خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
11 درمان خانگی جوش پیشانی
از مهم ترین دلایل بروز آکنه هستند. غیر از آکنه،مشکلات دیگری مانند سرخک، لوپوس، میلیا، دستگاه گوارش ضعیف، نوسانات هورمونی مانند دوران بلوغ و ...، می توانند در تولید جوش های بدشکل روی پیشانی موثر باشند. دلیل آن هرچه باشد، روش های درمان خانگی مختلفی وجود دارد که به کمک آن ها می توان از شر این جوش ها خلاص شد. در ادامه به برخی از موثرترین این روش ها اشاره شده است. ...
چطور چربی دور شکم را با زنجبیل آب کنیم؟
نواحی است که چربی ها به این مناطق هجوم آورده و در آنجا جا خوش می کنند. امروز پیر و جوان و حتی کودکان و نوجوانان شکم در آورده اند و این خبر خوبی نیست. عوامل متعددی نیز در بروز این مشکل وجود دارد که تغذیه نادرست، مصرف فست فودها و بی تحرکی از مهمترین آن ها هستند. زنجبیل به دلیل دارا بودن خواص ترموژنی به سوزاندن چربی ها کمک کرده و سموم را از بدن دفع می کند. مصرف زنجبیل باعث افزایش سوخت و ساز ...
دیابت نوع 2 در جوانی زنگ خطری جدی برای بیماری های قلبی
انباشت کلسترول در اندامی مانند کبد، کلیه و قلب می شود. ابتلا به دیابت در سراسر جهان رو به افزایش است و محققان گرایش به سمت غذاهای آماده و زندگی کم تحرک را عامل اصلی این عارضه می دانند. دیابت به علت ناتوانی بدن در تولید یا مصرف انسولین بوجود می آید. انسولین ماده ای است که توسط لوزالمعده تولید می شود و نقش آن استفاده از قند به عنوان عظیم ترین منبع انرژی بدن است. قند خون بالا به ...
مصرف موادمخدر در کمین کودکان پرخاشگر
عامل خطر زایی برای نوجوان باشد. وی توضیح داد: مداخله زود هنگام در عوامل خطر زا در رویکرد اجتماعی مبارزه با مواد مخدر بسیار مهم است، برای تحقق این رویکرد باید نقش خانواده به عنوان عوامل حفاظت کننده بر روی تربیت و رشد شخصیتی کودک پررنگ تر شود زیرا عدم کنترل رفتارهای پرخاشگرایانه مسیر زندگی کودک را تغییر داده و احتمال استعمال مواد مخدر صنعتی و شیمیایی را در بزرگسالی دوچندان می کند. ...
افزایش آمار اعتیاد؛ پیشنهاد مصرف گُل در آرایشگاه های زنانه
نتایج شیوع شناسی، الگوی مصرف مواد در سطح کشور دچار تغییراتی شده است، اظهار کرد: به دلیل ضرباتی که به چرخه شیشه وارد کرده ایم، 1967 کارگاه شیشه طی 12 سال اخیر ضربه خورده است. همچنین 12 تن ماده شیشه در طول 12 سال کشف شد، بنابراین شیشه از الگوی دوم مصرف مواد به الگوی سوم انتقال یافت. وی ادامه داد: باید توجه داشت که سیستم هوشمند اعتیاد، ماده گل، ماری جوانا و حشیش را به عنوان الگوی دوم مصرف مواد وارد ...
خمیر دندان مناسب کودکان، نکات طلایی
سفید کننده بپرهیزید: بسیاری از خمیر دندانها به خصوص آنهایی که عبارت "سفید کننده” بر رویشان درج شده است، حاوی مواد ساینده یا مواد شیمیایی هستند که به مینای دندان کودک آسیب وارد میکند. خمیر دندان حاوی فلوراید خریداری کنید: وجود یا عدم وجود فلوراید در خمیر دندان فاکتور مهمی برای سلامت دهان است. فلوراید ماده ای است که از نظر علمی اثبات شده به کاهش پوسیدگی در دندانها در ...
تقویت سلامت روانی با این مواد مغذی
“رودال ولنس”، تغذیه به همان اندازه که برای قلب و عروق، غدد درون ریز و دستگاه گوارش اهمیت دارد، برای روان انسان نیز مهم است. در شرایطی که مواد غذایی همواره گزینه ای خوب برای دریافت مواد مغذی تقویت کننده مغز هستند، اما برای جبران کمبودها و ایجاد فرصتی برای ایجاد تغییرات غذایی استفاده از مکمل ها را نیز می توانید مد نظر قرار دهید. اسیدهای چرب امگا-3 اسیدهای چرب امگا-3 هم از ...
دستگیری قاتل فراری در بجنورد
انتظامی خراسان شمالی اضافه کرد: 81 درصد قتل های خراسان شمالی با استفاده از سلاح سرد همچون چاقو و 19 درصد قتل ها با سایر روش ها انجام شده است . سردار مظاهری در ادامه مهمترین عوامل اصلی وقوع قتل در استان را به علت فراوانی سلاح سرد در جامعه، شرایط نامناسب اقتصادی، پایین بودن آستانه تحمل، مصرف مواد مخدر، ضعف اعتقادات مذهبی ودینی و همچنین ضعف افراد در مهارت های زندگی دانست. وی توصیه ...
آشنایی با خواص شگفت انگیز خرمای سیاه
شد اما کارهایی وجود دارد که ریسک سرطان را کاهش می دهد و خوردن خرما، یکی از آن هاست. خرما سرشار از آنتی اکسیدان های قدرتمندی است که اگر همراه با سایر میوه ها و سبزی ها مصرف شود می تواند سلامت شما را در بلندمدت تحت تأثیر قابل توجهی قرار دهد. کمک به افزایش وزن دوست دارید کمی وزن اضافه کنید؟ خرمای سیاه کمکتان می کند تا به روش سالمی وزن اضافه کنید چون ویتامین، پروتئین ...
وقتی مسئولیت ما را بی رحم تر می کند
از موضوعات مورد مناقشۀ فعلی می کند؟ به طور مشخص منظورم مباحث سلامت همگانی است که توسط برداشت های ناهمگون از مسئولیت شخصی زمین گیر شده است. مونک: سلامت همگانی مصداق بسیار خوبی است از اینکه چگونه وسوسۀ مسئولیت شخصیْ مباحثۀ سیاسی مان را مسموم می کند. جمهوری خواهان می گویند افرادْ مسئول برآوردن نیاز های خود هستند؛ اگر افراد سالم موفق نشوند خود را بیمۀ سلامت کنند و بعد بیمار شوند، این مشکل ...
معجزه احساسات مثبت در بیماری ها
ماده خاکستری نیز کاهش می یابد، که این مسئله می تواند ما را در معرض خطر ابتلا به اختلالات حافظه، مشکلات عاطفی و کاهش عملکرد شناختی قرار دهد و در موارد خفیف باعث افسردگی شود. یوگا به عنوان یک ضد افسرگی طبیعی عمل می کند. 4 – تعیین اهداف برای دستیابی به رویا ها تعیین اهداف و نوشتن آن ها بر روی یک کاغذ، روش غیر متمرکز برای افزایش سلامت روان محسوب می شود. شما می توانید زمان دستیابی به ...
راهکار های مؤثر برای رفع یبوست
آهسته صورت گیرد چرا که تند غذا خوردن باعث بلع هوا به داخل دستگاه گوارش شده و موجبات نفخ را فراهم می آورد. 8 مصرف مایعات و چای و نوشابه به همراه غذا معده را تنبل می کند؛ آنزیم های هضم کننده پروتئین در محیط بسیار رقیق نمی توانند عمل کنند، پروتئین نیمه گوارش شده و نیمه جویده و به زور چای و نوشابه بلعیده شده در شکم نفخ و گاز تولید می کند. 9 برای جلوگیری از یبوست باید از مصرف بعضی ...
مکمل غذایی برای نوزادان، چی خوبه؟
، غنی شده با پروبیوتیک ها هستند که انواعی از باکتری های زنده به شمار می روند. این باکتری ها را مفید یا دوست می نامند و به مقدار فراوان در دستگاه گوارش کودکانی که با شیر مادر تغذیه می شوند، وجوددارند. افزودن پروبیوتیک ها به شیرخشک به این دلیل انجام می شود که با ایجاد تعادل بین باکتری های مضر با باکتری های مفید در روده شیرخوار، از بروز عفونت و التهاب در دستگاه گوارش او جلوگیری شود. شایع ترین ...
روشی برای کاهش مواد سمی سیگار
....گلو به جای سوزاندن توتون، آن را گرم می کند؛ به این معنی که این وسیله دودی تولید نمی شود و در نتیجه برخی مواد سمی مرتبط با سوختن توتون به اندازه قابل توجهی کاهش می یابد. مطالعات قبلی نشان داده اند که سطوح مواد سمی در بخار توتون گرم شده ناشی از گلو حدود 90 تا 95 درصد کمتر از دود سیگار است.محققان شرکت توتون BAT در لندن در یک مطالعه بالینی در ژاپن 180 نفر را در زمینه مصرف گلو مورد بررسی ...
مهندس معمار که پرورش دهنده بلدرچین شد
پزشکان برای افراد مسن و از کارافتاده که احتیاج مبرمی به بازیابی سلامت و شادابی روحی و جسمی دارند مصرف گوشت بلدرچین را تجویز می کنند. *تخم بلدرچین بمب ویتامین است تخم این پرنده بیضی شکل بوده و وزن آن 15 8 گرم و رنگ آن معمولا سفید با خال های سیاه یا قهوه ای تا آبی و زرد نخودی است. اگرچه تخم بلدرچین یک پنجم تخم مرغ معمولی وزن دارد ولی در مقایسه با آن از فسفر، آهن، ویتامین1 B و2 B ...
بهترین زمان برای حجامت
شفاآنلاین سلامت یک کارشناس طب سنتی گفت: طبق قواعد نجومی و حالات بدن و خون در ایام مختلف ماه و سال، روزهای 15، 17، 19، 21 و 24 اسفند 96 برای حجامت مناسب تر است. به گزارش شفاآنلاین ، سید مهدی میرغضنفری درباره حجامت بهاری اظهار کرد: حجامت به هنگام، اصولی و بهداشتی به بدن سود فراوان می رساند و طبق توصیه های طب ایرانی، یکی از روش های حفظ سلامتی و تدابیر بهاری، حجامت ابتدای بهار است که کمک ...
ترک خوردن پوست در بارداری، نحوه جلوگیری
...،استحمام مکرر و اثرات خشک کننده سیستمهای تهویه هوا از بین رفته اند روش مصرف روغن Bio-Oil باید به صورت حرکات دورانی بر روی موضع مورد نظر ماساژ داده شود-دو بار در روز و برای حداقل سه ماه.طی بارداری ،این روغن باید از ابتدای سه ماهه دوم به نواحیی که مستعد ایجاد چنین ترکهایی هستند مانند شکم-پستان- تحتانی پشت کمر-لگن- باسن و رانها تا بتواند از ایجاد آنها جلوگیری کند. نتایج ...
مرگ ناگهانی نوزاد، چطور ممکنه؟
آینده او هستید که یکباره این سندروم مرگبار ظاهر می شود و سلامت دلبندتان را به خطر می اندازد. شاید برای تان بسیار هولناک باشد اما به هرحال باید راجع به این موضوع چیزهایی بدانید. باید بدانید که اصلا سندروم مرگ ناگهانی نوزاد چیست؟ و بدانید که شما به عنوان والدین چه کاری برای پیشگیری از این فاجعه می تواند انجام دهد. بله، شما می توانید تا حدی از این موضوع پیشگیری کنید. پس عجله کنید و این مطلب را بخوانید ...
کرم ضد چروک فوری ساخت ایران روانه بازار شد
کوتاه ترین زمان است. این محصول حاوی مرطوب کننده قوی است که در کنار آبرسانی و تقویت سلول های پوستی، خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود می بخشد. با مصرف این محصول در مدت زمان بسیار کوتاهی شاهد اثرات معجزه گر آن در سفت شدن پوست، درمان افتادگی و شفاف شدن پوست خواهید بود. ویتامین های C و E بکار رفته در کرم ضد چروک فوری به عنوان آنتی اکسیدان های قوی عمل می کنند که با تحریک کلاژن، تجدید ...
سیر صعودی سرطان در ایران/تاکید بر انجام روش رادیوتراپی
دارند یاری رساند. وی با تاکید بر ضرورت درمان هدفمند سرطان ادامه داد: یکی از روش های درمان این بیماری رادیوتراپی است و در صورتی که با دستگاه های پیشرفته و مدرن انجام شود کمترین آسیب به بافت های غیر سرطانی وارد می شود. به گفته مولانا، روش رادیوتراپی IMRT مدرن ترین روش درمان سرطان است و با استفاده از این دستگاه در بسیاری از موارد دیگر نیازی به جراحی برای درمان سرطان نیست. با توجه ...
مردم باید مدعی و قوای سه گانه پاسخگو باشند
سلامت جامعه بسیار مهم است و وزارت بهداشت حاضر است به عنوان بازوی اجرایی قوه قضاییه هر اقدامی را در جهت پیشگیری از تخلفات انجام دهد اما 80 درصد از عوامل موثر بر سلامت مردم در اختیار سایر دستگاه های اجرایی است. وی گفت: متاسفانه دولت ها کمترین هزینه را برای نظارت می کنند و وزارت بهداشت اخیرا در تهران با همکاری دفاتر سلامت در حوزه بهداشت محیط اقدام به صدور کارت بهداشت در کمترین زمان کرده و ...
مردان ایرانی با سلامت بیگانه اند/ شایع ترین سرطان های مردانه
، حوادث عمدی، بیماری های متابولیک، بیماری های دستگاه گوارش، اختلالات تناسلی و ادراری و بیماری های اعصاب و روان را شامل می شود. وی افزود: مردان کمتر از زنان به علائم و نشانه های خطر و بیماری زا توجه می کنند، به همین دلیل بیماری در آنها پیشرفت می کند و یا اینکه مرگ و میر بیشتری را به همراه دارد. با در نظر گرفتن هفته ای با عنوان سلامت مردان اهمیت این موضوع روشن می شود و زنگ خطری خواهد بود تا ...
خوردن شکلات در دوران بارداری، زیادیش مضره؟
کنند برای نمونه افراد دیابتی یا کسانی که فشار خون بالا دارند نباید زیاد شکلات مصرف کنند. این ماده خوراکی همچنین می تواند به عنوان یک میان وعده مناسب برای کودکان لاغر محسوب شود، اما کودکانی که بیش فعال هستند نباید از شکلات زیاد استفاده کنند چون مواد موجود در این ماده ی غذایی باعث تحریک و بی قراری در آنها می شود. ...
تاثیر خرما بر روی جنین، خوب است یا بد؟
زمان هوس های مختلف مواد غذایی است، اما به عنوان یک مادر باردار، می خواهید مطمئن شوید که آنچه که به عنوان تغذیه دوران بارداری می خورید برای سلامتی جنین و خودتان خطرناک نیست، هنگامی که شما باردار هستید، تقریبا همه شروع به مشاوره درمورد آنچه که شما باید بخورید، می کنند. مصرف خرما در دوران بارداری ، یکی از مواد غذایی است که سردرگمی های بسیاری درمورد مصرف یا عدم مصرف آن وجود دارد. اظهار ...
دندان قروچه؛ از علل تا درمان
است که روی سر قرار می گیرد و با حس کردن انقباض عضلات صورت هنگام دندان قروچه صدایی ایجاد می کند. این صدا از درجه های کمتر شروع می شود و به تدریج افزایش می یابد تا زمانی که دندان قروچه از بین برود. قصد آن این است که فرد بدون اینکه از خواب بیدار شود، دندان قروچه خود را متوقف کند. تحریک حس چشایی: در این روش، بسته های ریزی را پر از ماده بی ضرر اما تلخ می کنند و آن را توسط وسیله ای شبیه دستگاه ...
تاثیر رادیولوژی در بارداری، خطرات کدامند؟
ماه های بارد اری د ورانی است که ماد ران مراقبند تا مباد ا د ارویی مصرف کنند که سلامت خود و جنین شان را تهد ید کند و عواقب جبران ناشد نی برای آنها به همراه د اشته باشد . این حساسیت د رباره تجربه انواع راد یولوژی و تصویربرد اری با اشعه ایکس نیز صاد ق است. بسیاری از ماد ران جوان که نخستین بارد اری شان را تجربه می کنند نمی د انند اگر د ر این د وران نیاز به راد یوگرافی و تصویربرد اری پید ا کنند ، چه ...
این علایم یعنی روده شما ناسالم است
ها در معده آغاز می شوند، در بسیاری مواقع به بخش های دیگر بدن، از جمله دهان نقل مکان می کنند. اگر دهانشویه ها و روش های درمانی خارجی دیگر موجب از بین رفتن بوی بد دهان نمی شوند، بروز مشکل در روده ها می تواند دلیل این شرایط باشد. عدم تحمل غذایی: عدم تحمل غذایی، مانند عدم تحمل لاکتوز یا گلوتن، یک محصول جانبی ناشی از دشواری در گوارش کامل این مواد در روده ها است. در صورت ابتلا به سندرم روده نشت پذیر، این دشواری در تجزیه غذا یک واکنش التهابی را تحریک می کند، که نه تنها بر گوارش تاثیرگذار است، بلکه سیستم ایمنی بدن انسان را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. ...
خوشامد پروبیوتیک ها به سلامت
می برند. ماست و پنیر به دلیل در برداشتن باکتری های لاکتیک اسیدی، محیط مناسبی به عنوان حامل پروبیوتیک ها هستند.پروبیوتیک ها به طرق مختلف بر سلامت فرد اثر می گذارند. این میکروارگانیسم ها می توانند در ناحیه روده با تولید اسیدهای آلی و مواد ضد میکروبی مانع رشد باکتری های بیماری زا شوند. اسیدهای آلی تولید شده می توانند به عنوان یک منبع انرژی مورد استفاده سلول های روده قرار گیرند . تولید ویتامین ها به ...
شیر مادر برای نوزاد، خواص باورنکردنی
.... اما آنتی بادی های موجود در شیر مادرهمچنان مقاومت کافی را برای دوره نوپایی فراهم می کند. در حقیقت فواید ایمونولوژیک شیر مادر در طول سال دوم و سوم شیرخوارگی نیز افزایش پیدا می کند. ایمونوگلوبولین ها و گاماگلوبولین ها به صورت زنده در شیر مادر وجود دارند و مصرف خوراکی آن می تواند به صورت موضعی حتی با عفونت های دستگاه گوارش مقابله کند.همچنین شیر مادر حاوی ماکروفاژهای زنده است که با عفونت ها مقابله ...
استرس و فشارهای عصبی
و درمان سرماخوردگی درباره استرس و چاره آن چنین می گوید: به جرات می توان گفت که اکثر بیماری ها به نوعی ریشه عصبی دارند. زمینه های استرس و ناراحتی های عصبی هم بیش از همه ریشه در روش زندگی ما دارد.از فشارهای روحی، عصبی شدن، استرس و حرص خوردن به شدت پرهیز کنید. زیرا باعث برهم خوردن سیستم اعصاب و روان و دستگاه گوارش بدن خواهد شد و لطمه های جبران ناپذیری به مغز، قلب و کبد وارد شده و در نهایت یبوست مزاج ...
