خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
عنوان سرمقاله روزنامه مردم سالاری به قلم منصور فرزامی است که در آن می خوانید؛راستی چرا باید ظریف در خیابانی در ژنو آن هم با وزیر امور خارجه آمریکا، پانزده دقیقه قدم بزند. چرا باید در هنگام مذاکره، بخندد ! چرا باید وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی به احوال پرسان برود؟ چرا باید به فرانسه رفت و به عنوان مثال، در آنجا دوبار نفس عمیق کشید؟ و... این عیب جویی ها نه شوخی است و نه بازی های سیاسی پشت
ماجرای دندان درد بازیکن دوپینگی فوتسال
سقم ادعای بازیکن صورت گرفت. بعد از بررسی متون بسیار پزشکی از جمله یکی از مقالات با عنوانMorphine to codeine concentration ratio in blood and urine as a marker of illicit heroin use in forensic autopsy samples چاپ آوریل 2012 در شماره 217 ژورنال Forensic Science International مورد توجه قرار گرفت. رییس زیر کمیته کنترل دوپینگ افزود: با توجه به اینکه کدئین در بدن به مورفین
ورزش درمانی و رفع کمر درد
وبلاگستان تیتریک ؛ وبلاگ ♨_ __ کلینیک فیزیوتراپی و لیزرتراپی مهرداد _ ___ _♨ . در مطلبی نوشت: تمریناتی که در زیر ارائه می شود؛ باعث کشش و تقویت عضلات شکم و ستون فقرات می شود.می توانند از مشکلات کمر جلوگیری کنند و در رفع کمر درد مؤثر هستند. چرا که عضلات پشت و شکم قوی به حفظ وضعیت خوب قامت و موقعیت درست ستون فقرات کمک می کنند. اگر عضلات شما سفت می باشد.قبل از انجام
18 درمان طبیعی برای اضطراب
، اعتماد به نفستان افزایش می یابد و احساس سلامت بیشتری می کنید. از جمله دلایل اضطراب، بیماری و چاقی است که در اثر ورزش کردن هر دو آنها از بین می روند. 6. درمان 21 دقیقه ای 21 دقیقه: این زمان نشان می دهد چقدر ورزش کمک می کند تا اضطراب خود را کاهش دهید. هنگامی که واقعا مضطرب هستید روی تردمیل بدوید تا پس از ورزش آرامش خود را به دست بیاورید. بهتر است روزانه 20 تا 30 دقیقه ورزش هایی
چرا امام خمینی(ره) مُهر خود را شکست؟
پادگان قصر تهران بود که به دلیل شخصیت برجسته و مناعت طبع و تهور و سر فرود نیاوردن در برابر تهدیدات و تمهیدات و وعده ها و وعید های دولت، افسران و درجه داران لشکر یک پیاده گارد، احترام و علاقه زیادی به معظم له نشان دادند و حتی محافظان و نگهبانان ایشان هنگام برگزاری نماز پشت سر آیت الله صف کشیده عبادت خدا را به جا می آوردند. بنا به گفته یکی از افسران پادگان قصر آیت الله با دقت و ملاطفت از
همه چیز در مورد کبدچرب
: پنج گرم چربی برای کبد چقدر خطرناک است؟ شاید خیلی اوقات شنیده باشید که افراد می گویند کبدم چرب است. اما تا به حال شده از خودتان بپرسید این چربی به چه معناست؟ کبدچرب در اثر تجمع چربی در سلول های کبد به وجود می آید و در افرادی که دچار اختلال در متابولیسم بدن هستند و چربی و قندخونشان بالاست، بیشتر دیده می شود. البته فردی که به آن مبتلا می شود، زمینه ژنتیکی هم دارد. در این افراد
جولان مرگ خاموش در فصول سرد خراسان شمالی
منزل تشکیل می دهند. وی اظهار کرد: از آن جا که تمایل این گاز برای ترکیب با هموگلوبین خون، 250 برابر بیش از اکسیژن است لذا با بالا رفتن درصد آن در هوای اتاق، به سرعت باعث ایجاد مسمومیت خواهد شد و اکسیژن رسانی به بافت های مختلف بدن را دچار اختلال می کند. سلحشور افزود: علایم مسمومیت حاد با این گاز شامل سردرد، سرگیجه، تهوع و استفراغ و درد شکمی و سپس حالت بیهوشی، تشنج و اغما می باشد. وی
6 ماده غذایی مفید برای ورزشکاران
قند خون آن ها تنظیم می شود. 4 – گیلاس گیلاس حاوی نوعی آنتی اکسیدان است که به آن آنتوسیانین گفته می شود. این آنتی اکسیدان فوایدی از جمله جلوگیری از ایجاد تومور، افزایش توانایی بصری و افزایش سلامت قلب دارد. مطالعات انجام شده بر روی زنان جوان و میانسال به مدت 18 سال نشان داده است که مصرف گیلاس 32 درصد از احتمال حمله قلبی می کاهد. ضمنا خوردن آب گیلاس باعث کاهش درد عضلات در
تومورهای مغزی را بیشتر بشناسیم
تومورهای مغزی افزایش پیدا کرده و با تشخیص زودتر می توان از رشد تومور جلوگیری کرد. وی خاطر نشان کرد: مهم ترین عوامل در پایین آمدن سن شیوع تومورهای مغزی فست فودها، مواد نگهدارنده در مواد غذایی، حلال های صنعتی و پارازیت های ماهواره ای و امواج فریکوانسی هستند. روحی در پایان گفت: محققان در صدد ساخت بانک ژنی هستند که در صورت بروز تومور در یکی از اعضای خانواده بقیه اعضای خانواده نیز مورد آزمایش قرار می گیرند و در صورت مستعد بودن بدن برای بروز تومور با بهره گیری از این بانک ژنی از بروز تومور جلوگیری می شود. /55 ...
کمربند طلایی را بغل کردم و خوابیدم
به افتخار ایران روی رینگ می روم. این جمله را وقتی به عنوان اولین ایرانی به مسابقات بوکس آماتورهای جهان دعوت شد، گفت و رفت. حالا دو ماه گذشته و به قولش وفا کرده. اولین لژیونر بوکس ایران، واقعا نام ایران را سربلند کرده و به عنوان قهرمانی این میدان مهم دست یافته؛ میدانی که برای هشت بوکسور برتر نیمه حرفه ای دنیا به پا می کنند. مربی اش می گوید احسان رینگ بلغارستان را به آتش کشید. او جمعه شب درحالی در
به ناخن های خود توجه کنید
فرو رفتن ناخن در گوشت، مشکلات ژنتیکی ناخن باشد. مثلا صفحه ی ناخن نسبت به اطراف ناخن کوچک تر باشد و گاهی امکان دارد در افراد هنگام تولد نشان ندهد ولی بعدا آشکار شود و ناخن دچار تغییر شکل و تغییر ماهیت شود. داودی بیان کرد: بیماری التهابی صفحه ناخن و ناخن می توانند ناخن را مستعد به رشد داخل گوشت کند مثلا بیماری قارچی ناخن چون رشد ناخن را کم می کند و صفحه ی ناخن یک کمی کوچک تر می شود و یا در مواردی عامل فیزیولوژی مثلا ورم در حاملگی می تواند در مورد ناخن به خصوص ناخن پا در فرو رفتن ناخن در گوشت تأثیر بگذارد. ...
دختران جوان هم سرطان سینه را جدی بگیرند
انتشار نمی یابند. از جمله تومورهای خوش خیم می توان به تغییرات فیبروکیستیک که در اثر واکنش شدید بافت پستان به تغییرات سطح هورمونهای تخمدان ایجاد می شود و در زنان 20 تا 50 ساله (سن باروری) بیشتر دیده می شود، اشاره کرد. شایعترین علامت این نوع تومور درد دوره ای در مرحله قبل از پریود (قاعدگی) که معمولاً دو طرفه است می باشد وتغییرات اندازه، ظهور و محوشدن ناگهانی توده های متعدد از
قرن بیست و یکم، قرن امام خامنه ای است/ نامه به جوانان غرب ایجاد یک دیپلماسی عمومی ناهمطراز بود
مربوط می شود. قطعاً اگر بخواهیم وظایف خود در قبال این نامه را بشناسیم تا در صدد عمل به آنها برآییم، نخستین موضوعی که به آن می رسیم، موضوع تبیین و واکاوی ابعاد مختلف آن است. برای تبیین ابعاد استراتژیک این نامه، دکتر حسن عباسی گزینه مناسبی است. در همان ساعات و روزهای اولیه انتشار نامه، به سراغ رئیس اندیشکده یقین رفتیم. وی از پیام رهبر انقلاب، به عنوان نامه امام جبهه اهل حق به جوانان تمدن غرب یاد می
تطهیر چهره استکبار راهبرد دشمن در دستیابی به اهداف در ایران
اظهار کرد: این گروه در ایران در دوره قاجار شکل گرفت و اوج اقتدار و تسلط آنان بر ارکان حکومت در دوره محمدرضا پهلوی بود. گفتمان ملی گرایی به عنوان گفتمان ناسیونالیستی که مروج آن نظام سلطه بود و بعضاً هم مورد حمایت ملی گراها قرار می گرفت، در ایران به نوعی و تنها به صورت پرچم داری از این گفتمان خود را نشان داد. وی آخرین گفتمان را گفتمان دینی عنوان کرد و گفت: این گفتمان دوره های مختلفی را پشت
پیاده کردن فک با تیغ جراحی!
نظر گرفت بلکه شاید بتوان با پایین آوردن درصدی از انتظارات، با کمک ارتودنسی مشکل را رفع کرد. علاوه براین، امروزه امکانات بسیاری در زمینه ارتودنسی فراهم شده، از جمله مینی اسکروها یا ایمپلنت های ارتودنسی که در اعمال زیبایی به عنوان تکیه گاه استفاده می شوند و نتیجه درمان را بهتر می کنند. البته این موضوع شامل همه ناهنجاری ها نمی شود و در صورتی که مشکلات شدید باشد حتما باید مورد جراحی قرار گیرد.
تفاوت داروهای مخدر با داروهای بدنسازی چیست؟
چند مخفی کاری اش فقط می تواند جنبه شوخی و طنز بگیرد. چون تا حدی سینه هایش ستبر شده و بازوهایش به قول خودش عضلانی است که فقط قرص های بدنسازی می توانسته اند در این مدت کوتاه، چنین بدن به اصطلاح ورزشکاری را به او هدیه دهند. جواب سوال هایم را رک می دهد. خودش صادقانه می گوید: ماهی حول و حوش یک میلیون تومان پول برای خرید قرص و گردهای بدنسازی می دهم. هر کدام از این قرص ها برای سفت شدن و عضله
خصوصیات شیعیان به روایت امام عسکری(ع)
... - حضرت همه این موارد را پشت سر هم می گویند، خیلی جالب است، راه این راه است. همان طور که در اوّل بحث بیان کردم، ما باید متخلّق به اخلاق الهی شویم، نه آنچه که خودمان از اخلاق، تعبیر و تفسیر کردیم - حضرت می فرمایند: أُوصِیکُمْ بِتَقْوَی اللَّهِ عَزَّ وَ جَلَّ ، همه شما را به تقوای الهی وصیّت می کنم! تقوا یعنی چه؟ اولیاء خدا راجع به تقوا خیلی نکات گفتند، از جمله اینکه: تقوای الهی ؛ یعنی پرهیز
از این لکه ها می ترسم چه کار کنم؟
کالری بالایی دارند که ممکن است فرد مصرف کننده را با مشکل اضافه وزن رو به رو کند. به همین خاطر خوردن این مواد غذایی اصلا توصیه نمی شود زیرا وزن بالا ممکن است به مفصل آسیب وارد کند، به همین خاطر پزشکان در این زمینه هیچ توصیه ای نمی کنند اما برای تقویت زانو و قدرت چهار سر ران افراد می توانند از ورزش های ایزومتریک استفاده کنند. تمرینات ایزومتریک (هم طول) تمریناتی هستند که عضلات درگیر را منقبض می کنند و
آمار 80 درصد زایمان با سزارین یک فاجعه است برای کشور
سزارین بی اطلاع هستند. به موازات افزایش سزارین، میانگین سن هنگام تولد نوزادان یک تا سه هفته کمتر شده و بیشتر تولد ها قبل از شروع علایم زایمان اتفاق می افتد. تولد بدون علایم زایمان یعنی زایمان زودرس و ممکن است از نظر تعریف نوزاد نارس نباشد ولی به خاطر اینکه بین یک تا سه هفته از زندگی داخل رحم به طور عمد محروم شده است می تواند تبعات بسیار زیادی در پی داشته باشد. و به عنوان آخرین سؤال در
فوزیه شیردل شهیده شاخص کشور در سال 93
، هیچ وقت زیر بار حرف زور نمی رفت و در اکثر راهپیمایی ها هم با حجاب اسلامی پا به پای مردان و زنان دیگر شرکت می کرد. *** شیردل به روایت شهید چمران 'خداوندا! چه منظره ای داشت این خانه پاسداران، چه دردناک! گویی صحرای محشر است! افراد مسلح و غیرمسلح در پشت در به انتظار کمک نشسته بودند. آثار غم و درد بر همه چهره ها سایه افکنده بود. دختر پرستاری که پهلویش هدف گلوله دشمن قرار
سرمقاله روزنامه های 11 بهمن
همایش دلواپسان برگزار شد و هیچ موجی در جامعه ایجاد نکرد. ظاهرا، پذیرش و باور به اینکه دوره ای تمام شده است و اینک پا به دوران تازه تری گذاشته ایم، برای هر دو سر طیف نیروهای سیاسی دشوار است. گاه حتی راهبرد نیروهای سیاسی به ابتذال نزدیک می شود. و این همه به خاطر آن است که گفتمانی شکل نمی گیرد تا از دل آن مردمی سر برآورند. هم اکنون تکرار کاری که مصدق از روی چهارپایه انجام داد ناممکن به نظر
برگزیده سرمقاله های روزنامه های صبح شنبه
و باید برای هر روز کشور برنامه داشت. فراموش نمی کنیم که رئیس جمهور محترم در تبلیغات انتخاباتی خود، مشکلات کنونی را ناشی از ضعف مدیریت دانسته بود، بنابر این باید برای استفاده از فرصت هایی که به سرعت سپری میشود برنامه های منطقی و با تکیه بر توان داخلی به عنوان نقطه اتکاء منطقی داشت. بی شک اقتصاد مقاومتی تنها نقطه قابل اتکاء ما در مقابل دشمن است و به جز آن همه چیز سراب است و نمی توان بدان
تن آرامی ، روشی مناسب در کاهش اضطراب بارداری
مربوط به دوره بارداری به زنان تحت آزمایش، نشان از اثربخشی بالای آن داشته و نقش به سزایی در کاهش اختلالات روانی و اضطراب و در نتیجه ارتقای سلامت جسمی و روانی آنان داشته است. روش تن آرامی جاکوبسن از دسته ریلکسیشن های فعال و جزو روش های عضله به ذهن است. در تکنیک های موسوم به عضله به ذهن، فرد با انقباض عضله و سپس شل کردن آن، توجه را به عضلات قسمت های مختلف بدن و سپس استراحت آن ها معطوف می دارد. در واقع در این روش ذهن آرام آرام می آموزد که بر اجزای مختلف بدن متمرکز شده و با این تمرکز از محیط بیرون جدا گشته و به این ترتیب رهایی را تجربه نموده و به آرامش دست یابد. منبع ...
از خبرهای احمدی نژادی و روحانی ترین خاطره حسن روحانی تا دعوت قبل از رسیدن به ریاست عارف و اعتیاد نیکی ...
خوردم. تا مدتها هم درگیر این بودم که چه طوری این قرص را ترک کنم. آن زمان خیلی در بازیگری سخت می گرفتم. یعنی حتما شب قبل تمرین می کردم. این ماجرا پیش از این نیز سابقه داشته و در موارد خیلی شدیدتر حتی چند نفر از بازیگران مرد به خاطر اینکه نقش شخصیت معتاد را قابل باورتر اجرا کنند به دام مواد مخدر افتاده و هرگز از این دام رهایی نیافته اند. ***حاکم شرع عربستانی داعش، پا به فرار
قلب؛ عضله ای که سه میلیارد بار می تپد
برای مثال هنگام دویدن ارسال خون به بدن را پنج برابر می کند. عضله قلب شبیه عضلات دست یا پا است چون می تواند همانند آنها به سرعت و با قدرت منقبض شود اما عضله قلب قادر است به صورت مداوم فعالیت کند بدون آنکه خسته شود. علاوه بر این تمام سلول های قلبی با یکدیگر در ارتباط هستند تا بتوانند به صورت هماهنگ و بی وقفه به عنوان عضله واحد قلب عمل کنند. ضربان سازی طبیعی
چاقی را جدی بگیرید
به گزارش افکارنیوز ، ابوالفضل باقری فرد فوق تخصص زانو عضو هیأت علمی دانشگاه تهران گفت: آرتروز تخریب مفصلی است که به علت وزن زیاد بدن بر روی زانو و لگن اتفاق می افتد که بر روی دست این اتفاق کمتر مشاهده شود. وی ادامه داد: دویدن مرتب باعث تقویت ران و عضلات پشت زانو می شود ولی به علت فشارهایی که به غضروف ها وارد می شود باعث احتمال آتروز می شود. باقری فرد بیان کرد: البته دویدن
وقتی مفاصل انگشتان دست درد می کنند
دو نوع اصلی آرتریت روی انگشتان تاثیر می گذارند: استئوآرتریت و آرتریت روماتوئید. هر دو به مفصل ها آسیب می رسانند، اما علت نهفته ی هر یک متفاوت است. استئوآرتریت در غضروف بین انگشتان رخ می دهد. در نهایت استخوان ها به همدیگر سایش پیدا می کنند و درد شدید و کاهش تحرک به وجود می آید. آرتریت روماتوئید نوعی اختلال خود ایمنی است که در آن بدن به اشتباه به بافت های سالم مفصل حمله ور می
رگ های ریزی که از زیر پوست دیده می شوند
. رگ های تار عنکبوتی: علل و عوامل معمولا ظاهر شدن رگ های تار عنکبوتی شکل در زیر پوست منشا ژنتیکی دارد و یا بر اثر بارداری، تغییرات ناگهانی وزن، وضعیت نشستن ، بی تحرکی، تغییرات هورمونی، یبوست مزمن، مصرف برخی داروها، سبک نامناسب زندگی و ... بروز می کنند. برای پیشگیری و مقابله با این مشکل لازم است که لباس های مناسبی بپوشید و بدانید که پاشنه های کفش تان نیز روی بروز یا
شکوه حماسه های پایداری در اشعار کردی مرحوم ولی محمد امیدی (قسمت اول) / مرتضی حاتمی
موضوع شعر دفاع مقدس، همه و همه در تثبیت، تقویت و اعتلای این هنر افزوده است.در استان ایلام، به عنوان استانی که در طول هشت سال دفاع مقدس، شاهد حضور مستقیم جنگ و رویارویی با آن بود، شاعران فارسی گو و کردی سرای زیادی پا به میدان طبع آزمایی گذاشتند. از میان این شاعران پیشکسوت کردی سرا، ولی محمد امیدی با رویکردی حماسی به ادبیات شعر دفاع مقدس به نام پر آوازه ای تبدیل شده است. این مقاله تلاش می کند دو
عامل هبوط انسان
یا هر چه که هست. به عنوان مثال، شیخنا الاعظم در کتاب المقنعه و شیخ الطائفه (شیخ طوسی) و سیّد مرتضی تبیین به این می کنند که هر کدام از این استخوان ها دو تا ربع است. بعد گفتیم: آناتومی امروز در پزشکی نشان می دهد ما دو تا استخوان در این قسمت داریم که در پا هم همین طور است. آن زمان آقایان نمی دانستند، ولی با هر مطلبی که بود، امثال این بزرگواران به چنین مطالبی رسیدند. امّا امروز نیاز داریم که
