شود و کودک احساس بهبودی می کند. در بعضی از کودکان که دچار سو تغذیه و کمبود تغذیه هستند یا به عللی سیستم ایمنی آن ها ضعیف می باشد، علائم سرماخوردگی کاملاً از بین نمی روند و دچار ترشحات غلیظ چرکی بینی می شوند و دوباره تب می کنند و سرفه آن ها ادامه پیدا می کند. اگر چنین اتفاقی افتاد کودک باید به وسیله پزشک متخصص کودکان معاینه و درمان گردد. دوران ...
10 روش خانگی برای درمان خشکی و ترک پاشنه پا + عکس ها
قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید. پاها را ده دقیقه در آن بگذارید و سپس با آب تمیز آبکشی کرده و خشک کنید. این کار را هر روز انجام دهید. 9. موز موز هم راهی مناسب برای برطرف کردن سلول های مرده ی پوست است که به حفظ رطوبت آن هم کمک می کند. برای درمان پوسته شدن پوست، همیشه موز بسیار رسیده را انتخاب کنید. از یک عدد موز بسیار رسیده خمیری یکدست درست کنید. می توانید دو قاشق چایخوری عسل ...
ماده غذایی ارزشمند و معجزه گر
روز مورد استفاده همه لاروها قرار می گیرد، ولی زنبور ملکه به طور دائم از این ماده تغذیه می شود. وی افزود: بدون ژل رویال هیچ لاروی قادر به رشد نیست و این ماده، ملکه را قادر می سازد که در روزهای تخم ریزی در شبانه روز بیش از دو هزار و 500 تخم بگذارد که وزن این مقدار بیش از وزن خود ملکه است. همچنین ملکه زنبور عسل به واسطه استفاده از این ماده مغذی حدود 5 تا 6 سال عمر می کند، در حالی که زنبور ...
دفع سنگ کلیه با استفاده از درمان های خانگی
های دفع سنگ کلیه به شمار می رود. روش کار چهار قاشق غذاخوری آب لیمو تازه و روغن زیتون را با یکدیگر مخلوط نموده و آن را به همراه مقدار زیادی آب میل نمایید. این روش را دو تا سه بار در روز تا زمانی که سنگ های کلیه دفع شود، تکرار کنید. بعد از دفع سنگ، نیازی به استفاده از این روش نمی باشد. 4. ریحان برای دفع سنگ کلیه ریحان یکی از سبزیجات پرکاربرد و مفید در وعده های غذایی ...