خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه های طبیعی برای مبارزه و درمان واریس+ دستور تهیه
: علاوه بر استفاده منظم از این درمان ها برای ورید های واریسی، شما باید عادات سالمی را نیز به برنامه روزانه خود اضافه کنید. این عادات که موجب بهبود گردش خون می شوند عبارتند از: نوشیدن مقدار زیادی آب، داشتن یک رژیم غذایی متعادل و ورزش سه کلید اصلی برای درمان واریس و مبارزه با ایجاد آن می باشد. علاوه بر آن، وزن متعادل و سالم و همچنین جلوگیری از فشار بیش از حد بر روی اندام تحتانی می تواند راه مناسبی برای پیشگیری از ایجاد واریس باشد. سلامتی ...
کاپشنی که خودش را گرم می کند!
"کاپشن" تعبیه شده است . این کاپشن از جنس ترکیبی از "پلی استر" و "پلی اورتان" است. این کاپشن جیوه ای "ضد آب"، "ضد باد" بوده و مقاوم به جذب بوی نامطبوع است. سازندگان این محصول می گویند که این کاپشن می تواند به طور معمول مورد استفاده مصرف کنندگان قرار گیرد و از آنجایی که عناصر گرمایی فیبر کربن به کار رفته در داخل این کاپشن تنها 100 گرم وزن دارند، کاربر در استفاده روزانه خود از این محصول ...
دختران جوان این 5 ماده غذایی را نخورند
که در زمان کودکی رژیم غذایی پر از گوشت قرمز دارند، دچار قاعدگی زودرس می شوند. طی تحقیقی در انگلستان مشخص شد، مصرف گوشت به میزان بیش از 8 بار در هفته موجب بلوغ زودرس و قاعدگی زود تر از موعد در این دختران می شود. در حقیقت مشخص شد که احتمال قاعدگی زودرس (در سن 12 سالگی و یا قبل از آن) در دخترانی که به مقدار زیاد گوشت قرمز می خورند، 75 درصد بیش از سایر دختران است. این تحقیق همچنین نشان داد ...
تولید پودر عسل در کشور
کاهش وزن می شود. مصرف آن با سیر خام، ویروس و عفونت های باکتریایی را از بین می برد. تقویت کننده بینایی و تسکین دهنده گلودرد است و به نوعی شربت سینه محسوب می شود.انرژی زاست، خستگی مفرط را برطرف می کند، میزان هوشیاری ذهن را افزایش می دهد؛ تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است، ماده مغذی، ویتامین و آنتی اکسیدان های لازم را به بدن می رساند.با بهبود جریان خون رسانی، مانع از بیماری قلبی و آسیب به ...
این نوشیدنی قاتل کلسیم است
به گزارش ایلام پویا ،قهوه یکی از پرطرفدارترین نوشیدنی های دنیاست که علی رغم محبوبیت زیاد، بسیاری از مردمی که هر روز آن را مصرف می کنند، اطلاع چندانی از آن ندارند. این نوشیدنی طبیعی نیز مانند بسیاری از خوراکی ها مضراتی دارد و باید در مصرف آن تعادل رعایت شود. کافئین زیاد در قهوه منجر به مشکلاتی برای سلامتی بدن می شود که از جمله آن می توان بهفشار خون بالا، نرمی استخوان ها ...
چه ساعتی شام بخوریم؟
. در حقیقت هر وقت که اشتها بروز کرد غذا باید صرف شود و به تاخیر نیافتد به این معنی که خوردن غذا را یک ساعت یا بیشتر به عقب نیندازید یعنی اگر شما به طور معمول ساعت یک بعدازظهر یا دو بعداز ظهر ناهار مصرف می کنید بهتر است که همیشه اینگونه باشید چرا که بدن به همان ساعت عادت کرده است. اگر کار داشتید یا موقعیتی بود که نتوانستید غذا مصرف کنید توصیه شده است که قبل از غذا کمی سکنجبین یا آبلیمو یا ...
ماسک طبیعی رفع سیاهی زانو
به گزارش بهداشت نیوز: با اینکه تیرگی در زانوها علامت افزایش سن است، ولی می توانید با مراقبتهای روزانه و استفاده از کرمهای مخصوص نوع پوستتان، از تیرگی آن بکاهید. ما 5 ماسک طبیعی آسان و سریع را به شما معرفی می کنیم؛ یکی از آنها را به استمرار استفاده کنید. مطمئن باشید نتیجه ی رضایت بخش مورد نظرتان را خواهید دید! آبلیمو آبلیمو را روزی دو مرتبه با استفاده از تکه ای ...
هنر فقهی امام خمینی در فقه هنری اش؛ به پاس نمایش آبی مایل به صورتی
این آیه، تغییر جنسیت را حرام می دانند. در زمان جاهلیت رسم بود که اگر یک شتر یا گاو پنج بار بچه به دنیا می آورد می گفتند که این شتر مقدس است و کسی نباید سوار آن شده یا از گوشتش استفاده کند و برای نشان کردن او، گوش حیوان را می بریدند یا چشم حیوان را درمی آوردند برای اینکه به دیگران بگویند که این حیوان در راه بت ما وقف شده است. مفسرین ما در ذیل این آیه می گویند که این آیه ناظر به عمل این مردم بوده که ...
سارقان به استقبال نوروز می روند!
تماس با پوست و ریه موجب بروز واکنش هایی می شود. شاید به ظاهر بعضی از مواد شوینده قوی، برای سابیدن خانه عالی باشد، اما می تواند سلامت شما را نیز بسابد. دکتر طلعت قانع با اشاره به آغاز نظافت و شست وشوی خانه ها پیش از شروع تعطیلات نوروز که براساس سنت رایج در ایران انجام می شود؛ علاوه بر مراقبت از دچار شدن به حوادثی مانند سقوط از ارتفاع، نسبت به استفاده نابجا و بدون آگاهی از مواد شوینده و پاک ...
نحوه درست خوابیدن برای کمردرد
.... بیشتر افراد بزرگسال برای اینکه بدن سالمی داشته باشند به خواب 7 الی 9 ساعته در شب نیاز دارند. برخی از نکات مرتبط با خواب عبارت است از: از مصرف محرک هایی همچون کافئین در عصر خودداری کنید. از داشتن تمرینات ورزشی سنگین در ساعت های قبل از خواب خودداری نمایید. با مطالعه کتاب، گرفتن یک دوش گرم ، گوش دادن به موسیقی آرام کننده یا انجام کشش های یوگا، خود را برای خواب ...
چرا لثه خونریزی می کند؟
. ریزاندامگان شامل باکتری ها، ویروس ها، آغازیان، و برخی قارچ ها هستند. ریزاندامگان ها در همه جا، از آب و هوا گرفته تا خاک، روی پوست بدن و مخاط بدن انسان و جانوران به میزان فراوان وجود دارند. به گونه ای که زندگی برای جانوران و گیاهان، بدون وجود میکروب امکان پذیر نیست. یعنی این میکروب ها فلور نرمال بدن جانوران و موجودات زنده هستند. خون ریزی لثه یکی از مشکلات نگران کننده ای است که به دلیل عفونت لثه، عدم رعایت بهداشت دهان و دندان یا برخی بیماری های داخلی بروز می کند. افراد مبتلا در حین مسواک زدن یا خوردن یک میوه سفت دچار خونریزی لثه می شوند. ...
موهایتان را با این 5 دمنوش گیاهی تقویت کنید!
نیازی نیست بابونه را از روی سر بشویید. بابونه برای کودکان و کسانی که دارای پوست حساس هستند، به اندازه کافی ملایم و ایمن است، به این معنی که شما می توانید بدون نگرانی این درمان گیاهی را روزانه تکرار کنید. مریم گلی مریم گلی یک درمان سنتی متداول برای جلوگیری از ریزش مو و از دست دادن حافظه ی ناشی از افزایش سن است. مریم گلی را به دو صورت می توان برای تقویت مو استفاده ...
درمان فوری سردرد با سرکه سیب
سردرد های ناشی از مشکلات گوارشی جلوگیری می کند. همچنین با کاهش قندخون و تنظیم آن سبب جلوگیری از سردرد های ناشی از نوسانات قند خون به خصوص در افراد دیابتی می شود. اگرچه مصرف سرکه سیب در افراد دیابتی باید با مشورت پزشک صورت گیرد. همچنین استنشاق بخور سرکه سیب موجب تمیز شدن سینوس ها و کاهش سردرد های سینوسی نیز می شود. یکی دیگر از علل اصلی سردرد، کم آبیِ بدن است. اگرچه بسیاری از ...
7 باور اشتباه در مورد رژیم کاهش وزن
چربی به کاهش وزن کمک می کند دکتر مایکل تاکید می کند بدن شما برای سوزاندن چربی به منابع خوب چربی نیاز دارد. به این ترتیب اطمینان حاصل کنید چربی های سالم و اشباع نشده موجود در آجیل ها، دانه ها، کره بادام زمینی، آووکادو و روغن زیتون مصرف می کنید. این چربی ها دارای مزیت های زیادی برای سلامت هستند و احساس رضایت از غذا خوردن به شما می دهند (احساس سیری کامل). ثابت شده که این روغن ها خطر بروز ...
شامپوی ستاره های سینما
120 تار موی خود را از دست می دهند. البته افرادی که مو های کوتاهی دارند کمتر متوجه ریزش موهایشان می شوند، زیرا مو ها برای مدت زیادی روی سر آن ها نمی مانند و قبل از این که بریزند کوتاه می شوند. افرادی که مو های بلندی دارند هنگام شستن موهایشان بیشتر از افراد موکوتاه ریزش مو را تجربه می کنند. اگر هنگام شامپو کردن موهایتان کمی بریزد، کاملا طبیعی است و نباید نگران شوید. در صورتی که مو های شما به طور ...
6 عادت صبحگاهی که چاقتان می کند
...> یکی از عادت های نامناسب که روی افزایش وزن تاثیر می گذارد مصرف صبحانه ای است که از نظر مواد مغذی یا حجم آن فقیر است. بدین معنی که یا از مواد غذایی نامناسب برای صبحانه استفاده می کنید و یا اینکه میزان صبحانه ای که می خورید بسیار کم و ناکافی است. صبحانه یک وعده غذایی مهم است. اگرچه برخی افراد ترجیح می دهند صبحانه میل نکنند، اما باید بدانید که صبحانه کامل برای رساندن انرژی لازم به بدن ضروری است. این ...
علائمی که نشان می دهند مبتلا به "سندرم خستگی مزمن" هستید+ راهکار درمانی
به گزارش ایلام پویا ،برای تشخیص CFS، علاوه بر مشاهده اثرگذاری قابل توجه خستگی بر کیفیت فعالیت های روزانه و کار فرد، دست کم 5 مورد از علائم خستگی مزمن و شدید به مدت حداقل 6 ماه در بیمار دیده شود: علائم سندرم خستگی مزمن (CFS): خستگی مداوم و عودکننده بدون دلیل بیدار شدن از خواب صبحگاهی با خستگی اختلال حافظه (به ویژه حافظه کوتاه مدت) و تمرکز اختلال در قضاوت ...
مواظب تداخلات غذا و دارو در کودکان باشید
است در مواردی با عدم تحمل کودکان (بروز استفراغ) همراه است و قبل از مصرف آن حتماً بروشور دارو را مطالعه فرمایید. تب بر ها و غذا ها (استامینوفن و بروفن) 1- منظور از تب بر ها آنتی بیوتیک ها نیستند. 2- تب بر ها کاهش دهنده تب هستند نه درمان آنها. 3- در استفاده از آن ها بهتر است از واحد قاشق استفاده نشود و دارو ها باید با توجه به سن و وزن کودک با میلی لیتر یا سی ...
10 راهکار طلایی برای کنترل اشتها
و در سالم نگهداشتن بدن و همچنین کنترل اشتها نقش موثری ایفا کنند. 2- آب بنوشید. نوشیدن آب به خصوص قبل از وعده غذایی کمک زیادی به کنترل اشتها می کند. درحقیقت، بدن گاهی اوقات گیج شده و تشنگی و کم آبی بدن را به اشتباه به صورت گرسنگی نشان می دهد. بنابراین، اگر بین وعده های غذایی احساس گرسنگی کردید، بهتر است مقداری آب بنوشید. درضمن، آب به عنوان مایع، بخشی از فضای معده ...
نکاتی جالب برای داشتن تغذیه صحیح
روزانه می باشد. به تحقیق ثابت شده که 80 درصد افرادی که دارای رژیم غذایی کم کالری می باشند و وزن خود را کاهش می دهند در یک دوره 4 تا 5 ساله دوباره به وزن قبلی خود برمی گردند بر همین اساس زمانی که از رژیم کم کالری استفاده می کنید تمرینات تقریبا شدید ورزشی مانند پیاده روی سریع و رقص می تواند متابولیسم شما را افزایش دهد و توده عضلانی بدن را حفظ نماید. توانایی حفظ وزن می تواند در ...
الگوی غذایی و نوشیدنی سالم چیست؟
برنامه غذایی متنوع و سالم توضیح دهید، چون انسان نمی تواند یک نوع غذا را مدام میل کند حال هر چه آن غذا سالم باشد و به کاهش وزن او کمک کند. استفاده از ماهی، سوپ مرغ، سوپ سبزیجات، سوپ عدس و استفاده از کدو، بادمجان، سیب زمینی و در کنار آن ها مصرف لبنیات می تواند غذا های لذیذ و سالمی برای هفت روز هفته باشد، غذا هایی که نه تنها به سلامت و طول عمر کمک می کند بلکه کسالتی که پس از صرف غذا در افراد ...
وظیفه شناسی مسئولان موجب رضایتمندی مردم از اسلام و انقلاب می شود/ سرانه مصرف آب در شاهین شهر 30 لیتر ...
انقلاب هستند، بر حفظ ارتباط مسئولان با مردم تاکید کرد و افزود: همه ما مسئولان وظیفه داریم با وجود کمبود منابع و محدودیت ها و مشکلات، از امکانات و ظرفیت های موجود برای خدمت به مردم استفاده کرده و پاسخگوی مطالبات آنان باشیم. وظیفه شناسی مسئولان موجب رضایتمندی مردم از اسلام و انقلاب می شود بصیری، با بیان اینکه وظیفه شناسی مسئولان موجب رضایتمندی مردم از اسلام و انقلاب خواهد شد ...
با این صبحانه مقوی تا آخر شب پر انرژی بمانید!
یا کمتر را در این هنگام بنوشید. هیچ فرد بالای 2 سالی نیاز به نوشیدن شیر بسیار پرچرب ندارد. یک هشدار دیگر، اگر می خواهید وزن کم کنید، از غلات آماده صبحانه که حاوی شکر افزوده هستند، استفاده نکنید. 4 - کره بادام زمینی : 8 گرم پروتئین در هر 2 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی وجود دارد که تقریبا معادل میزان توصیه شده پروتئین برای مردان و زنان بزرگسال است. مصرف پروتئین در هر وعده غذایی به ...
عوامل عجیبی که خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهد
برای آن نیافته اند، اما تحقیقات دیگر نشان داده اند که افزایش سطح استروژن ( هورمونی که نقش موثری در بلوغ دارد) می تواند خطر لخته شدن خون و سکته مغزی( stroke ) را در طول مدت زندگی شما افزایش دهد. با پزشک خود درخصوص عادت های سالم زندگی که به شما کمک می کنند با افزایش این خطر نگران کننده مقابله نمائید صحبت کنید. مصرف قرص های رژیمی به گفته ی بسیاری از خانم ها قرص های رژیمی اثری ندارند ...
افسردگی در نوجوانان؛ تعریف، علائم، دلایل و راه حل ها
. اعتیاد به مواد مخدر و یا مصرف الکل سردردها و بدن دردهای بی دلیل انزوای اجتماعی عملکرد ضعیف در مدرسه و غیبت های زیاد بی توجهی به ظاهر خودآزاری به عنوان مثال بریدن، سوزاندن و یا خالکوبی بیش از حد دلایل افسردگی نوجوانان این که چرا افسردگی به وجود می آید به طور دقیق مشخص نشده است اما احتمال می رود مجموع دلایل زیر مسبب این افسردگی شود: کارکرد ضعیف عصبی: انتقال دهنده ...
رژیم اتکینز، معروف ترین رژیم لاغری برای کاهش وزن چیست؟
رژیم اتکینز Atkins چیست؟ هدف رژیم اتکینز Atkins : کاهش وزن ادعا : شما با پیروی از رژیم اتکینز Atkins، وزن خودتان را در عرض 2 هفته حدودا 7 کیلوگرم کاهش خواهید داد، درحالی که مقدار زیادی از غذاهای چرب را هم خواهید خورد. نظریه علمی : بدن انسان مانند یک موتور است؛ کربوهیدرات ها نیز سوختی هستند که فعالیت این موتور را امکان پذیر می سازند. ایجاد محدودیت در دریافت کربوهیدرات ها، بدن را ...
بیماری های ادراری-تناسلی در جنس مذکر
انتشار می یابد. یقیناً در مراحل ابتدایی شانس بهبود با توجه به تشخیص زودتر بیشتر و درمان ساده تر است. در مورد سرطان پروستات، با توجه به نبود غربالگری در ایران، دفاتر وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گزارش سالانه حدود 4000 مورد سرطان پروستات را نشان می دهد ولی شکی نیست که تعداد بیماران مبتلا به سرطان پروستات درجمعیت بیش از75 میلیون بیشتر است و چنانچه از تست ساده اندازه گیری آنتی ژن ...
دلیل احساس درد پیش از اجابت مزاج چیست؟
طی مدت زمان یک هفته یا اندکی بیشتر از بین می روند. در صورت پایداری علائم به مراقبت پزشکی نیاز دارید. همچنین، شما ممکن است در نتیجه یک مسمومیت غذایی به یک عفونت مبتلا شوید. این شرایط به واسطه مصرف غذای آلوده با سموم یا پاتوژن ها شکل می گیرد. این می تواند درد در روده ها به همراه اسهال را موجب شود. به طور معمول، این شرایط طی چند روز و بی نیاز از کمک پزشکی بهتر می شود. کرم روده ...
رژیم گیاهخواری در بارداری، چرا مضر است؟
مت فرد کمک زیادی خواهند کرد. مواد غذائی گیاهی سرشار از ویتامین ها و املاح میباشند اما چنانچه گیاه خواری را به معنای استفاده مطلق از مواد گیاهی تصور کنیم، موضوع ابعاد دیگری خواهد یافت. بعضی از افراد از رژیم گیاه خواری مطلق استفاده می کنند، به این ترتیب که غذای روزانه آنها را صرفا مواد گیاهی تشکیل می دهد و از هیچ نوع ماده حیوانی استفاده نمی کنند. در این مقوله به بحث درباره رژیم گیاه ...
ترک شکم در بارداری، موثرترین روش های پیشگیری
افزایش هورمون های کورتون می شوند چه در پرکاری غدد فوق کلیه و چه مصرف آن به عنوان دارو، یکی از عوارض ترک پوستی است، مانند ترک پوستی در صورت در اثر افزایش هورمون های کورتونی که صورت چاق و پف آلود می شود. مصرف موضعی کورتون ها خصوصا در چین های بدن مانند کشاله ران یا زیر بغل هم می تواند باعث ترک خوردن پوست شود. برای پیش بینی اینکه در پوست فردی که فعلا طبیعی است احتمال ترک خوردگی در آینده وجود ...
