سایر منابع:
سایر خبرها
پتانسیل های خفته ایران و رومانی بیدار شود
بسزایی داشته باشد. دری نجف آبادی اظهار کرد: چنانچه روابط حسنه و دو جانبه با رومانی تحکیم یابد، می توان باب زمینه های متعددهمکاری را ایجاد کرد، تاکنون رابطه مطلوبی بین ایران و رومانی وجود داشته به طوری که حجم مبادلات تجاری با این کشور حدود 500 میلیون دلار بوده، این مبادلات عمدتا در زمینه های مواد نفتی و پتروشیمی، کشاورزی، قطعات موتور محرکه خودرو و صنایع صورت گرفته است. وی با ...
معرفی هتل 5 ستاره هتل سوفیتل در رم
دست ندهید. شما می توانید غذا را از منو سفارش دهید. رستوران لا لیتریچر La Litt rature : در کنار لابی، بوفه ای بزرگ را ارائه می دهد که صبحانه هایی های تازه از کره های فرانسوی (همراه با شکلات) و شیرینی های ایتالیایی از بیسکویت گرفته تا مربا، تارت ها و کیک دارد. یک انتخاب کامل از انواع پنیر ایتالیایی و فرانسوی و غذاهای سرد و همچنین غذایی گرم مانند تخم مرغ وجود دارد. چیزهایی مانند آبمیوه ها به صورت ...
چگونه پوست سالم و جوانی داشته باشیم؟
دلیل بهتر است از یک کلاه استفاده کرده و درکل زیاد در معرض تابش خورشید قرار نگیرید. شستن صورت فقط یکبار در روز غیر از شرایط خاص پوستی مثل وجود آکنه، متخصصان پوست بر این باورند که هر شخص روزانه فقط یکبار آن هم شب ها درست قبل از رفتن به رختخواب باید صورت خود را با یک پاک کننده متعادل تمیز کرده و بشوید. این کار باعث پاک شدن آلودگی های قرار گرفته روی سطح پوست می شود. ...
فرآورده های خام دامی زیر ذره بین 50 ناظر بهداشتی استان اصفهان
بندی به دست مصرف کننده می رسد باید در زمان خرید حتما به مندرجات بسته ها به ویژه به تاریخ تولید، تاریخ انقضاء، شرایط نگهداری و پروانه بهداشتی بهره برداری از اداره کل دامپزشکی استان دقت شود. وی گفت: خریداران فرآورده های خام دامی در صورت مشاهده هرگونه تخلف یا جهت رفع ابهامات، در زمینه خرید فرآورده های خام دامی با شماره 1512 تماس بگیرند. سرپرست اداره نظارت بر بهداشت عمومی و مواد غذایی اداره کل دامپزشکی استان اصفهان اضافه کرد: به مناسبت ایام نوروز بازرسی های مشترکی با حضور ضابطان قضایی و ارگان های مرتبط برای برخورد قاطع با متخلفان صورت می گیرد. ...
نوروز گردی در چهار محال و بختیاری
بروجن برای این شب خوراکی مانند قرمه سبزی تهیه می کنند . رسم سمنو پختن نیز از رسومی است که در شهرها و روستاهای این استان به آن اهمیت زیادی داده می شود . قبل از تحویل سال نو نیز سفره هفت سین پهن می شود و علاوه بر هفت سین ، قرآن ، گلاب ، آینه ، تخم مرغ های رنگی ، انواع آجیل ها ، میوه و شمع یا چراغ نیز در سفره مردم این استان وجود دارد . شهرکردی ها قبل از سال تحویل به زیارت امام زادگان حلیمه ...
میکروب کشی به سبک سنتی
زیرا این خطر وجود دارد که عسل حاوی تخم قارچِ باکتری بوتولیسم باشد و منجر به مسمومیت غذایی حاد در نوزادان شود. این تخم های قارچ در ذرات گرد و غبار و خاک یافت می شوند و ممکن است به نوعی به عسل راه یابند. سیستم ایمنی بدن نوزاد هنوز آمادگی مقابله با چنین عفونت هایی را پیدا نکرده است. نکته ای دیگر که باید به خاطر بسپارید این است که عسل برای افراد مبتلا به دیابت تفاوت چندانی با شکر سفید ندارد. هم عسل و هم شکر سفید میزان قند خون را افزایش داده و در صورت مصرف عسل از سوی این بیماران باید درمان مشابهی با مصرف شکر برای آن در نظر گرفت. بهداشت نیوز ...
طب سنتی
لحاظ کیفیت به دو نوع سالم الکیموس و از لحاظ کمیت به دو نوع کثیرالغذا و قلیل الغذا تقسیم می شوند.غذای سالم الکیموس غذایی است که از آن خلط سالم به وجود می آید و عوارض ندارد. مثل کباب گوشت تازه بره، تخم مرغ آبپز و نان.غذای فاسدالکیموس غذایی است که از آن خلطی به وجود می آید که برای جسم مفید نیست و برای بدن عوارض دارد. مثل اشیای نمکین، پنیر شور، کنسرو، نوشابه، رب گوجه، روغن نباتی، روغن مایع و ماهی خشک ...
حیوانات عجیب و غریب چگونه هفت سینی شدند؟
به گزارش صبحانه ، این در حالی است که استفاده از این آبزیان فقط به چند روز تعطیلات نوروز خلاصه شده و بعد از گذشت مدتی این موجودات از بین رفته یا برخی خانواده ها در روز 13 فروردین به مناسبت روز طبیعت آنها را به دامن طبیعت بر می گردانند. باید دانست امروزه به دلیل وضعیت نامناسب محیط زیستی کشور با خرید آبزیان، خزانه ژنتیکی دچار تغییر شده و گاه شاهد هستیم که این آبزیان در محیط هایی از جمله ...
کیک اسمارتیز
تزیین بیشتر باز است. مواد لازم : شکر 120 گرم تخم مرغ 1 عدد آرد سلف رایزینگ 150 گرم شیره طلائی 2 قاشق چایخوری شکلات چیپسی 75 گرم اسمارتیز 75 گرم کره 100 گرم طرز تهیه: فر را با دمای 180 درجه سانتیگراد روشن کنید و بگذارید گرم شود. قالب مستطیلی به ابعاد حدوداً 18 در 22 سانتیمتری را کاغذ روغنی بکشید و کمی چرب کنید. کاغذ را طوری ...
خوراکی هایی مفید برای کنترل بیماری ها
به گزارش بهداشت نیوز ، یک رژیم غذایی سالم و سرشار از ویتامین، به تعادل وزن، داشتن عمر طولانی و کنترل علائم بیماری ها کمک می کند.برخی تحقیقات نشان می دهد، به جای استفاده از دارو های شیمیایی، مصرف جو، سویا و بادام برای کاهش کلسترول خون راهکار مناسبی است. قرار دادن مواد غذایی مهم، مفید و قابل دسترس همگان در رژیم غذایی روزانه تاثیر فراوانی در کنترل بیماری های قلبی دیابت، سرطان، مشکلات فشار خون و ...
خوراکی های مفید و مضر برای سلامت مو
پروتئین حیوانی وجود دارد مقدار زیادی از آن مصرف کنید. بهتر است بیشتر از پروتئین های گیاهی که فیبر بیشتری دارند استفاده کنید تا هم از طیف وسیع تری از مواد مغذی که برای سلامت عمومی تان مفیدند بهره مند شده و هم به موهای تان سودی برسانید. رمز این تغذیه نیز، سیستین است که اسید آمینه ای غالب در کراتین بوده و پروتئین ساختاری موهاست. منابع غذایی عالی سیستین شامل بروکلی، گیاهک گندم (جوانه گندم) و فلفل قرمز می ...
سفر به تاج سرسبز جغرافیای ایران در ایام نوروز
ییلاقی یا نان کوهی یکی از شرینی های سنتی آمل است. این شیرینی مزه ای مانند شیرمال دارد. اگر به دنبال آن هستید که در ماه مبارک رمضان بر سر سفره ی افطارتان شیرینی خوشمزه ای قرار بدهید، نان ییلاقی بهترین گزینه است. این شیرینی سرشار از مواد مغذی است و حتی مادران مازندرانی این خوراکی را به فرزندانشان می دهند که در مدرسه هنگام زنگ تفریح نوش جان کنند. در طبخ نان کوهی از آرد، تخم مرغ، مایه خمیر ...
آموزش مرحله به مرحله تهیه نان پرتقالی
وب سایت بدونیم: نان پرتقالی یک نان خوشمزه با عطر پرتقاله که با چای داغ خیلی می چسبه. این نان خوش عطر را برای صبحانه ، عصرانه و میان وعده می تونین میل کنید. مواد لازم: 2 پیمانه آرد 1/3 پیمانه کره 1/3 پیمانه پودر قند 1⁄4 قاشق چای خوری دارچین 1⁄4 قاشق چای خوری نمک 1 قاشق چای خوری جوش شیرین 1 قاشق چای خوری بکینگ پودر 3⁄4 پیمانه شکر ...
15 اسفند چگونه با سردرد خود مقابله کنیم؟
، خارش پوست (به ویژه در ناحیه بالا تنه، قفسه سینه)، عصبانیت، پرخاشگری، استرس، جوش صورت و سردرد از جمله مهم ترین علایم افزایش صفرا در بدن است. در حال حاضر بسیاری از سردردهای امروزی در این مقوله جای دارند. این نوع سردرد معمولاً در قسمت فرق سر یا نواحی شقیقه ها رخ می دهد. مصرف غذاهای تند، قرار گرفتن در معرض تابش نور خورشید و عصبانیت می تواند این نوع سردرد را تشدید کند. ...
10کیلو لاغری تضمینی با این رژیم خاص
...> غذایی که میخورید را در بشقاب ریخته و مستقیم از یخچال یا قابلمه شروع به خوردن ننمایید. وعده های غذایی را حذف نکنید. صبح را اینطور آغاز کنید می توانید برای صبحانه یک فنجان غلات کامل را با شیر بادام یا یک فنجان میلک شیک میوه ها که از ترکیب ماست و انواع توت ها و میزان کمی عسل تهیه شده یا املتی که ازسفیده تخم مرغ آب پز با اسفناج خرد شده و گوجه فرنگی را مصرف کنید. ...
نکاتی در خصوص راه های جذب ویتامین D
در معرض آفتاب قرار ندهید ویتامین هایی که پوست را شفاف و زیبا می کنند این متخصص تغذیه اظهار داشت: خوراک های دریایی مانند ماهی و میگو به خصوص ماهی های چرب منبع مهمی برای دریافت ویتامین D به شمار می روند. صفوی گفت: ویتامین D در منابع غذایی حیوانی مانند شیرهای غنی شده، تخم مرغ و... به اندازه کافی وجود دارد و افراد می توانند نیاز خود به این ویتامین را رفع کنند؛ لذا در رژیم سخت گیاه ...
برای افزایش وزن چه بخوریم؟
قبل از رفتن به رختخواب بنوشید. اگر اهل ورزش و تمرین هستید هم می توانید قبل و بعد از تمرین شیر بنوشید. هر چه بیشتر شیر بنوشید، پروتئین بیشتری وارد رژیم غذایی تان می کنید و بنابراین وزن می گیرید. تخم مرغ یک خوراکی خوب دیگر که باعث افزایش وزن سالم می شود تخم مرغ است. تخم مرغ منبع قدرت است و بدون شک یکی از سالم ترین راه های افزایش وزن فوری محسوب می شود. ضمناً تخم مرغ قیمت چندانی ...
کراتینه کردن مو و عوارض خطرناک آن
...: حاوی ژلاتین، ژلاتین یک پروتئین عالی برای سلامتی پوست و موست. مواد خیلی زیادی برای تهیه ی ماسک مو وجود دارند. اگر احساس خلاقیت می کنید، می توانید مواد مرطوب کننده ی مختلفی مانند روغن زیتون، عسل یا آووکادو را با مواد پروتئینی مانند تخم مرغ، ژلاتین، شیر پرچرب و ماست ترکیب کنید. این مواد ارزان هستند و می توانید آنها را در آشپزخانه ی خود پیدا کنید. می توانید روش های خانگی مختلف را ...
چگونه در عرض یک هفته لاغر شویم؟ + رژیم های لاغری
تن چای و قهوه بدون قند شما همچنین می توانید از یک سالاد تازه یا یک نوشیدنی طبیعی حاوی خیار (اسموتی) به عنوان میان وعده مصرف کنید. صبحانه: سالاد خیار و 2 عدد تخم مرغ آب پز میان وعده: 1 سیب بزرگ، 1 هلو (کمتر از 200 گرم) یا 5 آلو ناهار: نان گندم کامل (تست) و خیار سالاد میان وعده: یک لیوان اسموتی حاوی خیار شام: سالاد میوه ...
هر ویتامین را از کدام غذا دریافت کنیم؟
در لبنیات، انواع گوشت قرمز و سفید، تخم مرغ، سبزیجات دارای برگ سبز، به مقدار کافی وجود دارد. غلات یا سبوس نیز حاوی مقداری ویتامین B2 هستند. منابع نیاسین از منابع غنی این ویتامین می توان گوشت قرمز، مرغ، ماهی، بادام زمینی و مخمر را نام برد. لازم به ذکر است که یک نوع اسید آمینه به نام تریپتوفان در تولید نیاسین در بدن دخالت دارد، بنابراین منابع تریپتوفان مانند شیر، تخم مرغ و ...
تغذیه مناسب قبل از بارداری، مفیدترین خوراکیها
ضروری (EFAs) هم در این دوران نقش مهمی دارند. بهترین منبع آن امگا3 موجود در ماهی و مکمل های روغن ماهی است. این اسیدهای چرب ضروری بیشتر به این خاطر اهمیت دارند که می توانند جریان خون را در رحم افزایش داده و باز شدن فولیکول را برای انتشار تخم تحت پوشش قرار دهند، اما این همه ی کار نیست. آنها همچنین می توانند رگ های خونی کوچک را هم در بخش های داخلی انسان باز کنند که نشان می دهد شما آمادگی ...
منابع غذایی پیشگیری از ریزش مو را بشناسیم
...> وی بیان کرد: استفاده از سبوس ها یا آب کش کردن شلتوک برنج از قدیم تا به امروز برای پیشگیری از ریزش مو انجام می شود و موثر است. وی ادامه داد: از مهمترین مواد معدنی موثر در رشد مو، روی یا زینک است که منابع غنی آن مغزها و گوشت است که البته باید در حد تعادل مصرف شود. رییس انجمن تغذیه خوزستان افزود: در غلات و تخم مرغ، بیوتین و B12، در شیر و لبنیات کلسیم و B2 و ویتامین B6 درگوشت ...
حل مشکلات پوستی با این گیاهان در دسترس!
به گزارش پیک نکا ، با علل اصلی خشکی پوست آشنا شوید تغیرات آب و هوا به خصوص در فصول پاییز و زمستان گرفتن حمام داغ قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدون استفاده از کرم ضد آفتاب اختلالات تیروئید کمبود آب بدن کار کردن با مواد شوینده در اینجا شما را با 8 گیاه دارویی که در درمان حساسیت های پوستی کاربرد دارند آشنا می ...
رشد نرمال نوزادان، شش ماهه دوم تولد
کمبود شیر و مواد غذایی در هر سنی به خصوص در سال اول تولد موجب اختلال در سیستم دفاعی بدن کودک می گردد و در نتیجه کودک نیز دچار عفونت های مکرر می شود. در تهیه سوپ از گوشت ماهیچه و استخوان گوسفند یا مرغ استفاده نمایید تا املاح و چربی بیشتری به بدن کودک برسد. به سوپ کودک، جوانه گندم، جوانه ماش یا پودر این جوانه ها را اضافه نمایید زیرا علاوه بر این که سرشار از ویتامین B و C می باشند به هضم غذا ...
تاثیر فضاهای سبز شهری بر رشد مغز
هایی را در مورد چگونگی چنین تغییرات ساختاری مفید مشاهده شده از قرار گرفتن در معرض نور سبز در توسعه شناختی و رفتاری را فراهم آورد. پروفسور جوردی سانیر، پژوهشگر ISGlobal و آخرین نویسنده این مطالعه می گوید: این مطالعه به شواهد موجود در مورد مزایای تبدیل شهرهای ما با افزایش دسترسی به محیط طبیعی کمک می کند. شایان ذکر است مطالعات بیشتر برای تأیید نتایج در سایر جمعیت ها، محیط ها و اقلیم ها مورد نیاز است. این مقاله در 21 فوریه 2018 در ساینس دیلی منتشر شده است. ...
قطره آهن برای نوزادان، چقدر اهمیت دارد؟
صورت و دست و پای کودک در معرض آفتاب قرار گیرد. ه مچنین از مصرف هم زمان قطره مولتیویتامین با قطره آ + د خودداری شود، چرا که باعث عوارض جبران ناپذیر برای کودک میشود.در آموزش تغذیه تکمیلی به مادران مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین A مانند جگر، زرده تخ ممرغ، کره، میو ههای زرد و نارنجی رنگ مانند هویج و کدو حلوایی و سبز یهای سبز رنگ مثل جعفری شوید و گشنیز درغذای کودک متناسب با سن او توصیه م یشود و نیز مصرف میو ههایی مانند طالبی، موز، آلو، زردآلو، هلو و شلیل که غنی از ویتامین A هستند برای کودکان توصیه شود. ...
مثل آب خوردن وزن کم کنید!
. نوع معمولی: این برنامه صبحانه اغلب ما ایرانی هاست. همان نان و پنیر، گوجه فرنگی یا گردو همراه با چای است. نکته مهم در این صبحانه نخوردن چای شیرین ، مصرف حداقل میزان نان و مصرف کنترل شده پنیر، حداکثر به اندازه یک قوطی کبریت است. نوع ویژه: این صبحانه شامل تخم مرغ آبپز یا نیمرو، همراه با شیر گرم یا آبمیوه طبیعی است. این صبحانه معمولا زمانی تدارک دیده می شود که یا ما خیلی گرسنه ایم یا روز ...
مادر ایرانی با فرزند 16 ماهه اش از هیمالیا بالا رفت! /عکس
درست می کردند؛ اما فروش مواد غذایی به صورت جداگانه ممنوع بود و حتی یک تخم مرغ نمی فروختند و لزوماً باید نیمرو را از رستوران می خریدند. جنگل های وحشی هم جز سیب های کال و بی کیفیت ثمری به اهالی نمی دادند. همه این ها باعث شده بود برنامه غذایی آراد تکراری شود و البته مریم با بردن مکمل ها، ویتامین ها و البته شیر مادر آن را جبران می کرد. خلاقیت، هدیه طبیعت به کودکان آنچه برای مریم در طول سفرهایش در این ...
11 راه برای پاکسازی ریه با روش های خانگی و مواد طبیعی
منیزیم بالا: کمبود منیزیم می تواند بر عملکرد ریه تاثیر بگذارد و عوارض ریوی به همراه داشته باشد. در عوض دریافت منیزیم کافی منجر به تقویت عضلات ریه شده و شانس ابتلا به بیماری های تنفسی از جمله آسم را کاهش می دهد. آب: عوارض جانبی بسیاری برای کمبود آب در بدن شناخته شده است از جمله خستگی، تحریک پذیری، درد مفاصل، و میزان کلسترول غیر طبیعی. محققان دریافته اند که یکی دیگر از نشانه های کم آبی ...
مناسب ترین درجه سرمای درون یخچال چقدر است؟
استفاده شده باید در یخچال قرار بگیرند زیرا می توانند در اثر دمای محیط بیرون بتدریج فاسد شوند از جمله روغن و یا آرد سفید گندم که باید در یخچال قرار بگیرند. این نوع مواد می توانند در دیواره یخچال قراربگیرند اما کارشناسان توصیه می کنند افراد از زیاد باز و بسته کردن بی دلیل درب یخچال خودداری کنند زیرا می تواند باعث ورود آلودگی و از دست رفتن هوای خنک داخل دستگاه شود. در عین حال ...