سایر منابع:
سایر خبرها
ستاره های ثروتمندی که نزدیکان بسیار فقیری دارند (+تصاویر)
ناتنی و زن برادر دین کوک در مورد سبک کمدی دین کوک هر نظری که داشته باشید شایسته نیست که 12 میلیون دلاری که برای یک کار تجاری به کسی داده شده باشد را بردارند به خصوص اگر این کار توسط افرادی مانند برادر ناتنی و زن برادر شما انجام شده باشد. بر اساس تحقیقاتی که در سال 2008 آغاز شد داریل و اریکا مک کالی به جرم تصرف غیرقانونی، کلاهبرداری و جعل اسناد مورد تعقیب قرار گرفته و دو سال بعد به جرم ...
پشت پرده مردان آهنین از زبان دو قهرمان
و دیگر مواد نیروزا استفاده می کردند. به همین خاطر هم بود که به جز یک عده انگشت شمار بقیه یکی، دو سال مطرح می شدند و خیلی زود کنار می رفتند. البته از دید من آنها ورزشکار نبودند و فقط آمده بودند نام خودشان را مطرح کنند و بروند. خیلی هم راحت از این فرصت سوءاستفاده کردند و با شهرت حاصل از مردان آهنین دست به کارهای زیادی زدند. با این وضعیتی که شما می گویید، پس خیلی نباید از تعطیلی مسابقه ...
تغذیه سالم در عید نوروز و نکات مهم و اصولی
...> تغذیه سالم و نکات مهم در استفاده از میوه ها میزان مصرف روزانه میوه ها برای افراد عادی 4-2 عدد میوه در روز مشخص شده است. ولی برای افراد چاق و مبتلا به اضافه وزن، این میزان باید به 2 عدد میوه متوسط در روز کاهش یابد. میوه ها حاوی قند های ساده ای هستند که منجر به افزایش قند خون در افراد دیابتی می شود و باید به میزان کمتر و با احتیاط مصرف شوند. مصرف زیاد میوه توسط کودکان باعث بی اشتهایی در آن ها شده و آن ...
نوشیدنی های خطرناک در دوران بارداری
صرفا سالم بودن آن ها باعث نمی شود که تصور کنید مصرف شان در دوران بارداری بلامانع و بی خطر است مثل چای سبز، چای یخی، نوشابه های رژیمی، قهوه و... چای سرد ممکن است که این چای واقعا به شما حس نشاط و انرژی بدهد، اما کافئین آن بسیار بالا است و نباید مورد مصرف قرار بگیرد. کافی (قهوه) اگر نمی توانید یک روز را بدون قهوه سر کنید بهتر است مصرف آن را در این دوران ...
چند توصیه تغذیه ای برای نوروزی با نشاط و سالم
...> به منظور پرهیز از بیماری می بایست همه اعضای خانواده قبل از صرف غذا در طول سفر و یا پس از دفع مدفوع، 2 بار و هر بار حدود 15 ثانیه دست خود را با صابون مایع و یا صابون بشویند. به علت عدم وجود صابون در همه اماکن و سرویس های بهداشتی بین راه توصیه می شود از صابون های مایع تیوبی قبل از مسافرت تهیه و به همراه داشته باشید. 10- از مصرف کنسروهای ضربه خورده، زنگ زده و سوراخ شده در طول ...
علت درد پستانها در زنان، داروهای نسخه ای درمانی
داروهای آنتی بیوتیک تجویز می شود. برخی نکات خودکمک دهی برای درد پستان -در طول روز از سینه بند مناسب استفاده کنید -روغن گل مغربی - بسیاری از زنان روی فواید روغن گل مغربی (توضیح: گویا در فارسی روغن زیتون شب یلدا نیز نامیده می شود) قسم می خورند. شما نیاز دارید تا به صورت روزانه کپسول های آن را برای رسیدن به فوایدش مصرف کنید که بروز آنها به دو تا سه ماه زمان نیاز دارد. به ...
سفر به مهد تمدن و فرهنگ ایران زمین در ایام نوروز
...، کشف شده اند. اشیائی دارد که دیدن آن ها باعث غرور خواهد شد، مانند آثاری که از هفت تپه پیدا شده است. کاخ آپادانا خوزستان کاخ آپادانا همانند دیگر کاخ های دوره هخامنشی با حمله اسکندر مقدونی ویران شد. این قصر، اقامتگاه زمستانی شاهان هخامنشی بوده و در سال 70 سر از خاک بیرون آورده است. متاسفانه بیشتر آثار کشف شده از این بنا هم اکنون در موزه لوور پاریس نگه داری می شود ...
قرص های جلوگیری از بارداری، معرفی انواع مختلف
مصرف قطع وجود ندارد و بسته ها پشت هم مصرف می شوند. این قرص ها چون سطح هورمون پایینی دارند باید هر روز سر ساعت معین مصرف شوند. همچنین این قرص ها نمی توانند مانع تخمک گذاری شوند و فقط از لانه گزینی جلوگیری می کنند. بنابراین تا زمانی مصرف باید داشته باشید که منحصرا تا شش ماه نوزاد از شیر مادر تغذیه می کند. در صورت مصرف شیر خشک باید از یک روش دیگر استفاده کنید. فواید و عوارض و معایب قرص ...
نشانه هایی که از سلامت کامل شما خبر می دهند
و با هر وزنی می تواند نشانه سلامتی باشد. خیلی از افراد با داشتن وزنی متناسب، تنبلی می کنند و به اصطلاح سنگین هستند. اما برعکس آن، نشانه سلامتی بهتر است که نشان می دهد با کمی تلاش می توانید به وزن ایده آل نیز برسید. در هر لباسی جذاب و زیبا به نظر می آیید اگر بعد از پوشیدن هر لباسی با وجود تنگ یا گشاد بودن احساس می کنید به شما می آید و ظاهرتان را زیباتر می کند نشان می دهد که ...
به بهانه فوت کاپیتان ایتالیایی فوتبال؛ چرا در خواب سکته می کنیم؟
کیفیت با کالری و چربی بالا تحت عنوان فست فود عرضه می کنند، رشد آمار افرادی که از سنین کودکی و نوجوانی اضافه وزن دارند، مصرف بیشتر تنقلات و نوشابه که مصرف سرانه آن از میانگین جهانی هم بیشتر است، آلودگی هوا، افزایش استرس های شغلی و آمار تنش های خانوادگی که به جدایی منجر می شود، از عواملی است که می تواند در پایین آمدن سن سکته قلبی دخالت داشته باشد. مهم ترین توصیه های پزشکان به جوانان و میان سالان ...
ترک های عمیق کف پا ناشی از چیست؟
گازدار مصرف نکنید. علت ترک های عمیق کف پا: اضافه وزن افرادی که مشکل اضافه وزن دارند و در دسته افراد چاق قرار می گیرند به دلیل فشاری که روی پوست کف پا تحمیل می شود پاشنه پای شان مستعد به وجود آمدن ترک های عمیق می شود. به علاوه شغل هایی وجود دارند که به طریقی پوست کف پا در معرض خیسی و رطوبت یا مواد شوینده قرار می گیرد مانند مربیان شنا بیشتر مستعد خشکی پاشنه یا کف پا هستند. ...
تغذیه نامناسب کودکان، فست فودهای بی خاصیت
استفاده از فست فودها و تنقلات ناسالم و نوشابه در کودکان باعث می شود هوش آنها همراه با افزایش سن کاهش چشمگیری پیدا کند. تحقیقات نشان می دهد، مصرف فست فودها و هله هوله ها در کودکان زیر 8 سال بسیار بیشتر از آنچه قبلا تصور می شد باعث کاهش ضریب هوشی می شود. در حالی که مصرف غذاهای سالم می تواند ضریب هوشی کودکان را افزایش دهد، استفاده از فست فودها، هله هوله ها و نوشابه در کودکان ...
رابطه قرص های ضدبارداری و نازایی
.... شما می توانید با انجام تست های ژنتیک، میزان استعداد خودتان را در خصوص ابتلا به این مشکل، مورد بررسی قرار دهید. توصیه می کنیم سن و وزن خود را در حین مصرف قرص های ضدبارداری در نظر گرفته و با پزشک متخصص مشورت کنید. قرص های ضدبارداری و کاهش ویتامین B اگر از قرص های ضدبارداری استفاده می کنید، باید بدانید احتمال اینکه در معرض کمبود ویتامین ب قرار بگیرید وجود دارد. ...
درمان ویار بارداری، توصیه های طب سنتی
است که 2 قاشق غذاخوری زیره سبز را با 3 تا 4 قاشق غذاخوری شکر پودر نموده (این پودر به اندازه مصرف چند روز می باشد) و 15 تا 20 دقیقه بعد از غذا، به میزان 1 قاشق چای خوری از این پودر را با آب دهان آرام آرام میل کنند. استفاده از این پودر در کاهش نفخ و مشکلات گوارشی مفید است. همچنین می توان در تهیه آن از تخم گشنیز هم استفاده کرد. مصرف آن برای افرادی که بعد از غذا خوردن احساس سنگینی و بخار و گاز و ...
نوشابه های رژیمی موتور این بیماری ها را روشن می کند
مردم نیوز : شیرین کننده های مصنوعی توانایی ذاتی بدن را در تنطیم کاری ها بر اساس چشیدن ماده ای شیرین مختل می کنند. افرادی که شیرین کننده های مصنوعی مصرف می کنند دو برابر دیگر افراد در معرض سندرم متابولیک هستند. مصرف نوشابه های رژیمی، علاوه بر سندرم متابولیک، با دیگر مشکلات نیز مرتبط است که در ادامه مطلب به آن اشاره می کنیم. افسردگی نوشیدن بیش از چهار قوطی نوشابه در طول روز ...
مراقبت های لازم از نوزاد، نکات ضروری
... از چاقی اش خوشحال نشوید وزن طبیعی نوزاد در بدو تولد به طور میانگین حدود3250گرم است. نوزادان معمولا مقداری از وزن خود را در هفته اول از دست می دهند. جای نگرانی نیست اگر فرزند شما خوب تغذیه شود در 10 روز به وزن اولیه خود می رسد و بعد از آن وزن به طور مرتب بیشتر می شود به طوری که در ماه اول هر روز حدود 30گرم وزن اضافه می کند. انتظار افزایش زیاد قد نداشته باشید قد طبیعی ...
دفع سنگ های کلیوی
داروهایی با خاصیت آن، باعث قلیایی شدن آب اسیدی درون کلیه ها می شود. در بین مردم معمولی، خوردن جوشانده کاکل ذرت، خربزه، هندوانه زرد، ماءالشعیر گازدار و مانند اینها برای دفع سنگ های کلیوی رواج بیشتری دارد. پیروی از این کار عالمانه و خردمندانه نیست زیرا چنان که گفته شد اول باید نوع سنگ مشخص شود، سپس بر حسب دوز تشخیصی پزشک، داروی متعادل کننده کلسیم یا اسید مصرف شود، یا در موارد پرکاری غدد و عفونی بودن سنگ ها روش های علمی دقیق تر و درست تر، اعم از دارویی یا لاپاراسکوپی پیش گرفته شود. الودکتر ...
دلنوشته یک مادر: برای تحقق آرزوهای آرزو کمکم کنید
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ، نوع خاص بیماری آرزو و هزینه های درمان و نگهداری بالای او باعث شد که پس از 13 سال، مادرش شرح حالی از زندگی او و مراحل درمانی اش از بدو تولد تاکنون را نوشته و در اختیار سلامت آنلاین قرار دهد، به این امید که جامعه پزشکی ایران و خیرین برای درمان و بهبود شرایط دخترش چاره ای بیندیشند. آنچه در زیر می آید داستان زندگی آرزو ست که مادرش نوشته است . من ناهید رضائی، مادر آرزو رحیمیان، کودک مبتلا به سندرم است ...
امضای 217 نماینده پای کاهش تعرفه خودرو/ تعیین دستمزد کارگران گره خورد/ بار مصوبات خودرویی بر دوش مشتری/ ...
! در آخرین مورد، رئیس دولت، مخالفان دولت را کم عقل نامیدند! از دولت محترم می پرسیم که آیا اگر اکثر مردم آمارهای شما را لمس نکنند و قبول نداشته باشند، پس همه کم عقل اند و ضد نظام؟! این برخوردها متأسفانه در دولت به رویه تبدیل شده است. علاوه بر رئیس جمهور، مسئولان دیگر همچون وزیر بهداشت هم چنین رفتارهایی داشته اند. وزیر راه و شهرسازی که پا را فراتر گذاشته و علاوه بر ادبیات شرم آور، در یک ...
بخور نخورهای مسافرتی
ساندویچ های کوچک که به عنوان عصرانه و میان وعده مصرف شوند. در سفرهای هوایی طولانی می توانید تعدادی از خوراکی های قابل حمل در هواپیما مانند: آجیل، ساندویچ های کوچک گوشت و سبزیجات با نان غله کامل، میوه و سبزیجات خرد شده به همراه داشته باشید و به عنوان میان وعده میل کنید. در سفرهای جاده ای ممکن است در مسیرهای طولانی بین شهرها رستوران هایی که غذاهای سالم و بهداشتی سرو می کنند، زیاد نباشد ...
تغذیه برای هوش کودک، چه اهمیتی دارد؟
غذاهای فرآوری شده در کودکان با کاهش ضریب هوشی آنان در ارتباط است. از طرف دیگر، رژیم های غذایی سالم باعث ارتقای عملکردهای ذهنی کودکان می شوند. در این مقاله به معرفی برخی از مواد غذایی مفید در این زمینه می پردازیم: ماهی 60 درصد وزن جامد مغز از چربی تشکیل شده است. به همین خاطر مغز برای رشد و فعالیت مناسب به اسید های چرب با کیفیت بالا نیاز دارد که در غذاهای دریایی یافت می شوند. ماهی ...
عوارض سالم خوری که کسی به شما نمی گوید
فیبر ها می توانند باعث یبوست شوند. شما باید دست کم روزی 8 لیوان آب بنوشید تا مانند جارویی، فیبر ها را به جلو براند. افزایش وزن تصادفی مطمئنا با خوردن بلوبری وزن اضافه نخواهید کرد، اما ممکن است با مصرف کالری بیشتر از غذا هایی دیگر، کاهش وزن تان را ناموفق کنید. نمونه ای از اتفاق هایی که معمولا می افتد، استفاده ی زیاد از روغن نارگیل، مصرف زیاد سیب همراه با کره ی بادام یا نوشیدن ...
روزانه های هوشمندانه
است تا هوشیاری و کارایی برای بقیه روز به شما برگردد. در طول روز قند و شکر مصرف نکنید درواقع اگر بتوانید مصرف آن را به طور کل قطع کنید، بهتر است؛ اما اگر نمی توانید، سعی کنید در زمان هایی که به تمرکز نیاز دارید از مواد قندی استفاده نکنید. بالا و سپس پایین آوردن های قند برای عملکرد هوشمندانه مغز خوب نیست. چیزی که خیلی خوب برای آن موثر است اسیدهای چرب است. سعی کنید مواد قندی را با ...
جهانگیری برای احمدی نژاد خط و نشان کشید؛ اگرنگویید می گویم!
های انتخاباتی به خوبی حاضر شد و اظهاراتی را به زبان آورد که برای بسیاری از جریان های حاکم سنگین بود و به گفته خودش بعد از اندکی نیز به او گفتند که ساکت باشد. بعد از آن فشارهای فراوان گفتاری و ... وارد شد ولی او از موضع خود عقب ننشست و به راه ادامه داد اما هیاهو نیز ایجاد نکرد. حال این روزها بعد از اظهارات و اقدامات خاص محموداحمدی نژاد، معاون اول روحانی دوباره وارد میدان شد و به شیوه عملکرد این ...
راه های تشخیص رژیم های تقلبی
بازاریابان کالاهای تجارتی استفاده می شود. آنچه اهمیت دارد؛ تشخیص علمی بودن رژیم های چاقی و لاغری اینترنتی و همچنین بهترین راه های لاغری می باشد . در جهان امروز به دلیل تغییر شیوه زندگی، شیوع چاقی بویژه در خانم ها روبه افزایش است. بنابراین برای کاهش عوارض چاقی باید جامعه را در مورد تغذیه مناسب آگاه تر کرد. افزایش وزن و چاقی اثرات نامطلوبی همچون ایجاد دیابت، بیماری های قلبی عروقی و سرطان ها را ...
باید چه کنیم تا در تعطیلات عید نوروز چاق نشویم؟
در میان وعده آن هم از مواد غیر مغذی جلوگیری شود. مصرف صبحانه کمک شایانی نیز به کنترل قند خون افراد دیابتی نیز می کند. قبل از رفتن به مهمانی، می توانید یک میان وعده کوچک از سبزیجات و میوه ها میل کنید. با این کار اشتهای خود را کم کرده اید. سعی کنید مصرف نوشابه های گازدار را به حداقل ممکن برسانید، به جای آن دوغ کم چرب یا ماست را جایگزین آن کنید. چون دریافت مواد قندی ...
یائسگی با چه علائمی در زن آغاز می شود؟
معمولا چند سالگی است؟ همان طور که بلوغ تدریجی است، یائسگی نیز روندی تدریجی دارد. خاتمه یافتن تدریجی دوران باروری زنان باعث می شود که آنان کم کم به تغییرات فیزیولوژیک دوران یائسگی عادت کنند. در غیر این صورت با قطع ناگهانی ترشح هورمون ها چه بسا اعضای بدن دچار شوک می شدند و عوارض مرگباری به وجود می آمد. در مجموع، یائسگی با خاتمه فرایند تخمک گذاری آغاز می شود که زمان آن در جوامع و نژادهای ...
زندگی در محله های عمودی
پرسش سخت است ولی دست کم همه ما می دانیم که یکی از دلایل افزایش بیماری های روانی و افسردگی های شایع، نوع ساختمان ها و بناهایی است که در آن زندگی می کنیم. هر سال هم روانشناسان و جامعه شناسان نسبت به این موضوع هشدار می دهند که مدل زندگی های امروزی باعث تولد ناهنجاری های رفتاری شده است. این ساختمان ها گاهی برای خوابیدن درست شده اند؛ برای رفع حوایج پیش پاافتاده بشری، نه جایی برای زندگی که قطع و یقین ...
ویژگی های رژیم چاقی و لاغری استاندارد
...: در جهان امروز به دلیل تغییر شیوه زندگی، شیوع چاقی بویژه در خانم ها روبه افزایش است؛ بنابراین برای کاهش عوارض چاقی باید جامعه را در مورد تغذیه مناسب آگاه تر کرد. افزایش وزن و چاقی اثرات نامطلوبی همچون ایجاد دیابت، بیماری های قلبی عروقی و سرطان ها را به همراه دارد. استفاده از سایت های تغذیه ای گوناگون توسط افراد افزایش یافته است. سایت های غیرمجاز اینترنتی که مردم برای ...