سایر منابع:
سایر خبرها
با مهم ترین تهدیدهای سلامت خود آشنا شوید: شکر، نمک و اضطراب، دشمنان سلامتی
حقایق درزمینهٔ استفاده از نمک: در صورت کمبود سدیم در بدن، گروهی از پیام های شیمیایی و هورمون ها به کلیه و غدد تولیدکننده عرق پیامی ارسال می کنند که آب و سدیم بدن را حفظ کنند. کمبود نمک در خون می تواند موجب شوک های سریع و ناگهانی در فشارخون شده و به قلب آسیب برساند. در صورت مصرف بیش ازحد نمک، کلیه ها وظیفه خارج کردن میزان اضافی سدیم را داشته و حجم نمک در ادرار زیاد می شود. وجود ...
نقش تغذیه در درمان آلزایمر
آلزایمر در سالمندی گردد در حالی که ریسک آلزایمر در افراد سالمند چاق کمتر می باشد در نتیجه داشتن وزن مناسب در زمان میانسالی می تواند اثرات محافظت کننده ای بر آلزایمر در سالمندی داشته باشد. همچنین مشخص شده است که کاهش وزن و سوء تغذیه شدید به دلیل تأثیر بر وضعیت تغذیه و کمبود ریز مغذی های ضروری برای سلول های مغزی، سرعت کاهش عملکرد شناختی را افزایش دهد. اسید های چرب امگا 3 ...
به 6 دلیل لبنیات سنتی نخرید
غیر قانونی وارد فروشگاه های لبنیاتی سنتی شده، با قیمت های نازل به مشتریان فروخته می شود. برخی شیر ها به دلایل خاص همچون وجود آنتی بیوتیک ها، آلودگی بالای میکروبی یا وجود خون در شیر . که آن را در صنعت غیر قابل استفاده می کند . از کارخانجات برگشت می خورند. این محموله های شیر در صورت استفاده در کارخانجات، مشکلات زیادی ایجاد می کنند و در بسیاری از موارد علاوه بر شیر، کیفیت سایر محصولات لبنی ...
آیا پزشکی بعد از انقلاب پیشرفت داشته است؟
های بنیادی، توسعه تحقیقات ترجمانی سلول های بنیادی روی حیوانات آزمایشگاهی و انجام کارآزمایی های بالینی فعالیت دارد. این پژوهشکده شامل گروه های پژوهشی سلول های بنیادی و زیست شناسی تکوینی، فناوری نانو و زیست مواد، زیست پزشکی ترمیمی و سلول درمانی، زیست شناسی سامانه های مولکولی است. 2. پژوهشکده پزشکی تولید مثل رویان: این پژوهشکده در زمینه افزایش میزان باروری، سلامت جنین و بهبود سلامت جامعه ...
انرژی اتمی درباره ضرر امواج موبایل چه می گوید؟
رادیویی و مایکروویو هم در نظر گرفت. البته نقش این پرتوها در افزایش ریسک سرطان توسط مجامع معتبر جهانی، نظیر سازمان جهانی بهداشت تایید نشده است. برخورد پرتوهای رادیویی به ماده سبب می شود مولکول های ماده نوسان کنند و در نتیجه گرم شوند. به همین دلیل این پرتوها می توانند بر بدن انسان تاثیر بگذارند. این پرتوها در شدت زیاد می توانند باعث آسیب دیدن چشم ها، سوختن پوست، احساس گرما در بدن و ...
پاکسازی انگل با کمک تغذیه
کنندگی در برابر انگل ها دارد. مطالعه ای نشان داده افرادی که عصاره ی پوست انار مصرف کرده بودند، میزان انگل ژیاردیا در نمونه مدفوع شان کاهش یافته بود. اما 28 روز طول کشید و بعد از این مدت انگل ها هنوز کاملا از بدن خارج نشده بودند. بازهم یادآوری می کنیم که از این شیوه های طبیعی تنها به عنوان مکملی برای درمان دارویی استفاده کنید. 7. میخک عصاره جوانه گل میخک حاوی عناصری مانند ...
بهترین گیاهان دارویی ضدسرطان برای پرورش در خانه
، نرم ترین و مغذی ترین گیاه را برایتان به ارمغان می آورند. ماحصل آن تقریبا 2 فنجان بروکلی در عرض 72ساعت است! اجازه دهید آب جوانه ها گرفته شود، سپس آنها را در ظرفی دردار ریخته و در یخچال نگه دارید. بدین ترتیب می توانید آنها را به مدت 5 روز در یخچال نگه دارید و به مرور استفاده نمائید. خواص قدرتمند : طبق دو مورد از مطالعات انجام شده در سال 2012، نعناع با خواص ضد سرطانی بعلاوه ترکیبات حاوی ...
بهترین راهکار برای ضد عفونی سبزیجات
ها حاوی آنتی اکسیدان هستند که با خرد کردن آنها چه به صورت دستی و چه ماشینی ویتامین C آن را از بین می رود. بنابر این باید تا حد ممکن ازاین کار پرهیز کرده و اگر مجبور به این عمل شدیم باید بلافاصله بعد از خوردن آن را مصرف کرد. در مجموع خشک کردن و سرخ کردن سبزی ها به کیفیت سبزی آسیب وارد می کند. زیاد روی در مصرف سبزی ها ممنوع استفاده از سالاد و سبزی همراه با غذا از فرهنگ های خوب ...
سرطان های زنانه ای که قابل پیشگیری هستند
پستان برای کاهش مرگ و میر ناشی از این بیماری ماموگرافی است که با استفاده از اشعه ایکس انجام می شود و رادیولوژیست گزاردش دهی مربوط به آن را انجام می دهد. روش دیگر که بیمار ممکن است متوجه توده شود، معاینه توسط پزشک یا خود بیمار است که معمولا بهترین زمان برای این معاینه یک هفته بعد از شروع عادت ماهانه است و خانم های یائسه هم باید زمان مشخصی از ماه رو برای این کار معین کنند. خانم ها ...
با این ماده گیاهی کچلی را درمان کنید
زیر پوست سر تحریک شود. همچنین می توان علاوه بر استفاده از انواع پیاز خوراکی و سبزی ها، موها را با ماست شست وشو داد چون آب ماست از ریزش مو جلوگیری می کند. مصرف جوانه گندم، سبوس برنج و نخودفرنگی نیز در تقویت مو موثر است و همچنین گفته می شود که یکی از علل ریزش مو علاوه بر کمبود ویتامینB، کمبود گوگرد در بدن است. این ماده معدنی در پیاز نرگس، پیاز عنصل و همچنین در انواع سبزی ها مثل تره، سیر و ...
10 دلیل علمی برای مصرف روزانه زنجبیل
به گزارش شمال نیوز،بیش از 115 ترکیب شیمیایی مختلف در ریشه زنجبیل وجود دارند و بر همین اساس این گیاه دارویی فواید مختلفی را برای بدن انسان ارائه می کند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "لیو لاو فروت"، زنجبیل یکی از پر استفاده ترین گیاهان دارویی حال حاضر در جهان است. از نظر فنی زنجبیل یک ریزوم (زمین ساقه) است. قدمت استفاده از زنجبیل در کشورهایی مانند چین و هند به بیش ...
آگاه سازی زنان مهمترین راه پیشگیری از بیماری ها
میر بسیار زیادی همراه است می افزاید: از یک دهه قبل در کشورهای پیشرفته دنیا واکسن گارداسیل برای این بیماری ساخته شده که توصیه می شود دخترها در 9 تا 11 سالگی آن را به صورت سه دوز در طول مدت 6 ماه در عضله بازو تزریق کنند. درحال حاضر واکسن برای سروتیپ های 6، 11، 16 و 18 ساخته شده است ولی متخصصان هنوز موفق نشده اند برای همه 15 سروتیپ خطرزا یک واکسن تهیه کنند. بعد از تزریق واکسن، پیشگیری های بعدی ...
از کجا بفهمیم کبد چرب داریم؟
... درد مرکز یا قسمت راست بالای شکم کبد بزرگ شده تیره شدن رنگ پوست یا لک صورت، جوش صورت که معممولاً روی گردن یا زیربغل رخ می دهد. سفید شدن زبان بوی بد دهان کهیر و حساسیت های پوستی خارش پوست تعرق بیش از اندازه بوی نامطبوع و زننده بدن حلقه های تیره زیر چشم زرد شدن چشم قرمزی، تورم و خارش چشم (حساسیت چشم) آکنه دوران بزرگسالی ...
برای پسردار شدن چه باید کرد؟
- هویج- بیسکوئیت- سیب زمینی پخته- کشمش- نان گندم سفید- نوشابه های دارای شکر و یا پلی مرهای گلوکز است. به طور خلاصه ، غذاهائی که بیشتر برای لقاح پسرمناسب است عبارتند از: کلیه غذاهای شور ، موز، خرما ، هویج، سیب زمینی ، جگر، گوشت و تخم مرغ ، وغذاهائی که برای دختر مناسب است عبارتند از : شیر و فراورده های ان، ماهی، ساردین، خاویار، بادام، کاکائو و جوانه گندم و کلم، کدو و فلفل سبز. ...
خرید و فروش اعضای بدن چه حکمی دارد؟
از پوست یا نخاع یا یک کلیه در صورت سالم بودن کلیه دیگر با فرض رضایت صاحبش جایز است (اگر کودک یا دیوانه نباشد) وگرنه به هیچ وجه جایز نیست و هرگاه قطع آن جایز بود گرفتن پولی به ازای آن نیز جایز است. آیت الله نوری همدانی: دریافت پول در ازای بعضی از اعضا مانند کلیه مانعی ندارد. آیت الله هادوی تهرانی: فروش عضو در صورتی که ضرر قابل توجهی به بدن نزند با یک غرض عقلایی ...
این مواد غذایی چند برابر تخم مرغ پروتئین دارند
دیگری هم هستند که میزان اسیدهای آمینه و پروتئینشان چندین برابر یک عدد تخم مرغ است: لوبیا: این ماده غذایی در هر نصف فنجان 6,6 گرم پروتئین دارد. لوبیا منبع گیاهی نادر از اسیدهای آمینه کامل و منیزیم است. مصرف این ماده غذایی منجر به افزایش سوخت و ساز بدن، تولید انرژی( Energy ) و توسعه عضلانی می شود. نخود: در هر نصف فنجان و به صورت پخته شده 7,3 گرم پروتئین دارد. نخود یک غذای عالی برای ...
علت جوش های دوران بارداری؟
خانم هایی که سابقه ی جوش و آکنه را از قبل دارند، بیشتر در معرض آکنه های دوران بارداری هستند. اگر از نظر ژنتیکی مستعد جوش زدن باشید، پس برای پیشگیری از آنها کار زیادی نمی توانید انجام دهید. آکنه ی بارداری را چگونه درمان کنید صورت خود را بشویید بهترین راه پیشگیری از آکنه، مراقبت از پوست است. دقت داشته باشید که هیچ آلودگی یا آرایشی روی پوست تان باقی نماند و سلول ...
خوراکی های احیا کننده مو های عارضه دیده بر اثر آلودگی هوا
به گزارش شلمچه نیوز به نقل از خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ ؛ کارشناسان درجدیدترین پژوهش های خود دریافتند استفاده بعضی مواد غذایی می تواند علت جلوگیری از ریزش مو های سر، تقویت ریشه و ساقه مو ها و کمک به رشد دو مرتبه آن ها گردد. آلودگی هوا افزون بر آسیب به پوست و ریه و افزایش خطر بروز سکته مغزی و قلبی، علت آسیب به مو ها و ریزش آن ها هم می شود. در روز هایی که هوا ...
خوراکی هایی که گزینه های سلامتی به شمار نمی روند
بیش از حد است و خود برنج سفید هم می تواند موجب افزایش قند خون در افراد مبتلا به دیابت شود. هنگام خوردن سوشی، بهتر است از برنج قهوه ای، سبزیجات تازه استفاده و سس آن را حذف کنید. سالاد سزار کاهو که اساس سالاد سزار است، در ویتامین ها و مواد معدنی بسیار غنی است، اما خب لطفا حواس تان به سس پرجرب و پنیر پرکالری این سالاد هم باشد که به طور کامل می تواند 800 کالری را وارد بدن تان کند ...
خوردنی های مناسب برای آنهایی که کبد چرب دارند
ترکیب مفید، خود قهوه می تواند به محافظت از بدن در برابر کبد چرب غیر الکلی کمک کند. افزودن قهوه به عادت های صبحگاهی تان می تواند عادت خوبی برای بیماران کبد چرب باشد. بروکلی خوردن طیف متنوعی از سبزیجات برای بیماری کبد چرب مفید است، اما بروکلی سبزی است که حتما باید در رژیم غذایی وجود داشته باشد. مقاله ای در نشریه ی Nutrition دریافت که مصرف بلند مدت بروکلی به پیشگیری از ایجاد چربی ...
علت شب کوری و درمان آن
. در غیر این صورت خوردن روزانهٔ کپسول مولتی ویتامین شاید لازم است. 4. شب رانندگی نکنید: رانندگی بعد از غروب آفتاب، مخصوصاً وقتی نور چراغ اتومبیل های روبه رو چشم را می آزارد، کار دشواری است. در مسیرهائی رانندگی کنید که نور چراغ های مقابل در خارج از دید مستقیم شما قرار گیرند. 5. عینک آفتابی بزنید: در جاده ها، دو کیلومتر قبل از رسیدن به تونل، عینک آفتابی بزنید تا چشمتان راحت تر به ...
خوردن این قسمت های مرغ ممنوع!
سیستم ایمنی بدن شده و حتی ریسک ابتلا به تومورهای سرطانی را افزایش می دهد. بنابراین از مصرف قسمت هایی از مرغ که پوست بیشتری دارد، بپرهیزید؛ چرا که علاوه بر چربی بالا، باعث افزایش کلسترول بد خون هم می شود. جگر مرغ جگر مرغ همان عضوی است که علاوه بر ذخیره مواد مغذی، به دلیل آنزیم های متنوعی که در سلول های خود دارد محل تجمع و خنثی سازی سموم، برخی هورمون ها، واکسن های تلقیحی و انواع ...
خواص ویتامین ب6 (Vitamin B6) و منابع تامین کننده آن
ویتامین ب6 یا پیروکسیدین یکی دیگر از ویتامین های بسیار مهم و و ضروری گروه ب است. این ویتامین در آب حل می شود و بعد از هضم غذا تقریبا در طول 8 ساعت از بدن خارج می گردد و همانند بقیه ویتامین های این گروه در بدن ذخیره نمی شود؛ به همین دلیل توصیه متخصصان تغذیه استفاده روزانه آن به صورت غذا و در صورت عدم دریافت کافی، استفاده از مکمل های غذایی است. در این بخش از ستاره، خواص ویتامین ب6، نقش آن در سلامتی ...
ضرورت حمایت بیمه ها و وزارت بهداشت دردرمان سرطان
، جوامع و تصمیم سازان نظام سلامت در کشور های مختلف نسبت به اهمیت این گروه از بیماری ها برای جلب سرمایه های علمی، اقتصادی و بهبود روش های تشخیص و درمان سرطان می باشد. وی ادامه داد: روز جهانی سرطان برای اولین بار در سال 2006 در پاریس نام گذاری شد و سال بعد از ان نیز بنده افتخار داشتم که برای نخستین بار این روز را به جامعه علمی و فرهنگی کشورمان معرفی کنم. از آن سال نیز خوشبختانه در کشور ما به ...
راهکار های بستن منافذ باز پوست صورت
لایه برداری کنید. با لایه برداری، کرم آب رسان تأثیر خیلی بهتری خواهد داشت. برای مراقبت پوست از رتینوئید استفاده کنید دکتر لویس می گوید: از یک پماد موضعی متوسط روی پوست استفاده کنید. این کار فرایند جایگزین شدن سلول های مرده را افزایش می دهد. این پماد در نتیجه پوست را لایه برداری می کند و باعث می شود منافذ کوچک تر به نظر برسند . هر روز از مرطوب کننده استفاده کنید می ...
شب ها دوش بگیرید تا پوست درخشانی داشته باشید
را دارد؛ در حالی که حمام شبانه تعریق، چربی های اضافی و مواد حساسیت زایی را که در طول روز به پوست بدن چسبیده اند، از آن جدا می کند، به پوست درخشندگی خوبی می دهد و به طور کلی، عمل خوبی برای از بین بردن آلودگی های روزانه است. اگر کل روز در حال فعالیت و کار هستید و تعریق داشته اید، قبل از خواب حتما دوش بگیرید. بدن با قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا و مواد حساسیت زا، مستعد تحریک پوستی می شود ...
آیا اضافه کردن سبوس به آبمیوه باعث لاغری می شود؟
به میزان زیاد از این نان ها استفاده می کنند. برخی افراد نیز سبوس آماده می خرند و به هدف کاهش وزن و لاغر شدن، آن را در ماست، سالاد و آبمیوه می ریزند یا در طبخ انواع غذاها و شیرینی ها استفاده می کنند. حال سوال اینجاست سبوس خام آماده و نان های حاوی سبوس فله ای می توانند خواص تغذیه ای و درمانی مطلوبی داشته باشند؟ سبوس، یکی از مواد خامی است که مصرف آن به منظور تأمین فیبر مورد نیاز روزانه بدن ...
خواص ویتامین ب12 و عوارض ناشی از کمبود آن
ویتامین ب12 در آب حل شدنی است و در مقادیر بسیار کم برای بدن انسان لازم و ضروری است. رنگ این ویتامین قرمز است و در منابع به آن ویتامین قرمز یا سیانوکوبالامین گفته می شود؛ هرچه رنگ آن سرخ تر باشد، اثرش بیشتر است. این ویتامین تنها ویتامین از گروه ویتامین های ب است که دارای مواد معدنی می باشد و به تنهایی در معده جذب نشده، برای جذب لازم است همراه با مواد دارای کلسیم مصرف شود. با خواص ویتامین ب12، نقش ...
15 وسیله منزل زود به زود تمیز شوند
خانواده ای با کفش وارد منزل می شوند، انواع میکروب، باکتری و ذرات کوچک سرب نیز به همراه آن وارد خانه شده به فرشها می چسبند. بنابراین علاوه بر اینکه حتما باید هفته ای یکبار جاروبرقی شوند، باید سالی دو بار هم به صورت کامل و عمیق شستشو شوند. کوسن ها کوسن مبلها نیز به دلیل تماس نزدیک با بدن افراد ذرات عرق و باکتری های موجود در آن را به خود جذب می کنند. بنابراین برای پیشگیری از ایجاد ...
قرص های ضدبارداری، ممنوعیت های مصرف(2)
شد این قرص ها حاوی هورمون اتینیل استرادیول هستند و در واقع گروه اتینیلی که به این استردیول اضافه شده باعث می شود هورمون به مدت طولانی در بدن باقی بماند یعنی اگر قرص امروز قطع شود چند ماه طول می کشد تا کل دارو از بدن خارج شود بنابر این باید تحت نظر و اجازه پزشک به مصرف قرص های ضدبارداری بپردازند و در صورت دیدن علائمی از قبیل درد شدید قفسه سینه، درد شدید شکمی، تنگی نفس، تورم و درد در سابق یا ران پا ...