خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر معده تان خالی است، دور این کارها را خط بکشید!
به گزارش خبرگزاری میزان، همه ما اغلب عاداتی داریم که بهتر است در زمان های مشخصی از روز انجام نشوند. و بسیاری از ما عادت هایی داریم که با معده خالی آنها را انجام می دهیم. مصرف داروهای ضد التهاب مصرف برخی داروها با معده خالی توصیه نمی شود که ضد التهاب ها نیز از آن جمله اند. داروهایی مانند آسپرین، پاراستامول (استامینوفن) و نمونه های دیگر با این ویژگی ها نباید با معده خالی مصرف ...
طب اسلامی راهنمای رسیدن به تمدن اسلامی
بیماری نادر محسوب می شد. در حال حاضر براساس آمار، حدود 30 تا 40 درصد مردم ایران، مبتلا به کبد چرب هستند! و خوب است بدانید این بیماری، در طب نوین فعلا درمان قطعی ندارد؛ ببینید علم به رغم این همه پیشرفت، در طب نوین چقدر موفقیت داشته است! طب اسلامی در چه مباحثی طب نوین را تایید می کند؟ مبانی علم طب نوین، شامل چند بخش است: الف) آناتومی، که می گوید هر کدام از ارگان های بدن ...
7 خوراکی مفید برای افزایش شیر مادران
کرد و همین مقدار کافی است تا بدن تان دچار کم آبی و عواقب ناشی از آن نشود. سعی کنید در روزهای ابتدایی شیردهی در زمان شیر دادن به نوزادتان همیشه یک بطری آب کنار خود داشته باشید و مرتب از آن بنوشید. ممکن است در ابتدا تشنه نباشید اما عجیب نیست اگر تنها چند دقیقه بعد از شیر دادن احساس تشنگی کنید. 2- بلغور جو دو سر بلغور جو دو سر یک گزینه عالی برای تامین شیر مورد نیاز برای کودک شما ...
خطرات جدی دستمال کاغذی برای خانم ها
الودکتر - پوست ناحیه تناسلی بسیار حساس است و به محرک های خارجی مانند دستمال کاغذی با سرعت و با شدت زیادی واکنش نشان می دهد. متاسفانه استفاده از دستمال های کاغذی امروزه رواج زیادی پیدا کرده است و بسیاری از خانم ها به طور وسواس گونه ای بعد از هر بار دستشویی رفتن از آن ها استفاده می کنند که این مسئله باعث بروز مشکلات جدی در زنان شده است. برخی زنان تصور می کنند دستمال های کاغذی هرچه سفیدتر ...
سریع ترین و مفید ترین درمان برای دندان درد
. روی گونه خود مقداری یخ که داخل یک کیسه است بگذارید، کمک تان می کند. – نگه داشتن آب یخ در دهانتان ممکن است کمکتان کند اما اگر می بینید باعث درد بیشتر و حساس شدن دردتان می شود از آن صرفنظر کنید. – سرتان را بالا نگه دارید. با اینکار از فشار وارده به دندانتان کاسته می شود. – دهانتان را بشویید. گاهی اوقات گیر کردن غذا بین دندانهایتان می تواند به اندازه خرابی ...
بررسی هواوی میت 10 پورش دیزاین: آقای لاکچری!
جعبه حضور دو شارژر با اندازه های بزرگ و دو کابل USB C است. هدفون مشکی رنگ USB C نیز در یک بخش فویل مانند خیلی زیبا همچون سیم پیچ دور موتور در بالا و سمت چپ به چشم می خورد. کیف چرمی، زیبا، خاص و هوشمند میت 10 نیز در سمت راست دیده می شود که اگر آن را بردارید با دفترچه راهنما و تبدیل USB C به جک استاندارد صدای منفور (!) مواجه می شوید. به صورت کلی از باکس دستگاه به راحتی برداشت می شود که ...
علت صدای غرغر شکم چیست؟/علائم خطرناک همراه با صدای غرغر شکم
...، دیواره های اندام های دستگاه گوارشی، ترکیبی از انقباضات و فشار را برای هضم غذا به کار می برد. این فرآیند به نام حرکات حلقوی شناخته می شود. به طور کلی این حرکت است که مسئول صدای غرش شکم شما پس از خوردن است. این صدا ممکن است چند ساعت بعد از خوردن غذا و حتی در شب، زمانی که در حال خواب هستید رخ دهد. گرسنگی هم می تواند صدای غرغر شکم را ایجاد کند. با توجه به مقاله منتشر شده در ...
8 گام برای از بین بردن آثار مضر غذاهای پرچرب
هیدراته ماندن در طول روز کمک می کنند، دارای ویتامین ها و مواد معدنی و همچنین فیبر برای کمک به هضم موثر غذا و افزایش انرژی روزانه هستند. ماست یونانی و توت ها: حتی اگر تمایل چندانی برای مصرف ماست به همراه میوه های خانواده توت نداشته باشید، این را باید بدانید که خوردن آنها بخصوص در اوایل صبح کلیدی برای افزایش متابولیسم است. ماست یونانی حاوی باکتری های مفید به نام لاکتوباسیلوس است که می ...
چگونه جوش های پیشانی را درمان کنیم؟
، ضدقارچ و ضدسرطان برای درمان سریع جوش ها کارساز است. همچنین سولفور موجود در سیر به تسریع فرایند بهبودی جوش کمک می کند. یک حبه سیر را دو نیم کنید. سیر را روی جوش بمالید و بعد از 5 دقیقه با آب ولرم بشویید. این کار را چند بار در روز تکرار کنید. خوردن روزانه ی یک حبه سیر خام به پاک سازی خون تان نیز کمک می کند. اما توجه کنید که در مصرف سیر خام زیاده روی نکنید تا معده ی شما اذیت ...
قرص جلوگیری از بارداری؛ طریقه مصرف، عوارض و تداخل دارویی
مصرف قرص های ضد بارداری با پزشک خود مشورت نمائید. اگر هنوز در دوران پریود خود هستید و پزشک تان شروع مصرف قرص ها را برای شما تجویز کرد، این کار را انجام دهید. دوره ی پریود بعدی شما 25 روز بعد از شروع به مصرف این قرص ها خواهد بود. بهترین روش استفاده از قرص های ضدبارداری این است که این قرص ها را در زمان مشخص و ثابتی از روز مصرف کنید؛ در واقع محدودیت و زمان خاصی برای مصرف آن ها وجود ندارد؛ ولی اگر این ...
اگر دهانتان خشک می شود حتما دیابت دارید؟ +علل و درمان
... بزاق دهان شامل آنزیم هایی است که به هضم غذا کمک می کنند. تحقیقات نشان می دهد که وقتی غدد بزاقی با اختلال مواجه شوند درجویدن ، چشیدن و قورت دادن اثر می گذارند. 3.فراموش نکنید کافئین، الکل و تنباکو دشمن شما هستند متخصصان می گویند مصرف کافئین، الکل و دخانیات باعث خشکی دهان می شود. سعی کنید میزان مصرف آنها را کاهش دهید. از نوشیدنی های بدون کافئین استفاده کنید. به جای نوشابه ...
چرا افراد بعد ازدواج چاق میشوند؟
ابتکاری سر میز بیاورید. با این وجود آماده کردن غذای روزمره می تواند خسته کننده هم باشد به خصوص اگر هر دوی شما شاغل باشید. پس باید کاری کنید که لذت غذا خوردن را در زندگی از دست ندهید والبته این لذت برای تان دردسر ساز نشود!تحقیقات مختلف نشان می دهد وقتی زوج ها زندگی مشترک شان را آغاز می کنند، بعد از چند سال چاق می شوند. در واقع احتمال چاقی افراد متاهل نسبت به مجرد ها دو برابر است و معمولا بعد از گذشت یک ...
آلوئه ورا گیاهی پر خاصیت
کننده خون، ضد باکتری و درمان کننده دارد. خوردن ژل آلوئه ورا سبب می شود که این ژل به جداره لوله های گوارشی بچسبد و سرعت بهبود زخم ها را افزایش دهد. ژل معجزه گر آلوئه ورا قادر به کاهش اسیدهای معده (عامل اصلی تشدید زخم های معده) می باشد. از این رو این ژل برای درمان زخم های معده بسیار مؤثر شناخته شده است. مصرف و خوردن آلوئه ورا پیش از هر وعده غذایی برای کسانی که از نظر هضم غذای مصرفی با مشکل ...
سوزش معده در بارداری، درمان مناسب
. مایعات مورد نیاز خود را می توانید در فاصله دو وعده غذایی مصرف نمایید. - بعد از مصرف غذا حداقل تا 3-2 ساعت از دراز کشیدن پرهیز نماییم. در هنگام خوابیدن نیز سر باید نسبت به بدن در موقعیت بالاتری قرار گیرد. از خم و راست شدن زیاد به ویژه بعد از مصرف غذا پرهیز نمایید. از نشستن در حالت خمیده نیز خودداری کنید.- از مصرف زیاد آب میوه های ترش از قبیل آب مرکبات، غذاهای اسیدی (همانند سرکه و آبلیمو)، مواد غذایی پر ادویه (از جمله فلفل) و همچنین نعناع تا حد امکان پرهیز نمایید. همچنین از مصرف هر ماده غذایی که بیمار به تجربه دریافته است سبب تشدید رفلاکس او می گردد پرهیز کنید. ...
استرس و اضطراب در بارداری، راهکار موثر
داده است که زنانی که وزن شان در دوران بارداری، بیشتر از اندازه مجاز است، بعد از بارداری نمی توانند وزنشان را کم کنند. راه دوم، شیر دادن است باعث سوختن کالری بسیار زیادی می شود و در نهایت، موجب می شود وزن بدن به طور طبیعی کم می شود. همچنین هر زمان که پزشک تان به شما اجازه ورزش کردن داد، این کار را شروع کنید. محققان برزیلی دریافته اند که آن دسته از زنانی که تنها به کم کردن مصرف کالری بسنده کرده اند ...
6 مکمل مهم مو و ناخن
، مصرف اضافی بیوتین نمی تواند زیبایی تان را تقویت کند. تا زمانی که از یک برنامه غذایی سالم و متعادل استفاده کنید، مقدار مورد نیاز بیوتین خود را دریافت خواهید کرد. این ماده مغذی در تخم مرغ، سالمون، همبرگر، دانه های آفتاب گردان، سیب زمینی شیرین، بادام، بروکلی و اسفناج یافت می شود. 2- ویتامین های بارداری خانم های باردار معمولا مو های ضخیم و درخشان دارند که سریع هم رشد می کنند. اما بر ...
سوزش سر دل در بارداری، علل و درمان
.... علائم سوءهاضمه می تواند احساس سیری، احساس بیماری یا حالت تهوع و آروغ زدن باشد. اغلب این علائم بعد از خوردن غذا آشکار می شوند. سوزش معده و ترش کردن دردی شدید و سوزنده در قفسه ی سینه است که بر اثر عبور اسید معده از شکم به مری ( لوله ای که از دهان به شکم متصل است) ایجاد می شود. شما می توانید با تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی خود تا حدودی مشکل را حل کنید و درمان هایی مطمئن برای بارداری نیز وجود ...
دانستنی دوران بارداری، حقایقی جالب
، بالاست و می تواند موجب اختلال در نظم قاعدگی شود. پیشنهاد می کنیم سری به اینترنت بزنید و شاخص توده بدن (BMI) خود را محاسبه کنید. از مصرف غذاهای دریایی بکاهید حتما بارها و بارها در مورد فواید خوردن ماهی برای سلامت بدن شنیده اید و خوانده اید اما این بار دست نگه دارید گوشت برخی ماهی ها مخصوصا کوسه و اره ماهی حاوی جیوه است که با ناباروری، سقط و نقص جنین مرتبط است. از آنجایی که ممکن است ...
با خرما جوان بمانید
نصف جهان: سلامت قلب چیزی است که هیچکس نباید آن را نادیده بگیرد. در ایران بیماری قلبی کشنده ترین بیماری است. پس باید چشم های خود را باز کنیم و با خوردن غذاهای مفیدتر برای سلامت قلب، جزو این قربانی ها نباشیم.کمتر کسی پیدا می شود که خرما دوست نداشته باشد. اما اگر شما جزو معدود افرادی هستید که خرما دوست ندارید، در این مطلب چند دلیل قانع کننده برایتان داریم تا در مورد این خوراکی شگفت انگیز تجدیدنظر ...
تا چه سنی می توان انتظار قد کشیدن را داشت؟
دانشمندان علم تغذیه در حدود نیم قرن پیش،خاک کشور ایران ومصردارای کمبود روی است ومیبایست به آن توجه کرد. ضمنا نان تخمیر نشده سبوس دار نیز باعث کاهش جذب روی غذا میشود.منبع روی گوشت ،مرغ ،تخم مرغ و آجیل است. اگر روزی 14میلی گرم مصرف شود،در بدن ما نیاز تامین میشود. مصرف گوشت قرمز در سنین بلوغ باعث افزایش قد می شود : گوشت قرمز منبع مهمی از آهن از نوع هم ،پروتیین ،روی و ویتامین های گروه B است ...
ترب این سفید پرخاصیت
شیرین است، برای پخت و پز استفاده می کنند. افزودن این گیاه به رژیم غذایی در مرحلۀ نخست موجب بهبود گوارش، به واسطۀ آنزیمی به نام دیاستاز می شود که به رفع سوء هاضمه، سوزش معده و حتی سر درد و تهوع کمک می کند. در این میان، ایزوتیوسیانات که علت تندی و تیزی ترب است، می تواند به بهبود گردش خون و جلوگیری از لخته شدن آن کمک کند. به گزارش سایت دیده بان علم، عصاره گرفته شده از ترب خام به صورت سنتی ...
با این ترفندها برای همیشه با بوی بد دهان خداحافظی کنید
...> غذاخوردن قبل از خواب و بد خوابیدن از عواملی هستند که می توانند منجر به ریفلاکس معده شوند. اگر موارد مشکوکی در این زمینه وجود دارند که شما را آزار می دهند، بهتر است برای حل مشکل به یک متخصص گوارش مراجعه کنید. روش های از بین بردن بوی بد دهان سکنجبین عسلی بخورید زمانی که بوی بد دهان با غذا خوردن از بین نمی رود، غذا سر دل تان می ماند و نمی توانید آن را خوب هضم ...
سوزش سر دل در بارداری، چند نکته
سوزش سردل از مشکلات بسیار شایع دوران حاملگی است که به علت شل شدن دریچه ای که در ابتدای معده قرار دارد و بر اثر هورمون های دوران بارداری پیش می آید و با بزرگ شدن رحم و فشاری که به معده می آورد تشدید می شود. البته سوزش و ترش کردن معده معمولا خفیف بوده و با رعایت رژیم غذایی به صورت مصرف غذا در وعده های متعدد و با حجم کم مرتفع می شود. همچنین در این زمان از خم شدن یا خوابیدن روی شکم باید ...
روش های عامیانه تشخیص جنسیت نوزاد
نشود جنین پسر می شود. 4- رویارویی با واقعیت؛ این بار به وضع صورت توجه کنید، آیا مادر در این دوران چاق تر و تپل تر شده است؟ اگر جواب مثبت باشد بر طبق باور ایتالیایی ها مادر، دختر در شکم دارد. ولی اگر چهره زن باردار ضعیف بوده و با وضعیت قبل از بارداری تغییر نکرده علامت پسر بودن جنین است. 5- نفس را در سینه حبس کنید! آیا بعد از آبستن شدن دریافته اید که نفس کشیدن برای تان دشوار شده ...
علائم سرماخوردگی در کودکان، حواستان باشد
. دادن دوز مناسب به کودک ممکن است سخت تر از آن باشد که فکرش را می کنید. اگر به تازگی پدر یا مادر شده اید، امکان دارد استفاده از قطره چکان و قاشق دارو برای تان دشوار باشد. قبل از مصرف دارو از نحوه استعمال صحیح آن مطلع شوید. هرگز از قاشق آشپزخانه استفاده کنید، چون ممکن است در انتخاب دوز مناسب اشتباه کنید. اغلب پدر و مادرها در دادن دوز مناسب از داروهای مایع به کودک دچار اشتباه می ...
انواع نزله و علل آن
اول است. البته در نظر داشته باشیم که افزایش تعداد نبض و زردی ادرار دیده خواهد شد. سرد شدن دماغ بدون عامل خارجی: در این موارد عامل برودت بدون علت خارجی است و علامت آن اختلال حسی و کارکرد دقیق مغز با احساس سنگینی در سر و کسالت در بدن است. زکام و نزله به علت امتلاء خلطی: مشخص است که امتلاء اخلاط چهارگانه هر کدام می تواند موجب بروز زکام و نزله شود در امتلاء صفراوی سر درد و سوزش سر ...
از پوشک گرفتن کودک، آموزش ببینید
، لگن توالت را خالی کند و دست هایش را با صابون بشوید. این چیزها ممکن است چند ماه طول بکشد و شما مجبور باشید تا آن وقت خودتان همراهی اش کنید. برای همین است که بهتر است به این برنامه 3 روزه، به عنوان آخرین ضربه ای نگاه کنید که به توپ در حال پرواز به سمت دروازه می زنید. مهم ترین چیز این است که یادتان باشد هیچ روشی درست و بی اشکال نیست، مگر آن که برای خودتان و بچه تان درست از آب دربیاید! ...
مراقبتهای دوران بارداری، چند هشدار مهم
...> میوه و سبزی های خام یا پخته، کامل یا به شکل آبمیوه و... به هر شکل که می توانید، میوه و سبزی بخورید تا ویتامین ها، موادمعدنی و فیبر موردنیاز بدنتان تامین شود. میوه و سبزی به حفظ رطوبت بدن کمک و هضم غذا را آسان می کند و از اضافه وزن مفرط پیشگیری خواهدکرد. مصرف میوه و سبزی هیچ ضرری برای سلامت جنین ندارد و باعث زیبایی رنگ پوست او خواهد شد. مراقب رژیم غذایی تان باشید توکسوپلاسموز از ...
بررسی خواص شاتره در سلامتی!
طبع و مزاج خنکی دارند، می توان به گیاه شاتره (شاه تره) اشاره نمود که استفاده از آن در فصل تابستان می تواند به سلامت بدن کمک کند. این گیاه در حرارت معتدل است یعنی نه خیلی گرم است و نه خیلی سرد. پس مصرف آن مفید و بی عارضه است. گفته می شود بیشتر به سمت سردی و خشکی است و برگ سبز و تازه آن را استفاده می کنند. خواص شاتره * این گیاه، مُقوّی کبد و طحال و بازکننده گرفتگی های این دو عضو ...
5 راهکار غذایی برای کاهش بهتر وزن
ها کالری بیشتری مصرف کنید چون در طول روز، آن ها را خواهید سوزاند و احتمال اینکه ناهار سنگینی بخورید، خیلی کمتر خواهد شد. شام باید سبُک ترین وعده ی غذایی تان باشد، چون برای استراحت کردن و خوابیدن آماده می شوید. هیچ چیزی بدتر از رفتن به رختخواب با معده ی پُر و سنگین نیست. هر چیزی را که می خورید یادداشت کنید یک دفترچه ی یادداشت با خود داشته باشید و هر چیزی را که می خورید و یا هر ...
