خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چند راهکار ساده برای تقویت گردش خون
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از ایرنا، گردش خون ضعیف عارضه ای شایع است که عوارض جانبی مختلفی از سرماخوردگی ساده گرفته تا درد دست و پا و ضربان نامنظم قلب دارد. ضعف گردش خون در دراز مدت مشکلات جسمانی مختلفی را بوجود می آورد؛ ولی با چند راهکار ساده می توان به تقویت گردش خون کمک کرد. آب درمانی، استراحت و مصرف مواد غذایی مانند زنجبیل، سیر، چای سبز و هندوانه در تقویت گردش خون موثرند. در ادامه ...
فیلم های تلویزیون در تعطیلات/ پخش سارا از شبکه یک سیما
...، رضا جانباز قطع نخاعی ست که در یک آسایشگاه تحت مراقبت است. رضا بعد از شهادت هم رزم اش، کمال، پرخاشگر و عصبی شده و داروهایش را مصرف نمی کند، به همین خاطر ابراهیم و فخری تصمیم می گیرند او را به خانه آورده و خود از وی مراقبت کنند. محبوبه خواهر کمال به خانه آنها می آید و مایل است طبق قرار قبلی با رضا ازدواج کند، اما رضا او را رد می کند. رضا اصرار دارد که باید بمیرد و همین رفتارها باعث می شود که یک ...
10 اسفند مسافرت با کمترین هزینه
برای سوغاتی ها در چمدانتان فضا باقی بگذارید. اگر هم با خودروی خود به سفر می روید، بار کمتر باعث می شود که بنزین کمتری مصرف کنید و بدین ترتیب در هزینه سفرتان صرفه جویی می شود. صرفه جویی در هزینه های روزمره هنگام سفر 12- از خوردن غذا در رستوران هتل پرهیز کنید. خوردن غذا در هتل، فقط هزینه سفرتان را بالا می برد و بیشتر مواقع غذای باکیفیتی هم نصیب تان نمی شود. ...
بدون کافئین هم می توانید بر خستگی غلبه کرد
.... برای گرفتن نتیجه بهتر، مولتی ویتامین را در وعده صبح مصرف کنید. تمرینات بدنی سریع: تحقیقات نشان می دهد که یک تحرک کوچک چند دقیقه ای می تواند شما را برای یک روز پرانرژی کند. استفاده از دوش آب سرد: آب سرد سیستم بدنی شما را تحریک می کند و به گردش خون سرعت می بخشد و این موضوع باعث هوشیاری شما می شود. می توانید ابتدا با یک دوش آب گرم خودتان را آرام کنید و در پنج دقیقه آخر به ...
با این نوشیدنی کلیه هایتان را پاکسازی کنید
دارید که در حال مصرف کردن این دارو هستید قبل از مصرف چای جعفری با پزشک مشورت کنید. زنان باردار باید از خوردن چای جعفری خودداری کنند چون موجب سقط جنین می شود. مهم ترین کار برای سم زدایی منظم و پاکسازی کلیه ها، مصرف هر چه بیشتر آب طبیعی است. نوشیدن 8 لیوان آب در روز می تواند کار کلیه ها را در پاکسازی سموم بدن آسان کند که در نتیجه، ادراری شفاف و فاقد هرگونه بوی تند و زننده ایجاد ...
کاربردهای شگفت انگیز نوشابه
در نوشابه های سیاه وجود دارد. 8 . شستشوی ظروف اگر ظرف های غذا دارای لکه های زشت و رنگی شده اند، بهتر است، مقداری نوشابه روی لکه ها بمالید و چند دقیقه ای صبر کنید. مواد شیمیایی درون نوشابه ها می توانند لکه های روی ظروف را پاک کنند. شما با این کار می توانید درخشندگی ظروف را به آن ها برگردانید. فقط یادتان نرود، بعد از اینکه نوشابه ها تاثیر خود را گذاشتند، ظروف را به خوبی با آب ...
خاطره بازی با نیکی کریمی و اکبر عبدی در تلویزیون فیلم های ایرانی شیار 143 ، مهمان داریم و مرد آفتابی روی ...
عسگرپور دو پنج شنبه 10 اسفندماه ساعت 23:30 پرویز پرستویی و آهو خردمند ابراهیم و فخری در خانه ای قدیمی زندگی می کنند و سه فرزندشان شهید شده و فرزند چهارم، رضا جانباز قطع نخاعی ست که در یک آسایشگاه تحت مراقبت است. رضا بعد از شهادت هم رزم اش، کمال، پرخاشگر و عصبی شده و داروهایش را مصرف نمی کند، به همین خاطر ابراهیم و فخری تصمیم می گیرند او را به خانه ...
درمان یبوست و بیان چند روش نادرست برای درمان یبوست
کمک می کند اکثر مردم فکر می کنند علت بروز یبوست نخوردن فیبر کافیست. گرچه کمبود فیبر در رژیم غذایی منجر به بروز مشکل می شود، اما خوردن مقدار زیادی میوه، سبزیجات و غلات سبوس دار همیشه راه حل خوبی نیست. در حقیقت افزایش ناگهانی مصرف فیبر باعث بدتر شدن علائم یبوست می شود. دکتر آرتور بیدر Arthur Beyder، متخصص گوارش در درمانگاه Mayo Clinic توصیه می کند مصرف فیبر را به مدت 3 روز و در ...
راه های تنگ کردن واژن
آنچه که راجع به آن سوال دارد آگاه شود. چگونگی سفت و تنگ کردن واژن هم از جمله سوالاتی است که در جامعه ما به راحتی مطرح نمی شود و می تواند باعث بروز مشکلاتی در زندگی زناشویی افراد شود. اگر چگونگی انجام این موضوع سوال مورد نظر شما هم هست مطلب امروز را از دست ندهید تا در ادامه با چند ترفند طبیعی و خانگی موثر، بدون نیاز به عمل جراحی در این زمینه آشنا شوید. دلیل شل شدن واژن چیست؟ ...
فیلم هایی که پایان هفته می توانید تماشا کنید
اسفندماه ساعت 23:30 از شبکه دو سیما پخش می شود. در این فیلم خواهیم دید: ابراهیم و فخری در خانه ای قدیمی زندگی می کنند و سه فرزندشان شهید شده و فرزند چهارم، رضا جانباز قطع نخاعی ست که در یک آسایشگاه تحت مراقبت است. رضا بعد از شهادت هم رزم اش، کمال، پرخاشگر و عصبی شده و داروهایش را مصرف نمی کند، به همین خاطر ابراهیم و فخری تصمیم می گیرند او را به خانه آورده و خود از وی مراقبت کنند. محبوبه خواهر ...
علائم حساسیت فصلی را بشناسید
زودهنگام شود. به علاوه هوای بارانی فصل بهار باعث رشد سریع گیاهان می شود و در نهایت منجر به بروز علائمی می شود که مربوط به حساسیت فصلی هستند و در فصل پاییز این علائم برطرف می شوند. علت بروز حساسیت فصلی این است که سیستم ایمنی بدن حساس می شود و نسبت به عوامل محیطی که برای دیگران مشکلی ایجاد نمی کند، واکنش شدید نشان می دهد. برخی از مهم ترین عوامل بروز حساسیت فصلی عبارتند از چمن، گرده و قارچ ها ...
8 گزینه غذایی مفید برای رفع التهاب معده!
: دارچین بعنوان ادویه ای برای کاهش قند خون بالا شناخته شده است( درمان های گیاهی و طبیعی دیابت)، اما این ادویه همچنین برای سرعت دادن به هضم، تجزیه مواد غذایی و برطرف کردن نفخ نیز فوق العاده موثر است. دارچین به هضم هرغذایی که شما می خورید کمک می کند، بنابراین اضافه کردن آن به غذاها راهی مطمئن برای جلوگیری از نفخ از همان ابتداست. هرچند، طعم دارچین با هر غذایی متناسب نیست، ولی در عوض می توانید آن را بعد از غذا یا هر زمانی از روز با چای گرم میل کنید. منبع:آوای سلامت انتهای پیام/ 8 گام خانگی ساده برای رفع التهاب معده! ...
علت اصلی صدای غرغر شکم چیست ؟
برای رد کردن احتمال عفونت و یا آسیب به ارگان های دیگر بدن درمان غرغر شکم درمان به علت علائم شما بستگی دارد. صداهای عادی روده نیازی به درمان ندارد. اما اگر صداهای تولید شده در دستگاه گوارشتان باعث خجالتتان است مصرف غذاهایی که ممکن است نفخ و گاز بدنتان را بیشتر کند را محدود کنید. این غذاها عبارتند از: میوه ها لوبیا شیرین کننده های مصنوعی ...
چگونه جوش های پیشانی را درمان کنیم؟
فاصله بگذارید و مجدد مرحله ی قبل را تکرار کنید. این کار را به دفعات دلخواه تکرار کنید، جوش در عرض یکی دو روز از بین می رود. بخور بدهید برای درمان سریع جوش بخور را فراموش نکنید. استفاده از بخور گرم به علت باز کردن منافذ پوستی و بیرون ریختن مواد زاید از آن، فواید فوق العاده ای برای پوست افرادی که از جوش رنج می برند به همراه دارد. یک ظرف بزرگ را با آب داغ پر ...
سردی بدن نشانه چیست؟ 14 دلیل سردی بدن
می کند. این مشکل احتمالا به دلیل کم خونی بروز می کند. کم خونی زمانی اتفاق می افتد که سلول های قرمز به اندازه کافی در خون شما وجود ندارد تا اکسیژن مورد نیاز بدن را حمل کند. این عارضه باعث خستگی، ضعف، سرگیجه و تنگی نفس می شود. کم خونی همچنین باعث سرد شدن بدن به ویژه سرد شدن دست ها و پاها می شود . پزشک علت مشکل را تشخیص می دهد و تغییرات لازم در رژیم غذایی را به شما توصیه می کند و در صورت نیاز مکمل و ...
9 اشتباه ورزشی که شما را از اندام رویایی تان دور می کند
مضرات نوشیدنی های حاوی الکترولیت بیشتر از فوایدشان برای بدن است، به ویژه اگر در حین یا بعد از ورزشی سخت مصرف شوند. چون این نوشیدنی ها علاوه بر مواد معدنی، حاوی مقدار زیادی قند هستند. به همین خاطر است که باید از مصرف آن ها خودداری کنید. 4- خودداری از نوشیدن آب در حین ورزش بسیاری از مردم ترجیح می دهد در حین ورزش آب ننوشند، اما این کار اشتباه است. وقتی ورزش می کنید بدن آب زیادی ...
درمان تنبلی تخمدان با طب سنتی
سنتی طب سنتی غلبه رطوبت و سردی در ناحیه تخمدان ها را دلیل تنبلی تخمدان ها می داند و مهمترین علت آن مصرف بیش از حد سردیجات (مواد غذایی سرد) و مرغ های هورمونی و استحمام در زمان پریودی است. درمان تنبلی تخمدان در طب سنتی با توصیه های طب سنتی تا حدی زیادی می توان تنبلی تخمدان را درمان کرد. اما نباید فراموش کنید که برای نتیجه کامل باید صبور باشید و تا حدود سه ماه درمان ...
نوشیدن آب پس ازمصرف این مواد ممنوع
درباره مصرف آب می گوید: نوشیدن آب سرد پس از مصرف شیرینی یا ترشی و همچنین بعد از میوه های تر موجب فساد معده می شود. بهترین وقت آشامیدن آب بعد از عبور غذا از معده، حدود 2 ساعت پس از خوردن غذا است. همچنین نوشیدن آب بعد از فعالیت بدنی، بعد از حمام، بین خواب و بعد از خواب مضر است و سبب کم شدن حرارت غریزی و ضعف قوا می شود. آشامیدن آب در حالت ناشتا به علت تهی بودن معده از غذا، آب سریعاً به اعضای ...
سفر با کاسه های آش
برای بسیاری از راهنمایان و مسافرانی که از جاده فیروزکوه می گذرند، گردنه گدوک و آش دوغ آن آشناست. اولین بار که این، آش را تجربه کردم از یک رودخانه نوردی طولانی و طاقت فرسا بازمی گشتیم. از صبح در آب سرد رودخانه راه رفته بودیم و حسابی خسته و گرسنه بودیم که به یکی از آش فروشی های جاده رسیدیم. صاحب مغازه درب دیگ بزرگی را باز کرد و آش داغ و خوش بویی را در کاسه ها ریخت و در نهایت آن را با نعناع داغ تزئین کرد. هوا ابری شده بود و طعم خوب آش و گرمای کاسه های آن خاطره بی نظیری را برایمان رقم زد. صاحب مغازه برایمان گفت که در تهیه این آش از ب ...
پس از مصرف این مواد به هیچ عنوان آب ننوشید
خوردن شیرینی و ترشی ممنوع محسن ناصری متخصص طب سنتی نیز درباره مصرف آب می گوید: نوشیدن آب سرد پس از مصرف شیرینی یا ترشی و همچنین بعد از میوه های تر موجب فساد معده می شود. بهترین وقت آشامیدن آب بعد از عبور غذا از معده، حدود 2 ساعت پس از خوردن غذا است. همچنین نوشیدن آب بعد از فعالیت بدنی، بعد از حمام، بین خواب و بعد از خواب مضر است و سبب کم شدن حرارت غریزی و ضعف قوا می شود. آشامیدن ...
این خوراکی ها یبوستتان را بدتر می کنند!
غذاهای مسهل وجود دارند که حرکات روده را راحتتر می کنند و هم غذاهایی وجود دارند که حرکات روده را کُند می کنند و باعث یبوست می شوند. تعادل بین میزان مصرف این غذاها باعث می شود شما نه اسهال داشته باشید و نه از یبوست عذاب بکشید. حرکات روده شما- در نبود هیچ یک از بیماری های زمینه ای که در بالا گفتیم- از غذاهایی که می خورید ناشی می شود و بازتاب رژیم غذایی شماست. خوردن بیش از اندازه و بدون تعادل بعضی غذاها می ...
تقویت معده با تغذیه صحیح
...> این کارشناس طب سنتی اضافه کرد: کسانی که با مصرف غذا هایی مانند شیر، پنیر، ماست دچار مشکل می شوند و غذا به خوبی هضم نمی شود و دچار چاقی شکمی هستند، طبع معده آن ها سرد است. علوی گفت: افرادی که طبع معده شان سرد است می توانند ماست را با آویشن، نعناع و پونه مصرف کنند یا شیر را با گلاب و عسل، پنیر را با مغز گردو مصرف کنند و غذا های لطیف مانند سوپ آلو بخارا و هویج و گندم باشد یا تخم مرغ عسلی ...
عدم تمایل به رابطه زناشویی، عوامل موثر
از منظر طب سنتی، کارهای زیادی هستند که باعث ضعف در نیروی جنسی و باروری می شوند. از بین مهم ترین آن ها می توان به این موارد اشاره کرد: استعمال گلاب، بوییدن گل سرخ، بوییدن شکوفه بادام شیرین در زنان، مداومت در خوردن ترشی ها و سردی ها و رطوبت زاها (البته این کار در افراد گرم مزاج تاثیر منفی ندارد)، زیاده روی در مصرف مواد غذایی مسهل، مصرف مواد غذایی بادشکن مثل زیره سبز و سیاه، اسفند، مرزنجوش. ...
چرا افراد بعد ازدواج چاق میشوند؟
. چنین جمله ای باعث می شود که همسر محترم خودش را مجبور کند تا لقمه آخر غذا را بخورد و اگر آن را تمام نکند، دچار عذاب وجدان می شود. با همین طرز فکر است که کم کم چربی های دور شکم افزایش می یابد؛ پس اگر دستپخت همسرتان را می پسندید، خودتان را کنترل کنید و به اندازه غذا بخورید. اضافه وزن در دوران بارداری دوران بارداری هم با افزایش وزن همراه است و کالری های اضافه ممکن است تا سال ها بعد از ...
10 خوراکی خوشمزه که شادی را به شما هدیه می دهد
برای چند ساعت دارد از این رو کسانی که دوست دارد از شر میان وعده ها غذایی در امان باشند بی شک خوردن تخم مرغ یک گزینه مناسب است. یک مطالعه در این باره درسال 2008 انجام گرفت و همچنین نتایج آن در مجله بین المللی چاقی نیز منتشر شد، نشان می داد که خوردن دو عدد تخم مرغ بجای قرارچ برای صبحانه می تواند شخص مصرف کننده را با کاهش وزن روبرو کند. خوردن تخم مرغ می تواند تا حدودی باعث شادی فرد شود. محققان بر این ...
دور باطل پرداخت یارانه به همه/ تحقیق وتفحص مجلس علیه مافیای خودرو/ فساد نفتی مربوط به یک ماه اخیر است
وارد می کند دقیقا به افراد واجد شرایط برسد. طبق آمار اعلامی از سوی سازمان هدفمندی یارانه ها در حال حاضر بیش از 76 میلیون نفر در هر ماه یارانه نقدی دریافت می کنند که این تعداد بالغ بر 95 درصد جمعیت کشور هستند. در حالی تعداد یارانه بگیران و پرداخت غیرهدفمند یارانه نقدی بزرگ ترین معضل اجرای این قانون به شمار رفته و همواره موجب ایجاد کسری در عملکرد مالی آن می شود که طی هفت سالی که از کلید ...
آیا پروتئین وی باعث کاهش وزن می شود؟
آن باعث افزایش گرمازایی (تولید حرارت) در بدن، سرکوب اشتها و افزایش انرژی خواهد شد. به بیان ساده تر، بعد از خوردن این محصول، بیشترین کالری سوزی ممکن در بدنتان آغاز خواهد شد. می توانید برای افزایش سطح انرژی و متابولیسم بدنتان، هر روز مقداری پروتئین وی به وعده های غذایی و میان وعده های خود اضافه کنید. راه های مختلف و خوشمزه ای برای اضافه کردنِ پودرهای پروتئینی به برنامه غذایی وجود دارد؛ پس ...
عادت هایی که بیماری مزمن انسدادی ریه را تشدید می کنند
افراد مبتلا به COPD کمک کنند. زیادی هله هوله می خورید زیاده روی در مصرف مواد غذایی پُرکالری می تواند از عوامل موثر در ابتلا به چاقی باشد و توانایی این بیماران برای نفس کشیدن و ورزش کردن را ضعیف تر کند. به علاوه، هله هوله ها معمولا سرشار از سدیم هستند که می تواند باعث احتباس مایعات در بدن شود، احتقان ایجاد کند و درنهایت تنفس را برای افراد مبتلا به COPD سخت تر سازد. الگوی خواب ...
میل به رابطه زناشویی، خوراکی های تقویت کننده
...، گلابی، خربزه شیرین رسیده، خرما، انجیر، نارگیل. برای مزاج های بسیار گرم، استفاده از هندوانه، خیار و شفتالو نیز مفید است. سبزی ها: نعناع، تره، شلغم، ترب، شنبلیله، کلم، ترتیزک (شاهی)، هویج، کرفس، خارخسک (خصوصا اگر همراه با عسل پخته شود و به قوام برسد)، شبدر، مارچوبه و کنگر. افرادی که مزاج خیلی گرمی دارند، می توانند از همه سبزی های تر، حتی کاهو و کدو و خرفه و تخم خرفه نیز استفاده ...
بهترین درمان های طبیعی برای نقرس چیست؟
دست به صورت برجستگی مشاهده می شود که به شکل التهاب و درد بروز پیدا می کند. پرهیزات غذایی برای مبتلایان به نقرس، اسیداوریک بالا و سیاتیک عظمایی درباره پرهیز های غذایی برای مبتلایان به نقرس، اسیداوریک بالا و سیاتیک اظهار کرد: این افراد باید از مصرف گوشت قرمز، دل، قلوه، جگر، مغز، کله پاچه، خاویار، دوغ ترش، ماست بدون مصلح، چای پررنگ، قهوه، باقلا، لوبیاچیتی، غذا های ترش و پرادویه ...
