سایر منابع:
سایر خبرها
بیماری شایع زنانه
مانند پسته، ماهی، زرده تخم مرغ، سبزی های دارای برگ سبز تیره مانند جعفری، اسفناج و حبوبات مثل عدس و لوبیا و همچنین میوه های خشک (مانند برگه ها) و دانه های روغنی در درمان مفید است. مصرف ویتامین C بعد از غذا (مانند آب لیمو) موجب افزایش جذب آهن و مصرف چای و قهوه موجب کاهش جذب آهن می شوند. نیاز روزانه به آهن بسیار اندک و در حدود یک میلی گرم است، البته میزان نیاز به آهن براساس سن، جنس و ...
سوپر غذای خوشمزه برای سلامتی بدن
، چون شکلی شبیه گلابی دارد و پوست آن مانند تمساح، سبز، زبر و ناصاف است. گوشت زرد – سبز داخل این میوه، خوردنی است اما پوست و دانه ی آن باید دور ریخته شود. آووکادوها بسیار مغذی هستند و حاوی انواع مختلفی از مواد مغذی ازجمله 20 مورد از انواع ویتامین ها و مواد معدنی هستند. اینها برخی از فراوان ترین مواد مغذی در یک وعده ی 100 گرمی از آووکادو هستند: ویتامین کا ...
چه رنگی را با چه رنگی ست کنیم؟
اگر لباسی سبز رنگ دارید آن را با کفش، کیف و زینت آلات بلوطی ست کنید. این دو رنگ در کنار هم بسیار عالی و باشکوه به نظر می رسند و از جنبه سلامتی برای کسانی که دچار گرفتگی یا فشار خون بالا هستند، مناسب است. قرمز روشن یا شرابی از آنجایی که مغز ما بین گرما و رنگ ها ارتباط برقرار می کند و رنگ قرمز روشن دارای بیشترین درجه گرما در طیف نوری است، بهتر است اگر لباسی به رنگ قرمز ...
نرخ مصوب لوبیا سبز دستچین در میادین میوه و تره بار
لوبیا سبز قیطونی ممتاز دستچین در میادین میوه و تره بار با قیمت مصوب 4 هزار و 400 تومان بفروش می رسد. به گزارش خبرنگار نبض بازار گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان ، نرخ مصوب انواع فرنگیجات ، در میادین میوه و تره بار به شرح زیر است: آخرین قیمت اقلام اساسی را اینجا ببینید! عنوان قیمت عادی درجه 1 قیمت دست چین بادمجان بندری و دزفولی ...
20 خوراکی بلامانع در رژیم غذایی دیابتی
... میوه های گوشت دار دانه دار انواع میوه های گوشتی حاوی یک یا چند دانه که به رنگ های قرمز یا بنفش موجود است مانند انواع انگور حاوی ترکیبی طبیعی به نام آنتوسیانین هستند. محققان می گویند این دانه های رنگی می تواند سبب کاهش قندخون شده و در عین حال محرک تولید انسولین در بدن باشند. بروکلی بروکلی غنی از کروم بوده که در درازمدت نقشی اساسی و مهم برای تنظیم قندخون دارد ...
تشخیص نوع سوختگی و راه های درمان آن
، ادامه داد: سالانه به طور متوسط 64 هزار نفر دچار انواع سوختگی نیازمند به درمان شده اند، همچنین به طور متوسط سالانه 18 نفر دچار معلولیت ناشی از سوختگی شده و 350 نفر به دلیل شدت سوختگی فوت کرده اند. وی افزود: آمارها نشان می دهد که سوختگی 59 درصد در مردان و 41 درصد در زنان رخ می دهد که بیشترین میزان وقوع در پسران 0 تا 4 سال است و قطعا با رعایت نکات ایمنی در منزل این میزان سوختگی در این گروه ...
یک برنامه سالم غذایی برای مادران
و از جوانه های شنبلیله استفاده کنید. - یک لیوان شیر - میوه هایی غیر از مرکبات ساعت 10 صبح فرنی (بهتر است از غلاتی نظیر گندم و یا جو تهیه شود) ساعت 12:30 دقیقه ناهار - سبزی های تازه، اسفناج ، زیره سبز و سیر داشته باشد. - مکمل های گندم نیز داشته باشد. - برنج ساعت 4 بعداز ظهر - میوه های خشک شده و فرنی ...
برای تقویت حافظه این دمنوش ها را بنوشید
توانید از شر فراموشی های گاه و بیگاه خود با مصرف دمنوش هایی که در قسمت پایین به آن ها اشاره می کنیم خلاص شوید. دمنوش دارچین درختچه دارچین همیشه سبز است که از همه قسمت های آن بویی مطبوع استشمام می شود، گل های آن در فاصله ماه های بهمن تا فروردین ظاهر می شود. برگ این درخت، سبز و دارای گله هایی به رنگ سفید است که به عنوان ادویه در مواد غذایی هم مورد استفاده قرار می گیرند. ...
روشهای طبیعی درمان ویار
بوها را بدون دارودرمانی کنترل کنید. غذای نفخ دار ممنوع به گزارش شفا آنلاین :می توانید پزشک خودتان باشید و با کمی توجه به عادات غذایی تان، غذاهایی که سبب تهوع شما می شود را حذف کنید. بهتر است از مصرف هرگونه غذایی که باعث نفخ یا سنگینی معده، ترش کردن و مانند آنها می شود خودداری کنید. غذاهای آبکی و ترید هم سبب تهوع می شود پس آن را از وعده های غذایی تان حذف کنید. بهتر است شکلات، قهوه ...
یک برنامه سالم غذایی برای مادران
که از ماده ای شیرآور ساخته شده است، مصرف کنید. - این وعده بهتر است گیاهی باشد و از جوانه های شنبلیله استفاده کنید. - یک لیوان شیر - میوه هایی غیر از مرکبات - سبزی های تازه، اسفناج ، زیره سبز و سیر داشته باشد. - مکمل های گندم نیز داشته باشد. - برنج - چای گیاهی - مکمل های گندم نیز داشته باشد. - برنج ...
کاهش وزن با رژیم کتوژنیک اصولی یا غیر اصولی؟
این رژیم اصل بر استفاده از روغن ها و چربی های سالم است. روغن زیتون، روغن نارگیل، کره بادام زمینی، آجیل و دانه ها، محصولات لبنی چرب، گوشت های سالم و ارگانیک چرب، تخم مرغ رسمی، ماهی ها، سبزیجات برگ سبز، آرتیشو (کنگرفرنگی)، مارچوبه، قارچ، گوجه فرنگی، هویج، کلم بروکلی، کلم بروکسل، اسفناج، ادویه جات، جو، برنج قهوه ای، حبوبات و میوه های با قند پایین از این جمله اند. فریب رژیم لاغری کتوژنیک را ...
حضور ذرت در رژیم غذایی الزامی است!
. ذرت با دانه های رنگی در ماه های تابستان بیشتر یافت می شود و ذرت با دانه های قرمز، صورتی، بنفش و آبی ذرت های بسیار زیبا و جالبی هستند که حاوی میزان بالایی مواد مغذی نیز می باشند. ذرت دارای خواص فراوانی است که یکی از این خواص تامین آنتی اکسیدان بدن و فیبر زیاد است. این بار به شما می گوییم که ذرت چه خواصی دارد و چرا می بایست این ماده غذایی را حتما در رژیم غذایی خود بگنجانید. ...
تغذیه در زنان حامله، چند توصیه کاربردی
خوب بخورید اما نه به اندازه دو نفر به خانم های باردار توصیه می شود در دوران بارداری غذاهای کم کالری مثل ماهی، گوشت قرمز، غلات کامل، سبزیجات سبز رنگ، لبنیات کم چرب، میوه و... مصرف کنند. تنوع غذایی بسیار مهم است. زنان باردار نباید از ترس چاقی چربی را به طور کامل از برنامه غذایی خود حذف کنند. درواقع چربی ها برای شکل گیری سیستم عصبی جنین لازم است. بهترین کار این است که خانم باردار ...
اصول تغذیه در دوران بارداری، ماه پنچم
. مصرف میوه در ماه پنجم بارداری: میوه ها سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی بوده و دارای طعم خوشمزه ای هستند، شما هرگز نمی توانید میوه ها را با توجه به مغذی و مفید بودن آن ها طبقه بندی و انتخاب نمایید، چون همه انواع آن ها به نوعی سرشار از ویتامین هستند.شما مادر باردار می توانید میوه هایی مانند سیب، گلابی، موز، کیوی، پرتقال و انواع توت ها، را که بی دانه و بسیار مغذی هستند، انتخاب کنید. مثلا از خود ...
روایت بانک مرکزی از ارزانی و گرانی مواد خوراکی/ثبات قیمت گوشت مرغ
درجه دو ثابت بود. در گروه حبوب قیمت نخود معادل 0.5 درصد، عدس 2.7 درصد و لوبیا قرمز 0.4 درصد افزایش یافت و بهای سایر اقلام بدون تغییر بود. میوه ها و سبزی های تازه در هفته مورد بررسی، در میادین زیر نظر شهرداری هندوانه عرضه نمی شد و انگور عرضه کمی داشت. سایر اقلام میوه و سبزی تازه که تعدادی از آنها از نظر کیفی در مقایسه با سایر میوه فروشی ها متفاوت بودند، به نرخ مصوب سازمان ...
زمین بدون زباله در تهران
شهرداری با حدود 52 هزار نفر کارمند و در حدود 60 اتاق عملیاتی شد. از سوی دیگر، قبل از سازمان حفاظت محیط زیست، وزارت آموزش و پرورش این کار را کرد و سطل های جداگانه زرد، سبز و ... را در کلاس های مدرسه گذاشت. شما می دانید که تعداد مدارس، دانش آموزان و معلمان در ایران چقدر است؟ اما باز هم این اقدام در جامعه اثری نداشت. اگر به مدارس سری بزنید، هنوز تعداد بسیاری همین کار را انجام می دهند. او می افزاید: اینکه ...
تخم مرغ فویانگ با سس قارچ
یکی دیگر از عوامل یک وعده غذایی کامل نیز وارد میدان شد، پروتئین کمک می کند برای مدت طولانی تری احساس سیری کنید. روغن کنجد نیز از چربی های سالم به حساب می آید که آن هم برای سیر ماندن مناسب است و اما وقتی به کربوهیدرات میرسیم برنج قهوه ای را داریم که حاوی کربوهیدرات های پیچیده و سالم است. تمام این تفاسیر نشان می دهد غذای امروز یک پکیج کامل برای برنامه غذایی تان است. مواد لازم: ...
8 گزینه که مغزتان را دوست دارد
غیر فعال شدن رادیکال های آزاد شوند مثل انواع توت ها، بروکلی، هویج، سیر، انگور قرمز، اسفناج، سویا، چای، گوجه فرنگی و غلات کامل فیبر خیلی از افراد باورندارند که فیبر ها برای مغز هم مفیدند. فیبر ها به دلیل کاهش سرعت جذب قند باعث بهبود عملکرد مغز می شوند، چون سوخت مغز فقط قند است و به یک جریان منظم و مقدار درست آن نیاز دارد. رژیم های غنی از فیبر هضم را کند کرده و به آرامی قند را ...
خطرناک ترین غذاهای دنیا
شده باشد. در آن زمان می توانید از گوشت زرد رنگ و دانه های آن لذت ببرید. بسیاری از مردم آفریقا و آمریکای جنوبی این ریشه گیاهی را تبدیل به خمیر یا کیک مترکام می کنند. البته باید بسیار دقت کرد که قبل از استفاده از آن در خمیر یا کیک، به خوبی پخته شود. این ریشه گیاهی اگر به صورت خام جویده شود، آنزیمی از خود رها می کند که ترکیب شیمیایی درون این ماده را به سیانید تبدیل می کند و می تواند بسیار ...
دسرهای ایرانی برای سفره های ایرانی
.... 3. خلال بادام را می شوییم و به مواد اضافه می کنیم. سپس روغن را داغ و به مواد اضافه می کنیم. 4. مسقطی را به هم می زنیم تا تمام مواد یک دست شوند. مایع غلیظ به دست آمده را در پیاله های کوچک می ریزیم و روی آن را تزئین می کنیم. شله زرد مواد لازم: برنج نیم دانه ایرانی: 1 پیمانه شکر: 3 پیمانه خلال بادام: 3/4 پیمانه یا 50 گرم زعفران دم کرده: به ...
گزارش بانک مرکزی از ارزانی و گرانی مواد خوراکی
....4 درصد افزایش یافت و بهای سایر اقلام بدون تغییر بود. میوه ها و سبزی های تازه در هفته مورد بررسی، در میادین زیر نظر شهرداری هندوانه عرضه نمی شد و انگور عرضه کمی داشت. سایر اقلام میوه و سبزی تازه که تعدادی از آنها از نظر کیفی در مقایسه با سایر میوه فروشی ها متفاوت بودند، به نرخ مصوب سازمان میادین میوه و تره بار عرضه می شد. میوه فروشی های سطح شهر اقلام میوه و سبزی ...
کبد چرب چیست درمان طبیعی و گیاهی آن را بدانید
گیاهان دارویی را چه مقدار و کی باید میل کنید با این توضیح می رویم سراغ درمان گیاهی کبد چرب : عرق گیاهی شاه تره ، خارشتر و کاسنی از جمله داروهای گیاهی موثر در کنترل و درمان این بیماری به شمار می آیند. این نوشیدنی های گیاهی از آنجا که طبعی سرد و تر دارند موجب کاهش میزان کلسترول خون می شوند و در عین حال به پاکسازی کبد و بدن از سموم و مواد زائد هم کمک می کنند. نوشیدن دم کرده گل ...
برای جلوگیری از سرطان پستان، چی بخوریم؟
سرطان پروستات در امان باشند. گردو: از سرعت رشد تومورهای سرطان سینه می کاهد. بنابراین، این دانه خوشمزه را به برنامه مدیریت سرطان سینه خود اضافه کنید. ماهی: ماهی یک منبع مناسب برای پروتئین بدون چربی است. بر اساس برنامه های تغذیه ضد سرطان، باید مصرف گوشت قرمز و گوشت های فرآوری شده مانند بیکن و کالباس را به حداقل برسانید. ماهی سالمون، ماهی خال مخالی و ماهی تن گزینه های مناسبی برای ...
راههای پسر شدن جنین، رژیم غذایی مناسب
نوشابه های دارای شکر می باشد. برای بدنیا آوردن فرزند پسر مصرف غذاهایی مانند نان گندم، انواع گوشت، حبوبات، دانه های روغنی، کره، مایونز، سیب زمینی پخته، خرما، هل، زعفران و شیرینی جات فاقد شیر توصیه می شود. تحقیقات نشان داده است زنانی که در دوران قبل از بارداری صبحانه مفصل تر صرف کرده و درصبحانه رژیم غذایی محتوی غلات استفاده می کنند بیشتر نوزاد پسر به دنیا می آورند.رژیم غذایی پر کالری با مقدار ...
روایت بانک مرکزی از ارزانی و گرانی موادخوراکی/ ثبات قیمت گوشت مرغ
تعدادی از آنها از نظر کیفی در مقایسه با سایر میوه فروشی ها متفاوت بودند، به نرخ مصوب سازمان میادین میوه و تره بار عرضه می شد. میوه فروشی های سطح شهر اقلام میوه و سبزی تازه را عرضه می کردند که در گروه میوه های تازه قیمت سیب قرمر معادل 0.9 درصد، سیب زرد 2.5 درصد و انگور 1.7 درصد کاهش ولی بهای سایر اقلام این گروه بین 1.2 درصد تا 7.1 درصد افزایش داشت. در گروه سبزی های تازه قیمت سیب ...
تیرخلاص بر تولید و اشتغال / هر 9 کالای وارداتی یک جوان را بیکار می کند
می شود، با استفاده از جی. پی. اس هایی که بر روی کانتینرها حامل کالا است، تا زمانی که وارد قلمرو گمرکی اصفهان شود، رصد می شود، البته 95 درصد کانتینرها حامل مواد اولیه و تجهیزات خط تولید است، اما با این حال تمام کانتینرها تخلیه و بازرسی می شوند. احمدی ادامه می دهد: در واقع کالاها در سه مسیر سبز، زرد و قرمز بررسی می شود، در مسیرهای سبز و زرد به صاحبان کالا اعتماد می کنیم و اسناد آنها را می ...
از خواص موز چه می دانید؟
به گزارش ملیت به نقل از جام جم، در سال 1482 پرتغالی ها موز را در سواحل گینه پیدا کردند و به جزائر قناری بردند، اما اکنون موز در تمام مناطق گرمسیر دنیا کشت میشود. موز را هنگامی که هنوز سبز است از درخت میچینند و به مناطق مختلف میفرستند و در آنجا بوسیله گرما دادن آن را میرسانند. موز انواع مختلفی دارد. یک نوع آن بسیار درشت و نوعی از آن هم خیلی ریز است که مزه شیرینی دارد. در کشور های ...
فاهیتای مرغ و گوشت غذای مکزیکی
هالوپینو 3 عدد پیاز 1/2 عدد گشنیز 1 مشت لیمو 1/2 عدد پیاز 2 عدد متوسط فلفل دلمه ای سبز 1 عدد فلفل دلمه ای نارنجی 1 عدد فلفل دلمه ای قرمز 1 عدد فلفل دلمه ای زرد 1 عدد روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری نان ترتیلا 30 عدد پنیر چدار 450 گرم خامه ترش 1 پیمانه لیمو 5 عدد آماده کردن مواد برای تهیه فاهیتای مرغ و گوشت: ...
قیمت انواع میوه و تره بار در تاریخ بیست و پنجم بهمن ماه در بازار شهرکرد
به گزارش خبرگزاری فارس از شهرکرد، بر اساس اعلام سازمان اتحادیه میوه و تره بار، نرخ انواع میوه و تره بار در تاریخ چهارشنبه 25 بهمن ماه در مرکز استان چهارمحال و بختیاری تا اطلاع ثانوی به شرح زیر است. (قیمت ها به تومان و عمده فروشی است.) نوع محصول ممتاز درجه 1 درجه 2 بادمجان گلخانه 2900 2400 گلخانه 1700 بادمجان قصری و دلمه 1400 1200 700 انواع پیاز سفید ...