خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت صدای غرغر شکم چیست؟/علائم خطرناک همراه با صدای غرغر شکم
، نوشیدن مایعات با نی و خوردن آدامس باعث می شود مقدار بیشتری هوا ببلعید. پس این موارد را نیز به حداقل برسانید. هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد مصرف پروبیوتیک ها می توانند صداهای روده را بیشتر کند. این را هم در نظر داشته باشید که به دلیل آنکه این صداها در بدن شما اتفاق می افتد، ممکن است بسیاری از آنها تنها توسط شما شنیده شوند و افراد دیگر آن را نشنوند. چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم ...
با فرد چاق ازدواج کنیم یا نه؟
برای رها شدن از شکم های بزرگ پس از ازدواج، تغییر رفتار تغذیه ای و تغییر سبک زندگی است، به گونه ای که تلاش کنید تا می توانیم ورزش کنید، از غذاهای آماده، چرب، شیرین و حجیم کمتر استفاده کنید و از همه مهم تر این که دانش تغذیه ای تان را درباره تاثیر مواد غذایی مختلف بر سلامت بدن، بالاتر ببرید. چاقی با زندگی زناشویی چه می کند؟ یک پژوهش جدید نشان می دهد که چاقی با کاهش فعالیت جنسی ...
تصاویر/ با خطرناک ترین غذاهای دنیا آشنا شوید
است که میزان اکسیژن کمتری نسبت به باقی جاها دارد؛ درست برخلاف دیگر حلزون ها. این نوع حلزون ها مقدار آب بیشتری را فیلتر می کنند تا به مقدار مواد معدنی مورد نیاز برسند و در نتیجه میزان باکتری و ویروس های بیشتری را به بدن خود راه می دهند؛ هپاتیت اِی، تیفوئید، اسهال خونی از جمله مریضی هایی هستند که از طریق این موجودات به بدن انسان راه پیدا می کند. اگر مایل به خوردن این نوع حلزون بودید، حتما از آشپز یا ...
مبتلایان به "سیروز کبد" چه غذاهایی بخورند؟
دهنده مواد غذایی عبارتند از کربوهیدرات ها، پروتئین ها، چربی ها، ویتامین ها، مواد معدنی و فیبرهای غذایی، افزود: در بیشتر نقاط جهان، از جمله آسیا و ایران غلات 70 درصد انرژی مورد نیاز بدن را تامین می کنند. از جمله غلات می توان به مواد غذایی چون گندم، برنج، جو، ماکارونی، بلغور، سیب زمینی و ... اشاره کرد. مصرف این گروه از مواد غذایی در افراد مبتلا به سیروز بلامانع است. بیشتر غلات دارای ترکیبات شیمیایی ...
خطرناکترین کادو ها برای مادران باردار
مادرزادی می شود. در مواد معطر از جمله عطر فتالات وجود دارد که این ماده اثر هورمون استروژن را در بدن تقلید و می تواند سبب نقص های مادرزادی شود. کارشناسان به ویژه به افراد مبتلا به آلرژی، زنان باردار و شیرده، افراد مبتلا به سرطان و بیماری های نقص سیستم ایمنی( Safety system ) توصیه می کنند استفاده بی رویه از مواد شیمیایی مانند محصولات آرایشی بهداشتی، عطر و خوشبو کننده ها را متوقف کنند ...
تشخیص بیماری با بوی بد دهان
ketoacidosis) باشد. وقتی که بدن انسولین کافی ندارد، در عوض از اسیدهای چرب برای تولید انرژی استفاده می کند. این کار باعث تولید کتون های اسیدی در بدن می شود که از محصولات جانبی متابولیسم چربی است. این اسیدها که شامل استون، هیدروکسیبوتیرات و استواستات است می توانند در خون جمع و منجر به کمای دیابتی یا مرگ شوند. نارسایی کلیه بوی مثل مهی دهان همواره به دلیل خوردن غذای دریایی نیست ...
نکاتی برای کاهش وزن راحت تر
تواند باشد. سعی کنید هنگام خرید محصولات طبیعی پاک ترین و باکیفیت ترین آن ها را بخرید. هر بار فقط یک گاز شاید این مورد زیاد به سوخت و ساز بدن مربوط نشود، با سرعت خوردن یک غذا ممکن است میلتان به پرخوری را بیشتر کند. همچنین تحقیقات نشان داده کاهش استرس و آرامش فکری از چاقی پیشگیری می کند. حدود 20 دقیقه طول می کشد تا هورمون کوله سیستوکینین به مغز پیام متوقف کردن خوردن را ارسال ...
فواید جالب و عجیب نوشابه های گازدار!
موهای تان چند دقیقه ای تماس داشته باشد تا بتواند اثرگذار واقع شود. 7. رهایی از درد حاصل از گزیدگی نیش حیوانات اگر شما توسط زنبور عسل و یا عروس دریایی نیش خورده اید، لازم نیست به وحشت بیافتید. فقط کافی است، مقداری نوشابه سیاه را به محل نیش خوردگی بمالید تا درد حاصل از نیش خوردن خنثی شود. این اثر خنثی سازی به خاطر مواد شیمیایی است که در نوشابه های سیاه وجود دارد. 8. شستشوی ...
خطرات جدی دستمال کاغذی برای خانم ها!
به گزارش نامه نیوز ، پوست ناحیه تناسلی بسیار حساس است و به محرک های خارجی مانند دستمال کاغذی با سرعت و با شدت زیادی واکنش نشان می دهد. متاسفانه استفاده از دستمال های کاغذی امروزه رواج زیادی پیدا کرده است و بسیاری از خانم ها به طور وسواس گونه ای بعد از هر بار دستشویی رفتن از آن ها استفاده می کنند که این مسئله باعث بروز مشکلات جدی در زنان شده است. برخی زنان تصور می کنند دستمال های کاغذی هرچه سفیدتر و نرم تر باشند، مرغوبتر هستند و خطری برای سل ...
رستورانی با سوپ های آبی رنگ!
چرخ کرده به جوش بیاید تا این گوشت ها ذرات را جذب کند ذراتی که اگر این روش نبود در سوپ پخش می شدند و ظاهری غیر شفاف به آن می دادند. با این روش یک مایع آبی رنگ شفاف به وجود می آید که یادآور آب های اقیانوس است از طرفی، رشته ها، سبزی ها و دیگر مواد این غذا هم به خوبی تداعی گر اقیانوس هاست برای همین خوردن این سوپ رامن در کنار دریا و ساحل خیلی می چسبد. فکر می کنید این رنگ آبی از چه ماده طبیعی ...
خوراکی های انرژی افکن!
تقویت کننده انرژی به بدن را کاهش دهد، و افزایش سطوح انرژی که انتظار می رود پس از یک وعده غذایی حاصل شود را به تاخیر اندازد. افزون بر این، غذاهای سرخ شده و فست فودها به طور معمول از میزان کم ویتامین ها، مواد معدنی و دیگر مواد مغذی ضروری برخوردار هستند. غذاهای سرشار از مواد مغذی به تقویت و حفظ سطوح انرژی کمک می کنند، اما مصرف مکرر غذاهای سرخ شده و فست فودها می تواند نتیجه ای معکوس را رقم بزند ...
عادت های صبحگاهی که شما را چاق می کند و شما نمی دانید!!
آفتاب قدم بزنید و مطمئن باشید که این کار ساده روی شاخص توده بدن تان تاثیر مثبت دارد. صبحانه نمی خورید یا کم می خورید یکی از عادت های نامناسب که روی افزایش وزن تاثیر می گذارد مصرف صبحانه ای است که از نظر مواد مغذی یا حجم آن فقیر است. بدین معنی که یا از مواد غذایی نامناسب برای صبحانه استفاده می کنید و یا اینکه میزان صبحانه ای که می خورید بسیار کم و ناکافی است. صبحانه یک وعده ...
10 اسفند بهبود سیستم گردش خون
- اجازه دهید گردن تان در وضعیت آرامش قرار گیرد. 8- در این حالت به اندازه سه بار تنفس عمیق باقی بمانید و به آرامی به حالت شروع در آیید. این حرکت یوگا جریان گردش خون در بدن را بسیار خوب و روان می کند. مصرف ماهی های چرب اسیدهای چرب امگا 3 که در ماهی های چرب از قبیل سالمون، تن، ساردین و خال مخالی یافت می شوند در سلامت قلب و عروق و همچنین سیستم گردش خون نقش ...
10 اسفند گفتگو با بانوی کار آفرین
تحمل می کنم؛ من کارشناس رشته شیمی هستم و بعد از فارغ التحصیل شدن از دانشگاه شرایط کارکردن در محیط های خارج از خانه را داشتم اما همیشه به خاطر همسر و فرزندانم راضی به انجام کارهای خارج از خانه نبودم و با انجام این کار در خانه و کمی برنامه ریزی و استفاده بهینه از زمان هم کنار همسر و فرزندانم هستم و هم می توانم برای خودم درآمد داشته باشم. در حال حاضر از چه ابزار و مواد اولیه ای برای تهیه ...
زمان ابتلا به آنفلوآنزا چه بخوریم؟
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ آنفلوانزا نوعی عفونت ویروسی است؛ این بیماری معمولاً قسمت های فوقانی سیستم تنفسی را درگیر می کند؛ از علائم آنفلوانزا می توان به تب، بدن درد، سردرد، سرفه، گلو درد و خشکی گلو اشاره کرد. مصرف برخی مواد غذایی به بهبود علائم آنفلوانزا کمک شایانی می کند؛ در این مطلب طرز تهیه غذایی مفید برای آنفلوانزا را بیان می کنیم. ...
11 خاصیت چای سیاه که نمی دانید
، آنتی اکسیدان هایی که به بلوک های آسیب دیده DNA که ناشی از مصرف تنباکو و یا سایر مواد شیمیایی هستند، کمک می کند. آین آنتی اکسیدان ها در میوه ها و سبزیجات نیز یافت می شوند بنابراین می توانند به عنوان بخشی از رژیم غذایی و شیوه زندگی سالم مورد استفاده قرار گیرند. 4 – پیشگیری از سرطان: اگرچه تحقیقات بیشتری در این زمینه مورد نیاز است، اما برخی تحقیقات نشان می دهند آنتی اکسیدان ها مانند پلی فنل ...
کوکیِ تزیینی؛ کوکی مخصوص مخاطب خاص در نوروز
همراه وانیل با همزن برقی بزنید تا کرمی، صاف و یکدست شود. تخم مرغ را اضافه کنید و بعد از مخلوط شدن آرد را یکباره اضافه کنید. خمیر را جمع کرده و داخل یک کیسه نایلونی به مدت 2 ساعت استراحت دهید. سپس خمیر را روی سطح آردپاشی شده به دفعات به ضخامت 3 میلی متری باز کرده و با استفاده از کاتر دلخواه کاتر بزنید. برای تهیه این کوکی بعد از قالب خوردن شیرینی مرکز آن را با کاتر کوچکتر درآورده داخل سینی بچینید ...
ویتامین هایی که عاشق پوست شما هستند
به گزارش بهداشت نیوز ، رژیم غذایی با غذاهای فرآوری شده به پوست شما احساس چرب بودن و یا تغییررنگ دادن را می دهد. اما بدن هایی که از غذاهای حاوی تمامی ویتامین های توصیه شده تغذیه می کنند همیشه ظاهری سالم تر دارند. اما چه ویتامین هایی مورد نیاز پوست شما است و آنها دقیقا چه کاری انجام می دهند؟ ویتامین آ: ویتامین آ، یک ویتامین کلیدی برای حفظ سلامت پوست است و منجر به تعمیر بافت های حیاتی ...
تغذیه مناسب بهاری ازنگاه طب سنتی
متذکر شد: لازم است در فصل بهار، از خوردن غذا های گرم و خشک، حرکت و ورزش زیاد، حمام مکرر و خوردن غذا های گوشتی و شیرینی زیاد خودداری شود همچنین بهتر است در این فصل به جای آب از عرق کاسنی یا عرق شاه تره استفاده شود. وی خاطرنشان کرد: بهتر است در این فصل از مصرف غذا های چرب و سرخ کردنی، خوراکی های تلخ، تند و تیز، و شور که مزاج گرم دارند مانند آجیل شور و گردو پرهیز کرد. آشنایی با نوشیدنی های مفید در فصل بهار این متخصص طب سنتی ایران یادآور شد: بهتر است در این فصل از نوشیدنی های خنک مانند شربت ریواس، شربت عناب، شربت نارنج، لیمو و "به" استفاده کرد. ...
بهترین درمان برای دندان درد در سفر
ها برای تسکین درد دندان بسیار مؤثر هستند. تهیه مرهم آن بسیار ساده است و نیاز به مواد زیادی ندارد. ظرف آبی را روی حرارت بگذارید تا به جوش بیاید. سپس دانه های کنجد را در آن بریزید. برای هر مقدار کنجد دو برابر آب لازم هست. برای اینکه ترکیب تاثیر بهتری داشته باشد، باید منتظر شوید تا نیمی از آب تبخیر شود. مرهم را مستقیما روی قسمت دردناک دندان بگذارید. درمان های تسکین سریع درد ...
6 عادت اشتباه غذایی که به خستگی مداوم دامن می زند
در بدن است. تکیه بیش از حد به قهوه: قهوه اگرچه برای داشتن صبحی شاداب تر و دور از کرختی مفید است اما اگر مصرف آن بخصوص در هنگام بعد از ظهر هم ادامه یابد، اثر معکوس روی خستگی خواهد داشت. پس سعی کنید به جای اضافه کردن قهوه به منوی بعد از ظهر، مواد غذایی و نوشیدنی های حاوی انرژی بیشتر و سالم تر را در نظر بگیرید. اجتناب کامل از گوشت قرمز: اینکه می گویند مصرف همه چیز باید در حد ...
5 عامل ایجاد کننده چربی شکمی
شکم ذخیره شود. ارتباط افزایش چربی شکمی با خواب زیاد مشخص نیست اما احتمالا کاهش فعالیت فیزیکی عامل این افزایش است. استرس زیاد : وقتی تحت فشار روحی زیادی قرار دارید بدن به تولید کورتیزول می پردازد. افزایش تولید این هورمون تمایل بیشتر به مصرف غذاهای چرب و شیرین را در پی دارد. کورتیزول همچنین با تغییر شیمی بدن باعث می شود چربی از جمله چربی شکمی کمتری در بدن سوزانده شود. جام جم ...
پیشگیری از تحلیل عضلات با این 8 ماده غذایی
معدود محصولات گیاهی است که غنی از پروتئین و سایر اسیدهای آمینه ضروری برای بدن به شمار می رود. از آنجا که گوشت خواران می توانند از طریق خوردن محصولات گوشتی، پروتئین و سایر اسیدهای آمینه را دریافت کنند، گیاه خوران نیز از طریق مصرف گیاهی مانند کینوآ، دریافت کننده همین منافع پروتئینی خواهند بود. کینوآ در هر فنجان 8 گرم پروتئین دارد و منبع خوبی از آهن و فیبر است. حبوبات: اگر تصمیم شما در ...
چگونه جوش های پیشانی را درمان کنیم؟
فاصله بگذارید و مجدد مرحله ی قبل را تکرار کنید. این کار را به دفعات دلخواه تکرار کنید، جوش در عرض یکی دو روز از بین می رود. بخور بدهید برای درمان سریع جوش بخور را فراموش نکنید. استفاده از بخور گرم به علت باز کردن منافذ پوستی و بیرون ریختن مواد زاید از آن، فواید فوق العاده ای برای پوست افرادی که از جوش رنج می برند به همراه دارد. یک ظرف بزرگ را با آب داغ پر ...
هر آنچه درباره بچه دار شدن با IVFباید بدانید
با موفقیت توأم خواهد شد اما اگر با موفقیت همراه نشود باید سایر موارد مورد بررسی قرار بگیرد. در بخش جنین شناسی، مشکلات به صورت مفصل بررسی شده و کیفیت جنین ها بازبینی می شود. بحث اساسی در IVF این است که این کار، گروهی است و تمام عوامل در آن تاثیر می گذارند؛ نوع دارو، استفاده به موقع و درست، نگهداری و استفاده درست دارو، تغذیه مناسب، عدم مصرف دخانیات، عدم کمبود ویتامین ها و نکات بسیار مهمی که همکاران ...
سردی بدن نشانه چیست؟ 14 دلیل سردی بدن
کم خونی، رژیم غذایی نامناسب یا عدم جذب آهن توسط بدن رخ دهد. بهترین منبع آهن گوشت قرمز است، اما در گوشت ماهی و مرغ نیز آهن وجود دارد . برخی دیگر از منابع آهن عبارتند از نان ها و غلات غنی شده از آهن، نخود فرنگی، لوبیای سویا و سبزیجات دارای برگ سبز. 12. سردی بدن بر اثر کم کاری هیپوفیز Hypopituitarism کم کاری هیپوفیز زمانی رخ می دهد که غده هیپوفیز هورمون های خاص خود را به اندازه ...
درمان تنبلی تخمدان با طب سنتی
.... افزایش موهای زاید به معنی افزایش موهای نواحی خاصی از بدن که معروف ترین آن ناحیه فوقانی لب و چانه است اتفاق می افتد. همانطور که گفته شد از نظر آزمایشگاهی میزان هورمون های مردانه در این بیماری می تواند افزایش نیابد اما علامت هیرسوتیسم با پرمویی وجود داشته باشد. علامت پرمویی در 70 درصد کسانی که سندرم تخمدان پلی کیستیک دارند، روی می دهد. از دیگر علائم این بیماری بروز چاقی و ...
قرص جلوگیری از بارداری؛ طریقه مصرف، عوارض و تداخل دارویی
...: در این مطلب به سوالات کلیدی شما و هر آنچه که باید در خصوص مصرف قرص جلوگیری از باردرای بدانید پاسخ داده خواهد شد؛ بنابراین تا پایان با ما همراه باشید روش های زیادی برای پیشگیری از بارداری وجود دارد؛ از جمله استفاده از قرص های جلوگیری از بارداری که به کمک ایجاد تغییر در ترشح هورمون های زنانه مانع از باردرای می شوند. اگر می خواهید بطور خلاصه سازوکار این قرص ها را بدانید، تا پایان ...
التهاب غده تیروئید در زنان شایع تر است یا مردان؟
شفا آنلاین سلامت تیروئیدیت اصطلاح پزشکی است که برای التهاب (تورم) غده تیروئید استفاده می شود. این التهاب می تواند باعث شود که سطح هورمون تیروئید در خون به صورت غیر طبیعی بالا یا پایین بیاید. به گزارش شفا آنلاین : غده تیروئید غده پروانه ای شکل است که در گردن قرار دارد. این غده هورمون هایی را تولید می کند که پس از ورود به جریان خون، رشد و متابولیسم بدن را کنترل می کنند. ...
9راهکار برای درمان فراموشی
که این مواد بر سلامت سلول های مغز اثر می گذارد و هم چنین در رشد عروق خونی جدید در مغزو زنده ماندن سلول های مغزی جدید اثر می گذارد. ماهی های چرب به عنوان مواد مغذی نهایی محسوب می شوند. موادغذایی بی ارزش را مصرف نکنید مواد موجود در فست فود، که گلیکیشن پیشرفته (AGEs) نامیده می شود می توانند به حافظه آسیب برسانند. دکتر مریلین گلنویل، نویسنده راه حل های ...
