سایر منابع:
سایر خبرها
با این 8 عادت ساده صبحگاهی قبل از عید شکم تان را تخت کنید
هنگام صبح آن هم قبل از مصرف صبحانه می تواند کالری زیادی از شما بگیرد. ورزش کردن در تمام ساعات روز مفید است، اما این کار قبل از خوردن صبحانه می تواند کالری انباشه شده در بدنتان را بسوزاند. این سوزاندن کالری اضافی در بدن می تواند در دراز مدت باعث کاهش وزن شود. با این تفاسیر اگر می خواهید با ورزش کردن به تناسب اندام برسید، بهتر است این کار را پیش از خوردن صبحانه انجام دهید تا بیشترین سود را از فعالیت ...
اگر گوشی خود را شب تا صبح به شارژ بزنید، چه اتفاقی برای آن می افتد؟
در طول شب، بدن شما خود را برای شروع یک روز طولانی و پرکار آماده می کند. پس چرا به باتری اسمارتفون های خود این امکان را ندهیم؟ در این صورت، هنگامی که شما در خواب هستید، سلول های باتری گوشی شما برای مدت دو ساعت (یا کمی کمتر یا بیشتر) بصورت کامل شارژ می شوند. در طی باقی ساعات شب تا هنگام صبح که از خواب بیدار شوید و گوشی را از برق بکشید، نرم افزار اسمارت فون بصورت خودکار روند شارژ شدن ...
کدام کشورها ساعات کاری بیشتری دارند؟
در هفته را به دست آورند تا زمان بیشتری را به فعالیت های شخصی و گذراندن در کنار خانواده اختصاص دهند. این قانون کارگران صنعتی در منطقه بادن ورتمبرگ را پوشش می دهد، اما قرار است به دیگر بخش های این کشور نیز توسعه یابد. بریتانیایی ها به طور میانگین 1676 ساعت در سال کار می کنند که معادل 32 ساعت در هفته است. همچنین شهروندان هلند، نروژ، دانمارک و فرانسه به سمت کاهش ساعات کاری می روند. بیشترین ...
ممنوعیت آمد و شد انواع کامیون ها در جاده های مازندران
سرهنگ قدمی رئیس پلیس راه مازندران در گفتگو با خبرنگار از ساری ،با بیان اینکه رفت و آمد انواع تریلر، کامیون و کامیونت در جاده هراز و کرج – چالوس ممنوع است، گفت: آمد و شد همه کامیون ها و کامیونت ها به استثنای حاملان مواد سوختی و فاسد شدنی از ساعت 8 تا 24 روز جمعه 18 اسفند از جاده هراز ممنوع شد. وی افزود: رفت و آمد همه تریلر ها به استثنای حاملان مواد سوختی و فاسد شدنی از ساعت 12 تا 24 روز ...
لذت مادر بودن
خیلی ها هم در حسرت لذت ها می مانند و تجربه اش نمی کنند. لذت ها گاه مادی است و گاه معنوی که هر یک برای خود دنیایی دارد. با این حال کمتر لذتی را سراغ خواهید داشت که جمع مادیت و معنویت باشد؛ یعنی هم به انسان عشق بدهد و هم او را قادر سازد بذری را کاشته و سپس رویش و رشد نهالی را شاهد باشد که هر روز و هر سال تناورتر و کامل تر می شود. حس مادری کردن و مادر بودن، آن لذت خاص مادی معنوی است که از خود خداوند ...
معامله دلار شغل دوم برخی کارمندان
، هر روز از ساعات ابتدایی صبح و حتی یکی دو ساعت قبل از شروع کار صرافی ها، به میدان فردوسی آمده و مراجعه کنندگان به بازار ارز را هدایت می کنند. برایشان صف درست می کنند و به آنها شماره می دهند و خود هم برای برخی خرید و فروش هایی که حاشیه این صفوف انجام می دهند، سود می برند. نکته حائز اهمیت دیگر، ورود طیف های جدیدی به صف خریداران و فروشندگان ارز در بازار است. اکنون علاوه بر دلالان، واسطه ...
اردبیل|پروژه ای که از سوی پزشکان اردبیلی استقبال نشد
وقتی پارکینگ مجموعه و محوطه جهت استفاده بیماران در نظر گرفته شده، تاسیسات برق و آسانسور در حد استاندارد و همچنین تاسیسات گرمایشی و سرمایشی با آخرین تکونولوژی های روز تعبیه و طراحی شده است به نظر این یعنی همان استانداردی که مدنظر می باشد. مدیر مسکن و ساختمان راه و شهرسازی در قیاس ساختمان پزشکان و محله سرچشمه که به عنوان سرچشمه مطب پزشکان اردبیل نیز در این استان معروف است گفت: تاکنون با ...
نقش کارکرد مداوم اتوبوس ها در پایانه ها در آلودگی هوا
اتوبوسرانی است نیازی به شرح و تفسیر نداشته باشد. اگر صبح زود گذرتان به خیابان هنگام در شرق تهران و یا در ساعات پایان شب گذرتان به پارکینگ اتوبوسرانی آزادی افتاد و به جای هوا، دود غلیظ و سمی اتوبوس های متوقف شده را تنفس کردید، تازه می توانید درک کنید که یک کار ساده و رعایت آن می تواند چه لطف بزرگی در حق همنوعانی باشد که محکوم به زندگی در کلانشهرها هستند. در این روزهایی که نفس همه شهروندان ...
مردم گلپایگان بالاترین میزان کمک های مردمی در استان را به خود اختصاص دادند
ریشه و اعتقاد بالای مردم این شهرستان به انجام کار خیر و کمک به درماندگان است. محمدی عنوان کرد: تیم های هلال احمر استان با اعلام وضعیت قرمز در کرمانشاه، با وجود اینکه تیم های معین اول و دوم محسوب نمی شدند، اما سریعاً به محل اعزام شده و رأس ساعت هشت صبح روز بعد در منطقه مستقر بودند. رئیس سازمان عملیات و امداد و نجات هلال احمر استان اصفهان افزود: تیم های هلال احمر استان اصفهان از ...
5 نشست علمائی در ایام بحران سوریه برگزار شد/ دشمن نتوانست جنگ مذهبی را در سوریه رواج بدهد
تأکید بیشتر در زمینه وحدت اسلامی است. حوزه: نشست سیزدهم علمادی چطور بود؟ این سمینار در عین این که یک روز انجام گرفت ولی در عین حال وقت زیادی را دربر گرفت، شرکت کنندگان از ساعت 9 صبح تا 4 عصر حضور داشتند. همه حضور پیدا کردند تا آخر هم نشستند. کل این سمینار در چهار محور انجام گرفت جلسه افتتاحیه، دو جلسه علمی و اختتامیه. در هر جلسه علمی هشت تا نه نفر شرکت کردند. از نظر رسانه ای خیلی ...
پیشروی ارتش سوریه در غوطه شرقی
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از مهر، ارتش سوریه امروز پس از تثبیت مکان های آزاد شده به سوی مرکز باغ ها پیشروی می کند نیروهای پیاده نیز در حال پیشروی به سوی مرکز و محل حضور گروه های مسلح هستند. عملیات نظامی که از چند روز پیش شروع شده است در همان محورها ادامه دارد و ارتش سوریه به خوبی پیشروی کرده است؛ کمی پیش این منطقه که هم اکنون در آن مستقر هستیم بمباران شد. نیروها در حال ...
چرا نباید موبایل تان تا صبح در شارژ باشد؟
این عادت خیلی هاست که هر شب موقع خواب موبایل شان را به شارژ می زنند تا صبح که بیدار می شوند هم خودشان و هم گوشی تلفن همراه شان فول شارژ باشند خیلی ها می گویند موبایل های جدید آن قدر هوشمند شده اند که وقتی شارژشان به 100درصد رسید خودشان شارژ را قطع می کنند و به همین خاطر این عادت ضرری به باتری موبایل نمی زند. این حرف درست است اما همه واقعیت به حساب نمی آید. وقتی بعد از یک روز ...
سیروس مقدم سرو زرین بهترین سریال مردمی را به خانه برد/ ماجرای دستان شفابخش حضرت زهرا(س) از زبان کارگردان ...
میرباقری شما این امکان را به استان ها دادید. در بلوچستان مردم برای تلویزیون جان می دهند. اما متاسفانه ما از دولت می نالیم که پول نمی دهد و همچنین تلویزیون که اسپانسر می خواهد. مردم می توانند سرمایه خوبی به جای اسپانسرها برای تلویزیون باشند. به گزارش فارس، در بخش دیگری از این مراسم از اسماعیل شنگله تجلیل شد که اسماعیل شنگله بروی سن آمده و گفت: سلام به رفقای قدیمی و دوستان جدید. بعد از 30 سال ...
اردبیل| تندباد با سرعت 120 کیلومتر بر ساعت در راه اردبیل است
جمعه در مناطق مرکزی استان جنوب تا جنوب غربی خواهد بود که در پنجشنبه شب تا صبح جمعه در بیشتر مناطق استان اردبیل به صورت تند گاهی نسبتا شدید شاهد وزش آن خواهیم بود. مدیرکل هواشناسی استان اردبیل با بیان اینکه با کاهش فشار هوای سطح زمین از حدود ساعات 9 صبح روز جمعه وزش باد در مناطق مرکزی استان به تدریج افزایش می یابد، گفت: اوج وزش باد حوالی ظهر جمعه خواهد بود و پیش بینی می شود سرعت وزش باد ...
به هر رژیمی برای لاغری اعتماد نکنید
عادات غذایی فرد برنامه ریزی گردد. • فرد در طول روز احساس گرسنگی و ضعف ننماید. • دارای مواد غذایی در دسترس باشد. • نباید دچار عوارض، چون ریزش مو، افسردگی، ضعف و بیحالی و چروکیدگی پوست شود. • دارای همه وعده های غذایی صبحانه، میان وعده صبح، ناهار، عصرانه، شام و قبل از خواب باشد ...
جولان سودجویان با دلار دونرخی!
های دولتی هند قصد دارند میزان خرید نفت خود از ایران را در سال 18-2017 یک پنجم کاهش دهند و اگر در تصمیم تهران تغییری حاصل نشود، میزان کاهش خرید را بیشتر خواهند کرد. با اینکه هندی ها تصمیم خود مبنی بر کاهش خرید نفت از ایران را اجرا کردند، اما چندی بعد، دارمندرا پرادهان، وزیر نفت هند اعلام کرد با توجه به اینکه هند در دوران سختی در کنار ایران ایستاد، دهلی نو انتظار دارد تهران با واگذاری حقوق ...
بعد از بیدار شدن از خواب این کارها را نکنید
شما باعث به وجود آمدن همان مشکلی خواهید شد که از آن می ترسید: نداشتن کارایی و تمرکز کافی در اول صبح. 6. آماده شدن در تاریکی ممکن است روشن نکردن چراغ ها و بازنکردن پرده ها، روش ملایم تری برای آغازکردن روز به نظر برسد، اما کمی بیشتر فکر کنید. ناتالی داتوویچ از بنیاد ملی خواب به هافینگتون پُست می گوید که ساعت داخلی بدن شما طوری طراحی شده است که به نور و تاریکی حساس است. بنابراین ...
بهانه ای برای آشتی با کتاب/همه اقشار مهمان کتابخانه شدند
به گزارش ذاکرنیوز، به ابتکار نهاد کتابخانه های عمومی کشور، امروز 17 اسفند ماه و به صورت همزمان در سراسر کشور طرح کتابخانه گری اجرا شد تا مردم یک روز را مهمان کتابخانه های عمومی باشند. مثل دیگر نشست ها و برنامه ها این بار نیز همان دعوت نامه همیشگی به دفتر ذاکرنیوز در کردستان رسید و ما هم طبق معمول با نیم ساعتی تاخیر به محل برگزاری طرح کتابخانه گردی در کتابخانه مرکزی شهر سنندج رسیدیم ...
گلایه های مردم دهدشت از نحوه توزیع کالاهای حمایتی / 5 تن مواد غذایی فاسد در دهدشت سوخت / جشن نیکوکاری در ...
تهران_ یاسوج در ارتفاعات دنا طی روزهای آینده ادامه دارد. فرمان فرامین با اشاره به اینکه سرعت وزش باد در روز شنبه نوزدهم اسفند تا 70 کیلومتر در ساعت پیش بینی می شود افزود: ناپایداری هوا و بارش برف برای روزهای یکشنبه و دوشنبه در منطقه دنا پیش بینی می شود. ارتفاع برف در کوه دنا، گردنه بیژن و محل سقوط هواپیمای تهران – یاسوج حدود سه متر گزارش شده است. مسئول گروه امداد و نجات کوهستان ...
افزایش 16 درصدی چاقی دانش آموزان با هر یک ساعت تماشای تلویزیون
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، بنابر نتایج تازه ترین بررسی هایی که صورت گرفته است، هر یک ساعتی که دانش آموزان تلویزیون تماشا می کنند، احتمال چاقی آنها در نوجوانی و بزرگسالی را 16 درصد افزایش می دهد. این بررسی که توسط محققان دانشگاه مونترال انجام شده است، حکایت از آن دارد که کودکان به ازای هر یک ساعت تماشای تلویزیون، 13 درصد بیشتر مواد غذایی ناسالم مصرف می کنند، دیرتر می خوابند و صبح ها به ...
سفر به سرسبزترین و زیباترین استان کشور در ایام نوروز
که انواع سلاح گرم و سرد از زمان صفویه به بعد را در معرض تماشا قرار می دهد. کشتی میرزا کوچک خان جنگلی این کشتی تنها شناور سواحل شمالی کشور است که برای مقاصد تفریحی مورد استفاده قرار می گیرد. صرف یک وعده همراه با موسیقی و عبور روی آب های تالاب انزلی و دریای خزر تجربه ای است که ارزش امتحان کردن دارد. از انواع کباب های لذیذ، توصیه می شود در انزلی ترشه کباب را امتحان ...
مشارکت بانک ملی ایران در کمپین کاهش تصادفات جاده ای در صدر اخبار
پرستاری در جهت پیشگیری از انواع بیماری ها، سازماندهی، تداوم و هماهنگی در ارایه مراقبت پس از ترخیص از بیمارستان، صرفه جویی در وقت و هزینه های درمانی و بالا بردن میزان رضایتمندی بیماران در بیمارستان بانک از مهم ترین اهداف راه اندازی آن به شمار می رود. نوروز امسال با خدمات بانک ملی ایران، آسوده سفر کنید! نزدیک شدن به روزهای پایانی سال، یک دغدغه را در میان مسافران نوروزی تقویت می کند ...
نقش شبکه های اجتماعی در مواقع بحران نظیر "زلزله" کرمانشاه
زلزله محبوبیت فیس بوک به سرعت در بین مردم ژاپن افزایش پیدا کرد و کاربران آن به بیش از 17 میلیون نفر رسید. گوگل در زلزله و سونامی شرق ژاپن رسانه های اجتماعی شیوه متداول و مؤثر برای جست وجوی افراد گمشده و گرفتن اطلاعات به روز در این باره به حساب می آیند. سرویس جست وجوی گوگل حدود دو ساعت بعد از زلزله راه اندازی و در زمان بسیار کمی به زبان ژاپنی ترجمه شد؛ مردم با ...
اعلام آخرین زمان هرس درختان انار و پسته
وزش باد شدید و از روز شنبه تا سه شنبه به دلیل بارش و وزش باد و در استان های کرمانشاه و کردستان در روز جمعه به دلیل بارش پراکنده و وزش باد شدید و در روزهای یکشنبه و دوشنبه به دلیل بارش پراکنده و وزش باد و در استان کهگیلویه و بویر احمد در روزهای یکشنبه و دوشنبه به دلیل بارش رگباری و وزش باد و در استان لرستان از روز شنبه تا دوشنبه به دلیل بارش باران و وزش باد و در استان همدان در روزهای پنجشنبه و جمعه ...
افزایش نرخ کرایه اتوبوس ورامین در ایام نوروز ممنوع است
به گزارش ایرنا ، حسن خوانساریان روز پنجشنبه در جمع خبرنگاران با تاکید بر اینکه هیچ کدام از ناوگان تحت پوشش حق افزایش کرایه در ایام پایان سال و عید نوروز را ندارند افزود: سازمان اتوبوسرانی شهرداری ورامین به منظور تأمین نیازهای مردم در حمل و نقل عمومی ، اجرای طرح افزایش سرویس های خدمت رسانی را در دستور کار قرار داده است. وی افزود : با افزایش میزان تردد مردم در خطوط درون شهری و برون شهری ...
بازگشت از تهران با دستان خالی
همچون برجام 2 یا برجامی در زمینه برنامه موشکی و نفوذ منطقه ای ارائه می شد. اما نکته این است که اروپا در این تحولات همراهی با آمریکا را انتخاب کرد. به نوشته فوربس، ایران در قبال تهدید خارج شدن آمریکا از توافق هسته ای، دو روز قبل از این سفر اعلام کرد در صورت وقوع این امر در مدت 48 ساعت غنی سازی 20 درصدی را از سر می گیرد. تارنمای فرانس 24 اما پس از پایان این سفر اعلام کرد پس از گفت ...
جزیره هرمز، یاقوتی در خلیج همیشه فارس
در سفر بودن خود سفر است. بنابراین وقتی قصد می کنید که مهمان جزیره هرمز شوید، گزینه قطار تهران- بندرعباس انتخاب مناسبی است. اگر حدود ساعت یک بعد از ظهر از تهران سوار قطار شوید آن گاه می توانید امیدوار باشید که فردا حدود ساعت 8 صبح به مقصد برسید؛ بندرعباس . در بندرعباس هم می توانید بلیت بندرعباس- قشم را تهیه کنید و آن گاه خود را به جزیره هرمز برسانید. قیمت بلیت قطار تهران به بندرعباس هم بسته به نوع ...
لغو سفر وزیرارتباطات به مازندران به خاطر شرایط جوی
به گزارش خبرنگار ایرنا ، محمد آذری جهرمی به عنوان جانشین فرمانده ستاد اقتصاد مقاومتی کشور قرار بود صبح امروز با پرواز تهران - ساری به مازندران سفر و در این نشست شرکت کند که مه گرفتگی شدید سبب شد تا پروازش لغو شود. نشست ستاد اقتصاد مقاومتی مازندران ساعت 8 و 30 دقیقه بدون حضور وزیر ارتباطات آغاز و اعلام شد که وزیر در صورت مساعد شدن شرایط جوی در نشست حضور خواهد یافت ، وعده ای که تا پایان نشست ...
محور کندوان فردا یک طرفه می شود
...: فرمانده پلیس راه مازندران با اشاره به ترافیک روان در جاده های مازندران، گفت: از فردا محور کندوان یک طرفه می شود. سرهنگ علی رضا قدمی در گفت وگو با تسنیم اظهار داشت: محور کندوان از ساعت یک بعداز ظهر روز جمعه از سمت کرج به طرف چالوس بسته می شود و از ساعت 16 نیز از سمت مرزن آباد به سمت کرج یکطرفه خواهد شد. وی افزود: پنجشنبه و جمعه از ساعت 8 صبح تا 12 شب تردد کامیون و ...
گزارش لحظه به لحظه شبکه العالم از پیشروی ارتش سوریه و متحدانش در غوطه شرقی
حسین مرتضی؛ خبرنگار و مدیر دفتر شبکه العالم در سوریه در گزارش لحظه به لحظه خود تازده ترین تحولات عملیات آزادسازی غوطه را مخابره کرد. عملیات نظامی که از چند روز پیش شروع شده است در همان محورها ادامه دارد و ارتش سوریه به خوبی پیشروی کرده است؛ کمی پیش این منطقه که هم اکنون در آن مستقر هستیم بمباران شد. گروه خبری العالم حدود 100 متر یا کمتر با خانه های محل استقرار نیروی های ارتش ...