سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین درمان برای دندان درد در سفر
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا، دندان یکی از کاربردی ترین اعضای درون دهان است که بیشتر نیاز های روزانه ما را در خوردن رفع می نماید.اما درد دندان از درد هایی است که اگر سراغمان بیاید تحمل آن بسیار سخت است و باید برای آرام نمودن آن به پزشک مراجعه نماییم.حال اگر پزشک در دسترسمان نبود چه کنیم؟ما در این مطلب برای شما راه هایی را گردآوری نموده ایم که در تسکین درد دندان بسیار موثر هستند برای آنکه ...
6 عادت اشتباه غذایی که به خستگی مداوم دامن می زند
.... یک ایده خوب، ارزیابی وضعیت تغذیه شما در هنگام صبح است. یک صبحانه مفید باید حاوی مواد پروتئینی و کربوهیدرات های پیچیده برای تعادل قند خون و ثبات انرژی در تمام طول روز باشد. چنین رژیمی بر سیستم گوارشی سنگین نبوده، به آرامی هضم می شود، سطح قند خون را حفظ کرده و در عین حال سیر کننده است. بیشتر بخوانید : دلایلی که به شما ثابت می کند دکمه چرت را فشار ندهید! حذف وعده های غذایی ...
راه های تنگ کردن واژن
غذایی سالم انتخاب کنید سفت و تنگ کردن واژن با روش های طبیعی و خانگی یکی از بهترین روش های ممکن، پیروی از یک رژیم غذایی سالم است تا به طور طبیعی به سفت و محکم شدن کف لگن کمک کند. طبق تحقیقات انجام شده در این زمینه، شما باید خوراکی هایی مصرف کنید که سرشار از استروژن هستند. زغال اخته، انار، دانه کنجد، سویا، هویج، انواع توت و سیب همگی از جمله میوه هایی هستند که میزان زیادی از ...
8 گزینه غذایی مفید برای رفع التهاب معده!
: دارچین بعنوان ادویه ای برای کاهش قند خون بالا شناخته شده است( درمان های گیاهی و طبیعی دیابت)، اما این ادویه همچنین برای سرعت دادن به هضم، تجزیه مواد غذایی و برطرف کردن نفخ نیز فوق العاده موثر است. دارچین به هضم هرغذایی که شما می خورید کمک می کند، بنابراین اضافه کردن آن به غذاها راهی مطمئن برای جلوگیری از نفخ از همان ابتداست. هرچند، طعم دارچین با هر غذایی متناسب نیست، ولی در عوض می توانید آن را بعد از غذا یا هر زمانی از روز با چای گرم میل کنید. منبع:آوای سلامت انتهای پیام/ 8 گام خانگی ساده برای رفع التهاب معده! ...
مبتلایان به "سیروز کبد" چه غذاهایی بخورند؟
مشابه و آهن و برخی از ویتامین های گروه B هستند. باید توجه کرد که سیب زمینی به علت داشتن پتاسیم بالا و هضم آسان، ماده غذایی خوبی برای افراد ناتوان و بیماران مبتلا به سیروز است و توصیه می شود این بیماران در رژیم غذایی روزانه خود مقداری سیب زمینی مصرف کنند. علویان با بیان اینکه قند معمولی، شکر، عسل و خرما نیز از جمله مواد کربوهیدرات هستند، افزود: عسل به دلیل داشتن مواد غذایی ضد عفونی ...
امید شناسنامه دارد
ابتدا می گویند باید بسرعت کار برای فلان مناسبت یا فصل آماده شود و همین، حجم کار را در آغاز بالا می برد. مسلما در این مواقع فشار کار بیشتر روی بازیگران و عوامل است. این موضوع قدرت تفکر و خلاقیت را برای هنرپیشه محدود می کند، زیرا بازیگر مدام در حال شکل دادن به نقش و قوام بخشی به آن به مرور زمان است. خستگی های ناشی از حجم بالای کار یکی از مشکلات کار ما محسوب می شود. دیگر این که ما مجبوریم برای حفظ ...
سردی بدن نشانه چیست؟ 14 دلیل سردی بدن
. سردی بدن بر اثر نوشیدن الکل به نظر می رسد الکل در ابتدا شما را گرم می کند زیرا گردش خون را در رگ های خونی گشاد شده زیر پوست افزایش می دهد. اما زمانی که بدن خون را از مرکز خود دور می کند تا سطح پوست را گرم کند، دمای بدن کاهش پیدا می کند. این شرایط در هوای سرد بسیار خطرناک بوده و باعث بروز شرایطی به نام هیپوترمی* hypothermia می شود. * هیپوترمی hypothermia : کاهش خطرناک دمای ...
9 اشتباه ورزشی که شما را از اندام رویایی تان دور می کند
. 7- رفتن به سونا یا حمام بعد از ورزش بعد از یک ورزش سخت، فوراً به سونا یا حمام نروید. بدن شما در زمان ورزش مقدار زیادی آب از دست می دهد و فشار خون افزایش پیدا می کند. در نتیجه، رفتن به سونا می تواند منجر به احساس ناخوشی یا حتی غش کردن شود. در عوض این کار، آب بنوشید و قبل از ورزش دوش بگیرید. 8- سرد نکردن بدن فراموش نکنید که بعد از یک ورزش سخت باید حرکات کششی انجام ...
قرص جلوگیری از بارداری؛ طریقه مصرف، عوارض و تداخل دارویی
. در صورتی که به سرطان رحم یا سرطان سینه مبتلا باشید. در صورتی که دارای فشار خون بالا کنترل نشده هستید. در صورتی که به میگرن با اورا مبتلا باشید. تداخل دارویی: آیا مصرف قرص جلوگیری از بارداری با دیگر دارو ها تداخل دارد؟ مصرف برخی از دارو ها مانند آنتی بیوتیک ها و دارو های ضد انعقاد خون، می توانند اثر قرص های جلوگیری از بارداری را کاهش دهند. حتما به هنگام مشورت با پزشک خود، وی را در خصوص تمام دارو ها و دارو های بدون نسخه ای (از جمله گیاهان داروئی) که مصرف می کنید، در جریان قرار دهید. گروه زناشویی ستاره ...
ایران بر سر قدرت دفاعی خود با کسی مذاکره نخواهد کرد
...: ما ملتی بزرگ و برخوردار از تمدنی عظیم و تاریخی هستیم که برخی از اسکله ها و بندرهای ایران در سواحل خلیج فارس و دریای عمان بیش از دو و حتی سه هزار سال قدمت دارند. به تمام جهانیان اعلام می کنیم که آنچه برای دفاع از سرزمین مان نیاز داشته باشیم، به دست جوانان، هنرمندان، صنعتگران، محققان، سربازان و سرداران خودمان تهیه خواهیم کرد و هرگز از شما برای آن اجازه نخواهیم گرفت . روحانی گفت: این فرمان ...
کسب مقام اول جشنواره نانو توسط استاد دانشگاه یاسوج / گوهرگانی سرمایه گذاران را تهدید کرد / فریاد زدن در ...
خانه تکانی باعث افت فشار و کمبود آب در برخی مناطق شهری می شود. فرجی یادآور شد: به همین دلیل ضروری است مشترکین برای جلوگیری از افت فشار آب و هدر رفت آن هنگام خانه تکانی در مصرف صحیح و اصولی این کالای با ارزش دقت بیشتری داشته باشند. معاون بهره برداری شرکت آب و فاضلاب استان کهگیلویه و بویراحمد میانگین مصرف آب توسط مشترکین آبفای شهری را بیش از 180 لیتر در شبانه روز عنوان کرد و ...
دلایلی برای حذف همیشگی نوشابه های گازدار
و آب حاوی ماده شمیایی سمی به نام بیسفنول A (BPA) هستند که می توانند از بطری به نوشیدنی و در نهایت بدن انسان نفوذ کنند. شواهد روزافزون بیسفنول A را با بیماری های بیشمار از جمله افت عملکرد سیستم ایمنی بدن پیوند داده اند. کارشناسان سلامت توصیه می کنند که کودکان را در برابر محصولات حاوی بیسفنول A، به ویژه آنهایی که مصرف می شوند یا استفاده روزانه دارند، محافظت کنید. فاقد مواد مغذی ...
از فواید مصرف روزانه پسته
بهبود می بخشد پسته گزینه ای عالی برای پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی است. به لطف محتوای فیتواسترول ها، آرژینین، رزوراترول و لوتئین این ماده غذایی به موارد زیر کمک می کند: کاهش فشار خون بالا کاهش کلسترول مراقبت از عضلات قلب پیشگیری از آترواسکلروز پسته در سیستم عصبی تعادل ایجاد می کند پسته از محتوای منیزیم زیاد سود می برد ...
هر چه داریم می گذاریم تا پرسپولیس را ببریم/ بازی امروز هیجانی است
استقلال کرد *آن دوره ای که تیم در افت بود برخورد هواداران با شما چگونه بود ؟ -گفتم آن استرس وارد تیم شده بود. کارخیلی سخت شده بود. یعنی کار به جای رسیده بود که اول کار آن باور را از دست داده بودیم که می توانیم ببریم. ولی بازهم همه این ها برمی گردد به اینکه بدنسازی خوبی نکردیم. بدن که آماده نباشد هر چقدر هم که بگوید من می روم که برنده شوم بدن همراهی ات نمی کند . تو می توانی 40 ...
16 سوال مهم درباره آزمایش خون
اختلالات متابولیکی هستند مانند کودکان، افراد سالخورده و بانوان در شرایط خاص صورت می گیرد. 15- آیا سرطان از آزمایش خون قابل تشخیص است؟ در دنیای پزشکی امروزه امکان پیش بینی و بررسی بسیاری از سرطان ها به وجود آمده است. خوشبختانه در برخی موارد نیز با انجام دادن تست های ساده خاص می توان از سرطان ها آگاه شد. 16- علت کبودی دست پس از نمونه گیری خون چیست؟ این مساله به حساس بودن پوست بیمار، مدت زمان اعمال فشار روی موضع خون گیری و صحیح بودن یا نبودن انجام رگ گیری توسط نمونه گیر مربوط است. ...
احتمال بروز سکته مغزی در بین کودکان
مشکل پزشکی تا قبل از بارداری، از عوامل موثر در پیشگیری از بروز بیماری های مختلف از جمله سکته مغزی در کودکان است.در زمان بارداری نیز، پیروی از رژیم دارویی و بهداشتی براساس نظر پزشک ضروری بوده و درمان یا درمان نکردن بیماری هایی مانند فشار خون، مشکلات گوارشی و دیابت، از عوامل تاثیرگذار در پیشگیری از بروز سکته مغزی مادرزادی در نوزاد است. وی گفت: پدر و مادر ها و تمامی کسانی که از بچه ها مراقبت می ...
پورموسوی: نایب قهرمان شویم فصل بعد هدف فولاد قهرمانی است
آن توپ داشت. در نیمه دوم خیلی موقعیت گل ایجاد کردیم که اگر روز خوب حسینی نبود حداقل با استقلال مساوی می کردیم و اصلا حق مان باخت نبود. بعد از آن فشارهای چند هفته ای از سمت سکوها شاهد حمایت خوبی از مدیران باشگاه و کارخانه فولاد از شما بودیم؟ واقعیت این است که خودمان انتظارات را بالا بردیم. وقتی 4 هفته در خانه موفق نیستی طبیعی است که به بچه ها استرس وارد می شود و در بازی با استقلال همه ...
ده عامل خطر سلامت در ایران
عوامل مرگ و میر را در کشور تشکیل می دهند. با تغذیه درست می توان از حدود 80 درصد موارد ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و 40 درصد سرطان ها پیشگیری کرد. دیابت به ویژه تیپ دو نیز ارتباط مستقیمی با تغذیه دارد. به گفته معاون بهداشت وزیر بهداشت، الگوی غذایی نامناسب، پرفشاری خون، چاقی، تحرک ناکافی، سیگار، دیابت، آلودگی هوا، کلسترول بالا، خطرات شغلی و مصرف مواد مخدر 10 عامل خطر اول در ایران به ...
برای تأمین قدرت دفاعی از احدی اجازه نمی گیریم
.... رئیس جمهوری افزود: شما مردم هرمزگان نه تنها مرزداران و نگاهبانان امنیت ایران بلکه حافظان امنیت شاهراه و آبراه جهانی هستید که خون قلب اقتصاد جهان از آن یعنی از تنگه هرمز عبور می کند و از این لحاظ شما چه در طول تاریخ و چه در40 سال پس از پیروزی انقلاب اسلامی ، به خاطر این پاسداری، به گردن مردم ایران، مردم منطقه و حتی مردم جهان حقی بزرگ دارید. روحانی با بیان این که جریان عظیم نفت مورد ...
10 قاتل مهم سلامتی ایرانی ها/50 درصد مرگ ها ریشه در تغذیه نامناسب دارد
حدود 26 درصد بود که با افزایش آگاهی ها واکسیناسیون و بهبود بهداشت به 14 درصد در سال 90 رسید. میزان نمک مصرفی در ایران 2 برابر استاندارد جهانی است وی با بیان اینکه 76 درصد مرگ ها به دلیل بیماری های غیر واگیر در ایران رخ می دهد، افزود: 10 عامل مرگ در ایران ناشی از تغذیه نامناسب است، کلسترول بالا، مصرف مواد مخدر، چاقی، کم تحرکی، فشار خون بالا، مخاطرات شغلی و مصرف مواد مخدر از ...
شب ادراری کودکان و روش های درمان آن
.... یکی از پیامدهای بالا بودن میزان گلوکز خون آن است که ادرار بیشتری در بدن بیمار تولید می شود. ناهنجاری های ساختاری یا آناتومیکی: ناهنجاری های موجود در اندام ها، عضلات و اعصابی که در ساختار دستگاه ادراری نقش دارند می تواند منجر به بروز بی اختیاری ادرار و یا سایر بیماری های عامل شب ادراری ثانویه شود. مشکلات عصبی: ناهنجاری های سیستم عصبی و یا آسیب ها و بیماری هایی که دستگاه ...
تاثیر رابطه زناشویی در زندگی
را از استرس دور می کند و سطح عصبانیت را کاهش می دهد. قلب تان خوب کار می کند رابطه جنسی دهانی می تواند باعث کاهش پره اکلامپسی می شود. پره اکلامپسی شرایطی است که با فشار خون بالا در دوران بارداری در ارتباط است. تحقیقات نشان می دهد ماده ای که در مایع منی مرد وجود دارد سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و خطر ابتلا به پره اکلامپسی را کاهش می دهد. ورزش محسوب می شود دنبال ...
روحانی: برای قدرت دفاعی مذاکره نخواهیم کرد
از سرزمین مان نیاز داشته باشیم آن را با دست هنرمندان، صنعتگران، محققان، فرماندهان و سرداران خودمان تهیه خواهیم کرد و از شما اجازه نخواهیم گرفت و این فرمان خداوند به ما است مردمی که در سایه توطئه دیگران مورد نگاه خائنانه قرار بگیرند، قرآن به آنها فرمان ایستادگی و قدرت دفاعی می دهد . دکتر روحانی در ادامه اظهار کرد: ما برای ساخت موشک، هواپیما، تانک و نفربر و سایر سلاح ها از کسی اجازه نگرفته ...
سنگ جهانگیری به پای لنگ حصر موسوی/ پروازهای خوب وزیر دولت اصلاحات با آیه الکرسی!
به گزارش بلاغ ، وبلاگ مشرق خوانشی روزانه در لابه لای اخبار و مطالب رسانه های کشور است. ما درباره این خوانش البته تحلیل ها و پیشینه هایی را نیز در اختیار مخاطبان محترم می گذاریم. 7:30 هر روز با بسته ویژه خبری-تحلیلی مشرق همراه باشید. *** **پروازهای خوب وزیر دولت اصلاحات با آیه الکرسی احمد خرّم ، وزیر راه معزول دولت اصلاحات و از فعالان اصلاح طلب به تازگی در بخشی از ...
دلایل رایج درد گردن و شانه چیست؟
. اما بافت نرم را هم نباید فراموش کنیم. بافت نرم می تواند تأثیر فراوانی بر درد و سطح عملکرد شما داشته باشد. منظورم از بافت نرم، عضلات، رباط ها، نیام ها (پوشش اطراف عضلات)، تاندون ها و غیره هستند. حتی این ساختارهای انعطاف پذیرتر ممکن است تنها دلیل برخی از دردهای ستون فقرات و شانه باشند. به عنوان مثال، اگر تا به حال تصادف با خودرو را تجربه کرده باشید، دردی که بعدا به سراغ تان می آید، خواه ...
مردم مسجد سلیمان روزانه تنها 2 ساعت از آب شرب برخوردارند
قرار دهد یا مدیریت خوبی در آب رسانی از این طریق به شهر اهواز داشته باشند. مدیرعامل آبفا اهواز بیان کرد: افت فشار آب ناشی از کاهش دبی رودخانه کارون در برخی نقاط شهر اهواز باعث شده تا فشار بسیار زیادی روی شرکت آب و فاضلاب ایجاد شود. سرپرست فرمانداری اهواز نیزاظهار کرد: با توجه به اینکه شرکت آب و فاضلاب اهواز برای تامین و توزیع آب ساکنان شهر جدید رامین، شیرین شهر و همچنین شرق اهواز ...
بهترین درمان های طبیعی برای نقرس چیست؟
به شیوع نقرس در زنان یائسه افزود: از عوامل اصلی که در ایجاد نقرس دخالت دارند می توان به اختلال در کارکرد کبد و کلیه ها، به هم خوردن تعادل هورمون، تنظیم نبودن سوخت و ساز بدن، استرس و حالات روانی اشاره کرد. عظمایی درباره عوامل دیگری که موجب بروز نقرس می شوند، عنوان کرد: مصرف غذا های حاوی پورین، فشار و کلسترول خون بالا، دیابت نوع یک و 2، چاقی، چربی کبد، بیماری های کلیوی و نارسایی کلیه هم ...
برای ساخت موشک و هواپیما از کسی اجازه نخواهیم گرفت/ از اقدام روسیه در شورای امنیت قدردانی می کنیم/به ...
اشاره کرد و خطاب به مردم بندرعباس گفت: شما نه تنها مرزدار و امنیت بان ایران بودید، بلکه امنیت شاهراه جهانی و آبراه جهانی که خون قلب اقتصاد جهان از این سرزمین و از این تنگه عبور می کند، را محافظت کردید. مردم ایران در طول قرن ها و در طول 40سال بعد از انقلاب اسلامی پاسدار این خلیج مواج فارس، دریای عمان و تنگه هرمز بوده اند. وی ادامه داد: شما مردم بندر عباس نه تنها حق امنیت به گردن مردم ...
فواید ورزش در آب!
را هم به حداقل می رساند. در تحقیقی که در سال 2013، در آمریکا انجام شد، محققان متوجه شدند که با استفاده از درمان ورزش های آبی می توانند قدرت مفاصل و دامنه حرکت بیماران هموفیلی را افزایش داده و عملکرد روزانه و کیفیت زندگی شان را بالا ببرند. 3- افزایش انعطاف پذیری در ورزش های روی خشکی، حرکات بدن به دلیل جاذبه و البته ترس از افتادن محدود می شود. اما هنگام ورزش در ...
6 دانه خوراکی پر خاصیت
کنترل شود. در تحقیقی مشخص شد بیماران آلزایمری که روزانه دوز خاصی ویتامین E. دریافت می کردند، روند پیشرفت آلزایمرشان نسبت به کسانی که استفاده نمی کردند بسیار کندتر شد. محافظت در برابر سرطان: یک وعده از این دانه ها، 34 درصد از نیاز بدن به سلنیوم را تامین می کند. سلنیوم ماده ای معدنی است که به ترمیم DNA کمک می کند. دانه های آفتابگردان را نیز به صورت مستقیم و یا ترکیب با انواع غذا ها می توان مصرف کرد. ...