خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شروع مجدد تمرینات سپاهان در صفائیه
به گزارش خبرنگار ورزشی ایلنا، تمرینات سپاهان که بعد از تساوی این تیم مقابل نفت در هفته بیست و سوم با نظر منصور ابراهیم زاده به مدت 2 روز تعطیل شده بود تا بازیکنان در وقفه ایجاد شده در رقابت ها استراحت کنند، از امروز از سر گرفته می شود. سپاهانی ها از ساعت 12 امروز تمرینات خودشان را مجدداً شروع خواهند کرد تا آماده مصاف با سیاه جامگان در هفته بیست و چهارم شوند. قرار است در این میان دوباره اردویی داخلی در مجتمع صفائیه اصفهان هم برگزار شود. ...
اختلالی که فکرش را هم نمی کنید واگیردار باشد
به گزارش بهداشت نیوز : حتما شما هم شنیده اید که می گویند: افسرده دل افسرده کند انجمنی را . با این حساب می توان گفت که احساسات و از جمله استرس واگیر دارند، مگر آنکه فرد آگاهانه تلاش کند که آلوده نشود. به طور مثال رئیس شما به طور ناگهانی و نفس زنان وارد اتاق شما می شود و ناخودآگاه شما را عصبی می کند؛ و یا اینکه شوهرتان پشت میز غذا می نشیند و شروع به حرف زدن درباره مشکلات کاری می کند و به این ترتیب ...
شکستن قلب حقیقت دارد
زندگی واقعی نیز مشاهده کرد. این سندرم که سندرم قلب شکسته خوانده می شود و دارای علائمی همچون درد قفسه سینه و ضعیف شدن یا تنگی نفس است؛در ابتدا شبیه به حمله قلبی ظاهرشده و تشخیص آن مشکل خواهد بود. علائم ناشی از این سندرم یک اختلال موقت از فعالیت پمپاژ طبیعی خون در یک بخش از قلب را نشان می دهد که بسیار شبیه افزایش هورمون استرس است. به طورمعمول، اثرات این بیماری در روزها و هفته های پایانی ...
چلنگر: کرانچار برای استعفا نه شرطی گذاشت و نه مانع تراشی کرد
، خشمگین و ناراضی به نظر می رسیدند که البته بعد از چند فصل که تیم به قهرمانی نرسیده بود، تا حدودی طبیعی بود. به عنوان نزدیک ترین فرد به کرانچار، فکر می کنید چرا سپاهان خوب نتیجه نگرفت؟ بیشتر به خاطر بدشانسی بود. تیم ما در برخی از مسابقات مسلط بود که کارشناسان نیز این موضوع را تایید می کردند. در هر مسابقه موقعیت های گل زیادی داشتیم؛ اما معمولا در اواخر مسابقه، به حق یا ناحق، ورق به ...
4 توصیه روانی برای لاغر شدن سریع
آرامی و عمیق نفس بکشید اکسیژن رسانی به بخش های مختلف بدن بهتر صورت می گیرد، ترشح هورمون ها به حال تعادل برمی گردد و خاصیت بازی-اسیدی خون حفظ میشود. اگر به شکل تنفس خود دقت کنید، ناخودآگاه افکار وسوسه انگیز نیز از ذهنتان دور می گردد و دیگر برای خوردن وسوسه نمی شوید. 4. درست نفس بکشید تنفس شما، اگر به درستی انجام شود، حکم یک نوع کاهش دهنده اشتها را خواهد داشت. برای این منظور ...
سپاهان جن و پیروزی بسم الله شد!/نفت تهران هم در اصفهان امتیاز گرفت
تیم نفت داد خانه نشین و همسایه تیم های انتهای جدول ماند. سپاهان باز هم رنگ پیروزی را ندید در شرایطی که بیشتر از هر لحظه عطش این برد پیکره تیم سپاهان را فرا گرفته بود اما ابراهیم زاده اولین امتیاز خود را دشت کرد و اولین امتیازی که وقتی با سابقه امتیازگیری خوب تیم سپاهان در بازی های پایانی لیگ عجین می شود، هواداران سپاهان را امیدوار می کند که حداقل کلمه خطر و سقوط را کنار اسم سپاهان نبینند. انتهای پیام/63102/ک20/ ...
شالیزار بدنم را ساخت
موقع مربی اش نناد نیکولیچ بود. برای یک پسر شهرستانی کار سختی نبود که هر سال بیاید تهران و خط بخورد و دوباره سال بعد برگردد؟ هم سخت بود، هم ما شمالی ها به آب و هوای شرجی و مرطوب شمال عادت داشتیم و در آن هوا فوتبال بازی می کردیم. برای تست دادن در تیم جوانان نیکولیچ که آمدم تهران، چند تا استارت اول دویدن را که زدم، گلویم گرفت و نفس کشیدن برایم سخت شد اما آن جمله ای که سال قبلش ...
5 راهکار بالا بردن سطح شادی کارمندان
که باید انجام شوند و حتی ندانید که باید از کجا شروع کنید. مدتی طولانی گذشته باشد و شما به یاد نیاورید که آخرین بار کی خندیده اید. هرکدام از این سناریو ها ممکن است باعث ایجاد استرس، اضطراب و ناراحتی شما شوند. این استرس و ناراحتی پس از مدتی از کارایی شما خواهدکاست و استرس دوچندانی را در محیط کار بر شما وارد خواهدکرد و زمانی که شما، به عنوان یک مدیر، دچار استرس باشید، کل تیم کاری تان به این ...
اعلام حمایت پیشکسوتان سپاهان از تیم
دور جدید تمرینات تیم فوتبال سپاهان بعد از دو روز تعطیلی از امروز ظهر در زمین چمن جروکان از سر گرفته شد و بازیکنان زیر نظر منصور ابراهیم زاده و دیگر اعضای کادر فنی تیم، خودشان را آماده بازی هفته بیست و چهارم لیگ مقابل مشکی پوشان مشهد می کنند. نکته مهم تمرین امروز سپاهان حضور تعدادی از پیشکسوتان فوتبال این تیم از جمله محمد برزمهری، دکتر فرامرزی ، برادران یزدخواستی، حمید معماریان ...
جشن تولد کریمی و آقایی در تمرین سپاهان
تیم فولاد مبارکه سپاهان اضافه شدند تا در کمال صحت و سلامتی در کنار بقیه بازیکنان کار خودشان را زیر نظر منصور ابراهیم زاده ادامه دهند. گفتنی است تیم فوتبال فولاد مبارکه سپاهان در هفته 24 لیگ برتر روز جمعه 4 اسفند در شهر مشهد به دیدار سیاه جامگان خواهد رفت.
تیم سپاهان از امروز تمرین می کند
به گزارش ایسکانیوز ،سپاهان بعد از تساوی مقابل نفت تهران با نظر ابراهیم زاده تمرینات خود را به مدت دو روز تعطیل کرد.بعد از تعطیلی بازیکنان تیم فوتبال سپاهان از ساعت 12 زیر نظر کادر فنی تمرینات خود را در مجموعه ورزشی سپاهان آغاز می کنند. تیم فوتبال سپاهان در هفته بیست و چهارم لیگ برتر فوتبال ایران به مصاف ممشکی پوشان خواهند رفت. 602 ...
برنامه تمرینی سپاهان تا پایان هفته مشخص شد
به گزارش ایمنا و به نقل از روابط عمومی باشگاه سپاهان، تمرینات تیم فوتبال این باشگاه صبح روز سه شنبه با انجام حرکات بدنسازی آغاز و تا ظهر به طول می انجامد و بازیکنان از ساعت 15 و 30 دقیقه در زمین چمن مجموعه ورزشی باغ فردوس زیر نظر منصور ابراهیم زاده به انجام تمرینات تکنیکی و تاکتیکی می پردازند. طلایی پوشان روز چهارشنبه در قالب یک اردوی تمرینی دو روزه عازم مجموعه ورزشی صفاییه می شوند و از ساعت 15 در دیداری تدارکاتی به مصاف سپهر نقش جهان می روند و روز پنجشنبه نیز پس از انجام یک دوره تمرینی دیگر به اصفهان برمی گردند. ...
امان از سر دردهای تنشی
...> راه های درمان و پیشگیری درد های ناحیه پشت سر گزینه های درمان اساساً، مسکن ها برای تسکین سردرد تنشی در بسیاری موارد استفاده می شوند. مشاهده شده است که بیشتر وقتها، مسکن ها باعث تسکین موقت می شوند، اما سردرد ممکن است پس از چند روز برگردد. بنابراین، مدیریت روز به روز استرس و تنش، مدیتیشن، پیروی از یک رژیم غذایی سالم و خواب کافی، اقداماتی هستند که می توانند به جلوگیری از سردرد کمک کنند. در ...
سیستم ناکارآمد آموزشی استرس زاست
... از این رو باید گفت که امتحانات نهایی و کنکور کارکردهای مثبت و منفی استرس را در کنار هم دارد. بنا بر توان، تیپ شخصیتی و رفتار خانواده ها دانش آموزان متاثر از استرس هستند. برای مثال برخی خانواده ها تربیتشان به گونه ای است که خیلی به نتیجه آزمون فرزندشان اهمیت نمی دهند و فرزندشان بهتر با موقعیت کنار آمده و اعتماد به نفس بالایی دارد. در مقابل خانواده هایی هم هستند که دائما فرزندان خود را سرزنش ...
جنگ شش تیم برای فرار از سقوط/ همراه با فانوس به دست های لیگ هفدهم
به گزارش ایلنا، با برگزاری هفته بیست و سوم رقابت های لیگ برتر تنها 7 هفته تا پایان هفدهمین دوره از این رقابت ها باقی مانده است. همه تیمها با ههداف متفاوت این هفته ها را پشت سر می گذرانند. در این بین چند تیم خطر سقوط را حس می کنند و فشار زیادی را به دوش می کشند. در جدول کنونی تعداد تیمهایی که برای نیفتادن می جنگند 6 تیم هستند. از پدیده رده یازدهمی که 23 امتیاز دارد و نفتی که با این تیم ...
لطفی: قرار نیست مدیرعامل باشگاه شوم
: مشکلات سپاهان، روحی و روانی است به نظر من اگر بازیکنان کمی خودشان را باور کنند، به نتیجه می رسند و حتماً در لیگ باقی می مانند و صحبت کردن از سقوط سپاهان به دسته یک برای این باشگاه زشت است. بدشانسی ، محرومیت ها و مصدومیت ها هم گریبانگیر تیم شده است، اما با حضور منصور ابراهیم زاده و تقویت کادر فنی تیم، سپاهان قطعاً به نتیجه می رسد. عضو هیئت مدیره سپاهان در پاسخ به این سوال که آیا برنامه خاصی ...
مشهد|مشکی پوشان-سپاهان؛ حساسیت در انتهای جدول به اوج می رسد
و مجبور هستند در هفته های پایانی لیگ برتر با استرسی مضاعف سراغ رقبای لیگ برتری خود بروند. مشکی پوشان در هفته آتی رقابت های لیگ برتر باید برابر شاگردان منصور ابراهیم زاده در تیم فوتبال سپاهان قرار بگیرند, هر دو تیم به شدت خطر سقوط به دسته پائین تر را احساس می کنند و کسب امتیاز و یا به عبارت بهتر کسب تمامی امتیازات برای هر دو تیم از نان شب هم واجب تر است. سپاهان البته شاید با ...
هاشم بیگ زاده : امیدوارم استقلال با برد برابر الریان قدم محکمی بردارد
فصل اول را جبران کنیم. از این بابت خوشحالیم هرچند توانایی ما بیشتر از این ها است. امیدوارم با تمرینات خوب وتلاش زیاد این روند را ادامه دهیم. هاشم بیگ زاده بااشاره به بازی با صنعت نفت گفت: بازی سختی است هرچند ما در تهران میزبان هستیم. صنعت نفت تیم خوبی است که چند هفته است خوب نتیجه نگرفته است، جام حذفی را هم از دست داده؛ اما ما برای برد به زمین می رویم و دیگر مثل نیم فصل اول از ...
از سندرم قلب شکسته چه می دانید؟
فیزیکی دچار شده اند. آن ها معمولا دچار درد قفسه سینه و تنگی نفس می شوند. تنها پس ازاینکه گزینه حمله قلبی در این گونه بیماران رد شود، ما می توانیم به بررسی علائم سندرم قلب شکسته که در اصلاح پزشکی به آن استرس کاردیومیوپاتی (cardiomyopathy) گفته می شود، بپردازیم. هر چه مسن تر می شوید، نارسایی های قلبی در شما افزایش پیدا می کند که می تواند مسئله را جدی تر نشان دهد. نتایج این تحقیقات نشان می دهد ...
علیمحمدی به دیدار با سیاه جامگان هم نمی رسد
به گزارش خبرنگار ورزشی ایلنا، جلال علیمحمدی، آقای گل سپاهان که به همراه ساسان انصاری با 7 گل زده آقای گل این تیم محسوب می شود، همچنان به دلیل مصدومیت قادر به همراهی زردپوشان نیست. علیمحمدی در تمرینات سپاهان پیش از دیدار با فولاد مصدوم شده بود و با ورم زانو مواجه شده بود، در دیدار با فولاد، پرسپولیس و نفت نتوانست تیمش را همراهی کند. آخرین خبر در مورد وضعیت وی نشان می دهد علیمحمدی در دیدار هفته بیست و چهارم مقابل سیاه جامگان هم حضور نخواهد داشت. عباس ربیعی، پزشک باشگاه سپاهان در گفت وگو با ایلنا این خبر را تایید کرد. ...
جشن تولد کریمی و آقایی در کنار کی روش + تصاویر
به گزارش شبکه خبری تهران نیوز ، تمرینات ریکاوری بازیکنان ملی پوش دیروز در مجموعه پک برگزار شد و کارلوس کی روش عملکرد و شرایط بازیکنان را زیر نظر گرفت. به نقل از “ورزش سه”، طبق برنامه سه هفته اخیر، بازیکنان ملی پوش با حضور در مجموعه پک تمرینات ریکاوری خود را پشت سر گذاشتند. علی کریمی، حامد لک، سعید آقایی، محمدرضا خانزاده، علی قلی زاده از بازیکنانی بودند که در تمرین امروز حضور داشتند ...
استیلی: کریمی می تواند مربی موفقی شود
یک مربی موفق باشد. بازهم پای شما به سینما باز شد. (خنده) این بار واقعا تقصیر من نبود. آقای مهران احمدی کارگردان فیلم مصادره برای دیدن این فیلم ما را به سینما آزادی دعوت کرد و فقط به من گفت که توی فیلم با من شوخی شده. وقتی در جریان فیلم آن سکانس را دیدم، فهمیدم ماجرا چه بوده و کلی خندیدم. به نظر من مصادره خیلی فیلم خوبی بود و نمی شود از بازی خوب رضا عطاران و هومن سیدی گذشت. می ...
برنامه سرمربی تیم نفت تهران برای تعطیلات لیگ
وکیل تیم نفت تهران در آخرین ساعات یکشنبه شب با حضور در باشگاه نفت مسندات مربوط به این اختلاف را جمع آوری کرد. در نتیجه در نشستی که کمیته انضباطی در این خصوص برگزار می کند، نصرتی با وکیل باشگاه حاضر خواهد شد. *سفر هومن افاضلی به آمریکا طولانی شد. این مربی که در فرصت بوجود آمده راهی آمریکا شده است، قرار بود پس از پنج روز به ایران برگردد، ولی با تاخیر چند روزه دوشنبه هفته آینده به تهران ...
وزن گیری نوزاد نارس، پیشنهادهایی برای مراقبت
. در طول روز کودکان را کنار یکدیگر در جایی نگاه دارید که حتی وقتی می خوابند بتوانید آنها را ببینید.این کار باعث تحکیم این حقیقت می شود که اکنون والدین فرزندانی دوقلو هستید. اگر یکی از کودکان حتی برای چند لحظه بیدار شد بلندش کنید و فقط او را در آغوش بگیرید. حتی اگر به نظر نرسد که فرزندانتان اشتیاقی به تماس با شما دارند به این تماس نیاز دارند و حتی اگر این تماس اوایل برایتان طبیعی نباشد ...
مناظره داغ و جنجالی علی کریمی و دبیر کل فدراسیون فوتبال در نود
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: در برنامه این هفته مسابقات هفته بیست و سوم لیگ برتر مورد بررسی قرار گرفته ولی بخش اصلی این برنامه به مناظره علی کریمی سرمربی تیم سپیدورد رشت و محمدرضا ساکت دبیر کل فدراسیون فوتبال اختصاص خواهد داشت. سوال نظر سنجی برنامه این هفته: تیم های استقلال و پرسپولیس در هفته نخست لیگ قهرمانان آسیا جمعا چند امتیاز می گیرند؟ 1- شش امتیاز ، 2- چهار ...
صاف و تخت شدن شکم فقط در 2 هفته + راهکار
آیا شما به طور منظم استرس دارید؟خب ، جالب است که بدانید اب نارگیل حاوی طیف گسترده ایی از ویتامین B است و می تواند از استرس جلوگیری کند و میزان آنرا به حداقل برساند . همچنین منیزیم مسئول تولید سروتونین است که در نبود این مواد معدنی ، افسردگی زیادی را تجربه خواهید کرد . بنابراین از آب نارگیل برای کاهش میزان افسردگی نیز می توانید استفاده کنید . آب نارگیل از 95 درصد آب ...
درمان استرس با یک روغن شگفت انگیز
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، گیاه بابونه از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است و از تقویت کننده های تلخ بحساب می آید . جالینوس حکیم آنرا برای درمان تب و لرزهای نوبه ای بکار می برد. یکی از درمانهایی که بابونه می تواند داشته باشد دم کرده آن برای رفع استرس بسیار مناسب است پس اگر لحظه پر تنشی را سپری می کنید یک لیوان چای بابونه به آرامش شما کمک خواهد کرد. بعضی ترکیبات بابونه ...
پا به توپ با حسن مختاری
نظر شما؟ استاد جلیل فرهادی. وی در تمام برنامه ریزی ها و برگزاری مسابقات استان در تمام رده های سنی منظم و بدون حاشیه بودند و بسیار خروجی خوبی را در دوره ایشان دیدیم. نظر شما در مورد قرارداد های میلیاردی؟ به نظر من در فوتبال ایران در بحث حرفه ای سازی تنها پرداخت قرار داد های مالی به خوبی انجام گرفته است و این مبالغ زیاد که پرداخت می شود به حق نیست و بسیاری ظرفیت این پول ها را ...
آنچه در برنامه نود با حضور علی کریمی گذشت + عکس و فیلم
قرار گرفت که زیبنده اهالی فوتبال نیست؛ در سال 2017 فدراسیون ایران تنها فدراسیون پنج ستاره جهان شد؛ 2018 را با قهرمانی در فوتبال ساحلی پرشین کاپ و جام ملت های فوتسال آغاز کردیم و شروع مقتدارنه داشتیم اما بخشی از تمرکز فدراسیون به مباحثی می رود که فدراسیون به آن تعهدی ندارد؛ افرادی که در فدراسیون هستند زیر نظر مجمع 80-70 نفره فعالیت می کنند؛ 18 تیم ملی خودشان را آماده می کند؛ آقای کریمی شما بجای ...
نکات مهم تربیت فرزند، راه های عالی
مسئول باید در خصوص راهکارهای تربیتی مورد استفاده خود توافق قطعی داشته باشند. وقتی انجام شد، انجام شد- بعد از تمام شدن پیامد کار یا گذشت زمان، از کودک نخواهید عذرخواهی بکند یا در مورد رفتاری که داشته است سخنرانی نکنید. به فرزندتان کمک کنید به کار و فعالیت مناسبی برگردد. بفهمید برای رشد و پیشرفت فرزندتان چه چیزی مناسب است- قبل از تربیت کودک، مطمئن شوید کودک چیزی را که از او ...
