سایر منابع:
سایر خبرها
فواید عالی گوشت بلدرچین
به گزارش شیرازه ، گوشت بلدرچین حاوی فسفر و کلسیم است. خوش بختانه، این دو ماده مغذی، فواید زیادی برای سلامت استخوان ها دارند. بنابراین، ما می توانیم با مصرف گوشت بلدرچین، از ابتلا به مشکلات استخوانی مانند پوکی استخوان جلوگیری کنیم. توجه داشته باشید که کمبود کلسیم و فسفر در بدن، نقش موثری در شکل گیری پوکی استخوان ایفا می کند. مراقبت از پوست گوشت بلدرچین نه تنها حاوی ویتامین A ...
سرنخ های عضلانی از وضعیت سلامت بدن
عضلات جلوه زیبایی به بدن انسان می بخشند. اما نکته مهم تر این است که آنها نقش مهمی در حمایت از سلامت کلی انسان ایفا می کنند. در حقیقت، عضلات به سلامت متابولیک، کنترل وزن بدن، استحکام استخوانی، و انعطاف پذیری در برابر استرس و بیماری کمک می کنند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ان سی بی آی"، توده عضلانی در بهبود کنترل قند خون، ارتقا کیفیت خواب، تقویت سلامت روانی، کمک به ریکاوری ...
بعد از تصادف به این نشانه ها توجه کنید
است دچار آسیب شود که علایم این نوع آسیب که جز شایع ترین انواع آسیب های ناشی از تصادفات است، هم می تواند 24 ساعت یا دیرتر خود را نشان دهد بدین صورت که راننده یا سرنشین یک یا چند روز بعد از تصادفاتی که عمدتا اتومبیل از پشت دچار ضربه شود از گردن درد، سردرد، درد شانه و یا اختلالات حسی رنج برده و یا دچار خستگی، اختلال در خواب و عدم تمرکز شده و تحریک پذیر می شوند. این متخصص طب فیزیکی و توان ...
فقر ویتامین ب 12 چه بلایی سر بدن می آورد؟
، بی خوابی، اختلال در نعوظ حتی مشکلات روده و کنترل مثانه از دیگر عوارض کمبود طولانی مدت ب 12 است. بسیاری از این عوارض در صورت تشخیص سریع و درمان می تواند معکوس شود. ممکن است کودکان هم به کمبود ویتامین ب 12 مبتلا شوند: کمبود ویتامین ب 12 در کودکان جدی است و می تواند با علائمی نظیر کم خونی، مشکلات حرکتی، مشکل رسیدن به نقاط عطف رشد و اختلال رشد همراه باشد که ممکن است منجر به مرگ شود. کمبود ...
6 نشانه خاموش ابتلا به پیش دیابت
تواند نشانه دهنده یک تومور سرطانی در ارگان های داخلی بدن نیز باشد و به هر حال باید به طور کامل توسط پزشک تحت بررسی قرار گیرد. میل به فعالیت بدنی کمتر: عدم فعالیت بدنی می تواند به اختلالات روانی از جمله افسردگی پیوند داده شود اما به دلیل شروع مقاومت به انسولین در افراد در مرحله پیش دیابت، میل به فعالیت بدنی کمتر می شود. این در حالی است که ورزش منظم خطر ابتلا به دیابت را تا 70 درصد نسبت به ...
11نکته مهم برای آسیب ندیدن در خانه تکانی
، نشان از این واقعیت دارد که با وجود اطلاع رسانی های فراوان، هنوز به عوارض و مشکلات ایجادشده در این خصوص توجهی جدی نمی شود. بر این اساس جهت پیشگیری از وقوع بیماری های مفاصل و عضلات، به خصوص دیسک کمر، رعایت یک سری نکات در خانه تکانی الزامی است. 1- تأکید می شود که از انجام حجم بالای کارهای سنگین خودداری شود؛ زیرا بدن آمادگی لازم را برای انجام این کار ندارد و احتمال آسیب رسیدن به بدن، بسیار ...
گزارش مکتوب... پالایشگاه بدن را بشناسیم
...، کاهش اشتها، مشاهده خون در ادرار، مشاهده کف در ادرار، ایجاد ضایعات پوستی و کاهش حافظه برمی شمارد. مژگان مرتضوی می افزاید: افراد بالای 60سال ، بیماران دیابتی، افراد با فشار خون بالا، افرادی با پیشینه بیماری های قلبی و سکته مغزی، سابقه خانوادگی از بیماری های کلیوی، افراد سیگاری وافراد چاق بیشترین افرادی هستند که در معرض بیماری و نارسایی کلیوی قرار می گیرند. به گفته وی عادات ...
خنده و گریه؛ چاشنی یک زندگی سالم
استرس تولید می شوند، به بدن کمک می کنند تا از مواد شیمیایی افزایش دهنده کورتیزول خلاص شوند. وی افزود: گریه مانند ادرار و تعریق باعث حذف مواد سمی و محصولات زائد بدن می شود. گریه بهتر از هر داروی ضد افسردگی عمل می کند این روانشناس بالینی گفت: تاثیر مثبت گریه کردن برای سلامت چشم مشهود است ، گریه کردن برای چشم اشک هایی که توسط غدد اشکی تولید می شوند، باعث باز شدن دید می ...
چطور بفهمیم کمبود ویتامین بی داریم؟
گیرد و در غلات سبوس دار، لوبیا، آجیل و گوشت قرمز وجود دارد. این ویتامین به ویژه برای درمان و پیشگیری از ابتلا به بیماری بری بری بسیار ضروری است، در اثر بری بری فرد دچار مشکلات قلبی عروقی، آسیب به دستگاه گوارش، اختلال در سیستم عصبی، شل شدن استخوان ها، از دست دادن حس در دست و پا، فلج پا و حتی نارسایی احتقاقی قلب می شود. بیماری بری بری معمولاً در اثر سوء تغذیه رخ می دهد و در صورتی ...
وقتی پوست صورت از مشکلات سلامتی می گوید
مردم نیوز : گاهی صورت ما حرف های زیادی برای گفتن دارد که البته این یک امتیاز است! یک نگاه دقیق به صورت شما می تواند کمک تان کند مشکلاتی را که در هر قسمت از بدن تان دارید شناسایی کنید و یا احتمالا از بروز آنها پیشگیری کنید. در این مطلب به چند مورد از کاستی های پوست اشاره می کنیم. تیرگی و پف پای چشم ها حلقه های تیره زیر چشمها معمولا یک ویژگی ارثی محسوب می شوند که نمی شود کاری برای ...
افتتاح دفتر موسسه حمایت از کودکان با ناهنجاری های مادرزادی دربندرعباس
صبح ساحل ، اجتماعی - حسین نارنجی نسب//درباره موسسه محکم ناهنجاری های مادرزادی به بیماری هایی اطلاق می شود که دراثر اختلال در روند سیرتکاملی رشد برخی از اعضای بدن یا احشا، در دوران جنینی ایجاد می شود. بیماری های مادرزادی طیف وسیعی از بیماری های کودکان را تشکیل می دهند. تعدادزیادی از این نوزادان بیمار، از خانواده های محروم و نیازمند می باشند و خانواده های آنها برای پیدا کردن طبیب و مرکز مناسب دچار ...
زن حامله باید چی بخورد؟
داشتن رژیم غذایی متعادل در زندگی مهم و در دوره بارداری امری بسیار مهم است. توجه به افزایش قابل ملاحظه اندازه بعضی از اعضای بدن مادر و همچنین رشد جنین، نشان می دهد که باید ورود بعضی از مواد غذایی اصلی بدن در طول بارداری افزایش یابد. بدیهی است که باید برای آن دسته از خانم ها که در ابتدای بارداری مبتلا به چاقی یا بدی تغذیه و یا دچار بیماری خاصی هستند، باید رژیم غذایی ویژه ای تنظیم نمود. ...
توصیه های تغذیه ای نوروزی
ها به عنوان وسایلی برای شاد کردن سفر استفاده نکنیم زیرا بدخوری و پرخوری ممکن است باعث ایجاد نفخ، ترش کردن، اسهال، اختلالات گوارشی از یک طرف و ایجاد سیری کاذب در کودکان و چاقی در بزرگسالان می شود. یک مشت آجیل در عین حال که از نظر تغذیه ای ارزشمند است، حدود 700 کیلوکالری چاق کنندگی دارد. توجه داشته باشیم که کم کردن وزن بسیار مشکل تر از افزایش آنست. 13- در طول مسافرت مادران ...
10 موردی که نمی دانید باعث بوی بد دهان می شود
بوی بد دهان گاهی ارتباطی به بهداشت دهان و دندان ندارد و خود نشانه وجود یک مشکل در بدن است. برخی از مهم ترین و عجیب ترین علل بوی بد دهان را بیان می کنیم. علت بوی بد دهان چیست؟ 1. بوی بد دهان و نوشیدن الکل بوی بد دهان و 10 چیزی که نمی دانستید باعث بوی بد دهان می شود شفا آنلاین سلامت است. نوشیدن کافئین، غذاهای حاوی ادویه و کشیدن سیگار نیز عوامل دیگری هستند که باعث ...
زودانزالی در آقایان از تشخیص تا درمان
بیماری دیابت هستند که عروق محیطی درگیر شده است انزال پسگرد بیشتر دیده می شود. انزال دردناک: انزال دردناک معمولا ناشی از عفونت های غده پروستات است که فرد هنگام خروج مایع منی دچار سوزش از مجرای ادرار می شود که گاه بیماران آن را به آب داغ تشبیه می کنند. آیا انزال قبل از 2 دقیقه دلیل قطعی برای وجود انزال زودرس است؟ شایع ترین نوع اختلال انزال، انزال زودرس است. در علم پزشکی ...
آمادگی های لازم برای بارداری بعد از سقط جنین
... اختلالات ژنتیکی درون جنین می تواند باعث از دست رفتن بارداری شود. ناهنجاری های رحم می تواند باعث سقط جنین شود. اگر رحم نتواند حاملگی را پشتیبانی کند احتمال وجود پولیپ رحم یا بافت اسکار وجود دارد. شانس وقوع سقط جنین با افزایش سن یا بیماری مزمن افزایش می یابد. با این حال، عوامل متعددی وجود دارد که باعث افزایش خطر سقط جنین می شود که شما می توانید آن ها را کاملاً تغییر دهید از جمله سیگار، نوشیدن ...
هر آنچه باید در مورد قرص دیازپام بدانید
... * میاستنی گراویس myasthenia gravis :میاستنی گراو یک اختلال خود ایمنی است به این معنی که سیستم دفاعی بدن به بافت های خودی حمله می کند. این اختلال منجر به ضعف عضلات با درجات متفاوت می شود. مصرف بیش از حد دیازپام باعث اعتیاد، اور دوز یا مرگ می شود، به ویژه در کودکان یا افرادی که داروی بدون نسخه مصرف می کنند. اگر دیازپام را با داروهای اپیوئید یا داروهای مخدر، الکل یا دیگر ...
کمبود این هورمون زمینه ساز کندن موی وسواسی
شفا آنلاین سلامت یک روانپزشک با اشاره به اختلال کندن موی وسواسی گفت: در این اختلال قسمتی از بدن فرد مبتلا به دلیل کندن مکرر مو خالی می شود، کندن مو در این افراد می تواند به طور موقت ایجاد آرامش کند. به گزارش شفا آنلاین :دکترعلی امینی با اشاره به اختلال کندن موی وسواسی ا تریکوتیلومانیا با بیان اینکه این اختلال نوعی اختلال کنترل تکانه است، گفت: اختلالات کنترل تکانه اختلالاتی هستند که شخص ...
شرط داشتن کلیه هایی سالم
آنها اصلا درمان نمی خواهند و به صورت خودبه خود دفع می شود و اگر اندازه سنگ بین 4میلی متر تا 6 میلی متر باشد شانس خودبه خود دفع شدن آن حدود 50درصد است و درصورتی که سایز سنگ بین 6 میلی متر تا 10 میلی متر باشند حدود 10درصد امکان دفع خود به خودی آن وجود دارد و فرد می بایست حتما به پزشک مراجعه کند. وی ادامه داد: اگر اندازه ی سایز سنگ کلیه بیش از 6 میلی متر و یا یک سانت باشد، درمان آن به روش ...
دانستنی هایی درباره پمفیگوس
پادتن هایی در خون به نام دسموگلین هاست. این پادتن ها اغلب در صورت تشخیص ابتلا به پمفیگوس افزایش می یابند. سطوح این پادتن ها با بهبود علائم بیماری معمولا کاهش می یابد. آندوسکوپی. اگر به پمفیگوس ولگاریس مبتلا باشید، پزشک ممکن است انجام آندوسکوپی برای بررسی زخم ها در گلو را تجویز کند. درمان درمان پمفیگوس به طور معمول شامل داروهایی می شود که برای کاهش نشانه و علائم و ...
استراحت مطلق در بارداری، چه علتی دارد؟
حالا سوال اینجاست که در چه شرایطی به خانم باردار استراحت داده می شود؟ فرد در این دوران باید چه مواردی را رعایت کند؟ این که پزشکان به خانم های باردار توصیه می کنند در خانه استراحت کنند دلایل متفاوتی دارد. گاهی اوقات ابتلا به بیماری خاصی باعث می شود پزشک به خانم باردار توصیه کند استراحت بیشتری داشته باشد و گاهی خونریزی، جفت سرراهی یا پایین بودن جفت، علت اصلی این توصیه است. دکتر آزیتا صفارزاده، جراح و متخصص بیماری های زنان و زایمان و عضو هیات علمی دا ...
درمان کهیر در زنان، چگونه؟
درواقع نوعی تورم قرمزرنگ پوست است که با خارش و گاهی سوزش و به ندرت با درد همراه می شود. این ضایعات معمولا بعد از گذشت چند دقیقه تا چند ساعت در ناحیه درگیر ناپدید و در منطق دیگری ظاهر می شوند. اندازه آنها هم می تواند از اندازه یک ماش تا یک بشقاب متغیر باشد. گاهی کهیرها به هم متصل می شوند و گاهی در سطح بدن پراکنده اند. چرا برخی افراد به صورت مرتب دچار عود کهیر می شوند؟ به طور ...
مشکلات دوران بارداری، مراقبتهای مهم
...، تومورهای مغزی، تومورهای تخمدان و... دچار اختلال در عادت ماهیانه می شوند و نظم این سیکل ها مختل می شود، بررسی بیشتر این سیکل ها به پزشک کمک می کند تا بیماری اصلی را شناسایی و درمان کند. بسیاری افراد از قدیم موعد زایمان را حدود 9 ماه پس از شروع بارداری می دانند (که تا حد زیادی هم درست است) ولی برای افزایش آگاهی شما عزیزان باید بگویم که موعد زایمان در اکثر موارد حدود 280 روز (معادل 40 هفته ...
آیا روشی برای درمان بیماری کبد چرب وجود دارد ؟
... کبد چرب و تنگی عروق قلبگفته شد که هنوز دقیقا مشخص نشده که چه چیزی باعث مبتلا شدن افراد به بیماری کبد چرب می شود، اما متخصصان امر می گویند این موضوع می تواند متاثر از نسبت های خانوادگی نیز باشد و افرادی را که در خانواده شان سابقه ابتلا به این بیماری را دارند در معرض ابتلا به این مشکل قرار دهد. علاوه بر این، پا گذاشتن به میانسالی و دچار شدن به اضافه وزن و چاقی، احتمال چرب شدن کبد را بالاتر می ...
10 خاصیت شگفت انگیز باقالی
غذایی نا سالم است. اگر به فکر سلامت این عضو اساسی بدن خود هستید، با باقالی دوست باشید. این ماده با فیبر بالا سطح کلسترول خون و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. سرشار از آنتی اکسیدان های مختلف چون باقالی حاوی آنتی اکسیدان است به سم زدایی مورد نیاز بدن کمک بسیاری می کند. می دانید که اگر سموم بدن تان درست دفع نشوند دچار گُر گرفتگی می شوید. پس برای پاکسازی هرچه بیشتر بدن ...
از پیرچشمی چه می دانید؟
فوقانی عدسی برای مشاهده اجسام دور و بخش تحتانی برای مشاهده اجسام نزدیک است. چشم پزشکان گاهی برای بعضی افراد عینک مطالعه با لنز تماسی توصیه می کنند. در این صورت عینک مطالعه برای دیدن اجسام نزدیک استفاده می شود. البته به این نکته توجه کنید که در صورت استفاده از لنز تماسی باید دقت و حوصله کافی برای رعایت نکات بهداشتی و رعایت اصول گذاشتن و برداشتن آن را در چشم داشته باشید. ...
اضطراب، مغز را کوچک می کند/کودکان را پس از ترسیدن مسخره نکنید
به گزارش تبریزمن، به نقل از خبرگزاری علم و فناوری؛ از والدین به منظور تعلیم و تربیت کودک خود از روش ترساندن استفاده می کنند اما باید دانست چنین کودکانی بیش از سایرین در معرض ابتلا به اختلالات روانی خصوصا افسردگی و بی هویتی در آینده قرار می گیرند . از سویی ترس ممکن است به علت هیجان های عاطفی، فشارهای روحی و تنش های عصبی و اضطراب نیز در کودک تظاهر کند که در این صورت مشکلات روحی غیرقابل جبرانی ...
چکاپ کامل نوزاد، بدو تولد تا دو سالگی
او انجام می گیرد. در ادامه به هر آن چه که باید در جلسات معاینه انتظار داشته باشید می پردازیم: اندازه گیری پزشک قد نوزاد، وزن و دور سر او را اندازه می گیرد. این اندازه گیری ها در یک نمودار رشد ثبت می شوند تا بتوان رشد او را با یک نوزاد سالم مقایسه نمود و مطمئن شد که مشکلی وجود ندارد. نظارت بر رشد و نمو نوزاد در بیشتر جلسات معاینه، پزشک به بررسی روند رشد ...
قبل از اقدام به بارداری، این توصیه ها را رعایت کنید!
افراد تداخل پیدا کرده و آن را به خطر اندازد، چون وجود استرس، عملکرد عمومی غدد داخلی بدن به ویژه غده هیپوتالاموس هر فردی را تحت تاثیر قرار می دهد. وجود استرس، غده هیپوتالاموس فرد را که در مغز انسان، اتصالات بدن و احساسات او را کنترل می کند، با مشکل مواجه خواهد کرد. همچنین، ترشح هورمون از این غده آزاد شدن تخمک از تخمدان را تنظیم می کند. بنابراین، همیشه به خاطر داشته باشید که وجود استرس بیش از حد در هر ...
نشانه هایی که از سلامت کامل شما خبر می دهند
بالا نسبت به ورزش و تحرک بدن نشانه خوبی است. اینکه وضعیت سلامتی تان نسبت به افراد زیادی بهتر است و شما فرد سالم تری هستید. با ورزش کردن وزن تان کنترل می شود(حتی اگر لاغر نشوید). ورزش باعث تولید هر چه بیشتر آندورفین در مغز می شود. این هورمون تاثیر ضداسترسی دارد و روحیه تان را بهتر می کند. علاوه بر این، ورزش از نظر جسمی نیز سلامتی تان را ارتقا می دهد چون قلب و عضلاتتان سالم تر می شوند. ...