خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دیر شام خوردن چه بلایی سرتان می آورد؟
می کند. اما شب ها متابولیسم طبق دستور بدن که می داند وقت خواب است، سرعتش را کم می کند. در نتیجه چیزی که خورده اید را به آهستگی سوخت و ساز کرده و وزن اضافه خواهید کرد. نصفه شب مجبورید برای دستشویی رفتن بیدار شوید آیا جزو آن هایی هستید که نصفه شب مدام از خواب بیدار می شوند و دستشویی می روند. خسته کننده است اما علتش می تواند دیروقت غذا خوردن باشد. وقتی چیزی می خوریم، آن را هضم می کنیم ...
فکوهی: امروز مردم جهان حاضر نیستند سرنوشت خود را به دست احزاب و سیاستمداران بسپارند
امید داده اند؟ ناصر فکوهی استاد گروه انسان شناسی دانشگده علوم اجتماعی دانشگاه تهران در این خصوص پیچیدگی های بسیاری می بیند و معتقد است: در ایران نیز بحران سیاسی می تواند در میان یا دراز مدت چشم انداز سیاسی را به کلی تغییر دهد. دسته کم این یک واقعیت است که اعتماد به حوزه سیاسی بسیار کم شده است و دلیل این امر وعده های عمل نشده و بی عملی و درجا زدن حوزه سیاسی در جامعه ای است به شدت پویا و ...
تکنیک هایی برای رهایی از استرس در 10 دقیقه!
.... مسافرت یا ماساژ را می توان از راه های موثر بر طرف نمودن استرس دانست اما فشار کار روزمره اجازه نمی دهد که کار و زندگی را رها کرده و وقت و بی وقت به مسافرت برویم یا مجبور به پرداخت هزینه های گزاف سالن های ماساژ باشیم. خوشبختانه تمرین هایی وجود دارد که با انجام دادن آنها می توان به راحتی از شر استرس های وارده خلاص شد و از طرف دیگر هیچ هزینه ای نیز لازم نیست صرف آن ها کنید. برای به ...
توصیه های سازمان حج و زیارت به زائرین عتبات عالیات
. - نسبت به استحمام روزانه و تعویض به موقع لباس ها به هنگام تعریق شدید اهتمام لازم را به عمل آورید. - قبل از خوردن میوه ها حتماً آنها را به دقت بشویید. - از مواد غذایی خارج از سیستم تغذیه ای هتل استفاده نکنید به خصوص بستنی ها و شیرینی جات. - در هنگام ورود به هتل بلافاصله با بدن گرم در مقابل سرمای کولر قرار نگرفته و آب سرد میل نکنید. - در صورت گرم ...
راهکارهایی ساده برای افزایش متابولیسم بدن
زمان خوردن غذا کنترل می شود. متابولیسم بدن را با این راه ها افزایش دهید: به اسموتی خود پروتئین وی اضافه کنید وقتی اسموتی درست میکنید در کنار میوه، یخ و دیگر مواد آن چیزی اضافه کنید که به سوخت و ساز بدنتان کمک کند، پودر آب پنیر یا پروتئین وی. پل آرسیرو، پروتئین وی whey متابولیسم را تقویت و استفاده از چربی را بالا میبرد، کمک میکند بدن عضلات خود را حفظ کند و باعث میشود مغز احساس ...
سفر به میهمان نوازترین استان کشور در ایام نوروز
...، آبی سیر و زرد تزئین شده است. فضای بینه، زیباترین بخش این حمام سنتی است که طاق اصلی بر روی چهار ستون سنگی مزین به سر ستون های مکعبی شکل و بدنه مارپیچی (از نوع ستون های ترکیبی) قرار دارد. گنبد اصلی حمام حاج داداش قدیمی ترین بناهای تاریخی شهر زنجان و تنها حمام ستون سنگی این شهر بر روی چهار ستون سنگی است و این ستون ها در زمان خود توسط هنرمندان همدانی تراشیده شده است. گرمابه ...
با لیزر جوانسازی تریا بیشتر آشنا شوید
امروزه جوانسازی پوست به یکی از مهمترین مراقبت های فردی تبدیل شده است و یکی از پرطرفدار ترین اقداماتی است که افراد در سطح جهان انجام میدهند. می توان یکی از علت های آن را تاثیر پوست بر زیبایی افراد در نظر گرفت. پوست هر فرد بیشترین سطح از بدن افراد است و بیشتر دید را دارد. در نتیجه زیبایی و جوان بودن آن بسیار مهم است. به گزارش تابناک، راه های زیادی برای جوانسازی پوست به خصوص در ناحیه صورت ...
معرفت شناسی علم فقه؛ آیا اصلاً فقه عصری معنا دارد یا پارادوکسیکال است؟
...، باور شما نرسیده است. در مقام اثبات و ظاهر قضیه، به نظر می رسد همه اینها توجیه دارند. بنابراین در یک علم هم باورهای موجه داریم هم ناموجه. باورهای صادق و باورهای کاذب. در تاریخ هر علمی همین طور است. پرسش: آیا عنصر کشف در تعریف جنس فقه، برخی مصادیق آن را مثل اهل رأی، خارج نمی کند؟ طالقانی: من متخصص در فقه نیستم، اما چه بسا رأی، به معنا کشف حکم با رأی باشد؛ نه تشریع. احتمال ...
جالبترین پیشرفت های پزشکی در سال 2017
مردم ارائه و ادعا می شود که آن ها بهترین راه حل برای حفظ سلامت هستند، اما یافته های پژوهشی در مجموع از داشتن یک رژیم غذایی متعادل و انجام فعالیت های جسمی و ورزش به طور مرتب برای رسیدن به سلامت، پشتیبانی می کنند. پژوهش های پزشکی در حوزه تغذیه در سال 2017 نتایج متفاوتی به یافته اند؛ برخی از آن ها یافته های پیشین را تایید کردند و برخی دیگر باور های رایج را مورد تردید قرار دادند. سبزی و ...
بهترین گیاه با خاصیت پاک کنندگی و افزایندگی خون
هویج با عسل بسیار مبهی و برای تقویت نیروی جنسی مؤثر است . 15. افراد چاق می توانند همه روزه با غذا هویج خام و افراد لاغر آب هویج را به عنوان صبحانه میل کنند. 16. خوردن آن پوست را لطیف و نرم می کند. 17. مسکن خوبی برای دردهای معدی و پایین آوردن تب می باشد. 18. جوشانده هویج و پیاز که به آن آبلیمو زده باشند عامل موثری برای درمان امراض عصبی است. 19 ...
عادت های ساده که با خود سلامت بیشتری را به دنبال می آورند
فعالیت های روزانه ما هماهنگی بیشتری داشته باشند. در این مطلب 5 عادت ساده ارائه شده که بدون ایجاد تغییرات بزرگ و ناپایدار در برنامه روزانه باعث افزایش سلامت و تندرستی می شوند. 1.نوشیدن چای سبز طی تحقیقات مختلفی که محققان انجام داده اند، مشخص شده که چای سبز تاثیرات مثبت بسیاری بر روی سلامت افراد دارد. نوشیدن چای سبز باعث افزایش سوخت و ساز بدن شده که همین امر به کاهش وزن در ...
جهانگیری یکی از پاکدست ترین و امین ترین مسئولین کشور/ جهانگیری نامزد مناسبی در انتخابات آینده برای طیف ...
مرتبه رئیس و وزیر می شوند، اما آقای جهانگیری از بخش داری در روستا کار خود را شروع کرد و بعد به معاون فرمانداری رسید و پیشرفت کرد و توانست به پست معاون اول رئیس جمهوری برسد. ایشان در طول 30 و چند سال گذشته، پلکان مسئولیت های اجرایی را یکی یکی پیموده و بالاآمده است. زیباکلام افزود: دو نکته دراین باره مشخص است. اول اینکه در کار اجرایی او فوق العاده آدم درستی است. حتی دشمنان او هم نتوانستند که ...
نشانه های کمبود امگا 3 کدامند؟
آلرژیک و التهاب ایجادمی شود و نقش امگا 3 در کاهش التهاب و درنتیجه بهبود عوارض این بیماری اثبات شده است. چاقی اسیدهای چرب امگا 3 در بسیاری از سلول های بدن موجود زنده که سوخت و ساز فعالی دارند یافت می شوند. به نظرمی رسد این اسیدهای چرب سوخت و ساز در این سلول ها را سرعت می بخشند و کمبود آن ها به کاهش سوخت و ساز که از عوامل افزایش وزن است منجرمی شود. بیماری های قلبی ...
مشکلات پوستی کودکان، انواع و درمان
ابتدا به صورت ضایعه یا برآمدگی قرمز و تکه تکه شروع می شود. سپس به صورت حلقه قرمز مشخصی که دارای خارش است، در می آید و درنهایت حلقه با لبه های تاولی یا پوسته پوسته گسترش پیدا می کند. عفونت قارچی با تماس پوستی از انسان به حیوان منتقل می شود. کودکان نیز می توانند آن را با به اشتراک گذاشتن چیز هایی مانند حوله و یا لوازم ورزشی ، دریافت کنند. دکتر شما ممکن است این مشکل را با کرم های ضد قارچ درمان کند. ...
زنگ خطر برای رینگ هایی که خالی از قهرمان می شوند
...> رشته پر خطری که در حد پینگ پنگ هم بیمه نمی شود محمد نظری از هزینه زیاد این رشته ورزشی می گوید: به مواقع رژیم، هزینه های ما بیشتر از حد معمول می شود که ماهیانه تا دو میلیون تومان نیز می رسد. علاوه بر آن، رژیم های سخت به مرور زمان بر مفاصل، اعصاب و سیستم دفاعی بدن تاثیر منفی می گذارد. از طرفی بیمه محکمی در برابر حوادث داخل رینگ یا آسیب های ناشی از این ورزش برای ما در نظر گرفته نشده و مبلغ ...
شایع ترین علل عفونت کلیه ها در کودکان
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ، حسین کرمی اورولوژیست در خصوص عفونت های کلیوی اظهار داشت: علت عفونت کلیه، تهاجم باکتری وارد شده به بدن چه از طریق خون و چه از طریق ادرار است که باکتری با حمله به سلول های کلیه باعث التهاب کلیه ها و تخریب عملکرد آن می گردد. وی در خصوص راه های حمله باکتری به کلیه ها گفت: این باکتری ها از طریق خون، از راه انتشار به ارگان های آلوده از قبیل آبسه و عفونت های ...
توصیه های حج و زیارت به زائرین عتبات عالیات
.... - جهت رعایت بهداشت فردی از لوازم شخصی (حوله، مسواک، شانه، و ....) استفاده کنید. - نسبت به استحمام روزانه و تعویض به موقع لباس ها به هنگام تعریق شدید اهتمام لازم را به عمل آورید. - قبل از خوردن میوه ها حتماً آنها را به دقت بشویید. - از مواد غذایی خارج از سیستم تغذیه ای هتل استفاده نکنید به خصوص بستنی ها و شیرینی جات. - در هنگام ورود ...
خستگی را شکست دهید و پر انرژی شوید!
از عاداتی است که سلامتی تان را تضمین می کند. اگر صبحانه نخورید ممکن است در وسط صبح احساس خستگی کنید. اگر برای مدت زیادی غذا نخورید قند خون تان پایین می آید و به همین دلیل احساس خستگی خواهید کرد. در عین حال خوردن هر چیزی به عنوان صبحانه هم فکر خوبی نیست. باید غذایی درست برای این وعده انتخاب کنید. این غذا باید سوخت و ساز بدن را افزایش دهد و انرژی زیادی به شما بدهد. یک پیشنهاد ...
خواص شاهی؛ 12 خاصیت شگفت انگیز شاهی برای درمان بیماری ها
و درمان ناراحتی های کبد و کلیه است. جویدن برگ های تازه شاهی، لثه ها را محکم می کند و آنها را سالم نگه می دارد . مصرف شاهی برای درمان ضعف چشم مفید است. جالب است بدانید سبزی شاهی مملو از لوتئین، نوعی آنتی اکسیدان مفید برای چشم ها، است. لوتئین به حفاظت از سلول های سالم چشم کمک می کند. بدن انسان به طور طبیعی قادر به تولید لوتئین مورد نیازش نیست به همین دلیل خوردن سبزی شاهی بسیار مهم است . شاهی در ...
برای سلامتی بدن کدام بهتر است؟ ورزش یا رژیم؟
گرم نسبت به غذاهای با تراکم کالری کم دارند. خوردن غذاهایی که تراکم کالری کمتری دارند به افراد کمک میکند روزانه 230 تا 396 کالری کمتر غذا بخورند. دونالد هنسرد، رئیس انجمن طب پیشگیری در کلینیک مایو در روچستر میگوید: با داشتن این استراتژی خود به خود به سمت خوردن غذاهایی میروید که حاوی فیبر هستند و برای مدتی طولانی سیر نگهتان میدارند. اگر با انجام این سه اصل همچنان وزنتان کم نمیشد، سعی کنید هرآنچه ...
نکاتی از طب سنتی جهت حفظ سلامت قلب
پرهیز شود و با توجه به مزاج بدن از بوهای خوش لذت برد. 3. مصرف ماءاللحم (چیزی مشابه عصاره گوشت)، زرده تخم مرغ عسلی و آب انار تازه به سلامت قلب کمک می کند. 4. شکم باید لینت داشته باشد (یعنی دفع روزانه به ازای هر وعده غذا بدون سختی و با احساس نشاط بعد از آن) و قبض نباشد چرا که بخارات حاصل از مدفوع حبس شده به قلب آزار می رساند. 5. مصرف دخانیات از جمله سیگار، قلیان و ...
چای مناسب هر گروه خونی چیست؟
و زنجبیل برای این افراد فوق العاده است، این افراد برای اینکه سیستم گوارشی خود را تقویت کنند همیشه در چایشان زنجبیل داشته باشند. *چای زنجبیل: زنجبیل باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود به خاطر اینکه حاوی ترکیبات ضد باکتریایی است. تهیه نوشیدنی با زنجبیل باعث افزایش گرمای درونی بدن می شود و قدرت بدنی شما را بالا می برد. مصرف زنجبیل باعث تحریک سوخت و ساز بدن و بهبود هضم غذا شده و از این طریق با چربی های شکم مبارزه می کند. همچنین دارای خواص ادرارآور بوده و با حذف مایعات محبوس شده در بدن از التهاب پیشگیری می کند. ...
نکاتی برای بهبود شرایط تغذیه ای کودکان
کوتاه و مستقیم، فنجانهای دهان گشاد با دسته پهن، کاسه یا ظروف چند قسمتی برای کودکان راحتتر است . زمان غذا خوردن وعده های غذایی کودک باید نظم و ترتیب داشته باشد و ساعت غذا خوردن باید تقریبا مشخص باشد، تا کودک به آن عادت کند کودک بایستی همزمان با سایر اعضای خانواده غذا بخورد نه هر وقت که دلش خواست . بهداشت نیوز/209 چاپ مطلب ...
رژیم غذایی جنیفر آنیستون چیست؟
وعده غذای هندی بخورم. یک بار یک متخصص تغذیه به من توصیه کرد حتما غذای تند و فلفلی را در وعده های روزانه ام بگنجانم. غذاهایی تند و کم چربی که سوخت و ساز بدن را بالا می برد. راستش را بخواهید متابولیسم بدن من خیلی خوب نبود. من در دوران نوجوانی و جوانی در خوردن غذاهای فست فود و پر از کالری زیاده روی کردم و به همین دلیل تا چند سال پیش دستگاه گوارشم خیلی خوب کار نمی کرد، اما از وقتی سبزیجات فیبر ...
نخبه دانشگاهی فعال اقتصادی و آقای خودش شد
نمی کند. به همین دلیل جهت سرخ کردن بسیار مناسب است. در عین حال موجب خوش طعم شدن مواد غذایی شده و برای تهیه و مصرف سالاد توصیه می گردد. همچنین این روغن یکبار مصرف نمیباشد و میتوانید بدون اینکه نگران سرطان و یا بیماری دیگری باشید چندین بار برای سرخ کردن غذا از آن استفاده کرده و از طعم خوش آن لذت ببرید. کاهش دهنده سطح کلسترول بد خون و افزایش جذب کلسترول خوب، کاهش فشارخون در افراد مبتلا به ...
مراقبت های بارداری چندقلویی، آیا می دانید؟
احتیاج دارید که او تا هفته بیست و چهارم یا سی و دوم، هر ماه یک بار شما و وضعیت کودکانتان را بررسی کند. پس از هفته سی و دوم تا هفته آخر می بایست هفته ای یک بار مورد ویزیت قرار بگیرید. شما نیز مانند بارداری معمولی تک بچه ای می بایست همان تست های دوران بارداری را بدهید. فقط احتمال دارد که لازم باشد برخی آزمایش ها را زودتر از بقیه انجام دهید. پزشک متخصص شما یا مامایتان آزمایش خون شما را از ...
بانویی که ولادتش از جنس غدیر خم است!
... به گزارش مهر، آیت الله جوادی آملی ولادت هر یک از حضرات معصومین را شب قدر می خواند و می گوید: هر انسان کاملی وقتی به دنیا می آید میلادش لیله قدر است منتها درباره صدیقه کبری وارد شده و وجود مبارک ولی عصر وارد شده که نیمه شعبان شب قدر است. وی ادامه می دهد: فرقی بین این چهارده معصوم مقدس نیست زیرا همه اینها عدل قرآنند، هروقت قرآن نازل شد، آن زمان شب قدر شد، اینها هروقت به دنیا آمدند می ...
انواع سردرد، علائم و راه های درمان آن
این حالت عضلات پوست سر، گردن و صورت فشرده و منقبض شده و باعث گرفتگی و درد می شود. علل فیزیولوژیک دیگری مانند اضطراب، خستگی، فشار به گردن ناشی از کار طولانی با رایانه و... نیز می تواند زمینه ساز این نوع سردردها باشد. میگرن معمولا سردرد بسیار شدیدی است که غالبا با ناتوانی در انجام فعالیت های روزمره همراه است. گرچه علل بروز آن هنوز به طور دقیق شناخته نشده، تغییرات هورمونی در زمان دوره عادت ...
مقابله با کابوس ناباروری مردان
یک سال بعد شروع کشیدن سیگار می کند. وقتی فرزند اول 7 ساله است می خواهد صاحب فرزند دوم شود، ولی نمی تواند، در آزمایش مشخص می شود که تعداد اسپرم های این مرد به 12 میلیون در میلی لیتر کاهش یافته است. علت آن کشیدن سیگار است که در طول زمان سبب ناباروری ثانویه گردیده است. چاقی اثر نامطلوب چاقی در زنان قبلا بخوبی شناخته شده بود، ولی اخیرا مشخص شده است که چاقی بر روی باروری مردان ...
احمدی نژاد می گفت کاری می کنم که بعد از من کسی نتواند مملکت را اداره کند/ سکوت جبهه پیروان حتما ادامه ...
وعده غذا بخورید حلقه حامیان احمدی نژاد خلوت تر شد/نوش دارو بعداز مرگ سهراب 3 راه حل ذوالنوری برای رفع حصر/احمدی نژاد را یک ضدانقلاب تمام عیار می دانم رئیس جمهور در مورد رفع حصر محصورین با مقام معظم رهبری دیدار کند راه حل اصلی مبارزه با فساد در کشور، شفافیت بیشتر است لغو عضویت احمدی نژاد در مجمع تشخیص از اختیارات رهبری است/ نماینده مجلس با زدن ...
