سایر منابع:
سایر خبرها
جلوگیری از بارداری با قرص، چگونه عمل می کند؟
مصرف قرص با سه روش زیر از بارداری پیشگیری می کند: 1- مهار تخمک گذاری 2- جلوگیری از نفوذ اسپرم، با ایجاد موکوس غلیظ سرویکس 3- ایجاد محیط نامناسب برای لانه گزینی نکاتی که در هنگام استفاده از این قرص ها باید رعایت شود: 1- سه ماه پس از شروع مصرف قرص، بهتر است برای کنترل وزن، فشار خون، قند، تری گلیسیرید خون و آزمایش ادرار به پزشک مراجعه کنید و در صورت سالم بودن ...
این نوع دردهای قاعدگی خطرناک است
...> پنج نکته مهم برای سنجش میزان سلامتی در دوران قاعدگی معمولا گفته می شود برای حفظ سلامت بدن باید ادرار و مدفوع خود را بررسی و در صورت مشاهده خون در آن ها، بهتر است سریعا به دکتر مراجعه کنیم. همین موضوع درباره عادت ماهانه هم صدق می کند، به این شکل که باید هر بار مقدار خون دفع شده و رنگ آن را بررسی کنیم و اگر مشکلی وجود داشت، با پزشک متخصص در میان بگذاریم. در ادامه به پنج نکته مهمی که خانم ...
عوامل موثر در ابتلا به دیابت که از آن بی اطلاعید
های آینده نیز رشد تصاعدی خواهد داشت. محققان اصلی ترین عامل موثر در ابتلای افراد به دیابت را ژنتیک، بی تحرکی و مصرف مواد غذایی ناسالم و شیرین اعلام کرده اند. کارشناسان امیدوار هستند در آینده با استفاده از نتیجه های این پژوهش بتوانند به درمان های موفق تری برای بیماران دست یابند. نتایج این پژوهش در مجله لنست (Lancet Diabetes & Endocrinology) به چاپ رسیده است. منبع:Dailymail انتهای پیام/ کشف گونه های جدید از بیماری دیابت ...
تغذیه مناسب قبل از بارداری، خوراکی های مفید
پیچیده است، که تخمک گذاری را منظم کرده و باعث باروری می شود. در یک مطالعه شش ساله دانشگاه هاروارد از 18،000 پرستار تحقیقاتی انجام شد، محققان دریافته اند که کسانی که برنج سفید میخورند به احتمال زیاد 92 درصد بیشتر در مقایسه با کسانی که برنج قهوه ای میخورند دچار ناباروری می شوند.همچنین، برنج قهوه ای حاوی مقدار زیادی اسید فولیک است، که از نقص لوله عصبی در نوزادان تازه متولد شده پیشگیری میکند و تاثیرات ...
رموز روابط زناشویی، افزایش میل بدون دارو!
. علاوه بر این مارچوبه گیاهی خوشمزه و سرشار از ویتامین هایی است که نقش کلیدی در ساخت هورمون ها جنسی دارد. موز: درون موز آنزیم هایی وجود دارد که برای تقویت میل جنسی در مردان موثر بوده و به تسکین درد مفاصل نیز کمک می کند. همچنین موز حاوی ویتامین B6 است که مصرف آن موجب تنظیم هورمون ها و ترشح سرتونین (هورمون شادی بخش) در بدن می شود. مصرف انجیر: سطح بالای آمینو اسیدها یا همان اسیدهای ...
بارداری در سن بالا، خطرناکه یا مفید؟
شرایط زندگی بهتر قبل از تولد اولین فرزندشان، بارداری را به تعویق می اندازند. به تعویق انداختن بارداری تا سنین سی سالگی، دوران بارداری را با دشواری ها و مخاطرات زیادی همراه می سازد؛ بنابراین یکی از مهم ترین نکاتی که زنان باید قبل از مادر شدن به آن توجه کنند، سن مناسب بارداری است که در پی آن سلامت مادر و نوزاد تامین می شود.دکتر آمنه لاهوتی، متخصص زنان و زایمان درباره عوارض بارداری در سن بالا می گوید ...
مشکلات رابطه زناشویی، علت دیر تحریک شدن
جنسی : تجارب و نگرش های بر آمده از عواملی همچون شیوهٔ تربیت، عوامل شخصیتی، عدم آگاهی، یا مورد سوء استفاده جنسی واقع شدن در سنین پائین فرد را مستعد ابتلا به مشکلات جنسی می کنند. از جمله دیگر علل پیشایند مشکلات جنسی را می توان به تعارض با همسر، بی وفائی، تغییرات زیستی مربوط به سن، افسردگی، و یا ناتوانی اتفاقی به واسطه خستگی مفرط، فشار روانی، اضطراب، یا مصرف الکل اشاره کرد. مشکل ...
نشانه هایی که خبر از کم آبی بدن می دهد
ای فراتر از خشکی زبان است. کسانی که تجربه ی بیهوشی بعد از مصرف مشروبات الکلی را دارند، بعد از بیدار شدن احساس می کنند نیاز بدن شان به آب تمامی ندارد و سیری ناپذیر هستند. در حقیقت الکل تمام آب بدن را می گیرد و تا زمانی که سطح مایعات در بدن به میزان اولیه ی آن نرسد این نیاز وجود خواهد داشت. به بدن تان گوش دهید، او می داند مشکل از کجا است! 4- خشکی چشم ها تأثیرات نوشیدن آب فراتر ...
فواید مصرف منظم ماهی
...: محققان موسسه تحقیقاتی کایسر در کالیفرنیا جنوبی دریافتند افرادی که حداقل هفته ای یکبار ماهی- یا یک تا سه مرتبه در ماه ماهی خورده و هر روز مکمل روغن ماهی مصرف می کنند- در مقایسه با افرادی که کمتر از یک بار در ماه، ماهی می خورند و مکمل روغن ماهی هم مصرف نمی کنند، 45 درصد کمتر در معرض ابتلا به بیماری ام اس قرار دارند. دکتر آنت لانگر گود ، سرپرست تیم تحقیق، می گوید: مطالعه ما یک ...
15 خوراکی مفید برای بیماران دیابتی
کلم ها علاوه بر کربوهیدرات پایینی که دارند، ریسک ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش داده و در افراد مبتلا به دیابت نوع یک نیز سطح قند خون را به تعادل می رسانند و همچنین حاوی انواع آنتی اکسیدان و ترکیبات مغذی مفید دیگر برای بدن هستند. بروکلی نیز گیاهی مفید از خانواده کلم ها است که دارای ترکیباتی خاص است که باعث کنترل سطح قند خون و مانع از ابتلا و تشدید دیابت می شود. مصرف بروکلی حتی می تواند ...
آیا از خستگی کلافه شده و می خواهید سرحال باشید؟
با نان تست همراه یک لیوان آب پرتقال به عنوان یک صبحانه کامل مصرف کنید . 15- دارچین مصرف دارچین به عنوان ادویه در غذاها، میزان قند خون را تنظیم می کند. تحقیقات نشان داده که دارچین باعث تعدیل گلوکز بالا در خون می شود و در کاهش کلسترول بالا نیز مؤثر است . 16- ماست طبیعی ماست حاوی ویتامین B6 است که معمولاً به میزان کمی در سایر مواد پیدا می شود. خوردن روزانه ...
همه خواص بادام زمینی
2015 نشان داد که مصرف روزانه 42 گرم بادام با بهبود سطح لیپوپروتئین های کم چگالی و کلسترول کلی در افراد میانسال که اضافه وزن داشتند و سطح کلسترول بد در بدن آنها بالا بود، مرتبط است. محققان همچنین دریافتند کسانی که می خواهند تورم ناخوشایند شکم را کاهش دهند یا از بین ببرند، مصرف آجیل، کاهش چربی دور کمر و پا را به همراه دارد. برای زنان، مصرف آجیل در دوران بارداری ممکن است خطر ...
طب سوزنی برای چه بیماری هایی مفید است؟
...> از طب سوزنی برای درمان انواع درد و ناراحتی ها مانند سردرد میگرنی و سردرد تنشی استفاده می شود. این تکنیک از نگاه علم مدرن نیز مؤثر است. گروهی از پژوهشگران با انجام بیش از یازده مطالعه، فواید درمان با طب سوزنی را بررسی کردند که شامل انجام طب سوزنی برای هزاران بیمار مبتلا به سردردهای خفیف تا شدید می شد. بعد از بررسی محققان دریافتند طب سوزنی می تواند شیوه ای غیردارویی و مؤثر برای ...
دندان هایتان را در خانه لمینت کنید
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی وکیل ملت، سوابق نشان می دهد که کنجد در بخش هایی از هند در حدود هزار و 600 سال قبل از میلاد کشت شده، ازآنجا به مصر برده شد و در موارد دارویی و برای پخت و پز به تدریج در سراسر اروپا گسترش یافته است. 75 درصد دانه کنجد را چربی و پروتئین و 25 درصد آن را موادمعدنی، کربوهیدرات ها و فیبر تشکیل می دهد. این دانه همچنین دارای انواع ویتامین ها و مواد معدنی نظیر کلسیم، منیزیم ...
اینگونه خواب خوب و کافی داشته باشید
...> غذا های غنی از پروتئین و کربوهیدرات های پیچیده (مانند ماکارونی) به مدت زمان بیشتری برای هضم شدن و افزایش سطح قند خون به طور تدریجی نیاز دارند در مقایسه با غذا های ساده کربوهیدراتی (مثلا کوکی ها) که به زمان کم تری نیاز دارند. این مسئله باعث می شود بعد از صرف نهار به تمایل کمتری به چرت زدن داشته باشیم. چرتی که می تواند در خواب شبانه اختلالاتی را ایجاد کند و خوابیدن را سخت تر کند. در معرض ...
مواظب باشید... آب چغندر کمش مفید است زیادش مضر!
باشید تا با این عوارض آشنا شوید. قرمز شدن رنگ ادرار در برخی افراد، نوشیدن آب چغندر منجر به قرمز شدن رنگ ادرار می شود. به این عارضه بیتوریا (beeturia) می گویند. البته، همان طور که گفتیم در همه رخ نمی دهد، زیرا بعضی از مردم چغندر را بهتر از دیگران هضم می کنند. محققان هنوز در حال مطالعه هستند که چرا این عارضه در همه افراد یکسان اتفاق نمی افتد. احتمال دارد که این موضوع به مصرف مواد ...
افراد چاق بیشتر زنده می مانند؟
آفتاب نیوز : برخی از دانشمندان بر اساس پارادوکس چاقی مفرط، می گویند: افرادی که چاقی مفرط و بیماری قلبی دارند بیشتر از کسانی که وزن معمولی دارند زنده می مانند. تاکنون هیچ تحقیق علمی روی این موضوع صورت نگرفته است، اما محققان امریکایی طی مطالعه ی علمی که در مجله ی "قلب شناسی" چاپ شد با نظریه فوق الذکر مخالفت کردند. آن ها تاکید کردند که افراد چاق با بیماری قلبی بیشتر از ...
پل سازی پس از مهاجرت
: از بچگی آرزو داشتم و فکر کنم بسیاری از مردم هم به این موضوع علاقه دارند و آن ارتباط برقرارکردن با چوب بود. وقتی این جا آمدیم، با حیرت می دیدم که مردم این جا چقدر راحت، سریع و زیبا با چوب برای خود وسیله می سازند و در زندگی از آنها استفاده می کنند. این برای من بسیار جذابیت داشت؛ رفتیم سمت قلعه رودخان و زمینی را با نیت ویلا ساختن خریدم و یک ویلای کاملا چوبی ساختیم اما ساخت خانه ای کاملا چوبی هم ...
علل و درمان دومین عامل نابینایی در جهان
جهان است. - بر اساس آمار، بیش از 60 میلیون نفر در سراسر جهان مشکوک به این عارضه هستند. -گلوکوم زاویه باز رایج ترین شکل این بیماریست. - بیش از سه میلیون نفر در آمریکا به این عارضه مبتلا هستند که نیمی از آنان از مشکل خود بی اطلاعند. ** مصرف سبزیجاتی که برگ پهن سبز رنگ دارند، احتمال ابتلا به آب سیاه را 30 درصد کاهش می دهد این مطالعه که به همت محققان دانشکده پزشکی ...
طب سوزنی برای باروری، تاثیر دارد؟
تحت درمان IVF افزایش داد. در میان زنان تحت IVF، احتمال بارداری در صورت انجام طب سوزنی 42 درصد و در صورت عدم انجام، تنها 26 درصد بود. به نظر محققان، طب سوزنی موجب افزایش جریان خون به رحم و استراحت بافت عضلانی می شود و درنتیجه احتمال جایگزینی تخم افازیش می یابد. طبق مطالعات دیگر طب سوزنی در کاهش استرس موثر است و از آن جایی که استرس در روند بارداری اختلال ایجاد می کند، بنابراین کاهش استرس در اثر ...
تقویت تخمدان قبل از بارداری، چه روشی بهتره؟
برای تمام زندگی بدنیا می آییم، لذا سن می تواند تاثیرمهمی بر سلامت تخمک ها داشته باشد. تحقیقات اخیر برخی از دیدگاه های جدید و امیدوار کننده را در تولید تخمک به ارمغان آورده است. در واقع ممکن است زنان در طول سال های باروری خود تخمک تولید کنند. دانشمندان، تعدادی سلول های بنیادی را در تخمدان پیداکرده اند که سلول های تخمک تولید می کنند.صرف نظر ازنتایج مطالعه یاد شده، "سن” هنوز عامل تاثیرگذار مهم بر ...
آمپول هپارین در بارداری، نحوه تزریق
. با این حال، سایر داروها ممکن است به طور ایمن در بارداری یا شیردهی استفاده شوند که مزایای آن برای مادر بیشتر از خطرات آن است. قبل از استفاده از هر دارویی در بارداری، همیشه به پزشک اطلاع دهید. - این دارو در دوران بارداری در گروه B می باشد. با این حال، دارو از جفت عبور نمی کند و بنابراین وارد جریان خون نوزاد نمی شود. مصرف این دارو در بارداری مضر نیست. هپارین های کم وزن مولکولی مانند این یکی اغلب ...
حفظ سلامت جنین، حواستان باشد
نوشد یا مصرف می کند و عوامل بسیاری همچون وزن، فشار خون و سطح گلوکز مادر می تواند سبب شود جنین در هنگام تولد دچار کم وزنی یا اضافه وزن شود. گفتنی است که اضافه وزن یا کمبود وزن جنین هنگام تولد می تواند خطر ابتلا به برخی از بیماری ها همچون دیابت نوع دو را در طول زندگی آینده آن ها افزایش دهد. در مطالعه ای که بر روی بیش از 30 هزار مادر و نوزادشان انجام شد، نشان داد که شاخص توده بدنی مادران ...
پیاده روی کم هزینه ترین راه برای جلوگیری از بیماری های غیر واگیر
پیشگیری از ابتلا به بیماری "قند" یا "دیابت نوع 2"، در بیماران مبتلا به این بیماری هم باعث کنترل بهتر میزان قند خون می شود. وی با اشاره به این موضوع که کنترل بهتر میزان قند خون میزان احتیاج به انسولین و مقدار داروهای ضد قند خوراکی را کاهش می دهد، توضیح داد: این موضوع با اثر مثبت بر میزان چربی خون، موجب کاهش چربی خون مضر "تری گلیسرید و تا اندازه ای LDL" و افزایش چربی خون مفید "HDL" میشود و از این طریق هم به سلامت قلب و عروق کمک می کند. این مسوول مرکز بهداشت در پایان گفت: در دسترس ترین، راحت ترین، ارزان ترین، و کم عارضه ترین راه برای فعالیت بدنی مؤثر"پیاده روی" است. ...
مصرف کافئین در دوران بارداری، چه خطری دارد؟
به گفته محققان مصرف بالای کافئین توسط هریک از والدین می تواند منجر به سقط جنین شود. طبق تحقیق جدید محققان، ریسک سقط جنین در حالتی که هر یک از زن یا مرد در هفته های قبل از بارداری بیش از دو فنجان نوشیدنی کافئین دار نوشیده باشد افزایش می یابد. همچنین در صورتی که مادر در طول هفت هفته اول بارداری بیش از دو فنجان نوشیدنی کافئین دار در روز مصرف کند، ریسک سقط جنین افزایش می یابد. ...
این داروها دندان را نابود می کند
به این فکر کرده اید که همین داروها می توانند سلامت دندان های شما را به خطر بیندازند؟ یکی از مطالعات اخیر در همین زمینه نشان می دهد که وجود ارتباط بین مصرف داروهای مختلف و افزایش خطر ابتلا به مشکلات دهان و دندان امکان پذیر است. گزارشی از این مطالعه در Journal of the American Geriatrics Society منتشر شده است. محققان می گویند عارضه جانبی شایعی که در اثر استفاده از داروهای تجویزی ...
علل افزایش ناباروری، واقعا چه میشه کرد؟
...، نزدیک نیست. اما در سطح فردی برای افراد تحت تأثیر، این روند می تواند غم انگیز باشد. ما درمانی برای افزایش تولید اسپرم در مردان نابارور نداریم. و همچنین نظری درباره ی علت این وضعیت نداریم. ما نمی توانیم آن را اصلاح کنیم. بنابراین کاملاً عاجز هستیم. به گفته ی وی، این مسأله در غرب بسیار اورژانسی است؛ جایی که زوج ها در سنین بالاتری تشکیل خانواده می دهند.در سال 2014، 25٪ تولدهای زنده در ...
استرس در زنان باردار، چه عوارضی دارد؟
مطالعه جدید محققان نشان می دهد سطح هورمون استرس قبل از بارداری ممکن است بر ریسک تولد نوزاد کم وزن تاثیر داشته باشد. معمولا سطح هورمون استرس موسوم به کورتیزول به هنگام صبح بالاست و در طول روز به مرور کاهش می یابد. اما برخی افراد دارای سطح کورتیزول پایینی در هنگام صبح بوده که در طول روز، به کمتر از حالت عادی، کاهش می یابد. به گفته محققان، این الگوی غیرعادی که مرتبط با استرس مزمن و سابقه ضربه ...
متخصص چشم: تخریب ماکولا شایع ترین علت کم بینایی سالمندان است
...> رحیمی تاکید کرد: مبتلایان به این عارضه باید در صورتی که از بیماری های زمینه ای مانند فشار خون و اختلالات قلبی و عروقی رنج می برند، ضروری است بیماری خود را کنترل کنند. او بیان داشت: دژنراسیون ماکولا در افراد بالای 65 سال شایع تر است و زنان بیشتر به این بیماری مبتلا می شوند. رحیمی گفت: سابقه خانوادگی، مصرف سیگار، فشار خون بالا، دوربینی و چاقی، شانس ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد ...
خوردن عسل در بارداری مجاز است؟
بوتولیسم در این ماده غذایی بسیار مغذی استفاده از آن برای کودکان زیر یکسال به هیچ عنوان توصیه نمی شود. برخی از مادران به تصور اینکه عسل ماده غذایی مفید و بی ضرری است در تهیه خوراکی ها یا نوشیدنی های کودک که به عنوان غذای کمکی مصرف می شود از آن استفاده می کنند که نباید این کار را بکنند. آیا قند عسل با اینکه قند یک ماده طبیعی است می توان مضر باشد و موجب بالارفتن قند خون شود؟ عسل یک ماده ...