خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوارض مصرف ژلوفن در حاملگی
و مصرف بیش از حد آن بر کلیه اثر می گذارد. نایب رئیس انجمن داروسازان تهران یادآور شد: این دارو در بالغین استفاده می شود و به صورت کپسول های 200 و 400 میلی گرمی در بازار موجود است؛ از این دارو در امراضی چون آرتریت، نقرس، دردهای شدید قاعدگی و درد دندان استفاده می شود. وی ادامه داد: این دارو خاصیت ضد درد، ضد التهاب، ضد تب دارد که کودکان از این دارو به صورت شربت و با نام ایبوپروفن استفاده می کنند. ...
دلایلی که نباید از دستشویی فرنگی استفاده کنید!
برخی بیماران از این نوع توالت استفاده می کنند. هر چند که این توالت ها باعث می شوند که شما احساس راحت تری داشته باشید اما مضرات این نوع تخلیه روده ها بیشتر از فوایدشان است. بسیاری از مشکلات دستگاه گوارش مانند نفخ، یبوست، بواسیر و ... می تواند با استفاده از توالت های ایرانی بهبود پیدا کند. در توالت های ایرانی که به اصطلاح چمباتمه زده می شود بسیاری از مشکلات دفع رفع خواهد شد ...
خطرات سفید کننده های شیمیایی که تاکنون نمی دانستید + عکس ها
خانه مورد استفاده قرار می گیرند، تاثیرات و واکنش های ناخوشایندی ایجاد می کنند.زمانی که سفید کننده ها با آمونیاک در تماس قرار می گیرند، گاز کلر تولید می شود که باعث آسیب های سلولی در مسیر هوایی بینی و ریه ها می شود. مخلوط کردن این دو ماده در خانه ممکن است منجر به مرگ شود. زمانی که سفید کننده ها با اسیدها، مانند سرکه، واکنش نشان می دهند هم گاز کلر تولید می شود.به علاوه واکنش سفید کننده کلر ...
علایم و درمان کم آبی در بدن نوزاد
خواهند داشت. استفراغ ویروس ها و عفونت های روده ممکن است منجر به استفراغ شود. اگر نوزادتان نتواند مایعات را نگه دارد حتما بدنش دچار کم آبی خواهد شد. دادن نوشیدنی حاوی الکترولیت به نوزادان بالای سه ماه موثر خواهد بود. در یک بازه چند ساعته، هر ده دقیقه به اندازه یک قاشق چایخوری از این نوشیدنی ها بدهید. اگر همه چیز خوب پیش رفت می توانید این مقدار را به هر 5 دقیقه، 2 قاشق چایخوری ...
پنج منبع غذایی سرشار از کلسترول بد!
، سرماخوردگی های پی درپی، سردرد، بینایی تار و درد قفسه سینه از علائم واضح افزایش کلسترول بد است. لبنیات پرچرب وگوشت قرمز محصولاتی از قبیل شیر غلیظ شده، کره و مارگارین و ... سرشار از چربی های اشباع هستند و در کسانی که کلسترول بد آنها بالاست، مصرف این نوع محصولات باید به طور کامل متوقف شود. به جای لبنیات پرچرب، محصولات گیاهی مانند شیر بادام و شیر سویا، و یا لبنیات کم چرب یا ...
درمان ریزش مو در دوران بارداری
غیرمعمول باشه باید به پزشک مراجعه کنین. علت ریزش مو در دوران بارداری چیست؟ نگران نباشید ریزش مو در بارداری معمول تر از هر زمان دیگری است. نوسانات هورمونی و تغییرات فیزیکی میتونه دلیلش باشه.دلایل دیگری برای ریزش مو در دوران بارداری وجود داره، مانند:تغذیه نامناسب: بدن شما در دوران بارداری نیاز به تغذیه بیشتری داره. نیاز به آهن زیاده و مصرف ناکافی میتونه منجر به ریزش مو بشه ...
تغذیه صحیح دوران حاملگی، نکات مهم
آنچه در تغذیه بارداری اهمیت دارد رعایت تنوع، تعادل و اندازه در برنامه غذایی روزانه است. یک خانم باردار باید از همه گروههای غذایی نان و غلات، میوه و سبزی، گوشت و تخم مرغ، حبوبات و مغزها، شیر و لبنیات به میزان مناسب استفاده نماید. مصرف شیرینی، چربی، روغن، کره، شکلات و شکر به حداقل میزان ممکن توصیه می شود. نکات مهم: 1- سعی شود از غلات سبوس دار و غنی شده استفاده شود. ...
5 خاصیت جادویی روغن اسطوخودوس برای مو ها
دیگر مزایای بهداشتی روغن اسطوخودوس و اسانس آن می توان به؛ تسکین درد، تسکین میگرن، تازه کردن هوا، تمیز کردن و حتی مراقبت از مو ها نیز اشاره کرد. مطالعات زیادی پیرامون تاثیر روغن اسطوخودوس بر مو های سر انجام شده است که ثابت می کند، این ماده جادویی می تواند برای سلامت مو ها بسیار موثر واقع شود و همچنین آن ها را از هجوم انواع بیماری های پوست و مو حفظ کند. روغن اسطوخودوس چگونه باعث بهبود سلامت ...
تب مصرف فست فود در روستاها
سلامت نیوز :بوی روغن سوخته و پیتزای داغ حالا در کوچه روستاهای ایران هم پیچیده، آن طور که مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت هم می گوید، صدور بی رویه مجوز، پای فست فود را هم به روستاها باز کرده و غذاهای سنتی و قدیمی را از سر سفره کشاورزان و روستاییان برداشته و جایش سوسیس و کالباس نشانده است. به گزارش سلامت نیوز، جام جم نوشت: شاید تا پیش از این تصور می شد یکی از مظاهر شهرنشینی ...
4 خوراکی گیاهی که شاداب و سرحال تان می کند
فرهنگ های ملل مختلف وجود دارد که بسیاری از آن ها در سال های اخیر از نظر علمی تأئید شده اند. ضد کم خونی، ضد سرطان های روده بزرگ، کبد، دهان، طحال، معده، گلو، رحم و واژن، ضد قارچ کاندیدا، ضدیبوست، ضد سرفه، ضد اسهال، ضد تب، درمان آنفلوآنزا، رفع سردرد، ضد میکروب، بهبود همورئید، محافظ کبد، ضد التهاب، افزایش دهنده قوای جنسی، ادرارآور، خلط آور، بهبود درد معده، رفع تشنگی، رفع تهوع و استفراغ و ...
راه های کم هزینه زیبایی که در آشپزخانه شماست
جوان ماندن آن به حساب می آید. انواع چای: بسیاری از محصولات مراقبت از پوست حاوی عناصر موجود در چای سبز هستند. این عناصر و ترکیبات منجر به حذف رادیکال های آزاد در بدن و دوباره فعال کردن سلول های خنی در لایه بالایی پوست می شوند. کحققان می گویند مصرف چای سبز برای مبتلایان به پسوریازیس که دچار عوارض پوستی هستند، مفید است. البته فقط چای سبز این خاصیت را ندارد. بابونه نیز دارای خواص ضد التهابی و ...
8 گزینه که مغزتان را دوست دارد
افزایش می یابد که با مصرف موادی، چون ماهی سالمون، روغن تخم کتان، روغن کانولا، گردو، جوانه گندم و تخم مرغ می توان آن را تامین کرد. آنتی اکسیدان ها همزمان با افزایش سن موادی به نام رادیکال های آزاد باعث آسیب به سلول های مغزی می شوند اگر با این آسیب مبارزه نکنیم با بالا رفتن سن دچار کمبود حافظه می شویم به همین دلیل باید از منابع غذایی که سرشار از آنتی اکسیدان هستند مصرف کنیم تا باعث ...
رفلاکس را دور بزنید
است؛ برای این منظور می توانید ریشه زنجبیل را به صورت رنده یا خُرد شده به انواع غذا ها و نوشیدنی ها اضافه کنید. جو دوسر، برنج سبوس دار و نان هایی که از غلات کامل درست شده اند، به علت جذب اسید معده تاثیر چشمگیری در کاهش علائم رفلاکس دارند.
20 خاصیت شگفت انگیز روغن های گیاهی
پوستی بالا، کمی ضدآفتاب و محافظ پوست، نباید در پوستهای چرب استفاده شود روغن گل سرخ : ضد عفونی کننده و ترمیم کننده و شاداب کننده پوست، مناسب برای پوستهای حساس روغن رازیانه : ضدالتهاب، روشن کننده پوست صورت، رویش موهای زائد صورت، از بین برنده لک صورت روغن اوکالیپتوس : ضدویروس، ضد آکنه و جوش، افزایش دهنده جریان خون عروق، به مقدار کم جهت ریزش موی سر روغن زیتون ...
آفت دهان، علل و راه های درمان آن
طول روز تکرار کنید. همچنین شما می توانید از این روغن بر روی زخم و آفت دهان قبل از خواب استفاده کنید. در این صورت علت آفت دهان را از بین خواهید برد. روغن نارگیل درمان طبیعی برای آفت و زخم دهان است چون ترکیبات زیاد ضد میکروبی (زنجیره متوسط اسید های چرب) دارد. همچنین نارگیل خواص ضد التهابی و ضد دردی دارد. این خواص تورم و درد آفت و زخم دهان شما را کاهش می دهد. 2- استفاده ...
فواید گریه کردن و اشک ریختن برای سلامتی
را کاهش میدهند. این مواد معدنی بروی خلق و خو تاثیر مستقیم میگذارد. غلظت منگنز اشک احساسی 30 برابر بیشتر از منگنز موجود در سرم خون است. 4-اشک احساسی نسبت به اشک پایه و رفلکس حاوی 24 درصد پروتئین آلبومین بیشتری میباشد. 5-گریه مانند ادرار و تعریق باعث حذف مواد سمی و محصولات زائد بدن میشود. 6-گریه یک مکانیسم رایگان، طبیعی و قدرتمند برای کنار آمدن با درد، استرس و اندوه ...
با این خوراکی ها به جنگ چاقی بروید
... اگر بخواهیم بهترین خوراکی ها برای سلامت و عملکرد صحیح قلب را نام ببریم بی شک لوبیا جزء آن دسته خواهد بود. همچنین مصرف منظم آن برای دستگاه گوارش و دستیابی به تناسب اندام بسیار مفید است چرا که یکی از سالم ترین کربوهیدرات های موجود در این زمینه شناخته شده است. علاوه بر فیبر بالا، لوبیا مقادیر ارزشمندی از پروتئین و آهن را برای تامین سوخت و ساز بیشتر بدن داراست. کوینولا ...
مواد غذایی که چین و چروک پوستتان را به خوبی از بین می برد
از پروتئین هستند که نقش مهمی در حفظ و بازسازی سلامت پوست ایفا می کنند. توصیه می شود که در رژیم غذایی هفتگی خود، مصرف 3 وعده ماهی را فراموش نکنید. روغن زیتون: از سالم ترین چربی های غیر اشباع و حاوی اسیدهای چرب امگا 3 ، ویتامین ها و سایر مواد مغذی است. روغن زیتون حاوی اسید اولئیک است که به آبرسانی به پوست کمک کرده و چین و چروک های پوستی را از بین می برد. شاهی: دارای سطح بالایی ...
اگر لاغر هستید، حتما این مطلب را بخوانید!
روزانه 1000 کیلوکالری بیشتر دریافت کنید. دریافت 1000 کیلو کالری انرژی بیشتر می تواند با مصرف مواد غذایی دوبرابر به دست بیاید. برای مثال، شما می توانید به جای مصرف یک پیمانه برنج، از دو پیمانه برنج در طول روز استفاده کنید. می توانید با دریافت 1000 کیلو کالری در طول روز، به صورت اصولی وزن اضافه کنید. مصرف مواد غذایی پر کالری ممکن است برای بیشتر افراد لاغر افزایش حجم مواد غذایی دشوار ...
دانه ای سیاه، اما رو سفید در درمان
استفاده قرار می گیرد روزانه می توان 1 تا 2 گرم از دانه سیاه دانه به صورت له شده یا چای و یا موارد دیگر استفاده کرد. ** برخی خواص دیگر سیاه دانه طبیعت گرمی دارد، به دلیل داشتن ماده ای موسوم به تیموکیتون، دارای اثرات ضد تشنجی است، بررسی ها نشان می دهد، سیاه دانه می تواند موجب تاخیر در زمان شروع تشنج و کاهش مدت آن شود. در کاهش نفخ شکم و دفع گازهای معده موثر است، زیاد ...
هندوانه بخورید تا جوان بمانید
و همچنین به عنوان یک نوشیدنی خنک کننده مورد استفاده قرار می گیرد. دانه های این ابرماده غذایی دارای عوامل ضد التهابی و ویتامین C هستند که برای بازسازی سلولی و تشکیل کلاژن فوق العاده مفید هستند. آووکادو آووکادو حاوی اسیدهای چرب مرطوب کننده طبیعی و آنتی اکسیدان هاست، که بهترین دوست پوست محسوب می شوند. آووکادو به واسطه محتوای غنی ویتامین E، که یک آنتی اکسیدان محسوب می شود، ممکن ...
علت پوسته شدن کنار ناخن چیست؟
شدن پوست اطراف ناخن باشند. 1. کمبود ویتامین B3 یا نیاسین نیاسین یا ویتامین B3 ویتامین مهمی برای سلامت پوست است. کمبود شدید ویتامین B3 می تواند منجر به بیماری پوستی به نام پلاگر شود. علائم بیماری پلاگر شامل التهاب پوست، فلسی شدن و درناک شدن پوست و ترک پوست می شود. پوست به مرور زمان با ترک خوردن می تواند پوسته شود، خونریزی کند و یا تیره و سفت شود. همچنین ممکن است لب ها و زبان ...
پوست خود را اینگونه تخریب نکنید!
را افزایش می دهد. سویا خبر بدی برای گیاهخوارها داریم؛ سویا سرشار از ترکیباتی به نام فیتواستروژن هاست که استروژن های موجود در بدن را افزایش می دهد. این ترکیبات می توانند اختلالات هورمونی ایجاد کرده و بیماری ها و عوارض پوستی دربر داشته باشند. شیر شکلات متأسفانه شیر شکلات خوشمزه ای که عاشق نوشیدنش هستید اصلاً برای پوستتان خوب نیست. البته لازم نیست کاملاً آن ...
خواص بی نظیر چای سبز برای زیبایی پوست و مو
دقیقه در یخچال بذارین. سپس کیسه های سرد چای رو به مدت 15 دقیقه پشت پلکهای بسته خود قرار بدین. اینکار رو دوبار در روز تکرار کنید. پلی فنولهای موجود در چای سبز با اثر رادیکالهای آزاد و مضر که باعث پیری پوست میشن مبارزه میکنه، بنابراین پوستی شاداب و درخشان را بدنبال داره، روند پیری پوست رو کند و با سرطان پوست مبارزه میکنه. با ترکیب 3 قاشق غذاخوری ماست، 1 قاشق غذاخوری چای سبز و کمی زردچوبه ...
جلوگیری از قرمزی پوست در سرما
لیموترش را با دو قاشق غذاخوری روغن فندق مخلوط کنید. هر روز صبح و شب مقداری از این روغن را به پوست زده و به آرامی ماساژ دهید. مرطوب کننده و ضدآفتاب ضروری است سرما پوست را خشک می کند و پوست خشک نیز بیشتر قرمز می شود. بنابراین نیاز به استفاده از کرم های مرطوب کننده مناسب در فصل سرما بیشتر احساس می شود. بهتر است کرم مرطوب کننده مخصوص زمستان به اصطلاح ریچ باشد، یعنی چرب تر باشد. بیرون از ...
مصرف دارو در بارداری، بدون نسخه مجازه؟
، تریسیلیکات منیزیم و بیکربنات سدیم داروهایی هستند که در دوران بارداری باید از آنها اجتناب کرد. داروهایی نیز برای درمان برگشت اسید معده استفاده می شوند که کم خطرتر هستند. (رجوع کنید به جدول شماره 3/ در میان داروهای ضداسید معده، مصرف میزوپروستول در دوران بارداری به علت بالابردن احتمال سقط ممنوع است.) یبوست هم در دوران بارداری ممکن است یکی از گرفتاری های مادران باشد. نکته مهم این است که هنگام بارداری باید از مصرف روغن کرچک و روغن های معدنی در درمان یبوست خودداری کرد. ...
بیماری سرماخوردگی در دوران بارداری، راه انتقال
به کار دیگری ندارد. درمان در خانم حامله در موارد متوسط و شدید: ضد درد برای سردرد و درد عضلانی و گوش درد که استامینوفن است و در حاملگی از بروفن بهتر است. اسپری یا قطره نرمال سالین برای رنیت حاد و یا رینوسینوزیت در حاملگی توصیه می شود. اسپری بینی آنتی هیستامین مثل کرومولین سدیم برای درد حلق و کم کردن عطسه، دکونژسان خوراکی مثل سودوافدرین تا 3-2 روز برای التهاب بینی می توان ...
مواد غذایی ممنوع در زمان یبوست
حرکت روان و سریع در دستگاه گوارش، توقفی طولانی تر در این بخش دارد. در شرایطی که مصرف متعادل کربوهیدارت ها خوب است، برنج سفید فاقد عناصر فیبری موجود در برنج قهوه ای است. انتخاب برنج قهوه ای برای ارتقا سلامت روده توصیه می شود. با این وجود، اگر به اسهال مبتلا هستید مصرف برنج سفید بهترین گزینه برای شما خواهد بود. ...
یک پماد دست ساز خانگی برای درمان سردرد
...؛ عدم تعادل هورمونی؛ عدم تعادل ویتامین ها و مواد مغذی؛ آسپارتام (نوعی شیرین کننده ی مصنوعی کم کالری). روش های طبیعی درمان سردرد منیزیم مصرف منیزیم یکی از مؤثرترین و کم خطرترین درمان های سردرد نسبت به مصرف مسکّن هاست. مبتلایان به سردردهای جدی مانند میگرن معمولا کمبود منیزیم دارند. نتایج مطالعات مختلف نشان داده شده است که منیزیم از دفعات حملات میگرنی در ...
بیماری دیابت در بارداری، پیشگیری امکان دارد؟
غذاهای چرب، خودداری از مصرف چربی های حاوی اسیدهای چرب اشباع و ترانس از جمله روغن حیوانی، روغن نباتی جامد و نیمه جامد، کره، پیه و دنبه در پیشگیری از بروز دیابت بارداری موثر است. همچنین کاهش مصرف مواد قندی، پرهیز از مصرف بیش از حد مواد قندی و نشاسته ای مانند برنج، ماکارونی، شیرینی، کیک، شکلات، مربا، عسل و نوشابه ها، کاهش مصرف قندهای ساده مانند قند، شکر، شیرینی، شکلات، نوشابه های گازدار و ...
