سایر خبرها
شیوع اعتیاد در میان زنان گروه سنی پایین
به گزارش راه روز، پرویز افشار افزود: در 2 دهه گذشته شاهد تغییر ناگهانی در تعداد زنان معتاد بودیم، طوریکه در سال 1380، حدود پنج درصد معتادان زن بودند متاسفانه در سال 90 این رقم 2 برابر شد. وی اظهار کرد: بر پایه طرح ارزیابی سوء مصرف مواد مخدر که سال های 94 و 95 صورت گرفت، تعداد زنان معتاد نسبت به پنج سال گذشته در مجموع افزایش پیدا نکرد و رشد قابل ملاحظه ای هم نداشته است. افشار ...
نه به سرماخوردگی!
روبوسی کردن آن ها به هنگام آشنایی با افراد جدید یا ملاقات با دوستان و آشنایان، افراد بیشتر در معرض انتقال ویروس سرماخوردگی به یکدیگر قرار می گیرند. به همین دلیل موثرترین و اولین کاری که بعد از دیدار با افراد مبتلا به سرما خوردگی لازم است انجام شود، شستن دست ها قبل از تماس آن ها با صورت یا دهان است. بسیار مهم است که افراد بعد از حضور در خانه، حتما با شستن دست ها آن هم بر اساس ...
خوردن و آشامیدن در ظروف پلاستیکی ممنوع
به گزارش بلاغ ، اکنون وضعیت و محیط زندگی تغییر کرده است و دیگر بشر در جهانی پاک و سالم زندگی نمی کند. در محیط زندگی انسان ها مواد سمی وجود دارند؛ آبی که مصرف می شود، غذایی که خورده می شود و حتی هوای تنفسی آلوده است. اگر جفت در رحم مادر مورد بررسی قرار گیرد مشخص می شود که بیش از 300 یا 400 ماده سمی در بدن مادر وجود دارد. وجود این مواد نشان می دهد که هر نوزادی با مواد سمی متولد می شود ...
چطور کمبود ویتامین D را جبران کنیم؟
اند که بین درد های مزمن و کمبود این ویتامین ارتباط وجود دارد و با یک درمان کم هزینه می توان این مشکل را برطرف کرد. اگر زیاد مریض می شوید این فاکتور هم می تواند نشانه کمبود ویتامین D. در بدن تان باشد. به گفته متخصصان ویتامین D. پپتید هایی را در سیستم ایمنی بدن فعال می کند که نقش آن ها واکنش به میکروب ها و عوامل بیماری زا است و در صورت کمبود این نوع ویتامین ضعف سیستم ایمنی بدن رخ می دهد ...
بهترین ماست برای خوردن چه نوع ماستی است
به گزارش روزپلاس؛ماست از آن جمله مواد غذایی هایی است که می توانید در تمام وعده های غذاییتان از آن استفاده کنید چرا که یک ماده غذایی کامل است. این روزها حتی در صبحانه ها نیز از ماست های پروتئینی استفاده می کنند. بهترین ماست کدام است؟ همانند شیر، ماست حاوی مواد مغذی مهم مانند پروتئین و کلسیم است. ماست سنتی با اضافه کردن محیط کشت دو نوع باکتری به شیر برای تخمیر لاکتوز به اسید ...
صبحانه را نادیده نگیرید
به همراه گوشت بدون چربی بیشتر از بقیه مواد غذایی مصرف می کنند. به همین دلیل آنها خیلی کمتر در معرض چاقی، فشار خون بالا، دیابت و کلسترول ناسالم هستند که البته همگی از فاکتورهای بیماری های قلبی محسوب می شوند. محققان بر این عقیده اند که بیشتر افراد بزرگسال یعنی چیزی حدود 30 درصد از آنها صبحانه را به طور معمول نادیده می گیرند و برخی افراد هم برای کاهش وزن کاملا عامدانه وعده صبحانه را از ...
بهترین نوشیدنی های خانگی برای لاغری ، چربی سوزی و کاهش وزن سریع
دارچین یک نوشیدنی فوق العاده برای افرادی است که می خواهند لاغر شوند و بدنشان را سم زدایی کنند. می توانید روزانه تا یک لیتر از این نوشیدنی مصرف کنید. خبر خوب اینکه سیب و چوب دارچین چندین بار قابل مصرف هستند. مواد لازم سیب 1 عدد چوب دارچین 1 عدد یخ 1 لیوان آب 2 لیوان معادل 500 میلی لیتر روش تهیه سیب را پوست بگیرید و خرد کنید. آن را به همراه چوب ...
عامل باور نکردنی که فوری چاقتان می کند
نگه داشتن حرارت خوراک، مقاومت در برابر نفوذ آب و نیز جلوگیری از نشت روغن و چربی مورد استفاده قرار می گیرد، اما استفاده بیش از حد از این ماده سبب تداخل در تنظیم متابولیسم بدن و بروز چاقی می شود. مواد شیمیایی درون بسته بندی به درون مواد غذایی نفوذ می کنند و همزمان با مصرف وارد بدن و به تدریج وارد گردش خون می شوند. کارشناسان این نتیجه ها را با بررسی دو ساله برروی 621 داوطلب به دست ...
کاهش وزن 18 کیلویی به سبک کلویی کارداشیان
این صبحونه سالم علاوه بر سیر کنندگی، پر کالری هم نیست علاوه بر اون به خاطر داشتن شیر و غلات سبوس دار سرشار از مواد مغذی و مورد نیاز بدن ماست. کاهش وزن 18 کیلویی به سبک کلویی کارداشیان این رژیم غذایی چگونه برای کاهش وزن 18 کیلویی موثر است؟ از آنجا که تخم مرغ منبع غنی از پروتئین، ویتامین های محلول در چربی، محلول در آب، و مواد معدنی است، شروع کردن روز با این ماده ...
یک برنامه سالم غذایی برای مادران
...> می توانید آب را به هر مقدار مصرف کنید. آب پس از هضم به شیر تبدیل می شود. غلات جوانه زده دانه های جوانه زده بسیار سالم تر از دانه های خشک شده هستند. سعی کنید از جوانه های گندم و غیره استفاده کنید. می توانید از پودر جوانه های خشک شده نیز استفاده کنید. از این مواد در رژیم غذایی دوران شیردهی خود استفاده کنید. برگ مورینگا برگ های مورینگا بسیار سالم هستند. بعد ...
دلایل کم اشتهایی و لاغری کودکان
غذایی در کودک . ممکن است روده های کودک، به یک نوع ماده غذایی مثل پروتئین موجود در گندم (گلوتن) حساسیت داشته باشد. از این رو مواد غذایی به راحتی جذب دیواره روده نمی شود. و یا در اثر مصرف یک ماده غذایی خاص ، در بدنش عوارض خاصی به وجود آید که موجب ترس کودک از غذا و غذا خوردن شود. برای اطمینان از عدم وجود چنین حالتی ، برنامه غذایی و میزان مصرف ازهرغذا را درطول مدت 3 هفته یادداشت کنید ، به این ...
راه های ارزان برای زیبایی پوست
...: آیا می دانید قرار گرفتن در معرض نور خورشید، میزان آنتی اکسیدان موجود در خون شما را کاهش خواهند داد؟ به همین دلیل بهتر است تا سطح آنتی اکسیدان خون را همیشه بالا نگه دارید. در این مطلب به معرفی منابع طبیعی آنتی اکسیدان پرداخته ایم. شکر قهوه ای: پوستی که به طور مرتب، پوسته پوسته می شود. پوست سالمی است چه از نظر کارکرد و چه از نظر ظاهر این امر باعث می شود که پوست بتواند راحت تر نفس ...
ارکان تدلیس در عقد نکاح
مانند مدلِّس از باب تفعیل می باشد، با این تفاوت که مدلَّس اسم مفعول است نه اسم فاعل. از نظر لغوی، اسم مفعول بر شوند ه ی کار یعنی کسی که امر در حق او صورت گرفته است، دلالت دارد. بنا براین منظور از مدلَّس، کسی است که مورد فریب واقع شده و فریب خورده است. مجنی علیه یا قربانی، به تصریح ماده 647 ق.م. یکی از زوجین اعم از مرد یا زن می باشد. اکنون سؤالی که مطرح می شود، این است که اگر هر دو زوج ...
ناکامی پلیس آمریکا در تشخیص مصرف مواد مخدر/آزادسازی تجارتی مرگبار، گریبان دولت را درهم فشرد+فیلم
.... ذخیره زیاد این ترکیب در بافت چربی باعث می گردد تا تشخیص این مورد برای پلیس مشکل باشد که فرد خاطی، امروز ماده مخدر را مصرف نموده یا یک ماه پیش. چالش های جاده ای موارد مذکور در ذیل، بهترین روش بمنظور تعیین این مورد است که آیا فرد در حین رانندگی مواد مخدر ماری جوانا را مصرف نموده است یا خیر: اول، مستند سازی شامل مواردی که نشان دهنده بروز اختلال در سیستم رفتاری ...
علل و راه های درمان آفت دهان
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا ، آفت دهان به غیر از نواحی دهان، لب و گونه ها در نواحی دستگاه تناسلی مردانه و زنانه هم تشکیل می شود. علت آفت دهان هرچند هنوز کشف نشده است اما راه هایی برای تسکین آن وجود دارد. آفت مکرر معمولا در اکثر اوقات آزار جزئی می رساند، اما آفت می تواند در بعضی از افراد نشانه ای از بیماری مهمی باشد. در چه کسانی احتمال ابتلا به آفت بیشتر است هر فردی ...
راه کارهای لازم برای از بین بردن بوی بد دهان در صبحگاه
به گزارش ایران خبر ، از بین بردن بوی بد دهان تعداد اندکی از افراد پذیرفته اند( یا متوجه شده اند) که دهنشان صبح ها بوی بدی می دهد، تقریبا همه ی ما مواقعی از آن رنج برده ایم. به این دلیل درحالی که بوی بد دهان ممکن است بر اثر عوامل مختلفی از جمله بیماری لثه، مصرف تنباکو وحتی مشکلات مربوط به دستگاه گوارش باشد، اغلب نتیجه ی فرایند بسیار طبیعی کم کاری غدد بزاق دهان در هنگام خواب ...
دلیل شکرک زدن عسل چیست ؟
به گزارش روزپلاس، عسل یکی از مواد غذایی با خواص بی نظیر است که از آن در درمان بسیاری از بیماری ها از جمله درمان سریع گلودرد استفاده می شود. این ماده غذایی، حاوی درصد بالایی از مواد قندی است که در واقع باید به صورت جامد وجود داشته باشد و به محض اینکه شرایط مطلوبی فراهم شود، یک تغییر فیزیکی در آن ایجاد شده و شکرک زدن پدیدار می گردد. در دنیا عسلی وجود ندارد که دیر یا زود شکرک نزند. همه عسل های طبیعی ...
همدان|حذف بی سر و صدای شیر از تغذیه دانش آموزان همدانی
به گزارش خبرگزاری تسنیم از همدان ، توزیع شیر در بین دانش آموزان از برنامه های وزارت آموزش وپرورش است که با هدف فرهنگ سازی مصرف شیر سالانه در مدارس انجام می شود. این طرح به شکل شیر رایگان بر روی میز دانش آموزان به دنبال فرهنگ سازی مصرف شیر است تا این ماده غذایی مغزی به یکی از عادات تغذیه دانش آموزان تبدیل شود. بااین وجود باگذشت نزدیک به پنج ماه از سال تحصیلی 96-97 حتی قطره ای ...
باور نکردنی ترین راه های چربی سوزی
سریع فقط مواد مغذی سالم و مورد نیاز را به بدن تان برسانید. مقدار مصرف چربی، پروتئین و کربوهیدرات را متعادل کنید و هر یک کالری را حساب کنید. یک بدن خوش اندام بیشتر از این که در باشگاه ساخته شود، در آشپزخانه ساخته می شود! پس وعده های غذایی تان را زیر نظر داشته باشید تا بدانید دقیقا چه می خورید. چربی سوزی با احتیاط در کالری دریافتی کالری های دریافتی تان را بااحتیاط کم کنید ...
پاستیل چقدر ارزش تغذیه ای دارد؟
.... به نظر می رسد پاستیل به دلیل بدون چربی بودن و احتمالا کالری کمتر آن از سایر انواع شکلات ها از جمله شکلات های شیری بهتر باشد. همچنین با وجود اینکه گهگاه یک یا دو پاستیل بخوریم هیچ مشکلی برای سلامتی مان ندارد، ولی خوردن مشت مشت پاستیل موجب دریافت مقادیر بسیار زیاد انرژی و عمدتا به صورت شکر می گردد. ضمنا پاستیل ها با اینکه طعم های میوه ای و... دارند ولی در حقیقت بدون ویتامین و مواد ...
صبحانه برای بچه مدرسه ای، بهترین نوع
در فرایند هضم و جذب کم شده و باعث خواب آلودگی می شود و باعث می شود فرزندتان دل ضعفه بگیرد. دلتان می خواهد یک کاسه شکر برای صبحانه بچه ها سرو کنید؟ احتمالا نه! تا 37% شکر / بر اساس استاندارد های غذایی وجود بیش از 15 درصد قند یا شکر در یک ماده غذایی به معنای آن است که آن خرواکی خاص قند بالایی دارد. نان تست نان تست صبحانه ای ساده و سریع است؛ اما آیا واقعا برای سلامتی ضرری ندارد؟ ...
خواص ویتامین C (ویتامین ث) و علائم کمبود آن در بدن
گزارشی مبنی بر مسمومیت با ویتامین ث گزارش نشده است، با این حال زیاده روی در مصرف آن باعث بروز اسهال، خارش پوست، تولید اسید اگزالیک و سنگ اسید اوریک می شود. لازم به توضیح است، پختن غذاهای حاوی ویتامین c و یا نگهداری طولانی مدت آنها می تواند میزان ویتامین ث موجود در آنها را کاهش دهد. بنابراین بهترین شکل مصرف منابع حاوی ویتامین c مصرف خام آنها است. همچنین مکمل و قرص های ویتامین ث در اندازه های متفاوت، به صورت پودر در دسترس است و مقدار مصرف روزانه 500 میلی گرم تا 4 گرم در روز توصیه می شود. منبع: کتاب نقش موثر ویتامین ها و مواد معدنی در پیشگیری و درمان بیماری ها ...
6 عاملی که سیستم ایمنی بدن شما را تضعیف می کنند
ایمنی بدن شما مناسب است. مصرف شکر زیاد، مانع حمله سلول های سیستم ایمنی بدن به میکروب ها می شود. این اثر حداقل به مدت چند ساعت پس از خوردن چندین نوشیدنی شکردار باقی می ماند. بهتر است از سبزیجات و میوه هایی که سرشار از مواد مغذی چون ویتامین های C و E به همراه بتاکاروتن و زینک هستند استفاده کنید. میوه ها و سبزیجات با رنگ روشن مانند انواع توت ها، مرکبات، کیوی، سیب، انگور قرمز ...
یک برنامه سالم غذایی برای مادران
افزایش هوش نوزاد می شود. آب نارگیل دارای مواد مغذی کامل است و شما را به صورت هیدارته نگه می دارد. کره ی آب شده و شیر برای افزایش کلسیم مفید است. برای جلوگیری از بروز کمر درد و یا زانو درد، این مواد در آینده برای مادر شیرده مفید خواهند بود. این مواد باعث افزایش استحکام استخوان های مادر و نوزاد می شود. می توانید آب را به هر مقدار مصرف کنید. آب پس از هضم به ...
کاهش وزن با رژیم کتوژنیک اصولی یا غیر اصولی؟
کنترل شده و تحت تدابیری اجرا شود، در غیر این صورت زیان آور خواهد شد. در روز ها یا هفته های اول اجرای رژیم کتوژنیک، بیشتر افراد با کاهش سطح انرژی و عملکرد ذهن، افزایش اشتها، مشکلات خواب، هضم نامناسب، کاهش توان برای اجرای حرکات ورزشی، خستگی مفرط، از دست دادن میل جنسی و تنفس بدبو مواجه می شوند که معمولا میزان کربوهیدرات را کمتر محدود می کنند. همچنین احتمال کاهش سطح آب بدن و مواد معدنی وجود دارد که باید ...
بخش خصوصی از تامین مالی خارجی جا ماند/ تعرفه واردات خودرو همچنان در ابهام/ اثر معکوس برخورد فیزیکی در ...
و واردکننده تلفن همراه در این زمینه نقشی ندارد، هنگام ورود گوشی های تلفن همراه به کشور آن دسته از تلفن هایی که به صورت قانونی وارد می شوند در سامانه ای به ثبت می رسند و پس از رسیدن به دست مصرف کننده رجیستری روی آن ها انجام خواهد شد در حالی که گوشی های قاچاق چنین امکانی را نخواهند داشت و در هیچ سامانه ای به ثبت نخواهند رسید. با این وجود این طرح با بحث ها و حاشیه های زیادی همراه شد و مردم را متحمل ...
بیماری گربه چیست؟
. گوشت خام یا نیم پز استفاده نکنید. بخصوص گوشت بره را کاملا بپزید و از تست کردن گوشت قبل از پختن خودداری کنید. پس از پاک و خرد کردن گوشت، دست ها و تمام وسایل مورد استفاده را با دقت بشویید. سبزی و میوه ها را قبل از مصرف بدقت شست وشو دهید. از مصرف شیر و محصولات لبنی که پاستوریزه نیستند، خودداری کنید. به گربه های ولگرد دست نزنید. به گربه تحت مراقبت خود به جای گوشت خام، گوشت پخته یا کنسروی بدهید. خانم ها ی بارداری که در روستاها زندگی می کنند بهتر است در دوران بارداری از دست زدن به گوسفندان و بره های آنها خودداری کنند. ...
25 بیمار متابولیکی در زنجان زیرپوشش بهزیستی هستند
خدمات قابل ارائه بر اساس دستور االعمل ها، پرداخت هزینه ماهانه برای حمایت خانواده برای تامین مواد غذایی رژیمی انجام می گیرد. به گزارش ایرنا، بیشر افراد مبتلا به اختلالات متابولیکی ارثی یک ژن معیوب دارند که منجر به کمبود آنزیم می شود، این اختلالات متفاوت هستند و علائم روش درمان و پیش آگهی معلولیت آنها متفاوت است. 7320/8068 خبرنگار: اعظم شامی ** انتشار: اسماعیل جهانبخش ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
چگونه گرفتگی عضلات را درمان کنیم؟
گرفته تا دویدن و بدن سازی مطمئنا با درد و گرفتگی و شاید اسپاسم عضلانی رو به رو شده اید.اما ایا باید همیشه درد و گرفتگی را پس از یک تمرین سخت بر روی عضلات تحمل کرد؟ تصور غلط رایج میان مردم این است که عضلات ( درد عضلات) نشانه تمرین عالی است ملاک آن هم این مورد است که با وجود درد، بدن شما در حال تغییرات مثبت و شاید عضله سازی است. ولی همیشه این امر درست نیست. اما حقیقت این است که درد و رنج عضلات و کیفیت ...
از نشانه های مدیریت نامناسب دیابت
. احساس خستگی بیش از حد، غم یا عصبانیت بین افراد مبتلا به دیابت شایع است، زیرا همواره باید بر قند خون خود نظارت داشته و برای تامین انسولین مورد نیاز بدن از قرص یا تزریق استفاده کنند. بر همین اساس است که افراد بسیاری با گذشت زمان در برنامه مدیریت دیابت خود دچار مشکل می شوند. ناامیدکننده تر این که برخی افراد ممکن است حتی پس از مصرف به موقع دارو و انسولین نیز همچنان با سطوح بالای ...