خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هرگز عسل را همراه این غذاها نخورید!
ماده غذایی که دیرهضم باشد با هر ماده غذایی که سریع هضم است یا دو ماده خوراکی طبیعت سرد یا هر دو گرم می تواند در درازمدت (در صورتی که به طور مکرر و عادتی به مصرف برسند) مسئله ساز شود. خوردن خربزه با عسل مصرف عسل و خربزه همزمان به دلیل دیر هضم بودن عسل و زود هضم بودن خربزه برای دستگاه گوارش مشکل ساز و سبب ورم معده می شود و در برخی افراد سبب ایجاد معده درد شدید می شود که برخی به ...
فواید خوب جویدن غذا
همواره از بزرگترها درباره فواید آهسته غذا خوردن و جویدن غذا به میزان کافی، مطالبی شنیده ایم. بسیاری از محققین بر این باورند که: آهسته غذا بخورید تا سالم باشید. جویدن غذا برای هر کس عامل مهم و اساسی در هضم و جذب غذا به شمار می رود اما بیشتر افراد نسبت به آن بی توجه هستند و عادت کرده اند, غذا را تند و نجویده فرو بدهند, در نتیجه اغلب به واسطه هضم و جذب ناقص غذا در لوله گوارش دچار اختلالات ...
روش ترک دادن پستانک، سه سوته
می تواند به رفع نیازهای مکمل های تغذیه ای نوزاد کمک کند و مادر استراحت کند”. فقط اطمینان حاصل کنید که قبل از دادن پستانک، شیردهی به خوبی انجام شده باشد، زیرا برای نوزادانی که در حال تغذیه از شیر مادر هستند، پستانک می تواند عادت های بد و ناهنجاری در تغذیه را ترویج دهد. اما هنگامی که کودک نزد یک متخصص پرستار است و عرضه شیر مادر (معمولاً پس از چند روز) طبق روال انجام می شود، خوب است که از ...
5 سبزی بهاره که باید در بهار امسال بکارید!
توان آن را به عنوان سبزی خوردن هم مصرف کرد. این سبزی خوشمزه می تواند آب و هوای روزهای غیر قابل پیش بینی بهار را به خوبی تحمل کند. در هنگام کاشت این سبزی توجه داشته باشید که بهتر است به جای کاشت آن در زمین باغچه، آن را درون گلدانی بکارید و سپس گلدان آن را در حیاط یا بالکن قرار دهید. اگر بادرنجبویه را مستقیما در زمین بکارید به سرعت رشد کرده و کنترلش از دست تان خارج خواهد شد، هر چه باشد از خانواده ...
چرا اهل نق زدن شده ایم؟
اقتصادیشان این طور است؟ جواب این است که جزء طبقه بالاست، سوال های ما هم درست و هم ناروا است. درست است چون بر اساس منطق انقلاب مسئول ما باید مثل دوران قبل از داشتن مسئولیت باشد، غلط است چون این افراد جای طبقه بالا را گرفته اند و باید اقتضائات طبقه بالا را داشته باشد تا بتواند جامعه را از نظر اقتصادی ، اجتماعی و فرهنگی رهبری کند . هجوم سیاسیون به دانشگاه ها وی ادامه داد: ولی ...
نجات خانواده هزار کیلویی ایرانی از مرگ حتمی+عکس
داده و برای درمان این بیماران قدم برداشتند و پزشکان نیز هزینه عمل جراحی را صفر اعلام کردند. پس از کمک خیران و جمع آوری هزینه های بیمارستان صبح روز گذشته یوسف و عبدالرحمان توسط یک تیم متخصص تحت عمل جراحی قرار گرفتند تا برای همیشه از دست چاقی خلاص شده و یک زندگی عادی را تجربه کنند. هانیه و عاطفه نیز به دلیل پایین بودن سن و احتمال بروز عوارض جراحی برای آن ها تحت نظر پزشکان متخصص ...
آموزش مداحی به شیوه سنتی
همکاری کردهاید؟ این پودمان با استفاده از یک خرد جمعی به دست آمده است و شامل 14 رشتة مداحی بهویژه بهداشت حنجره که کمتر مورد توجه قرار گرفته، است. مداحان همیشه باید به فکر بهداشت حنجرة خود باشند، قبل از شروع مداحی مسواک زدن را فراموش نکنند و مراقب بوی دهان خود باشند. استادان این دانشگاه با نظر شخص بنده و از میان افراد مجرب و باسابقه انتخاب میشوند. دعبل: واقعاً در حال حاضر امکانات ...
10کیلو لاغری تضمینی با این رژیم
، سبزیجات، سفیده تخم مرغ، سویا و محصولات آن، سینه مرغ بدون پوست، ماهی، لبنیات بدون چربی و گوشت بدون چربی باشد. در ادامه به شرح چندتا دیگر از نکات مفید می پردازیم: سبزیجاتی بخورید که به شما احساس سیری و پربودن معده دهد. مقدار زیادی آب بنوشید. خوراکی های وسوسه کننده را از خانه خارج نمایید. خود را مشغول کنید تا هنگام بی حوصلگی شروع به خوردن ننمایید. ...
اتفاقات عجیبی که در صورت کم خوابی در بدنتان رخ خواهد داد!
.... 12 ساعت بیخوابی مغز شما عملکردهای ذهنی غیرضروری را متوقف خواهد کرد که از آن میان می توان به متوقف کردن واکنش سریع به اتفاقات و تصمیم گیری اشاره کرد. احساس کندی در حرکات و عکس العمل ها را به خوبی می توان در فرد بیخوابی کشیده دید اما وی هنوز می تواند وظایف روزانه خود را انجام دهد. 24 ساعت بیخوابی کم کم پارادوکس رخ می دهد و به جای این که احساس خستگی بکنید ...
نشانه های اهل دنیا
زیاد به وقت خوردن، عدم شکر به هنگام راحتی، بی صبری به وقت بلا و آزمایش، بسیاری مردم به پیش نظرشان کم است و به آنچه که انجام نداده اند از خویش ستایش می کنند، نسبت به آنچه ندارند ادعا می کنند، احسان خود را بازگو کرده و از گفتن بدی های مردم پروا ندارند، نیکی مردم را از نظر دور داشته و پنهان می کنند! عرضه داشتم: غیر از این عیوب، برای اهل دنیا عیب دیگری هم هست؟ خطاب رسید: عیب اهل دنیا زیاد ...
اهمیت تغذیه قبل از بارداری، جدی بگیرید
را افزایش دهد. پژوهشگران دانشگاه هاروارد آمریکا حدود 19هزار پرستار زن که در تلاش برای بارداری بودند را بررسی کرده و دریافتند که احتمال ناباروری زنانی که اغلب از پروتئین حیوانی استفاده می کنند 39درصد بیشتر از سایر افراد است. اما احتمال اینکه زنانی که پروتئین گیاهی بیشتری مصرف می کنند برای باردار شدن با مشکل روبرو شوند، بسیار کمتر است. دکتر ربکا اسکریتچ فیلد، متخصص تغذیه و سلامت در واشنگتن می گوید ...
پیر چشمی چیست و چگونه درمان می شود؟!
...> • خستگی زودهنگام چشم در مطالعه طولانی مدت یا در حین انجام کارهای ظریف و ممتد، سردرد و خواب آلودگی • لزوم دور نگه داشتن کتاب هنگام مطالعه برای بهتر دیدن • ایجاد اشکال در نخ کردن سوزن گرچه در نور زیاد به علت تنگ شدن مردمک این کار با اشکال کمتری برحسب سن امکان پذیر است. • افرادی که مطالعه، تایپ، کار با کامپیوتر، انجام کارهای ظریف نزدیک مانند خیاطی و... کار روزانه و دایمی آنهاست ...
خواص معجزه آسای چای آویشن
مقوی معده و اعصاب است و به علت عطر و طعم مطبوعی که دارد یک داروی اشتها آور و هاضم غذاست و مانع ترش شدن غذا در معده می شود . نتایج پژوهش های متعدد نشان داده است که استفاده از این گیاه به همراه مواد طبیعی دیگر برای مقابله با مشکلات و بیماری های تنفسی موثر است. البته منظور از این حرف، اقدام به خوددرمانی نیست. شما در هر حال نیاز به نظر یک پزشک متخصص دارید . هم اکنون پژوهشی روی ...
تقویت معده با تغذیه صحیح
معده شان رطوب زیاد وجود دارد هضم غذا در معده به خوبی صورت نمی گیرد و به این افراد توصیه می کنیم که غذا های لطیف و زودهضم مصرف کنند همچنین ابتدا و انتهای غذا کمی نمک بچشند. مزه مزه کردن نمک قبل و بعد از غذا 70 بیماری را از بین می برد علوی افزود: نمک 70 بیماری را از بین می برد مسهل سودا، بلغم و صفراست البته باید خاطرنشان کرد که نمک در غذا ها کم باشد چرا که استفاده مداوم از غذا ...
5 عادت ممنوع که روزانه انجام می دهید
معده را تحت تاثیر قرار داده و می تواند به شکل گیری گاستریت منتهی شود. آدامس هایی که انتخاب می کنید بهتر است از شیرین کننده های طبیعی مانند زایلیتول و سوربیتول به جای قند، سیکلامات و آسپارتام در تهیه آن ها استفاده شده باشد. حتی اگر معده شما خالی نباشد، بهتر است آدامس جویدن بیشتر از 10 دقیقه طول نکشد. انجام ورزش بهتر است با معده خالی ورزش های شدید انجام ...
روایت پیرمردی که شاهد سقوط هواپیمای تهران-یاسوج بود
.... نزدیک به 20 ساعت از حادثه گذشته بود و هوا رو به تاریکی می رفت. آقاقنبر گریه های خانواده مفقودی های هواپیما را در تلویزیون دیده بود و جلوی همسرش گریه کرده بود. پرسیدم چرا نشسته اید و کاری نمی کنید؟ او می گوید: می دانستم که هواپیما به قله دنا در دنگزلو و پازن پیر خورده؛ اسم منطقه ای که هواپیما درآن سقوط کرده، پازن پیر است. در داستان ها آمده که سال ها قبل در آنجا گوزنی ...
معاینات قبل از بارداری، الزامی است؟
سال های اخیر پزشکان در مورد آنچه که یک خانم باید در زمان قبل از بارداری انجام دهد تا نه ماه بارداری بدون مشکل، زایمانی بی خطر و فرزندی سالم داشته باشد، اطلاعات فراوانی به دست آورده اند و به آن "برنامه ریزی قبل از بارداری" می گویند که شامل سلامتی، تغذیه و تنظیم شیوه زندگی بر اساس آخرین و تازه ترین دستاوردهای پزشکی است. شاید شما تصور می کردید همه این ها از زمانی آغاز می شود که نتیجه آزمایشتان مثبت است ...
گزارش مشروح نشست دانشگاه مداحی؛ آری یا خیر ؟
...: شما باید دانش و معرفت مردم و مخاطبان خودتان را بالا بیآورید و اینها همه نکته است. در سؤالات خوبی که در دعوتنامه مطرح شده، عنوان کردند: آموزش مداحی بهتر است از طریق کدام یک از انواع مجموعه های آموزشی دنبال بشود؟ مثلاً در حوزههای علمیه؟ پاسخ این سؤال به تعریف مداحی بر میگردد. آیا مداح میخواهد برود در حوزة علمیه طلبه بشود؟ آیا ما میخواهیم طلبه تربیت کنیم یا مداح؟ آیا یک مداح سخنران هم ...
مراقبت از نوزاد در هفته های اول تولد
.... همه آن چیزی که کودک از شما می خواهد این است که عاشقانه به او توجه نشان دهید. گرسنگی دائمی نوزاد در هفته های اول ممکن است احساس کنید که نوزادتان سر زمان مشخصی غذا می خورد. خواسته های مکرر نوزاد برای غذا یک راه طبیعی برای افزایش شیر مادر است. نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند تمایل بیشتری برای شیر خوردن دارند؛ زیرا شیر مادر سریع تر هضم می شود و بیشتر از شیرهای دیگر جذب می ...
حجامت در فصل بهار برای چه کسانی مفید و برای کدام افراد ممنوع است؟
...> *حجامت برای همه توصیه نمی شود دستیار طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی بابل تصریح کرد: برخی اطبا استفاده از حجامت را توصیه می کنند، در واقع خونگیری هم روش مناسبی برای کاهش حجم و جوشش خون است البته باید حتماً زیر نظر پزشک متخصص طب سنتی و در صورت صلاحدید انجام شود. وی تصریح کرد: درست است که احادیث متعددی در خصوص خواص حجامت فصل بهار وجود دارد اما بهتر است بدانیم که این روایات و احادیث ...
هیجان انگیز ترین شهر های دنیا
صبحانه و شهروندانی که می گویند احساس می کنند آزاد هستند تا خودشان باشند. اگر سان فرانسیسکو در این رتبه قرار گرفته به دلیل نمره ضعیف در امنیت و مقرون به صرفه بودن این شهر است. 15. شانگهای (119.5) شاید شهر ارزانی نباشد اما کارهای زیادی وجود دارد که می توان در شانگهای انجام داد. مردم شانگهای معتقدند پیدا کردن عشق در این شهر سخت است اما 79 درصد آنها می گویند معاشرت ها و ملاقات ...
غم گرایایی و تراژیک طلبی در جامعه بالااست/ فقط پای منبر که می نشینیم همه بهشتی هستیم
.... درحال حاضر هم در حال ورود به مرحله سوم هستیم که همان دست زدن افراد به خودکشی است. آیا خودکشی را نمی توان تنها وسیله ای برای ابراز خشم فرد دانست؟ اصلا فردی که خودکشی می کند منفعل است و خشمی ندارد، چون در مرحله سومی که صحبت شد؛ جامعه دچار یک عقلانیت ساختاری می شود که آنقدر این ساختار سنگین می شود تا مثلا امروز دیگر اگر بخواهی خودنمایی کنی، رقیب زیاد داری. تا دیروز به تو ...
رندی تابنده در عین سادگی ظاهری/ کارگر جنوبی را هم بکنید حسن روحانی
این دست سفرها را تحت تأثیر خود قرار می دهد. در واقع همان نگاهی که برجام را ضد منافع ملی تعبیر می کند و مناسبات خارجی کشورمان را عموماً از زاویه بدبینی می نگرد، در این دست مقاطع فعالیت خود را بیشتر می کند. ترجمان این رویکرد در داخل آن است که از دید این جریان همه افراد یا نفوذی یا عامل دشمن هستند، مگر آنکه خلافش ثابت شود. اتهاماتی که اروپایی ها به ناحق در موضوعاتی مانند موشکی به کشورمان ...
نیکوکاری بالاترین فضیلت اخلاقی است/راه ثبت نام در گروه محسنین!
بنابر آموزه های دینی فرهنگی، نیکوکاری چه قدر می تواند افراد را به تعالی روحی و احساس رضایت مندی از خویشتن برساند؟ احسان و نیکوکاری به ویژه اگر برای نیازمندان باشد، اهمیت بسزایی در رشد فرد دارد. به گفته حضرت امیرالمومنین امام علی (ع): احسان و نیکوکاری، بالاترین فضایل اخلاقی است . در تمامی فضایل اخلاقی از جمله صداقت، حیا، حلم، شجاعت وقتی انسان می خواهد به اوج برسد؛ نقطه اوج فضایل ...
جلوگیری از پیری زودرس بایک دمنوش فوق العاده
فرایند هضم: افرادی که هر روز آب زنجبیل را با معده خالی مصرف می کنند، مشکلات گوارشی کمتری دارند. زنجبیل حاوی فیبر است؛ ماده ای مغذی که سبب بهبود حرکات روده، کاهش یبوست ، کاهش اسید معده و بهبود نفخ می شود. کنترل احتباس مایعات: خواص دیورتیک و ضدالتهابی زنجبیل، منجر به مقابله با احتباس مایعات در بدن می شود. مصرف روزانه آب زنجبیل منجر به از بین رفتن مایعات در بافت ها شده و سطح انرژی را برای ...
این صبحانه را بخورید و لاغر شوید!
تحقیق هر پنج سال 3.7 درصد از چربی های شکم خود را از دست می دهند. خوردن میوه های جادویی برای صبحانه، یکی از شکرد های کشور های جنوب غرب محسوب می شود، املتی حاوی لوبیای سیاه، سالسا و پنیر جز این غذا ها می باشد که به همراه چای آن را می خورند. ترکیب چای سفید نیز خود سوزاننده چربی های شما است. کره بادام زمینی کاملا طبیعی یک صبحانه رژیمی برای لاغری کره ی بادام زمینی مصنوعی حاوی شکر ...
داشتن رابطه زناشویی خوب، نکات مهم
. اگر احساس می کنید میل و رغبت خود را از دست داده اید یا این روابط میان شما و همسرتان چنان که انتظار دارید پیش نمیرود، حتما باید از چند رفتاری که در ادامه اشاره شده پرهیز کنید. برای اینکه بتوانید از یک رابطه سالم و زیبا لذت ببرید باید از برخی کارها پیش از نزدیکی دوری کنید و قبل از رابطه جنسی این کارها را انجام ندهید. زیاد غذا نخورید زیاد غذا خوردن باعث می شود احساس سنگینی و ...
پروانه های زخمی بدون مرهم/شناسایی 32 بیمار پروانه ای در استان
که فرد دچار EB که از سنین کودکی دارای این بیماری شده در سن بیست سالگی دندانی برای غذا خوردن ندارد و مری، نای و معده زخمی دارد و برای غذاخوردن هر چهار سال یکبار باید تحت عمل جراحی قرار گیرد. وی با اشاره به اینکه با پیگیری های موسسه در دو سال گذشته استاندار همدان دو میلیون و 500 هزار تومان برای کمک به این بیماران پرداخت کرد، افزود: چون هزینه و مخارج این بیماران بیشتر از این کمک ها بود ...
بررسی علل و عوامل مشکلات ترافیکی در شهر خرم آباد
وضعیت ترافیک شهر 2- بر هم خوردن امنیت روانی شهروندان 3- عدم انجام به موقع امورات شخصی شهروندان 4-افزایش الودگی هوا در مرکز شهر و سایر نقاط دارای ترافیک 5-افزایش مصرف سوخت 6- رکود اقتصادی در شهر وپایین آمدن آمار توریست 7-افزایش آمار نزاع ودرگیری های فردی 8- بوجود آوردن مشکلات امداد رسانی جهت بیماران اورژانسی بیمارستانهای ...
14 اسفند پرسش و پاسخ های سلامت
نهفته است که شکل های مولکولی مشابه ای دارند. چگونه می توان از پرواززدگی پیشگیری کرد؟ پرواززدگی، حالتی است که در آن تنظیم خواب فرد پس از پروازی طولانی و به علت اختلاف ساعت مبدا با مقصد پرواز به هم می ریزد. در پرواززدگی، عوارضی مانند مشکل عدم تمرکز کافی، مشکلات عصبی و همچنین مشکلاتی در معده فرد بروز می کند. مهم ترین دلیل پرواززدگی برهم خوردن ساعت بیولوژیک بدن ...
