سایر منابع:
سایر خبرها
بلای وحشتناکی که ارسال پیامک بر سر بدن شما می آورد
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری برنا، درست است که ظهور تلفن همراه جزو اقتضائات دنیای مدرن است و درست که تلفن هوشمند فاصله ها را کم و معنای مرزهای جغرافیایی را از بین برده است، اما در کنار آن مشکلاتی را نیز تحمیل کرده است. برده ی دستگاه های پیشرفته و الکترونیکی شدن می تواند باعث بسط رفتارهای ضداجتماعی و افزایش خطر ابتلا به برخی مشکلات و بیماری ها می شود.در این مقاله درباره 5 خطری که ارسال پیامک بر ...
پدر! مادر! ما در معرض اعتیادیم
مهدی ارجمند هر دم از این باغ بری می رسد. این ضرب المثل حالا شده حکایت ورود انواع مواد و خوراکی هایی که خطر اعتیاد را برای نوجوانان و جوانان بیشتر می کند. زنگ خطر ورود این نوع اقلام مصرفی در قالب های مختلف مانند دستمال های اعتیادآور، برچسب های روی زبان، آدامس، شکلات و... از چند سال پیش به صدا درآمد اما از آنجایی که خواب مسئولان دستگاه های مختلف در کشور مثل همیشه سنگین است، هیچ کس ...
همه حقایقی که باید در مورد استرس اکسیداتیو بدانید
: دیابت، آترواسکلروز یا سخت شدن رگ های خونی، شرایط التهابی، فشار خون بالا، بیماری قلبی، بیماری هایی مانند پارکینسون و آلزایمر، سرطان و افزایش سرعت پیری. عوامل خطر چیست؟ همه افراد رادیکال های آزاد را به طور طبیعی در بدن خود از طریق فرایندهایی مانند ورزش یا التهاب تولید می کنند. شما همچنین ممکن است در معرض رادیکال های آزاد محیط قرار بگیرید. برخی از منابع محیطی عبارتند از ازن، برخی ...
تاثیر ضد افسردگی محرومیت از خواب کشف شد
تحریک پذیری از هم گسیخته می شود. اما در افراد دچار افسردگی و بیماری دوقطبی، این نوسانات تعدیل پیدا کرده یا غایب هستند. علاوه بر این افسردگی با تغییر ریتم روزانه ترشح هورمون ها و دمای بدن همراه است و هر اندازه بیماری حادتر باشد، درجه این به هم ریختگی نیز افزایش می یابد. مانند نشانه های خواب، این ریتم ها توسط سیستم شبانه روزی بدن هم هدایت می شوند که خود توسط مجموعه ای از فعل وانفعال ...
قاتلی که موذیانه شما را نابود می کند
. مقدار زیاد کلسترول خون با بیماری های عروق قلب در ارتباط است. در حقیقت مقادیر بالای کلسترول خون موجب رسوب آن روی دیواره رگ ها و شکل گیری ماده سخت و ضخیمی که همان پلاک کلسترول است می شود. با گذشت زمان پلاک کلسترول موجب ضخیم شدن دیواره رگ و نازک شدن مجرای عبور خون می شود. این فرآیند تصلب شرائین (آترواسکلروسیس) نامیده می شود. اگر عروق کرونر (عروق تغذیه کننده قلب) بیمار شود منجر به حمله قلبی و درصورتی ...
غذاهایی که بهتر از دارو درد را کاهش می دهند!
نشان داده اند که یک ماده شیمیایی در روغن زیتون به نام اولئوکانتال منجر به مهار آنزیم التهابی شده و درست مانند ایبوپروفن عمل می کند. این ماده همچنین خطر ابتلا به بیماری هایی مانند آلزایمر را نیز کاهش می دهد. آناناس: بروملین، آنزیم موجود در این میوه گرمسیری منجر به کاهش میزان التهاب شده و دردهای ناشی از استئوآرتریت و آرتریت روماتوئید را کاهش می دهد. مصرف این میوه تورم ناشی از سندرم تونل ...
پیامدهای روانی زلزله را جدی بگیریم!
حمایتگر و بطور کلی هر آنچه که داشته یا به مفهوم دیگر منابع مالی و عاطفی خود را از دست می دهند، ترس و اضطراب بهمراه وحشت از ادامه زندگی بدلیل همه این استرسها باعث ایجاد فشار روانی شدید شده است. بر اساس منابع علمی و نظر روان شناسان علایم اختلال استرس حاد یا (A.S.D) از سه روز تا یک ماه پدیدار میشوند که پس از آن در صورت عدم برنامه ریزی علمی، منظم و جهت دار که لازمه اش استفاده از پروتوکولهای ...
بسته اخبار اجتماعی ایسنا در روز سه شنبه
کرمان به منظور ایجاد صنعت فولاد در این منطقه داده می شود. این ایده ها همگی تخیلی است. انتقال آب ها مثل همان ایده تمیز کردن هوای تهران با هواپیما با آبپاش است که زمانی عده ای خواستند با هواپیمای سم پاش آب بپاشند و با این کار هوا را تمیز کنند؛ کاری که باعث شد همه دنیا به ما بخندند. این ها همه ناشی از فکرهای بیمار است که شب خواب نما و صبح بلند می شوند و طرحی را بدون داشتن مبنای علمی اجرا می کنند ...
از انگشت خود برق بگیرید/خورشید تا سال 2050 "کم نورتر" می شود
عملکرد قلب محققان دانشگاه یوهانس گوتنبرگ آلمان دریافتند که شنیدن صداهای ناگهانی مثل صدای آژیر آمبولانس یا غرش یک جت نظامی تاثیر مخربی در سلامت قلب و عروق بر جای خواهد گذاشت. محققان معتقدند که صداهای آزاردهنده و استرس زا نه تنها در سلامت قلب و عروق تاثیر منفی بر جای می گذارند، بلکه شنیدن ناگهانی این صداهای خارجی باعث تحریک در ترشح ناگهانی هورمون استرس یا اپی نفرین شده که همین فاکتور در ...
زیاده روی در مصرف لبنیات موجب "سفید شدن موها" می شود
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی طنین یاس ، سفید شدن موها از دیدگاه طب ایرانی علل مختلفی دارد که می توان زمینه وراثتی, سرد شدن سیستم گوارش, سرد شدن سیستم مغزی, استرس, غم و اندوه و ... اشاره کرد. نتایج مطالعات نشان داده که در افرادی که میزان سفیدی موها مستقل از سن و عوامل دیگر بیشتر است، خطر ابتلا به بیماری های عروق کرونر افزایش می یابد, از دیدگاه طب ایرانی استفاده مداوم از ترکیبات دارای ...
عاداتی که شما را نابینا می کند
های رنگارنگ و ماهی باعث جلوگیری یا مدیریت بیماری های چشمی وابسته به سن می شود. محرومیت از خواب: کمبود خواب با قرمزی، ایجاد حلقه های تیره زیر چشم، چروک پوست زیر چشم، خشکی چشم و تاری دید همراه است. ننوشیدن آب کافی: عدم نوشیدن حداقل 8 لیوان آب در روز و دریافت یک رژیم غذایی با سدیم بالا، می تواند منجر به کاهش تولید اشک و از بین رفتن رطوبت محیط چشم شود و فرد را مستعد ابتلا به ...
این بیماری ها با گوش درد خود را نشان می دهند
، شنیدن صدایی شبیه تپش قلب در گوش هاست. ممکن است احساس سرسبُکی یا ضربان قلب تند هم داشته باشید. اگر این علائم را همراه با درد قفسه سینه دارید، فورا به پزشک مراجعه کنید. علت این علائم به مشکلات جریان خون مربوط شده و ممکن است شامل فشار خون بالا، تصلب شرایین، تومور سر و گردن و کاپیلاری غیرطبیعی نیز بشود. برای درمان این نوع وزوز گوش، باید مشکل اصلی و علت پنهان به درستی تشخیص داده شده و سپس ...
از خواص ادویه های پرمصرف چه می دانید؟
، کاپسایسین، دارای خاصیت محرک، ضددردهای عصبی موضعی، ضدورم، ضدآرتریت و ضدروماتیسم است. مصرف خوراکی فلفل، دارای خواص محرک گردش خون، ضداکسیدان، کاهش دهنده کلسترول و چربی خون است (که با این اثر می تواند باعث جلوگیری از تنگی و گرفتگی عروق شود. همچنین دارای خاصیت کاهش چسبندگی پلاکت می باشد که با این عمل، از لخته شدن خون و ایجاد سکته، جلوگیری می کند. پژوهش های کلینیکی جدید نشان داده است که مصرف کرم های حاوی 75/0- 25/0 درصد کاپسایسین به صورت موضعی تا چهار بار در روز می تواند در کاهش دردهای آرتریت، روماتیسم و کاهش آثار پسوریازیس، مؤثر باشد. / زندگی آنلاین ...
به خاطر مغزتان، از 7 عادت غلط در زندگی دور بمانید
کم کیفیت، کارایی جسمی، ذهنی و عاطفی را کاهش می دهد و منجر به افزایش هورمون های استرس می شود. در نتیجه توانایی فرد برای حل مشکلات روزمره کاهش می یابد. توصیه: حداقل در یک محیط آرام، 8 ساعت خواب شبانه را تجربه کنید. قبل از رفتن به خواب تمام وسایل الکترونیکی را خاموش کنید. یک شام سبک 2 تا 3 ساعت قبل از رفتن به رختخواب بخورید. قرار گرفتن در معرض محیط آلوده: قرار گرفتن طولانی مدت در ...
آپنه خواب بارداری، بهترین راه برای درمان
این افراد کار دشواری است) احتمال ابتلا به آپنه خواب در دوران بارداری و دوره پس از یائسگی بیشتر است.گرچه عوارضی نظیر تنگی نفس یا سندروم پاهای بی قرار (بخصوص در بارداری های دیر هنگام) از شایع ترین مشکلات خواب در دوران بارداری به شمار می روند ولی ابتلا به آپنه در بارداری های سالم و بی خطر پدیده ای نادر است. در واقع این عارضه در خانم های باردار مبتلا به فشار خون بالا ، پره اکلامپسی و دیابت ...
یک سوم افراد مبتلا به فشار خون از بیماری خود اطلاعی ندارند
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری آنا، دکتر محسن موهبتی گفت: یکی از فاکتورهای اصلی خطر برای سلامت قلب و عروق بیماری فشار خون است که این بیماری در جامعه به صورت شایع وجود دارد. وی افزود: این بیماری اصولا علامت خاصی ندارد گاهی بعضی از بیماران با شکایت سردرد، سرگیجه و موارد مشابه مراجعه می کنند اما ارتباط دقیقی بین علائم و فشار خون مشاهده نشده است؛ این بیماری علی رغم بی علامت بودن می تواند ...
فلج خواب چیست و چه کسانی به آن مبتلا می شوند ؟
...، اضطراب های شدید در طول روز، هراس و اختلال در نظم خواب از عوامل ابتلا به فلج خواب می توانند باشند. افراد در معرض خطر از هر 10 نفر، حداقل 4 نفر فلج خواب را تجربه کرده اند. با این حال افراد با شرایط زیر بیشتر در معرض خطر تجربه فلج خواب هستند: مبتلایان به کمبود خواب تغییر در برنامه خواب ابتلا به اختلال دو قطبی ابتلا به حمله خواب ...
3 متهم خطرناک سلامتی
تواند موجب شوک های سریع و ناگهانی در فشارخون شده و به قلب آسیب برساند. در صورت مصرف بیش ازحد نمک، کلیه ها وظیفه خارج کردن میزان اضافی سدیم را داشته و حجم نمک در ادرار زیاد می شود. وجود نمک زیاده از حد در بدن اما منجر به حبس شدن آب در بدن و تورم می شود که بیماری ادم (oedema) را در پی دارد. وجود آب بیشتر در بدن همچنین منجر به حرکت بیشتر خون در سیاهرگ ها و سرخرگ ها خواهد شد. ...
خطرات قاعدگی زودرس در دختران
. کارشناسان علت را عارضه های جانبی مصرف این دسته از دارو ها می دانند که سبب کندی جریان خون در مغز و بروز سکته می شود. بارداری نیز می تواند سبب سکته مغزی دربانوان شود و زنان تا 9 برابر احتمال دارد 2 روز قبل از زایمان یا یک روز پس از آن دچار سکته مغزی شوند به همین دلیل تحت نظر پزشک بودن، داشتن رژیم غذایی سالم و پرهیز از استرس به بانوان در این زمان توصیه می شود. یکی دیگر از دلایلی ...
اینفوگرافی/مرگ آبی
هراس می شود و به طور غیرطبیعی تقلا می کند. سه دقیقه پس از ماندن در زیر آب، کاهش هوشیاری رخ می دهد و پس از بازگشت 6 دقیقه آسیب های مغزی شروع می شود. چند دقیقه بعد ضربان قلب هم نامنظم و پمپاژ خون مختل می شود. لب ها و پوست رنگ پریده یا آبی رنگ، سرفه همراه با خلط، کاهش هوشیاری، قطع تنفس و یا دشواری تنفس و ضربان قلب نامنظم برای کسی که حتی در کنار ساحل و خارج از آب قرار دارد هم می تواند علامت غرق ...
این خوراکی ها را خام مصرف کنید
، فیبر، و ... است و مصرف منظم آن به بهبود سیستم(System) ایمنی بدنف گردش خون و حفظ سلامت کلی بدن کمک می کند. چغندر را نپزید چون با این کار 25 درصد از میزان اسید فولیک خود را از دست می دهد. بروکلی: حاوی ویتامین ث، کلیسم، پتاسیم و سایر مواد مغذی است و مقادیر قابل ملاحظه ای سولفورفان دارد؛ یک ترکیب که با کاهش خطر ابتلا به سرطان و همچنین بیماری های قلبی عروقی مرتبط است. مصرف خام بروکلی، جذب ...
شایع ترین علت تغییر رنگ ادرار
خون و غیره می شود. وی در خصوص عوامل خطری که کلیه ها را در معرض آسیب قرار می دهد ، ادامه داد: عوامل خطر به دو دسته عوامل ژنتیکی و عوامل محیطی تقسیم بندی می شود. عوامل خطر ژنتیکی شامل وجود فردی در افراد فامیل درجه یک می شود که سابقه پیوند کلیه یا دیالیز دارد. در این صورت، فرد نسبت به سایرین استعداد ژنتیکی بیشتری برای ابتلا دارد. وی گفت: از عوامل محیطی موثر نیز می توان به تغذیه ...
علائم سرطان پستان، توجه توجه
تمام علائم سرطان سینه هشدار دهنده نیستند. در اینجا خواهید آموخت که کدام علائم نیازمند توجه فوری دارند و کدام یک اینگونه نیستند. چه موقع باید ابراز نگرانی کرد؟ 1) توده ی سینه ممکن است در هنگام دوش گرفتن توده را درون سینه تان احساس کنید. اکثر توده هایی که در سینه ایجاد می شوند دردناک هستند. در صورتی که این درد قبل از دوران قاعدگی برای شما رخ داده است، در طول مدت ...
بندناف جنین به کجا وصل است؟
مرگ جنین را در رحم به دنبال دارد. پیچش بندناف دور گردن جنین در اواسط بارداری خیلی نگران کننده نیست و به بررسی نیاز ندارد، اما در اواخر بارداری، به خصوص اگر قرار باشد زایمان طبیعی باشد و بندناف چند مرتبه دور گردن جنین پیچیده و کوتاه شده باشد، باعث فشار روی بندناف، کم شدن و قطع جریان خون مادر به جنین و نامرتب شدن قلب جنین و در برخی موارد مرگ جنین خواهد شد. اگر در سونوگرافی ...
بی خوابی و همه دردسرهایش
. به این دلیل که هضم غذا در ساعت های پایانی شب، باعث بی خوابی می شود. فضای منفی اگر معتاد به تلفن همراه و از همه مهم تر فضای مجازی هستید، شک نکنید که بی خوابی در کمین است. به این دلیل که خواندن یا دیدن اخبار به ویژه اگر هیجان آور یا ناراحت کننده باشند، زمینه ساز ابتلا به بی خوابی هستند. برای خواب آرام باید حداقل یک تا دو ساعت پیش از خواب ارتباط تان را با تلفن همراه به ویژه فضای مجازی قطع کرده و سعی کنید ذهن را در حالت آرامش قرار دهید. ...
جلوگیری از سقط جنین، راهکار و چاره
...، ابتلا به بیماری، تب و لرز، خونریزی رحمی، گرفتگی و درد شکمی هم می تواند سبب سقط جنین شود به همین دلیل در صورت وجود این علامت ها به پزشک مراجعه کنید، در صورتی که متاهل هستید و هنوز آزمایش بارداری نداده اید از مصرف هرنوع دارو بدون مشورت با پزشک خودداری کنید. پزشک با انجام آزمایش و سونوگرافی شکمی می تواند وضعیت جنین، سلامت قلب و شکل گیری ارگان های بدن، خطر بروز سقط جنین و یا از دست ...
هر آنچه که در مورد اختلال کم توجهی - بیش فعالی باید بدانید
...> داشتن خواب کافی استفاده کمتر از تلفن همراه، کامپیوتر و تلویزیون در طول روز در حد امکان مطالعات نشان داده که یوگا، تای چی و گذراندن ساعاتی از روز در بیرون از خانه می تواند باعث آرامش ذهن های بیش فعال شده و نشانه های اختلال کم توجهی-بیش فعالی را کاهش دهد. مدیتیشن برای بالا بردن هوشیاری و توجه نیز یکی از گزینه هایی است که می تواند موثر باشد. مطالعات نشان داده که مدیتیشن تاثیر قابل ...
نشانه هایی که خبر از بیماری قلب تان می دهند
مقدار ادرار است. کاتاراکت یا آب مروارید: اگر چه ارتباط دقیق این دو با هم هنوز بخوبی مشخص نشده است اما مطالعات نشان می دهد که افرادی که به کاتاراکت مبتلا می شوند بیشتر در معرض بیماری قلبی، فشار خون بالا و کلسترول بالا قرار دارند. سرفه در هنگام شب: یکی از علایم نارسایی قلبی ممکن است تجمع مایعات در قفسه سینه و قلب هنگامی که به روی سطح افقی در شب دراز می کشید، باشد. این فشار می تواند موجب بروز سرفه در هنگام خواب گردد. منبع: سیب سلامت ...
آهسته غذا بخورید تا چاق نشوید
تغییراتی در شیوه غذا خوردن با هدف اصلاح عادت غذایی، نظیر ابتکار های آموزشی و برنامه هایی با هدف کاهش سرعت غذا خوردن، در جلوگیری از ابتلا به چاقی و کاهش خطر ابتلا به بیماری های غیرواگیر، فایده خواهد داشت. ارزیابی های بیشتر نشان می دهد آرام غذا خوردن، داشتن خواب کافی، خوردن منظم صبحانه و نخوردن شام درست قبل از خواب، احتمال چاقی را در فرد کاهش می دهد. ...
شاه از نوجوانی مغبون بود!
چریک های فدایی خلق انجام شد و همچنین ترور مستشاران نظامی امریکا که توسط سایر سازمان ها به عمل آمد، همه و همه باعث شدت یافتن خشونت شاه خائن و دیوانه تر شدن او شد و اعمال فشار بیشتر از طریق سلسله مراتب ساواک به همین کارمندان رده هشتم و نهم می شد و نصیری معدوم دستور می داد که اینها غیر از اجرای دستورها چاره ای نداشتند. از اواسط سال 54، شاه خائن برای اینکه از شدت تبلیغات علیه رژیم که به مناسبت گام های ...