خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان تهوع در بارداری، این روش ها موثرند
معدنی خود اضافه کنید. همچنین می توانید شیرینی با طعم زنجبیل بپزید. اگر آبنبات یا شیرینی زنجبیلی را از فروشگاه تهیه میکنید توجه داشته باشید از طعم دهنده های طبیعی استفاده کرده باشند. 2. وعده و میان وعده های کوچکی تهیه کرده و به تناوب آنها را مصرف کنید. گرسنگی ممکن است باعث حالت تهوع شود، بنابراین سعی کنید قبل از آنکه گرسنه شوید یا همان زمانیکه گرسنه شدید غدا میل کنید.پرخوری نکنید ...
مصرف قرص های ضد بارداری، ضرری برای دختران دارد؟
...، خواهر و یا برادر و یا فرزندتان) شخصی دارای لخته خون در پاها یا ریه خود است، حتما به پزشک خود اطلاع دهید. تداخلات دارویی با قرص های ضد بارداری برخی داروها، از جمله آنتی بیوتیک ها و ضد تشنج ها اثر بخشی قرص های ضد بارداری را کاهش می دهند.قبل از شروع مصرف قرص های ضد بارداری اگر از هر داروی دیگری استفاده می کنید، از جمله داروهای با نسخه یا بدون نسخه، حتما به پزشک خود اطلاع دهید. ...
حفظ سلامت مو با تغذیه سالم
به گزارش ملیت به نقل از عصر ایران به نقل از "پریونشن"، خوشبختانه برای حفظ سلامت پوست سر و مو می توانید اقدامات مختلفی انجام دهید و این روند از رژیم غذایی آغاز می شود. برخی مواد غذایی می توانند به سود پوست سر و مو باشند، در شرایطی که برخی دیگر نتایجی معکوس را رقم می زنند. پرهیز کنید: شیرینی ها وقتی یک ماده غذایی سرشار از قند یا تهیه شده از آرد پالایش شده، مانند نان سفید یا ...
توصیه های ایمنی سازمان آتش نشانی کرمان در خصوص خانه تکانی
زمین کاملاً مطمئن باشید و از نوع استاندارد آن و نردبان دو طرفه استفاده کنید و از شست وشوی پرده، کف آشپزخانه، حمام و ... که آلوده به مواد روغنی هستند توسط مواد سریع الاشتعال(بنزین) جداً خودداری کنید و مواد شوینده مانند سفیدکننده ها، جوهر نمک و ... را در روی زمین و در دسترس کودکان رها نکرده و در حد استاندارد از آن ها استفاده کنید و حتی الامکان خانه تکانی را در زمان غیبت کودکان انجام داده تا ضریب بروز ...
تجارت زیرزمینی داروهای نیروزا در باشگاه های بدنسازی
...، تقلبی و فاقد استاندارد هستیم که به شدت سلامت ورزشکاران فعال در رشته های ورزشی بدنسازی و پرورش اندام استان را تهدید می کند. بیماری های کبدی و کلیوی و حتی در بدترین حالت سرطان از شایع ترین عوارض مصرف مکمل های غیرمجاز است تا جایی که گاهی خبرهای ناگواری از درگیر شدن ورزشکاران با عوارض جبران ناپذیر ناشی از استفاده بی رویه از این مواد منتشر می شود و جای تاسف دارد ورزشی که باید تامین کننده ...
مراقب آسیب های خانه تکانی باشید/ خطرات شوینده ها
...، عروقی و ریوی شود. موادشوینده شیمیایی روی زنان باردار، افراد مسن و کودکان بیشترآسیب رسان است. به این نکات به صورت ویژه توجه کنید: مطمئن شوید که استفاده، نگهداری و دفع موادشیمیایی، مطابق با دستورالعمل سازنده است. موادخطرناک باید درمکانی دور ازدسترس بچه ها نگهداری شوند. درب محصولات شیمیایی و پاک کننده ها را محکم ببندید. در صورت جابجا کردن مواد، بقیه ماده را در ظرف اصلی بازگردانید. فرآوردههای ...
نکته های جالب تغذیه ای
کمتری داشتند مطالعات نشان داده که باید توجه ویژه ای به این گروه ها که با خطر بیشتر کمبود مواد مغذی داشته اند. داشته باشیم. مطالعات همچنان نشان می دهد که مصرف منظم، مکمل های حاوی ویتامین می تواند بسیار مفید بوده اما با این حال این مکمل ها یک درمان قطعی نبود و افراد مسن باید مراقب رژیم غذایی که شامل مواد غذایی سالم و مغذی هستند باشند. رژیم غذایی و تاثیر آن در بیماری MS آکادمی ...
زیر و بم پسماندهای "الکترونیک" و روش های درست امحا
تشعشعاتی که از خود بروز می دهند سلامتی انسان ها را با خطر جدی رو به رو خواهند کرد. در قطعات الکترومگنتیک امواج به صورت عمود بر هم منتشر می شوند؛ درست مانند کاری که دستگاه های مایکروویو انجام می دهند و مواد غذایی را از درون می پزند. این کارشناس پسماند اداره حفاظت محیط زیست استان تهران در ادامه گفت: رفتار پایدار - که یکی از نیازهای بدیهی صنایع الکتریک و الکترونیک است - موجب رعایت مقررات ...
مراقب آسیب های خانه تکانی باشید/ خطرات شوینده ها
...، عروقی و ریوی شود. موادشوینده شیمیایی روی زنان باردار، افراد مسن و کودکان بیشترآسیب رسان است. به این نکات به صورت ویژه توجه کنید: مطمئن شوید که استفاده، نگهداری و دفع موادشیمیایی، مطابق با دستورالعمل سازنده است. موادخطرناک باید درمکانی دور ازدسترس بچه ها نگهداری شوند. درب محصولات شیمیایی و پاک کننده ها را محکم ببندید. در صورت جابجا کردن مواد، بقیه ماده را در ظرف اصلی بازگردانید. فرآوردههای حاوی ...
درمان گاز معده نوزاد
...> به منظور پیشگیری از درد گاز معده و تسهیل دفع آن، بهتر است این کارها را انجام دهید: وضعیت شیر خوردن او را چک کنید: زمانی که دارید از شیر خود یا از بطری به نوزاد شیر می دهید، سعی کنید سر او را طوری قرار دهید که بالاتر از معده اش قرار بگیرد. با این روش، شیر به انتهای معده او انتقال پیدا کرده و هوا در قسمت بالایی آن خواهد ماند، و راحت تر می تواند آروغ بزند. سعی کنید نوک شیشه شیر را کمی به سمت ...
خواص آب جو
فواید آب جو در مواجهه با آب جو، برخی افراد ممکن است آن را با نوشیدنی مالت ارتباط دهند. اما آب جو فرآیند تخمیر را پشت سر نمی گذارد، از این رو فاقد الکل است و این تفاوت اصلی بین آنها محسوب می شود. دیر زمانی است که این نوشیدنی در فرهنگ های مختلف استفاده می شود. به گزارش اکتیو بیت، آب جو می تواند به صورت صاف کرده و صاف نکرده باشد که نمونه های صاف نشده سرشار از کالری، اما با ...
خوراکی های استثنائی که متخصصان تغذیه در یخچال خانه خود دارند
را تشویق می کند تا از خود در مقابل رادیکال های آزاد مضر محافظت کند، رادیکال های آزاد باعث التهاب و بیماری می شوند. زمانی که تصمیم به درست کردن شیر بادام دارید، ابتدا مغزهای بادام را خیس کنید تا مواد مغذی آن در دسترس قرار گرفته و فرایند هضم آن آسانتر شود. اگر وقت درست کردن شیر بادام ندارید، می توانید بادام خام را به طور کامل میل کنید. بادام یک میان وعده کاملا مناسب غذایی محسوب می شود ...
خطرات مواد آرایشی تقلبی که زیاد شده اند/5 هزار تومان بدهید، سرطان بگیرید!
اثرات جبران ناپذیر ایجاد کند و حتی برای همیشه سلامتی فرد را در مخاطره قرار دهد. جالب است بدانید تولید کنند گان محصولات آرایشی و بهد اشتی برای اینکه محصول تولید ی آن ها ارزان تمام شود ، از ماد ه ای به نام پارابن استفاد ه می کنند که ماند گاری محصول را افزایش می د هد . تفاوت یک کرم صورت گران قیمت و ارزان قیمت ، د ر وجود همین ماد ه سرطان زاست. بررسی های انجام شده نشان داده است بیش از 800 ...
این مواد غذایی انرژی شما را از بین می برد
و درنتیجه بسیار سریع تر از غلات سبوس دار جذب می شوند. راه حل: از غلات سبوس دار استفاده کنید تا انرژی مطلوب و پایداری در طول روز داشته باشید و مانع از اُفت ناگهانی قند خون شوید که شانس آن در صورت استفاده از غلات فرآوری شده و سفید زیاد است. 2. مواد غذایی حاوی قندهای افزودنی مانند غلات صبحانه غلات صبحانه، یکی از گزینه های محبوب برای افزایش سطح انرژی در اولین ساعات صبح ...
سفر به چابهار، بهاری ترین بندر ایران (1)
های مختلف هم مرز با سیستان و بلوچستان نیز استفاده کنید. در واقع سفر به این بندر، یک تیر و چند نشان است که در نوروز و به طور کلی در بهار، یک انتخاب ارزشمند خواهد بود. برای هموطنان تهرانی، سفر به چابهار یکی از طولانی ترین سفرها چه هوایی و چه زمینی است. فاصله چابهار تا تهران بیش از 2200 کیلومتر برآورد می شود. اگر بخواهید از زاهدان به چابهار سفر کنید، 700 کیلومتر مسافت پیش روی شما خواهد ...
11 خاصیت شگفت انگیز چای سیاه
آسیب دیده DNA که ناشی از مصرف تنباکو و یا سایر مواد شیمیایی هستند، کمک می کند. آین آنتی اکسیدان ها در میوه ها و سبزیجات نیز یافت می شوند بنابراین می توانند به عنوان بخشی از رژیم غذایی و شیوه زندگی سالم مورد استفاده قرار گیرند. 4 – پیشگیری از سرطان: اگرچه تحقیقات بیشتری در این زمینه مورد نیاز است، اما برخی تحقیقات نشان می دهند آنتی اکسیدان ها مانند پلی فنل ها و کاتچین ها موجود در چای ممکن ...
با قاتلین شکم های بزرگ آشنا شوید
کاتچین مصرف می کردند، مطالعه صورت گرفت . پس از حدود 12 هفته گروه اول 7 ٫ 4 درصد بیشتر از گروه دوم چربی دور شکمی از دست دادند. کاتچین متابولیسم را افزایش می دهد. توصیه می شود روزانه چهار تا شش فنجان چای سبز حاوی کافئین بنوشید و هر هفته حداقل 180 دقیقه ورزش کنید . تخم مرغ ماده چربی سوز: پروتئین اگر نخواهید کالری دریافتی را کاهش دهید، کاهش میزان مصرف پروتئین ...
جایگزین طلای سیاه،کشف شد/ دولت برای ارزی ها،ایست بازرسی زد/ زنان،در صدر ITC قرار گرفتند/ امضای رهبری، ...
بسته ویژه خبری حوزه نیوز: داخلی جایگزین طلای سیاه،کشف شد رئیس سازمان تجاری سازی فناوری و اشتغال جهاد دانشگاهی کشور در سفر به محلات ارزش ریالی 3 زالو را معادل یک بشکه نفت عنوان کرد.محمدصادق بیجندی رئیس سازمان تجاری سازی فناوری و اشتغال جهاد دانشگاهی کشور در مراسم افتتاح دفتر مرکز رشد واحد های فناور محلات و نیمور با اشاره به اینکه پارک ها و مراکز رشد موجب معرفی ارزش ...
دلایل معده درد بعد از غذا خوردن
... گاستریت هنگامی که لایه پوشاننده معده ملتهب شود رخ می دهد. این بیماری می تواند ناشی از وجود باکتری در معده، مصرف برخی داروها، استفاده بیش از حد از کافئین یا الکل و یا استرس باشد. هنگامی که بعد از خوردن غذا احساس درد در قسمت فوقانی شکم داشته باشید می تواند نشانه ای از التهاب معده باشد. جالب توجه است که بدانید، آب سیب زمینی برای کمک به تسکین ورم معده و کاهش میزان اسید در دستگاه گوارش موثر است ...
آلوئه ورا گیاهی پر خاصیت
باقی مانده کشاورزی بر روی میوه ها و آلودگی هوا می شود. آلوئه ورا در بالا بردن قدرت ایمنی بدن: مصرف ژل آلوئه ورا به صورت خوراکی قدرت ایمنی بدن را بالا برده و کمک می کند که سموم در بدن تجمع نکند و همچنین به سلول های بدن حیات می بخشد و سبب نرمال شدن متابولیسم بدن می شود. آلوئه ورا در افزایش انرژی بدن: مصرف خوراکی مداوم ژل آلوئه ورا سبب تنظیم دستگاه گوارش و ...
راه ارزان جرم گیری و سفید کردن دندان ها در خانه
علاوه براستفاده از این محصول طبیعی لازم است که از دیگر روشهای کلیدی نیز برای کنترل جرم دندانی استفاده کنید. برای این کار لازم است که مصرف مواد غذایی شیرین، شیرینیجات صنعتی و فراوری شده بپرخیزید. به جای نوشیدنی های گازدار و نوشابه ها از نوشیدنی های طبیعی(غیراسیدی) و آب استفاده کنید. در رعایت بهداشت دهان و دندان دقت بیشتری داشته باشید و هر روز دو تا سه مرتبه مسواک بزنید. از نخ دندان استفاده کنید و در صورت مشاهده نخستین علائم جرم دندان به دندانپزشک مراجعه کنید. استفاده از این خمیر مخصوص طبیعی قبل از تشدید جرم ها و عفونت بسیار کارساز است. انتهای پیام/ ...
عادات ممنوع هنگام خالی بودن معده
...> به گزارش "استپ تو هلث"، در ادامه قصد داریم به کارهای مختلفی که بهتر است صبح هنگام با معده خالی انجام ندهید، اشاره کنیم. مصرف داروهای ضد التهاب مصرف برخی داروها با معده خالی توصیه نمی شود که ضد التهاب ها نیز از آن جمله اند. داروهایی مانند آسپرین، پاراستامول (استامینوفن) و نمونه های دیگر با این ویژگی ها نباید با معده خالی مصرف شوند. مصرف داروهای ضد التهاب با معده ...
اکوی قلب جنین در بارداری، لزومی دارد؟
قلب کودکان با بیان این نکته که ازدیگرفواید انجام اکوی جنین سنجش تکامل ساختار قلب جنین است خاطر نشان کرد: برخی از بیماری ها باعث نارسایی قلب در جنین می شود که عبارتند از: اختلال در جفت، اختلال در گروه خونی مادر و جنین، بیماری خودایمنی مادر و جنین و با مصرف برخی داروها ورود مواد مضر از جفت به جنین صورت می گیرد، با اکوی قلب که از آسیب بیشتر جنین جلوگیری کرده و پیگیری های لازم توسط پزشک متخصص انجام می ...
6 عادت صبحگاهی چاق کننده
العاده ای دارد؛ بنابراین توصیه می شود صبح ها بیشن 20 تا 30 دقیقه در معرض آفتاب قدم بزنید و مطمئن باشید که این کار ساده روی شاخص توده بدن تان تاثیر مثبت دارد. صبحانه نمی خورید یا کم می خورید یکی از عادت های نامناسب که روی افزایش وزن تاثیر می گذارد مصرف صبحانه ای است که از نظر مواد مغذی یا حجم آن فقیر است. بدین معنی که یا از مواد غذایی نامناسب برای صبحانه استفاده می کنید و یا ...
برای پاکسازی ریه در خانه تکانی چی بخوریم؟
قدرتمند ترین ترکیبات موجود در سیر که بدن رو تقویت می نماید، آلیسین نام دارد. 2. پاکسازی ریه با زنجبیل زنجبیل نیز به لطف خواص ضد التهابی خود می تواند به پاکسازی ریه کمک کند. می توانید زنجبیل را با غذاهای مختلف خود مصرف کنید. به علاوه می توانید لیمو و زنجبیل را با چای مصرف کنید. این گیاه به حذف سموم دستگاه تنفسی کمک می کند. 3.پاکسازی ریه با زردچوبه درست مانند ...
رژیم غذایی برای افرادی که قادر به هضم لاکتوز نیستند
به هضم و تجزیه لاکتوز کمک می کنند؛ البته ممکن است برای همه کارایی نداشته باشند. 4-مکمل های کلسیم و ویتامین D کاهش مصرف مواد لبنی باید به نحوی با استفاده از مکمل های ویتامین D و کلسیم در بدن جبران شود. قرار گرفتن در معرض نور خورشید و استفاده از تخم مرغ و جگر در تامین ویتامین D بدن موثر است. کاهش مصرف لبنیات ممکن است باعث شود ویتامین C مورد نیاز بدن تامین نشود که در این صورت ...
سفر به دیار شیرین و فرهاد در ایام نوروز
انواع سبزی و همچنین صیفی جات در طبخ و تهیه ی تنوع بی نظیری از پلوهای ایرانی بسیار رایج است. مردم استان کرمانشاه، با استفاده از سیب زمینی که به عنوان یکی از مفیدترین و پرمصرف ترین مواد اولیه ی آشپزی ایرانی شناخته می شود، به طبخ و تهیه ی نوعی غذای سنتی و بومی می پردازند که از آن به سیب پلو یاد می کنند. به نظر می رسد، طعم سیب زمینی با مخلوطی از مواد اولیه ای مانند برنج، گوشت چرخ کرده، کشمش ...
14 روش افزایش متابولیسم
مرتبه چای سبز بنوشید. علاوه بر اینکه متابولیزم را تقویت میکند، چای سبز منبع غنی از آنتی اکسیدان به نام کاتچین است. تحقیقات نشان داده نوشیدن چای سبز در کنار 3 ساعت ورزش هوازی در طول هفته میتواند طی 3 ماه چربی شکمی را کم کند. مصرف چای سبز بدون شکر میتواند تا روزانه 100 کالری به سوخت و ساز بدن کمک کند. برای اینکه بهترین نتیجه را بگیرید بهتر است از چای سبز تازه استفاده کنید. میان وعده ماست ...
6 دلیل پنهانی تغییر رنگ پوست
. دلیل تغییر رنگ پوست، در حال استفاده از هورمون های ترکیبی برای پیشگیری هستید یک اختراع بزرگ که زندگی ما را تغییر داده است، قرص های هورمونی مزایای زیادی دارند از جمله تنظیم دوره های قاعدگی، جلوگیری از بروز آکنه و محافظت از بروز برخی سرطان ها. با این حال هورمون های پیشگیری از بارداری می توانند مشکلی به نام ملاسما melasma ایجاد کنند، یک مشکل پوستی مزمن که سبب ایجاد رنگدانه های قهوه ای در صورت ...
این 7 غذا را متخصصین تغذیه در یخچال خود دارند
...> زمانی که تصمیم به درست کردن شیر بادام دارید، ابتدا مغز های بادام را خیس کنید تا مواد مغذی آن در دسترس قرار گرفته و فرایند هضم آن آسانتر شود. اگر وقت درست کردن شیر بادام ندارید، می توانید بادام خام را به طور کامل میل کنید. بادام یک میان وعده کاملا مناسب غذایی محسوب می شود. 4. لیمو من هر صبح روز خود را با کمی آب گرم و آب لیمو شروع می کنم تا به دستگاه گوارش خود کمک کنم و همچنین روز ...
