سایر منابع:
سایر خبرها
تولید نانو حامل های ضد سرطان با "بره موم" زنبور عسل
آفتاب نیوز : مواد لیپیدی زیست فعال در محصولات غذایی حساس به تخریب شیمیایی هستند ولی فناوری ریز پوشانی یا سامانه های حامل، امکان انتقال مؤثر این اجزا بدون نیاز به تغییر ساختار شیمیایی را فراهم می سازند. حامل های در مقیاس نانو در مقایسه با انواع میکرو، کنترل رهایش راحت تری دارند و این موضوع موجب می شود تا کارایی بالاتری را در بدن از خود نشان دهند و برای حفاظت از ترکیبات مفید مورد ...
تسکین درد با یک ادویه فوق العاده و پرخاصیت
شود و حتی پژوهشگران علم سرطان در نظر دارند نسل جدیدی از دارو ها حاوی زردچوبه را برای درمان بیماران مورد استفاده قرار دهند. محققان دانشگاه جنوآ همچنین دریافتند مصرف زردچوبه برای جلوگیری از پوکی استخوان بسیار مفید است و می تواند به ترمیم استخوان ها و ایجاد بافت جدید کمک کند. محققان با بررسی برروی داوطلبانی که مکمل زردچوبه به مدت 6 ماه مصرف کرده اند شاهد بهبود چگالی استخوان ها به ...
نشانه های هشدار دهنده که می گویند کبدتان سمی است
...> حساسیت بسیاری از حساسیت ها در نتیجه عملکرد کند کبد در نتیجه فشارکاری زیاد است. وقتی مواد زیادی وارد جریان خون می شود، مغز آنها را به عنوان ماده حساسیت زا تشخیص می دهد و در نتیجه مواد شیمیایی (همچون هیستامین) یا آنتی بادی ترشح می کند. در نتیجه احساس خارش به فرد دست می دهد. اما اگر کبد سالم باشد، می تواند خون را از همه مواد سمی و اضافی پاک کند و در نتیجه فرد دچار حساسیت نخواهد شد. ...
تنبیه بدنی می تواند مصداق کودک آزاری باشد؟
شفا آنلاین اجتماعی نبیه بدنی دانش آموز در مدرسه، مدت هاست در مدارس کمرنگ شده و کاهش یافته است، اما در مواردی خصوصا در شهرستان ها اخباری از تنبیه بدنی شنیده می شود. رخدادی که با رسانه ای شدن ابعاد مختلف آن باید این تلنگر را به والدین و نظام آموزشی بزند که چرا رفتارهایی از این قبیل در مدارس بروز پیدا می کند . به گزارش شفا آنلاین : بسیاری بر این باورند که گذر جامعه ایرانی از سنتی به سوی ...
روشی جالب برای تسکین دردهای مزمن
گزارش شفا آنلاین : بررسی ها نشان می دهد که صحبت درمانی روش جدیدی برای مدیریت درد در اختیار بیماران قرار می دهد. محققان آلاباما معتقدند که صرفا تجویز دارو و جراحی برای دردهای مزمن کافی نیستند، چراکه مشکل این بیماران را برطرف نمی کنند. آنها با بررسی 290 بیمار داوطلب و آموزش مدیریت درد و ارائه رفتاردرمانی شناختی به آنها به مدت 10 جلسه 90 دقیقه که هفته ای یکبار، برگزار می شد، متوجه تسکین بسیار قابل ...
علت بی میلی زنان، این غافله عمر چه می کند!
میل جنسی زنان در طول گذر سالیان عمر به طور طبیعی دستخوش نوسان می شود. اوج و فرود این میل با آغاز و پایان ارتباط یا با تغییرات عمده در زندگی مثل بارداری، یائسگی یا بیماری همزمان است. برخی داروهای مورد استفاده برای اختلالات خلقی نیز می توانند سبب کاهش میل جنسی در زنان شوند. اگر فقدان علاقه به سکس در زنان ادامه دار یا برگشت کننده بوده و سبب پریشان حالی فردی گردد، آنگاه احتمال ابتلا آنان ...
کدام کودکان قربانیان اصلی کودک آزاری هستند؟
مدت ایجاد می شود و موجب ضرر و زیان افرادی از جامعه می شود به عنوان مثال سوء مدیریت سازمان های مسئول مرتبط با مساله آب در دو دهه اخیر، منجر به خشکسالی و مهاجرت گسترده روستاییان به حاشیه شهرها و در نتیجه تولید فقر و تبعات ناشی از آن شد. وی با بیان اینکه بیشتر موارد کودک آزاری در مناطق حاشیه ای شهرها رخ می دهد،می گوید: اهالی سکونت گاه های فقیرنشین، سوژه های ساخته شده یک وضع تاریخی هستند ...
چرا بعضی وقت ها حوصله هیچ کاری را نداریم؟
از شیوه های به دست آوردن آرامش در کوتاه مدت است. اما بخش تاریک ماجرا این است که شما در زمان آینده باید کار مورد نظر را انجام بدهید و همین وضعیت می تواند احساس گناه یا خشم را در شما برانگیخته کند و استرس تان را افزایش بدهد. اگر استرس و تنش به اندازه ای شدید باشد که شما را از پرداختن به کار مورد نظرتان دور نگه دارد، با کمی دقت متوجه خواهید شد که این وضعیت می تواند جنبه های دیگری از زندگی شما را ...
سردی بدن نشانه چیست؟
غذایی و ورزش کردن گاهی موثر خواهند بود، اما گاهی پزشک دارو و حتی جراحی را برای درمان آن توصیه خواهد کرد. * بیماری سرخرگ محیطی Peripheral artery disease یاPAD : به معنی تنگی عروق محیطی است (مانند سرخرگ های پا و دست). در این بیماری عروق مرکزی مانند سرخرگ های قلب یا مغز آسیب ندیده اند. 7. سردی بدن بر اثر بی اشتهایی عصبی یا آنورکسیا این بیماری نوعی اختلال خوردن است که ...
قندخون بالا منجر به این بیماری می شود
شفا آنلاین سلامت افراد مبتلا به قندخون بالا ممکن است بیش از همسن و سال های سالم خود مبتلا به زوال شناختی بلندمدت شوند. به گزارش شفا آنلاین :مطالعه حدود 5000 فرد بزرگسال مسن در بریتانیا نشان داده است که تلاش برای به تاخیر انداختن شروع دیابت یا کنترل قندخون می تواند از روند پیشرفت بعدی کاهش عملکرد مغز پیشگیری کند. درحالیکه در مطالعات قبلی ارتباط زوال شناختی با دیابت مشخص شده است ...
طرز تهیه 6 نوع شیرینی بدون نیاز به فر
یکدست شود، بعد مواد را صاف کرده و روی آن را با خلال پسته و خلال بادام تزئین کنید. ظرف را به مدت یک ساعت داخل یخچال بگذارید. رشته عربی آماده است. می توانید آن را به تکه های کوچک برش دهید و در ظرف بچینید. نوش جان. فوت کوزه گری: رشته عربی را زیاد تفت ندهید، چون خیلی زود می سوزد. باسلوق مواد لازم: •نشاسته گل: 150 گرم •آب: دوونیم پیمانه ...
روش های درست و نادرست برای درمان یبوست
تحریک عملکرد روده می شود و با حرکت دادن غذا در روده به رفع یبوست کمک می کند. بهترین مزیت ورزش کردن این است که هر نوع تحرکی می تواند تاثیر موثر بر روی روده داشته باشد، از شنا گرفته تا زومبا و هر فعالیتی بین این دو. به طور کل 30 دقیقه حرکات ایروبیک در هفته و به مدت 3 روز برای رفع مشکل یبوست و حرکات منظم روده کافی خواهد بود. برای رسیدن به نتیجه بهتر توصیه می شود در هنگام ورزش کردن هر 20 ...
وجود فلزات سمی در بخار سیگارهای الکترونیک
شده شامل آلومینیوم، آنتیموان، آرسنیک، کادمیوم، کروم، مس، آهن، سرب، منگنز، نیکل، تیتانیوم، تنگستن، اورانیوم و روی بودند. مطالعات قبلی نشان داده بودند که استنشاق بلندمدت این فلزات به ریه، کبد، قلب و مغز آسیب می رساند. قرارگیری مزمن همچنین موجب تضعیف عملکرد سیستم ایمنی و افزایش ریسک ابتلا به انواع سرطان ها می شود. آرسنیک به شدت سمی هم در هر دو بخار الکتریکی مایع و بخار داغ شده مشاهده شد. انتهای پیام ...
خودرو های دیزلی چه خطراتی برای اعصاب دارند؟
دیکرسون (Aisha Dickerson)، از نویسندگان این پژوهش و همکارانش در دانشگاه هاروارد (Harvard) آمریکا، قرار است یافته های خود را در مورد این موضوع در نشست سالانه آکادمی مغز و اعصاب آمریکا (AAN) که آوریل امسال در لس آنجلس برگزار می شود، ارائه دهند. پژوهش های پیشین ادعا کرده اند که امکان دارد عوامل محیطی، در رشد بیماری لو گهریگ موثر باشند. اگزوز خودروهای دیزلی، ترکیب گازها و ذرات جامد ...
تمرین در ارتفاع چه فوایدی دارد و چرا باعث متناسب تر شدن اندام می گردد؟
اگر عبارت تمرین در ارتفاع را به هر کسی بگویید، بلافاصله اولین تصاویری که در ذهنش نقش می بندد، افراد علاقه مند به صعود از ارتفاعات و قله هاست و ورزش بسیار طاقت فرسا و هیجان انگیزی که فقط افراد خاصی قادر به انجامش هستند. اما این نوع ورزش تنها برای کسانی که مایل به صعود به کوه های کیلیمانجارو و یا بالاترین قله های جهان هستند، منفعت ندارد. بلکه فواید دیگری نظیر افزایش استقامت، سرعت و عملکرد کلی در هر ورزش، از دو و دوچرخه سواری گرفته تا فوتبال و راگبی و همچنین برای سلامت و تناسب اندام افراد عادی دارد. اما آنچه اکثر مردم نمی دانند این است؛ این نوع تمرینات که به عنوان در معرض قراردهی فرد در شرایط هیپوکسی شناخته می شود، دارای مزایای سلامتی فراوان برای مردم عادی است که اکنون از هر زمان دیگری قابل دسترس تر است. همه ی کاری که شما باید انجام دهید این است که ملاقاتی با یک مربی حرفه ای و آشنا با ارتفاع ترتیب دهید تا بتوانید تمرین کنید و در طول روز از مزایای این تمرینات بهره مند شود.”این پروسه حداقل هشت جلسه طول می کشد، قبل از اینکه متوجه تغییرات در میزان عملکرد استقامتی خود شوید.”به دلیل اینکه با کاهش اکسیژن، بدن برای استفاده از O2 کارآمدتر می شود. پس هنگامی که شما به محیطی با سطوح اکسیژن نرمال بازگردید، می توانید با شدت بیشتری فعالیت کنید.زیرا بدن شما به معنای واقعی از اکسیژن اشباع شده است.” فواید تمرین در ارتفاع تمرین در ارتفاع دارای تعداد بسیاری اثرات مختلف دیگر نیز هست. بهبود راندمان اکسیژن رسانی که از لحاظ علمی اثبات شده است که سبب تقویت قلب و ریه ها، جلوگیری از اضطراب و افسردگی و درمان انواع بیماری ها مانند دیابت، آرتریت و حتی کمک به کسانی که آسیب نخاعی دارند، می شود. تحقیقات منتشر شده توسط آکادمی مغز و اعصاب آمریکا نشان داده است که افراد دارای جراحات اندک در ستون فقرات که در قسمت اعصاب نخاعی آن ها باقی مانده بودند، می توانند به وسیله ی در معرض قراردهی این افراد در شرایط هیپوکسی متناوب (IHE) به حالت طبیعی بازگردند. نوزده فرد آسیب دیده که در یک مطالعه ی آکادمیک شرکت کردند، 40 دقیقه جلسات IHE را به طور روزانه به مدت پنج روز انجام دادند. توانایی پیاده روی همه ی شرکت کنندگان بهبود یافته بود و بیش از 30درصد سرعت پیاده روی خود را طی تمرین حداقل یک دهم متر در ثانیه افزایش دادند. همچنین 70درصد استقامت خود را با حداقل 50 متر پیاده روی در ارتفاعات افزایش دادند. علت بوجود آمدن تمام این اثرات مفید در بدن اینست که هنگامی که در معرض هوای کم اکسیژن قرار می گیرید، بدن با ایجاد و افزایش گلبول های قرمز جدید برای افزایش میزان اکسیژن به این شرایط پاسخ می دهد که این عمل سیستم ایمنی را تقویت می کند. از نظر بهبود سطح تناسب اندام، این افزایش در گلبول های قرمز همچنین به معنی افزایش اکسیژن و مواد مغذی درون عضلات است و تبدیل آن ها به انرژی طی عملکرد ورزشی است، که منجر به عملکرد کارآمدتر بافت های مختلف بدنی می شود که پیامد آن افزایش ظرفیت هوازی است. اگر این ها همه کافی نیستند، تمرین در ارتفاع نیز شما را لاغرتر و اندام تان را متناسب تر می کند. مطالعه ای در سال گذشته انجام شد که نشان داد افرادی که در ارتفاعات زندگی می کنند، کمبود چاقی دارند. این تحقیق بر نیروهای ارتش ایالات متحده بر اضافه وزن نیروهای نظامی تمرکز داشت. کسانی که در ارتفاع 2000 متر یا بالاتر زندگی می کنند، وزن آنها در مقایسه با افرادی که زیر 1000 متر زندگی می کنند، تقریباً نصف است. علت این است که قرار گرفتن در معرض محیط های کم اکسیژن سطح هورمون گرسنگی (گرلین) را کاهش می دهد و بدن را تشویق به تولید مقادیر بیشتری از لپتین که همان هورمون سیری است، می کند. مردم ساکن در ارتفاعات کمتر تمایل به پرخوری دارند. پیشنهاد مطالعه: تاثیر ارتفاع بر فعالیت های ورزشی آن ها را هیچ وقت در باشگاهی طی جلسه ی تمرینی با شدت زیاد برای چربی سوزی نمی بینید. جالب اینجاست که آن ها مجبور نیستند ساعت ها وقت خود را روی یک تردمیل صرف کنند تا فوایدی برای شان حاصل شود. تمرین در ارتفاع به شما اجازه می دهد تا در سطوح بالاتری از شدت طی دوره های زمانی کوتاه تمرین کنید و همان نتایجی را بدست آورید که طی تمرینات طاقت فرسا و طولانی تر بدست می آورید. بنابراین بدن به وسیله ی کاهش بار خطر آسیب را به حداقل می رساند. تأثیر تمرین در ارتفاع بر بهبود خواب یکی دیگر از فواید جانبی که زندگی و یا تمرین در ارتفاع دارد، بهبود خواب است. جای تعجبی نیست کسانی که در ارتفاعات تبت در آسیا زندگی می کنند، از دارو های خواب آور و یا کیسه های خواب استفاده نمی کنند. به شکل مرسوم، مردم باید برای دست یابی به فواید فوق العاده ی تمرین به مقصدهای پر ارتفاع سفر کنند.اما شرکت هایی وجود دارند که مشکلات این مسافرت ها را با به کارگیری تکنولوژی که امکان ایجاد امکانات تمرین در ارتفاع بالا را فراهم می کنند،کاهش داده و تا حدودی رفع کرده اند. به جهت ایجاد شرایط هیپوکسی همان کمبود هوا (اکسیژن کاهش یافته) آزمایشگاه های نورموباریک (حالت چادری است که فشار هوا و مقدار اکسیژن رو مانند ارتفاعات و شرایط هیپوکسی تنظیم می کنند) جهت انجام تحقیقات و تمرین های مختلف ساخته شده اند. در حال حاضر تعداد زیادی از مراکز شبیه ساز تاسیس شده است که می تواند شرایط ارتفاع تا 6400 متر را بازسازی کند. در نتیجه، ورزشکاران، علاقه مندان به تناسب اندام و افراد سالم در سراسر جهان از مزایای آن ها استفاده می کنند. نکته ی دیگر اینکه ارتفاعات دارای هوایی سرد و خشک است و هرچه از سطح دریا بالاتر رود با سردتر شدن هوا اکسیژن موجود در آن نیز کاهش می یابد. مثلاً در ارتفاع 2700متری میزان اکسیژن 15٪است. این در حالی است که اکسیژن در سطح دریا چیزی حدود 21٪ است.یعنی اکسیژن موجود در هوا 6٪ کمتر از شرایط عادی است. در ارتفاعات مراکزی با اتاقک هایی با گرما، رطوبت های مختلف تعبیه شده اند که بتوان برای تمرینات مختلف بهینه ترین شرایط را به وجود آورد. بهترین راه برای کسب فواید تمرین در سطوح عالی، داشتن دو جلسه ی تمرینی اینتروال با شدت زیاد (HIIT) در هفته و یک جلسه تمرین در ارتفاع است. این کار باعث می شود تا به آرامی فرد با محیط سازگار شود و همچنین بین جلسات تمرینی اش فرصت ریکاوری دارد. در حقیقت 95٪ از اشخاص مدال آور در بازی های المپیک در ارتفاعات به تمرین می پردازند. تاثیر ارتفاع بر دستگاه قلبی-عروقی تاثیر ارتفاع بر دستگاه قلبی-عروقی نکته ی دیگری است که حتماً باید به آن اشاره داشت. افزایش60-65٪ تواتر قلبی در زمان استراحت و تقریباً 80٪ حداکثر ضربان قلب در هنگام تمرین باشدت بالا بوده است. در برخی مواقع مخصوصاً برای کسانی که تمرین در ارتفاع را تازه شروع کرده اند، ممکن است این میزان تا بالاتر از90٪ افزایش یابد که به نوبه ی خود فشار هایی بر بدن وارد می کند، هر تمرینی که ضربان قلب را به بالای 70٪ تواتر قلبی برساند، سبب ترشح هورمون کورتیزول یا همان استرس می شود که این امر بر دستگاه ایمنی بدن تاثیر منفی می گذارد، در حقیقت سبب حفظ وزن اطراف لگن می شود. این نکته را باید به خاطر داشته باشیم که مانند هرکار دیگری تمرین در ارتفاع به میزان بسیار زیاد هم خیلی خوب نیست. در رابطه با VO2Max، همان میزان حجم اکسیژن در هر دقیقه تمرین ورزشی نیز باید بگوییم که هرچه در ارتفاع تمرین کنید به میزان بیشتری به آن دست خواهید یافت، استقامت قلبی-عروقی تان تقویت می شود. خلاصه در حقیقت ورزش در ارتفاعات فواید بسیار زیادی بر انواع اندام ها و دستگاه های بدنی دارد که این امر انسان را در اجرای بسیاری از ورزش ها از جمله ورزش های استقامتی یاری می کند. انجام تمرینات در ارتفاعات فقط برای یک عده ی بخصوص و حرفه ای نیست، سایر افراد نیز می توانند برای کسب تناسب اندام و تندرستی در ارتفاعات به تمرین بپردازند و از مزایای آن بهره مند شوند. تمرینات در ارتفاع سبب بهبود و تنظیم خواب و میزان حداکثر اکسیژن مصرفی می شود. در ارتفاعات امکانات و مراکزی تعبیه شده اند تا تمرین را برای افراد مختلف اعم از حرفه ای و مبتدی آسان تر کند.افرادی که در ارتفاعات زندگی می کنند، لاغرتر هستند احتیاجی به ورزش خیلی سنگین برای کسب فواید تمرین در سطوح عالی ندارند. تعداد جلسات تمرین در ارتفاعات اغلب باید دو تا سه جلسه در هفته باشد. اگر تعداد جلسات تمرینی بیشتر شود بر دستگاه قلبی-عروقی و ایمنی فشار وارد و استرس تمرین بیشتر می شود. به طور کلی ارتفاعات فواید بسیاری برای بدن دارد که نباید آن ها را نادیده گرفت. جای تعجبی نیست که ساکنان ارتفاعات تبت آسیا افراد لاغرتر، متناسب تر،دارای بدنی کارآمدتر و خواب مناسبی هستند تا جایی که احتیاج به داروهای خواب آور ویا کیسه ی خواب ندارند. تهیه و ترجمه: elmevarzesh.com منبع: telegraph ...
راز طول عمر در رعایت این 15 نکته آسان است
، افرادی که بالاترین امتیاز را گرفته بودند، میزان پیری سلولی شان کم تر بوده است. ساکنان ایکاریا (Ikaria) در یونان، جزیره ای کوچک در مدیترانه با جمعیت سالمندان نزدیک به 100 سال، همگی خواب میان روز دارند و مشخص شده که برای سلامتی شان خوب است. مطالعه محققان هاروارد روی 23 هزار نفر به مدت 6 سال نشان داد، افرادی که به طور منظم 30 دقیقه خواب بعد از ظهر داشته اند، احتمال مرگ و میرشان بر اثر ...
تولید نسل جدیدی از مسکن ها با پی بردن به ناحیه کنترل درد در مغز
به گزارش دولت بهار به نقل از گیزمگ، محققان دانشگاه "کمبریج" می گویند درک جدیدی در مورد اینکه چگونه مغز ما سیگنال های درد را کنترل می کند، می تواند منجر به تولید نسل جدیدی از داروهای مسکن شود . درد یکی از مکانیسم های مهم بیولوژیکی است. هنگامیکه جایی در بدن ما آسیب دیده باشد درد آن را به ما اطلاع می دهد و ما را به سوی عدم فعالیت سوق می دهد، تا انرژی بدنمان منجر به درمان قسمت آسیب دیده ...
خواص آجیل و خشکبار؛ مصرف آجیل چه خواص و مضراتی دارد؟
ضروری برای بدن می باشند. به طورکلی این آجیل ها برای سلامت قلب و عروق، مبارزه با سرطان، کاهش خطر ابتلا به آلزایمر و پوکی استخوان مفیدند. در جدول زیر به تفکیک خواص درمانی هریک از آجیل های مصرفی در نوروز گرداوری شده است. نوع آجیل خواص آجیل ها پسته خواص پسته آنتی اکسیدان کاهش کلسترول بد خون و افزایش کلسترول خوب ضد سرطان ضد میکروب محرک جنسی مغذی کاهش ...
6 راه برای خوشحالی در زندگی اگر هنوز ازدواج نکرده اید
از ازدواج، نگاهی می اندازیم. 1 ) فعالیت فیزیکی ورزش، یک اندورفین طبیعی است و با فواید بلند مدت بسیاری همراه است مانند، تقویت قدرت و عضله، افزایش استقامت، افزایش اعتماد به نفس، شکوفا شدن عزت نفس در فرد. احتمالات بی نهایت هستند و بهترین قسمت ورزش کردن اینست که مجبور نیستید آن را به تنهایی انجام دهید. بسیاری از ورزشها را می توان بصورت گروهی یا همراه با معلمی که به شما آموزش می ...
اقتصاد مقاومتی گمرک همان اقتصاد دیجیتال است
به دامنه تولید ثروت در سرزمین ایران می تواند از موانع بیرونی مانند تحریم و مشابه ان عبور کند ، وضع موجود را می توان با بهبود روش کار و فعالیت و افزایش بهره وری ارتقا داد ، فاصله توسعه نیافتگی با وضع مطلوب در میان مدت قابل برطرف شدن است و توسعه اقتصادی در ایران زمین باید " برای ملت ، با کمک ملت و همراه با ملت " باشد تا محیط بیرونی را به راحتی مدیریت کنیم.اقتصاد ایران به نظام و طرح بزرگی برای ایجاد ...
فیزیک با مغز کودکان چه میکند؟!
خبرگزاری علم و فناوری به نقل از hehealthsite پژوهشگران ژاپنی می گویند اگر می خواهید کودکان تان باهوش تر شوند به آنها مسائل فیزیک یاد بدهید. مطالعات جدید نشان می دهد که کودکان برای یادگیری در موضوعات مختلف اگر از ابزار استفاده کننو و پدیده ها را به چشم یاد بگیرند؛قدرت تخیل و هوش یادگیری آنها فعال تر می شود و زمینه ساز یادگیری مسائل پیچیده تر می شود. محققان برای اینکه این ...
6 تصور نادرست درباره پیری
که تنها زندگی می کنند نیز وجود دارند. 5. تصور اشتباه: تکامل مغز پس از 3 سالگی متوقف می شود این تصور نادرست درباره تکامل مغز در اولین سال های دهه 1990 میلادی برانداخته شد و از آن زمان به بعد، محققان با دیدگاه تازه ای به مغز سالمندان نگاه می کنند. مطالعات جدیدتر نشان می دهند که اگر شما در دوران پیری همچنان مغزتان را به چالش بکشید و آن را فعال نگه دارید، مغز نیز ارتباطات جدیدی را ...
انزال شدن در مردان، نکته هایی که احتمالا نمی دانید
افسردگی فشار زیادی به مغز وارد می کند و این فشار کم کم به اندام جنسی می رسد. بهترین روش برخورد با این مشکل، مشورت با پزشک متخصص و از میان برداشتن موانع ذهنی است که موجب آن شده است. آقایون، به خاطر داشته باشید که در همه این حالات، باید رابطه جنسی ایمن داشته باشید و به راحتی با همسرتان در این موارد گفتگو کنید. همیشه استثنایی برای بدن هر فرد وجود دارد. مشکل هر چه که باشد، چه جسمی و چه فکری، به اعتقاد پزشکان همیشه بهترین راه درمان ورزش و تمرین کردن است. ...
مهندسی بی نهایت: برخورددهنده هادرونی بزرگ
بزرگ در مرکز بازدید سرن در ژنو اشعه ها داخل LHC به شتاب گرفتن ادامه می دهند. این شتاب گرفتن به مدت 20 دقیقه طول می کشد. اشعه ها وقتی به بالاترین سطح از سرعت رسیدند، هرثانیه 11245 بار مسیر LHC را طی می کنند. این دو اشعه در یکی از 6 محل شناسایی LHC همگرایی دارند. در این محل، هرثانیه 600 میلیون برخورد به وجود می آید. وقتی دو پروتون بایکدیگر برخورد می کنند، به ذرات کوچک تری ...
عادت های غذایی که شما را در معرض دیابت قرار می دهد
به عنوان میان وعده، به شما آسیب نخواهد زد، اما توصیه می شود که میوه های خشک را به اندازه ی کافی مصرف کنید و یا بجای آن از سیب تازه یا انگور آبدار استفاده کنید. 3. خوردن آجیل کافی نیست براساس یک مطالعه ی انجام شده در سوئد، چربی های اشباع نشده ی سالم موجود در مغز ها و دانه ها به جلوگیری از ابتلا به دیابت نوع 2 بوسیله ی بهبود حساسیت انسولین کمک می کنند. گردو بطور خاصی ممکن است ...
افسردگی ممکن است به مرور، فیزیک مغز را تغییر دهد
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، گیزمگ نوشت: براساس داده های مرکز اعتیاد و سلامت روانی کانادا(Canada's Centre for Addiction and Mental Health)، یک مطالعه جدید نشان می دهد که بیماری افسردگی در دراز مدت از لحاظ فیزیکی، شکل مغز را تغییر می دهد. در این مطالعه از برش نگاری با گسیل پوزیترون (positron emission tomography) که روشی نوین در علوم تشخیصی در فیزیک پزشکی است برای تصویرسازی مغز 25 ...
دانشمندان محور پیری را در کرمی کوچک کشف کردند
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، محققان با ترکیب دو زمینه در دسترسِ وجود کرم C. elegans، و نقشه های موجود از مغز آن، شیوه هماهنگی مغز و روده را برای حرکت به سمت پیری کشف کرده اند. این محققان با استفاده از اطلاعات دقیق سیستم عصبی کرم سی.الگانس روندی را کشف کرده اند که آن را محور پیری نامیده اند. سیستم یا روند مذکور دو نوع نورون یا رشته عصبی را در مغز کرم درگیر می سازد که تغییرات حرارتی ...
ارتباط خوردن ماهی و خطر ابتلا به بیماری ام اس
( nervous system ) مرکزی است که ارتباط بین مغز و دیگر بخش های بدن را تحت تأثیر قرار می دهد. در ام .اس، سیستم ایمنی بدن به میلین ها حمله می کند. میلین ، ماده ی سفید ساخته شده از چربی ای است که اعصاب را جدا کرده و از آن ها محافظت می کند. این امر می تواند پیام های بین مغز و دیگر قسمت های بدن را مختل کند. علائم ام .اس شامل خستگی، بی حسی، مورمور شدن یا مشکل در راه رفتن است. اولین ...
ممیزی کتاب در سال 75: از انکار عشق تا سانسور شراب
را به قربانگاه می بردند و مفروض که ممیزی آن ها اعمال شود، موجب بی آبرویی انقلاب اسلامی خواهد بود . در سال 75 بر اساس آمار وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ذیل عنوان کلیات تاریخ 70 جلد کتاب، تاریخ جهان غیر از ایران 136 عنوان، تاریخ ایران در همه مقولات 389 عنوان کتاب و در ذیل تاریخ و جغرافی در کل 645 جلد کتاب منتشر شده است : در مجموعه اسناد مربوط به ممیزی کتاب در مقوله تاریخ جهان غیر از ایران ...
برنامه ای 17 ساعته برای خواب بهتر
بدانیم که آن ها تا چه حد می توانند بر کمیت و کیفیت خواب ما تاثیر بگذارند. به گفته پزشکان، خواب مناسب برابر است با بازسازی روحی و جسمی انسان. خواب، غذایی برای مغز و بدن است. در طول خواب، مغز ما از طریق مراحل پیچیده، استراحت و فعالیت می کند. ما هر شب خواب می بینیم که نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن و خطرناک و همچنین کاهش مشکلات عصبی شناختی در پیری ایفا می کند. ...