خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فصل مناسب باردار شدن، نظر طب سنتی
دوران بارداری کمتر دچار مشکل شوند و دوران بارداری خوبی را طی کند. پاکسازی معده یکی از مهمترین کارها برای زن قبل از بارداری است زنان قبل از بارداری به اصلاح مزاج معده خود بپردازند البته این کار توسط پزشک حاذق باید صورت گیرد و با استفاده از برخی غذاها یا داروهایی معده فرد اصلاح شده و در صورت بیماری آن را برطرف کنند. کبد به عنوان یکی از اعضای رئیسه بدن نقش مهمی را برعهده ...
پلاسما فروشی سدی در برابر سلامت کشور/ انتقال خون مراکز جمع آوری پلاسما را پایش کند
درمان دراین خصوص واصل شود؛ قطعا با جدیت مورد پیگیری قرار می گیرد، ضمن اینکه مسئولان سازمان انتقال خون باید توضیحات بیشتری را دراین خصوص ارایه دهند. عضو کمیسیون بهداشت ودرمان مجلس، با اشاره به اینکه طرح مشکل به تنهایی سبب ایجاد استرس و اضطراب جامعه می شود، گفت: به طورحتم مسئولان اجرایی همراه با راهکار مشکلات را مطرح کنند، درغیراین صورت ضعف مدیریتی نمود بیشتری پیدا می کند؛ اما وجود سوء ...
زخم ها را قبل از ناسور شدن دریابیم!
زیبایی صورت، گوش و حلق و بینی در این باره می گوید: به هیچ وجه نباید جوش های صورت را دستکاری کرد. کندن جوش های صورت مهم ترین دلیل ماندگاری جای آنهاست که متأسفانه هیچ یک از روش های موجود نمی تواند آثار باقی مانده را به طور کامل از بین ببرد. در مورد زخم ها هم همین طور است و باید از دستکاری بی دلیل زخم خودداری کرد. بخیه چقدر کمک می کند همواره این تصور وجود دارد که بخیه زدن باعث باقی ماندن ...
مهم ترین و شایع ترین دلایل ریزش مو
نیز شرایطی مشابه را تجربه می کنند. مصرف برخی داروها و استفاده ازمواد شیمیایی ریزش مو یکی از عوارض جانبی بسیاری از داروها است. داروهای حاوی مسدودکننده های بتا، هپارین، آمفتامین از آن جمله اند. استفاده از رنگ مو یا نرم کننده های شیمیایی حاوی مواد مضری، از جمله آمونیاک، برای سلامت انسان هستند که فولیکول های مو را تضعیف کرده و ریزش آن را تسریع می کنند. ...
20 درصد از بیماران مبتلا به سینوزیت مزمن، دچار پولیپ بینی می شوند
.... این عضو هیأت علمی دانشگاه با بیان اینکه 20 درصد از بیماران مبتلا به سینوزیت مزمن به پولیپ بینی نیز مبتلا می شوند، گفت: اگر فرد به طور مکرر مبتلا به سینوزیت حاد شود و یا عفونت سینوس او برای مدت 3 ماه یا بیشتر باقی بماند، ممکن است بیماری آن به سینوزیت مزمن تبدیل شود. احمدی گفت: علائم سینوزیت مزمن ممکن است خفیف تر از نوع حاد باشد ولی عدم درمان سینوزیت مزمن می تواند باعث آسیب ...
با چه خوراکی هایی به جنگ پیری برویم؟
التهابی بدن کمک کند، روند فرسودگی سلولی را کند کرده، با میکروب ها مقابله کرده و از بدن در برابر برخی انواع سرطان محافظت کند. اِدامامِه (Edamame) به سویای نارس پخته شده در داخل غلاف گفته می شود. این نوع لوبیای پخته شده در چین، ژاپن، کُره و هاوایی به عنوان پیش غذا و مخلفات مصرف می شود. توفو (پنیر لوبیا): این خوراکی محصولی از سویاست که مملوء از ایزوفلاون هاست. توفو نیز علاوه بر ...
مروری بر مهم ترین اخبار بازار سرمایه در هفته گذشته
...> شاخص بورس تهران، سومین متغیر برتر جهان شد با بررسی عملکرد بورس های مطرح دنیا و بازنگری در خصوص درصد روزهای مثبت این بازارها ، بازار سرمایه ایران با پشت سرگذاشتن 209 روز کاری، 70 درصد روزها را در مدار مثبت قرار گرفته است و بیشترین روزهای مثبت را درمیان دیگر بازارهای مطرح جهان داشته است. بازار سرمایه از ابتدای سال تا یازدهمین روز از بهمن ماه سال جاری با رشد 27.1 درصدی شاخص کل ( TEDPIX ...
اگر کبد چرب دارید این غذاها را بخورید
در کبد کمک می کند. محققان همچنان نیاز دارند تا برای نتیجه گیری های دقیق تر به مطالعات بیشتری بپردازند اما همین شواهد اولیه نیز متقاعد کننده به نظر می رسند. چای استفاده از چای به منظور درمان، الگویی است که تاریخچه ی هزاران ساله دارد. تحقیقی جدید در World Journal of Gastroenterology توصیه می کند، چای بویژه چای سبز می تواند به کاهش درصد چربی بدن و چربی خون کمک کند. مقادیر بالاتر ...
کاهش وزن سریع با این توصیه های سالم
با مواد مغذی، به جای گرسنگی دادن به خود برای سلامت کلی بدن مفید است و باعث کاهش وزن پایدار می شود. در ادامه می خواهیم شیوه های سالمی را به شما معرفی کنیم که با استفاده از آن ها می توانید سرعت سوزاندن چربی را افزایش دهید و سلامت خود را نیز به خطر نیندازید. سالم ترین روش ها برای سوزاندن چربی 1 . برای سوزاندن چربی قند را حذف کنید مهم نیست چه نوع برنامه ای ...
فشارخون بالا: یک خطر بالقوه برای کودکان و نوجوانان
در این مطلب از اسپرتان می خوانید: موارد گزارش شده در مورد فشارخون بالا در کودکان در طول سال ها به طور چشمگیری افزایش یافته است. دلایل افزایش فشارخون در کودکان شامل شرایط پزشکی مانند دیابت، شیوه های نامناسب غذایی یا تحرک کم بدن و ورزش نکردن است. اگر علت پرفشاری خون ریشهٔ یک بیماری باشد، برای مقابله با آن باید درمان را آغاز کرد ، گرچه کارشناسان بهداشت و پزشکان هنوز توصیه می ...
کمبود 6 ماده مغذی را در صورت تان ببینید
کمبود مواد مغذی در بدن، شما نیاز به انجام آزمایش های دوره ای خون دارید. در عین حال می توانید برخی از این کمبودها را از روی صورتتان نیز تشخیص دهید. وقتی بدن شما برخی مواد مغذی را از دست می دهد، صورت شما شاید اولین جایی باشد که در مورد این کمبودها به شما هشدار می دهد: کمبود ویتامین ب 12: کمبود این ویتامین در میان گیاه خواران بسیار رایج است. کمبود ویتامین ب 12 اغلب باعث تغییر رنگ ...
چرا مدفوع نوزادسبز رنگ می شود؟
داشته باشد. شیردهی نامناسب اگر روز پنجم مدفوع کودک به جای زرد، سبز شود، مانند دریافت شیر بیش از حد، ممکن است نشانه ای باشد که کودک نمی تواند به طور کامل سینه را تخلیه کند و از شیر کم چرب و با قند بالا استفاده می کند. در این حالت بر خلاف دریافت بیش از حد شیر، ممکن است وزن کودک کمتر از حد متوسط باشد. حساسیت نسبت به غذا و یا دارو هنگامی که یک کودک نسبت به ...
قرص جوشان منیزیم در چه مواردی تجویز می شود؟
به گزارش بهداشت نیوز ، قرص جوشان یا همان قرص هایی که در آب حل می شوند از داروهای مورد استفاده برای کسانی است که بدن آن ها با کمبود برخی از ویتامین ها و مواد معدنی مثل ویتامین سی، کلسیم یا منیزم و... روبه رو شده است. کمبود منیزیم در بدن باعث ایجاد علائمی مانند کج خلقی، لرزش، اسپاسم عضله، تغییرات شخصیتی، بی اشتهایی و بی خوابی می شود. قرص های جوشان منیزیم در بسته های استوانه ای شکل 20 عددی موجود ...
چگونه سرماخوردگی را متوقف کنیم؟
...: یک تغذیه سالم می تواند انرژی مورد نیاز سیستم ایمنی بدن را تامین کند، بنابراین بهتر است برای شام، خوراکی های دارای پروتئین چون گوشت بدون چربی، ماهی و حبوبات به همراه غلاتی چون برنج قهوه ای و سبزیجات سرشار از آنتی اکسیدان مصرف نمایید. اگر همچنیان حالت کرختی و گرفتگی دارید پیش از رفتن به رختخواب دوش آب گرم گرفته و سپس خواب آرامی داشته باشید. در روز بعد اگر ...
این گیاهان و ادویه ها به کاهش وزن شما کمک می کند
تواند به کاهش وزن کمک کند، و حتی باعث کند شدن روند افزایش وزن ناشی از رژیم غذایی پر چرب شود. مطالعات بر روی موش های صحرایی نشان داده اند که هل می تواند به کاهش قند خون و تنظیم انسولین، و همچنین کاهش سطح LDL (کلسترول بد خون) کمک کند. میخک مانند بسیاری از ادویه جات دیگر موجود در این لیست، می تواند با سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن شما و کمک به بدن برای سوزاندن کالری بیشتر، به ...
5 نکته برای تغذیه سالم هنگام سفر با کودکان
هنگام سفر، وجود انواع و اقسام غذاها موجب می شود فرزند شما تمایل به خوردن داشته باشد حتی اگر گرسنه نباشد. خوردن تنقلات در زمان سفر همواره وسوسه کننده است اما ممکن است باعث شود فرزند شما تغذیه مناسب و سالمی نتواند در طول سفر داشته باشد. بنابراین بهتر است به برنامه منظم غذایی خود در منزل پایبند باشید. شام را به عنوان مناسبت ویژه ای در نظر بگیرید. اگر نوع سفر شما اجازه می دهد سعی کنید در ...
خطر جدی دستمال کاغذی برای خانم ها!
یک خط قرار می گیرند و آلرژی های تماسی مانند استفاده از دستمال های کاغذی باعث تحریک برای ایجاد یا تشدید آنها می شود. آیا راهی برای درمان این ضایعه های پوستی تناسلی وجود دارد؟ - بله، خوشبختانه در بسیاری از موارد دیده شده که پاپیلوماتوزها در صورت قطع استفاده از دستمال کاغذی برای خشک کردن ناحیه تناسلی، کم کم از بین می روند. به همین دلیل هم نیازی به استفاده از روش های تهاجمی یا ...
خوراکی های پرآهن برای خانم های باردار
ویتامین C میل کنید. توصیه میکنیم سبزیجاتی مانند فلفل دلمهای قرمز و سبز، بروکلی و چغندر را در الویت قرار دهید. در خصوص میوهها نیز میتوانید به کیوی، پرتقال، آناناس، گریپفروت، پاپایا، انبه، توتفرنگی و غیره اعتماد داشته باشید. میتوانید از آب طبیعی این میوهها نیز استفاده کنید. همیشه دم دستتان میوه های خشک ، مغزها و دانه های مفید داشته باشید برای خودتان تنقلات سالم سرشار از آهن تهیه کرده و ...
کیم کارداشیان چگونه لاغر شد؟ | لاغری سریع | رژیم غذایی مناسب برای لاغری
موثر باشد . همچنین در این مورد بیان کرد "استفاده از چربی های سالم و طبیعی برای سلامتی مطلوب هستند و می توانید انها را در رژیم ؛ذایی خودتان قرار دهید . همچنین شما نمی توانید از چربی ها و روغن های فراوری شده و مضر استفاده نمایید چراکه انها باعث افزایش وزن در شما می شوند . برای مثال شما می توانید از گردو ، روغن زیتون ، کره بادام زمینی و آجیل به عنوان یک وعده غذایی استفاده نمایید . کاهش وزن کیم ...
با 3 گام کلیدی، سایز کمرتان را کم کنید
استفاده می کنند. نکات تغذیه ای دیگر عبارتند از: مصرف چربی های مناسب: بنا به تحقیقات، یک رژیم غذایی با چربی های ساده اشباع نشده مانند آووکادو، آجیل، دانه ها، سویا و شکلات، از انباشته شدن چربی در ناحیه کمر جلوگیری می کند. اجتناب از چربی های ترانس: از خوردن چربی های ترانس که اغلب در مواد تهیه شده از روغن های هیدروژنه مانند مارگارین، کلوچه و بیسکوییت یافت می شود، اجتناب ...
چگونه باید از کلیه ها مراقبت کرد؟
به گزارش رادیو سلامت، حسن ارگانی ، فوق تخصص کلیه با بیان اینکه کلیه ها با ترشح هورمون در ساخت استخوان دخالت می کنند و دفع مواد زاید مانند اوره – کراتینین، اسید اوریک را از بدن به عهده دارند، افزود: اگر کلیه ها آسیب ببینند مواد زیاد در بدن تجمع یافته و فرد دچار ضعف، بی حالی، کم خونی، تنگی نفس، ورم و پرفشار خون و غیره می شود. وی در خصوص عوامل خطری که کلیه ها را در معرض آسیب قرار می دهد ...
آزمایش های ضروری زنان در دهه های 20، 30، 40، 50 و بعد از آن
چاق هستند، جای تعجب نیست که دیابت نوع 2 قبلا به نام دیابت بزرگسالان شناخته می شد. دیابت یکی از مشکلات سلامتی مهم و در حال رشد است. اگر قبلا آزمایش نداده اید در این سن باید حتما آزمایش قند خون ناشتا بدهید . قند خون ناشتا به طور معمول باید کمتر از 100 mg/dl. اگر جواب آزمایشتان بین 100 تا 125 بود یعنی در مرحله پیش دیابتی قرار گرفته اید و باید شروع به مراقبت نمایید. یکی از روش های مناسب کاهش وزن 7 ...
رژیم غذایی مناسب برای پاکسازی انگل
خواص محافظت کنندگی در برابر انگل ها دارد. مطالعه ای نشان داده افرادی که عصاره ی پوست انار مصرف کرده بودند، میزان انگل ژیاردیا در نمونه مدفوع شان کاهش یافته بود. اما 28 روز طول کشید و بعد از این مدت انگل ها هنوز کاملا از بدن خارج نشده بودند. بازهم یادآوری می کنیم که از این شیوه های طبیعی تنها به عنوان مکملی برای درمان دارویی استفاده کنید. 7. میخک عصاره جوانه گل میخک حاوی ...
چگونه از سرطان سینه فرار کنیم؟
- که گاهی با هورمون دیگری به نام پروژستین ترکیب شده است- می شود. اما متخصصان تخمین زده اند که درمان با تعویض هورمون، که سطح استروژن زنانی را که در دوره بعد از یائسگی قرار دارند بالا می برد، و 15 درصد بروز موارد جدید سرطان سینه را شامل می شود. دکتر وایدیا می گوید: تصمیم به مصرف داروهای تعویض هورمون، تصمیم پیچیده ای است که زنان باید با مشورت دکتر متخصص به این نتیجه برسند. این داروها خطر ...
دلایل شایع عفونت ادراری
...> مصرف آب فراوان نه تنها تشنگی را برطرف می کند، بلکه احتمال ابتلا به عفونت دستگاه ادراری را نیز به ویژه در ماه های گرم تابستان، زمانی که بسیاری از ما به میزان کافی آب مصرف نمی کنیم را کاهش می دهد. با نوشیدن آب فراوان به تخلیه باکتری هایی از بدن کمک می کنید که می توانند موجب عفونت دستگاه ادراری شوند. استفاده از محصولات ضد بارداری استفاده از داروهای ضد بارداری می تواند به ایجاد تغییر ...
رعایت قوانین، مصداق وفای به عهد است
...: اگر آنچه نوشته شده به منزله شرط ضمنی در استفاده از آن وسیله باشد یا قانون حکومت باشد که ملتزم به رعایت آن شده، باید رعایت کنند و تخلف جایز نیست (سیستانی، 1418ق، ص175-171). 3. عمل قاچاق، قاچاقچی را در معرض ضرر مالی و جانی قرار می دهد که مورد نهی شارع واقع شده است. در فعل قاچاق، خوف ضرر جانی و مالی وجود دارد. از سوی دیگر، هر کاری که در آن خوف ضرر باشد، شرعاً جایز نیست ...
این افراد هرگز نباید فلفل بخورند
اندازه مجاز باشد به تومورهای سرطانی منجر می گردد و اگر در حد مجاز مصرف شود می تواند اثرات ضد سرطانی خود را نشان دهد. 4 . مصرف فلفل تند سرعت سوخت و ساز را در بدن بالا می برد و به همین خاطر به لاغر شدن کمک می کند. اما کاپسایسین یک ماده فعال در فلفل است که موجب التهاب بافتی می شود و اگر به مقدار زیاد استفاده شود می تواند به لایه مخاطی معده و روده آسیب جدی وارد کند. 5 . فلفل قرمز می ...
گیاهانی از جنس پروتئین!
...، توجه ویژه ای داشته باشید. یکی از عوارض جانبی رژیم گرفتن احساس گرسنگی است. اما با مصرف پروتئین بیشتر می توانید احساس سیری را برای مدت زمانی طولانی تر تجربه کرده و بین وعده های غذایی تمایلی به مصرف تنقلات نداشته باشید. بر خلاف گوارش کربوهیدارت های ساده، گوارش پروتئین به مقدار قابل توجهی کالری در راستای تبدیل آن به اشکال قابل استفاده انرژی برای بدن نیاز دارد. این فرآیند گوارش به نام اثر ...
19روش برطرف کردن بوی بد دهان
قاشق چایخوری از دانه های شنبلیله را با یک فنجان آب جوشانیده و جوشانده حاصل را مصرف کنید. 16- میخک دارای خواص ضد باکتریایی بوده و بوی بد دهان را از بین می برد. راحت ترین روش این است که چند تکه از این گیاه را در دهان گذاشته و آن را کاملا بجوید. در ضمن، می توانید چای گل میخک را نیز مصرف کنید. برای درست کردن این دمنوش، ابتدا یک فنجان آب را بجوشانید. سپس یک قاشق چایخوری از گل میخک را اضافه ...
برونشیت مسری است؟
آن منجر می شود .استفاده از ضدسرفه ها منجر به عدم تخلیه خلط و تشدید مشکلات موجود می شود .مصرف رژیم غذایی متعادل و صحیح و نگه داشتن وزن بدن در محدوده ایده آل از اقدامهای لازم دیگر در روند درمان است .انجام ورزشهای سبک منظم بدون ایجاد خستگی از کارهای دیگر مورد نیاز در درمان بیماری است .
