سایر منابع:
سایر خبرها
نارسایی کلیوی ، خاموش اما پیشرونده
شفا آنلاین سلامت افزایش تعداد افراد مبتلا به فشار خون و دیابت که منشاء آنها تغییر سبک زندگی است ، به همراه بی اطلاعی بیشتر مبتلایان از درگیر شدن با این بیماری های جدید ، زنگ خطر فراگیر شدن بیماری کلیوی را در جامعه به صدا درآورده است . به گزارش شفا آنلاین ، کارشناسان بهداشت و درمان هشدار می دهند که با گسترش روزافزون عوامل خطرآفرین مانند فشار خون و دیابت در جامعه ، بیماری مزمن کلیه در ...
6 نشانه هشدار دهنده که به شما می گوید دیابت دارید!
موقع پره دیابت اهمیت بسیار قائلند چرا که معالجه و بهبود شرایط نامساعد در (پره دیابت) ممکن است از بروز مشکلات جدی در سلامت افراد پیشگیری کند. برای مثال تشخیص به موقع و درمان پره دیابت می تواند از بروز دیابت نوع دوم و عوارض مرتبط با آن مانند بیماری قلب و عروق، مشکلات بینایی و بیماری های کلیوی پیشگیری کند. مطالعات اخیر نشان می دهد که عوارض مرتبط با دیابت، اغلب قبل از تشخیص بالینی دیابت ایجاد می گردند و بر این اساس تشخیص دیابت در مراحل اولیه و نیز مراحل قبل از بروز دیابت دارای اهمیت خاص خواهد بود. منبع: آوای سلامت انتهای پیام/ 6 نشانه خاموش پیش دیابت ...
راه های چاق کردن صورت!
الو دکتر؛ با دیدن تیتر این مقاله شاید فکر کنید منظور از چاق کردن صورتمان یعنی اضافه کردن چربی به صورت، که این اشتباه است. منظور از چاق شدن صورت پرشدن گونه می باشد. چاق شدن صورت و پرشدن گونه زیبایی چهره را دوچندان می کند. کسانی که صورت چاق دارند پوست های سفت تر و جذاب تری نسبت به کسانی دارند که صورت لاغر و افتاده ای دارند. بدون استفاده از روشهای شیمیایی و تیغ جراحی و با استفاده از مواد غذایی سالم ...
جوانه های خام به کنترل وزن و کنترل قند کمک می کنند
، میزان کربوهیدرات های درون جوانه ها را کاهش می دهد. با این حال، همه مطالعات علمی در این زمینه اتفاق نظر ندارند. نظریه دیگر این است که جوانه ها می توانند به تنظیم فعالیت نوعی آنزیم به نام آمیلاز کمک کنند که در بدن برای تجزیه و هضم قندها مورد استفاده قرار می گیرد. مطالعات دیگری هم نشان می دهند که مصرف جوانه های کلم بروکلی در افراد مبتلا به بیماری دیابت نوع 2، سطح انسولین خون و همچنین مقاومت به انسولین را در آنان کاهش می دهد. محققان می گویند که این اثرات باید به دلیل بالا بودن سطح نوعی آنتی اکسیدان به نام سولفورافان در جوانه مورد نظر باشد. منبع: سلامتیسم ...
چگونه دوباره ورزش را شروع کنیم؟ (15 ترفند برای آغاز دوباره تمرین)
. ممکن است این توصیه برای تعدادی از افراد بسیار دیر باشد. اما اگر شما عادت منظمی از تمرین کردن دارید، با ظاهر شدن دردسری کوچک زندگی آن را کنار نگذارید. وودی آلن، یک بار گفت که نیمی از زندگی نمایش است. به نظر ما، 90 درصد تلاش برای ایجاد یک عادت تلاشی است که برای رسیدن به باشگاه می کنید. شما می توانید این اشتیاق را با مراقب بودن درباره وزن و میزان چربی هایی که در هنگام دویدن یا در حال تمرین ...
آلزایمر در کمین مبتلایان به آپنه خواب
میلیون نفر و در ایالات متحده بیش از 22 میلیون نفر به آن مبتلا هستند. سرپرست و محقق ارشد این مطالعه می گوید: آپنه خواب یک اختلال جدی است که می تواند منجر به مشکلات دیگر مانند فشارخون بالا شود که همین مسئله به نوبه خود منجر به بروز سکته مغزی و حمله قلبی می شود . کارشناسان بهداشتی با بیان اینکه آپنه خواب ممکن است 10 سال قبل از بیماری آلزایمر رخ دهد، اظهار داشتند: در حال حاضر در ...
بررسی گلکسی اس 9 و گلکسی اس 9 پلاس سامسونگ
...> دوربین اصلی 12 مگاپیکسل دیافراگم متغیر f/1.5 و f/2.4 12 مگاپیکسل دیافراگم ثابت f/1.7 12+12 مگاپیکسل دیافراگم متغیر f/1.5 و f/2.4 (دوربین اصلی) دیافراگم ثابت f/2.4 دوربین دوم 12 مگاپیکسل دیافراگم ثابت f/1.7 دوربین سلفی 8 مگاپیکسل f/1.7 8 مگاپیکسل f/1.7 8 مگاپیکسل f/1.7 8 مگاپیکسل f/1.7 ...
نیهیلیسم در وجود ما خانه کرده است / دکتر قاسم پورحسن
و کتاب هایی درس بدهد که از وزارت آموزش و پرورش تدریس کند، بنابراین او خود را معلم نمی یابد. عطاس تصریح کرد: یکی از دغدغه های اصلی روی مسئله سکولاریسم است در حالی که این دغدغه اصلی ما نیست و ما گرفتار نوعی نیهیلیسم حتی نیهیلیسم دینی هستیم که افراد به خدا باور دارند، اما آنقدر خدا به ایشان دور است که برای آنها مانند ملحدان، انجام هر عملی ممکن است. وی افزود: سه رویکرد در خصوص ...
مشارکت بانک ملی ایران در کمپین کاهش تصادفات جاده ای در صدر اخبار
تخصیص دهنده منابع به افراد واجد شرایط و دارای اهلیت است، تاکید کرد: مازاد منابع و مصارف لزوما به منزله سوددهی بانک نیست بلکه منابع و مصارف برای سودآوری باید به صورت بهینه تخصیص یابند. غلامرضا پناهی در نشست هم اندیشی و بررسی راهکارهای افزایش سود، کاهش زیان و مطالبات معوق واحدها که با حضور مدیران ارشد ستاد و صف ناظر بر این بخش در اداره امور شعب مرکزی تهران برگزارشد، از این اداره امور به ...
مضرات مصرف کافئین در بارداری
سالگی دریافتند که هیچ الگوی ثابتی بین مصرف کافئین توسط مادر و وضعیت ضریب هوشی و رفتار کودک در دوره هایی که شرایط زندگی او مطالعه شده، وجود ندارد. همچنین 11 درصد از این کودکان در سن چهار سالگی و 7 درصد در سن هفت سالگی دچار اضافه وزن بودند هرچند به گفته پزشکان بین مصرف این ماده خوراکی و چاقی دوران کودکی ارتباطی وجود ندارد. به گزارش مدیکال دیلی، متخصصان آمریکایی اظهار داشتند: در مجموع می توان نتیجه گرفت مادران بارداری که در این دوران یک یا حداکثر دو فنجان قهوه در روز مصرف می کنند نباید در مورد سلامت فرزند خود نگرانی داشته باشند. ...
گزارش| شمه ای از نشاط فضلای حوزه در یک نشست صمیمی
به گزارش خبرنگار خبرگزاری رسا ، امروزه پرداختن به موضوعات جذاب ضرورتی است که قلم هر نویسنده ای ملزم به مراعات آن است و صرف قلم در دست گرفتن و نوشتن مطلبی هرچند پرفایده نمی تواند مخاطب امروزه که غالبا به سطحی خوانی اعتیاد پیدا کرده است را پای میز مطالعه و کشف حقایق بکشاند. یکی از شیوه های جذاب سازی متن اضافه کردن چاشنی طنز به قلم نویسنده است، طنز علاوه بر شگفتی هایی که در جذب مخاطب دارد ...
معجزه آب سبزیجات در داشتن اندامی متناسب و زیبا
وزن و چاقی هستند باید در لیوان آب جوش ولرم، آب یک عدد لیموترش تازه و یک قاشق غذاخوری عسل را اضافه و این محلول را میل کنند؛ این نوشیدنی خاصیت چربی سوزی دارد و اشتها را کنترل می کند. سبزیجاتی که با چاقی مبارزه می کنند وی درباره سبزیجات مفید برای مبتلایان به چاقی تصریح کرد: کلم بروکلی یکی از سبزیجاتی بوده که برای افراد چاق مفید است؛ در کلم بروکلی نوعی کربوهیدرات وجود دارد که این ...
در ایران هنوز زباله دفن می کنیم به جای بازیافت این همه ثروت، راهکارها کدام است؟
... 2) عدم محدودیت در تولید زباله از مسائل دیگری که در این خصوص در رابطه با کشور ایران قابل ذکر است، نبود هیچ گونه محدودیتی در تولید پسماند به وسیله افراد و نهادهای مختلف است. نتایج پژوهش های به عمل آمده نشان می دهد کاهش تولید پسماند و تفکیک از مبدا از جمله شیوه های مدیریت پسماند است که بازدهی بالایی دارد. در برخی کشورها، میزان تولید زباله با توجه به فعالیت های هر بخش جامعه اعم از بخش ...
سبک زندگی سالم موجب تسکین علائم ام اس می شود
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از اسپرتان، طبق نتایج مطالعه محققان دانشگاه جان هاپکینز مریلند، سبک زندگی سالم با افسردگی، خستگی و درد کمتر در افراد مبتلا به ام اس مرتبط است. زندگی سالم به معنای داشتن رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، حفظ وزن نرمال و عدم سیگار کشیدن است. در بیماری ام اس، سیستم ایمنی بدن به چربی پوشش دهنده سلول های عصبی موسوم به میلین و همچنین خود سلول های عصبی حمله می کند. این ...
چگونه اشتهای خود را کم کنیم؟
تغییر در رفتارهای غذایی و جایگزینی عادات قدیمی و غلط با روش های صحیح غذا خوردن و کنترل اشتها تأثیری بسیار مثبت در کاهش و کنترل اشتها خواهد داشت. چرا که همان طور که قبل تر گفتیم علت اضافه وزن در بسیاری از افراد رفتارهای غذایی غلط است. مشکل آن است که افراد دارای اضافه وزن در هنگام غذا خوردن آن قدر می خورند تا سیر شوند و این بدون شک باعث افزایش وزن بیشتر می شود. اما آیا برای سیر شدن راه ...
8 ارزش غذایی انواع پنیر
لاکتوز و یا به دلیل انتخاب رژیم برای کاهش وزن از مصرف مواد لبنی اجتناب می کنند. پنیر دارای مزیت هایی است که بری از آن ها شگفت انگیز هستند. انواع پنیر پنیر یکی از مهم ترین ترکیبات همراه برخی غذا های محبوب، از جمله پیتزا، غذای مکزیکی، سالاد و دیگر ساندویچ هاست. به علاوه پنیر می تواند یک میان وعده یا پیش غذا باشد و به سس، سوپ، شیرینی ها و بسیاری از غذا ها اضافه می شود. صد ...
8 سلبریتی چاقِ دوست داشتنی و جذاب
رفته بالا رفت. زمانی که وی در فیلم های آخرین تانگو در پاریس و پدرخوانده حضور یافت دیگر دوران تناسب اندام یکی از اسطوره های هالیوود گذشته بود. در فیلم های اکنون آخرالزمان و سوپرمن اضافه وزن براندو کاملاً مشهود بود و زمانی که نوبت به فیلم های ضعیف اواخر دوره فعالیتش مانند دن خوان دِ مارکو و جزیره دکتر موریو رسید، براندو دیگر به شدت چاق شده بود. برخی می گویند که در دهه 1990 وزن وی به بیش از ...
طرح کتابخانه گردی در ارتقا فرهنگ کتابخوانی موثر است
موثر باشند. وی افزود: آنچه که ما در حال حاضر از آن بهره مند هستیم از مطالعات گذشته نشات می گیرد و به بیانی دیگر خمیرمایه ای که در زمان جوانی بهره برداری شود به فضای دوران کودکی و علاقمندی به کتاب بازمی گردد. مشاور وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی در خصوص نبود کتابخانه در مسکن مهر گفت: پروژه های مسکن مهر با هدف رفع نیازهای بخشی از جامعه و قدری با عجله احداث شد و از این رو شاید مطالعات دقیقی ...
با مصرف این چای خارق العاده بدن خود را بیمه کنید
پول نیوز - مزایای چای های گیاهی دیگر برای همه شناخته شده است و نه تنها می توانند حالتان را بلافاصله خوب کنند بلکه توانایی جلوگیری از برخی بیماری ها را نیز دارا هستند. با مصرف این 7 نوع چای خارق العاده می توانید خود را در برابر سکته های قلبی، افزایش وزن، دیابت و انواع سرطان بیمه کنید. حتی تحقیقات نشان داده است این 7 نوع چای روی سلامت روان افراد هم تاثیر گذار بوده و با نوشیدن این دسته از ...
عامل افزایش اضطراب در میانسالی زنان
به گزارش بهداشت نیوز ، مطالعات اخیر نشان می دهد میزان چربی دور کمر و شکم زنان می تواند احتمال بروز اضطرب در میانسالی انها را افزایش دهد.اضطراب یکی از شایع ترین اختلالات سلامت روان است که در زنان، به ویژه زنان میانسال بیشتر دیده می شود. عوامل مختلفی در بروز اضطراب نقش دارند. نتیجه یک مطالعه جدید نشان می دهد میزان چربی دور کمر و شکم زنان می تواند احتمال بروز اضطرب را افزایش دهد. این ...
اراک| 16 هزار زائر اولی بی بضاعت در سال 96 به مشهد مقدس اعزام شدند
فرهنگی شود. سرپرست دفتر نمایندگی آستان قدس رضوی در استان مرکزی تصریح کرد: برای جذب افراد و فعالان نیکوکار باید کارهای فرهنگی بیشتری انجام شود، با شناسایی مجموعه های خیریه می تواند تعاملات مشترک آستان قدس و موسسه های فعال در زمینه خیرین را افزایش داده و گام های بیشتری را درزمینه محرومیت زدایی و اشتغال زایی برداریم، تولیدکنندگان، صنایع و تاجران بسیاری مشتاق کمک و وقف به آستان قدس رضوی ...
بارداری با پرولاکتین بالا، درمان مناسب
که برای کاهش پرولاکتین مفید می باشد. پزشکان اغلب زمانی که به یک تومور هیپوفیز مشکوک باشند و یا دیگر شرایط مربوط به سطح پرولاکتین بالا مانند ناباروری، قاعدگی نامنظم و یا تولید شیر از پستان ( بدون تولد فرزند ) تست پرولاکتین را سفارش می دهند. روش درمان پرولاکتین بالا چیست؟ افراد دارای سطح بالای پرولاکتین که علائم خفیف دارند و یا بی علامت هستند، ممکن است نیازی به درمان نداشته ...
خوردن این مواد شما را از ابتلا به سرطان روده بزرگ نجات می دهد
روده بزرگ موثرند . او اضافه کرد: برجستگی بارز این تحقیق در اهمیت پیروی از سبک زندگی سالم و عوامل غذایی مفید برای مبتلایان و نجات یافتگان از سرطان کولون یا روده بزرگ است . برخی از مبتلایان ممکن است به دلیل نگرانی از چربی بالای چنین مغزدانه هایی و در نتیجه ترس از چاقی، میل چندانی به خورن آنها نداشته باشند اما به گفته چارلز اس. فوچز، مدیر مرکز سرطان ییل در امریکا، هم این مطالعه و هم مطالعات علمی دیگر، نشان داده اند مصرف منظم آجیل به طور کلی و در حد سالم منافعی را برای آنها به دنبال دارد. ...
5 عارضه خطرناک در اثر زیاده روی در مصرف شکلات ایام عید
، تئوفیلین و تئوبرومین موجود در شکلات هم باعث شکل گیری آریتمی می شوند. علاوه بر تغییر دادن ضربان طبیعی قلب، شانس به وجود آمدن حالت هایی مانند لرزش دست، بی خوابی و اضطراب کاذب هم وجود دارد. 5. شکلات و آکنه خوردن شکلات برای بعضی از افراد باعث شکل گیری آکنه یا تشدید آکنه های قبلی می شود. با این حال، مطالعات مختلف تا کنون محرک های متفاوتی را مطرح کرده اند. بنابراین، محققان نمی توانند با قطعیت بگویند که ترکیباتی مانند شکلات مستقیما مسئولیت شکل گیری آکنه ها را بر عهده دارند. ...
استرس در دوران بارداری، چگونه باهاش کنار بیام؟
زیاد و استرسی که شما دارید، ارتباط وجود دارد. محققان میگویند که این نوع استرسها، تاثیر کمی بر جنین میگذارند. بعضی دیگر از محققان نیز معتقدند که استرسهای قوی نظیر از دست دادن شغل یا از دست دادن پدر یا مادر میتواند موجب تولد بچه ناقص شود. در نهایت، اگر فکر میکنید که خیلی استرس دارید، سعی کنید از قرار گرفتن در شرایطی که استرسزاست، خودداری کنید. سعی کنید یک ساعت زودتر به رختخواب بروید. ورزش کنید یا برای ...
نقش آقایان در دوران بارداری، نکاتی که باید دانست
بارداری همسرتان هرچند غیر منتظره، پذیرش بارداری را برای او آسان تر می کند؛ این ابراز خوشحالی می تواند به صورت خریدن گل، یک هدیه کوچک و یا در صورت امکان برگزاری یک جشن کوچک دو نفره باشد. - اطلاعات خود و همسرتان را در مورد دوران بارداری و زایمان و وظایف پیش رو در قبال تربیت درست کودک با تهیه کتاب های مناسب در همین زمینه و مطالعه آن ها افزایش دهید. - به محض مثبت شدن نتیجه ...
بیماری دیابت در بارداری، چه اثراتی بر جنین دارد؟
اولتراسوند انجام می دهد تا از سلامت و وضع جنینِ داخل رحم آگاه شود. پزشک در این دوران بر وزن شما نیز نظارت می کند. هیچ خانمی در تمام دوران بارداری خود نباید بیشتر از 18.5 کیلوگرم اضافه وزن پیدا کند. خانم های چاق باید سعی کنند به وزنشان بیش از 11.5 کیلوگرم افزوده نشود و خانم های دارای اضافه وزن طبیعی پیش از بارداری، باید در حدود 16-11.5 کیلوگرم وزن اضافه کنند. اگر انسولین تزریق می کنید ...
بارداری بعد از سقط، چه اقداماتی لازم است؟
، بخوبی درک کنید. اگر برای کنار آمدن با موضوع سقط جنین دچار مشکل شده اید، حتماً نیازمند مشاوره با روان پزشک یا مددکار هستید، پس با آن ها تماس بگیرید. این افراد می توانند به شما در کنار آمدن با احساساتی نظیر غم و اندوه، خشم و گناه که شما را آزار می دهند کمک کنند و به شما امکان می دهند با فقدان روبرو شده مقابله کنید و زودتر به حالت عادی زندگی خود برگردید. شناسایی آنچه می تواند باعث سقط ...
لایحه بودجه 80 میلیارد تومانی برای سال 97 تقدیم شورای شهر شد/ شهرداری در افزایش عوارض نوسازی نقشی ندارد
از آنها در دهه فجر امسال به ناوگان حمل و نقل اضافه شوند که شرکت سازنده به تعهدات خود پایبند نبوده است، اما به زودی به ناوگان حمل و نقل اضافه خواهند شد. شهردار بیرجند در مورد خروج صنوف آلاینده گفت: 50 هکتار زمین برای این صنوف در نظر گرفته شده است اما زیرساخت های آن هنوز فراهم نشده است که امیدواریم هر چه زودتر این زیرساخت ها فراهم شود و این صنوف به خارج شهر انتقال پیدا کنند. ...
راهکاری شگفت انگیز برای کاهش وزن/ یبوست را چگونه در کودکان درمان کنیم؟/ توصیه هایی مفید به دوستداران غذا ...
مثل موز، سیب، هویج، کدو و برنج و نوشیدن مایعات بیش از دیگر دستورالعمل ها برای رفع یبوست در کودکان مفید است. افزایش حملات قلبی با التهاب روده محققان دانشگاه هارینگتون طی یک پژوهش سه ساله دریافته اند که ابتلا به بیماری التهاب روده می تواند به مشکلات قلبی عروقی و حمله قلبی منجر شود. این مطالعه که بر روی بیش از 22 میلیون بیمار انجام شده بود نشان داد؛ درصد بیشتری از ...