سایر منابع:
سایر خبرها
مواد غذایی دوستدار مو
...> این ماده مغذی که از خواص آنتی اکسیدانی برخوردار است به ترمیم بافت و کاهش التهاب کمک کرده و رشد مو را تشویق می کند. از دیگر منابع خوب برای ویتامین E می توان به دانه های آفتابگردان، دانه های کاج، اسفناج، و آووکادو اشاره کرد. غذاهای چرب غذاهای سرشار از چربی های اشباع و روغن های هیدروژنه می توانند موجب مسدود شدن منافذ پوست، حتی روی پوست سر شوند. این شرایط می تواند به ریزش مو منجر ...
4 نوع غذای تقویت کننده دستگاه ایمنی بدن کودکان و نوجوانان
گرم پروتئین 6.1 گرم چربی 0.6 گرم فیبر جزئی 2. نوعی سوپ تقویت کننده دستگاه ایمنی این سوپ سرشار از ویتامین A ، ویتامین C و بتاکاروتن است که همگی در تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماری ها نقش فعال دارند. مواد لازم برای تهیه سوپ تقویت کننده دستگاه ایمنی روغن مایع 2 قاشق غذاخوری پیاز متوسط 1 عدد سیر 3 حبه ...
همه چیز درباره گیاه ضدسرطان
ممتاز می توان کرد که کیفیت آن چنین است: جایی که دچار کوفتگی شده است؛ آهسته و آرام هر روز سه بار با عرق کامفره شسته شود، بعد ضمادی که از جعفری پخته در شراب درست شده است و گرم می باشد روی آن گذاشته شود، این ضماد انواع آنژین و گلودرد را نیز تسکین داده و درد بواسیر را تخفیف می دهد . 31. برای رفع گوش درد و دندان درد باید یک گلوله کوچک جعفری نمک زده، روغن زیتون را در سوراخ گوش و یا سوراخ دندان ...
این 9 راه را برای مبارزه با فراموشی امتحان کنید
طور طبیعی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 هستند که به بهبود جریان خون مغزی کمک می کند و باعث کاهش التهاب می شود . شما همچنین می توانید این مواد مغذی را در تخم مرغ، دانه های کتان، دانه کدو تنبل و گردو پیدا کنید . تحقیقات منتشر شده در مجله Alzheime s and Dementia نشان می دهد روغن می تواند آتروفی مغزی را در سالمندان بهبود بخشد . رئیس سلامت روان تغذیه، توصیه می کند ماهی های چرب دو تا سه بار در هفته مصرف کند . ...
خواص گیاه مورینگا و فواید درمانی در بیماری سرطان
مورینگا کمک به درمان ناباروری مردان و زنان است. با مصرف مورینگا اسپرم مردان و تخمدان زنان حالت نرمال خود را بازیافته و به درمان ناباروری و افزایش تولید مثل کمک می شود. سایر خواص مورینگا درمان عفونت ادراری استحکام و تحریک رشد مو افزایش سلامت عضلات در بدن شفاف سازی پوست کاهش فشار و کلسترول خون خاصیت آنتی اکسیدان و تقویت سیستم ایمنی بدن افزایش انرژی و مقاومت بدن بهبود و تقویت بینایی درمان افسردگی ...
چگونه خواص قهوه را چندین برابر کنیم؟
مزایای فلائونید های شکلات، آنتی اکسیدان هایی هستند که می توانند با آسیب محیطی سلول ها مقابله نمایند و جریان خون را در مغز و قلب بهبود بخشد. قهوه همچنین برخلاف شربت، به شما طعم سرشار از شکلات خالص بدون شکر می دهد. به دنبال محصولی باشید که شیرین نشده و 100 درصد حاوی پودر کاکائو باشد. 3. عصاره ی وانیل اگر نوشیدنی وانیلی می نوشید، مجبور نیستید طعم مورد علاقه ی خود را مورد بررسی ...
کنگرفرنگی، سدی در برابر تجمع چربی سلول های کبدی
مهسا تنگسیر، کارشناس ارشد و عضو علمی بازار گیاهان دارویی درباره یکی از گیاهان و خواص آن چنین می گوید:کنگر فرنگی یا آرتیشو گیاهی است که اندام قابل مصرف آن غنچه ها، گل ها و حتی عصاره آن است که در حمام استفاده می شود .غنچه ها را می توان آبپز کرد و در انواع سالاد مصرف کرد ، 10 گرم از گل های آن را می توان در چهار لیوان آبجوش دم کرد و قبل از هر وعده دو استکان همراه با شکر ، نبات یا عسل میل کنید. امروزه ...
آشنایی با خواص شگفت انگیز سیاه دانه و عسل
در کنار برخی گیاهان یا روغن های طبیعی دیگر می تواند تاثیرات درمانی موثر و کم نظیری در کنترل بیماری ها و درمان آنها داشته باشد. سیاه دانه سرشار از ترکیباتی مانند روی، کلسیم، فسفر، پتاسیم، سلنیوم و همچنین ویتامین های B1 ، B2 ، B3 ، B9 ، C و E می باشد. تمام این ترکیبات مفید و قوی باعث شده اند تا از خواص سیاه دانه در مصارف دارویی بسیار استفاده شود. از سیاه دانه و خواص آن در طب اسلامی نیز بسیار یاد ...
8 گزینه غذایی مفید برای رفع التهاب معده!
به گزارش شبستر خبر به نقل از آوای سلامت، التهاب معده خود را با درد شکم و نفخ شدید همراه است و این در حالی است که تغییر عادات غذایی در کنار برخی از درمان های خانگی ساده، می تواند متوسل شدن به داروها را کاهش داده و التهاب معده را از بین ببرد: رازیانه: در برخی فرهنگها، افراد عادت دارند که تقریبا بعد از هر وعده غذایی دانه رازیانه را بجوند. دانه رازیانه به شکسته شدن و تجزیه غذاها در معده ...
طب اسلامی راهنمای رسیدن به تمدن اسلامی
برای پیشگیری از سرطان، امروزه قرص سلنیوم تجویز می شود؛ در حالی که سبزی شنبلیله، بالاترین میزان سلنیوم را در گیاهان دارد. پیامبر(ص) نیز در روایتی به خواص بالای این سبزی اشاره فرموده اند. اما کدام پزشک به بیمار سرطانی توصیه می کند که برای کمک به درمان، شنبلیله بخورد؟ چون ما باور نداریم دین مان کامل است. تا 5،4 سال پیش، بنده 300 آیه در زمینه طب اسلامی یافته بودم؛ اکنون به این نتیجه رسیده ام که به ...
یار بیماران دیابتی را بشناسید
یابد . در مطالعه Karine Feghali و همکاران در خصوص خواص درمانی گیاه قره قاط قرمز برای محافظت از لثه و دندان، چنین آمده است: خواص درمانی قره قاط قرمز (Cranberry) از چندین جهات برای انسان شناخته شده است که بیشتر به دلیل ترکیب شیمیایی فلاونوئیدهای (Flavonoids) موجود در عصاره میوه این گیاه است. (یادآور می شوم فلاونوئیدها هریک از ترکیبات حاوی حلقه ای از آروماتیک مشخص است که به نحو گسترده ای در ...
10 خوراکی خوشمزه که شادی را به شما هدیه می دهد
.... از این رو برای کسانی که دوست دارند از شر میان وعده های غذایی در امان باشند، بی شک خوردن تخم مرغ یک گزینه مناسب است. مطالعه ای که در این باره در سال 2008 انجام گرفت و نتایج آن در مجله بین المللی چاقی نیز منتشر شد، نشان می داد که خوردن دو عدد تخم مرغ به جای قارچ برای صبحانه می تواند شخص مصرف کننده را با کاهش وزن روبه رو کند. خوردن تخم مرغ می تواند تا حدودی باعث شادی فرد شود. محققان بر این ...
نکاتی برای کاهش وزن راحت تر
است می تواند چربی سوزی را بهبود ببخشد. همچنین از خوردن ماست های میوه ای اجتناب کنید چون می تواند دارای قند اضافی باشد. استراحتی توأم با خنده داشته باشید کمی استراحت به خود بدهید، در طول استراحت کلیپ های خنده دار ببینید و یا متن های طنز بخوانید. با این کار در طول استراحت هم کالری می سوزانید. تحقیقات افزایش 10 تا 20 درصدی در مصرف انرژی و ضربان قلب را نشان می دهد. این یعنی در ...
لایه یرداری پوست صورت به چند روش خانگی
کاملا جدید جایگزین می شود. در طول این زمان، سلول های مرده شروع به پوسته پوسته شدن و ریزش می کنند. این مرحله بسیار مهمی برای روند درمان طبیعی پوست ما محسوب می شود و بیشتر اوقات شکل گیری و انجام آن به چشم نمی آید و توجه ما را جلب نمی کند. با این وجود در بعضی موارد پوسته ریزی و پوسته پوسته شدن انگشت ها، دست ها، صورت و سایر قسمت های بدن زیاد و بیش از اندازه می شود به طوری که کاملا قابل لمس است و مورد ...
درمان سرطان با عصاره یک گُل
درمان سرطان با گل نرگس بیشتر به داستانی عامیانه شباهت دارد اما بررسی ها حاکی از ارتباط بین سرطان و عصاره این گیاه است. متخصصان علوم پزشکی بروکسل در بررسی های خود توانستند ترکیب ضد سرطانی طبیعی را از گونه ای گل نرگس استخراج کنند که می تواند تولید پروتئین موثر در رشد سلول های سرطانی را متوقف کند. گروهی از متخصصان در بروکسل اظهار داشتند: سلول های سرطانی به طور خاص به کاهش ساخت ...
خواص سمنو و ارزش های غذایی بیشمار آن
تهیه سمنو کاربرد دارد، در پیشگیری از بیماری ها موثر بوده و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. پیشگیری از بروز آسیب به سیستم های عصبی، بینایی و ایمنی بدن از خواص سمنو است. سمنو سرشار از آهن و اسید فولیک است و برای مبتلایان به کم خونی بسیار مفید میباشد. سمنو خاصیت شیرافزا داشته و به دلیل مقوی بودن مصرف آن برای زنان باردار و شیرده توصیه می شود. همچنین خوردن این دسر خوشمزه به کمتر شدن سختی و درد زایمان ...
درمان زانو درد با یک میوه جادویی
شود و می توانید با استفاده از آن و سویا زانو دردتان را بهبود ببخشید. درد و ملتهب شدن ناشی از عارضه آرتریت با استفاده از ترکیبی از آواکادو و روغن سویا غالبا کاهش پیدا میکند. آووکادو و سویا حاوی ویتامین های زیاد و ترکیبات ضد التهابی می باشند که استفاده از خوراکی آن ها به صورت منظم باعث کاهش دردهای زانو و مفاصل میگردد. درد زانو علل زیادی مانند التهاب استخوان ها و مفاصل، خشکی و سفتی ...
خواص درمانی قدیمی ترین سبزی دنیا
...> - خاصیت خنک کننده دارد - برای آفتاب سوخنگی مفید بوده، قرمزی ناشی از آن را در سطح پوست کاهش می دهد. - کاهو اشتها را تحریک می کند - توان جنسی را بالا می برد و نازایی را درمان می کند. مصریان قدیم به کاهو گیاه بارور می گفتند. - از عصاره کاهو برای محافظت و مرطوب کنندگی پوست در برابر حرارت خورشید و باد، در لوازم آرایشی استفاده می شود. - تسکین دهنده ...
آلوئه ورا گیاهی پر خاصیت
پژوهش ها نشان دادند که آلوئه ورا قند خون را در انسان کاهش می دهد. دانشمندان دریافتند از آنجا که آلوئه ورا قادر است آنزیم های موجود در پانکراس را فعال نماید می تواند در افرادی که دچار دیابت و هیپوگلیسمی هستند به تعادل و تنظیم قند خون کمک نماید. خواص آلوئه ورا در درمان زخم معده : آلوئه ورا ترشح اسیدهای معده را تنظیم و کنترل می نماید. همچنین خواص بی حس کننده، منعقد ...
چگونه دندان ها را در منزل جرم گیری و سفید کنیم +دستورالعمل
یعنی رگ ها و عصب ها را هم درگیر کند. به این ترتیب آسیب به رگ های خونی و عصب های دندان می رسد به طوری که دندان به طور کامل خراب می شود. عوامل موثر در ایجاد جرم دندانی همه مردم به واسطه عوامل متعددی در معرض جرم دندان قرار می گیرند. از جمله عوامل اصلی می توان به موارد زیر اشاره کرد: _مواد غذایی سرشار از قند و نشاسته _نوشیدنی های گازدار _مسواک ...
خواص اعجاب انگیز آووکادو
داشتن دست و پای خود می توانید از آووکادو استفاده کنید. آووکادو له شده را با جو دوسر و شکر مخلوط کنید، به آرامی به دستان خود بمالید و بگذارید 5 دقیقه بماند و سپس با آب بشویید. 4. تقویت و افزایش رشد مو آووکادو می تواند موها را آبرسانی و رطوبت رسانی کرده و برای تقویت و افزایش رشد مو مفید باشد. نصف آووکادو را با دو قاشق روغن آووکادو ترکیب کنید و بر روی پوست سر ...
عوارض استرس در زنان، درباره اش چقدر می دانید؟
دیگری حاوی روغن آفتابگردان مونواشباع بود. همچنین زنان در مورد وقایع استرس زا روز قبل مصاحبه ای استاندارد انجام دادند. تحقیق نشان داد زنان فاقد استرس بعد از مصرف بیسکوئیت و شیره گوشت حاوی چربی مونواشباع، نتایج آزمایش خون بهتری داشتند. این زنان دارای نشانه های التهابی پایین تری نیز بودند. اما زمانیکه زنان در مطالعه قبل از تست صبحانه، تحت شرایطی استرس زا قرار می گرفتند به نظر می رسید که فواید و مزایای مرتبط با سلامت نوع چربی انتخابی روز قبل نیز از بین می رفت. ...
لک صورت در زنان، علل و راهکار
...، تغییرات هورمونی (مثل دوران بارداری) و یا آکنه روزاسه (التهاب مزمن پوست صورت) ایجاد می شوند. راهکار: لیزر pulsed dye می تواند عروق عنکبوتی روی صورت را از بین ببرد. برای این روش درمانی می بایست سه مرتبه به مطب متخصص پوست بروید و بین هرکدام از این ویزیت ها باید یک ماه فاصله باشد. بعد از انجام این عمل تا چند روز پوست حالت قرمزی پیدا خواهد کرد. اسکلروتراپی بهترین روش استاندارد برای ...
نکته های جالب تغذیه ای
قابل ملاحظه ای داشته اند. این مطالعه نشان داده که اثرات گوجه فرنگی و سیب حتی در افراد غیر سیگاری هم قابل ملاحظه بوده بدین ترتیب که می تواند عملکرد ضعف ریه و همچنین بیماریهای مزمن ریوی، بیماری قلبی و سرطان ریه را کاهش دهد و بهبود بخشد. این تحقیق نشان می دهد که مصرف میوه ها بخصوص سیب و گوجه فرنگی می تواند به میزان 80 میلی لیتر در طول ده سال اکسیژن بیشتری ذخیره نماید. آسیب های ریوی حتی در ...
سوزش معده در بارداری، راه های درمانی
...> درمان سوزش معده در دوران بارداری 1. کمتر اما مکرر بخورید وقتی باردار می شوید اهمیت بیشتری به تغذیه تان می دهید چون حالا دیگر سلامت کودک تان نیز مهم است. اما این بدان معنی نیست که باید به اندازه ی دو نفر غذا بخورید و این توصیه، تنها یک باور غلط است. پُرخوری یک ممنوعه ی بزرگ است زیرا می تواند سوزش معده را تشدید کند. یکی از بهترین کارهایی که می توانید انجام دهید، کمتر اما مکررتر خوردن ...
تا چه سنی می توان انتظار قد کشیدن را داشت؟
ای برروی1830دختر ایرانی در9گروه سنی 8 تا 16 سال نشان داد که در دوران بلوغ میانگین قله ی رشدقدی دختران 12سالگی است و اندازه ی آن سالانه9سانتی متراست ،از نظر وزن 13 سالگی ومیانگین زمان شروع قاعدگی 12و13 سالگی بدست امد. اوج قد کشیدن در پسران14سالگی است که از12سالگی شروع می شودو اندازه ی قد کشیدن سالانه2/10سانتی متراست. بنابراین درمان های تصحیح رشد با در نظر گرفتن این سنین و قبل از انجام ...
موهای زائد در زنان، نشانه این بیماریست!
را متوقف نمی کند و با توقف مصرف، دوباره رشد موها ادامه می یابد) می باشند. مراقبت های پیشگیری از پرمویی زنان در برخی موارد می توان با توجه به علت هیرسوتیسم از آن پیشگیری کرد. مثلاً کنترل وزن در زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک از طریق رژیم غذایی و ورزش می تواند در جلوگیری از رشد موهای ناخواسته کمک کننده باشد. مطالعات نشان می دهند زنان چاق مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک چنانچه از یک رژیم کم کالری پیروی نمایند مشکل آنها در خصوص موهای زائد کاهش می یابد. ...
گیاهی برای کاهش اضطراب/ با این خوراکی ها از آب مروارید جلوگیری کنید/ یک پروتئین فوق العاده/ راهی آسان ...
هستند فوق العاده مفید است؛ کمک به رشد و تقویت حافظه و ترمیم بافت ها و سلول های بدن، از فواید مصرف جگر مرغ است. همچنین این خوراکی مقوی سرشار از پروتئین و اسید آمینه های ضروری است؛ چربی موجود در جگر از نوع اشباع و میزان اسید های چرب امگا 6 آن بیشتر از اسید های چرب امگا 3 است. درمان جوش های صورت با سیر جوش ها را می توان مهمانان ناخوانده پوست صورت نامید؛ معمولا صبح ها ...
علائم یائسگی زودتر از موعد
...> گرچه یائسگی می تواند علائم ناراحت کننده ای ایجاد کند ولی با استفاده از داروها و تغییر شیوه زندگی می توان علائم و شکایات را تسکین داد. انجام ورزش روزانه، استفاده از مواد غذایی سرشار از کلسیم و ترک سیگار، بسیار کمک کننده خواهد بود. در صورت ادامه شکایات می توان از داروهای زیر کمک گرفت: آگنوگل: این دارو که حاوی گیاه پنج انگشت می باشد به علت خواص فیتواستروژنیک قادر است گر گرفتگی، احتباس ...
چطور با سفیداب صورتمان را لایه برداری کنیم؟
سلول های آسیب دیده می شود و در واقع سفیداب مانند ضد آفتاب عمل می کند. برای این که بتوانید پوست صورت همیشه روشن و شاداب داشته باشید باید مقداری سفیداب را با مقداری شیر و روغن زیتون مخلوط کنید و بر روی پوست صورت خود بمالید و بعد از حدود 15 دقیقه این محلول را از روی پوستتان بشویید و به سرعت شاهد بهتر شدن پوست صورت خود شوید. شیر و زیتون هر دو باعث ترمیم بافت های پوست می شوند و هنگامی که با ...