خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت صدای عجیب شکم چیست؟/ علائم خطرناک همراه با صدای غرغر شکم
North America، زمانی که شما گرسنه هستید، مواد شبه هورمونی میل به غذا در مغز فعال شده و سپس این هورمون ها به صورت سیگنال به روده و معده فرستاده می شود. در نتیجه، عضلات در اثر قرار گرفتن در معرض این هورمون ها ، صدا تولید می کنند. بسیاری از صداهای تولید شده در معده و روده به دلیل هضم طبیعی است. ولی غرغر شکم با علائم همراه ممکن است به علت وجود یک بیماری زمینه ای جدی تر و یا استفاده از ...
شیوع بیماری ژنتیکی sma در کشور
جز مجموعه بیماری هایی است که اگر پدر و مادر هر دو ناقل این بیماری باشند، نوزاد نیز مبتلا می شود. مثل تلاسمی که هر دختر و پسری قبل از ازدواج برای تالاسمی مورد آزمایش قرار می گیرد. متاسفانه باید گفت که بعد از تلاسمی، اس ام ای شایع ترین بیماری است. اما برای آن غربالگری عمومی در کشور نداریم. این در حالی است که نوزاد افرادی که ازدواج های فامیلی داشته اند بیشتر در معرض ابتلا به بیماری اس ام ای ...
آیا بیماری ام اس درمان شدنی است؟
شاید کمتر بیماری باشد که برای آن درمانی نباشد یا نتوان آن را کنترل کرد. به ویژه اگر فرد مبتلا برای مداوا کاملا پی گیر باشد؛ اما یکی از بیماری هایی که امروز ابهامات زیادی برای درمان آن وجود دارد، بیماری ام اس است به همین منظور در این زمینه گفت وگویی ترتیب دادیم با دکتر شهلا ابوالحسنی، PhD پرستاری که در زیر می خوانید. افراد مستعد و علل بیماری بیماری ام اس یا مولتیپل اسکلروزیس یکی ...
سریع ترین راه های درمان یبوست
سبوس سایر غلات محتوی فیبر فراوان هستند و به عنوان یک درمان ساده و بی ضرر یبوست هایی که علت مشخصی ندارند مطرح است. 8- اگر یبوست خیلی شدید باشد از ترکیب 5 واحد روغن بادام شیرین+2 واحد عسل روزی 2 قاشق غذاخوری استفاده کنید. 9- انواع سیر، موسیر و والک از جمله گیاهان ضد یبوست می باشند و کسانی که به طور دائمی مقدار کمی سیر، موسیر یا والک با غذای خود میل کنند، کمتر مبتلا به یبوست می ...
این نوشیدنی ها جذب آهن را متوقف می کنند!
. چندین مطالعه نشان داده اند که قهوه و کافئین با کمبود آهن در افراد سالم مرتبط نیستند و هیچ خطر کمبود آهن را ایجاد نمی کنند. افراد بسیاری از غذای مصرفی خود به میزان کافی آهن دریافت می کنند. دریافت منظم ویتامین C و آهن هِم از منابعی مانند گوشت قرمز، گوشت ماکیان و غذای دریایی می تواند از مهار جذب آهن به واسطه مصرف قهوه و چای پیشگیری کند. اما زمانی که موضوع مصرف پلی فنول ها در سطوح ...
آشنایی با خواص شگفت انگیز سیاه دانه و عسل
سیاه دانه طعمی تلخ دارد و به عنوان ادویه در مواد غذایی به خصوص ترشیجات از آن استفاده می شود. این دانه بومی جنوب غربی آسیاست و از قدیم به عنوان ضد انگل، ضد باکتری و مسهل استفاده می شده است. مصرف سیاه دانه برای زنان شیرده مفید بوده، زیرا باعث افزایش ترشح شیر می شود. نامهای دیگر سیاه دانه، سیاه تخمه، سرنیچ سیاه، سنوخ سیاه، کمون اسود، شونیز، شونوز و کمون هندی است. سیاه دانه خواص درمانی بسیاری دارد که ...
توصیه های هواشناسی 6 روزه کشاورزی
... • تنظیم دما و بهبود شرایط تهویه در مرغداری ها وگاوداری ها با توجه به نوسانات دمایی • زنبورداری: • انجام تغذیه مکمل زنبورها با توجه به نوسانات دمایی • شیلات: • با توجه به زمان باقی مانده و بارندگی مناسب روزهای اخیر و جلوگیری از بحران کم آبی برای آبگیری استخرهای خاکی، نسبت به استفاده حداکثر از منابع آبی در دسترس (هرز آب ها و غیره) برای آبگیری اولیه ...
طب اسلامی راهنمای رسیدن به تمدن اسلامی
، خوراک عدسی، یا عدس پلو با کشمش یا خرما استفاده کنید. زیرا بیشترین مقدار اسیدفولیک در بین گیاهان جهان، در عدس و مغز گردو وجود دارد. کمبود اسیدفولیک ممکن است موجب اختلال رشد، کم خونی، اسهال، نوروپاتی محیطی در افراد و نقایص لوله عصبی و... در جنین مادران باردار شود. با مصرف گردو، عدس و... از نیاز به مصرف داروی شیمیایی اسیدفولیک و عوارض آن رهایی می یابیم. سند این تجویز در طب اسلامی چیست؟ امام ...
این صبحانه های معجزه آسا چربی های شکم و پهلویتان را آب می کنند!
روز خواهد شد و دیگر هله هوله های شیرین و چرب شما را وسوسه نخواهد کرد. سعی کنید به همراه تخم مرغ یک برش نان کامل و سبوس دار، اسفناج ( یا سایر سبزیجات با برگ سبز ) و یک پیاله بری berries مصرف کنید تا یک شروع کاملا متعادل در صبح داشته باشید. ترکیب فیبر، کربوهیدرات و آنتی اکسیدان نه تنها دور کمرتان را باریک نگه می دارد و شکمی صاف برایتان به ارمغان خواهد آورد بلکه مواد مغذی مورد نیاز برای ...
مبتلایان به سیروز کبد چه غذاهایی بخورند؟
تشکیل دهنده مواد غذایی عبارتند از کربوهیدرات ها، پروتئین ها، چربی ها، ویتامین ها، مواد معدنی و فیبرهای غذایی، افزود: در بیشتر نقاط جهان، از جمله آسیا و ایران غلات 70 درصد انرژی مورد نیاز بدن را تامین می کنند. از جمله غلات می توان به مواد غذایی چون گندم، برنج، جو، ماکارونی، بلغور، سیب زمینی و ... اشاره کرد. مصرف این گروه از مواد غذایی در افراد مبتلا به سیروز بلامانع است. بیشتر غلات دارای ترکیبات ...
توصیه های 6 روزه هواشناسی کشاورزی
: • تنظیم دما و بهبود شرایط تهویه در مرغداری ها وگاوداری ها با توجه به نوسانات دمایی • زنبورداری: • انجام تغذیه مکمل زنبورها با توجه به نوسانات دمایی • شیلات: • با توجه به زمان باقی مانده و بارندگی مناسب روزهای اخیر و جلوگیری از بحران کم آبی برای آبگیری استخرهای خاکی، نسبت به استفاده حداکثر از منابع آبی در دسترس (هرز آب ها و غیره) برای آبگیری ...
"بیماری خاموش"همچنان قربانی می گیرد
ورزش مستمر می توان در کاهش آثار و تبعات این بیماری گام های اساسی و جدی برداشت، افزود: با استفاده از نور آفتاب ویتامین B3 جذب بدن شده که اگر این کار به صورت طبیعی انجام نشود ممکن است زمینه استفاده از راه های تزریقی، خوردن قرص و کپسول ها فراهم آید . اسبقیان تصریح کرد: هموطنان باید در استفاده از مواد غذایی حاوی کلسیم و با انجام ورزش روزانه و آفتاب گیری در مکان های متعدد سعی کنند تا از ...
بد و خوب غذایی برای مو
این ویتامین هستند. اسید فولیک به تولید گلبول های قرمز خون کمک می کند که اکسیژن و مواد مغذی را به بخش های مختلف بدن انتقال می دهند و مو نیز از این شرایط بی نصیب نمی ماند. بادام این ماده مغذی که از خواص آنتی اکسیدانی برخوردار است به ترمیم بافت و کاهش التهاب کمک کرده و رشد مو را تشویق می کند. از دیگر منابع خوب برای ویتامین E می توان به دانه های آفتابگردان، دانه های کاج، اسفناج، و ...
نکته های جالب تغذیه ای
...> وجود تخم مرغ در غذای کودکان مانند لبنیات تاثیر موثری بر روی رشد مغزی آنان دارد تخم مرغ دارای اسیدهای چرب ، سلنیوم و دیگر مواد مغذی مانند ویتامینهای B12 و A وپروتئین است. خوردن سالاد خوردن یک وعده سالاد در زمان ناهار تا حدی مانع بروز از دست دادن حافظه می شود. مطالعات نشان می دهد که سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج به تقویت قوای حافظه و تفکر کمک می کند. همچنین غذاهای ...
10 خوراکی خوشمزه که شادی را به شما هدیه می دهد
و داخلی بدن بهم بریزد، از این رو خوردن برخی مواد آرامش بخش می تواند به کمک افراد بد خواب بیاید. تحقیقات نشان می دهد که چای بابونه علاوه بر این که قادر است؛ سیستم خواب را بهبود ببخشد، بلکه باعث بهبود عملکرد خلق و خو در طول روز نیز می شود. این امر احساس خستگی و بی حالی را پیش از خواب کاهش می دهد. لوبیا سیاه لوبیا سیاه یک غذای غنی از منیزیم است که باعث افزایش هورمون شادکامی ...
8 گام برای از بین بردن آثار مضر غذاهای پرچرب
به گزارش سیناخبردر این مطلب بهترین گزینه های غذایی برای خنثی کردن اثرات مضر غذاهای آماده با چربی بالا معرفی شده است. چای زنجبیل: اگر بعد از مصرف غذاهای پرچرب و آماده، احساس سوزش در ناحیه معده و ریفلاکس می کنید، چای زنجبیل می تواند بهترین گزینه برای رفع این علائم باشد. این دم نوش آرامبخش، ضد اسپاسم است و منجر به شل شدن ماهیچه های دستگاه گوارش می شود. موز: مصرف نوشیدنی های ...
نکاتی برای کاهش وزن راحت تر
اکسیدان و ارزش سلامتی بالایی هستند. قهوه ی خود را پر از خامه و مواد شیرین کننده نکنید، قهوه به تنهایی می تواند به شما انرژی و آنتی اکسیدان بدهد. قهوه نشان داده است که باعث بهبود سطح انرژی در طول ورزش، به ویژه فعالیت های استقامتی، و سخت تر کار کردن افراد در طول روز و در نتیجه سوزاندن بیشتر کالری می شود. خوردن قهوه بعد از ورزش نیز می تواند سودمند باشد. مصرف کافئین بعد از ورزش باعث می شود گلیکوژن موجود ...
اهمیت سلامت دستگاه گوارش
افزایش دهد. آسان ترین راه برای شناخت مواد غذایی که ایجاد مشکل می کنند، این است که به مدت 21 روز، مواد عمده حساسیت زا مانند گلوتن، سویا، تخم مرغ، بادام زمینی، ذرت و شیرین کننده ها را قطع کنید. پس از این مدت، دوباره مصرف این مواد را آغاز و به علائم دستگاه گوارش، وزن و سطح انرژی خود توجه کنید. از این که چقدر در مدت قطع مصرف آن ها احساس بهتری داشته اید، متعجب خواهید شد. استرس مزمن: استرس ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 15 اسفند ماه
استاندارد جهت غرس نهال در باغات جدیدالاحداث بعد از گاورو شدن باغات استفاده از کودهای فسفاته و پتاسه به روش چال کود در باغات میوه همراه با کود حیوانی پوسیده پس از گاورور شدن خاک اصلاح و ترمیم تشتک های پای درختان جهت حفظ و ذخیره رطوبت اقدام به سمپاشی پیش بهاره باغات با استفاده از روغن های گیاهی سیتوا پلاس و خودداری از مصرف سموم و روغن های شیمیایی ضد عفونی ...
تسکین درد با یک ادویه فوق العاده و پرخاصیت
به گزارش بهداشت نیوز ، کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند مواد طبیعی موجود در زردچوبه مانند یک مسکن طبیعی می تواند به مهار درد ناشی از بیماری در افراد کمک کند. مصرف دارو های مسکن شیمیایی عارضه های جانبی فراوان بر بدن می گذارد، به همین دلیل کارشناسان توصیه می کنند افراد به میزان استاندارد از این دارو ها استفاده کنند و حتی پزشکان از تجویز میزان زیادی از این دسته دارو ها خودداری ...
10 اسفند بهبود سیستم گردش خون
نادیا زکالوند سیستم گردش خون با پمپاژ قلب عمل کرده و این مایع قرمز رنگ را در کل بدن به گردش در می آورد. به طور کلی سلامت افراد در گرو عملکرد هر چه بهتر سیستم گردش خون می باشد. زیرا خون، اکسیژن و مواد مغذی را به بافت ها و سلول های بدن می رساند. بنابراین چگونه می توان عملکرد سیستم حیاتی مورد بحث را بهبود بخشید؟ به طور کلی به عنوان یک نقطه شروع، سه گام اساسی برای ...
احتمال بروز سکته مغزی در بین کودکان
خودایمنی است. سابقه ناباروری مادر، پاره شدن کیسه آب مادر در حین بارداری و پره اکلامپسی هم از دیگر علل سکته مغزی در بچه ها است. رئیس انجمن سکته مغزی ایران خاطر نشان کرد: از موارد مرسوم و متداول در بروز سکته مغزی در کودکان می توان به بیماری های مادرزادی و یا اکتسابی قلب اشاره کرد. از جمله مشکلات عمده بیماری های قلبی کودکان شامل اختلال و ناهنجاری های سخت قلبی در هر دو دریچه و دهلیز و بطن قلب می ...
سردی بدن نشانه چیست؟ 14 دلیل سردی بدن
علت سردی بدن چیست؟ سردی بدن، به ویژه دست و پا مشکلی است افراد زیادی دچار آن هستند. این افراد معمولا بیشتر هم احساس سرما می کنند، حتی اگر هوا زیاد هم سر نباشد. سردی بدن به خودی خود بیماری نیست، بلکه نشانه وجود بیماری و مشکل دیگری در بدن است که در اینجا به مهم ترین علل سردی بدن اشاره می شود. 1. سردی بدن بر اثر کم خونی شاید برایتان سوال باشد که چرا همیشه احساس سرما ...
تفاوت فلج صورت با سکته مغزی
، شوک، بی خوابی، استرس و خستگی نیز می توانند باعث خواب رفتن عصب صورت شوند، گاهی نیز فلج صورت علت خاصی ندارد. مدیرعامل انجمن صرع ایران خاطرنشان کرد: درمان فلج صورت پیچیده نیست و معمولا ظرف دو هفته تا یک ماه خوب می شود اما گاهی بهبود آن به تاخیر می افتد که در چنین شرایطی بیمار باید دوره ای طولانی مورد فیزیوتراپی قرار گیرد تا درمان حاصل شود. وی با اشاره به اینکه افراد مبتلا به ...
9راهکار برای درمان فراموشی
...." داشتن فعالیت منظم کمک می کند تا خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و سایر مشکلات گردش خون را کاهش دهد که همه ی این بیماری ها می تواند به کاهش حافظه کمک کند. "ورزش هم چنین خلق و خوی و خواب را بهبود می بخشد و استرس و اضطراب را کاهش می دهد. که استرس و اضطراب می تواند باعث اختلال در حافظه شود. "مزایای ورزش به دلیل توانایی آن در تحریک انتشار مواد شیمیایی در مغز است ...
دلایلی برای حذف همیشگی نوشابه های گازدار
نوشابه های گازدار از جمله پر مصرف ترین نوشیدنی ها در جهان هستند. اما این نوشیدنی های پر طرفدار چندان به سود سلامت انسان عمل نمی کنند.به هر دلیلی که قصد داشته باشید مصرف نوشابه های گازدار را کاهش دهید یا آنها را از رژیم غذایی خود کنار بگذارید در مسیری درست حرکت خواهید کرد زیرا سلامت کلی خود را بهبود می بخشید. محرومیت از مواد مغذی ضروری افرادی که به جای نوشیدنی های سالمی مانند شیر ...
راه های سلامتی در دوران کهنسالی
. پروتئین مصرفی باید از منابع کم کالری مثل گوشت های کم چرب، مرغ، ماهی و تخم مرغ، حبوبات و لبنیات کم چرب تأمین شود. باید در کل حدود 25درصد پروتئین مصرفی سالمندان از نوع حیوانی باشد و همچنین سالمندان باید مصرف مواد غذایی حاوی کلسترول بالا نظیر مغز، دل و جگر، زرده تخم مرغ و لبنیات پرچرب و مصرف چربی به ویژه چربی های حیوانی را به علت احتمال چاق شدن در رژیم غذایی خود کاهش دهند. مصرف روزانه پروتئین افراد ...
همزیستی مسالمت آمیز صنعت و کشاورزی
در بخش کشاورزی و کاهش بارش باران و حجم منابع آبی کشور به ویژه در حوضه آبریز زاگرس، ضرورت مصرف بهینه و مدیریت مصرف و صرفه جویی از طریق مکانیسم های مدرن را بیش از پیش نمایان می کند . آب یکی از عوامل تعیین کننده برای توسعه صنایع هر استان است و صنایع قدیمی آب بر نیز برای تامین آب مورد نیاز خود راهی جز استفاده از پساب و بازچرخانی آب ندارند . استان اصفهان، با بهره گیری از توان ...
پس از مصرف این مواد به هیچ عنوان آب ننوشید
این صورت مواد زائد جمع شده در کلیه ها از بین می روند زیرا دفع مواد سمی از طریق ادرار تحریک می شود. تامین رطوبت سیستم لنفاوی نوشیدن آب در حال ناشتا یکی از مهم ترین توصیه های تامین رطوبت سیستم لنفاوی است و از خستگی غدد فوق کلیوی جلوگیری می کند. این غدد مسئول تولید کورتیزول است که هورمون مؤثر در برابر مقابله با استرس است. بهبود عملکرد دستگاه گوارش اگر بعد از بیدار ...
علت درد قفسه سینه غیر قلبی
حرکتی مری به هر گونه اختلال در بلع غذا یا اسپاسم در واکنش آلرژیک به غذاهای خاص گفته می شود . التهاب مری: التهاب مری یا از وفاژیت همراه با دشواری بلع، بلع دردناک، درد قفسه سینه بخصوص پشت جناغ ضمن خوردن غذا، تهوع، استفراغ و درد شکم خود را نشان می دهد. بسیاری از شناسه ها و نشانه های التهاب مری در اثر تعدادی از حالات مختلف به وجود می آید که بر دستگاه گوارش تاثیر دارند. در صورت وجود نشانه ...
