سایر منابع:
سایر خبرها
فواید مصرف قهوه، خصوصا برای مردان
تحقیقات نشان داده است که قهوه ممکن است خواص ضد سرطانی داشته باشد. برخی از مطالعات نشان می دهد که قهوه خطر ابتلا به سرطان کبد را تا 50 درصد کاهش می دهد. تحقیقات همچنین کاهش سرطان های دیگر، مانند روده بزرگ و سرطان پستان نشان می دهد. خواص قهوه تحقیقات جدید نشان می دهد که نوشیدن قهوه می تواند خطر فیبروز کبد، هپاتیت و دیابت نوع 2 را کاهش داده و از طرفی خطر سرطان پروستات و حتی ...
16 دلیل برای مصرف روزانه نوشیدنی خیار
مواد غذایی اسیدی تضعیف می شوند. ضد آفتاب طبیعی مصرف نوشیدنی خیار هنگامی که برای مدت زمان طولانی زیر نور خورشید قرار می گیرید، پدیدار شدن لکه های پوستی و آفتاب سوختگی را کاهش می دهد. خیار برای مقابله با بروز چین و چروک ها نیز مفید است و به جوانسازی پوست کمک می کند. محتوای کالری کم زمانی که رژیم دارید، مصرف نوشیدنی خیار توصیه می شود. همان گونه که پیش تر نیز ...
جلوگیری از ابتلا به سرطان با این ویتامین
... کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند، استفاده از ویتامین D می تواند خطر ابتلا به انواع سرطان را تا 20 درصد کاهش دهد. کارشناسان مصرف این ویتامین را در فصل زمستان زمانی که تابش نور خورشید کمتر است به افراد توصیه می کنند. ویتامین D افزون بر جلوگیری از ابتلا به سرطان، برای تقویت استخوان و عضله های بدن، مقاومت بدن در برابر بیماری های تنفسی و قلبی عروقی و حتی بیماری های ...
لبخندی که گروه جهادی بر لب کودکان نشاندند+عکس
میان کودکان این مناطق بسیار شایع بود و بسیاری از این افراد نیز حتی از یک منزل مسکونی بسیار معمولی برای زندگی کردن نیز محروم بودند. نداشتن تلفن یکی دیگر از مشکلات این مناطق است به طوری که ما برای ویزیت این افراد مجبور شدیم تا بسیاری از آنها را در یک منطقه گرد هم آوریم. وی عنوان کرد: در صورت وجود مرکز درمانی و پزشکی بسیاری از این افراد می توانند تحت درمان کامل قرار بگیرند. متأسفانه ...
سلامت مغز با چند راهکار ساده
.... – نشستن طولانی مدت در طول روز نشستن طولانی مدت و کم تحرکی، مهمترین دلیل بیماری های قلبی، دیابت، سرطان و مرگ زودرس است. به علاوه نشستن زیاد مناطق مغز مرتبط با حافظه را منقبض می کند و سبب کاهش عملکرد مغز می شوند. – تنبل کردن مغز مطالعه، بازی های فکری، یادگیری زبان جدید، به خاطر سپردن اشعار و به طور کلی فعالیت هایی که سبب فعال شدن مغز می شوند برای سلامت مغز ...
دیالیزی ها مراقب باشند ارتباط مشکلات کلیوی با افزایش ابتلا به سرطان
، در معرض ابتلا به انواع سرطان ها قرار دارند. آگاهی از این عوامل می تواند به پیشگیری از ابتلا به سرطان کمک کند. این یافته ها اشکار می سازد که بدکاری کلیه و داروهای تضعیف کننده دستگاه ایمنی بدن تاثیرات بسیار مهمی بر بروز انواع سرطان در بیماران مبتلا به نارسایی کلیه دارند. در حال حاضر نارسایی کلیه در سطح جهان رو به افزایش بوده و بالغ بر 2 میلیون نفر از مردم جهان از این بیماری رنج می برند. ...
تاثیر مزاج در شخصیت افراد
: صفراوی ها (گرم و خشک) عصبی و کم خواب هستند و دیر چاق می شوند، معده شان هضم بسیار خوبی دارد و دارای استخوان بندی واضح، هوش بالا و سرعت عمل زیادی هستند؛ این افراد برون گرا و اجتماعی بوده و علی رغم رشد سریع موها افراد کم مویی هستند. وی افزود: تابستانی ها چون دارای بدن گرمی هستند از عوارضی چون خشکی دهان رنج می برند. عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی خصوصیات افراد سوداوی مزاج را ...
تاثیر ورزش بر روی جنین، بد نیست بدانید
است و فعالیت ماهیچه های دیواره لوله تخمدان را متوقف می کند. همین امر باعث کاهش حرکت تخمک از تخمدان به سمت رحم مادر می شود. مصرف بالای کافئین می تواند مانع رشد جنین و حتی سقط جنین شود. 9 . جنین و مواد پلاستیکی افزایش مقدار ترکیب موجود در مواد پلاستیکی موسوم به بیسفنول یا BPA در بدن مادران باردار، خطر بروز نارسایی های مادرزادی را در نوزاردان افزایش می دهد. افزایش سطح این ...
توصیه های غذایی برای خلع سلاح کردن سرطان
خوردن برخی از مواد غذایی کلیدی راهگشا در حفظ سلامت کلی و پیشگیری از بروز بیماری بخصوص ابتلا به سرطان است. توصیه های او در این زمینه به قرار زیر است: 1-مصرف قندهای فرآوری شده را کاهش دهید برخی مطالعات نشان داده میزان زیاد قند ورودی به بدن از راه تغذیه عامل اصلی خطر ابتلا به انواعی از سرطان، بویژه سرطان پستان است. کاهش مصرف مواد قندی فرآوری شده با انتخاب بیشتر مواد غذایی ...
بعضی درد های زانو با مراقبت برطرف می شوند
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، هنگامی که در حال بالا رفتن یا پایین آمدن از پله هستید، وقتی رانندگی می کنید و مدت هاست که پشت فرمان اتومبیل تان نشسته و زانوهایتان را حرکت نداده اید، زمانی که دویده اید و ... به احتمال خیلی زیاد درد زانو به سراغتان می آید. بعضی درد های زانو با مراقبت و استراحت به طور کامل برطرف می شوند، اما بعضی درد ها هم حاکی از ابتلا به مشکلات دیگر سلامت هستند و ...
28 توصیه غذایی برای مبتلایان به سرطان
پستان با 1.7 میلیون گزارش رتبه دوم سرطان در جهان را به خود اختصاص داده است. سرطان کولون، سرطان پروستات، سرطان معده، سرطان کبد، سرطان دهانه رحم، سرطان مری، سرطان مثانه و لنفوم غیرهوچکین، رده های سوم تا دهم ابتلا به سرطان در سراسر جهان را دارا هستند. آمارهای جهانی نشان می دهند که سرطان های سارکوم کاپوسی (نوعی سرطان پوستی) و سرطان بیضه، کمتر شیوع سرطان در سطح جهان را به خود اختصاص داده اند. سرطان های ...
چطور می توان تعداد پلاکت های خون را به طور طبیعی افزایش داد؟
.... آهن: این ماده معدنی برای توانایی بدن برای تولید سلول های سالم خون ضروری است. مطالعات نشان داده که از سال 2012 تا کنون تعداد افراد مبتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن در سراسر دنیا در حال افزایش است. شما می توانید سطوح بالایی از آهن را از طریق مصرف غذاهایی مانند گوشت قرمز، دانه کدو تنبل، عدس، و ... دریافت کنید. ویتامین سی: به پلاکت ها کمک می کند تا با هم ترکیب شوند و به طور ...
خواص فوق العاده زیتون برای سلامتی
به سلامت بدن کمک می کنند، به خوبی شناخته شده اند. به همین دلیل مهم است که بر مصرف آنها در رژیم غذایی تان چه به عنوان میان وعده یا یک وعده غذایی کامل تمرکز کنید. بهبود جریان خون ترکیبات گیاهی موجود در زیتون می توانند تولید اکسید نیتریک را افزایش دهند و در نتیجه عملکرد عروقی را با افزایش جریان خون به سمت عضلات شما بهبود بخشند.این اتفاق هم برای سلامت کوتاه مدت و هم درازمدت شما ...
تغییر ساعت برای سلامتی مضر است!
با چالش های دیگری نیز روبرو شده است و موجب پیچیده تر شدن حفظ زمان موجب اختلال در ملاقات ها، پرداخت صورت حساب ها، حسابرسی، تجهیزات پزشکی و تجهیزات سنگین و همچنین الگوی خواب افراد می شود. یک گروه از محققان دانشگاه "کلرادو" در مطالعه اخیر کشف کردند حداقل 25 درصد بزرگسالان بیشتری در همان هفته دچار حملات قلبی می شوند. افرادی که بیش از 65 سال سن دارند و افرادی که مبتلا به سرطان ...
7 دلیل برای استفاده از گوشت بوقلمون
به گزارش بلاغ ، در صورتی که نمی خواهید دچار بیماری های سرطان پستان، پروستات، بیماری MS، آرتروز، افسردگی و اعصاب شوید و ضمنا اسید اوریک، اوره و چربی خونتان بالا نرود، به نقل از سلامت نیوز ،گوشت بوقلمون مصرف کنید. لطفا در ارتباط با خواص گوشت بوقلمون بنده را راهنمایی بفرمایید؟ گوشت بوقلمون بدون پوست، به طور طبیعی چربی کمی دارد که معادل 1 گرم چربی در هر 30 گرم گوشت است، لذا ...
رژیم لاغری میوه خواری؛ خوب یا بد؟
جات منابع ارزشمندی از فیبر هستند. ترکیباتی مانند پلی فنل و کاروتنوئیدها که از خواص آنتی اکسیدانی بهره می برند و می توانند بدن شما را در برابر سرطان محافظت کنند نیز در میوه جات یافت می شوند. همچنین غذاهای گیاهی می توانند احتمال ابتلا به عارضه های قلبی، سرطان و یا سکته مغزی را کاهش دهند. اما با همه این اوصاف همانگونه که گفته شد تمرکز بر روی یک گروه غذایی خاص می تواند مواد لازم برای بدن ...
نشانه های یک روده ناسالم
عبارتند از: روزاسه* درماتیت Dermatitis آکنه * روزاسه rosacea: یا آکنه بزرگسالی، عبارت است از التهاب و قرمزی مزمن پوست صورت مطالعات متعددی وجود دارد که ارتباط بین پوست و روده را نشان می دهد. بر اساس نتایج آن ها مشکلات قطعا نشانه ای از مشکلات مربوط به روده باشند. همان طور که در یک مطالعه مشخص شد 54% بیمارانی که از آکنه رنج می برند از نوعی بیماری ...
اهمیت رابطه زناشویی، سلامتیتان را تضمین کنید
می تواند فشار خون دیاستولیک را کاهش داده و سطح سلامت شما را بالا ببرد. روابط جنسی مداوم به سلامت قلب کمک می کنند. می دانید که در هنگام روابط جنسی بدن تان کالری می سوزاند و همین امر در بهبود سلامت قلب شما موثر است. محققان انگلیسی معتقدند که مردان تا 45 درصد کمتر از بیماری های قلبی عروقی رنج می برند چرا که روابط جنسی مداوم دارند. به نوعی اهمیت دادن بیشتر آن ها به روابط جنسی ...
غروب امید به زندگی جوامع غربی در سایه بحران تنهایی
کسانی که به پزشک مراجعه می کنند، از افسردگی رنج می برند اما آن را قبول نمی کنند. بر اساس آمار ها، دو سوم بزرگسالان در انگلیس مشکلات مرتبط با سلامت روحی و روانی از قبیل اضطراب و یا افسردگی را تجربه کرده اند و کمتر از یک پنجم بزرگسالان انگلیسی از سطح پایین بهداشت روانی برخوردارند. در سال 2016، 64 میلیون و 700 هزار نسخه دارویی ضد افسردگی در کشور انگلیس صادر شده که این رقم در مقایسه ...
چگونه از شر آلرژی های بهاری خلاص شویم؟
حشرات اشاره کرد. این مواد باعث می شوند که سیستم ایمنی بدن، بیش از حد فعال شود و علائم حساسیت را در بدن ایجاد کند. آلرژی های فصلی، یکی از انواع شایع آلرژی ها محسوب شده و یکی از مشکلاتی است که برخی از افراد در فصل بهار و پاییز به آن مبتلا می شوند. هر چقدر تماس فرد با ماده آلرژی زا بیشتر باشد، بیشتر احتمال دارد که نسبت به آن حساسیت نشان دهد. حساسیت فصلی در چشم موجب ورم ملتحمه، قرمزی ...
خوشمزه ای که سلول های پوستی را جوان می کند
کدو حلوایی خواص فراوانی دارد و یکی از مهم ترین خاصیت کدو حلوایی پیشگیری از پیری زودرس سلول های پوستی است. کدو حلوایی به دلیل داشتن کاروتنوئیدها سلول های بدن را از سرطان دور نگه می دارند. علاوه بر این، این ترکیبات آنتی اکسیدان محافظ سلول های پوستی محسوب می شوند و از پیری زودرس سلول های پوستی پیشگیری می کنند.یک کدوی بزرگ و نارنجی رنگ حاوی 93 درصد آب است کدوحلوایی مانند پرتقال ...
اختلال در رشد کودکان، ذرت را سالم مصرف کنید
مثل یبوست مقابله کنید. - ذرت غذای خوبی برای پیشگیری از سرطان است؛ فیبر خوراکی ذرت به پایین آوردن سطح کلسترول خون کمک می کند، احتمال ابتلا به سرطان روده را کاهش می دهد. - برای کمک به کاهش میزان قندخون در افراد مبتلا به دیابت مفید است. - همچنین این مواد (فیبر)، موجب کاهش کلسترول می شود، در حقیقت روغن موجود در دانه و پوست ذرت سبب پایین آمدن کلسترول توسط پلاسمای خون به ...
راهای پیشگیری از سرطان پروستات، چگونه؟
موجب تسریع روند بدخیمی سرطان پروستات می شود.). تغییرات ژنتیکی (عده ای از عوامل ژنتیکی وجود دارند که مردان را به ابتلا به سرطان پروستات مستعد می سازند. این تغییرات ژنتیکی را با آزمایش می توان تشخیص داد.). روش تشخیص سرطان پروستات توسط پزشک چگونه است سرطان پروستات به دو شکل دیده می شود: بالینی و پاتولوژیک. در سرطان پروستات بالینی، بیمار بعلت علائمی که سرطان ایجاد ...
سرطان پروستات در مردان، درمان می شود؟
مدت زمان بیشتری طول کشید تا سطح پروتیین PSAدر خون آنها دو برابر شود. PSAپروتئینی است که نشانه وجود سرطان پروستات است. ماهی چربی های اشباع نشده امگا3 ,امگا6از جمله چربی های ضروری بدن هستند که باعث پیشگیری از سرطان پروستات می شود.نتایج یک پژوهش سوئدی نشان داده است مردانی که به طور مرتب ماهی های چرب مصرف می کنند دو برابر کمتر از افرادی که مصرف ماهیشان کم است در معرض این ...
کاهش خطر ابتلا به سرطان با رعایت 4 نکته در تغذیه
(نوعی ماهی خاردار دریایی)، ساردین و میگو را پیشنهاد می کنند. 2- گوشت گاو را نباید دشمن سلامت تلقی کرد همانند باور مربوط به ماهی، این فرضیه همه گیر وجود دارد که گوشت قرمز ناسالم بوده و دارای خاصیت سرطان زایی است. با وجودیکه برخی مطالعات قاطعانه مصرف گوشت قرمز را به افزایش ریسک انواع مشخصی سرطان نظیر سرطان های روده و پروستات ربط می دهند، اما هنوز شواهد و اسناد مربوطه ابهام آمیز ...
افزایش قدرت باروری زنان، ژل شگفت انگیز!
دیگر از اهداف مصرف ژل رویال تاثیرات منفی آن بر رشد BPA در سرطان پستان در سلول های MCF 7 باشد. BPA (بیسفنول A) یک ماده شیمیایی مضر می باشد که در ساخت انواع وسایل پلاستیکی مورد استفاده قرار گرفته و با نام xenoestrogen شناخته شده است. همچنین، ژل رویال مانع رشد و تحریک BPA بر روی سلول های MCF 7 بدن انسان شده و نه تنها با بیماری سرطان پستان مبارزه می کند، بلکه سلامت تخمک های ضعیف موجود در تخمدان را نیز ...
روغن کنجد خواص فراوانی دارد
اکسیدان های طبیعی موجوددر این روغن باعثبروز مقاومت بسیاربالا دربرابر اکسیداسیون وخواص فیزیولوژیکی ارزشمند روغن کنجد شده است .ترکیب اسیدهای چرب روغن کنجد به گونه ای است که برای هرسه مصرف سرخ کردن ،پخت وپز ،وسالاد قابل استفاده است . خواص روغن کنجد * کاهش دهنده سطح کسترول بد خون )LDL)وافزایش جذب کسترول خوب (HDL) *کاهش فشارخون درافراد مبتلابه فشارخون بالا * جلوگیرس از سرطان های ...
مهم ترین خاصیت زیتون
ابتلا به بیماری آلزایمر مرتبط هستند. آنتی اکسیدان هایی که در بسیاری از سبزیجات و میوه ها وجود دارند، اگر همراه با یک منبع چربی رژیمی مانند زیتون مصرف شوند، بهتر جذب می شوند. اضافه کردن یک قاشق غذاخوری روغن زیتون به سالاد و یا تفت دادن خیلی سبک و مختصر سبزیجات سبز در آن، می تواند به دریافت بیشتر کاروتنوئیدها، که برای سلامت چشم و کاهش طول مدت بیماری مفید هستند، کمک کند.با مصرف روغن زیتون ...
درد نوک پستانها در زنان، هشت علت بروز
نوک پستان، مصرف اخیر آنتی بیوتیک، یا بر اثر داشتن تاریخچۀ ابتلا به عفونت های قارچی باشد. عفونت مخمری که به نام برفک نیز شناخته می شود، در ناحیۀ نوک پستان به صورت درد سوزان و نیشداری احساس می شود که بر اثر کاهش عوامل موجب سایش برطرف نمی شود. نوک پستان ممکن است به رنگ صورتی روشن و هالۀ پستان ممکن است به رنگ قرمز درآید یا حالت فلسی و پوسته دار به خود بگیرد. بسیاری از زنان شیرده ...
دلایل سرطان پستان در زنان
طبق یک تحقیق جدید، مصرف بالای چربی های اشباع شده بعد از دوره یائسگی موجب افزایش ریسک ابتلا به سرطان سینه می شود. به گفته محققان دانشگاه نیویورک، درحالیکه اضافه وزن ناسالم بعد از یائسگی موجب افزایش ریسک ابتلا به سرطان سینه می شود، اما بخش عمده آن مربوط به نوع چربی ای است که موجب ایجاد توده چربی در سینه می شود. محققان دریافته اند سهم بالای وجود اسیدهای چرب اشباع شده در سینه ...