خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نعوظ ناقص در مردان، گریبانگیر ایرانی ها شده
مزمن باقی بماند. به طور ساده عدم توانایی در ایجاد و حفظ نعوظ مناسب برای انجام مقاربت موفق را نعوظ ناقص مردان می گویند. این عدم حفظ نعوظ نه تنها تاثیر بسیار زیادی روی کیفیت زندگی دارد بلکه مشکل مشترکی است که خود شخص و همسر او را تحت تاثیر قرار می دهد و باعث اضطراب، افسردگی و کاهش رضایت شخصی از زندگی زناشویی و از بین رفتن اعتماد به نفس می شود که هر یک از این مشکلات به تنهایی باعث افزایش عوارض روحی ...
هادی غفاری: حکم زندان به کسی ندادم/ معین فر را من نزدم/ به گذشته ام نقد دارم اما توبه نمی کنم
. از خلخالی دفاع نمی کند اما چنین می گوید: من نمی گویم باید اعدام می کردیم، می گویم باید متفکرانه عمل می کردیم. آقای خلخالی محصول زمان خودش است. محصول شلاق هایی است که خورده و تبعیدهایی است که کشیده و یا حصرهایی است که داشته . غفاری به ماجرای اختلافاتش با ملی مذهبی ها که می رسد از طلب حلالیت خود از سران این نهضت برایمان می گوید من به شخصه خدمت آقای بازرگان رفتم، آقای صباغیان هنوز زنده ...
شجاع خلیل زاده: شالیزار بدنم را ساخت
. من توی عمرم یک روز هم وزنه نزده ام اما الان یکی از بهترین بدن های ایران را دارم، بس که توی زمین کشاورزی کار کرده و آبدیده شدم. حالا بگویم بدنم آماده است، می گویند شجاع خلیل زاده اعتماد به نفس دارد. امسال هم پرسپولیس قهرمان می شود؟ شک نکنید که قهرمانیم. الان هدف همه بچه ها جبران شکست در لیگ قهرمانان آسیای پارسال است. بعد از حذف از آسیا، با بچه ها قرار گذاشتیم سال بعد به فینال ...
از پیامدهای جدی کم آبی بدن
تواند به مشکلات حافظه کوتاه مدت و دشواری در تمرکز منجر شود. نتایج مطالعه ای که در نشریه Nutrition Reviews منتشر شد، نشان داد که کم آبی بدن می تواند بر تغییرات خلق و خو، از جمله افزایش خشم و عصبانیت، نیز موثر باشد. ابتلا به یبوست یک عدم تعادل در مایعات می تواند اثر قابل توجهی بر دستگاه گوارش انسان بگذارد. در شرایطی که اغلب مصرف فیبر به عنوان راه حل اولیه درمان یبوست در نظر گرفته ...
زنی که پس از 106 بار ترک اعتیاد به جشنواره رفت!
هم روزگار در تقدیرش نوشته است و البته خطاهایی که هر بار از سر خشم، عجز و درماندگی مرتکب شده تا شاید زودتر از شر زندگی ناخواسته اش رها شود؛ زندگی ای که از 4سالگی با او سر ناسازگاری داشته و در طول آن اعتیاد از 14سالگی، فروش مواد مخدر، مبتلا کردن خواهرها و برادرها به مواد، طلاق، زندان و حکم اعدام، ازدست دادن فرزند، مرگ هفت روزه، ازدست دادن خواهر کارتن خواب در اثر سرما، اعدام برادر به جرم حمل مواد ...
چرا عکس خودمان را دوست نداریم؟!
حتی یک تغییر جزئی می تواند دریافت و قضاوت دیگران در مورد شما را تحت تاثیر قرار بدهد. حالا موضوع این است که چطور عکس مناسبی برای پروفایل تان انتخاب کنید؟ جواب ساده است: باید از دیگران کمک بگیرد و علتش هم موارد زیر است: عکس ما شبیه خودمان نیست مطالعه ی جالب جدیدی دریافته عکس هایی که ما برای نمایش خودمان انتخاب می کنیم، بیانگر جلوه ی دقیق و درستی از ظاهر ما نیستند. در واقع غریبه ...
سر دهه هفتادی ها به چه چیزهایی گرم است؟
که چه چیز زیبایی دیدم تا اینکه حس بدی داشته باشم و اصلا قضاوت نمی کنم. این مساله موجب اعتراض نمی شود. چقدر مسائل اعتقادی و اخلاقی را در زندگی اجتماعیتان تاثیر می دهید؟ متوسط. نظر شما در مورد تجمعات اخیر کشور چیست؟ علت آن را چه می دانید؟ نظری ندارم. امیر حسین باقری (امیر فرمانده). چهار دوره نفر اول کشور در رشته "ایروبیک حرفه ای". متولد 74. بازیگر تئاتر ...
سرگیجه در دوران بارداری، دلایل
ایجاد می شود. همچنین سرگیجه می تواند ناشی از سطح قند خون پایین باشد؛ زیرا بدن شما با تغییرات متابولیسم طبیعی و عادی، سازگار است. زنان مبتلا به آنمی یا ورید واریسی ممکن است نسبت به دیگران حساس تر بوده و دچار سرگیجه شوند. آیا سرگیجه نشانه بارداری است؟ زنی که در انتظار بارداری است، با ظاهر شدن علائمی مانند سرگیجه ممکن است در مورد بارداری خود اطمینان حاصل کند. با این ...
ماجرای رانندگی خودروی امام از فرودگاه تا بهشت زهرا/رهبر انقلاب، امام گونه کشور را اداره کردند
به گزارش حوزه احزاب خبرگزاری فارس، مهمان این هفته برنامه دست خط محسن رفیقدوست بود. اسم او با انقلاب اسلامی ایران گره خورده و از همان لحظه ورود امام (ره) نقش پررنگی داشته است. وی در عرصه 8 سال دفاع مقدس، در عرصه های مختلف نقش آفرینی کرده است. به نظرم باید از روزی شروع کنیم که شما رانندگی ماشین حضرت امام (ره) را برعهده داشتید. چه شد این کار را به شما سپردند؟ وقتی کمیته استقبال ...
فراموشی در دوران بارداری، چه دلیلی دارد؟
را یادداشت کنید. بیشتر بخوابید. اگر برای خوابیدن مشکلی دارید، برای چرت یا استراحت کوتاه زمان ایجاد کنید. گاهی اوقات همین درازکشیدن و بستن چشم ها و استراحت دادن به مغز می تواند در کاهش فراموشی مغزی کمک کند. غذاهای سرشار از امگا3 بخورید. غذاهایی که اسید دوکوزاهگزانوئیک (DHA) بیشتری دارند به بهبود درک مغزی شما کمک می کنند. خوردن ماهی سالمون، تخم مرغ، گردو و ذغال اخته می توانند مغز را شفاف نگه داشته و به طور کلی کارکرد مغزی را بهبود بخشند. ...
بالا آوردن شیر در نوزادان، چقدر جدی است؟
بار در روز شیر خود را بالا می آورند. بیشترین میزان بالا آوردن شیر، در نوزادان 2 تا 4 ماهه اتفاق می افتد. بسیاری از نوزادان تا سن 7-8 ماهگی نیز بعد از شیر خوردن، بالا می آورند. در اکثر نوزادان در سن 12 ماهگی، میزان بالا آوردن شیر در این سن متوقف می شود. اگر نوزاد شما در اکثر اوقات شیر را بالا می آورد ولی احساس ناراحتی ندارد، احتمالاً نوزاد شما دچار یک ...
خوردن قهوه در بارداری، مانعی دارد؟
کم وزن را به دنیا می آورید یا باعث سقط جنین تان می شوید اما نوشیدنی های حاوی کافئین تنها در درازمدت بر سلامت جنین اثر نمی گذارند، متخصصان می گویند در همان لحظه ای که نوشیدنی به بدن شما وارد می شود، جنین تان احساس بی قراری می کند و در رحم شما آرامشش را از دست می دهد پس حتی اگر تصور می کنید میزان کافئین مصرفی تان نمی تواند باعث مرگ جنین شود، برای حفظ آرامش او قید قهوه و نسکافه را بزنید. ...
چگونه از آلوئه ورا در خانه نگهداری کنیم؟خواص آلوئه ورا در مراقبت از پوست
ورا هر 6 ماه یک بار پاجوش ها یا جوانه هایی می زند که درست در قاعده گیاه رشد می کند. این جوانه ها بهترین و ساده ترین روش خانگی برای تکثیر آلوئه وراست. خیلی آرام و به آهستگی این جوانه ها را از گیاه جدا کنید و آنها را در یک گلدان جداگانه قرار دهید. پاجوش ها برای تکثیر باید ریشه های خودشان را داشته باشند؛ پس موقع جدا کردن پاجوش ها مراقب ریشه های کوچک آنها باشید. به مرور زمان طی دو تا سه هفته ...
با رعایت این 5 قانون همیشه شیک پوش ظاهر شوید
زمان آن است که این قانون را کنار بگذارید. اگر شما فردی متاهل باشید، همیشه حلقه ای طلایی رنگ در دست تان است، آیا می خواهید اکسسوری هایتان نیز به همیشه به همین رنگ باشد؟ شاید شما اصلا رنگ طلایی را دوست نداشته باشید یا که این رنگ به تن پوست تان نیاید، در این صورت چه کار خواهید کرد؟ سخت نگیرید. بگذارید که هر کدام از اکسسوری هایی که استفاده می کنید، هویت و ارزشی جداگانه داشته باشند. ...
تمام دلایلی که شما را به ورزش پیش از وعده صبحانه، تشویق می کند
زود یک خاصیت دیگر هم دارد و آن تنظیم ریتم شبانه روزی خواب و بیداری و کمک به تعادل هورمون های مرتبط با خواب است. استرس کمتر : محققان مرکز پزشکی دانشگاه نبراسکا نشان داده اند که ورزش صبحگاهی یکی از بهترین راه ها برای کاهش استرس است و منجر به کاهش تولید هورمون های مرتبط با استرس از جمله کورتیزول و بهبود خلق و خوی می شود. کاهش گرسنگی : اینطور ثابت شده که ورزش صبحگاهی سطح هورمون ...
نکات مهم در مورد بارداری، بد نیست بخوانید
مشورت کنید. چون مصرف بسیاری از داروها در دوران بارداری ممنوع است. خوردن غذاهای حاوی زنجبیل می تواند در این مواقع به شما کمک کند. فرزندان دیگر اگر فرزندان دیگری دارید، با آنها درباره بچه ی کوچکی که در شکم تان دارید صحبت کنید، و این کار را زود انجام دهید. کودکان همه چیز را احساس می کنند و به طور غریزی متوجه می شوند که قرار است تغییر بزرگی اتفاق بیفتد. سعی کنید به جای اینکه آنها را از دانستن این موضوع محروم کنید، آنها را درگیر این تغییر کنید. ...
علت افسردگی در بارداری چیست؟
افسردگی زمستانیدر حال حاضر کارشناسان معتقد هستند افزایش سریع سطح هورمونها در ابتدای بارداری، باعث ایجاد اختلال در کارکرد مغز شده و در نهایت منجر به افسردگی بارداری می شود.تغیرات هورمونی باعث می شود شما بیش از همیشه احساس اضطراب و نگرانی داشته باشید. نگرانی و دلواپسی وضعیتی است که در طول دوره بارداری باید درمان شود. خانمها معمولا احساسات خود را از آنجائیکه تصور می کنند موقتی و دمدمی است بروز نمی دهند ...
7 خوراکی سرشار از بیوتین برای رشد بهتر موها
به گزارش پیک نکا ، بیوتین که با عنوان ویتامین H هم از آن نام برده می شود عامل بسیار مهمی در رشد سلولی، بهبود متابولیسم (سوخت و ساز بدن) و تولید اسیدهای چرب محسوب می شود. مصرف این ویتامین برای رشد ناخن ، مو و به طور کلی سلامت پوست بسیار لازم و مهم است. کمبود بیوتین می تواند منجر به ریزش مو، ناخن های سست و شکننده و پوست ناسالم شود. خوش بختانه، برای دریافت کافی این ویتامین مهم و ضروری شما نیاز به ...
28 توصیه غذایی به مبتلایان به سرطان
غذاهای سالم براساس اعلام محققان دانشگاه جان هاپکینز، مهم ترین نکته ای که بیماران مبتلا به سرطان باید در مورد تغذیه خودشان رعایت کنند، این است که روی تعادل تغذیه ای و سلامت غذایی خود تمرکز داشته باشند. از این رو، این 8 نکته تغذیه ای به تمامی بیماران مبتلا به سرطان توصیه می شود: 1. غلات و نان های سبوس دار بخورید. 2. آب میوه و سبزیجات 100 درصد طبیعی و فاقد شکر مصرف کنید. 3 ...
با این غذاها به جنگ افسردگی زمستانی بروید
.... 6- کفیر یک وعده از این نوشیدنی لبنیاتی تخمیر شده می تواند 25 درصد نیاز روزانه بدن به ویتامین D را تامین کند. همچنین به لطف پروبیوتیک می تواند به سلامت روده نیز کمک کند. پروبیوتیک های موجود در غذاهای تخمیر شده می توانند به بهبود باکتری های روده کمک کنند که با بهبود افسردگی و اضطراب نیز در ارتباط هستند. تحقیقات در سال 2017 نشان دادند پروبیوتیک ها می توانند تاثیری مثبت روی علائم افسردگی بگذارند. البته تحقیقات در این مورد ادامه دارد اما خوردن کفیر هیچ ضرری در پی ندارد و حتی به تقویت سیستم ایمنی و جذب مواد مغذی نیز کمک می کند. ...
عادت های نوشتن فرهاد حسن زاده/ شیفته احمد محمود بودم
اما طنز همیشه همراهم بوده و به آن ارادت دارم تحت تاثیر روزنامه نگاری تان قرار نگرفت؟ من روزنامه نگاری نبودم که چندان با مسائل روز و تهیه خبر و گزارش سروکار داشته باشم. روزنامه نگاری من در بعد نویسندگی بود. یادم می آید زمانی که وارد نشریه دوچرخه شدم، هوشنگ مرادی کرمانی به من گفت مواظب باش روزنامه نگاری، نثر تو را تحت تاثیر قرار ندهد. روزنامه نگاری به شدت روی نثر نویسندگان تاثیر می ...
8 فایده گریه کردن برای سلامت بدن + عکس
دهندگی است. بررسی ها نشان می دهد گریه کردن سیستم عصبی پاراسمپاتیک را فعال کرده که به آرام شدن بدن کمک می کند. 3--تسکین درد گریه کردن برای مدت طولانی به تولید اکسی توسین و مخدرهای درون زا منجر می شود. این ماده های شیمیایی کمک می کند درد جسمی و روحی فرد تسکین پیدا کند. 4- جلب حمایت اگر احساس تنهایی می کنید گریه کردن روشی است که اطرافیان را متوجه نیاز شما ...
آیا حواس مان به بیماران دیستروفی هست؟
می خواهم بروم داروی پسرم را بگیرم و پول ندارم. این همان خانمی است که برای یک میلیون نرفته آزمایش ژنتیک بدهد و در دقیقه 90 که باردار بود و آزمایش داده، به او گفته اند شما ناقل هستید و احتمال دارد بچه ات مشکل داشته باشد، اما او بچه را به دنیا آورده که مبتلا به دوشن بوده است. در شرایط مشابه که دکترها تشخیص می دهند جنین مبتلا به دوشن است، آیا می شود بچه را سقط کرد؟ ما مجوز این کار ...
علت جوش های دوران بارداری چیست؟ +روش درمان
، افزایش بسیار زیاد اشتها دارند. این گرسنگی ها و اشتهای شدید مخصوصا در ساعت ها نامتعارف می تواند باعث شود نزدیک ترین و ساده ترین اسنکی را که می توانید پیدا کنید نوش جان کنید. این کار، اتفاق خوبی برای پوست شما نیست. هله هوله، شیرینی ها و غذاهایی که شاخص گلیسمی بالایی دارند می توانند تاثیر منفی بر بدن تان داشته باشند. این خوراکی ها می توانند تعادل هورمون ها را بهم بزنند و منجر به تولید چربی بیشتری در پوست ...
موارد مهم در دوران بارداری، مطالعه کنید
بهتر است در منزل بمانید و جز در مواقع ضروری، در ساعات اوج گرما، از منزل خارج نشوید. اگر در مواجهه طولانی با نورآفتاب باشید، ممکن است لک های قهوه های رنگی دورچشم و لب های شما ظاهر شود. بهترین کار این است که در طول روز حداقل 3 مرتبه از کرم های ضدآفتاب با SPF حداقل 30 و برای تضمین سلامت جنین، از انواعی که بدون بو و بدون الکل و مواد نگهدارنده هستند، استفاده کنید. به تاریخ انقضا نیز توجه داشته باشید و ...
استعداد، تهدید است یا فرصت؟
: دوک نشان داده است که می توانید خودتان آن ذهنیت را عوض کنید. چشم گیرترین اثبات برای این قضیه، حاصل مطالعۀ اخیر دوک و لیزا سوریچ بلکول روی کلاس هفتمی هایی است که پیشرفت کمی داشته اند. همۀ دانش آموزان، در جلساتی دربارۀ مهارت های مطالعه، مغز و این قبیل چیز ها شرکت می کردند؛ به علاوه، یک گروه در جلسه ای معمولی دربارۀ حافظه شرکت کردند، اما گروه دیگر یاد گرفتند که هوش مثل عضله از طریق تمرین ...
گزارشی از اجرای نسخه های خیانت آمیز حل آسیب های اجتماعی
این است که آگاهی نسبت به مضرات یک رفتار اشتباه، لزوما مانع وقوع آن رفتار نخواهد شد. به عنوان مثال چرا پزشکان زیادی وجود دارند که سیگاری هستند؟ آیا این پزشکان نمی دانند که بدن به سیگار نیاز ندارد و سیگار عامل انواع و اقسام بیماری های خطرناک است؟ سیگار می تواند باعث مرگ شود و انحراف جنسی هم در صورت ابتلای فرد به ایدز می تواند به مرگ بینجامد؛ اما کدام یک از این دو، فی نفسه جاذبه نفسانی بیشتری ...
برای کاهش درد دندان نوزاد چه کنیم؟
ناحیه ی لثه هایش احساس ناراحتی می کند به شما اجازه دهد که این حرکات را روی او انجام دهید. همچنین ماساژ تمام بدن را روی کودکتان انجام دهید. این کار باعث تحریک بدن او برای تولید آندرفین ( ضد درد) می شود که به او کمک میکند تا دردش تسکین یابد. تشخیص دندان درآوردن، علائم و نشانه ها کودکانی که دندان درمی آورند : • انگشتانشان را می جوند یا در دهانشان می گذارند. ...
خانه تکانی در دوران بارداری، نکات مهم
... رفتن روی اُپن آشپزخانه و یا استفاده از نردبان، اصلا کار درست و عاقلانه ای نیست. زنان باردار به دلیل اضافه وزن و رشد اندام و شل بودن لگن و هورمون ها نمی توانند به راحتی تعادل خود را حفظ کنند و احتمال سر خوردن و زمین خوردن آنها زیاد است. برای گردگیری قسمت های بلند از یک جاروی گردگیری بلند استفاده کنید تا ایمنی شما تضمین شود. نگهداری از حیوانات خانگی اگر در منزل خود حیوان ...
گفت و گوی طولانی با مسعود جهانی ، عضو کلیدی گروه هوروش بند
...، ورژن کلیدی نبوداما توانست موفقیت چشمگیری داشته باشد. در تنظیم آن کار اشکالاتی وجود دارد ولی بعد از انتشارش موزیسین های بسیاری به من تبریک گفتند. قطعه بیا بازم از آرش هم داستان جالبی داشت؛ قرار بود برای یک مشتری کارهایی انجام دهیم که این قطعه هم بین آنان بود و تصمیم داشتیم آن را به طور نکته جالب توجه این هست که در گروه شما، همه همدیگر را پشتیبانی می کنند و هرکدام از اعضا که قطعه ای ...
