خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شیر کاکائو بخوریم یا نخوریم؟
ضد افسردگی تحت بررسی است و در گذشته به عنوان دارو کاربرد داشته است. البته باید توجه داشت که همه این اثرات به کاکائوی خالص نسبت داده شده، اما از آن جایی که فلاوونوئیدهای کاکائو طعم تلخی دارند، هنگام استفاده از آن در صنایع غذایی فرآیندهایی انجام می شود که ممکن است موجب کاهش فلاوونوئیدها و بنابراین اثرات مفید کاکائو شوند. به علاوه غذاهای حاوی کاکائو معمولا حاوی مقادیر بالایی شکر ...
اگر مشکل بد خوابی دارید این ترفندها را یاد بگیرید!
مردم نیوز : همه ما می دانیم که خواب کافی و به موقع تا چه اندازه در سلامت ما نقش مهم دارد، پس همه ما باید بکوشیم بهترین کیفیت را برای خوابمان ایجاد کنیم و اشتباهات رایج را انجام ندهیم. نیاز به خواب با افزایش سن کمتر می شود این تصور هم بین مردم رایج است که سالمندان به خواب کمتری نیاز دارند. این باور غلطی است. نیاز به خواب در طول کودکی و نوجوانی تغییر می کند؛ نوجوانان که در سن رشد ...
مردم فکری به حال بازار ارز کنند/ صداقت یارانه ای دولت کجاست؟/ تک نرخی شدن ارز تبدیل به یک افسانه شده ...
هم به دلایل سیاسی انجام می شود نه کار کارشناسی شده منطبق با منافع اقتصاد کل کشور. مشکل این است که تنها نظر نمایندگان کمیسیون تلفیق یا نمایندگان مجلس کافی نیست و این موضوع باید به صورت جمعی و سیستماتیک مورد ارزیابی قرار گیرد که اگر بودجه کم شود یا به فلان نهاد بودجه بیشتری داده شود چه تاثیری بر اقتصاد کشور، رفاه و معیشت مردم، بهداشت و سلامت و تامین مایحتاج عمومی مردم می گذارد. در غیر این صورت دولت ...
ترس از بارداری بخاطر تغییر اندام
...> زمانی که پای صحبت مردانی که ترس از بچه دار شدن دارند می نشینیم بیشتر آنها به این موضوع اشاره می کنند که مهارتهای لازم برای پدر شدن را ندارند. آنها بر این باورند که زنها به این دلیل که 9 ماه جنین را به همراه خود دارند در این مدت ناخودآگاه حس مادری در آنها به وجود می آید و مهارتهای مادری به صورت غریزی در آنها تقویت می شود. همین مسئله موجب می شود مردان بحران های روحی- روانی بیشتری پیش رو داشته باشند ...
نیمی از تصادفات جاده ای کشور در 30 کیلومتری شهرها رخ می دهد
درصدی تصادفات بوده است. به گفته سردار حمیدی سهم تصادفات در 30 کیلومتری شهرها 59 درصد و بعد از 30 کیلومتری 41 درصد بوده است این نشان می دهد که در حوزه محدوده شهرها که تردد بیشتر و مسافرت رو به اتمام است رانندگان توجه کمتری داشته و تصادفات بیشتر می شود. وی با بیان اینکه وزارت راه و شهرداری باید در محدوده 30 کیلومتری شهرها باید وظایف خود را بهتر انجام دهند، گفت: بیشترین نوع ...
از اینستاگرام کمتر استفاده کنید تا شادتر باشید
سالمتری برسند. در ادامه با چند تا از تمرین ها پروفسور سانتوس آشنا شوید: 1. فهرست قدردانستنی ها سانتون از دانشجویانش می خواهد که در طول هفته هر شب فهرستی از چیزهایی که به خاطرش حس قدردانی و شکرگزاری دارند تهیه کنند. او می گوید: شاید به نظر کار ساده ای باشد اما ما می بینیم دانشجوهایی که به طور مرتب این تمرین را انجام می دهند، راضی تر هستند. قدر زندگی ...
چگونه احساس شادی و خوشبختی کنیم
سلامت احساسی شما را تقویت کند. تحقیقات نشان داده است که آنهایی که فعالانه تلاش می کنند احساس شادی بیشتری کنند، بالاترین سطح روحیه مثبت را داشته اند. قدر اتفاقات خوب زندگی را می دانند جشن گرفتن دستاورهای بزرگ و دشوار زندگی خیلی مهم است اما افراد شاد به پیروزی های کوچک خود نیز اهمیت می دهند. وقتی برای دیدن اتفاقات خوب و مثبتی که در زندگی مان می افتد وقت بگذاریم، یعنی پاداش های کوچک ...
تغذیه با شیر مادر، فوایدش چیست؟
خود توجه ویژه ای داشته باشید، مکمل های ویتامین تجویز شده را به طور منظم مصرف نموده، دریافت کافی از کلسیم داشته و به میزان زیادی آب بنوشید.برای موفقیت در شیردهی در کنار این ملاحظات جسمی همچنین می بایست به مسایل روحی خود نیز توجه کرده، آرامش خود را حفظ نموده و از استرس دوری کنید، چرا که استرس ممکن است مانع از جاری شدن شیر شود.به یاد داشته باشید که در صورت نیاز به مصرف دارو (هر نوعی از داروی ...
تقویت هوش نوزادان، روشهای کشف استعداد
درس و حتی محوطه مرکز آموزشی دارند. ممکن است آنها عملکرد قابل قبول و تحسین برانگیزی در زمینه تحصیلی داشته باشند اما در برخی موارد به خصوص برقراری روابط اجتماعی با سایر همکلاسی ها دچار مشکلاتی می شوند. شما به عنوان والدین کودکی که از نظر هوشی در سطح بالایی قرار دارد و معمولا نمرات درسی خوبی دریافت می کند وظیفه سنگینی برای ایجاد تعادل در زندگی او بر عهده دارید. شما باید بتوانید سیستم زندگی ...
رایزنی با مراجع برای حفظ حقوق زنان ایرانی
حضور زنان در شوراهای اسلامی شهر و روستا اشاره کرد و ابراز امیدواری کرد که در انتخابات پیش رو شاهد افزایش حضور بیشتر زنان در این عرصه ها باشیم. جامعه مردسالار ایران به سختی حضور زنان در بازار کار را می پذیرد معاون رییس جمهور همچنین در بخش دیگری از صحبت های خود به موضوع اشتغال زنان و چالش هایی که در این زمینه وجود دارد اشاره و ادامه داد: در سطح نخبگان زنان کمی حضور دارند. جامعه ...
تشریح دستاوردهای قرآنی انقلاب اسلامی؛ از آموزش و پرورش تا فعالیت های خارج از کشور حوزه
از صحبت های خود با اشاره به اینکه در بحث برپایی کرسی های تفسیر، حوزه علمیه ما با دیگر حوزه ها قابل مقایسه نیست، عنوان کرد: هیچ حوزه ای وجود ندارد که بیش از 400 کرسی تفسیر داشته باشد. یکی از این کرسی های تفسیر که در کشور فعال است، کرسی تفسیر آیت الله جوادی آملی است که بیش از 40 سال است فعال است. اسدی همچنین اذعان کرد: رشته های زیادی با توجه به اقتضائات پیشنهاد شده که بیش از 10 رشته به صورت ...
مهمترین اخبار اجتماعی ایسنا در روز دوشنبه
نظر من در این موضوع نیز باید به تجربیات بین المللی احترام بگذاریم و از آن ها استفاده کنیم. قیمت سیگار در همه جای دنیا گران تر از ایران است، دلیلش هم آن است که بالاخره قیمت روی مصرف اثر می گذارد؛ طبیعی است که اگر سیگار رایگان شود، مصرفش بسیار بیش از میزان فعلی افزایش خواهد یافت. اما به هر نسبت که مبلغ افزایش یابد، دسترسی کاهش پیدا خواهد کرد. بازار "10هزار میلیاردی سیگار" و "55 هزار ...
این 9 شخصیت هرگز در کار خود موفق نمی شوند + عکس
فردی که زودباور است هیچ کمکی بکنید. فقط می توانید برایشان متاسف باشید. این افراد بدون هیچ مقاومتی با جریان رودخانه پیش می روند تا سرانجام به اقیانوس پرتلاطم برسند. زودباورها و افراد ساده لوح از نه گفتن می ترسند، از اینکه در مورد حقوق خود صحبت کنند می ترسند و به همین خاطر همیشه از آنها سواستفاده می شود و هرگز پیشرفت نمی کنند. عذرخواهی کننده ها افرادی که اعتماد به نفس کافی ندارند ...
مسمومیت با ویتامین D
به گزارش استپ تو هلث ، هنگام استفاده از مکمل ها، توجه به میزان مصرف مورد نیاز و محدودیت مصرف روزانه اهمیت دارد. شما نباید بدون آگاهی و دانش کافی یا بدون مشورت با پزشک به داروخانه مراجعه کرده، یک دارو یا مکمل را خریداری کرده و آن را مصرف کنید. به خاطر داشته باشید که بسیاری از مواد غذایی و نوشیدنی ها حاوی ویتامین کافی برای تامین نیازهای روزانه شما هستند. از این رو، مصرف یک مکمل همواره منطقی ...
چشم بادامی های پرتلاش
ورود به شهر سئول، پایتخت کره جنوبی یکی از مسائلی که همان ابتدا توجه شما را جلب خواهد کرد، لاغر بود و تناسب اندام مردم این کشور است. شاید در میان انبوه مردمی که در خیابان راه می روند، حتی یک نفر را با اضافه وزن زیاد مشاهده نکنید. بنابر فرهنگ این کشور، مردم برای توسعه و پیشرفت بیشتر باید سالم بمانند و چاقی و اضافه وزن دلیل بسیاری از بیماری هاست. فرهنگ سازی روی مردم این کشور برای مصرف وعده های سالم به ...
تناسب اندام بعد از زایمان، مادر سالم تری باشید
بارداری متفاوتند: -برای افراد لاغر: 12 تا 18 کیلو -برای افراد متوسط: 11.33 تا 15.8 کیلو -برای افراد چاق: 6.8 تا 11.3 -برای افراد بسیار چاق: 11.3 اولویت اول این راهنما، سلامت نوزاد است. افزایش بیش از حد یا خیلی کم وزن با خطراتی مواجه است. افزایش بیش از حد وزن، احتمال خطر ابتلا به دیابت بارداری (که در صورت عدم کنترل می تواند تأثیر سوئی بر کودک داشته ...
بازخوانی حقوقی سخنان رئیس جمهور در جشن سالگرد پیروزی انقلاب
مردان حقوق، خارج از چارچوب قانون هیچ حرفی بر زبان نمی رانند. البته پاسخ زیاد هم سخت نیست ؛ شاید برای همین بررسی دکترای حقوق شما از دستور کار مجلس خارج شد! خدا بهتر می داند. ولی حرفی نزنید که مردم به این باور برسند که حقوق اساسی و قانون کشورتان را نمی دانید. شما که فرموده بودید: ثمره انقلاب و میراث امام، قانون اساسی است، قانون اساسی همه بن بست ها را برداشته است، (که حقیقتاً گفتار دقیق و ...
سبزعلیپور:"تکمیل 600 هزار واحد نیمه تمام" واقعی نیست
شکرش باقی است که ریاست محترم جمهوری در بین سخنانشان حداقل اعتراف کردند که در تصمیم گیری و بیان واقعیت رو راست نبوده و با شفافیت با مردم صحبت نکرده اند!! و باز هم اعتراف نیمچه نیمه ای کردند و گفتند که در زمینه بانک، مالیات و بودجه ریزی با عقب ماندگی و کاستی مواجه هستیم که باید آنها را هم جبران کنیم. بالاخره دست به دعا برداشتیم که در بین این همه تعریف و تمجید و خودستایی، بالاخره به کمبودی هم اشاره ...
رازهای روابط دختر و پدری بین ترامپ و ایوانکا
هست پذیرفته است و نه تنها در تجارت و کسب وکار به او کمک می کند، بلکه در تنظیمات روابط زناشویی او نیز مؤثر است. او ورود و خروج زنان به زندگی پدرش را تسهیل می کند. اگر پدری افاده ای و احمق داشته باشید، و همه نسبت به این موضوع راحت باشند، ممکن است نوعی زندگی رمانتیک – کمدی خوبی هم داشته باشید. در ادامه با اشاره به رابطه خوب ایوانکا ترامپ با وندی مرداک همسر سابق روپرت مرداک، اشاره شده است ...
"نابودی جنگل های هیرکانی" نتیجه واگذاری زمین های حاشیه آزادراه تهران شمال
فعال محیط زیستی کشور تاکید کرد: در صورت واگذاری و بهره برداری از زمین های اطراف آزادراه شاهد بروز خطر جدی برای حیات زیستی سرزمین مان خواهیم بود. امیرزاده توضیح داد: مسئولان ذیربط اگر منابع مالی و پول لازم برای ساخت آزادراه تهران شمال را ندارند، لااقل ریه و اندام حیاتی سرزمین را به فروش نرسانند. وی افزود: بهتر است زمانی این آزادراه ساخته شود که پول کافی برای آن وجود داشته باشد ...
بهبود متوسط سن امید به زندگی در کشور
چندین سال گذشته مورد توجه قرار داد که در نتیجه آن، مرگ و میر کودکان، کاهش چشمگیری داشته است. برکاتی با اشاره به اینکه برابر آمارهای رسمی، ایران یکی از هشت کشوری است که به بهبود شاخص کاهش مرگ و میر مادران دست یافته است، گفت: این امر به اجرای برنامه های سلامت توسط وزارت بهداشت در کشور بازمی گردد؛ اگر چه شرایط می توانست بهتر باشد، اما در حال حاضر در شرایط مطلوب قرار داریم. ...
بروجردی: دولت نباید در کار احزاب دخالت کند
به نتیجه برسند. این فعال سیاسی اصلاح طلب ادامه داد: دولت می تواند مسائل مختلف کشور را اعم از مسائل و مشکلات داخلی و بین المللی به احزاب اعلام کند و از آنها بخواهد که گفت وگو کرده و به تصمیماتی در مورد آنها دست پیدا کنند. اما یک شرط دارد و آن اینکه کاربست این نتایج در دولت مشهود باشد. یعنی اینگونه نباشد که احزاب بحث کنند و بعد بروند به سلامت. بروجردی یادآور شد: ما تا الان ...
خبر خوش وزیر رفاه برای 30 تا 50 ساله ها
بیمه بازنشستگی را برای سالمندان داشته باشیم. وی ادامه داد: بسته درمان سالمندی سالم را دنبال می کنیم به طوریکه به عنوان مثال انجام اعمال جراحی زانو بسیار پرهزینه بود که این خدمت را بیمه کردیم تا سالمندی سالم را این افراد تجربه کنند. وزیر رفاه گفت: بیمه روستائیان عشایر نیز بیمه حمایتی برای اقشار محروم و سالمند است که به عدالت اجتماعی کمک می کند چرا که متأسفانه روستاها و شهرهای کوچک ما همواره در تمام برنامه های توسعه ای نوعی نابرابری را تجربه می کنند. وی گفت: در اقتصاد مقاومتی رفع نابرابری منطقه ای و قشری را دنبال می کنیم و می خواهیم از نسلی شدن فقر هم جلوگیری کنیم ...
زمین های کشاورزی را از ما بگیرید اما آب را نه
به نقل از روزنامه قانون، وقتی صحبت از توسعه همه جانبه کشور می شود منظور این است که باید همه اجزای توسعه با هم رشد کنند. موضوع توسعه استان ها و به ویژه شهرستان های دارای پتانسیل توسعه در کشور بحثی مهم در محور توسعه کشور است. استان چهار محال و بختیاری نیز یکی از این استان های دارای پتانسیل در توسعه است. گردشگری، صنعت، کشاورزی، دامپروری و هرکدام از این حوزه ها بخشی از پتانسیل های استان چهار محال و ...
احتمال تغییر برجام با همکاری اروپا نزدیک به صفر است/ اروپا به دنبال حمایت از سرمایه گذاری های خود در ...
بین الملل، حقوقی و مجلس و سخنگوی این سازمان در این مصاحبه به بخش های مختلف فعالیت های هسته ای ایران و ابعاد توافق برجام و آینده آن اشاره می کند. متن کامل این مصاحبه از نظر مخاطبان می گذرد. *در سالی که گذشت دستاورد ما در بخش هسته ای در کشور چه بود و اشاره ای هم داشته باشید که با توجه نزدیک بودن دهه فجر، آیا پروژه خاصی برای رونمایی دارید یا خیر برای بیست فروردین که روز فناوری ...
معرفی هتل 5 ستاره ای ال پالاس در بارسلونا
تفریحی هتل ای ال پالاس بارسلونا امکانات تفریحی در این هتل 5 ستاره، شامل استخر روباز و مرکز تناسب اندام شبانه روزی است. حمام آبگرم لوکس مایان هتل Mayan Luxury Spa تمام خدماتی را که برای سلامت و استراحت شما نیاز است از جمله سونا، فراهم می کند. رستوران هتل: هر صبح در هتل صبحانه خود را میل کنید. بوفه صبحانه از تمام صبحانه های گرم و سرد تکمیل شده است. خدمات اتاق به صورت ...
حاتمی کیا؛ ستایشگر ققنوس، نه صیاد سیمرغ
لحاظ کارشناسانه کاملا غلط هم باشند، چنانکه قاعدتا درباره فیلم "به وقت شام " باید اینطور باشد ( چون چنین ضعف آشکاری از چشم داوران دور نمی ماند) به هیچوجه ناظر بر محتوای یک اثر هنری نیست و صرفا اشاره ای است به ناموفق بودن فیلمساز در بیان هنری و فنی محتوایی ارزشمند. از قضا حاتمی کیا برای توفیق در این وجه فنی فیلمسازی است که " حاتمی کیا" شده و آثارش در میان آثار صرفا محتواگرای تولید شده در عرصه دفاع ...
6 ماده غذایی که نباید در سالاد بریزید
نخودفرنگی ممکن است سالم به نظر برسند، اما اگر قصد کاهش وزن دارید، می توانید به جای این نشاسته دار ها از لوبیا، عدس و یا سایر حبوبات و بنشن که بافتی مشابه دارند، اما مغذی ترند استفاده کنید. گوشت های فرآوری شده انواع گوشت های فرآوری شده پُر از چربی و قند و نمک هستند که باید استفاده از آن ها در سالاد را فراموش کنید. به جای این نوع پروتئین ها بهتر است از جوجه گریل شده یا میگو استفاده کنید و از هیچ نوع ماده ی غذایی فرآوری شده یا سرخ شده، حتی توفو، استفاده نکنید. working(); ...
دستاوردهای انقلاب در حوزه سلامت از زبان وزیر بهداشت
نظر دانش، اخلاق، مهارت، انسان بودن، فروتنی، انقلابی بودن و علاقه به وطن بی نظیر هستند، اما کم معرفی می شوند و شاید علت این باشد که خودشان نمی خواهند معرفی شوند. ما در زمینه پیوند قلب، پانکراس، ریه، کلیه و کبد موفقیت های بسیاری داشته ایم و سالانه 2500 پیوند کلیه صورت می گیرد و فقط در یک بیمارستان ما در یک سال بالغ بر 600 پیوند کبد انجام می شود. هاشمی گفت: در مدت 40 سال، از جنگ تحمیلی تا ...
سرطان پروستات در مردان، درمانی دارد؟
احتمال ابتلا به سرطان پروستات را کاهش می دهد. کلم ها حاوی ایندول3، سولفورفان و گلوکوسینولات هستند که مولکول های ضدسرطان بسیار قوی محسوب می شوند. روش مصرف: توصیه می کنیم این مواد غذایی را به صورت بخارپز شده میل کنید و یا این که با اندکی روغن زیتون بپزید. توجه داشته باشید نباید این کلم ها را به مدت زیاد جوشاند به خاطر این که مولکول های محافظتی آن ها از بین می رود. گیاهان دارویی ...
