سایر منابع:
سایر خبرها
خواص قهوه را چندین برابر کنید!
...، معمولا لازم نیست در مورد آنها نگران باشید مگر اینکه دریافت کالری خود را محدود کنید. ) یعنی حتی اگر قهوه تان شیرین نباشد! یک راهکار این است که طعم آن را بدون اضافه کردن شکر یا خامه می توانید از آن لذت ببرید. تحقیقات نشان می دهند افرادی که مرتب قهوه می نوشند، کمتر در معرض خطر بیماری های قلبی، تنفسی، سرطان، دیابت و بیماری کلیوی قرار می گیرند. با درست کردن یکی از این شش طعم ...
واریز یارانه در سال آینده به شکل فعلی ادامه خواهد یافت/ نرخ بیکاری در 9 ماهه اول سال جاری؛ 12/1 درصد/ ...
...:مرکز بهزیستی که هفته گذشته از آن بازدید داشتم و متاسفانه یارانه شان به تعویق افتاده بوددیروز تمام یارانه شان پرداخت شد. نوبخت در خصوص باز نگری قانون عدم مواجه ورزشکاران ایرانی با ورزشکاران رژیم صهیونیستی گفت:تا این لحظه سیاستی متفاوت با گذشته در این خصوص نداریم به هر حال شاید نیاز باشد باز بینی مجدد روی سیاست هایمان در هر مورد وجود داشته باشد. وی با بیان اینکه برجام همین ...
درمان سوزش معده در دوران بارداری
. همچنین سعی کنید 2 تا 3 ساعت قبل از رفتن به رختخواب، غذای سنگین نخورید. اگر زود بعد از غذا خوردن دراز بکشید، علائم سوزش معده تان بدتر خواهد شد. 2. به پهلوی چپ تان بخوابید کارشناسان توصیه می کنند برای سلامتی بهتر است که به پهلوی چپ بخوابید، چه در دوران بارداری و چه غیر از آن. خوابیدن به پهلوی چپ، ریفلاکس اسید را کاهش می دهد چون وقتی در این حالت قرار می گیرید، اسید معده به سختی ...
از دیگر مزایای مصرف ماهی تنظیم قند خون است
مدیون همین امگا 3 است.در ادامه با خواص ماهی و امگا 3 برای بدن آشنامی شوید. بینایی چربی های امگا 3 جزو اصلی سلول های مغزی و نیز سلول های شبکیه چشم اند. پس بدون شک این اسیدهای چرب نقش مهمی در سلامت سیستم عصبی و سیستم بینایی بر عهده دارند. شیرخواران مادرانی که در رژیم غذایی شان از ماهی استفاده می کنند بینایی بهتری دارند. احتمالا به خاطر انتقال امگا 3 رژیم غذایی به شیر مادر و رسیدن ...
غذاهای به اصطلاح رژیمی
دنبال راه های سهل الوصول برای رسیدن به وزن مطلوب اند، از این قبیل مواد را با پرداخت قیمتی گزاف تر تهیه کرده اید و به خیال اینکه با خوردن اینها لاغر می شوید، خودتان را از عذاب وجدان وزن زیاد راحت ساخته اید. اما به راستی پشت این تبلیغات اغوا کننده چیست؟ یک پرسش: منظور از بیسکویت رژیمی چیست؟ به عبارت ساده تر بیسکویت رژیمی قرار است چه معجزه ای کند که سایر بیسکویت ها از انجام آن عاجزند ...
عناب و خواص شگفت انگیز آن
...، قدومه شیرازی ، بارهنگ و هفت عدد عناب را با هم ترکیب کنند و در طول روز این معجون را میل کنند ، اشخاص باید استفاده از این ترکیب را به مدت سه تا هفت روز ادامه بدهند این معجون مانند یک آنتی بیوتیک گیاهی عمل می کند . عظمایی تأکید کرد: عناب آرامبخش و خواب آور است، جوشانده پوست درخت عناب سبب درمان اسهال می شود ، برای معالجه و التیام زخم ها افراد باید پودر ریشه خشک شده عناب را بر روی محل ...
بازیگران درخشان تاریخ سینما : الیزابت تیلور
شش هفته بعد از بستری شدن، در 23 مارس 2011، در 79 سالگی بر اثر این بیماری درگذشت. حقایقی در مورد الیزابت تیلور که شاید ندانید: 1. قد تیلور 157 سانتیمتر بود، و موهایی تیره، چشم هایی تقریباً به رنگ بنفش و پوست برنزه داشت. عشقش به جواهرات زیبا بی حد و حصر بود. 2. در سال 1997، مجله امپایر انگلستان رتبه 72 100 ستاره سینمایی برتر تمام ادوار را به او داد. 3. در ...
باورهای غلط در دوران بارداری، شما جدی نگیرید
که اگر می-خواهید پوست نوزادتان تیره شود، خوردن زیاد مکمل های آهن در دوران بارداری، این ایده را عملی خواهد کرد. اول از همه این که شما به عنوان یک مادر باردار باید بدانید که مصرف مواد غذایی خاصی هیچ تاثیری به رنگ پوست در نوزاد شما نخواهد داشت. در مرحله دوم لازم است بدانید که مصرف بیش از حد مکمل های آهن ممکن است با رسوب در خون، عواقب جدی را برای مادر و نوزاد به وجود آورد. از این رو، مصرف بیش از حد ...
چه کسانی جراحی بینی نکنند
به میزان کافی انجام می شود. از جراح تان کمک بگیرید آن دسته از افرادی که در گروه اول قرار دارند و مقدار زیادی غضروف و استخوان از بینی آن ها برداشته شده است، باید برای جراحی ترمیمی با چند جراح از جمله جراح اول که بینی شان را عمل جراحی کرده است، مشورت کنند و بعد برای انتخاب جراح، حتما با هماهنگی با جراح اول خود تصمیم بگیرند. اما به افراد گروه دوم که مقدار کمی از بافت بینی شان ...
تسکین حالت تهوع بارداری، چگونه؟
یا از نوشیدنی زنجبیل استفاده کنید. اشتهاآور به نظر نمی رسد؟ یک مشت آب نبات زنجبیلی کریستاله، نان شیرینی زنجبیلی یا بیسکویت زنجبیلی بخورید یا روش مورد علاقه ی خودتان را برای مصرف زنجبیل پیدا کنید. اریک پیشنهاد می کند مربای زنجبیل را در مایکروویو گرم کنید و آن را روی بستنی وانیلی بریزید. به به! 9. کامپیوترتان را تنظیم کنید ممکن است گمان کنید که گشت وگذار در وب سایت های مختلف و تماشای ...
عارف: بهتر بود پسرم بعضی حرف ها را نمی زد
...> ممکن است برای یک پست خاص، معذوریت هایی داشته باشد. ایشان به پست خاصی اشاره نکردند. نظر ما بالابردن نرخ مشارکت خانم هاست. 12، 13 درصد فعلی برای ما اصلا قابل قبول نیست و باید احساس کنیم که این عدد افزایش پیدا کرده است. در پست های میانی مدیریت باید از دو، سه درصد فعلی به پنج، شش درصد و بالاتر برسیم. این شاخص را ملاک قرار می دهیم که رفتار و عملکرد دولت را بسنجیم. کارنامه مشخصی دارند؟ ...
سفر با کشتی در بارداری، خطر دارد؟
ایمنی استفاده کنید. هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد این کمربندها احتمال صدمه به جنین را افزایش می دهند. در واقع عمده ترین علت مرگ جنین در تصادفات ، مرگ مادر است. کمربند باید در زیر شکم و روی قسمت فوقانی ران ها قرار گیرد و تا آن جایی که ممکن است باید چگونگی قرارگیری کمربند راحت باشد، کمربند شانه نیز باید در میان دو سینه قرار گیرد. نوشیدن آب ساده آب می تواند تبخیر شود و باید از ...
آنفولانزا در دوران بارداری، چه عوارضی دارد؟
...، مقدار زیادی آب بنوشید تا از کم آبی شدید بدنتان جلوگیری کنید. همچنین می توانید با تجویز و مشورت پزشک از استامینوفن برای پایین آوردن تب و درد استفاده کنید. اگر در سه ماهه اول یا سه ماهه دوم بارداری هستید، در مورد مصرف ایبوپروفن با پزشک خود مشورت کنید، زیرا این دارو اغلب توصیه نمی شود. در سه ماهه سوم بارداری به طورکلی نباید از ایبوپروفن استفاده شود، زیرا برای کودک خطر دارد. در هر صورت به پزشک مراجعه کنید و درمان های تعیین شده را با دقت پیگیری کنید. منبع: مادرشو ...
اثرات سیتومگالوویروس در بارداری، چه می باشد؟
سیتومگالوویروس تماس داشته باشد و سپس دست خود را به دهان یا بینی بزند نیز می تواند آلوده شود. نوزاد می تواند این ویروس را از طریق جفت مادر آلوده ی خود در رحم بگیرد یا ممکن است بر اثر تماس با ترشحات واژن یا خون مادر آلوده هنگام تولد به این ویروس مبتلا شود. مصرف شیر مادر نیز در صورتی که مادر به این ویروس مبتلا باشد نیز می تواند باعث انتقال ویروس به نوزاد شود. علائم و تشخیص عفونت ...
ماساژ در دوران بارداری، نکات مهم
درخت چای از جمله روغن هایی است که مصرف آنها برای ماساژ در بارداری مانعی ندارد. توجه کنید که مصرف خوراکی این روغن ها هرگز توصیه نمی شود. همچنین دقت کنید که استفاده از روغن سیاه دانه، زنجبیل شامی و برخی از روغن های دیگر ممکن است خطرات جدی برای شما داشته باشد. بهتر است قبل از استفاده از ماساژ با روغن های معطر یا آروماتراپی، در مورد تاثیر روغن ها در بارداری با پزشک خود مشورت کنید. منبع: مادرشو ...
قند خون بالا در بارداری، راهنماییم کنید
، کربوهیدرات 40-35 درصد کالری (به خصوص از نوع نشاسته ای و فیبر) و چربی 40-35 درصد کالری روزانه را تشکیل می دهد. حداقل دریافت 250 گرم کربوهیدرات در روز برای جلوگیری از بروز هیپوگلیسمی لازم است.یک توصیهٔ عمومی این است که مصرف کربوهیدرات ها در هنگام صبحانه محدود شود.بعضی از زنان فقط 30 گرم یا کمتر کربوهیدرات را برای صبحانه تحمل می کنند. مقادیر بیشتر، در بقیهٔ روز، بهتر تحمل می شود. استفاده از وعده های ...
گریه شبانه نوزادان، علتش چیه؟
...> همچنین می توانید با روغن اسطخودوس بعد از حمام کردن نوزاد بدن اورا ماساژ دهید . این روغن نوعی شل کننده و ریلکس کننده طبیعی است که سبب القای خواب به نوزادان می شود. البته روغن و شاپوی مخصوص وزادان حاوی این گیاه وجود دارد .اما ممکن است بعضی از نوزادان به این گیاه حساسیت داشته باشند. بنابراین به والدین توصیه میشود که ابتدا مقدار کمی از آنرا استفاده کنند. چنانچه در نوزاد حساسیتی ایجاد نکرد، می توانند مقدار بیشتری را استفاده کنند. ...
آیا می دانید با خوردن همزمان این غذاها خودتان را به کشتن می دهید؟
مصلح به طور طبیعی کنار ماده غذای وجود دارد. مثلاً انار از این مواد است. اگر دانه انار را تنها بخورید یبوست می گیرید، اگر آب انار را تنها بخورید، اسهال می شوید اما مصرف همزمان این دو به شکل میوه انار مشکلی ایجاد نمی کند * آشامیدن آب سرد و بلافاصله خوابیدن، آشامیدن آب بلافاصله پس از صرف غذا به خصوص در سردمزاج ها، آشامیدن آب در هنگام غذا خوردن، آشامیدن آب سرد بدون توقف که احتمال آن را دارد ...
رئیس جمهوری گرفتار هستند، ما هم دنبال کار خودمان هستیم
فعلی برای ما اصلا قابل قبول نیست و باید احساس کنیم که این عدد افزایش پیدا کرده است. در پست های میانی مدیریت باید از دو، سه درصد فعلی به پنج، شش درصد و بالاتر برسیم. این شاخص را ملاک قرار می دهیم که رفتار و عملکرد دولت را بسنجیم . کارنامه مشخصی دارند؟ اکنون دراین باره شروع به ارزیابی کرده ایم و باید حدود شش، هفت ماه بگذرد . همان زمان گفته می شد که لابی های بیرون از ...
فواید برنج قهوه ای
گوشت قرمز، میوه و سبزیجات شکل گرفته بود. پژوهشگران این گونه نتیجه گیری کردند که حتی جایگزینی یک سوم برنج سفید مصرفی روزانه با مقدار مشابه از برنج قهوه ای ممکن است خطر ابتلا به دیابت را به میزان 16 درصد کاهش دهد. از زمان انتشار این تجزیه و تحلیل در سال 2012، مطالعه ای دیگر در اسپانیا انجام شد و نشان داد که مصرف برنج سفید با کاهش خطر ابتلا به دیابت مرتبط بوده است. با این وجود، در مقایسه ...
چگونه به فرمول1لبخند زیبا برسیم؟
ویتامین C مصرف می کنند (یک پرتقال متوسط، حاوی 80 میلی گرم ویتامین C است) 25 درصد بیشتر از کسانی که روزانه 180 میلی گرم یا بیشتر از این مقدار، ویتامین C مصرف می کنند در معرض بیماری های لثه ای قرار می گیرند. برای نوشیدن از نی استفاده کنید بسیاری از نوشیدنی ها از قبیل انواع آبمیوه، نوشابه و... حاوی اسیدسیتریک و اسید فسفریک هستند. این ترکیبات به تدریج باعث فرسایش مینای دندان می ...
خوراکیهایی که به سرعت لاغرمیکنند
توانید 1 تا 2 قاشق چای خوری عسل به آن اضافه کرده و بعد مصرف کنید. سرکه سیب طعم ناخوشایندی دارد و به همین دلیل آن را باید قبل از غذا مصرف کرد زیرا بر روی میزان اشتها تاثیر می گذارد. در این رژیم باید قبل از وعده های غذایی نهار و شام، مقدار 2 قاشق سوپ خوری سرکه سیب مصرف شود. می توان آن را با آب مخلوط و میل کنید. مصرف سرکه سیب طبق دستور گفته شده در کاهش اشتها تاثیر زیادی دارد. سرکه ...
با درنده خوترین قاتلان سریالی آدمخوار تاریخ آشنا شوید
سال ها حضور در بیمارستان روانی، پزشکان به این نتیجه رسیدند که شرایط او بهتر شده و توان حضور در جامعه با مقداری سرپرستی و مراقبت را خواهد داشت. پس از آزادی بود که برایان در اقدامی وحشتناک دوست خود، برایان چری، را کشته و قسمتی از بدن او را پخته و خورد. پس از درگیری بین این دو همسایه ها با پلیس تماس گرفتند و وقتی پلیس سر رسید، برایان را در حال پختن مغز دوستش همراه با مقداری کره دیدند. وی بعد از خوردن مقداری از مغز دوستش به پلیس چنین گفت:” من مغز او را با کره خوردم، واقعاً حوشمزه بود”. ...
پاستورین های ایرانی
مورد توجه پادشاه ایران قرار گرفت و دستور اقدامات لازم در جهت تأسیس موسس موسسه مشابهی در ایران بدکتر حکیم الدوله دادند . این دو پژوهشگر برآن اند آن بازدید شاهانه، زمینه همراهی طبیبان ایرانی با هیأت سیاسی ایران در کنفرانس صلح پاریس و زمینه چینی برای راه اندازی انستیتو پاستور ایران را فراهم آورده است. گفت وگوهای نمایندگان ایران با متولیان انستیتو پاستور پاریس، سه ماه بعد در ژانویه 1920 میلادی امضای یک ...
دادن شیر خشک به نوزاد، جهت رفع آلرژی؟
نوزادان مطرح است (از جمله نوزادان مبتلا به نارسایی قلبی، مشکلات کلیوی و فشار خون)، شیر خشک هایی باید مورد استفاده قرار گیرند که در حجم کم، کالری مورد نیاز این نوزادان را فراهم سازند. این شیر خشک ها محدود از سدیم می باشند، البته باید در نظر گرفت که مصرف طولانی مدت این شیر خشک ها اختلال در میزان آب و الکترولیت ایجاد می کند. برخی از ناهنجاری های مادرزادی در نوزادان، استفاده از شیر خشک های ...
دادن آب به نوزادان، چه زمانی؟
خوردن ( ولی نه قبل از هر وعده غذا ) به او آب بدهید. هر مقدار آب که نوزاد بخواهد ، میتوانید به او بدهید ، ولی احتمالا بیش از 60 سی سی آب در روز نمی خورد . قرار نیست بچه را برای خوردن چیزی ، از جمله آب دیوانه کنید. او خودش بهتر از هر کسی میداند که به چه چیز نیاز دارد. اگر نوزاد شما آب میخورد ، حداقل 3 دقیقه آب را بجوشانید و سپس آن را در یک شیشه استریل بریزید و هنگامی که لازم شد ...
معجزه های خواص آلوئه ورا
خمیر را روی پوست صورت و گردن خود قرار دهید. سپس با آب بشویید. خواص آلوئه ورا در درمان فشار خون : تحقیقات اخیر ثابت کرده است که مصرف مداوم آلوئه ورا می تواند با الیاف سلولزی همراه و مخلوط شود و باعث پالایش و تصفیه خون شود و فشار خون را تنظیم و متعادل نماید. خواص آلوئه ورا در درمان بیماری کلیه و دفع سنگ کلیه: خوردن آلوئه ورا می تواند سنگ کلیه را دفع نماید یا اندازه سنگ ...
بیماری زردی نوزاد، علل و درمان
...، می توانید با قرار دادن وی در معرض نور آفتاب در اوائل روز یا بعد از ظهر به او کمک کنید. اگر کودکتان بیماریهای نادر ناسازگاری گروه خونی داشته باشد و مقدار بیلیروبین به مقادیر خطرناک برسد، ممکن است حتی نیاز به تعویض خون داشته باشد. تست خونی Rh که در زمان تولد برای تشخیص ناسازگاری Rh انجام داده اید، شما را با دقت زیاد از احتمال وجود ناسازگاری خونی مادر و کودک آگاه می کند. برای پرهیز از این امر آمپول های ضد آنتی بادی D یا روگام به شما تزریق خواهد شد. ...
درمان جوش پوشک نوزادان، چگونه؟
کننده بپوشانید، اما از مصرف پودر تالک یا پودر بچه اجتناب کنید. این ماده می تواند وارد ریه های کودک شود. از بستن محکم پوشک و عدم وجود فضای کافی برای تهویه هوا خودداری کنید. شرت پلاستیکی، پوشک و لباسها باید تا حدی گشاد باشند تا به تهویه ناحیه نشیمنگاهی کمک کنند. زمانی که کودک شروع به خوردن غذاهای جامد می کند، هر بار یک ماده غذایی را به تغذیه کودک اضافه کنید و بین اضافه کردن مواد غذایی چند روز صبر کنید. این روش ساده ای است برای تشخیص اینکه آیا بثورات پوشکی منشا آلرژی غذایی دارند یا خیر. ...
کدام مواد غذایی برای سلامت مغز مضر است؟
ناگهانی قند خون شده و انسولین را افزایش می دهد. همچنین، اگر این کربوهیدرات ها را به مقدار زیادی مصرف کنید می توانند عملکرد مغز را مختل کنند. تحقیقات نشان داده تنها خوردن یک وعده غذا شامل کربوهیدرات تصفیه شده می تواند حافظه ی بچه ها و بزرگسالان را مختل کند . غذاهای که چربی ترانس زیاد دارند چربی های ترانس نوعی از چربی ها هستند که تأثیر قابل توجهی بر سلامت مغز دارند. اگر چربی های ...