سایر منابع:
سایر خبرها
سامان قدوس: ایران را با قلبم انتخاب کردم/ از گروه مان صعود می کنیم
این تیم راضی و خشنودم. * برنامه یک روز زندگی تان در اوسترشوند چگونه است؟ - صبح ها تمرین می کنم، سپس به خانه می روم و کمی تلویزیون نگاه می کنم. یک ساعت در باشگاه تمرین اختصاصی می کنم و سپس به همراه دوستانم پلی استیشن بازی می کنم یا به سینما می روم. * دوست دارید در چه لیگ و چه باشگاهی بازی کنید؟ - لیگ مورد علاقه ام لالیگا اسپانیا است. تیم رویایی و محبوبم ...
دستاوردهای سفر شهردار تهران به ورشو
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، مهدی حجت صبح امروز با حضور در جمع خبرنگاران به تشریح دستاوردهای سفر اخیر شهردار تهران و هیات همراه به ورشو پرداخت و گفت: رابطه ایران و لهستان به دلیل وقایع تاریخی گذشته مثبت بوده است، چرا که در جنگ جهانی دوم حدود 120 هزار نفر از آوارگان لهستانی وارد ایران می شوند و مردم مهمان دوست ایران نیز از آنها به خوبی میزبانی می کنند و این نحوه پذیرایی فوق العاده ...
ابلاغ دستورالعمل های اقتصادمقاومتی به سفرای ایران
سیستم متمرکز دارند و داشتند، قائل شد. کشورهایی که اقتصادشان کاملا دولتی بوده و همه چیز زیر نظر وزارتخانه ها انجام می شده با اقتصاد کشورهایی که آزاد هستند و خود بنگاه ها، موسسات و صنایع به راحتی می توانند با دیگر مراکز اقتصادی و تجاری دنیا ارتباط داشته باشند. بنده فکر می کنم در طول دوران بعد از انقلاب، وزارت امور خارجه در حوزه اقتصادی همیشه حضور فعال داشته و تلاش های خود را انجام داده است. ...
از اما و اگرهای ادامه فعالیت شورای سیاستگذاری اصلاح طلبان تا انقلابیون قلابی
مراقب اوضاع منطقه باشیم. از انقلابیون قلابی تا پیشی گرفتن تعداد مشروب فروشی ها از نانوایی ها در قبل انقلاب یک عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام از مبارزات و خاطرات انقلابی اش می گوید. انجام گفت وگو منجر به تولید اندیشه و تغذیه فکری می شود/احزاب درباره میزان تحقق سند چشم انداز نظر دهند عضو جامعه روحانیت مبارز گفت: احزاب به سند چشم انداز 20 ساله بپردازند که تا چه ...
از ترافیک لذت ببرید
زمان های پیش پا افتاده مثل ایستادن در نوبت صف نان مدیون اند. چون از همین زمان های تکه تکه و پیش پا افتاده می شود برای یادگیری چند لغت ساده استفاده کرد یا حتی در ترافیک های طولانی مدت علاوه بر یادگیری لغت می شود از فایل های صوتی آموزش زبان استفاده کرد. به فکرتان استراحت دهید یکی از موارد دیگری که در این شرایط به انجام دادنش توصیه شده است استراحت و آزاد کردن ذهنتان در زمان های توقف ماشین است.هر چیزی که بنا به تجربه خودتان می تواند برای شما آرامش بخش تلقی شود و حالتان را برای ادامه روز بهتر کند مثل خواندن و زمزمه یک ذکر یا یک دعای خاص. منبع: مهر ...
پدرم روحیه آقازادگی را در ما کُشت/ کتاب های شریعتی را با توصیه شهید لاجوردی خواندم/ حضور توّابین فرقان ...
کاظم افجه ای] ترس این را نداشتید که چنین اتفاقی برای پدرتان هم بیفتد؟ نه. به خاطر اینکه آن مورد یک مورد خاص بود و برخلاف نظر شهید لاجوردی هم اتفاق افتاد. یعنی کاظم افجه ای مراحل مد نظر را نگذرانده بود. اصرار شهید کچویی بود که افجه ای پاسدار باشد و اسلحه داشته باشد. چند ساعت قبل از حادثه هم حالت بحرانی اش پیدا شده بود و به نقطه ای رسیده بود که خیلی عیان بود که می خواهد این کار را انجام ...
صنعت ناقص ما هوای سالم برای تنفس را ربوده است/ در برخی فناوری های نو قابل رقابت با کشورهای پیشرفته ایم
آمده مرحله تمدن قبل از اسلام، بعد از اسلام و امروز بعد از انقلاب اسلامی است. در این مرحله ما می توانیم سازنده یک تمدن بزرگ باشیم؛ همچنین خدای ناکرده می توانیم نباشیم. این به برنامه ریزی دقیق ما بستگی دارد و کار و تلاش فوق العاده ما. روحانی ادامه داد: چگونه است که بسیاری از کشورهای آسیایی که فکر نمی شد اینها به سرعت پیشرفت کنند امروز حتی در برخی زمینه ها رقابت با غرب را آغاز کرده اند ...
کولیبالی: می گویند قهر کرده، اما به خاطر مصدومیت مقابل پرسپولیس نیستم
سیدیاسر رضوی / استقلال خوزستان با مشکلات خاصی امروز مقابل پرسپولیس قرار خواهد گرفت. تیمی که بعد از چند روز اعتصاب بازیکنانش به یکباره آماده این بازی شده است. در این بین غیبت موسی کولیبالی در تمرینات استقلال خوزستان هم سروصدای زیادی داشته و کار را به جایی رساند که باشگاه در نامه ای به فدراسیون فوتبال از این بازیکن شکایت و نسبت به عدم حضور در تمرینات اعتراض کرد. مساله ای که مدافع اهل مالی استقلال ...
کار کردن در دوران بارداری، اشکالی دارد؟
هیچوقت بخاطر اینکه حامله هستید نباید دست از کار بکشید زیرا امروز مانند قدیم نیست که در خانه بنشینید و جایی نروید و یا با کسی معاشرت نکنید. آن عده از بانوانی که در خارج از خانه شغلی دارند و در محلی دیگر کار می کنند، هنگام بارداری می توانند به کار خود در خارج نیز ادامه دهند. کناره گیری از کار، بستگی به نوع کار و قدرت و استعداد شما دارد. چنانچه کار خسته کننده داشته و بایستی مدت زیادی روی ...
به چارچوبی برای تولید ثروت نیازمندیم/دکترین امنیت ملی داریم ولی دکترین سیاست خارجی نداریم
آرامش و نهایت ادب و احترام گفتم که اگر جنابعالی ده متر جلوتر پارک کنید و بایستید، این همه ماشین پشت سر شما معطل نمی شوند. ترافیک سنگینی پشت این ماشین درست شده بود. ایشان گفت که من هر جا دوست داشته باشم، می ایستم. این پاسخ فوق العاده بود. یک فوق لیسانس در ایران شناسی برای من. من حدس می زنم اتوموبیل ایشان بالای یک میلیارد تومان ارزش داشت ولی راننده با بدیهی ترین حقوق مدنی آشنایی نداشت. بسیاری فکر می ...
فشار خون در دوران بارداری، راه های کنترل
مافی آب و مایعات بخورید تا ورم خفیف دست و پا درمان شود. در اغلب موارد، داروی ادرارآور که برای درمان فشار خون استفاده شده و می تواند مایع اضافی را از بدن خارج نماید در دوران بارداری توصیه نمی شود. داروهای مناسب. ممکن است داروهای شما طبق نظر پزشک در دوران بارداری تغییر نماید. بعضی از داروهای فشار خون در بارداری مجاز و بعضی دیگر ممنوع هستند. به خاطر داشته باشید که مصرف داروی مناسب در بارداری نسبت به قبل از ان اهمیت بیشتری دارد چون شما باید علاوه بر سلامت خودتان مراقب سلامت فرزندتان هم باشید. ...
نقش فعالیت بدنی در پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی
ماهیت بعضی از فعالیت ها برای گروه های سنی مختلف ممکن است، مناسب نباشد. متخصصان معتقدند که افراد باید متناسب با سن و جنس خود فعالیت های بدنی را انتخاب کرده و به آن بپردازند.به توانایی بدن خودتان هم توجه داشته باشید و طبق توانای های بدنی تان ورزش متناسب خود را انتخاب کنید. فعالیت هایی را انتخاب کنید که بتوانید به طور منظم و مستمر آنها را انجام دهید. فعالیت هایی که به صورت موردی و هر چند وقت یک بار قابل اجرا هستند، نمی توانند در پیشگیری یا بهبود و درمان بیماری ها موثر باشند. اعظم ملکوتی خواه، کارشناس سلامت میانسالان مرکز بهداشت شماره یک اصفهان ...
ناگفته های جهاد سازندگی از اوج تا اضمحلال به روایت یک جهادگر نُخبه + تصاویر قدیمی
ما سی و هشت سال پیش شروع کردیم، فضا و زمانه فرق می کرد؛ شرایط تغییر کرده؛ حتی به لحاظ شرایط عمومی که ما در روستاها و مردم داریم فرق کرده؛ یک نیاز عمده ای که داشتیم محرومیت زدایی بود که الآن آن نیازها کاملاً تغییر کرده است. نه اینکه محرومیت نیست، اما ما اگر بخواهیم یک نهاد انقلابی داشته باشیم که یک کارهایی که دستگاههای دیگر نمی توانند انجام دهند را سامان ببخشد، باید بنا بر اقتضائات امروز طرح ریزی و ...
بدون گرایشات چپ در بین روشنفکران مرتجع به حساب می آمدی
، مارکسیسم را افکار ناشایست و دروغینی خوانده بود. حتا یک روز به ذهنم رسید که از او بپرسم شما که هنوز دو ماه هم از انتشار مقاله تان در مجله مارکسیستی نگذشته چطور اینگونه تغییر موضع می دهید اما همانطور که گفتم او یکی به نعل می زد و یکی به میخ. آغاز کار کاخ موزه ها شما در دوره ای ریاست سازمان اسناد ملی ایران را عهده دار بودید. درباره شناسایی سند کاخ گلستان و انتقال سند آن به سازمان ملی ...
مراقب آثار اعمال بر زندگی تان باشید
نماز که با توجه به حق و حضور باشد، یک صورت زیبایی می یابد، مثل یک ملکی که خیلی خوش سیما هست و هر قدر در نماز حواست بیشتر جمع باشد، این صورت زیباتر است و برای شما تا قیامت می ماند، هر چند در دنیا دیده نمی شوند، ولی برای اولیای الهی در همین دنیا مشهود هستند. ▪ کرامتی از یک اولیای الهی: یکی از علمای مهم قم نقل می کرد که یکی از مردان الهی به منزل ما آمد و مشغول صحبت بودیم که یکی از ...
بهترین مقاصد جهان برای سفر زمستانی، زیبایی همراه سرما و نخوت
عظیم و چرخ غواصی همه درکنار قلعه ها بسیار جذاب است. در اطراف شهر، آرتور سیتس محل مناسبی برای پیاده روی زمستانی است و منظره بالای آن بهترین است . کجا غذا بخورید ؟ در ادینبورگ دسر و پودینگ وجود ندارد. برای ناهار خوری خوب، یک رستوران و بار دایره ای شکل در شراتون گرند در میدان اسکور وجود دارد. منوی نوشیدنی ها بسیار چشمگیر است و 52 انتخاب وجود دارد . کجا بخوابید ؟ جریس لن در فاصله کوتاهی از جاذبه های اصلی شهر است و استقبال گرمی از شما خواهد داشت . چه کاری باید انجام دهید ؟ یک تور در اطراف غارهای زیرزمینی ادینبورگ یک راه عالی برای یادگیری در مورد تاریخ جذاب شهر است . ...
آفریننده ها این گونه اند . . .
خودمان داریم، ولی مسئله اینجاست که بتوانیم این میزان را بیشتر کنیم. شور و شوق مشتاق بودن نسبت به کاری که هر روز انجام می دهید شما را به انسانی سرزنده تر و شاداب تر تبدیل می کند. مشتاق بودن یعنی، قدردان داشته ها و افرادی که در اطرافمان هستند باشیم. قدردان بودن برابر است با شاد بودن! شما هرگز فردی خارق العاده و شایسته را بدبخت نمی دانید. قدردان بودن را تمرین کنید، به ویژه نسبت به ...
انجام کارهای خانه در بارداری، ضرر دارد؟
از سایر خانم ها خسته می شوید. پس نیازی نیست که دسته بندی کردن را در یک و یا دو روز انجام دهید. می توانید هر هفته یک روز را به این کار اختصاص بدهید. برنامه ریزی از روی تقویم بیشتر به شما کمک می کند. برای برخی از وسایلی که دوست ندارید دور بیندازید، جعبه ای را در نظر بگیرید. وقتی که جعبه پر شد، آن را جابه جا نکنید، اجازه بدهید همسر و یا یکی از اطرافیان تان این کار را انجام دهد. ...
فرق بارداری اول و دوم، چیست؟
به خود و استراحت داشتید. به علاوه ممکن است شما مادر شاغل هم باشید پس به تمام این مسایل استرس محل کار و حمل و نقل یعنی مسیری که در رفت وآمد هستید هم اضافه کنید. در نتیجه خستگی این بارداری و تفاوت آن با بار اول را درک می کنید. همراه این نوع خستگی اغلب به خاطر اضافه وزنی که دارید، گاهی اوقات احساس کمردرد هم خواهید کرد. حواستان باشد. سعی کنید در این ماه ها هنگام در آغوش کشیدن فرزند اولتان ...
هشدار به کارشکنی های برجامی آمریکا
نداشته باشد، باقی نمی ماند. به گزارش جوان روز چهار شنبه آژانس بین المللی انرژی اتمی دهمین گزارش پایبندی ایران به برجام را منتشر کرد، گزارشی که در آن تأیید شده که ایران در زمینه غنی سازی اورانیوم در حیطه تعیین شده فعالیت می کند، ذخایر غیرقانونی اورانیوم یا آب سنگین ندارد و بازرسان نیز بدون مشکل به همه اهداف مهم مورد نظر دسترسی داشته اند. اما ظاهراً تصمیم سازان سیاست خارجی ایران بعد از 26 ماه ...
چند راهکار ساده برای اینکه زودتر خوابمان ببرد
شماست شما هیچ چیز را از دست نخواهید داد و می توانید فردا و در زمانی بهتر برنامه مورد علاقه تان را ببینید. کافی است از امکان ضبط دیجیتال برنامه ها استفاده کرده و یا حتی ساعت تکرار برنامه مورد نظرتان در طول روز را پیدا کنید. برای شروع به خواب به موقع یک روز صبح با هر فشاری که شده زودتر بیدار شوید و در طول روز هم نخوابید. در پایان روز و ابتدای شب خواهید دید که خود به خود خوابتان گرفته و ...
اوجِ تضاد تربیتی با غرب در برنامه سازی برای نوجوان هاست/مخالف تربیت نوجوان خنثی در آموزش و پرورشیم
.... چرا این کار را انجام می دهیم؟ به این دلیل که عمر آن محصول خیلی باید طولانی و مستمر باشد. اگر امروز می خواهیم در عرصه ی کودک و فرهنگ موفق باشیم، باید جریان ساز باشیم و برای جریان ساز شدن، نمی شود با یک محصول فاخر به تنهایی آن را رقم زد بلکه باید پیوست هایی داشته باشد. مخاطب باید در عرصه های مختلف زندگی و حوزه های مختلف، کاراکتر محبوبش و یا محصولی که دوستش دارد را ببینید و آن محصول پاسخ او را ...
عادت های ناکارآمد
نتیجه خود را از 20درصد از فعالیت هایی که انجام می دهید دریافت می کنید. بنابراین باید بیشتر انرژی تان را وقف آن چند کار مهم کنید تا موثر باشد. وقتی با استفاده از این قانون برای خودتان اولویت بندی کردید، سه کار مهمی راکه باید هر روز انجام دهید، یادداشت کنید. بعد از بالا به پایین لیست شروع به انجام کارها کنید. زیاد فکر کردن: تجزیه وتحلیل می تواند سال هایی از زندگی شما را حرام کند. فکر کردن ...
آقای ساکت، به استعفا دادن نیز فکر کن!
کنید به قدرتمندترین تکیه گاه یعنی مردم تکیه کنید. توانمندی های مدیریتی تان را تحسین می کنم و قابل چشم پوشی نیست! همان طور که عدم شفافیت ها، عدم صراحت ها و عدم صداقت ها قابل چشم پوشی نیست. آقای ساکت! اگر جای شما بودم برای ترمیم آسیب به اعتماد و باور عمومی حرکت می کردم و وارد دایره لغات جدید می شدم؛ دایره لغاتی که طعم صداقت و شفافیت داشته باشد. در شرایطی که صحبت از اقتصاد ...
محمدجعفر محمدزاده مدیر رادیو ایران شد
راستاست و برایم افتخار بزرگی است که امروز در رادیو ایران و در خدمت دوستان و همکاران این رسانه وزین هستم. محمدزاده در بخش دیگری از سخنان خود گفت: طبق نظر پژوهشگران رادیو رسانه ای، نخبه محور و نخبه پرور است و به همین جهت سطح دانش مخاطبان پایدار رادیو از سطح عمومی دانش جامعه بالاتر است و زمانی که مخاطب فرهیخته است باید پرسش های معرفتی مخاطب رادیو را پاسخ داد و این کار قطعا از برنامه سازان و دست ...
کسری زندگی کارگری و بازنشستگی را هنوز نمی توانیم کنترل کنیم
.... چهار سال ساکن است و قدرت خرید بهتر نمی شود و برای مردم ثابت می ماند، بعد می بینیم سقوط می کند و وضع خراب تر می شود و شکاف می افتد. مثلا امروز 67 درصد بین آنچه یک بازنشسته گرفته و از دست داده؛ فاصله افتاده و آن را باید با سیاست مزدی جبران کنیم. او ادامه داد: ما الان مزد را اضافه می کنیم و خیلی هم خوشحالیم. این سیاست ماست که مزد را بر تورم پیشی دادیم و سیاست درستی هم هست اما واقعیت ...
بیش از 3 میلیون و 200 هزار بیکار در کشور داریم
...، اندیشه و تجربه بودند به کابینه دعوت کردیم. دبیر کل حزب اعتدال و توسعه با بیان اینکه امروز بودجه سال آتی در مجلس به تصویب رسید و راهی شورای نگهبان شد، اظهار کرد: ان شاءالله بدرقه راه آن دعای خیر شما باشد که از شورای نگهبان هم به نحو مطلوب عبور کند و برگردد و در صورت وجود اشکالاتی مجلس ظرف حداکثر 10 روز دیگر این بودجه را به صورت قانون به ما خواهند داد. در شهریور سال 1392 که ما دولت را ...
5 برنامه ی سفر نوروزی که حالتان را خوب می کند!
پر از زیبایی کند. هند مشخصات شناخته شده و دیدنی هایی که بارها نام آنها را شنیده اید زیاد دارد. اما بهتر است بدانید که همین که قدم به این کشور زیبا می گذارید از تکه تکه ی شهرهای محل اقامت خود می توانید زیبایی ه و شگفتی های دست بشر را ببینید. یکی از مهم ترین دیدنی های هندوستان، تماشای مثلث طلایی است! اشتباه نکنید، این مثلث یک جا نیست و شما وقتی غرق زیبایی ها و دیدنی های سه شهر دهلی ...
طلال سلمان: هیچ کشوری آمادگی رویارویی نظامی با ایران را ندارد
بود که توانستم دو مصاحبه مطبوعاتی با امام خمینی داشته باشم. *ایرنا: حال که می گویید دوبار با امام خمینی مصاحبه کردید، برداشت شما از شخصیت ایشان چیست؟ **سلمان: بی شک ایشان یک رهبر حقیقی بود. مردی که در هشتاد سالگی اعتماد به نفس داشت، با ایمان بود و بر پیروزی پایداری کرد. این امر واقعا خارق العاده است که کسی در هشتاد سالگی به پیروزی ایمان داشته باشد. او همچنین از علمای دینی بود، نه ...
رفع خستگی در دوران بارداری
(استحقاقی و یا اگر حالتان خوب نیست استعلاجی) بگیرید. اگر خانه دار هستید هر از گاهی استراحتی بخود بدهید و نگهداری کودکان دیگرتان را به کس دیگری بسپرید تا بتوانید استراحت کنید. مطمئن شوید تغذیه تان درست است. بدن شما به 300 کالری اضافه در روز نیاز دارد که البته نباید از مواد غذایی نظیر چیپس و شکلات تأمین شود. یک رژیم غذایی سالم از سبزیجات، میوه جات، غلات (با سبوس)، شیر کم چربی و گوشت بدون چربی و ...