سایر منابع:
سایر خبرها
راز عذرخواهی در حکمت متعالیه ولایت
درک از ولایت روشن تر شود: اینجانب که جنابعالی را مثل جانم دوست دارم و روی زمین کسی را صالح تر از شما سراغ ندارم، گاهی به ذهنم خطور می کند که تبلیغات دیگران شما را تحت تأثیر قرار داده و قاطعیت و صراحت لازم را ضعیف تر از گذشته نشان می دهید ! شبیه همین تلقی را حلقه انحرافی درباره رهبری گفتند. 11- حلقه انحرافی و فتنه گران به کار هم می آیند و از کج رفتاری یکدیگر تغذیه می کنند؛ فتنه گران می ...
کاهش خطر ابتلا به تمام سرطان ها با چند تغییر کوچک در زندگی
...> تخمین زده شده که اضافه وزن یا چاقی مفرط خطر ابتلا به سرطان را بالا می برد. طبق اطلاعات رسمی، 35 درصد سرطان ها احتمالا در ارتباط با رژیم غذایی هستند. مصرف دخانیان یکی از عوامل دیگر ایجاد سرطان به ویژه در مجاری تنفسی محسوب می شود که 32 درصد مرگ و میر در میان افراد مبتلا به این بیماری به علت سیگار کشیدن است. و بعلاوه برخی از پرتوها همچون پرتوهای فرابنفش خورشید موجب سرطان هایی چون سرطان پوست می شوند ...
درمان سوزش معده در دوران بارداری
.... سوزش معده طی سه ماهه ی اول و دوم بارداری طبیعی است اما به این معنی نیست که در تمام طول بارداری تان مجبور به تحمل آن هستید. داروهایی که برای درمان سوزش معده تجویز می شوند برای دوران بارداری مناسب نیستند چون عوارضی برای جنین دارند. اما راههای ساده تر و بی خطری وجود دارند که می توانند مشکل شما را حل کرده و در داشتن یک بارداری سالم موثر باشند. 1. کمتر اما مکرر بخورید ...
سفارشات قرآن درباره چگونگی رفتار با طبیعت
قرآن آمده است: به درستی که پروردگار من بر همه چیز نظارت و حفاظت دارد . جلوگیری از آلودگی محیط زیست با توجه به دستورات دینی آدمی در آغاز زندگی ، موجودی تابع طبیعت بوده و برای زیستن خود به سخاوت آن نیاز داشته است. همچنین از قدرت طبیعت به هنگام وقوع طوفان ، طغیان آب و فوران آتشفشان و حوادثی مانند آن، ترس و وحشت داشته است. انسان خود را ناچار دید تا برای استفاده بهتر و بیشتر از مواهب ...
بهترین گزینه ها برای سریع لاغر شدن
یک رژیم غذایی مخصوص کاهش وزن می تواند با هر بودجه ای سازگار شود. مواد غذایی سالم فوق العاده ای وجود دارند که می توانید با توجه به بودجه خود خریداری کنید. بر همین اساس، مقرون به صرفه بودن به معنای آن نیست که از عطر و طعمی خوب بهره نبرید.کاهش وزن وظیفه آسانی نیست، اما آشنایی با مواد غذایی که در این مسیر به شما کمک می کنند، ایده خوبی است. در ادامه با برخی از بهترین مواد غذایی ...
بد و خوب غذایی برای حفظ سلامت مو
به گزارش ستاره ها به نقت از عصر ایران؛ مو نقشی غیر قابل انکار در زیبایی ظاهری انسان دارد و درخشش آن می تواند نشانه ای از وضعیت خوب سلامت باشد. شرایط ظاهری موی سر شما می تواند سرنخ هایی از وضعیت سلامت کلی بدن در اختیارتان قرار دهد. به نقل از "پریونشن"، خوشبختانه برای حفظ سلامت پوست سر و مو می توانید اقدامات مختلفی انجام دهید و این روند از رژیم غذایی آغاز می شود. برخی مواد غذایی می توانند به ...
عناب و خواص شگفت انگیز آن
را صاف کنند و با 50 گرم شیرخشت و 50 گرم ترنجبین مخلوط کنند تا کاملاً حل شود، در نهایت کمی گلاب به این محلول اضافه و آن را میل کنند. وی عنوان کرد: میوه عناب سرشار از ویتامین C است، به همین علت موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود، مصرف عناب با زنجبیل تأثیر بسزایی در تقویت دستگاه گوارش دارد، عناب همچنین قند و چربی خون را کنترل می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: عناب محافظ ...
فواید و روش های تامین ویتامین دی
و استحکام استخوان ها کمک می کند. همچنین فاکتور مهمی در تضمین عملکرد مغز، قلب، ریه و ماهیچه هاست و بدن را برای مقابله با عفونت ها آماده می سازد. روش های مختلفی برای تامین ویتامین D مورد نیاز بدن وجود دارد. یکی از آنها قرار گرفتن در معرض نور خورشید است. ویتامین D بر خلاف دیگر ویتامین ها از طریق قرار گرفتن پوست در معرض آفتاب در بدن تولید می شود. روش دیگر تامین مواد معدنی و ویتامین های ...
بازیگران درخشان تاریخ سینما : الیزابت تیلور
تیلور را تأسیس کنند. اولین و آخرین تولید آن بازسازی کمدی زندگی های خصوصی نوئل کاوارد بود که در آن تیلور و برتون بازی کردند. اجرای آن در بهار 1983 در بوستون آغاز شد و با وجود موفقیت تجاری، در کل نقدهای منفی دریافت کرد و منتقدین نوشتند که آن دو بازیگر در سلامت جسمی خوبی ندارند؛ پس از اتمام اجرای نمایش، تیلور خود را به مرکز ترک اعتیاد مواد و الکل معرفی کرد و برتون سال بعد از آن درگذشت. بعد از شکست این ...
باورهای غلط در دوران بارداری، شما جدی نگیرید
متوسط استفاده نمایید، چون معده زنان باردار حساس و ضعیف شده و وجود این مشکل، سلامت شما و نوزادتان را به مخاطره خواهد انداخت. افسانه غلط چهارم: احساس سوزش معده بیشتر در مادران باردار به معنای وجود موی بیشتر در پوست و سر جنین است: مقدار مو در بدن یک نوزاد تازه متولد شده، بستگی به ژنتیک و آرایش مو در بدن پدر و مادر کودک دارد و میزان سوزش معده مادر که در دوران بارداری از آن رنج می برد ...
نقش رحم در دوران بارداری
بارداری نظارت داشته باشد. اگر اندازه رحم خیلی کوچک یا خیلی بزرگ باشد، مشکلی در بارداری وجود دارد. در این شرایط، پزشک آزمایشاتی بر روی شما انجام می دهد و راه درمان را تعیین می کند. رحم شما در سه ماهه سوم بارداری: در سه ماهه سوم بارداری رحم به شدت بزرگ شده است. در این ماه رحم به اندازه یک هندوانه است. در این زمان رحم به قسمت پایین قفسه سینه حرکت می کند. در هنگامی که زایمان نزدیک ...
تسکین حالت تهوع بارداری، چگونه؟
...: اگر تهوع بارداری شما آزاردهنده و مداوم است، با اجتناب از مصرف دارو به هر قیمتی آن را شدیدتر نکنید. زیرا کم شدن آب بدن، کسری شدید کالری و قرار گرفتن بدن در وضعیت قحطی واقعا برای کودک تان مضر است. 13. از درمان های غیرمعمول استقبال کنید بعضی اوقات عجیب ترین درمان ها مؤثر واقع می شوند، بنابراین به بدن تان توجه کنید و از آن دسته از تاکتیک های تسکین تهوع که واقعا حال تان را بهتر می ...
هرگز در عادت ماهانه این قرص ها را نخورید!
.... ژلوفن؛ بخورم یا نخورم؟ ژلوفن نوعی داروی ضد التهاب غیراستروئیدی است که در درمان و کاهش درد ها و التهاب های ناشی از التهاب روماتیسمی مفاصل و پوکی استخوان، تب، درد های خفیف تا متوسط و درمان اولیه درد های قاعدگی به کار می رود. محققان در مطالعات خود به این نتیجه رسیده اند که زنان به دنبال استفاده طولانی مدت از ایبوپروفن دچار کاهش قدرت باروری می شوند، ولی این مشکل ...
مزیت مصرف چای سیاه بدون شکر
این زمینه مورد نیاز است، اما برخی تحقیقات نشان می دهند آنتی اکسیدان ها مانند پلی فنل ها و کاتچین ها موجود در چای ممکن است در پیشگیری از برخی سرطان ها موثر باشند. 5 – سلامت استخوان ها: همچنین برخی تحقیقات نشان می دهند که مصرف کننده های چای، استخوان های قوی تری دارند و احتمال ابتلا به آرتروز در این افراد بسیار کم است. 6 – کاهش خطر ابتلا به دیابت: ب ر اساس تحقیقات انجام شده بر ...
سرطان؛ بهای خرید لوازم آرایش ارزان قیمت
با روغن دنبه، ریمل چسب و دوده ای؛ این ها چیزهایی نیست که مورد علاقه خریداران باشد. ساخت لوازم آرایش با پوست مرغ، خبری بود که چند سال پیش در رسانه ها منتشر شد. تولید لوازم آرایش تقلبی در کارگاه های غیرمجاز، همان چیزی است که محصولش می تواند اثرات جبران ناپذیر ایجاد کند و حتی برای همیشه سلامتی فرد را در مخاطره قرار دهد. جالب است بدانید تولید کنندگان محصولات آرایشی و بهداشتی برای ...
سالم خوری هم عوارضی دارد
است که مصرف سبزی و حبوبات تان را کم کنید تا در عرض دو سه روز احسای بهتری پیدا کنید. از طرفی دیگر اگر آب کافی ننوشید، تمام این فیبرها می توانند باعث یبوست شوند. شما باید دست کم روزی 8 لیوان آب بنوشید تا مانند جارویی، فیبرها را به جلو براند. افزایش وزن تصادفی مطمئنا با خوردن بلوبری وزن اضافه نخواهید کرد، اما ممکن است با مصرف کالری بیشتر از غذاهایی دیگر، کاهش وزن تان را ناموفق ...
مواد غذایی خالی کننده کلسیم بدن+ علائم نشان دهنده کمبود کلسیم
قرار گرفتن بیشتر در معرض عفونت ها اشاره کرد. چه موادغذایی حاوی کلسیم است؟ اگر رژیم غذایی سرشار از مواد غذایی نابودکننده کلسیم است باید برای خنثی کردن آن از مواد غذایی پرکلسیم استفاده کرد. مشکل اینجاست مواد غذایی نابودکننده کلسیم در عین حال فسفر نیز دارند که برای بهبود عملکرد بدن در ناحیه مغز، قلب، عضلات، بافت ها، استخوان ها، سوخت و ساز پروتئین ها، کربوهیدرات ها و چربی ها و همچنین ...
علائمی هشدار دهنده که می گویند روده هایتان ناسالم است
برای مصرف خوراکی های شیرین داشته و با گذشت زمان وزن اضافه خواهید کرد. اضطراب و افسردگی: حدود 70 درصد از سروتونین در بدن شما توسط روده ها تولید می شود. سروتونین انتقال دهنده عصبی احساس شادی است. مقادیر پایین این ماده شیمیایی سبب می شود احساس خستگی، افسردگی و اضطراب کنید. سطوح بالای قند: دیابت مزمن ناشی از انباشت بیش از حد قند در خون شما است. اما علت دیگر آن می تواند عملکرد ضعیف ...
مراسم اسکار و 10 باور نادرستی که در مورد آن وجود دارد
از افتضاح خنده دار مراسم اسکار 2017 شاید دیگر هیچ چیزی تا این اندازه شما را هنگام شنیدن اسم برندگان شگفت زده کند اما باید بدانید که ممکن است اتفاقات عجیب تری نیز در مراسم اسکار رخ دهد. برای مثال ممکن است در هر بخشی بیش از یک برنده وجود داشته باشد و این اتفاق نیز تاکنون 5 بار در مراسم اسکار رخ داده است. چنین اتفاقی با توجه به این که هزاران نفر در رأی گیری ها شرکت می کنند دور از ذهن نخواهد بود. در ...
تضمین عمر طولانی با این خوراکی ها
حاوی تمامی آمینو اسیدهای ضروری است که بدن برای آمیختن پروتئین ها به آن نیاز دارد. همچنین توفو غنی از مواد معدنی است که بدن برای برخورداری از استخوان و دندان های سالم و محکم به آن نیاز دارد. توفو سرشار از کلسیم، آهن، منگنز، منیزیم، روی و مس است. برخی متخصصان معتقدند مصرف توفو باعث می شود فرد برای مدت زمان بیشتری احساس سیری داشته باشد و در نتیجه از زیاده روی در خوردن جلوگیری می کند. توفو یا پنیر ...
10 شیوه برای رسیدن به سبک زندگی سالم
به گزارش بهداشت نیوز ، فست فود :محققان به تازگی دریافته اند که مصرف انواع فست فودها و عدم تحرک سبب تشدید التهاب روده می شود. کودکان :کلسیم از جمله مواد مغذی است که نوزاد برای رشد و سالم ماندن به آن نیاز دارد، چرا که به ساختن استخوان ها و دندان های سالم کمک می کند؛ چربی انرژی ساز بوده و به رشد مغز کمک می کند، پوست و مو را سالم نگه می دارد و در برابر عفونت نوزاد از او مراقبت می کند. ...
تشخیص بیماری از روی ناخن
دارند یا نصف می شوند، ممکنست نشانه ای از بیماری تیروئید باشند. ترک یا شکاف ناخن در ترکیب با رنگ زرد، هم احتمال یک عفونت قارچی را افزایش می دهد. ناخن پف دار : اگر پوست اطراف ناخن تان، قرمز و پف کرده شد، ممکنست دچار التهاب ناخن شده باشید که علت آن میتواند ناشی از لوپوس و یا یکی دیگر از بیماری های بافت همبند باشد. البته طبق اطلاعات بدست آمده عفونت هم گاهی باعث قرمزی و التهاب ناخن ...
برای پاکسازی ریه در خانه تکانی چی بخوریم؟
خود می تواند به پاکسازی ریه کمک کند. می توانید زنجبیل را با غذاهای مختلف خود مصرف کنید. به علاوه می توانید لیمو و زنجبیل را با چای مصرف کنید. این گیاه به حذف سموم دستگاه تنفسی کمک می کند. 3.پاکسازی ریه با زردچوبه درست مانند زنجبیل و سیر، این ادویه هم به خاطر خواص ضد التهابی که دارد، برای سلامت ریه فوق العاده است. 4. پاکسازی ریه با سیب سیب علاوه بر ویتامین ...
غذاهایی برای تقویت استخوان ها
...> همیشه بهترین راه تامین مواد مغذی غذاها هستند اما اگر نمی توانید مقدار کافی کلسیم را از غذا دریافت کنید مکمل ها می توانند این کمبود را برایتان جبران کنند. اگر کلسیم کافی از غذا دریافت می کنید، مصرف کلسیم بیشتر به صورت قرص به استخوان های شما کمکی نکرده و عوارض زیادی مانند سنگ کلیه برایتان در پی دارد. برخی از مکمل های کلسیم مانند کربنات کلسیم در صورتی که همراه غذا مصرف شوند بهتر جذب می شوند اما ...
بخور نخورهای تغذیه ای مبتلایان به اختلالات تیروئید
دستگاه گوارش و اجابت مزاج را بهبود می بخشد و به حفظ وزن سالم کمک می کند. در شرایطی که غذاهای تهیه شده از غلات کامل، مانند نان ها و غلات صبحانه، در میان شناخته شده ترین گزینه ها برای افزایش مصرف فیبر هستند، شما می توانید برای این کار مصرف عدس، لوبیاها، دانه های خوراکی، و بسیاری از میوه ها و سبزیجات را نیز مد نظر قرار دهید. میوه ها و سبزیجات میوه ها و سبزیجات نه تنها ...
با این 7 ماده خوراکی خستگی را فراموش کنید و همیشه سرحال باشید
می شود. خوردن روزانه یک کاسه ماست، جوانی شما را نگاه می دارد. همچنین ماست سرشار از انواع آنتی اکسیدان هاست که با رایکال های آزاد مبارزه می کند. 17-عسل عسل مبارز سرسخت خستگی و خواب آلودگی است. این ماده غذایی، سدیم و پتاسیم مورد نیاز بدن را تأمین می کند و خوردن یک قاشق عسل هنگام صبحانه، انرژی مورد نیاز روزانه تان را تأمین می کند. ...
چگونه به فرمول1لبخند زیبا برسیم؟
مقدار مورد نیاز برای خانم های زیر 50 سال، لااقل هزار میلی گرم و برای خانم های بالای 50 سال، لااقل هزار و 200 میلی گرم در روز است. زیاد ویتامین C بخورید ویتامین C مانند یک سیمان عمل می کند؛ یعنی باعث می شود سلول ها به هم متصل شوند. بنابراین به همان اندازه که ویتامین C برای پوست شما حیاتی است، برای حفظ سلامت بافت لثه هایتان نیز ضرورت دارد. افرادی که روزانه کمتر از 60 میلی گرم ...
شایع ترین سرطان های مردانه
خطر و بیماری زا توجه می کنند، به همین دلیل بیماری در آنها پیشرفت می کند و یا اینکه مرگ و میر بیشتری را به همراه دارد. با در نظر گرفتن هفته ای با عنوان سلامت مردان اهمیت این موضوع روشن می شود و زنگ خطری خواهد بود تا مردان این مقوله مهم را در نظر بگیرند. برکاتی ادامه داد: شایع ترین سرطان ها در مردان به ترتیب سرطان پوست با شیوع 14 درصد، سرطان معده با شیوع 12 درصد، سرطان مثانه با شیوع 9 درصد ...
پدیده رویا یا خواب دیدن چگونه اتفاق می افتد؟
کار در اتاق خواب همگی از راهکارهایی هستند که به خواب مناسب کمک می کنند. مصرف مواد غذایی حاوی اسید آمینه تریپتوفان مثل شیر گرم، کره بادام زمینی، پنیر، ماست، بستنی، مرغ، بوقلمون، موز و سیب نیز با خواص آرامبخشی خود شما را برای خواب راحت آماده می کنند. برای مثال مصرف یک کاسه ماست همراه با شام می تواند در این زمینه بسیار کمک کننده باشد. البته باید توجه داشت مصرف شام با فاصله کم از زمان خواب ...
استرس؛ عارضه ای برای جسم و روح
های همیشگی باعث می شوند تا سیستم عمومی بدن دچار اختلال شود. ناراحتی های ناشی از اضطراب، روی بخش های مختلفی همچون سلول ها، استخوان ها و پوست تأثیرات مجزا دارند. استرس دایمی حتی باعث بروز پیری زودرس نیز می شود. گفته می شود، افرادی که برای سال های طولانی تحت تأثیر استرس قرار دارند، اصولاً حواس پرت هستند و تمرکز کافی روی کارهای خود ندارند. با این تفاسیر باید گفت، استرس نوعی بیماری ...