سایر منابع:
سایر خبرها
فتح الفتوج برجام حتی نتوانست عزت پاسپورت ایرانی را حفظ کند/ مردم از فعالیت آزادانه زالوصفتان اقتصادی ...
است باید گفت که خانواده های شهدایی که چهار فرزند خود را تقدیم انقلاب کرده اند چه سهمی دارند. امام جمعه موقت شهر آبیک ادامه داد: برخی مسؤولان به گونه ای حرکت می کنند که ارتجاع یعنی بازگشت به شرایط پیش از انقلاب است و یا از زبان مردم نقل می کنند که زمان شاه بهتر بود در حالی که جنایت های بسیاری در دوران شاهنشاهی صورت گرفته و این نحوه سخن گفتن بیانگر سوءمدیریت برخی مسؤولان در ارتباط با خدمت ...
نگاه ویژه به بهداشت رستوران های بین راهی در نوروز
هنگام تهیه غذا بشویند. بنابراین بهترین روش این است که هم مردم و هم افرادیکه غذا را تهیه و طبخ می کنند، مرتبا دست هایشان را بشویند. از طرفی درست نیست که دستکش بپوشید و به غذا دست بزنید و تلفن را هم پاسخ دهید؛ چراکه در این صورت آلودگی ها وارد غذا می شوند. غلامی درباره نحوه ارزیابی آلودگی های مواد غذایی از سوی بازرسین بهداشت محیط گفت: آلودگی های مواد غذایی مانند آلودگی های میکروبی یا کهنگی ...
کرمان قطب گوارش و کبد جنوب شرق ایران
است و ضایعات مختلف مری، معده و گوارشی را شناسایی می کند و در برخی موارد به درمان انواع بیماری ها نیز کمک می کند، افزود: بررسی کبد، کیسه صفرا و پانکراس و انواع سرطان ها با این دستگاه قابل نمونه گیری است . همچنین دکتر علی خالصی، فوق تخصص گوارش و کبد نیز در این رابطه گفت: از زمان ابداع دستگاه اندو سونوگرافی که در واقع ترکیبی از اندوسکوپیو سونوگرافی است، انقلابی در طب گوارش و کبد و حتی سایر ...
حذف دلار از تبادلات تجاری کشور، جلوی شیطنت های دشمنان را می گیرد
برای بحث و اقدام علیه کشورهای تجاوزگر باشد، یاد آور شد: بسیاری سازمان ملل متحد را سازمانی بی خاصیت و وابسته تعریف می کنند که نمونه های متعددی از این وابستگی ها در خصوص موضوعات مختلف در طول زمان دیده شده است و نشان می دهد که این سازمان نتوانسته به خوبی به وظایف خود عمل کند. وی در خصوص شکست تلاش های ضد ایرانی سازمان ملل متحد در هفته گذشته، خاطر نشان کرد: در سازمان ملل قطعنامه ای از سوی ...
سفر نوروزی به چابهار | سفر به بهشت سرزمین ایران
از تهران به سمت چابهار تنها دو روز در هفته انجام می شود و باقی روز ها می توانید از طریق پرواز های غیر مستقیم خود را به این بندر برسانید. در صورتی که به حمل و نقل زمینی برای شروع چابهارگردی علاقه مندید، می توانید با وسیله شخصی خود پس از عبور از شهر هایی نظیر زاهدان و کرمان و بندر عباس خود را به این شهر برسانید. چنان چه به سفر با قطار علاقه دارید، باید این نکته را در نظر بگیرید که با قطار تنها تا ...
11 خاصیت چای سیاه که نمی دانید
، استخوان های قوی تری دارند و احتمال ابتلا به آرتروز در این افراد بسیار کم است. 6 – کاهش خطر ابتلا به دیابت: بر اساس تحقیقات انجام شده بر روی سالخوردگان در جزایر مدیترانه، مشخص شده است افرادی که چای سیاه را به مدت طولانی مصرف کرده اند (یعنی 1 – 2 فنجان در روز) خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تا 70 درصد کاهش داده اند. 7 – کاهش استرس: همه ما از مزایای آرامبخش چای سیاه آگاهی داریم ...
برنامه ای 17 ساعته برای خواب بهتر
...> 5 بعد از ظهر برای جلوگیری از افزایش استرس که خود مانع خواب راحت است، بهتر است در این ساعت، از کار دست بکشید و به خانه باز گردید. 6 بعد از ظهر شاید بعد از یک روز کاری سخت، بسیار لذت بخش باشد که یک بشقاب غذا بخورید، اما بهتر است است دوباره فکر کنید. یادتان باشد نباید شام را فراموش کنید. پس بهتر است میان وعده ای سبک مصرف کرده و حداقل دو ساعت قبل از خواب، شام بخورید تا بدن تان غذا ...
گیاهی برای حافظت از دستگاه گوارش
سبزی همچنین سرشار از فلاونوئیدهایی است که به تقویت مفاصل و بافت های پیوندی کمک می کنند. 4 بهبود دستگاه گوارش قرن هاست از کرفس در درمان سوزش معده یا ترش کردگی استفاده می شود. اما تأثیر کرفس روی دستگاه گوارش خیلی بیشتر از اینهاست. این سبزی به دلیل فیبر بالا از یبوست جلوگیری می کند و نیز موجب تحریک ترشح بزاق و شیره معده می شود و از این رو به بهبود فرآیند هضم در کسانی که گوارش شان آهسته ...
خواص با ارزش زرده تخم مرغ / گیاهی برای حافظت از دستگاه گوارش/ جایگزینی برای چای سیاه/ علت تپش قلب ...
ترشح بزاق و شیره معده به بهبود فرآیند هضم غذا کمک زیادی می کند؛ این امر موجب شده تا برای کسانی که گوارش آهسته یا ضعیف است، کرفس یک گیاه فوق العاده باشد؛ این سبزی همچنین پوشش معده را تقویت کرده و مانع از تشکیل زخم معده می شود. نتایج تحقیقاتی که در سال 2014 انجام شده بود نشان داد که غذا های حاوی فیبر مانند کرفس به هضم چربی در دستگاه گوارش کمک زیادی می کند. بهتر است به خاطر داشته ...
خرید سیسمونی نوزاد، نکات ایمنی
دو صندلی بسیار زیاد است. صندلی اتومبیل مخصوص کودکان این امکان را فراهم می آورد که در موقع ترمز شدید احتمال صدمه دیدن کودکان به حداقل برسد... هنگام خرید صندلی اتومبیل کودک باید برچسب آن را نگاه کرده و صندلی مناسب وزن کودک را انتخاب کرد. بین 0 تا 3 سالگی صندلی ها این گونه تقسیم بندی می شوند: • گروه 0 مناسب از زمان تولد تا زمانی که وزن کودک به 10 کیلوگرم برسد. • گروه 0 ...
آموزش کاشت موسیر در گلدان
بریزید تا قسمت پایین ساقه و یقه پیاز موسیر، ترد و سفید رنگ شده و به صورت تازه خوری قابل مصرف باشد. معمولا 100 روز بعد از کاشت موسیر، پیازهای موسیر قابل برداشت و استفاده هستند. بهترین زمان برداشت موسیر، قبل از گلدهی گیاه است. لازم است بدانید، با مشاهده اولین برگ های زرد و قهوه ای، آبیاری را باید متوف کنید و بوته ها را از خاک خارج کنید. شما می توانید چند روزی آنها را در مقابل آفتاب قرار دهید تا خشک شوند ...
روابط زناشویی در دوران بارداری، امکان پذیر است؟
انجام ورزش های سنگین مانند فوتبال، بسکتبال و اسکی در سراشیبی پرهیز کنید؛ ورزش هایی مانند تنیس یا سوارکاری هم به هیچ وجه توصیه نمی شود چون خطر سقوط تان وجود دارد؛ و همچنین ورزش هایی که مستلزم آن است که به پشت دراز بکشید. اگر عادت نداشتید پیش از بارداری ورزش کنید، سعی کنید این کار را کم کم و با روزی 30 دقیقه ورزش و در اکثر روزهای هفته آغاز کنید. حواستان باشد که قبل ورزش، حین و بعد از آن آب زیاد ...
سه ماه اول بارداری، چی بخورم؟
متخصصین بیشتر می تواند به شما در غذا خوردن در سه ماهه اول بارداری کمک کند. البته، همیشه به یاد داشته باشید قبل از انجام هر تغییری در بر نامه غذایی، در مورد آنچه برای شما بهتر است باید با دکتر خود صحبت کنید. غذاهای لازم برای سه ماهه اول بارداری اسفناج اسفناج اسید فولیک بالایی دارد. این ماده برای تشکیل لوله های عصبی نوزاد در ماه های اول پس از لقاح حیاتی است. ...
رشد و نموی ذهن کودک تان را افزایش دهید
...> اگر از سنین پایین به کودک تان موسیقی یاد دهید، سرعت رشد و توسعه مغز او را به طور قابل ملاحظه ای بالا می برید. مهم نیست در روز چقدر مشغله دارید، از این به عنوان بهانه ای برای اجازه دادن ساعات بیشتر دیدن تلویزیون یا بازی با کامپیوتر به کودک استفاده نکنید. در حقیقت مطالعه ای در اینباره انجام شده و مشخص شده است که نگاه کردن به صفحه وسایل الکترونیکی برای کودکان زیر 2 سال یا بزرگ تر نباید ...
چالش های طرح تلفیق و تفکیک در نظام آموزشی/ نخبگان را منزوی نکنیم
برای آموزش ویژه دانش آموزان تیزهوش چیست؟ از این گذشته بهتر است دوستان وعده نسیه ندهند. از سال 82 که مشغول طرح شهاب بوده اند به بنده یک مدرسه نشان بدهند که صفر تا صد بچه ها را استعداد یابی کرده است. 14 سال است برای طرح شهاب وقت داشته اند و این زمان کمی نیست. فرض کنید ورودی سمپاد در حال حاضر 15 هزار نفر است. کاری به درستی و غلطی میزان پذیرش ندارم. اگر تا به حال نتوانسته اند بر اساس این طرح ...
10 تاثیر شگفت انگیز زردچوبه بر پوست
روزی دو بار انجام دهید. همچنین می توانید یک قاشق چایخوری پودر زردچوبه و یک و یک دوم قاشق چایخوری روغن نارگیل را به شکل خمیر درآورده و آن را روی قسمت مور نظر بگذارید و اجازه دهید 15 دقیقه بماند و سپس آبکشی کنید. این کار را روزی 3 تا 4 بار انجام دهید. 7. کمک به درمان پسوریازیس زردچوبه برای درمان پسوریازیس نیز مفید است. ترکیب کورکومین موجود در زردچوبه عاملی ضد التهاب است که می ...
اندر حکایت خواص گوجه فرنگی
گوجه را حرارت داده و در غذا ریخته و مصرف کننده و همراه آن از یک ادویه تند مثل زیره و یا آویشن استفاده کنند. گوجه را می توان به صورت تازه و برش خورده روی پوستی که دچار سوختگی یا آفتاب سوختگی شده قرار داد. البته باید مراقب بود که حساسیت قبلی به گوجه نداشته باشد. گوجه برای رفع تشنگی خوب است و تا حدودی تأمین کننده آب برای بدن است. برخی که به آن حساسیت دارند، نباید از آن مصرف کنند. ...
اگر مدام سردرد دارید آدامس نجوید
...> مطالعات انجام شده که نتیجه ی ان در مجله ی EATING BEHAVIOR منتشر شد جویدن ادامس به دلیل داشتن نوعی شکر میل فرد را به خوردن غذا های نشاسته دار مانند برنج و نان افزایش می دهد، اما میل به مصرف میوه و سبزیجات را در انسان کاهش می دهد و در نتیجه منجر به مصرف مواد غذایی بیشتر و افزایش وزن می شود. صدمه به دندان حتی با مصرف آدامس بدون قند اگر آدامس تان شیرین و در واقع حاوی شکر باشد ...
خواص روغن زیتون +عسل
وجود اسید های چرب اشباع نشده خواص بسیار زیادی دارد و بهتر است در پخت غذا ها ازآن استفاده شود، از نشانه های روغن زیتون خوب این است که اگر یک قاشق چایخوری از آن را به دهان بگذارید، سوزش ملایمی در ابتدای حلق ایجاد می شود و بلافاصله نیز ازبین می رود. خواص روغن زیتون+ عسل اگر یک قاشق "روغن زیتون" را با دو قاشق عسل مخلوط کنید و به صورت بمالید و خوب مالش بدید، جرم و کثیفی صورت رو ...
شیرخوار ها هم رژیم دارند؟
به گزارش بلاغ ، دکتر علی ناصح، متخصص کودکان و نوجوانان و فوق تخصص نوزادان درباره اضافه وزن در دو گروه شیرخوار و کودکتان توضیحاتی کاربردی دارد که به طور حتم خواندن آن می تواند مفید باشد. ریشه چاقی را بخشکانید در حال حاضر در کشور آمریکا بین 21 تا 25 درصد کودکان اضافه وزن دارند و از این تعداد 16 تا 18 درصد آنان چاق هستند. بی شک در کشور ما نیز چاقی یکی از مشکلات کنونی بیشتر کودکان و نوجوانان ده تا 18 ساله است. گویی با افزایش تک فرزندی، والدین تمایل بیشتری برای تغذیه بیش از اندازه فرزندشان ...
دانستی های مهم درباره روغن های ضروری!
افراد نا آگاه چنین بیان می کنند که می توان از روغن ضروری در هر زمان و هر مکانی استفاده کرد، اما واقعیت چنین نیست. برخی از آن ها باید بر روی بدن اعمال شوند و برخی باید از طریق دهان مصرف گردند. به همین خاطر افرادی که از این محصولات استفاده می کنند باید بسیار هوشیار باشند. روغن های ضروری می تواند پوست شما را تحریک کند و باعث خارش آن شود. گزارش هایی در مورد سمیت شدید ناشی از مصرف روغن های ضروری همچون ...
بیماری ژنتیکی افسانه ای
وسیله ملانین اطلاعات مربوط به چیزی که می بینیم را به دست می آورند و به مغز می دهند، اما در افراد زال به دلیل تراکم کم ملانین تصاویر خوب نیستند.همچنین به دلیل این که در افراد زال نور از عنبیه نیز وارد چشم می شود این موضوع باعث می شود که تمرکز تصویر در یک نقطه وجود نداشته باشد و باعث عدم دید صحیح می شود. مغز برای رسیدن به دید بهتر یکی از چشم ها را از مسیر اصلی منحرف می کند و باعث بروز لوچی می شود ...
با گوشت چه بخوریم چه نخوریم؟
.... مصرف سماق با کباب دارای فواید بسیاری است چرا با کباب سماق می خوریم؟ سماق کاهش دهنده اسید اوریک خون است و استفاده از آن موجب تقویت دستگاه گوارش می شود. استفاده از سماق موجب تقویت دستگاه گوارش و کبد می شود و از سوء هاضمه، تورم معده و التهاب در دستگاه گوارش جلوگیری می کند. سماق دارای خاصیت سم زدایی و ضدالتهاب برای کبد است در موارد تهوع، استفراغ و اسهال به خصوص اسهال ...
فواید درست جویدن غذا
که که غذا هایی مانند گوشت و سبزیجات را باید حدود 20 یا 30 بار جویده شوند. عجیب تر آن است که عده ای به صورت ثابت و میخکوب غذا را تا 32 مرتبه آن هم بادقت می جوند. درنهایت باید گفت که هنگام جویدن غذا توجه به آنچه در ظرف غذایتان قرار دارد قسمت اعظم مشکل را حل می کند. همچنین بهتر است غذا هایی بخورید که قورت دادنشان سخت است. یک مطالعه در سال 2011 نشان داد که کسانی که پسته مصرف می ...
حق خود را از پزشک مطالبه کنید
سلامت مردان فرصتی است تا رسانه ها و مخاطلبان آنها در این چند روز بیشتر به مساله سلامت مردان توجه کنند و هشدارهای لازم را برای کاهش روند رشد حوادث و بیماری های غیر واگیر مانند بیماری های قلبی و عروقی، سرطان ها و دیابت؛ مصرف دخانیات و مواد اعتیاد آور و نیز نزاع و درگیری های اجتماعی گوشزد کنند تا مردان را که بخش اعظم آنان نان آوران خانواده و گردانندگان چرخ صنعت و اقتصاد هستند، بیشتر به فکر سلامت خود ...
40 توصیه حیاتی برای خانه تکانی های نوروزی
...> خطرمسمومیت کودکان با مواد شوینده کودکان به علت کنجکاوی ممکن است در تماس با این مواد قرار گیرند، بی دقتی و سهل انگاری در استفاده، نگهداری یا جابجا کردن مواد پاک کننده و سفیدکننده کودکان را در معرض خطر قرار می دهد. مصرف اتفاقی این مواد منجر به التهاب و سوختگی دستگاه گوارش می شود و عمل بلع را با مشکل مواجه می کند. به گزارش وزارت بهداشت-محصولات شیمیایی و شوینده را همیشه در ظرف ...
هر آنچه باید در مورد تزریق ژل بدانید
. هزینه تزریق ژل لب و چربی در لب بر اساس نوع محصول مورد استفاده و موقعیت جغرافیایی متغیر است. نحوه کار چگونه است ؟ بهتر است هفت روز قبل از تزریق از مصرف فرآورده هایی که انعقاد خون را به تاخیر می اندازند مانند آسپیرین خودداری نمایید تا از احتمال خون مردگی یا خونریزی محل تزریق کاسته شود. برای تزریق ژل نیاز به بیهوشی نیست ولی یک بیحسی موضعی برای کاهش و از بین بردن درد احتمالی، به عمل ...
خواص گزانگبین چیست؟ + طریقه مصرف گزانگبین
پوست درخت گزانگبین برای بندآوردن اسهال و اسهال خونی استفاده می شود. یکی دیگر از مهمترین خواص گزانگبین خاصیت نرم کنندگی و رفع خشونت سینه، درمان تنگی نفس و رفع ناراحتی های دستگاه تنفس است. گزانگبین باعث تقویت دستگاه گوارش، تقویت کبد، معده و روده شده و ضد عفونی کننده دستگاه گوارش است. یکی دیگر از موارد مصرف گزانگبین خوانساری که با آن گز اصفهان، تهیه می شود، کمک به درمان نرمی استخوان است ...
خوراکی های انرژی افکن!
...، مافین ها، گرانولا بار و حتی برخی انواع نان اشاره کرد. اگر در پی حفظ سطوح بالای انرژی در طول روز هستید، بهتر است از آنها پرهیز کرده یا جایگزین هایی با شیرینی کمتر را انتخاب کنید. قهوه زمانی که حد اعتدال در مصرف آن رعایت شود، قهوه می تواند آثار جسمانی و روانی مثبتی را به همراه داشته باشد. به عنوان مثال، برخی مطالعات نشان داده اند که قهوه ممکن است به کاهش خطر ابتلا به بیماری ...
نفهمیدنِ مفهوم تکریم زن در اسلام، همراه شده است با بدآموزیهای القاء شده ی به عنوان تکریم زن در تمدن غرب
! هم لحن، سینه زنی است؛ هم آن دستی که میزنند، مثل زدن روی سینه است. این چه شادییی شد؟! اگر برای روزهای شادی، آهنگ های مناسب - نه آهنگ های مبتذل، نه آهنگ های طاغوتی، نه آهنگ های حرام - و شیوه های خوب انتخاب کنند، مؤثرتر و بهتر است. این طور نباشد که چون به روضه خوانی عادت کرده ایم، روز شادی هم که میخواهیم حرف بزنیم، لحنمان بشود لحن روضه خوانی. قدیم ها میگفتند فلانی هرچه میخواند، مثنوی درمی آید؛ هر ...