سایر منابع:
سایر خبرها
عادات ممنوع هنگام خالی بودن معده
خالی توصیه نمی شود که ضد التهاب ها نیز از آن جمله اند. داروهایی مانند آسپرین، پاراستامول (استامینوفن) و نمونه های دیگر با این ویژگی ها نباید با معده خالی مصرف شوند. مصرف داروهای ضد التهاب با معده خالی کارایی آنها را کاهش می دهد و همچنین می تواند شکل گیری مشکلات سلامت جدی مانند خونریزی معده را در پی داشته باشد. شیر می تواند اثرات منفی این قبیل داروها را کاهش دهد، از این رو مصرف ...
خواص شیرین بیان +طرز مصرف
جننی چالکون وجود دارد که خاصیت دفع اسپاسم عضلات را دراست. خواص داروئی: شیرین بیان از مظر طب قدیم ایران معتدل است. شیرین بیان را بصورت قطعات کوچک به قطر 0/5 سانتیمتر و طول 1/5 سانتیمتر بفروش می رسانند. 1) مهمترین خاصیت شرین بیان که جدیدا کشف شده است و در آلمان و اروپا و آمریکا ساتفاده می شود درمان کننده زخم معده و سرطان معده است برای این منظور شربت شیرین بیان ...
در حالات مختلف روحی چه بخوریم؟
با پتاسیم از بین ببرید. پتاسیم، الکترولیتی است که به کاهش فشار خون کمک می کند. موز، ذرت، سیب زمینی و لوبیا سفید از منابع خوب این ماده معدنی هستند. در مواقع بی خوابی چه مواد غذایی موثر هستند؟ برای یک خواب عمیق به سمت غذاهای غنی از منیزیم مانند عدس، جو دوسر، تخم کدو و اسفناج بروید. این ماده معدنی به آرامش عضلات، رگ های خونی و لوله گوارش کمک می کند تا سطح ماده شیمیایی آرام بخش ...
10 روش رهایی از جوش و آکنه
به گزارش بلاغ ، ما همیشه به دنبال راه هایی برای بر طرف کردن جوش های صورت مان هستیم و اغلب جلوگیری را فراموش می کنیم. اما همانطور که همیشه گفته می شود، پیشگیری بهتر از درمان است!به نقل از فوت و فن با رعایت این 10 نکته صورتی شاداب، صاف و بدون جوش داشته باشید. 1- صورت تان را تمیز نگه دارید فرقی ندارد صورت تان جوش دارد یا نه، شما حتما باید روزی دو بار صورت تان را بشویید تا ...
منابع آنتی اکسیدان های طبیعی
به گزارش بلاغ ، آنتی اکسیدان ها مواد شیمیایی طبیعی هستند که موجب توقف فعالیت سایر مواد شیمیایی موسوم به رادیکال های آزاد می شوند.به نقل از سلامت نیوز ، رادیکال های آزاد به طور طبیعی در بدن تشکیل می شوند و در واقع نقش مهمی در بسیاری از فرآیند های روزانه نظیر ورزش و متابولیسم ایفاء می کنند. اما وجود میزان بالا رادیکال های آزاد در بدن می تواند خطرناک باشد چراکه با آسیب به سلول ها می توانند منجر به ...
10 میانبر برای حفظ تندرستی
به گزارش بهداشت نیوز ، آگاهی از باید و نبایدهای زندگی راه درست زیستن را می آموزد.با 10 نکته روزانه برای دستیابی به سلامت همراه مان باشید. آنتی بیوتیک کارشناسان بر این باورند که اگر آنتی بیوتیک به درستی مصرف نشود، منجر به رشد دوباره باکتری مقاوم و بروز عفونت ثانویه می شود. سردرد کارشناسان توصیه می کنند افراد برای جلوگیری از بروز سردرد و میگرن احساس های ...
میوه ای که جوانتان می کند
کند دچار سرطان نخواهیم شد، اما کار هایی وجود دارد که ریسک سرطان را کاهش می دهد و خوردن خرما، یکی از آن هاست. خرما سرشار از آنتی اکسیدان های قدرتمندی است که اگر همراه با سایر میوه ها و سبزی ها مصرف شود می تواند سلامت شما را در بلندمدت تحت تأثیر قابل توجهی قرار دهد. کمک به افزایش وزن دوست دارید کمی وزن اضافه کنید؟ خرمای سیاه کمکتان می کند تا به روش سالمی وزن اضافه ...
برای کاهش درد پریود، این دم نوش ها عالی اند!
کاهش میزان خونریزی بسیار موثر است گاهی به دلایل مختلف نظیر اختلال در روزهای قاعدگی یا اختلال در عملکرد دستگاه تناسلی و ابتلا به فیبرم میزان خونریزی در این روزها افزایش می یابد. تغذیه نامناسب و جایگزین نکردن مواد مغذی و خونساز در سبد غذایی دختران و زنان موجب می شود تا برخی از افراد با کم خونی مواجه شوند. یکی از ساده ترین شیوه ها برای پیشگیری از بروز کم خونی و ضعف عمومی بدن در روزهای قاعدگی یک ...
علائم یائسگی زودتر از موعد
زمانی است که علائم یائسگی شروع می شود ولی هنوز خونریزی ماهیانه وجود دارد، سطوح هورمونی به صورت نامنظم بالا و پایین رفته و شخص دچار گرگرفتگی و تغییرات عادات ماهانه می شود. 2. دوران پس از یائسگی: 12 ماه پس از آخرین قاعدگی را دوران پس از یائسگی گوئیم که در این دوره تخمدان ها، تخمک آزاد نکرده و سطح هورمونی کاهش می یابد و پریود شدن متوقف می شود. انواع هورمون های جنسی که در دوران ...
مراقب آسیب های خانه تکانی باشید/ خطرات شوینده ها
است درتماس با این مواد قرارگیرند، بی دقتی و سهل انگاری در استفاده، نگهداری یا جابجا کردن مواد پاک کننده و سفیدکننده کودکان را درمعرض خطر قرارمی دهد. مصرف اتفاقی این مواد منجر به التهاب و سوختگی دستگاه گوارش می شود و عمل بلع را با مشکل مواجه می کند. محصولات شیمیایی و شوینده را همیشه درظرف اصلی آن نگهداری کنید. هیچگاه این مواد را درظروف موادخوراکی (مانند بطری نوشابه ) نگهداری نکنید. این ...
رایج ترین عوارض جانبی شوینده های شیمیایی را بشناسید!
هیدروژنه ازت است و در طبیعت از تجزیه مواد آلی ازت دار به دست می آید. آمونیاک گازی است بی رنگ، با مزه فوق العاده تند و زننده که اشک آور و خفه کننده است. گاز آمونیاک از هوا سبک تر است و به سهولت به مایع تبدیل می شود. آمونیاک سبب تحریک دستگاه تنفسی، پوست و چشم می شود و مواجهه با حجم زیاد این گاز برای بدن انسان بسیار خطرناک است زیرا این گاز با آسیب رساندن به شش ها می تواند سبب مرگ فرد شود. ...
10 خاصیت ماش برای سلامتی
. 7 - فراهم کردن مواد مغذی ضروری بدن ماش شامل ویتامین ها و مواد معدنی است که برای حفظ سلامت بدن ضروری هستند. فولات موجود در این دانه نقش مهمی در سنتز DNA ، تعادل هورمونی، عملکرد های شناسایی بدن و تولید مثل دارد. هم چنین منیزیم موجود در آن به ترمیم بافت های عضلانی و سلامت دستگاه گوارش کمک می کند . 8 - مبارزه با چاقی یکی دیگر از خواص ماش، مبارزه با چاقی و ...
چطور با سفیداب صورتمان را لایه برداری کنیم؟
جلوگیری از بروز جوش این است که آقایان بعد از اصلاح صورت، مقداری سفیداب را با عرق بید مخلوط کنند و به صورت خود بمالند. مخلوط این دو ماده باعث می شود تا پوست اصلاح شده دیگر بر اثر اصلاح، جوش نزند، چون طبع سرد این ترکیب از بروز جوش جلوگیری می کند. به گفته ی اغلب طبیب های سنتی، سفیداب از مبتلا شدن افراد به سرطان های پوستی جلوگیری می کند. اشعه های خورشید بسیار زیان آور هستند و هنگامی که این اشعه ...
برای پاکسازی ریه در خانه تکانی چی بخوریم؟
...> بهترین غذاها برای پاکسازی ریه 1. پاکسازی ریه با سیر سیر دارای خواص ضد التهابی زیادی است و سطح بالایی از آلیسین * allicin دارد. آلیسین با عفونت مبارزه کرده و التهاب را کاهش می دهد. به علاوه بسیاری معتقد هستند که سیر به بهبود آسم کمک می کند و خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش می دهد . * آلیسین allicin : سیستم ایمنی رو تقویت کرده و به سلامت عمومی بدن، کمک می کنند. یکی از ...
بایدها و نبایدهای غذایی برای کم کاری تیروئید
...، به ویژه آنهایی که پرورشی نیستند، منبع عالی برای اسیدهای چرب امگا-3 است که این مواد مغذی برای تعادل هورمونی و عملکرد درست تیروئید ضروری هستند . کم کاری تیروئید به شرایطی گفته می شود که در آن بدن به میزان کافی هورمون های تیروئید تولید نمی کند. این هورمون ها به کنترل رشد، ترمیم و سوخت و ساز بدن کمک می کنند . به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "اکتیو بیت"، کم کاری ...
این 7 غذا را متخصصین تغذیه در یخچال خود دارند
برای داشتن عضلات قوی باشد. 3. شیر بادام بادام که منبع چربی های سالم، پروتئین و مواد مغذی است، تاثیرات زیادی بر روی سلامت پوست می گذارد. بادام سرشار از منیزیم ضد استرس است که به شل شدن عضلات، آرامش سیستم عصبی و محافظت از سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. خوردن بادام بدن را تشویق می کند تا از خود در مقابل رادیکال های آزاد مضر محافظت کند، رادیکال های آزاد باعث التهاب و بیماری می شوند ...
بد و خوب غذایی برای حفظ سلامت مو
نصیب نمی ماند. این به معنای ارسال مواد مغذی بیشتر به فولیکول های مو است که رشد سریع تر و سالم تر مو را ممکن می سازد . بیشتر مصرف کنید: سیب زمینی شیرین و کدو مسما میوه ها و سبزیجاتی که دارای رنگ نارنجی درخشان هستند، مانند سیب زمینی شیرین، کدو مسما، انبه، کدو تنبل، و حتی گوآوا برای حفظ سلامت مو بسیار مفید هستند. آنها سرشار از بتا کاروتن هستند که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود ...
با مصرف روزانه 10 نوع میوه و سبزی، نگران مشکلات کلیوی نباشید
داده که مصرف خیار به طور منظم، منجر به نظارت بر اسید اوریک بدن و در نتیجه جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه و سنگ مثانه میشود. کرفس: منجر به ترویج عملکرد سالم و طبیعی کلیه ها با از بین بردن سموم بدن می شود. گشنیز: باعث کاهش خطر تشکیل رسوب در کلیه ها می شود. گشنیز برای از بین بردن جیوه، که یک فلز سمی است و منجر به کاهش توانایی کلیه ها برای فیلتر کردن سموم و افزایش خطر ابتلا به بیماری ...
هیپوکندریا یا خودبیمارانگاری چیست؟
از اعضا یا دستگاه های بدن حساس و نگران شود، مثل دستگاه گوارش یا دستگاه قلبی-عروقی. اطمینان دهی دکتر و حتا آزمایش های کامل پزشکی هم حتا گاهی باعث از بین رفتن ترس های فرد نمی شود. یا اگر هم این ترس ها را از بین ببرد، چند روز بعد نگرانی های دیگری سراغش می آیند. افراد مبتلا به این اختلال به طور کلی دچار توهمات جسمی نمی شوند (تصوراتی از سلامتی که جدا از واقعیت باشند). یکی از جنبه های این ...
بلوغ زودرس در کودکان پسر، چه علائمی دارد؟
. بزرگ شدن شما نشانه های زیادی دارد، مثل رشد کردن بدنتان، تغییر کردن صدایتان و موهایی که همه جای بدنتان رشد می کند. بلوغ در بیشتر پسرها بین 9 تا 14 سالگی شروع می شود. اما به خاطر داشته باشید که بلوغ زمانی شروع می شود که آمادگیش را داشته باشید و هر پسری با سرعت مخصوص خودش رشد می کند.در زیر به یکسری سوالات که ممکن است در این مورد در ذهنتان داشته باشید، جواب می دهیم: چرا دخترها قدبلندتر از ...
مادران شیرده چه بخورند؟
اختیار نوزادش قرار ندهد به نوزاد آسیب زیادی می رسد. گرچه ممکن است تغذیه با شیر مادر پس از سزارین بسیار دردناک باشد، اما دریغ کردن شیر مادر از نوزاد تازه متولد شده، عواقب جبران ناپذیری را به نوزاد تحمیل خواهد کرد و مطمئنا اگر مادران عزیز با این عواقب خطرناک بیشتر آشنا باشند، هرگز سعی نمی کنند که سلامت نوزاد خود را به خطر بیندازند و این درد را با تدبیرهای لازم، مانند مصرف داروهای آرام بخش با تجویز پزشک ...
چگونه جوش های روی پیشانی را درمان کنیم؟
روی نکنید تا معده ی شما اذیت نشود. جوش شیرین همه کاره جوش شیرین راه حل خانگی مفید دیگری برای درمان جوش است که با لایه برداری پوست و باز کردن راه تخلیه ی چربی و سلول های مرده جوش ها را از بین می برد. بخشی از قدرت جوش شیرین در مراقبت از پوست به این دلیل است که قادر است به عنوان بخشی از درمان التهاب پوست و در یک برنامه ی درمانی به کار رود. مثلا از مواد معمولی موجود ...
مراقب آسیب های خانه تکانی باشید
بینایی به طور کامل از بین برود.استفاده ازعینک حفاظتی جهت کاهش آسیب چشمها توصیه می شود. خطر مسمومیت کودکان با مواد شوینده کودکان به علت کنجکاوی ممکن است درتماس با این مواد قرارگیرند، بی دقتی و سهل انگاری در استفاده، نگهداری یا جابجا کردن مواد پاک کننده و سفیدکننده کودکان را درمعرض خطر قرارمی دهد. مصرف اتفاقی این مواد منجر به التهاب و سوختگی دستگاه گوارش می شود و عمل بلع را با ...
بررسی خواص شاتره در سلامتی!
.... * مسهل تلخی صفرا و سودای سوخته است. * تب بُر و مُعرّق است. * این گیاه، رافع امراض پوستی، جذام و برخی تومورهای سرطانی نیز می باشد. * استعمال آن برای تقویت معده، بُن دندان ها و بیماری های سوداوی توصیه شده است. * صاف کننده خون، سم زدا، ضد صفرا و ادرارآور است. * خارش را برطرف می کند. * مواد زائد موجود در خون و بدن یا ...
هشدار/خطرات مواد آرایشی تقلبی
عطرهای صنعتی وجود دارد و استفاده مدام از این مواد باعث می شود به مرور ترکیب های مضرشان جذب بدن شود و این امر می تواند در درازمدت عارضه های متعددی ایجاد کند. مهم ترین عارضه، استفاده طولانی مدت از این ترکیب های سمی ابتلا به برخی از انواع سرطان است. علاوه بر سرطان، احتمال ابتلا به پیری زودرس پوست و آکنه و حتی برخی از بیماری های عفونتی مانند ایدز و هپاتیت وجود دارد. از میان ترکیب های مضر ...
سرطان شاخدار!
های چنار ولی عصر هم کوبیده شده و اجازه نفوذ آب مخصوصا به ریشه های عمیق را نمی دهد. در مورد درخت هایی با پوست صاف و نازک از جمله چنار این نکته نیز حائز اهمیت است که در فصول سرد باید تنه هایشان با کیسه های کنفی پوشیده شود که در طول سال های اخیر مجموع این اتفاقات رخ نداده یا درست و کامل انجام نشده است. سرطان فقط برای مو و گونه های زینتی دکتر منصوره میرابوالفتحی - استاد بیماری ...
جایگزینی برای دارو های شیمیایی
دارای خاصیت ضد التهابی است و می تواند مکمل درمانی مناسبی برای افراد مبتلا به بیماری های قلبی عروقی، مبتلایان به سرطان، دیابت نوع دو، افراد دارای جراحت و مبتلایان به آرتروز مفاصل باشد. افرادی که از دارو های مسکن شیمیایی استفاده می کنند در دراز مدت دچار عارضه هایی همچون مقاومت بدن به دارو، بیماری های دستگاه گوارش، آسیب به کبد( Liver )، افزایش درد، خطر بروز سکته و بیماری های قلبی می شوند. ...
بایسته های کیفیت نان
پروتئین سیری سلولی خوبی می دهد. پژوهش خبری // مهدی ناجی ------------------------------- [1] - محسن لزومیان: افزایش سبوس گیری نان سیاست اشتباهی است که از حدود سه سال پیش در کشور شروع شده، برخی مسؤولان تصمیم گرفتند که آرد سفیدتری را روانه بازار کنند که این تصمیم بر خلاف نیازهای سلامت مردم است. [2] - لزومیان: با توجه به گسترش چاقی و اضافه وزن و نیز افزایش بیماری های گوارشی، سرطان دستگاه گوارش و دیابت، افزایش سبوس گیری نان به زیان سلامت مردم است و باید هر چه سریعتر این سیاست بازنگری شود. [3] - Shorting ها ...
علل،علائم و درمان واریس مری
وضعیت یک اورژانس پزشکی است. باید بی درنگ با آن برخورد شود ورید باب وظیفه ی انتقال خون از اندام های متعدد از جمله دستگاه گوارش ( معده، روده های کوچک و بزرگ ) و طحال به سمت کبد را به عهده دارد. هنگامی که فشار ورید باب افزایش می یابد فشار خون سبب متورم و گشاد شدن رگ ها در مری می شود و خونریزی اتفاق می افتد زیرا رگ های مری دیواره نازکی دارند که قادر به تحمل فشار زیاد نیستند. واریس ...