سایر منابع:
سایر خبرها
نقش مشارکتی مردم و مسئولان در ثبات بازار نوروزی
، ماهی، قند و شکر، روغن نباتی، برنج و میوه مورد نظارت قرار می گیرد. وی افزود: در بخش خدماتی نیز شرکت های مسافرتی هوایی، زمینی و دفتر فروش آنها، حمل و نقل درون شهری و برون شهری، اماکن تفریحی و فرهنگی، سیاحتی و زیارتی، واحدهای اقامتی، غذاخوری ها و رستوران های بین راهی، انبارها و سردخانه ها و میادین میوه و تره بار تحت نظارت ناظران است. وی بیان کرد: هرگونه تغییر قیمت کالا و خدمات تا پایان ...
کارگران چه می کِشند؟
.... یکی از دلایل بالا رفتن حوادث در محیط های صنعتی میزان بالای حد نصاب قطعه تولیدی و در نتیجه خسته گی، عجله و عدم تمرکز است؛ نرسیدن به این حد نصاب که در طول سال بالا تر هم می رود با برخورد کارفرما همراه است. مصطفی کارگر سابق یکی از شرکت های صنعتی مطرح کشور در حوزه تهویه صنعتی که به خاطر" بالا بودن آمار" و عدم توانایی رسیدن به آن حد نصاب از کارخانه بیرون آمده است به خبرنگار فرارو ...
سبزیجات خام مصرف نکنید
بسیار مهم به شمار می رود و در سفر خوردن صبحانه کامل، اهمیت دو چندان دارد. بنابراین بهتر است زمان مناسبی را برای صرف صبحانه در نظر بگیرید و از مواد غذایی مقوی در این وعده استفاده کنید. علاوه بر این، به دلیل کمبود زمان در سفر اگر چند واحد میوه یا آبمیوه برای وعده صبحانه در نظر بگیرید، می توانید ویتامین روزانه مورد نیاز بدن را بخوبی تامین کنید.بهتر است صبحانه کاملی در سفر مصرف کنید که شامل مواد ...
چهره های پرحاشیه سینما و تلویزیون در سال 96
.... او به عنوان مجری هفت انتخاب شد اما به خاطر انتقاد فزاینده رسانه ها از این مسئولیت دست کشید و صندلی هفت را به رضا رشیدپور تعارف زد. انتخاب او به عنوان مجری برنامه سینمایی شبکه سه باعث شد تا مدت ها نام مدیری در رسانه ها باشد که غالبا یک نتیجه بیشتر نداشت: او مناسب نیست! اکران اولین ساخته سینمایی مهران مدیری یعنی ساعت 5 عصر هم بر حجم حضور او در رسانه ها و فضای مجازی افزود. او که سودای ...
شوری دوباره با بهترین مکان ها برای غذا خوردن در پاریس
یکی از قوانین کلی در مورد مردم پاریس این است که درصد کمی از آن ها در تعطیلات آخر هفته تا بعد از 1 یا 2 ظهر بیرون از خانه می مانند. اکثر مردم پاریس برنامه ای برای آخر هفته خود به نام Brunch دارند. Brunching که فعل این کلمه است به معنای دور همی های دوستانه همراه با گپ و گفت و گو و صرف یک وعده غذایی است. این وعده به هیچ وجه صبحانه نیست. بلکه گرانتر از یک صبحانه نیز پای مردم آب می خورد. یک Brunch در ...
تغذیه سالم در تعطیلات
...، دسترسی آسان به غذا، افزایش سهم غذا و تغییر محیط غذا خوردن می باشد. به علاوه تحقیقات نشان می دهد که در طی تعطیلات سطح استرس مکرراً افزایش یافته و افراد فرصت کافی در تهیه غذاهای سالم و مغذی نداشته و این خود عاملی در جهت افزایش مصرف غذاهای آماده و غیر مغذی می باشد. انتخاب غذاهای سالم، عادات غذایی سالم (مواد غذایی با مواد مغذی بالا و کالری پایین)، تهییه غذای سالم (نحوه پخت غذاها و ...
کالاهای اساسی فراوان اما توان خرید کم است
یکی از کارهای اصلی ستاد است، گفت: برای روزهای پایانی سال و نوروز 97 تصمیمات ویژه ای در ستاد تنظیم بازار گرفته شده که از جمله این تصمیمات ممنوعیت افزایش نرخ کالاها و خدمات تا پایان فروردین 97 است که هم شامل نرخ کالاها و خدمات دولتی و هم نرخ کالاها و خدمات صنفی است. وی اضافه کرد: دستورالعملی صادر شده مبنی بر اینکه اصنافی که خدمات مورد نیاز روزهای پایانی سال مانند خدمات شست وشو، خشکشویی ها، خدمات ...
تخم مرغ از شانه ای 18 هزار تومان هم گذشت/ مسکن تا 28 درصد گران شد/ کوه دنا مقصر بود!/ عاشقان آخوندی در ...
نزدیک به آخر سال تقاضا برای خرید ارز بالا رود و حتی قیمت های واقعی دلار نیز در بازار افزایشی شود. در چنین شرایطی اگر کانالی برای جلوگیری از این اتفاقات وجود نداشته باشد تنها راه ممکن می تواند عرضه ارز در بازار و استفاده از سیستم هایی باشد که صف های طویل شکل گرفته در بازار را کنترل کند و با احراز هویت واقعی افراد از ادامه دار شدن این صف ها جلوگیری شود. به نظر می رسد سیاست جدیدی که از سوی ...
چهارشنبه سوری؛ نماد مهرورزی و شادی ایرانیان
انجام شود. ضروری است در سفر، غذا از مکان های مطمئن تهیه شود و غذایی که از منزل برده می شود نیز بسرعت مصرف و قبل از خوردن غذا دست ها با آب و صابون یا ماده ضدعفونی کننده تمیز شود. در کودکانی که دچار مسمومیت غذایی می شوند تامین آب و الکترولیت های مورد نیاز برای بدن، قدم اول درمان است و سرخود نباید آنتی بیوتیک مصرف کرد. *گروه اطلاع رسانی پژوهشم**9117**9131 ایرنا پژوهش، کانالی برای انعکاس تازه ترین تحلیل ها، گزارش ها و مطالب پژوهشی ایران وجهان، با ما https://t.me/Irnaresearch همراه شوید. ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
دیابت و تاری دید
جدید برای عینک تان. اما می تواند نشانگر یک بیماری چشمی جدی تر یا یک بیماری پنهان به غیر از دیابت هم باشد. به همین دلیل باید تاری دید و سایر تغییرات در بینایی تان را به پزشک اطلاع دهید. در بسیاری از موارد درمان به موقع می تواند مشکل را حل کند یا از وخیم تر شدن آن پیشگیری کند. مثلا اگر قند خون شما خارج از کنترل باشد پزشک تان می تواند توصیه کند که چگونه بهتر آن را مدیریت و کنترل کنید. اما قبل از اینکه برنامه ی درمانی را پیشنهاد بدهد باید علت اصلی مشکل تان تشخیص داده شود. ...
ریزش مو در خانم ها، دلایل و درمان
برخی روش های خانگی برای درمان ریزش مو در خانم ها شامل ماساژ دادن پوست سر، مصرف ویتامین ها و مواد معدنی، استفاده از روغن جوجوبا، مریم گلی، شیرین بیان، خرما، رزماری و بیوتین می باشد. همچنین باید از نگرانی، افسردگی و رژیم غذایی نامناسب دوری کنید. اگرچه در دنیا بیشتر آقایان از ریزش مو و کچلی رنج می برند اما خانم ها نیز با افزایش سن شاهد این مشکل هستند. دلایل زیادی برای ریزش مو در خانم ها وجود ...
پیشگیری از سرطان پستان، نقش رژیم غذایی
می باشند. اگر از مزایای روغن ماهی مطلع باشید ، هر روز از آن استفاده خواهید کرد.ماهی یک منبع مناسب بریا پروتئین بدون چربی است، از این رو می توانید این ماده غذایی را در برنامه پیشگیری از سرطان سینه بگنجانید.بر اساس برنامه های تغذیه ضد سزطان ، باید مصرف گوشت قرمز و گوشت های فرآوری شده را به حداقل برسانید.در عوض ماهی سالمون و ماهی تن را به عنوان گزینه های مناسب در رژیم غذایی ضد سرطان سینه خود بگنجانید ...
نسلی که هر روز چاق تر می شود/کم تحرکی ارمغان نامبارک صنعتی شدن
باشند و مواد غذایی سالم مصرف کنند. وی ابراز کرد: درصد شیوع چربی خون بالا در بین افراد 18 سال به بالا در استان زنجان 20 درصد و درصد شیوع پرفشاری خون در بین مردم استان زنجان نیز 22 درصد است. در سطح کشور مصرف میوه و سبزیجات در سطح ملی 50.5 درصد و در استان زنجان 60 درصد است، این در حالی است که پیش از این زیر 50 درصد بود و امروز رتبه چهارم را داریم معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ...
موثرترین نسخه های طبیعی برای جوانسازی پوست
افزایش می دهند؛ مصرف این میوه ها به سلول سازی پوست کمک می کند. عظمایی انگور، گوجه فرنگی و مرکبات را از منابع مهم اسید های میوه ای دانست و اظهار کرد: افراد باید در فصل زمستان از خشکبر هایی مانند انجیر و خرما خشک شده که غنی از قند هستند، استفاده کنند؛ مصرف میوه های آبدار مانند طالبی و هندوانه هم در فصل تابستان مفید است. میوه ها و سبزیجات مناسب برای جوانسازی و شادابی پوست ...
19 چاق کننده ی مفید!
غذایی است که هر دو برای رژیم غذایی سالم ضروری اند. موز قند هم دارد و ورزشکاران برای همین سراغ موز می روند. موز می تواند اسنک خوبی برای بعد از تمرین باشد البته نباید زیاده روی کنید. سالمون سالمون یکی از بهترین غذا های دریایی است که منبع خوبی از چربی ها و پروتئین بوده و دارای مقدار زیادی امگا 3 است. یک وعده سالمون (170 گرم) تقریباً 34 گرم پروتئین دارد که به افزایش وزن و عضله ...
تصور نمی کردم قرار است استاندار شوم / اگر پتروشیمی گیلان بخواهد مثل عسلویه و در حجم عسلویه اتفاق بیفتد ...
و به کشاورزان بدهیم و خیالشان راحت باشد که این بذر این نوع برنج است و راندمانش هم پایین نیامده. از لحاظ بهره وری مشکل خاصی ندارد. بحث دوم فراوری و بسته بندی است. وضعیت بسته بندی ما مجموعا خوب نیست. کیسه های وزن بالا در بازار مرسوم نیست و ظاهر زیبایی هم ندارند. البته کارخانه هایی شکل گرفتند که توزیع را با کیسه باکیفیت و ظاهر مناسب شروع کرده اند. شالی کوبی هایی که تعدادشان زیاد است را باید ...
سویا باعث چاقی و اضافه وزن می شود
برخی مشتقات غذایی مانند گندم و سویا در صورت مصرف بیش از حد باعث چاقی می شود. هنگام برنامه ریزی یک وعده غذایی سالم، ممکن است تعجب کنید که یاد بگیرید باید از مصرف گندم، ذرت و سویا اجتناب کنید. این امر به این معنا است که بدن ما در نظر ندارد مقدار زیادی گندم، سویا، و ذرت را که بسیاری از مردم به طور روزانه مصرف می کنند، پردازش کند. نویسنده مایکل پولان در کتاب خود، در دفاع از مواد ...
اراک| چهارشنبه سوری یا چهارشنبه سوزی؛ آخرین آمار حوادث چهارشنبه آخر سال اراک
مواد محترقه و منفجره ای که درآن می اندازند افراد را با ترکش ها از ناحیه صورت و چشم دچار آسیب می کند. اگر روشن کردن آتش تحت نظارت والدین با رعایت نکات ایمنی باشد احتمال حوادث را کمتر می کند، باید در زمان روشن کردن آتش از ریختن مواد منفجره و یا هر موردی که سبب اشتعال یکباره شود به شدت خودداری کرده و همچنین در این شب از لباس های مناسب و غیر قابل اشتعال استفاده کنند زیرا لباس هایی با جنس ...
ویتامین هایی که جلوی چاقی را می گیرد
... آهن: در بین زنان بخصوص قبل از یائسگی شایع است. همچنین گیاه خواران نیز در معرض این کمبود هستند. کمبود آهن، میل زیاد به خوردن گوشت را افزایش می دهد. با خوردن گوشت، ماکیان و ماهی، مقادیر قابل توجهی از آهن مورد نیاز بدن تامین می شود. منابع گیاهی آهن، جذب خوبی در بدن ندارند اما اگر می خواهید از آنها استفاده کنید بهتر است میوه های خشک،تخم کدو، حبوبات و غذاهای غنی شده را وارد رژیم غذایی تان نمایید. بهتر است همراه آهن، حتما ویتامین ث مصرف کنید تا جذب آن سریعتر و بهتر باشد. منبع:آوای سلامت انتهای پیام/ بازگشت به صفحه رسانه ها ...
بایدها و نبایدهای خوراکی پس از حالت تهوع
می کنید. اگر بیش از سه روز است به اسهال مبتلا هستید و شرایط بهبود نمی یابد یا با دفع خون همراه است. اگر با علائم کم آبی بدن، مانند حجم کم ادرار، سرگیجه و غیره مواجه هستید. اگر نمی توانید داروهای عادی خود را در معده نگه دارید. اگر سفری به منطقه ای داشته اید که بیماری های عجیب در آن شایع بوده است. اگر به بیماری دیابت مبتلا هستید و باید انسولین دریافت کنید و نمی توانید سطوح قند خون خود را به درستی کنترل کنید. ...
روغن های تهیه شده به روش پرس سرد
نقطه دود پائین برای سرخ کردن مناسب نیستند. نقطه دود درجه حرارتی است که روغن شروع به تجزیه شدن کرده و دود آشکاری از آن بلند می شود که سمی بوده و غیرقابل مصرف می شود. بنابراین روغن مخصوص سرخ کردن به علت نقطه دود بالا، قادر به تحمل حرارت بیشتر است. مرجان هادیان زرکش، کارشناس کنترل مواد خوردنی و آشامیدنی معاونت غذا و دارو ...
تغذیه های ضد استرس
استرس یکی از اختلالات روحی است که برای خلاصی از آن علاوه بر تقویت روحیه خود، می توان از طریق تغذیه نیز از این حالت پیشگیری کرد. راهکارهای زیر با نظریه کارشناسان ارائه شده است، که بد نیست با رعایت آن کمک زیادی به خود بکنید. از افت قند خون جلوگیری کنید و وعده های منظم، کوچک و سالم میل کنید. با مصرف یک لیوان آب پرتقال تازه یا آب میوه های طبیعی حاوی ویتامینc روز خود را شروع کنید. چون ...
دشمنان غذایی سیگار را بشناسید
، کشک، دوغ) به طور رقابتی مانع جذب فلزات سنگین موجود در سیگار می شود. بنابراین توصیه می شود مصرف مواد لبنی در افراد سیگاری نسبت به افراد عادی بیشتر باشد.داشتن الگوی غذایی صحیح شامل مصرف میوه ها و سبزی ها، حبوبات، گوشت سفید(ماهی و مرغ)، لبنیات کم چرب، انواع مغز دانه ها شامل گردو، بادام، پسته و فندق تازه و بی نمک و همچنین استفاده از میان وعده های مناسب در کنار وعده غذایی صبحانه، ناهار و شام از عوارض ...
عاداتی که مخفیانه سلامتی ما را از بین می برند
در یک کیسه بخرید (حتی اگر خودش در یک کیسه دیگر باشد) احتمال دارد که باکتری به سایر محصولات به خصوص میوه ها و سبزیجات سرایت کند؛ بنابراین یا باید از کیسه یکبار مصرف استفاده کنید یا یک کیسه پارچه ای که بتوانید هربار بشویید. بریدن گوشت و سبزیجات روی یک تخته تخته برش 200 برابر بیشتر از توالت فرنگی باکتری دارد به همین دلیل درست نیست روی آن ترکیبات سالاد را خرد کنید. بعد از بریدن ...
تغذیه مادران باردار، دیدگاه طب سنتی
بیان اینکه یبوست در دوران بارداری بسیار شایع است، افزود: افزایش تعداد وعده های غذایی و جویدن کافی لقمه غذا برای کاهش عوارض گوارشی موثر است. شاکری اظهار داشت: مادران باردار باید از مصرف مواد خیلی سرد مانند آب یخ، برف و یخ همچنین مواد غذایی خیلی شیرین و چرب پرهیز کنند و سرکه، لوبیا، باقالی، نخود، کنجد، کرفس، ترب، سیر و پیاز خام را از رژیم غذایی خود حذف کنند. وی یادآور شد: در طب سنتی غذاهای تند و تلخ همچون فلفل، دارفلفل، زیتون خام و کبر و سبزیجاتی مانند رازیانه، شنبلیله، کافشه، یونجه، گل ختمی، گل پنیرک می توانند عوارض جبران ناپذیری برای مادر و جنین به همراه داشته باشند. ...
بهترین گیاه با خاصیت پاک کنندگی و افزایندگی خون
بتاکاروتن موجود در هویج، در کاهش سرعت رشد سرطان و در برخی موارد حتی در از هم گسیختن مکانیسمی که منشأ شروع بدخیم شدن سلولها می باشد تأثیر محسوسی دارد. 14. مربای هویج با عسل بسیار مبهی و برای تقویت نیروی جنسی مؤثر است . 15. افراد چاق می توانند همه روزه با غذا هویج خام و افراد لاغر آب هویج را به عنوان صبحانه میل کنند. 16. خوردن آن پوست را لطیف و نرم می کند. ...
بهترین گیاه، مقوی لثه و مسکن درد دندان
.... چکاندن عصاره میخک در چشم باعث کمرنگ شدن لکه ها و بهبود تغذیه بافت زخمی قرنیه می شود. 12. اگر مقداری آب را به همراه کمی برگ ریحان، برگ نعنا و میخک بجوشانید و این نوشیدنی را همراه با کمی عسل مصرف کنید. معجون گیاهی به دست آمده، باعث کاهش استرس خواهد شد. 13. تب بر و کرم کش است و داروهای کرم کش دارای میخک می باشند. 14. برای درمان کمردرد، چای میخک و یا دو قطره ...
مصرف لوبیای قرمز برای کلیه مفید است یا نه؟
مواد معدنی، فیبر و ویتامین ب 12 هستند. لوبیا قرمز همچنین دارای میزان بسیار کمی از چربی بوده و شاخص glycemix پائینی دارند که مصرفان برای افراد دارای دیابت توصیه می شود. علاوه بر آن خوردن لوبیا قرمز می تواند به شما در کنترل کلسترول خون کمک کرده و همچنین در کاهش وزن نیز مؤثر باشد اما موضوع مهم این است که اگر شما دارای اختلالات و بیماری های کلیوی هستید، مصرف زیاد لوبیا قرمز نمی تواند گزینه ...
مصاحبه با اسحاق جهانگیری؛ 1400 ، خیلی دور خیلی نزدیک
خبرها پخش می شوند. اینکه مثلا بعضی در جلسات شان بگویند اصلاح طلبان چقدر در سیاست سهم و نقش داشتند، و این به گوش افراد می رسد و ناراحت می شوند یا این که بگویند فلانی برای این مسئولیت مناسب نیست چون اصلاح طلب است. این حرف ها خوب نیست. اما آقای روحانی به نظرم نسبت به عقبه ای که از دولتش حمایت کرده به شدت وفادار و نیز به وعده هایی که به مردم داده پایبند است. واقعا علاقه مند است که این وعده ها محقق ...
منحنی رشد نوزاد، شش ماه دارد
تا چند هفته پیش کودک در مورد وجود داشتن یا نداشتن خرس عروسکی خود هیچ ایده ای نداشت. اما اکنون همه چیز تغییر کرده و او در حال حاضر مفهوم تداوم اشیا را درک می کند. به همین دلیل او دوست دارد زیر چشمی همه جا را به دنبال اشیا پنهان شده بگردد. به دنبال اشیا پنهان گشتن می تواند یک بازی فکری مناسب برای او باشد. رشد فرزند شما به زودی کودک شما هنگامی که شما مشغول غذا خوردن هستید، شروع به ...