سایر منابع:
سایر خبرها
درمان طبیعی واریس چگونه است؟
به گزارش بلاغ ، واریس قادر است ظاهر پاهای شما را زشت کند به طوری که گاهی خجالت می کشید که لباس های کوتاه یا بدون جوراب بپوشید. اما زمان این نگرانی ها دیگر به پایان رسیده است راه های زیادی وجود دارد که به کمک آن قادرید واریس را درمان کنید. در ادامه این مطلب می خواهیم شما را با 5 راه های طبیعی برای مبارزه و درمان واریس آشنا کنیم. شما باید علاوه بر استفاده منظم از این برنامه ...
همه چیز در مورد این عادت بد کودکان
برخی از موارد ناخن جویدن روشی برای جلب توجه دیگران است و عکس العمل والدین همان توجهی است که کودک خواستار آن است. اگر فرزند شما با انجام این عادت ناپسند به دنبال کسب توجه است، مانع این رفتار شوید. از تذکرات دائم و احساس خشم هنگام جویدن ناخن، که نوعی از توجه منفی است، بشدت امتناع کنید. تصویرسازی کنید همراه با کودک تصویری از ناخن آسیب دیده تهیه و وضعیت آن را با ناخن سالم مقایسه ...
دلیل احساس درد پیش از اجابت مزاج چیست؟
می روند. در صورت پایداری علائم به مراقبت پزشکی نیاز دارید. همچنین، شما ممکن است در نتیجه یک مسمومیت غذایی به یک عفونت مبتلا شوید. این شرایط به واسطه مصرف غذای آلوده با سموم یا پاتوژن ها شکل می گیرد. این می تواند درد در روده ها به همراه اسهال را موجب شود. به طور معمول، این شرایط طی چند روز و بی نیاز از کمک پزشکی بهتر می شود. کرم روده یکی دیگر از دلایل احساس درد محسوب می شود ...
این 9 نشانه می گوید که به سمت پیری زودرس می روید
کورتیزول در بدن این است که سیتم ایمنی بدن در چنین شرایطی ضعیف می شود. این مشکل خود به تنهایی می تواند بیماری های مزمن زیادی را در بدن ایجاد کند. البته نباید از یاد برد که برخی از مشکلات خانوادگی و یا اجتماعی نیز می توانند در خواب تان اختلال ایجاد کنند در هر صورت اگر احساس می کنید در یک بازه زمانی طولانی مدت از اختلال خواب رنج می برید حتما به یک پزشک متخصص مراجعه کنید. کم شدن توده ...
افزایش شانس باروری، مناسب ترین غذاها کدامند؟
باردار شدن چیزی فراتر از شایعات نادرست اینترنتی نیست، از متخصصان خواستیم تا مناسب ترین غذاها برای باردار شدن را معرفی کنند. قاعدگی وقتی جریان قاعدگی شما آغاز می شود، احساس شکم درد، تورم شکم و خستگی دارید و عصبی می شوید. از طرفی میزان ذخیره آهن بدن تان هم کم می شود. در حقیقت، طی یک بازه 3 تا 7 روزه زنان به طور متوسط 30 تا 40 میلی لیتر خون از دست می دهند. آهن به گلبول های قرمز آنها می ...
خانم ها بخوانند/ جدی ترین عامل سکته در بانوان کشف شد
چون گریه، تهوع، استفراغ و حتی غَش کردن شوند. با وجود اینکه بانوان فشار های عصبی و استرس های خود را تخلیه می کنند، ولی آمار مبتلایان به بیماری های قلبی عروقی درآن ها بیشتر از آقایان است. محققان به بانوان توصیه می کنند نشانه های اولیه و هشدار دهنده سکته قلبی را که شامل گردن درد، درد قفسه سینه، گرفتگی گردن و فک، درد شانه و بازو، تنگی نفس، تهوع، استفراغ، عرق کردن و احساس خستگی است، جدی بگیرند و در اولین زمان برای مراجعه به متخصص و انجام معاینه های درمانی اقدام کنند. باشگاه خبرنگاران ...
نحوه خوابیدن صحیح در بارداری، بهترین پوزیشن ها
پوزیشن های خواب برای مشکلات خاص کمر درد: به پهلو بخوابید و یک بالش زیر شکم خود قرار دهید. این موقعیت خواب به حمایت از وزن شکم آویزان شما کمک خواهد کرد و فشار روی عضلات پشت را کاهش میدهد. تنگی نفس به هنگام خواب: حتما به پهلو بخوابید، سمت چپ بهتر است، ولی به پشت نخوابید. موقعیت خواب به پهلو مانع بازگشت خون به قلب و احساس دریافت نکردن هوای کافی میشود. سوزش سر دل و سوء هاضمه: برای ...
روش هایی برای درمان کبد چرب/چرا بعد از غذا نباید دراز کشید؟/بهترین زمان برای ورزش کردن/درد های پیش از ...
مجبور می شود برای تأمین انرژی از منابع دیگری همچون ذخایر چربی استفاده کند. دلیل دوم هم آن است که صبح ها میزان هورمون هایی مانند کورتیزول که روند چربی سوزی را سریع تر می کنند، بالاتر است. دردهای طولانی مدت شکمی گاهی از مواقع اجابت مزاج با درد همراه است البته احساس نیاز شدید به دفع مدفوع مشابه درد نیست؛ هنگامی که از درد صحبت می شود به دردی مزمن و غیر قابل تحمل اشاره می ...
با گل و گیاه به جنگ چاقی بروید!
...، این گل را به عنوان درمانی برای سلامت و هماهنگی خانه به کار گرفته است. گل داوودی در فنگ شویی گل داوودی نماد آرامش و تعادل است. هم چنین این گل انرژی قوی یانگ ایجاد می کند و به همین دلیل می تواند شانس را به سوی شما و خانه تان جذب کند. این گیاهان آرامتان می کند استفاده از گل ها و گیاهان آپارتمانی علاوه بر آنکه زیبایی و طراوت خانه را چند برابر می کند ...
لکه بینی قبل از پریود، بیست و نه علت!
لکه بینی. اگر لوله ادرار شما آلوده شود، احساس درد و سوزش خواهید داشت، که جزو علائم سرویکیت می باشد. سرویکست می تواند به علت عفونت هایی مانند بیماری های منتقله از نوع جنسی باشد. یک پزشک می تواند تنها چند روز از تشخیص و درمان سرویکیت استفاده کند. شایعترین علت ابتلا به سرویکیت، بیماریهای منتقله از راه جنسی است، لذا بهترین روش پیشگیری از استفاده از کاندوم و محافظت در طول مقاربت است. 22. شما ...
درد زیر پستان چپ، علل مرتبط به قلب
...، وقتی درد بر اثر حمله قلبی بروز می کند، عموماً در در بخش مرکز قفسۀ سینه احساس می شود، بیش از چند دقیقه ادامه پیدا می کند و می تواند پس از فروکش کردن دوباره برگردد. درد حمله قلبی می تواند سبب بروز احساس فشار یا فشردگی شدید، ناراحت و خرد کننده شود یا ممکن است به شکل سوزش سر دل حاد ظاهر شود. برخی از مردم ممکن است هیچ گونه دردی در قفسۀ سینه احساس نکنند یا دچار دردی خفیف شوند. این وضعیت بیشتر ...
خوشمزه های اعتیادآور و مضر
می کنند، دسته بندی می شوند و بر این اساس میزان اعتیاد آور بودن آن ها متفاوت است. پس از مصرف انواع فست فود، از جمله یک همبرگر عادی (با پنیر و سس) که حاوی افزون بر 500 کالری است، میزان قند خون بدن به سطح غیر عادی افزایش می یابد. فست فودها با آزاد سازی میزان بیشتری از مواد شیمیایی که در بدن احساس خوب ایجاد می کنند -مانند ناقل عصبی دوپامین که باعث بروز احساس لذت می شود- موجب فعال شدن سیستم پاداش مغز ...
لایه برداری پوست با سفیداب
کنید تا کودکان تان دچار بیماری نشوند. سفیداب قرن ها در کنار ما بوده است و همیشه توانسته به ما در درمان بیماری های پوستی یاری برساند. از این رو به خانم ها توصیه می شود که سفیداب را جزو لوازمات بهداشتی خود قرار بدهند تا همیشه پوستی تازه و شاداب داشته باشند. پوست، تمام بدن ما را فرا گرفته است و نباید نادیده گرفته شود. شاید سفیداب مانند بعضی از لوازم بهداشتی گران قیمت و زیبا نباشد اما از بسیاری از آن ها با ارزش تر است. ...
چه خطراتی درنظافت ساختمان نهفته است؟
و بدون تهویه نمی توانند از این مواد استفاده کنند. همچنین تماس مواد شیمیایی با پوست می تواند عوارض مختلفی در بر داشته باشد، به عنوان مثال استفاده از حلال برای پاک کردن، موجب از بین رفتن چربی پوست در محل تماس شده و به دنبال آن خارش، سوزش و زخم چرکی ایجاد می کند. همچنین تماس مکرر با سفید کننده ها نیز این عوارض را به دنبال دارد. بنابراین استفاده از دستکش مناسب که مانع تماس پوستی شود، مهم ترین و ...
چگونه ایده های نوآورانه ساده را به کسب و کارهای پایدار بدل کنیم؟
بهترین راه برای عبور دادن یک استارت آپ از مراحل دشوار اولیه، اعتماد به روش هایی است که از سوی دیگر کارآفرینان مورد استفاده قرار گرفته اند؛ روش هایی که امتحان خود را پس داده و اثربخشی شان به اثبات رسیده است. به گزارش تابناک اقتصادی ؛ اگر واژه هایی همچون کارآفرینی و استارت آپ را در گوگل جستجو کنید، بدون شک با خیل عظیمی از داستان های مربوط به موفقیت استارت آپ هایی که درنهایت به بنگاه هایی ...
درمان اورژانسی یبوست + دستور
دوست ندارید باعسل میل کنید . نحوه استفاده نسخه خانگی تخلیه یبوست : این شیک را باشکم خالی و با فاصله ی30 دقیقه پس از غذاخوردن بنوشید ؛ به خاطر داشته باشید که باید حتما نیم ساعت از مصرف غذا زمان گذشته باشد و تقریبا محتویات معده از حالت سنگینی خارج شده باشند .
عوارض قرص های شل کننده عضلات
...، سرگیجه یا منگی، خواب آلودگی، احساس بدحالی یا بیماری، ضعف عضلانی، تهوع، استفراغ، خستگی غیر عادی، ادرار تیره یا خونی، اغتشاش شعور، یبوست شدید، تشنج، درماتیت حساسیتی، دفع مشکل ادرار، مسمومیت کبدی و می باشد. گرفتگی عضلات می تواند در هر کسی به دلایل مختلف و در بسیاری از مناطق بدن شما اتفاق افتد. اسپاسم یا گرفتگی عضلات در شکم، بازوها، دست ها و پاها شایع است. اسپاسم های عضلانی ساده، توسط ...
یبوست در دوران حاملگی، چهارده راهکار درمانی
بر اساس گزارش سازمان بهداشت جهانی سالانه بیش از دویست میلیون بارداری در جهان اتفاق میافتد. عدم توجه به این گروه کثیر موجب خطرات و صدمات عمده ای در جامعه میشود. تغییرات فیزیولوژیک جسمی و روانی مربوط به بارداری، تمام سیستمهای بدن مادر، از جمله دستگاه گوارش را تحت تأثیر قرار میدهد و شایعترین تغییرات در دستگاه گوارش رخ میدهد. از میان مشکلات گوارشی، تهوع، استفراغ، سوزش سردل و یبوست از ...
چگونه "سیکس پک" یا "شکم شش تکه" داشته باشیم؟
در باره سیکس پک سازی و یا هر ورزش بدنسازی دیگر ، درست انجام دادن تمرین است . اپر هرچه قدر یک تمرین را زیاد و مداوم انجام دهید ولی اصول حرکت اشتباه باشد نه تنها به چربی سوزی و عضله سازی شما کمک نمیکند بلکه به مفاصلتان نیز آسیب میرساند در هنگام انجام تمرین ها باید دقت کنید عضله های شکمتان را در گیر کرده باشید و در طول تمرین مدام منقبض شوند و اگر احساس میکنید فشار زیبادی به دیگر نقاط بدن مثل گردن ...
شکر، نمک و اضطراب، دشمنان سلامتی
بدن ضروری بوده و سطح PH خون را نیز تنظیم می کند. بدیهی است که ما طعم نمک را دوست داشته و از آن در غذاهایمان استفاده کنیم، اما مصرف زیاد نمک واقعاً می تواند برای سلامتی انسان، مضر باشد. برخی حقایق در زمینهٔ استفاده از نمک: در صورت کمبود سدیم در بدن، گروهی از پیام های شیمیایی و هورمون ها به کلیه و غدد تولیدکننده عرق پیامی ارسال می کنند که آب و سدیم بدن را حفظ کنند ...
علائم مدفوع نوزادان، کدوما خطرناکه؟
مقدار نوشیدنی های کودک – تغییر در رژیم غذایی – برخی از داروها گاهی اوقات، در نوزادان بزرگتر یبوست بدون هیچکدام از این دلایل ایجاد می شود. در این موارد کودک به دلیل جلوگیری از درد، مدفوع خود ار نگه می دارد. گاهی شقاق مقعد و یا زخم اطراف مقعد، موقع دفع درد دارد و همین تجربه بد کودک موجب می شود تمایلی به اجابت مزاج نداشته باشد. این می تواند به یک دور باطل تبدیل شود. کودک ...
نکات مهم در روابط زناشویی، بد نیست بدانید
ناخوشایندشان را بیان می کنند. در نتیجه بازخورد مناسبی هم از همسرشان نمی گیرند. روشی وجود دارد به نام XYZ. شما با این روش یاد می گیرید که چطور درست صحبت کنید. X: زمانی که آن خواسته یا مشکل پیش آمده را بیان می کنید. Y: بیان مساله ای که منجر به ناراحتی شما شده است. Z: چه احساسی در آن موقعیت داشته اید. مثال: من احساس سرخوردگی کردم وقتی تو در جمع خانوادگی ات از دستپخت من ایراد ...
"مصرف آجیل" موضوعی استراتژیک در تنظیم روابط بین خانوادگی!/ بادام، فندق، پسته و دیگران!
اکسیدانی داشته باشند. از طرفی در فهرست خوراکی هایی که دشمن التهاب تلقی می شوند، این گردوست که جایگاه بالاتری را به خود اختصاص داده است. پس، از خوردن گردو غافل نشوید. پیامبر اکرم(ص) درباره گردو حدیثی دارند: پنیر درد است، گردو هم درد است، اما چون با هم در یکجا جمع شوند درمان می گردند. امیرالمومنین(ع) هم مصرف گردو در فصول سرد را عامل گرم ماندن کلیه ها و مصرف آن در فصول گرم را عامل برانگیخته شدن حرارت بدن ...
در خانه تکانی نوروزی حتما این نکات مهم را بدانید!!
خود را می کنند. شاید تعدادی از این خانم ها یا آقایان باسلیقه، حواسشان به آسیب های مواد شوینده و مسمومیت های ناشی از آن نباشد و برخی از آنها دقت نکنند که سوختگی ناشی از مواد شوینده ممکن است گوارش، تنفس و قسمت های زیادی از ارگان های داخلی شان را بیمار کند. حتما چند نفری هستند که هنوز از دستکش استفاده نمی کنند و هنگام استفاده از مواد شوینده حواسشان به پاشیدن قطرات به چشمانشان نیست. حتی اگر ...
سرد مزاجی در روابط زناشویی، چه دلیلی دارد؟
حالت تهوع و حساسیت شدید به نور و صدا همراهند. تهوع دکتر Diamond می گوید: گروهی از مردم ممکن است از سردردهای تنشی رنج ببرند که از علائم آن کسالت و احساس فشار در کل سر است. این نوع سردردهای مزمن، ممکن است هر روز برای فرد اتفاق بیفتد. دکتر Diamond در مقایسه این نوع سردردها با دردهای میگرنی اظهار می دارد: این نوع سردردها معمولاً خفیف تر هستند و با انجام مقاربت، شدت نمی گیرند. به طور کلی ...
چطور میگرن با طب فشاری درمان می شود؟
... 3- گردن – دست خود را در پایین گردن قرار داده و دو نقطه اساسی درد میگرن را بیابید. – انگشت خود را از جمجمه تا پایین گردن در همین راستا حرکت دهید. – انگشت خود را در میان عصلات گردن حرکت دهید تا دندانه های کوچک پشت گردن پدیدار شوند. – گردن خود را به آهستگی جلو و عقب ببرید. دقت کنید در این تمرین حتما نفس عمیق بکشید. 4- جمجمه – خط ...
فال روزانه 03 / 12 / 1396
یا تکمیل یک کار مهم دارد فرا می رسد و شما این اواخر نتوانسته اید شب ها خواب راحتی داشته باشید و در خواب و بیداری به فکر انجام این کارهایتان بوده اید و ذهنتان به شدت درگیر بوده و فشار روانی زیادی را تحمل کرده اید. شاید مجبور باشید این آخر هفته تان را هم قربانی انجام این کار بکنید. درست است که این وضعیت برای شما بیش از حد خسته کننده شده است، اما آنچه در نهایت به دست خواهید آورد ارزش تمام این سختی ...
با این نشانه ها متوجه شوید که سنگ کلیه دارید یا نه!؟
با مصرف داروی مسکن دردتان از بین می رود. ولی بعد از چند ساعت یا چند روز، شدت درد بیشتر شده و محل آن نیز مشخص تر می شود. برخی مبتلایان در ناحیه کلیه خود احساس فشار مشخصی می کنند، گویی ادرارشان می خواهد از مانعی بگذرد. با اینکه این درد قابل تحمل است، اما هیچوقت نباید آن را نادیده بگیرید. تهوع و استفراغ افراد مبتلا به سنگ کلیه معمولا دچار حالت تهوع و استفراغ می شوند. این علائم ...
ارتباط مادر با نوزاد، اهمیت نحوه شیردهی
بیمارستان بگویید که دوست دارید درست بعد از زایمان، نوزادتان را بغل کنید و با هم تماس پوستی داشته باشید. این مسئله را حتما در برنامه زایمان تان به آنها متذکر شوید. تماس پوستی به نوزادتان کمک می کند تا احساس امنیت بیشتری داشته باشد و بداند که تحت محافظت است و احساس حمایت برای شیر خوردن از مادر به او منتقل شود. طریقه شیر دادن به نوزاد,شیر دادن به نوزاد در حالت خوابیده چطور نوزاد را در ...
فواید شگفت انگیز زردچوبه برای پوست
نخود مخلوط کرده و کمی هم گلاب اضافه کنید تا خمیری درست شود. آن را روی صورت بگذارید و اجازه دهید خودش خشک شود. سپس با آب ولرم آبکشی کنید. این ماسک را 2 تا 3 بار در هفته بکار ببرید. 3. محافظت در برابر آسیب های ناشی از نور خورشید قرار گرفتن در معرض پرتوهای مضر خورشید می تواند آسیب های جدی به پوست بزند، و این آسیب باعث می شود پوست تان تیره و بیحال به نظر برسد. زردچوبه به خاطر ...