سایر منابع:
سایر خبرها
کبدتان را با این ماده شیرین سم زدایی کنید
به گزارش نامه نیوز ، کبد در بدن انسان یکی از پیچیده ترین وظایف را بر عهده دارد. مصرف برخی مواد غذایی، دارو یا حمله ویروسی یا میکروبی، باعث تولید مواد سمی در خون می شود که مخلوط شدن آن ها با خون می تواند در بدن مسمومیت ایجاد کند. کبد وظیفه پاکسازی خون و سالم نگه داشتن سایر اندام ها را دارد. کارکرد خوب کبد می تواند تقریبا همه مشکلات بدن از مشکل پوست گرفته تا مشکل معده را برطرف کند. سوالی ...
فواید گریپ فروت که شاید نمی دانستید
به گزارش بهداشت نیوز ، گریپ فروت، یکی از میوه های استوایی است که میزان زیادی از مواد مغذی، آنتی اکسیدان ها و فیبر را به بدن می رساند. همین ویژگی، گریپ فروت را به یکی از سالم ترین و بهترین میوه های قابل مصرف تبدیل می کند. مطالعات علمی در سال های اخیر نشان داده اند که گریپ فروت می تواند فواید متعددی داشته باشد، از جمله کمک به کاهش وزن و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی. در ادامه با فواید تایید شده ...
ویتامینی رایگان برای جلوگیری از ابتلا به سرطان
به گزارش بهداشت نیوز: کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند، استفاده از ویتامین D می تواند خطر ابتلا به انواع سرطان را تا 20 درصد کاهش دهد. کارشناسان مصرف این ویتامین را در فصل زمستان زمانی که تابش نور خورشید کمتر است به افراد توصیه می کنند. ویتامین D افزون برجلوگیری از ابتلا به سرطان، برای تقویت استخوان و عضله های بدن، مقاومت بدن در برابر بیماری های تنفسی و قلبی ...
بایدهاونبایدهای خوراکی پس ازاستفراغ
احساس نمی شود، آگاهی از این که چه چیزهایی باید پس از وقوع آن مصرف شوند تا مواد مغذی و الکترولیت های ضروری برای ریکاوری سریع در اختیار بدن قرار بگیرند، اهمیت دارد. شاید تنها کاری که پس از استفراغ دوست داشته باشید انجام دهید، دراز کشیدن و عدم مصرف هیچ چیزی باشد، اما مصرف خوراکی هایی که به احیای توانایی دستگاه گوارش و بازگشت به شرایط عادی غذا خوردن کمک می کنند، مهم است. در ادامه با برخی از ...
کود شیمیایی چیست؟ + مزایا و معایب مصرف کود
باعث افزایش مصرف آنها نسبت به سایر انواع کود شده است. ولی بایستی در نظر داشت استفاده بی رویه از مواد شیمیایی می تواند خطراتی را برای محیط زیست، آلودگی آب و خاک و در نهایت ورود به زنجیره غذایی انسان و کاهش امنیت غذایی به همراه داشته باشد. تاریخچه استفاده از کودهای شیمیایی تاریخ استفاده از کودهای شیمیایی در افزایش ظرفیت تولید محصولات کشاورزی و باغبانی به جگ جهانی دوم برمی گردد. در ...
بد نیست بدانید: مهم ترین خاصیت زیتون
درازمدت شما سودمند است، زیرا گردش خونِ بهتر همه چیز را تحت شعاع قرار می دهد؛ از دویدن در ورزشگاه گرفته تا کاهش خطر بیماری های مزمن. علاوه بر این، برخی از انواع زیتون ها می توانند تا 25 ٪ از نیاز بدن شما به آهن را فراهم کنند. این ماده معدنی برای بدن بسیار مهم است، زیرا به حمل و رساندن اکسیژن به اندام ها کمک می کند. بهبود سلامت مغز از آنجایی که زیتون به کاهش استرس اکسیداتیو ناشی ...
8 عامل خطرآفرین ابتلا به زوال عقل
مقابله با زوال عقل بهره مند شوید. مصرف ناکافی از مواد غذایی حاوی چربی مصرف چربی لزوما موجب چاق شدن شما نمی شود و حتی ممکن است از بدن و مغز شما نیز محافظت کند. افرادی که یک رژیم غذایی با محتوای چربی زیاد را دنبال می کنند به طور معمول کربوهیدرات، به ویژه کربوهیدرات های پالایش شده، کمتری مصرف می کنند. مصرف کربوهیدرات می تواند موجب التهاب و در نهایت زوال عقل شود. نتایج مطالعه ای که ...
معرفی برنامه های صداوسیما برای نوروز 97
... سوغات جنگل ، شهر به شهر ، مسابقه محله ، ببین و بساز ، از دیگر برنامه های گروه کودک و نوجوان این شبکه است. مسابقه دستپخت های خودمانی با اجرای حسین رفیعی و روشنک عجمیان چهره های سرشناس بازیگری را وا داشته تا هنر آشپزیشان را برای مردم رو کنند. برنامه از آسمان در هر برنامه به زندگی یکی از شهدای مدافع حرم می پردازد. در کنار برنامه دیدنی مسابقه تلفنی که هر روز در دو بسته در ساعت 13: ...
اگر بگذارند 3ساله نساجی را نجات می دهم
. البته مسئولین و مقامات مملکت می توانستند و هنوز هم می توانند موانع را از پیشِ روی این صنعت بردارند اما متأسفانه اراده ای نیست . وقتی تولید داخل کارخانه می ماند بزرگترین اثر خود را روی کارگران آن واحد تولیدی خواهد گذاشت، کارگر بسیار مراقب است کالایی که تولید کرده در انبار نماند اگر ببیند جنس از انبار خارج نمی شود بهره وری او کاهش یافته و مدام از خود می پرسد برای چه تولید کنم، انبارها که ...
پوستی جوان و سالم داشته باشید فقط با این روش
...، مواد مرطوب کننده به خوبی توسط پوست جذب شده و در آن نفوذ می کند. این کار همچنین باعث می شود تا آب درون پوست، محبوس شده و تبخیر نشود. مصرف روزانه 5 واحد میوه و سبزیجات میوه ها و سبزیجات سرشار از ترکیبات آنتی اکسیدان مثل ویتامین C بوده که قادرند سلول های مرده پوست و سلول های رادیکال آزاد را به خوبی از بدن خارج کنند. همچنین سبزیجات و انواع میوه شامل ...
کنترل عملکرد سد خونی مغز توسط ساعت مولکولی
عملکرد این ساختارها از مگس های جهش یافته استفاده کردند که مستعد ابتلا به صرع بودند. محققان به این مگس ها داروی فنی توئین دادند و اثر آن را در روز و شب بررسی کردند. با وجود این که میزان داروها در طول شبانه روز تغییری نداشت، مگس هایی که در شب دارو را دریافت می کردند، به زمان کوتاه تری برای بهبود تشنج نیاز داشتند. این آزمایش نشان می دهد توجه به زمان مصرف داروهایی که بر مغز تاثیر می گذارند، دارای ...
اگر به هر دلیلی حبوبات مصرف نمی کنید بخوانید!
به گزارش بلاغ ، احتمالاً زیاد درباره مزایای مصرف حبوبات شنیده اید، اما ممکن است بپرسید کهحبوبات شامل چه چیز هایی هستند. از مزایای حبوبات می توان به توانایی آن ها در بهبود هضم، تقویت سلامت قلب، کمک به کاهش وزن و تثبیت سطح قند خون اشاره کرد. گیاه خوار یا گوشت خوار بودن فرقی ندارد، به هر حال حبوبات برای شما مفید هستند. در ادامه در به شما خواهیم گفت که چرا باید حبوبات بخورید. احتمالاً زیاد ...
عوارض سالم خوری که کسی به شما نمی گوید
باشید که تدام پذیر بوده و تنوع و آزادی لازم را داشته باشد. نفخ می کنید سبزیجات کلمی مانند بروکلی، کلم فندقی، کلم برگ و ...، سرشار از مواد مغذی بوده و به خاطر خاصیت ضد سرطانی که دارند توصیه های زیادی در مورد مصرف آن ها وجود دارد. اما واقعیت این است که این خوراکی های شگفت انگیز بسیار نفاخ هستند و می توانند گرفتگی و نفخ ایجاد کنند، بنابراین باید در مصرف آن ها اعتدال را رعایت ...
دانه هندوانه یک پروتئین گیاهی
قرار دهید و آن چیزی نیست جز پروتئین دانه هندوانه. اگر از آن جمله افرادی هستید که سال ها دانه های هندوانه را دور ریخته اند، ممکن است آگاهی از ارزش غذایی آن ها و این که منبع بسیار خوبی برای پروتئین گیاهی هستند، شما را شگفت زده کند. افزون بر پروتئین، دانه های هندوانه حاوی ویتامین C، منیزیم و چربی های تک غیر اشباع و چند غیر اشباع سالم هستند و از این نظر به مغز ها و دانه های خوراکی دیگر شباهت ...
موثرترین نسخه های طبیعی برای جوانسازی پوست
مواد بیشتر بر لایه اپیدرم پوست اثر دارند؛ موسیلاژ و پکتین ها در میوه هایی مانند سیب و انگور یافت می شوند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: میوه های ارگانیک متعادل کننده جریان هستند و گردش خون را در زیر پوست افزایش می دهند؛ مصرف این میوه ها به سلول سازی پوست کمک می کند. عظمایی انگور، گوجه فرنگی و مرکبات را از منابع مهم اسید های میوه ای دانست و اظهار کرد: افراد باید در فصل زمستان ...
اگر قصد پسردار شدن دارید این مواد غذایی را بخورید
شدن جنین کمک زیادی به زوج ها بکند. همچنین، از آن جایی که مصرف مواد نشاسته دار، کالری زیادی به بدن انسان می رساند، وزن فرد را هم افزایش داده و در نتیجه، شانس او برای پسردار شدن افزایش خواهد یافت. 6. مصرف غذاهای دریایی برای داشتن جنین پسر به عنوان زوجی که قصد به دنیا آوردن نوزاد پسری را دارید، به یاد داشته باشید از آن جایی که غذاهای دریایی حاوی مقدار کمی روی می باشند، به همین ...
مهم ترین خاصیت زیتون
درازمدت شما سودمند است، زیرا گردش خونِ بهتر همه چیز را تحت شعاع قرار می دهد؛ از دویدن در ورزشگاه گرفته تا کاهش خطر بیماری های مزمن. علاوه بر این، برخی از انواع زیتون ها می توانند تا 25 ٪ از نیاز بدن شما به آهن را فراهم کنند. این ماده معدنی برای بدن بسیار مهم است، زیرا به حمل و رساندن اکسیژن به اندام ها کمک می کند. بهبود سلامت مغز از آنجایی که زیتون به کاهش استرس اکسیداتیو ناشی ...
چند ماده غذایی مفید برای حفظ سلامت کبد
داشته باشد اما نادیده بگیرید و بیشتر گریپ فروت بخورید. گریپ فروت کبدتان را پاکسازی کرده و توانایی آن برای دفع سموم از بدن را بالا می برد. آووکادو آووکادو هم شاید طعم چندان خوشایندی نداشته باشد اما نمی توانید از آن غافل بمانید. آووکادو همراه خوبی برای سالادها، ساندویچ ها و ... بوده و غنی از آنتی اکسیدان های قدرتمند است که از کبد شما در برابر سموم و ضایعات محافظت می کنند ...
خواص معجزه آسای عسل برای کودکان
مردم نیوز : وقتی سرفه فرزندتان شما را نگران کرده به نقل از نچرال نیوز، بهترین داروی درمان سرفه برای کودکان 2 تا 6 سال استفاده از عسل است. زیرا بررسی های اخیر نشان داده که بهتر است در این سن کمتر از داروهای شیمیایی ضد سرفه استفاده شود. عسل به عنوان یک داروی طبیعی ضد باکتریایی شناخته شده و در از بین بردن انواع باکتریها بسیار موثر می باشد. بنابر همین گزارش ، مقدار محدود و خاصی برای ...
راز سلامتی ژاپنی های چیست؟
دانشگاه کلیولند در این مورد می گوید: اگر اسفناج را خالی بخورید اکثر مواد غذایی مفید چشمی آن بدون جذب شدن از بدن تان دفع می شود. اگر پیشنهاد غذا می خواهید سالاد اسفناج و آووکادو را به شما توصیه می کنیم که با روغن زیتون، فلفل، نمک و پودر سیر هم بسیار خوشمزه می شود و هم بسیار مقوی است، در صورتی که دوست داشته باشید می توانید کاهو، خیار، گوجه فرنگی و آبلیمو را هم به این سالاد اضافه کنید. ...
روش جدید برای درمان سرطان مورد ارزیابی قرار گرفت
با اشاره به اینکه خوشبختانه به سمتی حرکت می کنیم که راهنمای بالینی را داشته و دارو هایی با اثر بخشی زیاد و با هزینه مناسب تجویز می شود، ادامه داد: در زندگی افراد دچار حادثه های مختلفی شده به طوری که در عرض چند ثانیه در اثر بروز یک تصادف یک عضوی از بدن قطع می شود، همچنن باید بدانیم ابتلای افراد به بیماری سرطان خود یک نوع حادثه محسوب می شود و باید بپذیریم که اینگونه حوادث برای هر شخصی ممکن است رخ دهد ...
برای سلامتی بدن کدام بهتر است؟ ورزش یا رژیم؟
در دانشگاه ایالتی اوهایو در کلمبوس، میگوید: متناسب بودن مهم تر از وزن و یا شاخص توده بدن برای سلامت قلب است. ورزش علاوه بر اینکه به تناسب اندام کمک میکند، باعث کاهش استرس، پایین آمدن کلسترول، و افزایش جریان خون میشود. سه مورد از خواصی که گفته شد با یکدیگر بیشتر از رژیم غذایی روی سلامت قلب تاثیر میگذارند. عمل: سعی کنید هر هفته حداقل 150 دقیقه، ورزشهای هوازی مانند دویدن و دوچرخه ...
36 ژن جدید مرتبط با بیماری قلبی شناسایی شد
شده است و می تواند الگوی بیان ژن مشابه با سلول های قلبی داشته باشد. زمانی که شما دارید دو جمعیت سلولی از یک فرد را با هم مقایسه می کنید که یکی از آن ها کنترل شده است و دیگری تحت اثر یک دارو یا استرسور قرار گرفته است، می توانید تغییر در بیان ژن را به صورت اختصاصی برای آن فرد مورد بررسی قرار دهید. بیشتر بخوانید: استفاده از سلول های بنیادی وابسته به جفت جنینی برای درمان ترمیمی ...
فیبر خوراکی به مقابله با دیابت کمک می کند
و رژیم غذایی می توان از بروز آن پیشگیری کرد. این بیماری بر سطح گلوکز بدن تاثیر گذاشته به گونه ای که گلوکز به درستی تنظیم نمی شود و بر اثر آن به اندام ها و بافت های بدن آسیب وارد می شود. هورمون عامل این نارسایی انسولین است. بدن مبتلایان به دیابت نوع دو مقدار کمی از این هورمون را تشرح کرده یا به اندازه کافی به آن واکنش نشان نمی دهند. پیشگیری از ابتلا به این بیماری هدف نهایی است ...
افزایش سرطان پستان و پروستات با فقر یک ویتامین
از کمبود این ویتامین مهم رنج می برند. کمبود این ویتامین گستره وسیعی از علائم در کوتاه مدت و بیماری ها را در بلند مدت موجب می شود. وی ادامه داد: مطالعات ثابت کرده است کمبود ویتامین دی با بیماری های استخوانی و مفاصل، بیماری های قلبی، مشکلات دستگاه گوارش و حتی بیماری های روحی نظیر افسردگی( Depression ) ارتباط مستقیم و معنادار دارد. هم چنین کمبود این ویتامین در برخی موارد و در صورت وجود ...
عوامل موثر در رابطه زناشویی، چیست؟
یافت می شود. مواد ممنوع! مصرف بیش از حد نوشیدنی های کافئین دار باعث فرسودگی غدد فوق کلیوی و کاهش میل جنسی می گردد. مصرف زیاد کافئین با ایجاد خستگی مفرط موجب مصرف شدن تمام هورمون کورتیزول بدن می شود که این امر موجب فرسودگی غدد فوق کلیوی شده و کاهش توانایی جنسی را به دنبال دارد. غذاهای بسته بنید شده، فست بود و غذاهای آماده دارای سطح بالایی از چربی های اشباع شده هستند. الکل همانند استروژن در زنان عمل می کند و اثر مخربی بر توانایی جنسی مردان دارد. همچنین مصرف الکل علایم افسردگی و در نتیجه کاهش میل جنسی را به همراه می آورد. ...
10 آنتی اکسیدان ضروری برای داشتن پوستی شفاف
سرشار از فیبر هستند و مقدار چربی های اشباع شده و کلسترول شان هم بسیار ناچیز است. علاوه بر این، این نوع خوراکی ها مملو از ویتامین ها و مواد معدنی مفید هم هستند. درست شبیه به سایر اعضا بدن، مصرف آنتی اکسیدان ها برای پوست، چشم ها و مو هم بسیار ضروری است و این دقیقا همان دلیلی است که شما اغلب در ترکیبات اصلی بسیاری از محصولات زیبایی مثل کرم های ضدآفتاب ویتامین هایی مانند ویتامین A، ویتامین C و ویتامین ...
درمان اکنه کودکان، آیا ممکن است؟
بیافتد و یک بلاک در بین فولیکول های مو تشکیل دهد، آکنه می تواند در اثر فعالیت باکتری ها به وجود بیاید. اگر فولیکول های مو به وسیله ی باکتری ها آلوده شوند، منطقه می تواند ملتهب شود. این می تواند یک منطقه ی جوش مانند قرمز با مرکز سفید ایجاد کند. آکنه بیشتر در مناطقی از بدن ظاهر می شود که بیشترین مقدار غدد چربی را دارند. این مناطق بیشتر در صورت ، گردن ، پشت ، شانه و سینه زیاد است. ...
درمان نفخ پریودی، هشت راهکار
... مصرف داروهای ضدالتهاب داروهایی مانند ایبوپروفن و ناپروکسن مواد شیمیایی که باعث التهاب می شوند را مسدود کرده و در ادامه نفخ را از بین می برد. چند روز قبل از عادت ماهانه ی خود هر 6 تا 8 ساعت 300 تا 400 میلی گرم از این داروها مصرف کنید. از نوشیدنی های قندی و گازدار دوری کنید نوشیدنی های گازدار ممکن است باعث شود موقتاً احساس کنید بهتر شده اید اما پس از آن نفخ شما را بیشتر ...
خواص میوه دورین، پادزهر ناباروری
. بالا بردن سلامت استخوان ها با مصرف منظم میوه دورین از آن جایی که میوه دورین یک منبع عالی از پتاسیم، منیزیم، مس و منگنز می باشد، پس مصرف آن نقش بسیار مهمی در رشد استخوان ها و حفظ قدرت و استحکام آن در بدن انسان ها به ویژه زنان بازی می کند. هامنطور که می دانید مصزف همه مواد معدنی موجود در این میوه شگفت انگیز، به طور منظم و در برنامه غذایی روزانه انسان از بروز پوکی استخوان در آن ...