خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نبرد تجاری دو ابرقدرت اقتصادی
...> زمان انتظار چین برای آغاز اجرای تحریم های رسمی دست کم سه سال پس از گشودن پرونده این تحریم ها خواهد بود. این در حالی است که تنها دو روز پیش از طرح این دعوی در سازمان تجارت جهانی، وزیر بازرگانی این کشور در بیانیه ای اعلام کرده بود بررسی ها نشان داده اند که صادرکنندگان آمریکایی ذرت خوشه ای، یک نوع غذای دام، در حال دامپینگ هستند و با استفاده از یارانه های ناعادلانه دولت آمریکا، محصولات خود را پایین ...
یک پماد دست ساز خانگی برای درمان سردرد
دفعات و شدت علائم خواهند بود. غیرسلیاکی ها نیز ممکن است بر اثر حساسیت به گلوتن دچار سردرد شوند که در این صورت نیازی به حذف کامل گلوتن از رژیم غذایی نیست، بلکه کاهش گلوتن مصرفی روزانه کفایت می کند. برای اینکه بدانید آیا سردردتان ناشی از حساسیت به گلوتن است یا خیر، به مدت سه هفته از مصرف مواد غذایی گلوتن دار خودداری کنید و سپس مجددا مواد غذایی حاوی گلوتن را پله پله در رژیم غذایی تان ...
همه چیز درباره سال اول ترامپ
به گزارش صدای ایران ، اندیشکده مطالعات حاکمیت و سیاست گذاری در گزارشی به قلم مرتضی شکری نوشت: با گذشت یک سال از زمامداری دونالد ترامپ در کاخ سفید، این روزها گزارش هایی از عملکرد یک ساله او در محافل رسانه ای و آکادمیک ارائه می شود. موضوعی که به طورمعمول در پایان سال اول حکومت داری رؤسای جمهور آمریکا انجام می شود. در ارزیابی عملکرد یک ساله ترامپ بسیاری عملکرد او را با توجه به تحقق وعده ...
گیاهخواری در دوران بارداری، مضره یا مفید؟
مکمل های آهن باید یادآوری کنیم که برخی از افراد با مصرف این مکمل ها دچار دردهای شکمی، یبوست و در مواردی اسهال می شوند. برای اینکه از میزان مورد نیاز مصرف ویتامین ها در دوران بارداری نسبت به آنچه در حال حاضر مصرف می کنید پی ببرید، بهتر است که با پزشک و مشاور تغذیه مشورت کنید. اسید فولیک یکی از مهمترین ویتامین هایی است که باید دریافت کنید و در صورتی که کمبود آن وجود داشته باشد، اختلال در سلامت شکل ...
لاغری با رژیم کتوژنیک اصولی یا غیراصولی؟
کربوهیدرات بسیار کم است که برای مبتلایان به صرع یا تشنج طراحی شده است. محققان دریافتند روزه گرفتن منجر به کاهش حملات تشنج شده و اثرات مثبتی بر چربی، قند و کلسترول خون دارد. اما چون روزه داری برای یک مدت طولانی در این بیماران قابل اجرا نبود، رژیم کتوژنیک به تقلید از همان اثرات مفید روزه داری مطرح شد. هدف از رژیم کتوژنیک در رژیم کتوژنیک تلاش برای کم کردن گلوکز(قند) است. وقتی میزان ...
6 ضد کسالت بدن را بشناسید
.... این اسید های چرب ضروری برای عملکرد خوب بدن و تقویت سیستم ایمنی فوق العاده است. نتایج پژوهش های اخیر نشان می دهند که این اسید های چرب خواص ضدخستگی نیز دارند. علاوه بر این، ماهی آزاد حاوی ویتامین B1 می باشد که برای تبدیل قند به انرژی، لازم و ضروری است. 100 گرم ماهی آزاد نیاز روزانه ی ما به امگا 3 ها را تامین می کند. توصیه می کنیم که هر هفته دو مرتبه ماهی میل کنید. توجه داشته باشید که ...
انواع قرص آرامبخش موجود در داروخانه ها + عوارض
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که شب با کوله باری از استرس روزانه به رختخواب بروید و از فکر و خیال زیاد خواب به چشمانتان نیاید. حال وضعیت زمانی بدتر می شود که یک اضطراب تمام نشدنی هم به جانتان افتاده باشد. در این وضعیت مصرف یک قرص آرامبخش می تواند تا حد زیادی به رفع استرس و آرام ساختن شما کمک کند. اما باید در نظر داشته باشید که مصرف این نوع داروها به مدت طولانی اصلا توصیه نمی شود چراکه عوارض خاصی ...
مراقب آدامس و شکلات و دستمال کاغذی اعتیادآور باشید
مواد صنعتی از خانواده ان. پی. اس ها و کانابینوئیدهای صنعتی کاملاً روشن است که مختل کردن بخش تفکر و پردازش اطلاعات در مغز، از دست رفتن قدرت تصمیم گیری، ایجاد مشکل در یادگیری، مختل شدن حافظه کوتاه مدت، اختلال در درک احساسات، ایجاد ناهماهنگی حسی عصبی و از دست رفتن توان سیستم عصبی مرکزی در ایجاد واکنش نسبت به استرس ها، انگیزه ها و پاداش ها از جمله آنهاست. با کمی جست وجو در فضای مجازی می توان ...
10 غذایی که به آسانی هضم می شوند
که به راحتی هضم می شود و اکثر افراد مشکلی با آن ندارند. در موز های رسیده این کربوهیدرات ها دست یافتنی تراست. برای کسانی که مدتی دچار بیرون روی و اسهال هستند، موز انتخاب خوبی خواهد بود، چون پتاسیم از دست رفته بدن را تا حدودی جبران خواهد کرد. سس سیب میوه بخشی ار رژیم غذایی سالم است، اما به دلیل داشتن فیبر، باعث بروز مشکلات گوارشی می شود. سس سیب یک انتخاب عالی به ...
درمان سندرم پیش قاعدگی
PMS یا سندرم پیش قاعدگی اختلالی است که همراه با تغییر شرایط فیزیکی و روانی فرد در فاز لوتئالی بروز کرده و با آغاز خون ریزی قطع می شود. در حال حاضر حدود 20-8 درصد زنان قبل از یائسگی علائم PMS را تجربه می کنند؛ به طوری که شیوع این اختلال در کشورهای پیشرفته و در حال پیشرفت در گروه های سنی و قومیت های مختلف متفاوت است و به این صورت گزارش شده است: در 80-75 درصد افراد یک یا چند علامت دیده می شود، 15-10 ...
همدان| شبکه های اجتماعی زمینه بروز اختلافات خانوادگی را افزایش داده است
...> وی گفت: خستگی و تنش های روحی و روانی ناشی از استرس های محیط کار می تواند سلامت مردان و زنان شاغل در اجتماع را تحت تاثیر قرار دهد و کارکردهای نامطلوبی را در زمینه عدم دقت و رسیدگی به تربیت فززندان، درگیری و از هم گسستگی کانون خانواده، طلاق عاطفی و در نهایت متارکه دائمی زوجین را برجای گذارد. انتهای پیام/ ع ...
رفع تهوع در بارداری، مقدار مصرف مواد موثر
در زنان باردار مفید است. 3- زنجبیل می تواند باعث جلوگیری از تهوع ناشی از عمل جراحی و شیمی درمانی و نیز تهوع دوران بارداری شود. مطالعات نشان می دهد مصرف یک گرم پودر زنجبیل در جلوگیری از حالت تهوع بعد از عمل جراحی، به اندازه داروهای آرام بخش موثر است. 4- هندوانه خواص بسیاری دارد، از جمله ضد استفراغ و ضد تهوع، مخصوصا برای افرادی که در تابستان دچار گرمازدگی می شوند، نوشیدن آب ...
چرا نقدینگی زیاد شد؟/ دلایل افزایش قیمت سکه/ حاشیه پردازی دوباره وزیر راه به جای پرداختن به حوزه مسئولیت
...> بررسی عملکرد وزیر راه و شهرسازی در سال های اخیر نشان می دهد عباس آخوندی علیرغم کارنامه ضعیف در حوزه مسئولیتی خود، به امور هنری و فعالیتهای غیر مرتبط می پردازد و بارها به واسطه اظهارنظرهای عجیب و بعضا جنجالی خود، سوژه رسانه ها شده است. آخوندی در حالی که تمایل واضح و آشکاری به اظهار نظر در کسوت یک نظریه پرداز دارد که بسیاری از امور مرتبط با حوزه مسئولیتی او در وزارت راه و شهرسازی دچار ...
در مورد فواید کره بادام زمینی می دانید؟
می تواند به تنظیم دمای بدن، سم زدایی بدن، تولید انرژی، استحکام استخوان و دندان و حفظ سلامت دستگاه عصبی کمک کند. افزایش بهره ی هوشی مطالعات نشان می دهند که چربیِ غیراشباعِ تک زنجیره که در غذاهایی مانند آجیل یا روغن زیتون وجود دارد، به حفظ سلامت و عملکرد مغز کمک می کند. ویژگی آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی آجیل به کاهش استرس (یا آسیب اکسیدانی) مغز کمک می کند. تأثیر بر ...
باید ها ونبایدهای دوران حاملگی
سندرم مرگ ناگهانی نوزاد را به دنبال داشته باشد. الکل نیز اثرات مشابهی دارد و می تواند اختلالاتی در تولد نوزاد و خطر سقط جنین را به همراه داشته باشد. بیش از حد وزن اضافه نکنید. هیچگاه فکر نکنید که بارداری بهانه ای برای پرخوری شماست. وزن مناسب برای سلامتی خود و فرزندتان بسیار اهمیت دارد. لازم نیست به جای دو نفر بخورید زیرا این کار شما را در معرض چاقی و اضافه وزن بیش از حد قرار ...
تفاوت های بین خوراکی های پخته و خام
به گزارش بهداشت نیوز ، طرفداران خام خواری، از این روش تغذیه به دلیل اینکه کالری کمتری و مواد مغذی بیشتری به بدن شان می رسد و احساس سیری بیشتری می کنند، استقبال می کنند. اما کارشناسان تغذیه معتقدند که خام خواری دقیقا چنین نتایجی به همراه ندارد. بسته به اینکه چه نوع مواد مغذی می خواهید از غذاها به دست آورید، خوردن مواد غذایی به شکل خام می تواند شما را به برخی از اهداف تان ...
چه افرادی پس از حمله قلبی در معرض ریسک مرگ هستند؟
قلبی و عروقی را توصیف می کند که با کاهش ناگهانی و خطرناک جریان خون به قلب مشخص می شود . گفتنی است سندروم حاد کرونری (ACS) در برخی موارد می تواند منجر به حمله قلبی شود . تا کنون، عوامل خطرساز این بیماری شناخته شده است که از جمله آن ها می توان به سن (شایع ترین عوامل خطر در افراد بالای 65 سال دیده شده است ) ، جنسیت ( با توجه به اینکه مردان بیشتر از زنان در معرض ریسک هستند) و تاریخ ...
روغن گل پامچال و باروری
...> روغن پامچال توسط زنان برای برخی مشکلات رایج سلامتی مانند علایم یائسگی، پره اکلامیسی (فشار خون بالا ناشی از بارداری)، سندرم پیش از قاعدگی، درد پستان، کیست پستان و همچنین سرطان پستان استفاده می گردد. این روغن می تواند باعث بازگشت تعادل هورمونی در زنان شود. این روغن همچنین می تواند به افزایش باروری با بهبود کیفیت ترشحات گردن رحم یا موکوس کمک کند. مخاط دهانه رحم که بارور است مانند سفیده تخم مرغ به ...
زن در روابط زناشویی، سه مشکل اساسی
، تنش در رابطه، و هر چیز دیگری که ممکن است باعث ناراحتی شما شده باشد. اگر توانستید آن اتفاق را تشخیص دهید، راه حل مشکل را تقریباً پیدا کرده اید. دلیلش استرس زیاد است؟ به اولویت هایتان دوباره فکر کنید. اگر غصه دار یا عزا دارید، به خودتان زمان بدهید تا بهبود یابید. اگر یک سال یا بیشتر است که میل جنسی نداشته اید و نمی دانید دلیل آن چه بوده است، آنوقت است که باید بنشینید و یک فکر ...
نوار قلب جنین در بارداری، کی لازمه؟
اصل اول برای این آزمایش (NST) این است که ضربان قلب یک جنین سالم در واکنش به حرکت بدن افزایش خواهد یافت. NST در هر زمانی بعد از هفته 24 یا 26 انجام می شود البته تست بدون استرس بیشتر در سه ماهه سوم و اواخر بارداری جهت حصول اطمینان از سلامت جنین انجام می شود، NST معمولاً همراه با یک تست دیگر به نام بیوفیزیکال پروفایل (BPP) انجام می شود. در روش استاندارد هنگام انجام ...
پرواز با هواپیما چه تاثیراتی روی بدن انسان دارد؟
با هیپوکسی افزایش یابد. " اضطراب تنها یک جنبه خلق و خوی است که تحت تاثیر پرواز قرار دارد. تعدادی از مطالعات نشان داده اند که زمان صرف شده در پرواز ممکن است احساسات منفی مانند تنش، کاهش انرژی وتوانایی مقابله با استرس را کم کند. Stephen Legg استاد ارگونومی دانشگاه Massey نیوزلند گفت: "نشان داده ایم که برخی جنبه های خلقی می توانند با قرار گرفتن در معرض فشار پایین هوا در کابین هواپیما در ...
حذف مدارس سمپاد و نمونه دولتی در مقطع متوسطه اول
مبهم آن بیشتر دست بگذارند. طرح منتشر شود طرحی که شاید وقت آن باشد بندهایش به صورت کامل و شفاف و جامع منتشر و در اختیار کارشناسان قرار بگیرد تا تمام ابعاد آن تشریح شود. به هر حال این طرحی است که رئیس مرکز ملی پرورش استعدادهای درخشان و دانش پژوهان جزو مخالفان آن در بخش حذف مدارس سمپاد بوده است و گفته می شود مخالفانی نیز در شورایی که در آن به تصویب رسیده داشته است و حالا به نظر می ...
اشعه ایکس در بارداری، چه عواقبی دارد؟
دوره ای بارداری حساس تر است؟ حساس ترین زمان برای ابتلای جنین به مشکلات و بیماری ها، از ابتدای حاملگی تا حدود 15 هفته پس از بارداری می باشد. اگر جنین طی این مدت در معرض اشعه قرار بگیرد، دچار نقایص هنگام تولد و عقب ماندگی ذهنی می شود. کاهش رشد و آسیب های شدید مغزی جنین از عوارض تماس مستقیم با اشعه در 15 هفته اول بارداری می باشد. پس از گذشت 26 هفته از بارداری، اگر جنین در معرض اشعه قرار گیرد ...
فواید زعفران برای زنان، یک توصیه عالی
، گرفتگی عروق، چربی خون و فشار خون بالا استفاده می شود. گیاهان دارویی مختلفی باعث بهبود باروری شده و به تعادل هورمونی کمک می کنند و برخی از این گیاهان اثر متفاوتی دارند. اختلال در محور هیپوتالاموس-هیپوفیز-گناد محور می تواند عواقب ناخوشایندی بر باروری داشته باشد. این محور نقش مهمی در تنظیم هورمونی سیستم تولید مثل دارد. تقریبا تمام ترشحات هیپوفیز توسط سیگنال های هورمونی یا عصبی هیپوتالاموس ...
دکتر شهناز شایانفر متخصص زنان و زایمان، بهترین همراه شما
آلمان - متخصص زنان و جراح Pelvic Floor - کلینیک دانشگاه Jena - آلمان بیشتر بیماران من که تحت درمان با ژولیت بوده اند، بهبودی در علائم ادراری- تناسلی را بعد از 2 جلسه درمان و با فاصله 6 هفته ای گزارش کرده اند. درمان با ژولیت، بدون نیاز به جراحی و هورمون تراپی، با حداقل تهاجم و بدون درد و اتلاف زمان زیاد، می باشد. ژولیت، درمانی جدید و جایگزین برای متخصصین زنانی می باشد که می خواهند کیفیت ...
زندگی بی توازن مرواریدهایی قبل از صرف صبحانه
مجموعه تلویزیونی سِسِمی استریت و فیلم های سینمایی نیز اجرا داشته است. بل نوازنده موسیقی متن فیلم ویولن قرمز تولید سال 1998 بود. جان کوریلیانو آهنگساز آمریکایی هنگام دریافت جایزه بهترین موسیقی فیلم برای همین فیلم، با تشکر از بل گفت: او مثل خدایان می نوازد . وقتی از بل پرسیدند که آیا مایل است لباس خیابانی بپوشد و در ساعت شلوغی آهنگ اجرا کند، پاسخ داد: - هوم... یک جور شیرین کاری ...
24 بهمن کتاب خوانی در بین زنان
موضوعات مورد بحث در جمع دارند. هم چنین مطالعه می تواند در کاهش استرس افراد نیز موثر واقع شود به طوری که از طریق مطالعه و کتاب خوانی می توان استرس را کاهش داد تا ضربان قلب و تنش فیزیکی کاهش یافته و احساس آرامش در انسان احساس شود و در نهایت علاوه از اینکه مطالعه یکی از راه های سرگرم کردن مثبت خودمان است راهی برای کشف خودمان نیز محسوب می شود. مطالعه راهی برای افزایش قوه تخیل ...
تمام دلایلی که شما را به ورزش پیش از وعده صبحانه، تشویق می کند
روز به مدت 6 هفته، منجر به افزایش قابل توجه سطح انرژی در بزرگسالان می شود. رسید شاخص توده بدنی به محدوده سالم: در حالی که ورزش در کنار رژیم غذایی سالم منجر به کاهش قابل ملاحظه وزن می شود، اما ورزش در اوایل صبح و در زیر نور خورشید یک فایده دیگر هم دارد و آنهم رسیدن نمایه توده بدنی به سطح قابل قبول و در عرض کمترین زمان است. بهبود سلامت قلب: ورزش در اوایل صبح اعتیاد به مصرف موادی ...
10 دلیل علمی برای مصرف روزانه زنجبیل
...> زنجبیل یکی از مواد تشکیل دهنده در بسیاری از مکمل های چربی سوز است. این ماده غذایی نه تنها سوخت و ساز را تسریع می کند، بلکه پژوهش ها نشان داده اند که مصرف زنجبیل به همراه غذا های دیگر اثر گرمائی آن ها را افزایش می دهد، از این رو کالری بیشتری سوزانده می شود. همچنین، زنجبیل به احساس سیری برای مدت زمانی طولانی تر کمک می کند و از این رو در کاهش کالری های دریافتی طی روز نقش دارد. افزون بر ...
کاهش کلسترول خون با روش های طبیعی
دانشگاه استنفورد Researchers at Stanford University دریافتند افرادی که همزمان با رعایت رژیم کم چربی، ورزش هم می کنند با کاهش LDL روبرو می شوند. شرکت کنندگان حداقل 3 روز در هفته به مدت 30 دقیقه ورزش می کردند. باید توجه داشته باشید که انجام 45 تا 60 دقیقه ورزش با شدت متوسط حداقل 5 روز در هفته باعث کاهش وزنتان خواهد شد. اگر می خواهید بیشتر بدانید : چگونه چربی خون را کاهش دهیم؟ ...
