سایر منابع:
سایر خبرها
درمان ریزش مو در دوران بارداری
. همچنین کمبود پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی در بدن میتونه از عوامل موثر اون باشه. تهوع و استفراغ در سه ماهه اول ممکنه سبب تغذیه نامناسب بشه. بیماری ها برخی از بیماری ها مانند دیابت بارداری و کرم قارچی (عفونت قارچی) میتونه باعث ریزش مو بشه. همچنین داروهای خاصی مانند دارو برای درمان فشار خون بالا، افسردگی و اضطراب، خطر ریزش مو رو افزایش میده. اگر در هنگام مصرف داروی افزایش ریزش ...
بخش خصوصی از تامین مالی خارجی جا ماند/ تعرفه واردات خودرو همچنان در ابهام/ اثر معکوس برخورد فیزیکی در ...
... هستند شناسایی کرده و تحت پوشش قرار دهد، تردیدی وجود ندارد. اساسا از همان ابتدا ایجاد این تصور که همه مردم در یارانه های پرداختی دارای سهم هستند کار درستی نبود. در حال حاضر هم چاره ای جز طرح دولت وجود ندارد، اما باید با دقت عمل کنیم تا خدایی نکرده این طور نشود که به افرادی که نیازمند نیستند یارانه بدهیم و در عین حال یارانه نیازمندان واقعی حذف شود. نیازمندان واقعی باید مرحله به مرحله شناسایی شوند ...
مشکلاتی که سالمندان با آن دست و پنجه نرم می کنند
برخاستن از بستر ها اجباری ندارند باید آن ها را تشویق کرد تا برنامه ای جهت مصرف غذا، ملاقات دوستان، قرار ملاقات ها قدم زدن و هر فعالیت احتمالی دیگر داشته باشند پای بند به این برنامه نه تنها ریتم خواب را تنظیم می کند بلکه یک زندگی پر تحرک و فعال را برای آنان فراهم می آورد که خواب را هم بهبود می بخشد. در ضمن در سنین سالمندی کارایی مکانیسم های تنظیم کننده حرارت بدن کمتر می شود، به طوری که احساس ...
نظر طب ایرانی درباره شیوه صحیح زندگی سالخوردگان
، انجیر و آلو در تابستان وانجیر خشک پخته شده در آب انگبین در زمستان، سلق، کرفس و گندنا (تره) است که بهتر است قبل از غذا بخورند تا مزاجشان ملین شود. ماساژ ، ورزش، روغن مالی مناسب و حمام معتدل برای سالخوردگان مناسب است. استفاده از عطر به ویژه عطر گرم معتدل برای این گروه سنی مفید است. هر روز پس از بیدارشدن از خواب، بدن آنان را با روغن بادام، بنفشه و بابونه چرب کنند. بعد از مالیدن روغن در صبح ...
روزه متناوب روشی برای کاهش وزن سریع
وعده تان را 10 صبح شروع می کنید و اجازه دارید تا 6 بعدازظهر مایعات و غذاهای مورد نیاز بدن تان را با استفاده از یک رژیم غذایی مناسب بخورید. از 6 بعدازظهر تا 10 صبح فردا روزه دارید که 8 ساعت آن را هم خواب هستید. البته در طی مدتی که غذا و مایعات می خورید قرار نیست از غذاهای فست فود، نوشابه های گاز دار میل کنید. 24 ساعت روزه داری در این روش شما فقط ساعت 6 بعد از ظهر شام می خورید و تا 24 ...
نشانه های پنهان اختلال کبدی
به گزارش بلاغ ، اگر کبد انسان آسیب ببیند، سبب باقی ماندن آب اضافی در بدن و اختلال در دفع آب خواهد شد و نفخ شکم و معده، و تورم بازوان و پا ها را در پی خواهد آورد.به نقل از سلامت نیوز ، آسیب کبدی بر جریان خون طبیعی موجود در کبد اثر می گذارد و فشار خون در رگ هایی افزایش می یابد که خون را به روده، طحال و کبد حمل می کنند. این روند سبب بزرگ شدن کبد می شود که به صورت تورم شکم نمود پیدا خواهد ...
درمان بی قراری نوزاد، وقتی گریه میکند
، شما ممکن است گریه ریتمیک و تکراری و (معمولا) کوتاه را به خاطر تغذیه تشخیص دهید . مشکلات معده دکتر متخصص اطفال از نیویورک می گوید: به خاطر گازمعده است. و "کودک را در سمت چپ "نگه دارید. "اگر معده کودک گازدار است پاها را به حالت دوچرخه درآورده و آنها را تا قفسه سینه برای کمک به تسکین گاز فشار دهید.” پوشک کثیف بعضی ا ز بچه ها به محض این که پوشک خود را کثیف می ...
کبره سر نوزاد، نکات خواندنی و مهم
.... گاهی در ابروها،گوش ها، گردن و نواحی چین های بدن نیز دیده میشود. البته درعده ای نیز تا یک سالگی ادامه می یابد. علت ایجاد این پوسته ها آنست که غدد سباسه موجود در پوست سر بیش از حد چربی ترشح می کنند عبور هورمون های مادری قبل از تولد را در افزایش این ترشح چربی موثر می دانند البته این چربی ها در اثر رشد قارچ باعث پوسته چسبنده می شود . برای درمان کافی است پانزده دقیقه قبل از ...
اقدامات لازم قبل از بارداری، پشت گوش نیندازید
....هنگام گلکاری یا کشاورزی در باغچه، حتما دستکش دست کنید تا باکتری های عفونی از خاک نگیرید.حتما مراقب های لازم را انجام دهید تا سرما نخورید. برای این منظور می توانید، در ابتدای هر فصلی واکسن آنفولانزا را تزریق کنید. مبتلا شدن به آنفولانزا در طول بارداری می تواند باعث بروز مشکلات پیچیده ای همچون ذات الریه یا زایمان زودرس بشود. خطرهای محیطی را به حداقل برسانید شاید نتوانید از همه ...
شیموس هینی شاهدی افشاگر
به عنوان انتخاب انجمن کتاب شعر را برای ربع دوم سال 1975 به خود اختصاص داد. هینی در بولتن انجمن شعر نوشت: طی چند سال گذشته انتظارات بسیاری وجود داشته است که شاعران ایرلند شمالی باید در مورد موقعیت چیزی بگویند ، اما دست آخر تنها موقعی حرفشان ارزش شنیدن دارد که درباره خود و خطاب به خود بگویند. در نیمه-گیومه قرار دادن موقعیت و بگویند اشاره به این دارد که هینی چنین کلیشه های روزنامه ای را ...
وحشتناک ترین و تلخ ترین مرگ های اتفاق افتاده در دنیا
آزمایش به موزه تاریخ طبیعی شیکاگو برد. در یکی از آزمایش ها، این مار انگشت شست دست چپ دکتر اشمیت را گزید. دکتر اشمیت هم به کمک دستیارش، اثرات و تجربه خود را تا روز بعد که از دنیا رفت، به طور کامل ثبت و مستند کرد. بر اساس این گزارش، تجربه مرگ با این گزیدگی به هیچ وجه خوشایند نبود. ابتدا حالت تهوع شدیدی به او دست داد؛ سپس لرز و رعشه بسیار شدیدی بر بدن او مستولی شد و دمای بدنش هم به سرعت ...
غلظت خون یعنی چه؟
و تعدیل کردن خونی که غلظت بالایی دارد، موثر هستند. مصرف 8 لیوان آب در روز باعث کاهش غلظت خون می شود: دکتر توگه: درست نیست. دکتر محمدی: درست نیست و پایه علمی ندارد. ملاک مصرف آب فقط تشنگی فرد است. مگر اینکه ناحیه تحریک کننده احساس تشنگی در مغز دچار بیماری شود و این حس در فرد ضعیف شده یا آن را از دست داده باشد. غیر از این دو حالت، هر زمانی که نیاز داشتیم باید آب ...
فواید ماساژ دوران حاملگی
پهلو به خصوص پهلوی چپ انجام شود، یا بالش برای راحت بودن بیمار استفاده شود. بهتر است از روغن های آروماتراپی با توجه به اینکه همه روغن ها در بارداری مجاز نیستند، اجتناب شود. از خوابیدن به پشت اجتناب شود چون در این حالت روی عروق عمده و بزرگ تنه فشار وارد می شود و برگشت خون به قلب تحت الشعاع قرار می گیرد و از طرفی خون رسانی به جفت و رحم مختل می شود. بعد از هفته 12 بارداری و در مورد بارداری های دوقلویی ...
اگر نگران سلامتی خود هستید، بخوانید
در دسترس مشتریان و پاسخگوی درخواست های آنان باشند. اما کار کردن در دو یا سه نوبت کاری برای این کسب و کارها از 5 بعد از ظهر تا 12 شب و از 12 شب تا 8 صبح تعریف می شود. ملاتونین و نظم شبانه روزی بدن شما یک ساعت داخلی طبیعی دارد که همان نظم شبانه روزی شما است- و به شما می گوید چه زمانی باید بیدار شوید و چه زمانی باید بخوابید. ساعت بدن ارتباط نزدیکی با هورمون ها دارد. بخصوص این که ...
نشانه های اصلی میگرن
گردن خود احساس درد ضربان دار می کنند. ادرار مداوم اگر مجبور هستید پشت سر هم دستشویی بروید، شاید بتوان گفت سردرد شما سردرد میگرنی است. این در واقع فقط یکی از نشانه های متعدد قبل از میگرن است. این نشانه ها که با عنوان "مرحله پیش نشانه" شناخته می شوند حدود یک ساعت یا دو روز قبل از شروع درد میگرنی تجربه می شوند. خمیازه خمیازه هم یکی از علائم شروع سردرد ...
پیش از صبحانه ورزش کنیم یا بعد از آن؟
محافظت می کند. سالم غذا خوردن: مطالعات پژوهشگران کالج آمریکایی تغذیه نشان می دهد که ورزش صبحگاهی نقش مهمی در انتخاب مواد غذایی سالم مانند میوه و سبزی در طول روز دارد و افراد را از گرایش به چربی های اشباع و مواد غذایی ناسالم تا حد زیادی دور می کند. بهبود کیفیت خواب: انجام منظم فعالیت بدنی در صبح زود یک خاصیت دیگر هم دارد و آن تنظیم ریتم شبانه روزی خواب و بیداری و کمک به تعادل ...
خوابیدن در دوران بارداری، نکات طلایی
برخی مادران علاوه بر مشکلات معمول بارداری، دچار بی خوابی می شوند که آرامش را از آنها می گیرد. گاه ساعت ها در تختخواب شان غلت می خورند و بعد از به خواب رفتن هم با مشکلات دیگر مثل حالت تهوع یا کشیده شدن و گرفتن عضلات از خواب بیدار می شوند. راه حل برای مشکلات خواب در دوران بارداری * برنامه خواب منظم داشته باشید و سعی کنید در هر شرایطی برنامه خواب خود را رعایت کنید. روش های آرام سازی ...
طرز خوابیدن در دوران بارداری، روشهای درست و غلط
پزشک بهترین طرز خوابیدن در دوران بارداری بهترین طرز خوابیدن در بارداری حالت " SOS" است و به معنای خوابیدن به پهلو است که بهتر از آن خوابیدن به پهلوی چپ است. خوابیدن به پهلوی چپ باعث افزایش خونرسانی و مواد مغذی بیشتر به جفت و بدن جنین شما می شود. پاها و زانو خود را خمیده کرده و یک بالش را در بین پاهای خود قرار دهید. - اگر شما درد پشت دارید، بهترین حالت برای شما همین حالت ...
فاصله کما تا مرگ چقدر است
مراقبت به عمل آید که او نتواند سرم یا لوله های دیگر متصل به خودش را از جا در بیاورد که در نهایت به مرگش منجر بشود. همه این موارد باعث می شود تا درجات کما در افراد متفاوت باشد. بیرون آمدن از کما حالتی که شخص شروع به بیرون آمدن از حالت کما می کند، هنگامی است که او شروع به پاسخ دادن به محرک های خارجی می کند. هرچند به دست آوردن کامل هوشیاری، یعنی دو مرحله واکنش نشان دادن و تشخیص فکر، ...
حالت تهوع صبحگاهی در بارداری، راهکارهای درمانی
آشنا و تقریبا دائمی است که به آن بیماری یا مشکل صبحگاهی می گویند (اما این واژه درست نیست چراکه این حالت در خانم های باردار در تمام ساعت های روز ممکن است اتفاق بیفتد).تحمل این حالت برای زنان باردار بسیار سخت است. زنان باردار به خاطر این حالت تنها دچار مشکلات جسمانی نمی شوند بلکه حالت روحی آنها هم تحت تاثیر قرار می گیرد. ترس از استفراغ، سخت بودن حضور در مکان های عمومی و اجتماعی و حتی ترس از اینکه ...
درمان گوش درد، دلایل آن و هر آنچه در مورد آن باید بدانید
را خشک می کند و فشار بین گوش میانی و پشت گلو را یکنواخت می سازد. فشار افزایش یافته می تواند باعث درد و سیری شود اما معمولاً در طول زمان این مسئله حل می شود. با این وجود این مایع نیز عفونی می شود و باعث درد و تب می شود. گوش داخلی در مجاورت گوش میانی قرار دارد. گوش داخلی محل سیستم پیچال (یا سیستم گوش درونی) است که پیغام را به مغز می فرستد تا به تعادل کمک کند. التهاب گوش داخلی با سرگیجه ...
طرز تهیه مربای پوست پسته به 2 روش
مدت 5 ساعت قرار دهید و طی این مدت چند مرتبه آب آن را تعویض کنید. همانند روش اول، شکر و آب را در قابلمه می ریزیم. وقتی به جوش آمد در حین جوشیدن پوست پسته را می ریزیم تا چند جوش بخورد و شکر کاملا قوام بیاید. در مرحله آخر آبلیمو، گلاب، خلال پسته و وانیل را اضافه نموده و با قاشق چوبی یکی دوبار به هم می زنیم و زیر آن را خاموش می کنیم، تا خنک شود. بیشتر بخوانید: همه چیز ...
عوارض خود ارضایی مردان، بعد از ترک از بین میره؟
خود ارضایی در میان افراد متاهل به شمار می رود. اما مشکلات ناشی از خود ارضایی تنها به عوارض جسمی آن منحصر نمی شود و فرد از نظر روحی نیز گوشه گیر، خسته، بی حوصله و عصبی شده و حالت خواب آلودگی به او دست می دهد. آسیب مهم دیگر این عمل، پایین آمدن ضریب هوشی فرد است که مغز دچار آسیب دیدگی می شود و حافظه فرد مثل گذشته کار نمی کند. ...
6 نشانه افت قند خون
افراد نشانه افت قند خون است. معمولا این حالات احساسی با مصرف منابع سالم غذایی مانند موز و یا دیگر منابع سالم قند برطرف می شود. عرق کردن: اگر شما حتی در درجه حرارت متوسط دچار تعریق می شوید، این نشان دهنده افت قند خون است. تعریق دائمی یکی از نشانه های افت خون است یعنی قند خون کمتر از 70 میلی گرم در هر دسی لیتر. این نوع تعریق که بیشتر در پشت گردن و یا خط مو اتفاق می افتد، شب ...
کاهش علائم یائسگی، رژیم درمانی
.... این مواد غذایی به تولید سروتونین در بدن کمک می کنند. مواد غذایی بخورید که حالتان را خوب می کند اگر احساس می کنید دچار نوسانات خلقی شده اید یا ناراحت هستید و می خواهید گریه کنید، غذاهایی بخورید که بدخلقی و اضطراب را در شما کاهش می دهند. این مواد مغذی حاوی سلنیوم و تریپتوفان می شوند. این مواد مغذی انتقال دهنده های عصبی هستند که خلق و خو را تنظیم کرده و به خواب راحت کمک می ...
کبد چرب چیست درمان طبیعی و گیاهی آن را بدانید
نوع کبد چرب خیلی نادر بوده، با اینحال جمع شدن چربی در هنگام بارداری می تواند خطراتی جدی هم برای مادر و هم برای جنین داشته باشد. این بیماری می تواند باعث نارسایی کبدی، نارسایی کلیه، عفونت شدید و یا خونریزی شود. هرچند دلیل این بیماری کاملا شناخته نشده اما دانشمندان معتقدند این بیماری با هورمون های این دوران در ارتباط است. علایم این بیماری در سه ماه سوم رخ داده و شامل حالت تهوع، استفراغ، درد در قسمت ...
نیکولو پاگانینی، نابغه ای زشت با پنجه هایی روح افزا
...، نیکولو بسیار سختگیر بود بطوریکه پاگانینی بعدها در یادداشت هایش نوشت: به دشواری می توان پدری سختگیرتر از او را تصور کرد، وقتی به اندازه کافی در نظرش کوشا نبودم برای این که تلاشم را دو برابر کنم مرا گرسنه نگاه داشته و تنبیهم می کرد که این امر موجب ضعیف شدن بدن و به خطر افتادن سلامتی ام شد. نیکولو چنان به موسیقی علاقه داشت که حتی زنگ کلیسا هم او را از حالت عادی خارج می کرد. وی برای اینکه ...
جلوگیری از سرماخوردگی کودکان، مادران بخوانند
قسمتی که کودکتان سرش را می گذارد قرار دهید تا سر او کمی بالاتر از بدن قرار گیرد. خوابیدن در این حالت می تواند باعث بهبود تخلیه ترشحات پشت حلق شود ولی در این کار زیاده روی نکنید. اگر کودکتان در هنگام خواب مرتباً غلت می زند پس ممکن است در جای خود چرخیده و پاهایش بالاتر از سر او قرار گیرد و به این ترتیب همه زحمات شما از انجام این کار از بین برود. هر گز از گذاشتن بالش برای بالا آوردن سر او استفاده ...
10 قدم برای کمک به کاهش وزن
عدد را به دست آورید می توانید با استفاده از *معادله هریس بندیکت Harris Benedict Equation سطح فعالیتتان را به این مقدار اضافه کرده و میزان کالری ای که باید در طول روز مصرف کنید را به دست آورید. میزان سوخت وساز پایه Basal metabolic rate (BMR): میزان انرژی مصرف شده در این حالت، فقط برای عملکرد اندام های حیاتی است مانند گردش خون، تنفس، رشد سلولی، تنظیم دمای بدن، عملکرد مغز و دستگاه عصبی ...
درمان خروپف در دوران بارداری، نکاتی که مهمند
ای را که به جفت می رسد تغییر دهد. بنابراین در پایان کار خون و مواد مغذی کمتری به نوزاد رسیده و منجر به رشد کمتر او می شود. عادات غذایی سالم و ورزش در دوران بارداری همانطور که پزشکان و متخصصان ماما توصیه می کنند عادات غذایی سالم و ورزش در دوران بارداری تأثیر به سزایی به همراه دارد و این مسئله به طور فزاینده ای برای همه مشهود شده که خواب سالم و مفید نه تنها برای سلامت مادر بلکه برای سلامت نوزاد هم حائز اهمیت است. به مادران باردار توصیه می شود به منظور پیشگیری از خر و پف در دوران بارداری، به پهلو خوابیده یا با یک بالش اضافی زیر سر خود بخوابند. ...