خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کفش برای کودکان، چی مناسبه؟
در اغلب موارد نیاز نیست تا کودک راه نیفتاده و او را از منزل بیرون نبرده اید، چیزی پایش کنید. پاهای کودک هم مثل دست هایش همیشه سرد هستند و این مسئله ناراحتش نمی کند. کفش برای نوپا به عبارت دیگر ضرورتی ندارد که در سال اول زندگی کودک، به پایش کفش نرم یا بافتنی بپوشانید مگر اینکه کف خانه خیلی سرد باشد. هنگامی که کودک می ایستد و یا راه می رود، واقعاً ارزشش را دارد که اجازه بدهیم ...
آرامش در دوران قاعدگی، چطور ممکنه؟
بنابراین شما می توانید از پریود لذت ببرید و آن را فراموش کنید. 2- بدن خود را حرکت دهید شما ممکن است وسوسه شوید تا روی مبل بخوابید و تمام روز را تلویزیون تماشا کنید، اما اگر بایستید و تحرک کنید واقعا احساس خوشحالی بیشتری خواهید کرد. ورزش باعث کاهش علائم شما مانند گرفتگی و نفخ می شود و اندورفین ها آرام بخش هستند. دمای بدن شما در هنگام پریود کم است، بنابراین شما خنک تر می شوید. لزوما ...
در غیاب غافلگیری
، مخاطب را با خود همراه می کند. عرق سرد کوششی ستودنی برای طرح مشکلات قانونی است. یک بدمن جذاب (یاسر) با بازی قابل توجه امیر جدیدی دارد و یک قهرمان زن کنشگر (افروز- باران کوثری) که از شکست خوردن نمی ترسد و علیه شرایط دشوار زندگی فردی و اجتماعی اش عصیان می کند. حرفه: خبرنگار کمال پورکاوه: در اسفند سال 94 وقتی تعدادی از خبرنگاران سرویس های خبری، خودشان را به پشت صحنه محل فیلمبرداری فیلم ...
فقط درخت کاج و سرو به درد شهر های کم آبی مانند تهران میخورد
کاج و وسط بلوار ها را سرو شیراز بکاریم هم شهر را سبز کرده و هم آب کمی مصرف کرده ایم. این درخت ها سایه خوبی هم دارند. در موقع اوج آلودگی هوا نیز سبز هستند و می توانند هوا را تصفیه کنند. پدر علم کویرشناسی ایران ادامه داد: در آمریکا در تمام خانه های 4 طبقه کاج کاشته می شود. درخت کاج مرض نمی گیرد و احتیاج به سم پاشی هم ندارد. ترشحات آن هم برای سلامتی انسان مفید است. در صورت بارش برف هم آنرا ...
دسرهای ایرانی برای سفره های ایرانی
را می شوییم و به مواد اضافه می کنیم. سپس روغن را داغ و به مواد اضافه می کنیم. 4. مسقطی را به هم می زنیم تا تمام مواد یک دست شوند. مایع غلیظ به دست آمده را در پیاله های کوچک می ریزیم و روی آن را تزئین می کنیم. شله زرد مواد لازم: برنج نیم دانه ایرانی: 1 پیمانه شکر: 3 پیمانه خلال بادام: 3/4 پیمانه یا 50 گرم زعفران دم کرده: به میزان لازم آب: 7_8 پیمانه کره ...
افشاگری جنجالی والدین دوست مهدی قائدی +عکس
... پدر احمدرضا: الان من باید سرپا باشم؟ حالت عادی بود من الان در بیمارستان بستری بودم، ولی اصلاً فکر نمی کنم بچه ام مرده است. شما ببینید چه شد که من به بیمارستان رفتم و پای برگه اهدای عضو پسرم را امضا کردم. (دست می کند و از جبیش یک قرآن درمی آورد) این قرآن باعث شد من قدرت بگیرم و به بیمارستان بروم. مادر احمدرضا: موقعی که آن اسناد را امضا کردم، تنها شرطم این بود که قلب احمدرضا در بدن ...
انواع اسباب بازی کودکان، درست انتخاب کنید
تخیل کوچولوی دلبندتان موثر نخواهد بود. بنابراین آنها را از آهنگ و ترانه های مخصوص شان محروم نکنید. توجه داشته باشید برخی صداها و آهنگ ها بیش از بقیه کودک را مجذوب می کنند؛ اما برای انتخاب آهنگی مناسب باید به سن و سال کودک تان توجه کنید. به عنوان مثال، برای بچه های کوچک تر، آهنگ های کودکانه از نوع لالایی یا ترانه های آرامی که با صدای بچگانه خوانده می شود، مناسب تر است. در این حالت کودک ...
نوروز آبکش ها عنوان اصلی امروز روزنامه خراسان شمالی
لباس شستن و هر شست و شوی دیگری از چاه آب بکشند. همیشه دبه های کوچک و بزرگ پر از آب در کنار دیوار حیاط خانه ها وجود داشت و تعدادی از آن ها را برای راحتی کار و استفاده روزانه به ایوان می آوردند تا دم دستشان باشد. بعد از انجام کارهای روزانه، دم غروب که می شد یک پیاله چای که از آب چاه تهیه شده بود خستگی را از تن ها به در می کرد.یکی از افراد قدیمی می گوید: آن زمان انجام کارهای خانه خیلی سخت ...
آب بازی برای کودکان، چه فوایدی دارد؟
آب بازی، آرامش بخش کودکان آب، مایعی آرامش بخش برای همه افراد است و کودکان نیز در آب، احساس آرامش می کنند. اگر کودک در تمام طول روز، بدخلق باشد و در کل، روز غیرقابل تحملی را سپری کرده باشد، می توانیم با پر کردن یک وان یا لگن از آبی با دمای مناسب و گذاشتن کودک در آن، آرامش او را دوباره تامین کنیم. آب بازی الزاما نیازمند وسایل جانبی دیگری نیست، ولی چنانچه در هنگام آب بازی کودک، وسایل دیگری نیز ...
5 توصیه مهم بعد از پر کردن دندان
کامپوزیتی جدید اتفاق می افتد. 5. مراقبت روزانه از دهان و دندان حفظ بهداشت دهان و دندان، باید اولویت شما باشد. در حالت تقریبا عادی و با توجه به مواد مورد استفاده برای پُر کردن دندان، هر دندان پُرشده می تواند حدود 5 سال دوام بیاورد، اما مراقبت صحیح و کامل از بهداشت دهان و دندان می تواند این مدت زمان را حتی طولانی تر کند. - دندان ها را با استفاده از خمیردندان مناسب مسواک بزنید حساسیت شان را کمتر کنید و همچنین باعث تقویت دندان پُرشده شوید. برای انتخاب این خمیردندان بهتر است با دندان پزشک مشورت کنید. - حتما روزانه 2 بار مسواک بزنید و یک بار از نخ دندان استفاده کنید. ...
10 مکان تفریحی برتر دنیا برای عاشقان علم + تصاویر
استفاده از ماشین های مخصوص برفی است. آیا می توانید تصور کنید که دیدن رقص نور شگفت انگیز وقتی که در حال سر خوردن روی برف ها هستید چقدر هیجان انگیز و لذت بخش است؟ اگر هدف شما دیدن شفق قطبی است، بهترین زمان سفر، دسامبر است زیرا آسمان نه تنها کاملا تاریک است بلکه به دلیل بارش کم در این ماه، اسمان معمولا صاف است و به وسیله ابرها پوشانده نشده، پس به راحتی می توان مناظر زیبا را مشاهده کرد. ...
باید ها ونبایدهای دوران حاملگی
. عوارض آنفولانزا در زنان باردار تقریبا دو برابر زنان غیر باردار است و می تواند حتی خطر مرگ داشته باشد. همچنین در دوران بارداری باید به پوشش خود نیز بیشتر دقت کنید. کفش های پاشنه بلند را کنار گذاشته و کفش کتانی به پا کنید. اگر مچ پایتان آسیب ببیند یا بر زمین بیفتید می تواند هم برای شما هم برای کودک تان خطرناک باشد پس سعی کنید لباس و کفش راحت استفاده کنید. ورزش کنید. حتی اگر پیش ...
بیماری هایی که با حمام کردن درمان می شوند
از دیر باز تا به امروز گیاهان همیشه بهترین تاثیر را در استفاده طولانی مدت بر بدن انسان به جای گذاشته اند. برخی بیماری ها مانند آرتروز، روماتیسم و... را می توان با برخی از داروهای گیاهی درمان کرد و دیگر نیاز به داروهای شیمیایی از بین می رود. اما این نکته حائز اهمیت است که بدانیم روش استفاده از هر گیاه خاص خودش می باشد بعضی گیاهان به صورت دمنوش تاثیرگذار خواهند بود و برخی به صورت خام ...
مناسب ترین زمان برای حمام کردن
.... مزایای دوش گرفتن در شب: شستشو و از بین بردن آلودگی های روزانه روی پوست اگر تمام طول روز را بیرون از خانه به سر می برید و به کار یا فعالیتهای ورزشی می پردازید که باعث تعریق شما می شوند، حتما باید قبل از رفتن به رختخواب دوش بگیرید. زیرا در پایان روز بدن شما از انواع آلرژی زاها مانند آلاینده های هوا و گرده های گیاهان پوشیده می شود که می توانند باعث ایجاد تحریکات ...
25 بهمن 20 روش رهایی از اضطراب
اصطلاحا به هورمون در آغوش کشیدن معروف است- باعث شادی و احساس آرامش تان می شود. اما محققان دانشگاه کالیفرنیا ایرواین می گویند ماده شیمایی دیگری به نام آناندامید، نیز هنگام در آغوش گرفتن فردی که دوست دارید، در بدن ترشح شده و تمام اضطراب های ناشی از یک روز سخت و خسته کننده را از بدن تان دور می کند. منبع: مجله BBC Focus ...
دیگر سرد شدن هوا ، سینوزیت و سرماخوردگی اذیت تان نمی کند!
راهکارهایی می توانید علاوه بر تحرک داشتن سالم هم بمانید. گرم نگه داشتن بدن در هنگام سرد شدن هوا اولین راهکار برای حفظ بدن در آب و هوای سرد پوشیدن لباس مناسب است. از راهکارهای زیر استفاده کنید. با توجه به میزان سردی هوا از چند لایه لباس های گرم ولی سبک استفاده کنید. به این ترتیب در صورت گرم شدن هوا می توانید لایه رویی را در بیاورید. از لباس های چسبان ...
بارش برف و باران تا آخر بهمن ادامه دارد
5209758 ) راهداری و حمل و نقل جاده ای گیلان اعلام کرد : تردد در مناطق کوهستانی برف گیر فقط با زنجیر چرخ امکان پذیر است . بارش برف در این مناطق از بامداد دیروز آغاز شده و همچنان ادامه دارد. بارش ها در استانهای آذربایجان شرقی و اردبیل هم بصورت برف و در استان زنجان به صورت باران و برف ادامه دارد . پس از چند روز گرد و غبار بارش رحمت الهی از اواخر دیشب در خوزستان، چهره شهرهای این استان را از غبار ...
بازی با مرگ در مخفوف ترین غار ایران
دیوار سنگی خشن غار باعث می شود که لباس غارنوردان در حین پیمایش پاره شود و آب سرد و سرما به سطح بدن نفوذ کند که خود باعث سختی مضاعف در پیمایش می شود. عبور از سوراخ های تنگ غار که آبی با دمای نزدیک صفر درجه در کنار آنها جریان دارد، پیمایش را چندین برابر دشوار می کند . سینه خیز رفتن در این غار کاملا عادی و طبیعی است. گذرگاه های تنگ و خرچنگ رو ها ، ریزشی بودن برخی از قسمت های غار ، تراورس های خطرناک و ...
علت ریشه شدن کنار ناخن ها چیست؟
محصولات آرایشی و بهداشتی افزوده می شود، معمولا منجر به پوسته شدن پوست اطراف ناخن می شوند. آفتاب سوختگی: سپری کردن زمان طولانی زیر آفتاب مستقیم می تواند شما را دچار آفتاب سوختگی کند و در عرض چند روز پوست تان خشک و پوسته شود. هوای خیلی سرد یا خیلی گرم: ترک خوردگی، خشکی و پوسته شدن پوست اطراف ناخن می تواند نتیجه ی خشکی آب و هوا و سرما یا گرمای هوا باشد. واکنش های ...
بعد از ورزش چه چیزهایی نخوریم
... . هر چند لباس های ورزشی تان راحت هستند اما بعد از ورزش فورا آنها عوض کنید. به تن داشتن لباس های عرق دار به مدت طولانی می تواند عفونت های قارچی یا آکنه به دنبال داشته باشد. . یک خواب با کیفیت شبانه بعد از تمرین سخت بسیار مهم است زیرا به ترمیم بدن کمک می کند. . اینکه ورزش کردید دلیل نمی شود بقیه روز را فقط بنشینید و استراحت کنید، بلکه باید در تمام طول روز فعال بمانید! ...
کنترل درد بدن با 10 تکنیک طبیعی
به منظور آمادگی جهت استفاده از تکنیک های کنترل درد یادگیری این نکته اهمیت دارد که چگونه بتوانید از تمرکز و تنفس عمیق برای تسکین درد بدن استفاده کنید. یادگیری تکنیک های آرام کردن بدن به تمرین و زمان احتیاج دارند، به خصوص هنگامی که در حال حاضر احساس درد می کنید. اما قطعاً ارزش آن را دارد تا بتوانید قادر به تسکین درد عضلات در سراسر بدن باشید. اولین گام برای شروع عدم توجه به درد است. تکنیک هایی که برای کنترل درد مزمن، با کنترل تنفس عمیق شروع می شوند،به شرح زیر است: 1. سعی کنید خود را در موقعیتی تاریک و آرام قرار دهید، چشمان تان را ببندید یا روی یک نقطه تمرکز کنید. 2. سپس ریتم تنفسی تان را آرام تر و کشیده تر کنید. نفس عمیقی بکشید، از ناحیه ی سینه خود عمل دم و بازدم را انجام دهید. اگر ذهن تان آشفته است و یا حواس تان پرت می شود به یک کلمه فکر کنید، مانند کلمه ی ریلکس هنگام عمل تنفس با این کلمه تمرکز و آرامش را به ذهن خود بازگردانید. به این صورت که به قسمت اول کلمه یعنی ری هنگام عمل دم و به قسمت دوم کلمه یعنی لکس عمل بازدم را انجام دهید. یا هنگام دم و بازدم کلمه ی آرام یا آرامش را مرتبا تکرار کنید. 3 . عمل آرام کردن بدن را با 2 تا 3 دقیقه تنفس کنترل شده ادامه دهید. 4. هنگامی که احساس می کنید به تدریج آرام شده اید و احساس خواب آلودگی دارید، می توانید از تکنیک های تصویر سازی ذهنی استفاده کنید. پیشنهاد مطالعه: تصویر سازی ذهنی چیست و در ورزش چگونه انجام می شود؟ 11تکنیک تصویر سازی و تکنیک های مقابله با درد های مزمن که برای کنترل درد مؤثر هستند 1.تغییر جهت تمرکز این مورد یک تکنیک بسیار جالب برای نشان دادن قدرت ذهن است که چگونه می تواند احساسات پدید آمده در بدن را تغییر دهد. در این تکنیک باید توجه خود را بر روی هر قسمتی از بدن که در آن قسمت احساس درد ندارید (دست، پا و غیره) تمرکز کنید و حساسیت را از آن بخش بدن تغییر داده و کاهش دهید. به عنوان مثال، هنگامی که دستان تان گرم می شود، ذهن به دور از تمرکز بر منبع درد (مثلاً احساس در ناحیه ی پشتی بدن)،به آن نقطه ی دارای حرارت تمرکز می کنند. 2.تفکیک منطقه ی درد همانطور که از نامش بر می آید، این روش کنترل درد مزمن شامل جداکردن بخش دردناک از سایر بخش های بدن است یا این تصور که بدن از ذهن جداست، با این تصور که بخش دردناک از ذهنیت انسان جداست. به عنوان مثال، تصور کنید قسمتی از کمرتان که در آن بخش درد احساس می کنید را بر روی صندلی بدور از ذهنیت خود در نقطه ی دورتری قرار داده باشید. 3.تفکیک حسی این تکنیک شامل جداسازی احساس (درد، سوختن، سوزش و سوزن سوزن شدن)به بخش های جداگانه ای می شود. به عنوان مثال،اگر در ناحیه ی پا یا پشت بدن تان احساس درد همراه با گرما دارید، تنها بر احساس گرما تمرکز کنید،نه درد. 4.ایجاد بی هوشی مغزی این تکنیک شامل متصور شدن ترشح نوعی ماده ی بی هوشی خفیف (مانند نوکائین) در ناحیه دردناک است، مانند اینکه تصور کنید یک ماده ی بی هوشی ضعیف در حال تزریق شدن به پشت تان است. به همین ترتیب، می توانید تصور کنید که یک کمپرس آب یخ به منظور مرطوب کردن و خنک کنندگی منطقه درد قرار داده شده است. 5. ایجاد بی حسی به درد توسط مغز بر اساس مفهوم بی حسی مغزی نسبت به درد، این تکنیک کنترل درد شامل متصور شدن ترشح ماده ی بسیار قوی سرکوب کننده ی درد، مانند مورفین به ناحیه ی دردناک است. با توجه به همین مطلب می توانید با تصور کردن احساس سرکوب درد مغز خود را واردار به ترشح مقادیر زیادی از اندورفین ها (ترکیبات طبیعی تسکین دهنده ی درد بدن) و به منظور اعمال بی حسی، بر روی منطقه ی درد جاری کنید. پیشنهاد مطالعه: کاهش درد مفاصل با 3 مکمل غذایی 6. انتقال دادن از قدرت خلاقیت تان برای ایجاد سایر حس ها (بجز درد) از قبیل گرما، سرما، بی حسی، استفاده کنید و یک دست خود را که حس گرما یا سرما را به آن منتقل کردید بر روی ناحیه دردناک قرار دهید. تصور انتقال حس های جایگزین درد به ناحیه دردناک سبب تسکین درد می شود. 7. تصور زمان قبل و بعد از درد (پیش روی/رگرسیون یا پس روی) از ذهنیت و قدرت تصورتان استفاده کنید تا خودتان را در قبل و بعد از وقوع درد تصور کنید، اینگونه می توانید درد کمتری را تجربه کنید. به خود تان بیاموزید که طوری عمل کنید که انگار دردی ندارید و تصور ذهنی خود را اینگونه به واقعیت تبدیل کنید. 8. تصویر سازی نمادین آن عاملی که مسبب ایجاد درد مزمن و بی قراری در بدن تان است، مانند نور، صدای بلند، نویز های تحریک کننده ی درد، مثلاً در سردرد. به تدریج مقدار این عوامل را کاهش دهید. مثلاً نور اتاق را کم کنید و یا میزان صدا را کاهش دهید در نتیجه درد نیز کمتر می شود. 9. تصویر سازی مثبت توجه خود را به مکانی که در آن احساس خوبی دارید و بودن در آن مکان یا موقعیت برای تان لذت بخش است، معطوف کنید و تصور کنید که در آن مکان یا موقعیت قرار دارید، به مکان هایی از قبیل طبیعت، کوه ها، ساحل دریا و سایر موقعیت های دلخواه، تمرکز کنید. وضعیتی که در آن احساس راحتی، امنیت و آرامش دارید را برای کنترل درد به کار ببرید. 10. به حرکت درآوردن درد درد ناحیه ای از بدن که تحمل آن برای شما دشوار است را به منطقه ای که می تواند قابل تحمل باشد حرکت دهید. برای نمونه، یک جلسه ماساژ را امتحان کنید، درد را برای مثال با این عمل از کمر به دست منتقل می کنید و یا تصور کنید درد در دست را به بیرون از بدن منتقل می کند. برخی از این تکنیک ها احتمالا ًبا کمک یک شخص آموزش دیده و تمرین می تواند فراگرفته شود. معمولاً این روش ها برای کمک به کاهش درد مزمن موثر است. اغلب توصیه می شود با این تکنیک های مقابله کننده با درد حدود 30 دقیقه 3 بار در هفته کار کنید. با تمرین، متوجه خواهید شد که روند ایجاد آرامش سریع تر و کنترل درد مزمن آسان تر می شود. گاهی اوقات،پس از اینکه شما در استفاده از تکنیک های کاهش درد مهارت یافتید، می توانید با کمی تنفس عمیق، درد مزمن را تسکین داده و آرامش را در خود تان ایجاد کنید.می توانید شروع به استفاده ی هر کدام از این تکنیک ها در هنگام فعالیت کنید. مثلاً در هنگام کار یا صحبت با دیگران. با کسب تجربه کافی، احساس کنترل بیشتری نسبت به درد مزمن خواهید داشت و تاثیرات آن را بر زندگی خود خواهید دید. تهیه و ترجمه: elmevarzesh.com منبع: spine-health ...
عالمی: خلاف انصاف است بگوییم اکثریت ائمه جمعه با مردم نیستند / بطحایی: این فرضیه که امام جمعه ماله کش ...
.... شرکت در نمازجمعه تأکید شده است، روایت داریم اگر کسی بتواند و نرود روز قیامت جزء منافقین و اهل جهنم است . نکته دیگر آنکه امام جمعه باید طبیب سیاسی جامعه باشد. درد جامعه را بداند و روز جمعه نسخه بیاورد. قطعا در این صورت نمازجمعه شلوغ می شود اما وقتی امام جمعه نه مقبولیت آنچنانی دارد، تند و تشری هم است، درد و درمانی هم نیست طبیعتا نماز جمعه خلوت می شود. سال 76 من امام جمعه ...
6 درمان خانگی برای جلوگیری از ایجاد موهای زیر پوستی
پوست تان التهاب و تورم روی آن را کاهش می دهد. برای انجام این درمان کافی است تا مقداری عسل خالص را روی پوست آسیب دیده بمالید و بگذارید 12 تا 15 دقیقه روی آن بماند و بعد با آب سرد پوست خود را آبکشی کنید. شیر گرم و نان تست توصیه می کنیم قبل از مصرف داروهای خاص، برای درمان موهای زیر پوستی از این روش ساده و طبیعی استفاده کنید. در این شیوه درمانی کافی است تا یک تکه نان تست را در ...
اگر پوست سالم می خواهید این 6 کار را انجام دهید + عکس
زمان کوتاهی را به این کار اختصاص دهید.بالا رفتن حرارت بدن در کنار اصطکاک لباسی که عرق روی آن نشسته و باکتری ها به پوست بدن باعث بروز آکنه می شود به ویژه روی کمر و قفسه سینه. برای پیشگیری از چنین اتفاقی توصیه می شود بلافاصله بعد از ورزش دوش بگیرید و لباس های تازه بپوشید. استفاده از شوینده های بدنی که حاوی اسید سالسیلیک هستند نیز می تواند بسیار مفید باشد.اگر بعد از ورزش واقعا امکان دوش گرفتن وجود ...
اگر یبوست دارید بخوانید+معجون خانگی درمان یبوست
در 95٪ مواقع کار خود را به خوبی انجام می دهد. تاثیر آن برای درمان یبوست (و شکم درد به طور کلی) فوق العاده است به این دلیل که بی کربنات است، و باعث می شود باد از بدن تان خارج شود، و درد ناشی از فشار تسکین بیابد. جوش شیرین همچنین معده را قلیایی می کند، اسید را کمی خنثی می کند و کمک می کند که زائدات از روده عبور کنند و خارج شوند. یک قاشق چای خوری جوش شیرین را با 1⁄4 فنجان آب گرم مخلوط کنید. مخلوط را یک باره سر بکشید، به نظر می رسد که هر چه سریعتر آن را تمام کنید، تاثیر بیش تری می گذارد. الودکتر ...
وضعیت اسکان موقت روستاها؛ 90 روز پس از زلزله کرمانشاه
خوانندگان محترم است. هوایی بهاری برخلاف تهران سرد و برفی در تهران که هستی اخبار مناطق زلزله زده بسیار ناخوشایند است. روزهایی که تهران برف می بارید و دما زیر صفر بود بسیاری از سر همدردی و مهربانی به یاد هموطنانشان در چادرها بودند اما ورودمان به منطقه با هوایی مطبوع و بهاری همراه بود، دمایی حداقل 10 درجه گرم تر از تهران و زمینی که نشانی از بارش برف نداشت و بیشتر سرسبزی و طراوت منطقه ...
8 پیروزی بزرگ انقلاب اسلامی در 6 ماه گذشته
حالی که برق، راه، مدرسه، آب آشامیدنی، مخابرات، بهداشت و هیچ چیز نداشت؛ البته 30 درصد دیگر از مردم که در شهرها زندگی می کردند، هم وضع بهتری نداشتند. وی تصریح کرد: شاهنشاه اموال مردم را مصادره می کرد و آن را به آمریکایی ها می داد و همین امر باعث شده بود تا مردم کشورمان از رژیم ناراضی باشند. معاون فرهنگی و اجتماعی سپاه پاسداران افزود: 6 میلیون بشکه نفت در روز استخراج و فروخته می ...
استمرار آلودگی هوای لرستان/ گردوغبار مهمان ناخوانده 10 شهرستان
بحران لرستان با اشاره به شدت میزان آلودگی هوا در ساعات اخیر به علت ورود ریز گردها به آسمان استان اظهار داشت: به دلیل ورود ریز گردها آلودگی هوا در برخی نقاط تا 60 برابر حد مجاز رسید. وی ادامه داد: با توجه به اعلام اداره کل هواشناسی استان مبنی بر شروع فعالیت سامانه بارشی از دقایقی پیش در برخی نقاط استان و همچنین گسترش دامنه بارندگی به صورت برف و باران در ساعات آینده در سراسر استان لرستان ...
بارش باران وبرف درراه های البرزو الزام همراه داشتن زنجیر چرخ
به گزارش شهروندالبرز ، سروان علی بابازاده روز سه شنبه در این خصوص افزود: این بارش ها در جاده کرج - چالوس به صورت برف و در آزادراه های تهران - کرج - قزوین به صورت باران است که سبب لغزندگی سطح محورها شده است. وی اضافه کرد: اکنون تردد در تمام راه های استان البرز غیر از محور شمشک -دیزین جریان دارد. وی خاطر نشان کرد: همراه داشتن زنجیر چرخ درفصل سرما حتی دروضعیت جوی مساعد الزامی ...
چگونه از پیری پوست جلوگیری کنیم؟
، از مجرمان اصلی دانست. یک متخصص پوست یا متخصص لوازم آرایشی بهداشتی، می تواند به شما کمک کند بفهمید پوستتان به چه چیزی احتیاج دارد. برخی محصولات، حاوی ترکیبات ضد پیری و ضد آکنه هستند. درخشیدن را ادامه دهید سیگار نکشید باعث پیری پوست و شدت گرفتن چین و چروک می شود. برای داشتن پوستی سالم، میوه، سبزیجات، پروتئین بدون چربی، و غلات کامل زیاد استفاده کنید. هر روز ...
