سایر خبرها
تقویت معده با تغذیه صحیح
به گزارش بلاغ ، یک کارشناس طب سنتی گفت: کسانی که طبع معده شان سرد است و با مصرف کوچکترین ماده غذایی طبع سرد دچار مشکل می شوند می تواند سیب، انار و به مصرف کنند چرا که معده را تقویت می نکند.به نقل از سلامت نیوز ، سید جواد علوی اظهار داشت: به طور کلی 4 نوع هضم در بدن وجود دارد که می توان به هضم معدی کخ نتیجه آن کلیوس معده و ماده دفعی آن مدفوع است، هضم دوم کبدی است که نتیجه آن تولید کیموس کبدی و ...
غذا های سازگار و ناسازگار با هم را بشناسید
.... 11- اصولا بهتر است که در یک وعده غذایی سبزی و میوه با هم مصرف نشود. اگر غذا ها خوب با هم ترکیب شوند عمل هضم آن آسان است و این کار به تحلیل غذا در بدن کمک می کند. در یک وعده غذا نباید غذا های گوناگون را به مقدار زیاد مصرف کرد، مخصوصا کسانی که هضم مشکلی دارند و غذا را به سختی تحلیل می برند باید از این کار دوری جویند. سماق موجب کاهش کلسترول و جذب چربی موجود ...
8 گام خانگی ساده برای رفع التهاب معده
است( درمان های گیاهی و طبیعی دیابت)، اما این ادویه همچنین برای سرعت دادن به هضم، تجزیه مواد غذایی و برطرف کردن نفخ نیز فوق العاده موثر است. دارچین به هضم هرغذایی که شما می خورید کمک می کند، بنابراین اضافه کردن آن به غذاها راهی مطمئن برای جلوگیری از نفخ از همان ابتداست. هرچند، طعم دارچین با هر غذایی متناسب نیست، ولی در عوض می توانید آن را بعد از غذا یا هر زمانی از روز با چای گرم میل کنید. منبع: همشهری آنلاین ...
آداب صحیح غذاخوردن
که آن بخش بالایی را هم پُر می کنند یعنی آن هوای موجود در معده هم خارج می شود و جای خالی در معده نمی ماند برای اینکه اختلاط خوب مواد غذایی در معده انجام شود، و این هضم را به شدت تحت تأثیر قرار می دهد. وی عنوان کرد: چرا باید زودتر قبل از سیر شدن دست از غذا بکشیم برای اینکه احساس سیری کمی دیرتر اتفاق می افتد و به تجربه افراد دیده اند مدت کوتاهی اگر این کار را انجام دهند, احساس سیری هم به دنبال آن می آید. دکتر شیرزاد اضافه کرد: این نشان می دهد که مقدار غذایی که بعد از آن زمان مصرف کردند, بیش از نیاز بدن بوده است ...
درمان اسهال کودکان، استفاده از روش های سنتی
نتیجه تغییر رژیم غذایی است و اغلب به دنبال زیاده روی در مصرف غذاهای با طبع سرد و یا گرم رخ می دهد. ولی اگر شل شدن اجابت مزاج، شروعی ناگهانی، سریع، شل و متوالی باشد، اغلب در نتیجه عفونت ویروسی است. توصیه های زیر که با استفاده از نظرات پزشکان طب سنتی اسلامی، جمع آوری گردیده است، درمان های دیگر خانگی برای کودک مبتلا به اسهال است که شامل: درمان اسهال با برنج خوراندن برنج پخته شده با ...
"قلیان" باعث ایجاد لک های پوستی و ریزش مو می شود
به گزارش دولت بهار؛ محمد عسکرفراشاه با بیان اینکه فرد مبتلا به جوش باید ساعت غذا خوردن منظمی داشته باشد، اظهار کرد: بی نظمی در ساعات غذا خوردن باعث می شود افراد یا کمتر از مقدار لازم غذا بخورد یا معده را بیش از اندازه و توان قوت هاضمه پر کند, در نتیجه غذای اضافی به طور کامل هضم نمی شود و غذای هضم نشده نیز موجب تضعیف قوه هاضمه می شود و یک چرخه معیوب بر حجم مواد زائدی که به سمت پوست رانده می شود ...
خواص سمنو و ارزش های غذایی بیشمار آن
هم قند طبیعی و مفید برای بدن است. مضرات سمنو (موارد احتیاطی، عوارض جانبی و منع مصرف) زیاده روی در خوردن سمنو، باعث به وجود آمدن تب های مرکبه می شود و افراد دارای مزاج صفراوی بایستی از افراط در مصرف آن اجتناب کنند. خوردن بیش اندازه سمنو باعث چاقی و افزایش وزن در افراد مستعد چاقی می شود و به دلیل دیر هضم بودن، با مشکلاتی نظیر نفخ شکم همراه است. مصرف سمنو برای افرادی که به گندم حساسیت دارند و یا مبتلا به بیماری سلیاک هستند، مضر است، زیرا می تواند باعث تشدید بیماری، دل درد، دردهای شکمی و مشکلات گوارشی شود. منبع: ستاره ...
رفع حساسیت بهاری از دیدگاه طب سنتی
گرفتن در معرض سرما به خصوص بعد از ورزش و دوش گرفتن با آب سرد بپرهیزند. وی اظهار داشت: استرس می تواند یک عامل تشدیدکننده حساسیت در این فصل باشد که باید کنترل شود. وی با بیان این که خوردن دمنوش ها می تواند با توجه به مزاج افراد نقش مؤثری داشته باشد افزود: مصرف دمنوش بنفشه، عناب، میوه گل نسترن دمنوش آلبالو و همچنین دمنوش هایی که طبع سرد دارند، می توانند از بروز حساسیت در این فصل پیشگیری کنند. منبع: سلامتی ...
غذای مطلق از دیدگاه طب سنتی چیست؟
دارند و طبع آن ها با بدن انسان نزدیک است یعنی کمترین اثر دارویی را دارند, طبق نظر ابن سینا در سرزمین هایی که خرما در آن منطقه رویش دارد, مردم آن منطقه مجاز به مصرف آن هستند و مردمی که در منطقه آنها خرما نمی روید نباید زیاد خرما مصرف کنند. منبع: انجمن علمی طب سنتی ایران
افزایش میل جنسی
رابطه جنسی بعد از ازدواج علاوه بر ارضای نیاز فردی و بهبود روابط خانوادگی، اجتماعی و بقای نسل، به سلامت جسمانی، طول عمر و کیفیت زندگی کمک می کند. چنانچه رابطه جنسی پس از ازدواج به اندازه کافی وجود نداشته باشد باعث تجمع مواد (رطوبت هایی که به طور طبیعی از بدن زن و مرد خارج می شود) در داخل بدن می شود و یکسری بیماری را به وجود خواهد آورد که می توان به بیماری های سیستم ادراری، گوارشی و سیستم مغز و ...
خطری که پشت مصرف سردی ها نهفته است
...، خرما طبق نظر ابن سینا در سرزمین هایی که تولید می شود باید غالبا مصرف شود. این متخصص طب ایرانی افزود: خوردنی های سرد مثل دوغ، ماست و خیار با چاشنی های گرم مثل نعنا و پونه مصرف شوند تا از سردی آنها کاسته شود؛ نباید در خوردن مواد سرد افراط کرد بعضی هم که بستنی را می بلعند یعنی با سرعت زیادی می خورند معده خود را بیمار خواهند کرد. دکتر انصاری پور خاطرنشان کرد: علت تحمل سرما در ...
باید و نباید های حاملگی، حتما بخوانید
... در طب سنتی کیفیت شیر و شیر دادن به نوزاد چگونه مطرح شده است؟ برخلاف نظر طب امروزی که بسیار به مصرف آغوز بلافاصله بعد از تولد توسط نوزاد توصیه دارد، در طب قدیم سفارش بر این بود از وقت تولد تا 24 ساعت به طفل تا زمانی که گریه و حرکتی نکرده شیر ندهند. در ابتدای شیر دادن ابتدا بر دهان طفل عسل بمالند تا در پاک سازی و جلای معده و هضم بهتر شیر مادر کمک کند، از سوی دیگر باید از مقدار کم شروع ...
بهترین درمان های طبیعی برای نقرس چیست؟
طب سنتی با اشاره به شیوع نقرس در زنان یائسه افزود: از عوامل اصلی که در ایجاد نقرس دخالت دارند می توان به اختلال در کارکرد کبد و کلیه ها، به هم خوردن تعادل هورمون، تنظیم نبودن سوخت و ساز بدن، استرس و حالات روانی اشاره کرد. عظمایی درباره عوامل دیگری که موجب بروز نقرس می شوند، عنوان کرد: مصرف غذا های حاوی پورین، فشار و کلسترول خون بالا، دیابت نوع یک و 2، چاقی، چربی کبد، بیماری های کلیوی و ...
چرا در فصل بهار کسل می شویم؟
حتما با حجامت بهتر خواهد شد، اما این فرد در واقع دچار امتلاء شده؛ اصطلاحی در طب ایرانی که حاکی از مملو بودن بدن از اخلاط هضم نشده است، حالا اگر این شخص را در قدم اول حجامت یا فصد کند در واقع حجم داخل عروقی آن کمی کاهش یافته در نتیجه فشار لحم و گوشت های اطراف عروق روی رگی که الان کمی فشارش در اثر خونگیری کم شده، می افتد، در نتیجه فشار به رگ باعث سُدّه در مسیر عروقی و احتقان یا خفه شدن حرارت در بدن ...
یبوست، مادر بیماریها/ استرس را از خود دور کنید
دلایل این بیماری و راههای درمان آن هم در طب سنتی و هم طب نوین، متعدد است اما شاید نقطه مشترک همه آنها رعایت اصول تغذیه، تحرک و دوری از استرس باشد. طب ایرانی از دفع مواد زائد بدن با عنوان استفراغ نام برده که یکی از مهمترین راههای دفعی بدن از طریق دستگاه گوارش است اما دفع نامناسب از این طریق، بیماری یبوست نام دارد. ***یبوست چیست؟ یبوست را 'ام امراض' یعنی مادر بیماری ها نامیده ...
درمان ویار بارداری، روش های طبیعی را امتحان کرده اید؟
نوشیدنی های حاوی کافئین را زیاد مصرف نکنید, چون معده را تحریک کرده و سبب تهوع، همچنین سوزش سر دل می شود. یکی دیگر از نبایدها هم مصرف سرکه و ترشی، همراه غذا یا سالاد است.همه این موارد را که رعایت کردید، بهتر است به موارد دیگری نیز توجه کنید یعنی از دراز کشیدن و خم شدن به جلو، بعد از غذا پرهیز کنید و در زمان استراحت هم سر را بالاتر از سطح بدن قرار دهید تا با مشکلات ناشی از ویار کمتری مواجه شوید. ...
قرص محرک زنان، رابطه خود را بهبود ببخشید
مفاصل رانیز کاهش میدهد. انجیر میوه دلپذیر به دلیل برخورداری از مقادیر بالای اسیدهای امینه میل جنسی شما را شعله ور میکند.مملو از اسیدهای آمینه است. در طب سنتی از این ماده به عنوان تقویت کننده قوای جنسی نام برده شده است. کرفس و سبزیجات سبز برگ – کرفس باعث آزاد شدن هورمونی در عرق و بوی بدن مردان میشود که زنان را به خود جذب میکند .اسفناج و سایر سبزیجات سبز برگ به خصوص بروکلی برای افزایش میل جنسی موثر هستند. ...
دلیل یبوست نوزاد چیست؟
غذاهای جامد مصرف نمی کند، به مایعات اضافی نیاز ندارد. هنگامی که شیر خشک یا غذاهای جامد به نوزاد می دهید باید مقدار مایعات را افزایش دهید. آب یا مایعات دیگر باعث هضم راحت تر غذا می شود و از کم آبی بدن جلوگیری می کند. مقدار آب بستگی به آب و هوا دارد. اگر در محیط گرمسیر زندگی می کنید، باید مایعات بیشتری به نوزاد بدهید. شیر خشک: هنگامی که شیر خشک برای نوزاد تهیه می کنید، سعی ...
15 اسفند چگونه با سردرد خود مقابله کنیم؟
از خواب) یا خوراکی (در غذاها و نوشیدنی ها) بسیار استفاده کنید. تمامی موارد فوق برای افراد با مزاج گرم و در فصول و اقلیم های گرم مؤکد می باشند. نشانه های سردردهای بلغمی کدامند؟ در طب سنتی، رطوبت های بدن را اصطلاحاً بلغم می گویند. بلغم از نظر کمی و کیفی برای بدن بسیار مهم است. هر قسمت از بدن که رطوبت داشته باشد (خون، سلول ها، بین سلول ها، زیر پوست، فضای ...
بیماریهای نوزادان در بدو تولد، ده مورد شایع
این 10 مورد شامل مواردی است که اغلب در نوزادان تازه متولد شده و کودکان نوپا دیده می شود. با خواندن این مطلب با تغییرات بدن نوزادتان بیشتر آشنا شوید. 1- اسهال عفونت، مشکل در هضم برخی غذاها یا مصرف زیاد آب میوه می تواند از دلایل اصلی ابتلا به اسهال باشد. اگر کودک به این مشکل دچار شد او را در منزل نگه دارید و سعی کنید آب کافی به او برسانید. اگر مدفوع او جامد است، از دادن غذاهای ...
جوش درمانی به سبک چینی ها
میزان ویتامین B خون تان را چک کنید. غذاهای تند، اسپایسی و پرادویه را از برنامه غذایی خود حذف کنید، همچنین بهتر است مصرف گوشت قرمز را کمتر کنید. هوای آلوده نیز می تواند در تشدید جوش های شما نقش داشته باشد؛ به همین دلیل تا جایی که می توانید از رفت و آمد در محیط های آلوده اجتناب کنید. در کنار همه اینها به دنبال مواد کم کلسترول باشید یعنی چربی های بد را جایگزین چربی های خوبی چون امگا3 و ...
خواص شگفت انگیز پنهان در برگ کلم
زخم در بدن است. سبزی همه کاره خیلی ها متوجه نیستند با نخوردن سبزی یا محدودیت خوردن آن به هر دلیلی چه صدمه ای به بدن شان می زنند. یبوست، سردردها، سرطان دستگاه گوارش، مشکل هضم مواد غذایی و حتی زخم معده بر اثر نخوردن سبزی به وجود می آید. حتی بیماری های پوستی را باید به این دسته از بیماری ها افزود. به همین دلیل وقتی کلم برگ مصرف می شود درست مثل این است که چند نوع سبزی ...
درمان نفخ در نوزادان، راهکاری برای بی قراری
در هنگام خوردن شیر یا غذا، هوای زیادی می بلعند و به همین دلیل دچار نفخ روده و تجمع گاز در دستگاه گوارش می شوند که در نتیجه باعث نفح و دل درد خواهد شد.باید توجه داشت که مادر از هر نوع تنوعی برای تغذیه خود بهرمند باشد نوزاد حدود 2 ساعت بعد شیر را با همان طعم مواد غذایی توسط مادر می نوشد که گاهی موادی مانند : شیر ، حبوبات ، غذاهایی مانند : قرمه سبزی ، کله پاچه ، جگر شیر را نفاخ کرده و نوزاد را در هضم ...
رابطه زن و شوهر، راههای افزایش میل
...> ● ویتامین ها؛ مواد غذایی حیاتی ویتامین Aاز ویتامین های محلول در چربی است که نقش اساسی در تولید مثل ایفا می کند. این ویتامین در سیب زمینی شیرین، هویج، کلم پیچ، شلغم، اسفناج، بروکلی، کاهو، فلفل قرمز و انبه یافت می شود. از ویتامین های گروه B تیامین(B1)، ریبوفلاوین (B2) ونیاسین (B3) برای میل جنسی طبیعی، لازم است البته ویتامین های B5، B6، B12 نیز برای کاهش استرس و تنظیم سطح هورمون های بدن لازم ...
حالت تهوع در دوران بارداری، فوایدی هم دارد؟
کمی راه بروید. - همچنین وعده های غذایی تان را کوچک و متعدد کنید. تا معده تان هیچ گاه خالی نباشد. - بهتر است بلافاصله بعد از غذا مسواک نزنید، زیرا باعث تحریک تهوع می شود. - از مصرف شکلات، چای و قهوه به دلیل داشتن کافئین قبل از خواب پرهیز کنید. - شب ها شام سبک بخورید و قبل از خواب یک لیوان شیر بنوشید. - بهتر است از غذاها و بوهایی که سبب تهوع می شود پرهیز کنید. ...
با این توصیه ها کبدچرب را ضربه فنی کنید
گیاه را از جمله موثرترین گیاهان دارویی برای درمان کبد چرب می شناسند و مصرف دمنوش یا خشک این گیاه همراه غذا را در این زمینه موثر می دانند. مصرف این گیاه با مشورت متخصص طب سنتی می تواند به بهبود عملکرد کبد کمک کرده و سرعت تولید دوباره سلول های کبدی را افزایش دهد. با زنجبیل متابولیسم بدن را افزایش دهید یکی دیگر از شیوه های کاهش جذب چربی در جریان گردش خون و اندام های داخلی گنجاندن ...
ویار در دوران بارداری، نکات مهم
تهوع بیماری صبحگاهی همه روش هایی که در زیر گفته می شود بر شواهد محکم استوار نیستند، ولی شایعترین توصیه هایی هستند که معمولاً متخصصین زنان و ماماها به بیمارانشان می کنند. از غذاها و بوهایی که سبب تهوع می شوند پرهیز کنید. اگر تقریباً همه چیز باعث تهوع می شود اشکالی ندارد که تنها چند غذای محدودی که مشکلی ایجاد نمی کنند مصرف شود حتی اگر تمام مواد غذایی لازم برای بدن را تأمین نکند. یک راه ...
سندرم پیش از قاعدگی، درمان خانگی
. بنابراین برای درمان سندرم پیش از قاعدگی مفید است. این ماده برای استخوان ها و سلامت کلی بدن نیز اهمیت زیادی دارد. منیزیم باعث کاهش علائمی مانند: - میل شدید به غذا - حساسیت پستان - احتباس مایع - التهاب - سردردهای میگرنی قاعدگی می شود. هر دو این مواد استرس و گرفتگی عضلات را کاهش می دهند. خوردن غذاهای غنی از کلسیم و ...
آیا گوشت خواری غیراخلاقی است؟
...> ویتامین هایی که جسم ما نیاز دارد، در اثر حرارت بالای 50 درجه خاصیت خود را از دست می دهد. چون خداوند همه چیز را با درجه دمای خورشید برای ما مهیا و آماده خوردن کرده. ما مواد غذایی را با حرارت بالای صد درجه تبدیل به کمپوت و غذاهای پختنی می کنیم. در واقع تفاله هر ماده ای را مصرف می کنیم. همچنین به مواد غذایی، قند و شکر و مواد نگهدارنده اضافه می کنیم که تماما سرطان زاست. به طور کلی هرچیزی که ...
افزایش شیر مادر با خوراکی های تاثیرگذار
رازیانه به خوبی هضم می شود و کولیک (گریه های بی وقفه و بی دلیل) نوزاد را کنترل می کند؛ دانه ی رازیانه می تواند به عنوان ادویه در غذا استفاده شود. دانه را به چایتان اضافه کنید یا به همراه شیر بجوشانید و میل کنید؛ مقداری از دانه را بعد از وعده ی غذایی خود بجوید و دهان تان را تازه کنید. دانه ی شنبلیله دانه ی شنبلیله به عنوان افزایش دهنده ی شیر شناخته می شود. مقداری از ...