سایر منابع:
سایر خبرها
خواص ادویه های پرمصرف
...: ادویه ها خواص بسیار جالبی دارند که می تواند در درمان و پیشگیری از برخی بیماری ها موثر باشد و همچنین طعم و عطر غذا را بهبود بخشد. هل هل بومی جنوب شرق آسیا است که به عنوان ادویه استفاده شده و در اشکال پودر و روغن نیز یافت می شود و خاصیت غذایی فراوانی دارد. بسیار معطر است و در تهیه بسیاری از غذاها و نان ها و شیرینی ها مورد استفاده قرار می گیرد. هل انواع ...
خطرات قاعدگی زودرس در دختران
...> کارشناسان بیمارستان بریگهام به بانوانی که دچار یائسگی زودرس شده اند توصیه می کنند حتماً تحت نظارت پزشک قرار بگیرند و پس از یائسگی رژیم غذایی سالم شامل انواع میوه و سبزیجات و نیز ورزش منظم داشته باشند. روش های به تاخیر انداختن یائسگی روش های مختلفی برای به تاخیر انداختن یائسگی دربانوان وجود دارد از جمله مصرف ماهی های دارای اسید های چرب، لبنیات و مواد غذایی حاوی کلسیم، تخم مرغ ...
این کپسول را جایگزینی سیر خام کنید!
به گزارش پیک نکا ، سیر گیاه پیچیده ای است، ماده فعال اصلی سیر خام آلیسین نام دارد. در اثر تکه کردن و یا کوبیدن سیر خام آلیسین با آنزیم آلینازی که آن هم در سیر موجود است واکنش می دهد و تولید آلیسین می نماید. همین ماده است که موجب بوی زننده سیر است. آلیسین ماده ضدباکتری قوی بوده و هنگامی که وارد جریان خون می شود موجب ضد عفونی شدن ریه ها ، معده و پوست می گردد. آلیسین ماده مؤثره فعال این مکمل غذایی ...
30 درمان خانگی کمردرد
(اختیاری) چه کاری باید انجام دهید: زنجبیل را در یک فنجان آب گرم 5 تا 10 دقیقه خیس کنید. عسل را برای طعم و مزه اضافه کنید و قبل از اینکه سرد شود مصرف کنید. همچنین میتوانید از روغن زنجبیل برای ماساژ کمر استفاده کنید. این کار را حداقل دو بار در روز انجام دهید. گینگرول یکی از اجزای فعال زنجبیل است. زنجبیل به طور گسترده ای برای اثرات ضد التهابی و تسکین دهنده درد استفاده می ...
12 گزینه غذایی سالم برای رفع انسداد شریان ها
: سیر غنی از آنتی اکسیدان ها است که توانایی مبارزه با رادیکال های آزاد را دارد. همچنین، مصرف سیر منجر به کاهش کلسترول شده، فشار خون را کاهش داده و منجر به بهبود جریان خون شما می شود. مصرف سیر خام از انسداد شریان ها جلوگیری کرده و از تجمع چربی جلوگیری می کند. روغن زیتون: مصرف این روغن از تشکیل کلسترول در شریان ها جلوگیری کرده و برای حفظ سلامت قلب مفید است. آووکادو: خواص مشابه ...
چه کنیم که خونمان لخته نشود؟
...> نقش و اثر مهم مواد غذایی مختلف بعنوان مساعد کننده یا بازدارنده در فرآیند تشکیل لخته خون شناخته شده اند.رعایت چند دستورالعمل زیر به کاهش احتمال تشکیل لخته و نیز بهبود سیستم فیبرینولیز برای لیز لخته های احتمالی خون کمک میکند. 1- از کاهش آب بدن جلوگیری کنید ؛ به خصوص تحت تأثیر تعریق در اثر افزایش درجه ی حرارت محیط یا تب، اسهال، استفراغ ، مصرف بی رویه ی داروهای مُدر( ادرار آور) یا در طی ...
پیشگیری از تب در کودکان، راهکار
... دندان در آوردن (در نوزادان) برخی از بیماری های التهابی، از جمله آرتروز، روماتیسم و التهاب روده لخته شدن خون گرمازدگی مسمومیت غذایی برخی از داروها، از جمله آنتی بیوتیک ها سردرد علائم تب کدام اند؟ بسته به علت تب، علائم تب عبارتند از: تعریق لرز سردرد دردهای عضلانی ...
نکات مهم سلامتی از کمبود ویتامین D گرفته تا هورمون های غیر مجاز
نکاتی مربوط به سلامت بدن از کلیه و قلب تا جذب ویتامین D محققان دریافته اند که عملکرد کلیه بر سلامت قلب اثر مستقیم دارد ؛ کلیه ها در تصفیه و حذف مواد زائد خون نقش اساسی داشته و در کنترل میزان فشار خون موثر هستند. جالب است بدانید رعایت برخی نکات پزشکی می تواند در سلامت کلیه و قلب مفید باشد؛ توجه به میزان فشار خون، عدم استعمال دخانیات، پرهیز از مصرف زیاد نمک و شکر و چربی های ...
خواص رزماری؛ درمان بیماری های مختلف با گیاه رزماری
این گیاه چرم مانند بوده و عطری صمغی و تند دارند و دارای طعم تلخ، گرم و گس می باشد. رزمای دارای گل هایی با رنگ های مختلف از جمله سفید، صورتی، قرمز، آبی و بنفش است که علاوه بر جنبه زینتی در آشپزی و درمان بیماری ها کاربرد دارد. قسمت مورد استفاده دارویی این گیاه، برگ و سرشاخه های گلدار گیاه است. مضرات رزماری (موارد احتیاطی و منع مصرف) مصرف گیاه رزماری برای زنان باردار، شیرده و کودکان ممنوع ...
برای درمان زود انزالی در مردان چه باید کرد؟
و مصرف روزانه سیر نیز مفید است. توصیه می شود از مصرف ترشی ها یا خوراکی های ترش مزه پرهیز شود، زیرا این خوراکی ها باعث تسریع انزال می شود. دمکرده گل شقایق و دارچین و همچنین سیاه دانه و سنجد در روغن زیتون باعث دیر انزالی یا به اصطلاح سفتی کمر می شود. درمان زودانزالی با استفاده از حنا استفاده از حنا نه تنها در رنگ آمیزی بلکه در ضدعفونی و حتی یکی از رایجترین درمان های ...
آشنایی با عوامل خطرساز بیماری قلبی و سکته مغزی در زنان
.... اما خواص حفاظتی این هورمون بنا به دلایلی مانند کاهش استروژن ناشی از سن یائسگی کم می شود. مصرف قرص های ضد بارداری: قرص های ضد بارداری از آن دست قرص هایی هستند که بیشتر زنان با وجود عوارض موجود، بر اثر عدم آگاهی از عوارض خطرناک آن اقدام به مصرف خودسرانه و طولانی مدت می کنند. این قرص ها دارای دو جزء اصلی استروژن و پروژسترون هستند که هر جزء از این هورمو ن ها عوارضی بر بدن بر جا می گذارند. عوارض ...
بهترین ویتامین ها برای مردان، نگران سلامتیتان باشید
کمتر استفاده می شود. در سال 2009، گزارش اخبار NBC اعلام کرد که "مطالعات نشان می دهد 77 درصد مردان منیزیم کافی مصرف نمی کنند. از طرفی بسیاری از افراد کمبود ویتامین D دارند و ویتامین B12 در رژیم های غذایی نیز ممکن است بر اثر مصرف داروهای سوزش سر دل تضعیف شود. این کمبودها جدا از مشکلات پتاسیم و ید است. " اشتباه نکنید، مردان به همان اندازه زنان در معرض کمبود ویتامین و مواد معدنی هستند. کاستن ...
جدیدترین راه برای از بین بردن جوش صورت
به تصفیه و پاکسازی پوست کمک می کند. برای کسب نتیجه بهتر از مصرف این گیاه توصیه می شود درمان یک تا دو ماه ادامه یابد. گیاه دم شیطان نیز به دلیل دارا بودن تاثیر ضدباکتریایی روی جوش های پوستی در بهبود آن مؤثر است و به علاوه خاصیت بی حسی روی آسیب ها خواهد داشت. ویتامین های ضد جوش برخی از ویتامین ها خواصی دارند که موجب حفظ سلامت پوست می شوند که از جمله می توان به ویتامین های A، B و E ...
مصرف قرص ضدبارداری، کیا نباید بخورند؟
شروع مصرف، سطح چربی های بدنش از جمله کلسترول و تری گلیسیرید و همچنین قند خونش را اندازه گیری کند زیرا این قرص ها در تعداد کمی از افراد می تواند باعث افزایش چربی ها و قند خون شوند که اگر این مشکلات با رژیم غذایی همزمان، اصلاح نشوند باید مصرف قرص قطع شود. قرص هایی برای زمان شیردهی در زمان شیردهی باید از قرص های ضدبارداری متفاوتی استفاده کرد. این قرص ها مینی پیل نام دارند و فقط ...
دلایل ریزش مو در زنان
منیزیم و نیز پروتئین هستند. اگر فردی دچار عدم تحمل لاکتوز (قند موجود در شیر) باشد و از سایر مشتقات لبنیاتی نیز برای تامین نیازهای بدن خود استفاده نکند، باید به طور روزانه مکمل کلسیم مصرف کند و مصرف سایر غذاهای غنی از پروتئین را نیز افزایش دهد. ویتامین های گروه B: یکی از راه های درمان ریزش مو مصرف مواد مغذی حاوی ویتامین B زیاد است. که در این گروه ویتامین B6 و بیوتین B7 اهمیت خاصی دارند. ...
متخصص ناباروری: آسپرین تاثیر چندانی در پیشگیری از سقط مکرر ندارد
به گزارش خبرگزاری دانا،از دست رفتن بارداری (سقط جنین) اغلب سبب احساس افسردگی در زوجین می شود؛ در گذشته به حداقل سه بار سقط متوالی عبارت سقط مکرر اطلاق می شد، در حال حاضر به حداقل 2 بار سقط پی در پی، سقط مکرر گفته می شود. دکتر آتوسا کریمی روز جمعه در گفت وگو با خبرنگار علمی ایرنا افزود: مطالعات گذشته نتایج ضد و نقیضی در مورد اثر آسپرین در کاهش میزان سقط نشان دادند اما در مطالعات اخیر و ...
درمان های خانگی خوراکی در آشپزخانه
.... با این حال، اگر سوختگی عمیق و شدید است، حتما به پزشک مراجعه کنید. چای کیسه ای: تانن و کافئین موجود در چای می تواند به کاهش ورم و التهاب کمک کند. اگر شما از خواب با چشمان پف کرده بیدار می شوید، خیساندن چای، به چشم شما کمک می کند. چای کیسه ای همچنین لخته شدن خون جلوگیری می کند. در تابستان چای کیسه ای می تواند به آفتاب سوختگی کمک کند. روغن زیتون : تسکین دهنده ترک پوست است ...
نقش تغذیه در درمان آلزایمر
...، عروقی، ضد التهابی و متابولیکی نقش خود را در آلزایمر ایفا می نماید. ویتامین K. ویتامین K. که به مقدار فراوان در اسفناج، کلم بروکلی و مارچوبه یافت می شود یکی از مواد مغذی مؤثر در کاهش زوال عقلی می باشد، به طور مثال در یک مطالعه افرادی که 1-2 واحد ر. روز غذا های سرشار از ویتامین K. خورده بودند در تست های مربوط به حافظه نسبت به کسانی که ویتامین K. مصرف نکرده بودند ...
با این ماده گیاهی کچلی را درمان کنید
و می تواند بیماری های التهابی پوست سر را بهبود دهد. برخی از ترکیب های بابونه و آویشن نیز خواص مشابه رزماری دارند و از فرآورده های آنها برای بهبود اگزما و درماتیت استفاده می شود. آویشن نیز در عین حال که جریان خون موضعی را تقویت می کند، آثار ضدباکتری و ضدقارچ دارد و می تواند هم در پیشگیری از ریزش مو و هم تقویت رویش آن موثر باشد. از جمله داروها و تونیک ها یا تقویت کننده های ...
6راز افزایش طول عمر مردان
واحد میوه و سبزی های خام و بخارپز، خطر ابتلا به انواع سرطان و مرگ ناشی از آن را در خودتان کاهش دهید. مصرف منظم و حداقل روزی 3 واحد شیر و لبنیات کم چرب و سبزی های سبز تیره مانند کلم بروکلی و اسفناج می تواند استخوان ها را محکم و از ابتلا به پوکی استخوان پیشگیری کند. ماهی های چرب حاوی امگا3 و گردو و مغزهای خام دیگر مانع زوال عقل و ابتلا به آلزایمر در اثر افزایش سن می شود. استفاده از روغن های مفید مانند ...