سایر منابع:
سایر خبرها
خبرنگار آلمانی گفت من وارد گلستانی به نام زندان شدم/ تروریست ها در اوین فوتبال بازی می کنند و به استخر ...
...، چند نفرشان بعضی از میهمانان خارجی ما آمده بودند با اینها مصاحبه می کردند. می گفت تو چگونه اینجا کار می کنی؟ می گفت کاری را که من بیرون ظرف 5 سال امکان نداشت یاد بگیرم، اینجا ظرف 6 ماه یاد گرفتم. ما دستگاه های تراشی را که از لای زرورق باز کردیم، در اختیار بی تجربه ترین زندانی داریم می گذاریم، چون آموزش است. آموزش (...) یکی از برنامه هایمان برای زندان است. بی تجربه ترین ...
4 عامل اصلی مرگ و میر در ایران
جهت امور تحقیقاتی و نظام نوین ترویج و انتقال فن آوری و ممنوعیت هرگونه رهاسازی، تولید، واردات و مصرف محصولات تراریخته احصاء کرده است. جعفری دولت آبادی حکم مندرج در بند ت ماده 72 قانون برنامه ششم را نیز مورد توجه قرار داد که وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی را مکلف کرده است با همکاری وزارت جهاد کشاورزی، مقدار مجاز سموم باقیمانده در مواد غذایی و فرآورده های غذایی و مصرف کود شیمیایی را ...
معماری که پرورش دهنده بلدرچین شد
روزه باید 45 روز در هر وعده 40 تا 50 گرم دانه بخورد تا به حد کشتار برسد. در حال حاضر4000 بلدرچین گوشتی و 2000بلدرچین تخم گذار در کارگاه دارم. پرورش بلدرچین شغل دوم من است. سود مناسبی دارد هرچند زحمت های فراوانی نیز دارد اما وقتی می بینم که چند جوان در کارگاهی که راه اندازی کرده ام در حال فعالیت هستند و لقمه ای نان حلال را بر سر سفره خانواده خود می برند لذت می برم و احساس رضایت خواهی می کنم. شغل اول ...
راهکارهایی برای مقابله با افتادگی پوست بعد از کاهش وزن
به گزارش روزپلاس، برای جلوگیری از افتادگی پوست بعد از کاهش وزن راهکارهایی را در ادامه به شما ارائه می دهیم. مصرف فراوان پروتئین بهترین گزینه های غذایی برای سفت شدن پوست بعد از کاهش وزن، پروتئین است ضمن این که به کاهش وزن موثر نیز کمک می کند. بهترین گزینه های غذایی سرشار از پروتئین عبارتند از ماهی سالمون، گوشت بوقلمون، تخم مرغ، جو و اسفناج. آب به مقدار کافی بنوشید ...
شربت لیمو عمانی و خواص آن + طرز تهیه لیمو عمانی در منزل
شربت آن را تهیه کرده و به صورت روزانه استفاده نمود. شربت لیمو عمانی از ترکیب آن با آب و شکر حاصل می شود و چون دارای طبیعت خنک کننده است، یک نوشیدنی مناسب برای روزهای گرم تابستان می باشد. در این مقاله قصد داریم شما را با طرز تهیه لیمو عمانی در منزل، شربت لیمو عمانی و خواص و فواید آن آشنا سازیم. طرز تهیه لیمو عمانی در منزل مواد لازم برای تهیه شربت لیمو عمانی آب ...
سه خوراکی مفید برای داشتن خواب راحت شبانه
کیفیت کلی خواب را افزایش می دهد. پس پیش از خواب یک فنجان چای بنوشید تا نه تنها از خاصیت خواب آوری آن بهره ببرید، بلکه گرمای فنجان هم برای تان خمیازه به ارمغان بیاورد ! تخم مرغ شاید یک نیمروی نیم پز همان چیزی باشد که لازم دارید! مقدار زیاد پروتئین موجود در تخم مرغ باعث حفظ تعادل قند خون در طول خواب می شود. خوب است یکی یا دو تا تخم مرغ را همراه با نان سبوس دار میل کنید، زیرا ...
بهترین زمان مصرف پروتئین
بهترین زمان مصرف پروتئین بر اساس هدفی که دارید چه زمانی است. پروتئین انواع زیادی دارد وقتی صحبت از مواد مغذی ضروری برای بدن می شود، پروتئین در ابتدای این لیست قرار دارد. پروتئین منبع انرژی است و به ترمیم بافت های آسیب دیده کمک می کند، برای رشد لازم است و در جلوگیری از عفونت ها و بیماری ها نقش دارد. پروتئین به طور طبیعی به مقدار زیاد در گوشت قرمز، ماهی، تخم مرغ، لبنیات، غلات ...
خواص آب نارنج در طب سنتی
خانواده مرکبات سرشار از ویتامین C بوده و برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی، گرفتگی بینی و درمان سینوزیت مفید است. کمک به لاغری، کاهش وزن و درمان یبوست از دیگر خواص آب نارنج است. به این منظور آب نارنج تازه را با مقدار کمی شکر مخلوط و مصرف کنید. آلکالوئید سینافین موجود در آب نارنج، باعث افزایش متابولیسم بدن و کاهش اشتها شده و در کنار ورزش می تواند باعث لاغری و کاهش وزن افراد شود. مصرف آب نارنج در ...
چگونه تا شب عید وزن خود را ثابت نگه داریم؟
.... این خوراکی ها ظاهر زیبا و مزه ی خوبی دارند اما معمولا مملو از مواد افزودنی و نگه دارنده هستند. می دانم چیپس و پفک خیلی خوشمزه و وسوسه کننده هستند، اما کالری زیادی دارند و فقط شکم پُرکن هستند. به جای خوردن انواع کلوچه، کوکی یا هر نوع خوراکی بسته بندی شده ، یک ساندویج ساده نان و پنیر یا کره ی بادام زمینی بخورید؛ هم سیر می شوید، هم مواد سالم وارد بدن تان می شود. از قبل همه چیز را برنامه ...
کدام قسمت تخم مرغ پروتئین بیشتری دارد؟
خوردن تخم مرغ برای کاهش وزن مفید است؟ در مطالعه ای به افراد چاق یا دچار اضافه وزن، به عنوان صبحانه تخم مرغ یا نان بیگل داده شد. ناهار نیز سه ساعت و نیم بعد از صبحانه سرو شد. محققان دریافتند صبحانه ای که تخم مرغ بود توانسته بود میزان سیری را افزایش داده و در مقایسه با گروه دیگر، منجر به مصرف غذای کمتری برای ناهار شود. مطالعه ی دیگری نیز نشان داده اگر تخم مرغ بخشی از یک رژیم غذایی کم کالری ...
نان سیب زمینی، عصرانه ای خوشمزه
. آب، روغن آفتابگردان و جوش شیرین را در ظرف مناسبی روی حرارت متوسط قرار دهید تا آب گرم شود. این مخلوط را به خمیر اضافه کرده و ورز دهید. 2. آرد را به تدریج اضافه کرده و به خوبی مواد را ورز دهید تا خمیر صاف و یکدستی حاصل شود. 3. برگ جعفری ریز خرد شده و سیب زمینی پخته و له شده را به مواد اضافه کرده و ورز دهید. 4. دست خود را به روغن آفتابگردان آغشته کنید و گلوله هایی به ...
برکناری هشت مشاور وزیر صنعت/ دولت درباره حذف یارانه با ملت روراست باشد/ قاچاق برنج های خارجی و آسیب آن ...
در صنعت خودرو توانستند چند روزی جلوی ثبت سفارش خودرو را بگیرند و پول هنگفتی را نصیب عده ای خاص و انگشت شمار کنند؛ عده ای که از قبل خبر داشتند قرار است ثبت سفارش بسته شود و به آنها گفته شد هر چقدر می توانید وارد کنید و در گمرک نگه دارید و در نتیجه در یک شب عده ای میلیاردر شدند. عضو کمیسیون اقتصادی تاکید کرد: چرا دولت جلوی واردات بعضی کالاها را که در داخل تولید می شوند نمی گیرد؟ دولت قطعا ...
خوراک گوشت بره یک شام لذیذ
را بگیرید و روی سبزیجات بچینید. روی آن ها روغن زیتون، نمک و فلفل سیاه بریزید. 4- رزماری، آویشن و جعفری را با هم مخلوط کنید و روی گوشت بریزید. 5- آب لیموترش و سیر را نیز اضافه کنید. 6- ماءالشعیر و آب مرغ را بریزید و در قابلمه را بگذارید و سه ساعت در فر بپزید. 7- قارچ را اضافه کنید و 30 دقیقه دیگر بپزید. 8- در آخر، نخود فرنگی ها را اضافه کنید و 10 دقیقه دیگر بپزید. 9- آن ها را در ظرف بچینید و سرو کنید. ...
توقیف 61 خودروی حامل موادمخدر
دستگیر کنند. وی با اشاره به اینکه در این مدت، 5 تن و 593 کیلوگرم انواع موادمخدر در استان کشف شده، افزود: این مقدار مواد کشف شده شامل 4 تن و 725 کیلو تریاک، 743 کیلو حشیش، 120 کیلو و 994گرم هروئین و 3 کیلو و 345 گرم سایر مواد بوده که در مقایسه با مدت مشابه سال قبل این کشفیات 140 درصد رشد و افزایش داشته است. این مقام انتظامی استان با بیان اینکه در این مدت هزار و 567 معتاد کارتن خواب دستگیر ...
صبحانه مقوی برای کودکان، دستور پخت
مصرف در صبحانه دوست ندارند. از دیدگاه علم تغذیه، سه اصل مغذی بودن، اشتها آور بودن و طعم و مزه خوب داشتن مواد غذایی می توانند باعث شوند تا هر کودکی تمایل پیدا کند تا مواد غذایی مذکور را در صبحانه مصرف نماید. صبحانه 1: ساندویج تخم مرغ پیتزایی در این نوع صبحانه یک تخم مرغ را کاملا پخته و به صورت اسلایس درآورده سپس هر قطعه را بر روی یک قطعه نان تست قرار داده و روی آن یک عدد گوجه ...
غذاهای ممنوعه برای دختران جوان!
قاعدگی زودرس می شوند .طی تحقیقی در انگلستان مشخص شد، مصرف گوشت به میزان بیش از 8 بار در هفته موجب بلوغ زودرس و قاعدگی زود تر از موعد در این دختران می شود. در حقیقت مشخص شد که احتمال قاعدگی زودرس (در سن 12 سالگی و یا قبل از آن) در دخترانی که به مقدار زیاد گوشت قرمز می خورند، 75 درصد بیش از سایر دختران است. این تحقیق همچنین نشان داد که اضافه وزن و چاقی در دختران نیز موجب تسریع سن قاعدگی می شود .در سال ...
طرز تهیه کورن فلکس خانگی رژیمی برای صبحانه
4 قاشق سوپخوری دارچین 1 قاشق چایخوری طرز تهیه کورن فلکس خانگی رژیمی برای صبحانه ابتدا فر را در درجه حرارت 180 درجه سانتیگراد گرم کنید. جو پرک را روی سینی فر پخش کرده و هر 5 دقیقه یکبار، آن را هم بزنید تا برشته و تست شود. عسل و روغن را در تابه ای ریخته و روی حرارت ملایم قرار دهید تا کمی گرم شده و یکدست شوند. سپس از روی حرارت بردارید. جو پرک تست شده، دارچین و بادام را به مخلوط ...
ساندویچ دوروم، پلو و کوفته
. 2. برای تهیه کوفته ها، پیاز را رنده کرده و فشار دهید تا آب آن کاملا گرفته شود. 3. گوشت چرخ کرده، پیاز رنده شده، سیر ریز خردشده، زیره پودر شده و مقداری نمک را در ظرف مناسبی با هم به خوبی مخلوط کنید. 4. دو کوفته دراز و ضخیم از مواد تهیه کنید و در سینی فر قرار دهید. 5. مقداری آب و روغن زیتون روی آنها بریزید. روی آنها را با فویل بپوشانید و در فر از قبل گرم ...
طرز تهیه سوپ پیاز انگلیسی
این سوپ شما را نا امید نخواهد کرد، عاشق طعم و به ویژه لایه ی ترد روی آن خواهد گردید. مواد لازم: کره مقداری روغن زیتون به میزان لازم مریم گلی 1 مشت سیر 6 حبه پیاز قرمز 5 عدد پیاز سفید 3 عدد بزرگ موسیر 3 عدد تره فرنگی 300 گرم نمک به میزان لازم فلفل سیاه به میزان لازم آب گوشت 4 لیتر نان آزمایش 8 برش پنیر چدار 200 گرم ...
نرمی استخوان را با غذایی خوشمزه تار و مار کنید
عدد بزرگ زردچوبه، نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم سس بشامل سه تا چهار قاشق غذاخوری روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری سس گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری طرز تهیه دلمه قارچ با مرغ ابتدا سینه مرغ را به صورت نگینی خرد کنید؛ روغن زیتون را در یک ماهیتابه بریزید و پیاز را به آن اضافه کنید. پس از آنکه کمی آب پیاز ها جذب شدند، سینه مرغ را با پیاز ها مخلوط و مقداری ...
شکلات چیپسی رنگی چیست و چگونه تهیه می شود؟
با آن شکلات ذوب شده را هم بزنید تا رنگ آن به شکلات منتقل شود. سپس با قاشق، شکلات را هم بزنید تا رنگ در همه قسمت های شکلات پخش شود. اگر مقدار رنگ کافی نبود، دوباره با خلال دندان مقداری رنگ اضافه کنید. از این شکلات رنگی می توانید مطابق مراحل ذکر شده در ذیل، برای تهیه شکلات چیپسی رنگی استفاده کنید. در ظرف مقدار کمی آب ریخته و روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید و سپس روغن نارگیل ...
والدین پر مشغله، چگونه زمان را مدیریت کنید؟
خانواده تان درجه بندی کنید. وقتی فرصتی برای ثبت نام در فلان فعالیت والدین در مدرسه بچه ها، فعالیتی گروهی یا دیگر کارهای داوطلبانه ایجاد می شود، ابتدا باید ببینید آیا این فعالیت با ارزش ها و اولویت های شما مطابقت دارد یا خیر؟ همین طور باید ارزیابی کنید آیا این فعالیت، شما را از فعالیت های دیگری که با ارزش ها، تعهدات و اولویت هایتان منطبق هستند، دور خواهد کرد یا خیر؟ وقتی به فعالیتی جواب بله ...
30 درمان حالت تهوع به روش خانگی
، بابونه حاوی ترکیبات آرام بخش است که به عضلات بدن شما کمک می کنند و باعث کاهش استفراغ و درد شکمی می شوند و تهوع را کاهش می دهد. مواد لازم: آب گرم گل بابونه خشک - 2-3 قاشق چایخوری دستورالعمل ها: بابونه خشک را در یک فنجان بریزید. آب داغ را به فنجان اضافه کنید. برای چند دقیقه بگذارید بماند. کمی عسل یا آب لیمو اضافه کنید. آن را به آرامی بخورید تا حالت تهوع ...
سوغات شمال؛ از شمال کشور چه چیزی بخریم؟
...> نان کماج شمالی اگر برای خرید سوغاتی از شمال به شهرهای استان مازندران رفته باشید حتماً با نان کماج آشنا هستید. این نان خوشمزه شمالی با استفاده از تخم مرغ، شکر، آرد برنج، زعفران، شیر، وانیل، زردچوبه و گلاب تهیه می شود. خوردن نان کماج با چای می تواند یک عصرانه دل انگیز را برای شما رغم بزند. رشته خوشکار رشته خوشکار یکی از مهم ترین شیرینی های سنتی شمال است که بیشتر در ...
شروع تغذیه کمکی شیرخوار، نکات اساسی
غذاخوردن می باشد. تغذیه با شیر مادر یا فرمولای شیرخواران، همچنان به عنوان با اهمیت ترین منبع تغذیه ادامه می یابد. در حدود سن 12 ماهگی، فرزند شما باید مشابه غذای مصرفی دیگر کل اعضای خانواده مصرف نماید که شامل نان ها، غلات، میوه ها، سبزیجات، حبوبات، لبنیات، گوشت، ماهی و تخم مرغ می باشد. چه هنگامی مواد غذایی برای اولین باید پیشنهاد شوند؟ در سن 6 ماهگی، سیستم هضمی، توانایی بلعی و کنترل ...
سفر به پایتخت فرهنگی ایران در ایام نوروز
: پروردگارا این کوه را برای مردم نافع قرار بده و برکت را در آن و ظرف هایی که از آن تهیه می کنند زیاد فرما. سپس دستور داد، تا از آن کوه ظروفی برایش تهیه کردند. حضرت رضا (ع) دستور می دادند از آن پس مردم به تشویق آن حضرت از همان کوه ظرف هایی تهیه کردند که برکت ویژه ای نصیب آن شده بود. سوغاتی های مشهد چیست؟ نوبتی هم که باشد نوبت به سوغاتی های خوشمزه شهر مشهد می رسد ...
این غذاها باعث می شوند بیشتر گرسنه شوید
باشد می دانید که به یک قطعه راضی نمی شوید. دلیلش این است که پیتزای مورد علاقه تان حاوی آرد سفید، روغن های هیدروژنه، پنیر فرآوری شده و مواد نگه دارنده است که می تواند سطح قند خون را بالا ببرد ، تولید هورمون های سیری و تنظیم سیستم کنترل گرسنگی مغز را مختل کند. بهترین کار این است که پیتزای خانگی درست کنید، نان پیتزا را از نوعی انتخاب کنید که با آرد کامل درست شده است، روی پیتزا از گوشت و مقدار زیادی سبزیجات استفاده کنید و همچنین سعی کنید مقدار کمی پنیر اضافه کنید. با این کار وعده ای سرشار از پروتئین و فیبر میل می کنید و دوباره خیلی سریع احساس گرسنگی نخواهید کرد. منبع: سایت دکتر کرمانی ...
افزایش میل زناشویی، ده نکته شگفت انگیز
، انجیر، موز و آووکادو به عنوان خوراکی های افزایش دهنده میل جنسی به شمار میروند که به عنوان محرک ها یا شهوت زا شناخته می شوند. همچنین این خوراکی ها ویتامین ها و مواد معدنی مهمی دارند که می توانند جریان خون را به اندام های تناسلی افزایش دهند و زندگی جنسی سالم را بهبود بخشند. خوردن شکلات را امتحان کنید. در طول تاریخ، شکلات نماد میل جنسی بوده است. نه فقط به خاطر طعم خوشمزه ...
طرز تهیه پنینی مرغ
...، می تواند گزینه خوبی برای شام هم باشد. مواد لازم برای 4 نفر فیله مرغ 250 گرم نمک یک چهارم قاشق چای خوری پودر فلفل سیاه تازه ساییده یک چهارم قاشق چای خوری روغن کانولا 2 قاشق غذاخوری پنیر خامه ای نصف لیوان فلفل هالوپینوی حلقه شده یک سوم لیوان نان تست سبوس دار 8 تکه گوجه فرنگی سفت و بزرگ 1 عدد طرز تهیه برای آماده ...
کارآفرین شهرقدسی از عدم حمایت مسئولین از پرورش بلدرچین گلایه کرد
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از پایگاه خبری تحلیلی قدس خبر ، بلدرچین از جمله ماکیان بسیار مفیدی است که گوشتی فوق العاده لذیذ و مقوی دارد و پرورش آن نیز آسان می باشد. گوشت بلدرچین خوش مزه و کیفیت آن به مراتب بهتر از گوشت مرغ است و گوشت و تخم بلدرچین خوراکی بسیار کامل و ایده آل از لحاظ پروتئینی که خصوصاً مصرف آن برای کودکان، زنان حامله و افراد مسن بیشتر توصیه می شود. در چند ...