خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بعد از نوشیدن نوشابه های گازدار چه اتفاقی در بدن شما رخ خواهد داد؟
به گزارش بهداشت نیوز: اگر شما نیز برای کاهش وزن به یک رژیم غذایی سفت و سخت چسبیده اید و علیرغم تلاش هایتان به جایی نرسیده اید باید بدانید که تنها نیستید. شاید مشکل در رژیم غذایی که انتخاب کرده اید نباشد بلکه مشکل از همان نوشیدنی های خوشمزه و شیرینی است که همراه با غذاهایتان می خورید. شاید تاکنون شنیده باشید که پس از مصرف نوشابه های گازدار و دیگر نوشیدنی های شیرین حاوی مقادیر فروکتوز بالا چه اتفاقی در بدنتان رخ می دهد اما مطالعات نشان داده که اوضاع از آن چه که فکر می کردید نیز بدتر است. مطالعات نشان داده که فروکتوز مانند شکر نیست. ...
اتفاقات شگفت انگیزی که با مصرف 3 تا 4 عدد خرما در روز در بدن تان می افتد
: پتاسیم فراوانی که در خرما وجود دارد سرعت و هوشیاری مغز را افزایش می دهد. پتاسیم که یک عنصر حیاتی برای سلول ها است سطح فشار خون و ضربان قلب را کنترل می کند و در نتیجه از بروز بیماری های قلبی و سکته قلبی جلوگیری می کند. درمان آلرژی : خرما حاوی گوگرد آلی است که به ندرت در مواد غذایی دیگر یافت می شود. گوگرد آلی دارای مزایای متعددی برای سلامت است که شامل کاهش واکنش های آلرژیک و حساسیت فصلی ...
اصول تغذیه صحیح در بیماران قلبی
ولی اثر قابل توجه این مواد بر روی سلامت قلبی نشان داده نشده است. پتاسیم: پتاسیم یک عنصر ضروری است که نقش مهمی در ایجاد تعادل میان مایعات موجود در سلول ها و مایعات بدن ایفا می کند. استفاده از غذاهای حاوی پتاسیم ممکن است در برخی افراد در مقابل ایجاد فشارخون بالا نقش محافظت کننده داشته باشد. برخی از افرادیکه جهت کنترل فشارخون از داروهای دیورتیک استفاده می کنند، ممکن است دچار کمبودپتاسیم به ...
خوراکی های مفید برای مبتلایان به "سندرم روده تحریک پذیر"
به گزارش ایسنا، در حالیکه پزشکان هنوز به علت دقیق این بیماری پی نبرده اند مشخص شده است که این اختلال بر چگونگی تعامل مغز و روده تاثیر می گذارد. زمانیکه فرد دچار سندرم روده تحریک پذیر است متوجه می شود برخی از انواع مواد غذایی موجب می شود علائم بیماری اش شروع یا تشدید شود. اگرچه این مواد غذایی در افراد مختلف متفاوت است پزشکان به برخی از رایج ترین خوراکی ها که موجب بروز مشکلات گوارشی می ...
بررسی حملات سایبری به سایت ها در پرتو قوانین داخلی و بین المللی/هک های سایبری
اطلاعات و علایم موجود در کارت های حافظه یا فایل پردازش در سامانه ملی رایانه ای و مخابراتی را با ایجاد یا وارد کردن متقلبانه اطلاعات، مخدوش کند، جاعل محسوب شده و به یک تا پنج سال حبس یا 20 تا 100 میلیون ریال جزای نقدی یا هر دو مجازات محکوم خواهد شد. همچنین بر اساس یکی دیگر از مواد لایحه جرایم رایانه ای، هرکس به طور غیرمجاز محتوای در حال انتقال ارتباطات غیر عمومی در سامانه های رایانه ای یا ...
6 ترفند طلایی برای سالم نگه داشتن مغز
محاسبه عکس العمل های بیشتر هنگام ورزش، مغز نیز به فعالیت و واکنش وادار می شود. فعالیت بیشتر مغز در نهایت ممکن است علائم بیماری هایی مانند آلزایمر و پارکینسون را نیز تا حدی کاهش دهد. تاثیر مثبت فعالیت بدنی روزانه بر روی سلامت مغز بیشتر معرفی شده است: تقویت حافظه و تفکر: به همان اندازه که حل جدول یا پازل به تولید سلول های مغزی می انجامد، انجام ورزش جدید در بزرگسالی نیز به نتایج ...
فواید سلامتی کپسول سیر و پودر سیر
...، انگل ها و اختلالات روده استفاده می شد، و در دهه های اخیر این ادویه آشپزی محبوب بیشتر برای نقش آن در مدیریت یا پیشگیری از بیماری ها مانند سرطان و بیماری های قلبی شناخته شده است. سیر حاوی ترکیبات گوگرد، آنزیم ها و انواع مواد مغذی همچون ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر است. برخی از مولفه های ارتقا دهنده سلامت این گیاه هنوز شناخته شده نیستند. یکی از ترکیبات فعال در سیر آلیسین، یک آنتی اکسیدان قوی است ...
بدن انسان چگونه با عشق روبرو می شود؟
آنها که طعم عاشقی را چشیده اند، خوب می دانند که این احساس پر تب و تاب با انسان چه می کند. اما عشق دقیقا چیست؟ آیا می توان آن را اندازه گرفت یا در بدن دید؟ دانشمندان سال هاست که به دنبال حل معمای عشق هستند. آن اندامی که افسار عشق را در دست دارد، مغز انسان است در سال 1992 دکتر جان گری، نویسنده و مشاور خانوادگی، کتابی به نام "مردان مریخی ، زنان ونوسی" به رشته تحریر درآورد که بیش از ...
شیر کاکائو مفید است یا مضر؟
شفا آنلاین سلامت تغذیه شیر و لبنیات از 4 هزار سال قبل از میلاد به عنوان غذایی مهم شناخته شده بودند. نقش های سنگ های غارهایی که انسان های اولیه در آن زندگی می کردند، مراحل آماده سازی و مصرف شیر و لبنیات را به تصویر در آورده اند. در کتاب های مقدس نیز به مومنان وعده باغ هایی که نهرهای شیر در آن روان است، داده شده که نشان دهنده اهمیت شیر برای مردم آن زمان است. به گزارش شفا آنلاین :امروزه ...
ترکیبی جدید برای مقابله با آلزایمر
سلول های میتوکندری می شود که در نتیجه آن نارسایی عصبی و تولید عصب کمتر را به دنبال دارد. اما NR در سلامت میتوکندری، "خود نوسازی" سلول های بنیادی و مقاومت استرسی عصبی نقش حیاتی دارد. در این بررسی محققان آمریکایی NR را به آب مصرفی موش هایی که در معرض ابتلا به اختلال عصبی پیش رونده بودند، اضافه کردند. پس از مدت سه ماه مغز این موش ها و سلامت شناختی آن ها با موش هایی که تحت کنترل بودند مورد ...
یافته جدید: صداهای آزاردهنده و ناخوشایند برای قلب انسان مضرند
، سطح قند یا گلوکز را در جریان خون افزایش می دهد، استفاده ی مغز از گلوکز را بالا برده و دسترسی به مواد را که باعث اصلاح بافت ها می شود، افزایش می دهد. همچنین کورتیزول، عملکردهای غیر ضروری یا زیان آور را در یک موقعیت جنگ یا گریز کنترل می کنند؛ پاسخ جنگ یا گریز، واکنشی است که در پاسخ به ادراکات نسبت به موقعیت های خطرناک یا در اقدام برای نجات خود نشان می دهیم. این امر باعث تغییر پیدا کردن پاسخ های سیستم ...
6 خاصیت بخور گرفتن که نباید از آن غافل شد
. اندورفین باعث کاهش استرس بدن و افزایش شادی فرد می شود. بهترین تاثیر حمام بخار روی بدن، آرام کردن عضله ها است. گرمای این حمام باعث افزایش گردش خون در بدن می شود و در نتیجه ماهیچه ها آرام و ریلکس می شوند. به علاوه بخار راه تنفس شما را باز می کند و باعث می شود بهتر نفس بکشید، که این تنفس مناسب به آرام شدن ذهن و مغز کمک شایانی می کند. 4- خارج کردن سموم از بدن سموم و مواد زائد ...
مغز چطور به یادگیری مهارت های جدید کمک می کند؟
عصر بانک ؛به نقل از مدیکال اکسپرس، اگر دوچرخه خود را در طول سال ها سوار نشده باشید، احتمالا بدون فکر کردن بیاد می آورید که چگونه این کار را انجام دهید. مهارت های مورد نیاز برای انجام هر یک از این فعالیت ها در مغز شما به عنوان "خاطرات رویه ای"(procedural memories) ذخیره می شوند. محققان موسسات تحقیقاتی زیست پزشکی "گلاداِستون" (Gladstone)کشف کردند که چگونه یک نوع خاص از نورون باعث بهبود ...
8 گزینه که مغزتان را دوست دارد
به گزارش بلاغ ، احتمالاً شنیده اید که خوردن بعضی از غذا ها باعث بهبود حافظه می شود، اما به نقل از زندگی آنلاین ممکن است از خودتان بپرسید چه موادی غذای مغز نامیده می شوند و شاید باور نکنید که برخی غذا ها نه تنها از مغز محافظت کرده و باعث بهبود عملکرد مغز می شوند بلکه باعث تولید سلول های جدید می شوند (حتی در زمان بزرگسالی) مغز هم مانند سایر اعضای بدن برای رشد و ترمیم نیاز به یک سری مواد مغذی دارد ...
بهترین ویتامین ها برای مردان، نگران سلامتیتان باشید
از کمبودها و مصرف مواد مغذی بیشتر باعث بهبود بسیاری از مشکلات عمومی در مردان می شود. با مصرف ویتامین این افراد می توانند مزایای زیر را به دست آورند: -افزایش قدرت عضلانی -سوخت و ساز سریع تر -کاهش چربی -انرژی بیشتر -خواب بهتر -بهبود عملکرد جنسی -محافظت از بدن در برابر بیماری هایی مانند مشکلات روده بزرگ -سرطان ...
22 بهمن تماشایی شد/ مردم بار دیگر حماسه ساز شدند/ طنین شعار مرگ بر امریکا در 1000 شهر ایران +تصاویر
نگاره آغاز شد. -از ساعت ها قبل از آغاز راهپیمایی مردم شیعه و سنی زادگاه ایران اسلامی با در دست داشتن پرچم سه رنگ و زیبای جمهور اسلامی ایران در میدان حاضر بودند. -خیل عظیم جمعیت سراوانی ها در راهپیمایی 22 بهمن ثابت کرد که به غیورمردان و شیر زنان شهرستان مرزی سراوان به دشمنان ایران اسلامی، امریکا، غربی ها و منافقین کوردل با یک نه نقشه های آنان را نقش بر آب کردند. ...
تضمین عمر طولانی با چه خوراکی هایی؟
...: نتایج مطالعات نشان می دهد مصرف گوشت به خصوص گوشت قرمز در طولانی مدت برای سلامت ضرر دارد. در این شرایط مصرف ماهی به ویژه ماهی سالمون توصیه می شود. ماهی سالمون سرشار از پروتیئن است و دارای مقدار بالایی از اسیدهای چرب امگا 3 است که برای بینایی مفید است. همچنین امگا 3 سلامت مغز را به همراه دارد و از افت قدرت شناختی ناشی از افزایش سن جلوگیری می کند. همچنین ماهی سالمون از مقدار بالایی پتاسیم برخوردار است از که بروز بیماری قلبی پیشگیری می کند. ...
منشا هوشیاری و تفکرات عمیق انسان یک ویروس باستانی است!
ویروس مانند را می سازند و اطلاعات ژنتیکی موردنظر را بین نورون ها منتقل می کنند. البته هنوز مشخص نیست که با رسیدن بسته های اطلاعاتی پوشیده شده به سلول های جدید، چه اتفاقی می افتد، اما پژوهشگران اثبات کرده اند که با مختل شدن فرآیند شرح داده شده، سیناپس ها دچار مشکل می شوند و در افرادی که به اوتیسم یا نابهنجاری های عصبی دیگر مبتلا هستند، ژن آرک عملکرد مناسبی ندارد. دانشمندانی که در ...
اثرات نمک بر قسمت های مختلف بدن
مشابه با واکنش آن به موادی مانند هروئین، کوکائین، و نیکوتین است، که تمایل بسیاری از ما به مصرف مواد غذایی با محتوای سدیم بالا را توضیح می دهد. متاسفانه، مصرف بیش از حد از یک چیز خوب نیز می تواند مضر باشد. مغز در مواجهه با نمک مطالعه ای که در سال 2011 توسط پژوهشگران کانادایی با حضور 1,200 بزرگسال کم تحرک با عملکرد عادی مغز انجام شد، نشان داد که طی یک بازه زمانی بیش از سه سال ...
فناوری نانو پیشرفت بزرگ ایران/ تولید 370 محصول
متابولیسم یک دارو را از آسپرین گرفته تا آنتی بیوتیک ها مشخص کند. وی با بیان این که هنگام مصرف یک داروی آزاد 100 میلی گرمی، تنها 10 میلی گرم آن به هدف می رسد و تمام سیستم بدن از جمله کلیه ، کبد ، مغز استخوان و طحال تحت تاثیر دارو قرار می گیرند. افزود: این در حالی است بدن نانو داروها را نمی شناسد چون دیواره نانو ذره دارو رسان از لیپوزم ساخته شده است و بدن این غشاء را نمی شناسد بنابراین کبد ...
نوزادانی که قبل از به دنیا آمدن قربانی می شوند
می برند. قرار گرفتن در معرض آلاینده های زیست محیطی می تواند باعث تولد نوزادان زودرس (قبل از هفته 37 حاملگی) یا با وزن کم (کمتر از 2500 گرم شود. بسیاری از این نوزادان اغلب شان در مراحل ابتدایی می میرند و افرادی که زنده مانده اند ریسک بالایی از مشکلات مغزی، تنفسی و گوارشی در اوایل زندگیشان دارند. آلودگی هوا در هشت هفته اول بارداری احتمال بروز نارسایی قلبی و ناهنجاری اندامی را درجنین افزایش می ...
آیا بیماران در سال آینده با کمبود دارو روبرو می شوند؟/ اختصاص 7500 میلیارد تومان شرط پرداخت معوقات شرکت ...
/ دولت به مسئله بدهی بیمه ها ورود کند پرداخت هزینه های سلامت با روند کنونی غیرممکن است/ تامین اجتماعی برای هزینه درطرح تحول بودجه بیشتری ندارد تشکیل 66 میلیون پرونده الکترونیکی سلامت در سطح کشور/ کاهش هزینه های درمانی با ایجاد سامانه جامع اطلاعاتی حذف حدود 1.5 میلیون نفر از پوشش بیمه سلامت/ آزمون وسع افراد پردرآمد را شناسایی خواهد کرد افراد متمول باید از ...
لبنیات سنتی سالم ترند یا صنعتی
به مدت 30 دقیقه یا 72 درجه سانتی گراد به مدت 15 دقیقه) و سپس بلافاصله سرد می شوند. معیار اصلی در تعیین کفایت پاستوریزاسیون شیر نابودی میکروب هایی است که عامل بیماری های مشترک دام و انسان هستند که مهم ترین آنها باکتری های عامل تب مالت یا بروسلوز (بروسلا) و تب کیو (کوکسیلیا بورنتی) است. بویژه در مورد بروسلوز می تواند اثرات جبران ناپذیری بر سلامت مصرف کننده داشته باشد. یکی از مهم ترین ...
هر آنچه که در مورد اختلال کم توجهی - بیش فعالی باید بدانید
در مغز افراد مبتلا به اختلال کم توجهی-بیش فعالی نسبت به دیگران کمتر است. ماده خاکستری مغز در فعالیت های زیر نقش بسزایی دارد: سخن گفتن کنترل رفتار تصمیم گیری کنترل عضلات مطالعاتی نیز در مورد تاثیر سیگار کشیدن در دوران بارداری بر میزان احتمال ابتلا به این اختلال در حال انجام است که تاکنون نتایج آن مشخص نشده است. آزمایش اختلال کم توجهی-بیش ...
آزمایشهای ضروری زنان در دهه های مختلف زندگی
مطالعات مشخص شده که ورزش خطر ابتلا به زوال عقل، فشار خون و قند خون را کاهش می دهد و انرژی بیشتری برای لذت بردن از همراهی نوه هایتان به شما می دهد.مطالعات نشان می دهد که زنان مسن تری که برنامه ورزشی کاهش وزن خود را انجام دهند سلامت کلیشان بهبود پیدا می کند از جمله افزایش تراکم استخوانی، افزایش توانایی انجام فعالیت های روزانه که از خطر سقوط و صدمات ناشی از آن جلوگیری می کند.سیمرغ 1 ...
اماواگرهای خاک بازی کودکان
نشان می دهد که به طور تخمینی پنج درصد از جمعیت آمریکا، در حدود 16 میلیون نفر، پادتن توکسو کارا را در خون خوددارند که نشانه ای از مصرف تخم های این انگل توسط این افراد است. اگر کودکان به این انگل آلوده شوند، ممکن است به طور بالقوه از ناتوانی های یادگیری و سایر بیماری های عفونی رنج ببرند. انگل توکسوکارا با خوردن مواد غذایی آلوده، در برخی مواقع خوردن گوشت های کم پخته شده و یا لمس اشیاء آلوده ...
زیر بار غم / داستان آرامش با فلوکستین 20 در جامعه
حوزه سلامت روان دنبال می شود مهارت مقابله با خلق منفی است که با هدف پیشگیری از ابتلا افراد به افسردگی برگزار می شود. زهرا زری مقدم یکی از دلایلی که باعث بروز بیماری افسردگی در افراد می شود را باورهای منفی دانست و بیان داشت: هر چه این باورها بیشتر باشد میزان افسردگی در فرد بیشتر خواهد بود و هر چه افکار فرد منفی تر باشد به همان میزان فرد دچار هیجانات منفی تر شده و رفتار منفی تری از خود نشان ...
بهترین گیاهان دارویی ضدسرطان
بکاهد و فشار خون را در افراد مبتلا به فشار خون کاهش دهد. مصرف روزانه: طبق مطالعات منتشر شده در مجله ی پزشک خانواده ی امریکا، مصرف منظم سیر مانع از بروز سرماخوردگی های شایع می گردد. میلارد می گوید، هنگامی که احساس بیماری می کند سیر را ساطوری کرده، اجازه می دهد تا 15 دقیقه به همان حالت بماند تا ترکیبات آن فعال شود و گسترش یابد و سپس همانند یک قرص آن را قورت می دهد. این کار برای روابط شخصی ...
هر نخ سیگار با اندام های بدن ما چه می کند
خس سینه و نفس نفس زدن شود. این نشانه ها هم در مبتلایان به آسم و هم در افراد سیگاری دیده می شود. اما به دلیل اینکه دود سیگار به صورت عمیق تری در ریه ها نفوذ می کند، سبب بروز خسارات و آثار زود هنگام خواهد شد. در ریه نوعی مایع لعابی، غلیظ و مخاط مانند وجود دارد. مخاط موجود در ریه وظیفه دارند هر چیز خارجی که به آنجا تعلق ندارد مانند دود سیگار و سایر سم ها را به دام انداخته و از نفوذ آنها ...
6 ماده غذایی فوق العاده برای درمان بیماری ها
زنجبیل می تواند در کاهش سردرد، بهبود التهاب عضوهای آسیب دیده توده اسکلتی، کم کردن درد دوران قاعدگی در زنان، بهبود آمادگی جسمانی ورزشکاران و تقویت سیستم عضلانی بدن نقش موثری داشته باشد. پایین آوردن فشار خون: سیب زمینی شیرین سیب زمینی شیرین سرشار از مواد مغذی کاهنده فشار خون از جمله پتاسیم و منیزیم است. پتاسیم به کاهش اثرات منفی سدیم و در نتیجه کاهش فشار خون کمک می کند. سیب ...
