سایر خبرها
28 توصیه غذایی برای مبتلایان به سرطان
... کاهش اشتها، یکی از شایع ترین عوارض ناشی از شیمی درمانی در بسیاری از افراد مبتلا به سرطان است. از این رو، این بیماران می توانند این چند توصیه را برای مبارزه با کاهش اشتها به کار ببندند: 1. مواد غذایی خاصی که در حجم کم دارای کالری بالایی هستند را مصرف کنید. این مواد غذایی شامل انواع مغزهای خام، دانه های خام، لوبیاها، آووکادو، پودینگ و غلات پخته می شوند. 2. تعداد وعده های ...
چطور می توان تعداد پلاکت های خون را به طور طبیعی افزایش داد؟
.... آهن: این ماده معدنی برای توانایی بدن برای تولید سلول های سالم خون ضروری است. مطالعات نشان داده که از سال 2012 تا کنون تعداد افراد مبتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن در سراسر دنیا در حال افزایش است. شما می توانید سطوح بالایی از آهن را از طریق مصرف غذاهایی مانند گوشت قرمز، دانه کدو تنبل، عدس، و ... دریافت کنید. ویتامین سی: به پلاکت ها کمک می کند تا با هم ترکیب شوند و به طور ...
جلالی: رسالت روحانی این است که از پوپولیستی شدن جامعه جلوگیری کند
درصد رسیده ایم. در بحث برق خانه های بالای بیست خانوار به 100 درصد رسیده ایم. می دانم که بعضی از جوانان الان می گویند که یعنی چه؟ اما ما این امکانات را در اوایل نداشتیم. جلالی خاطرنشان کرد که ایران در بخش عدالت درمانی، کم وزنی و مرگ و میر کودکان شاخصه های خوبی به دست آورده است. وی با اشاره به طرح تحول سلامت دولت تدبیر و امید نیز گفت: ما در مرکز پژوهش ها نحوه پرداخت بیمه مردم را ...
22 اسفند باید ها و نبایدهای آجیلی
... 20 درصد این کودکان در مواجهه مجدد هم آلرژی نشان می دهند و 20 درصد هیچگونه آلرژی مجددی نشان نمی دهند. اگر آلرژی به بادام زمینی یا سایر مغزدانه ها تا نوجوانی ادامه یابد، احتمالا تا پایان عمر باقی خواهد ماند. در ایام نوروز هم که آجیل تقریبا در تمام مهمانی ها و دید و بازدید ها مرسوم و رایج است، زمان خوبی برای آشتی دادن کودکان مان با این ماده مغذی و مفید است تا کم کم کودکان چیپس و پفک را فراموش کنند و از آجیل ها و میوه های خشک به عنوان میان وعده های سالم استفاده نمایند. ...
چگونه گونه های پر و برجسته داشته باشیم؟
. از عسل استفاده کنید راه های متفاوتی برای کمک به پوستتان با استفاده از مصرف عسل وجود دارد. اگر این ماده به صورت موضعی استفاد شود، مانند ماده ای عمل کرده که رطوبت را به خود گرفته و باعث جذب و باقی ماندن رطوبت در پوستتان می شود، و در نتیجه پوستتان سالم تر و پرتر به نظر خواهد رسید. به دلیل آنتی اکسیدان های موجود در این ماده، اگر آن را به صورت معمولی و یا موضعی استفاده نمایید ...
آتش بس
یک ترکیب مرگبار! میلاد هاشمی آزاد کارشناس ارشد مدیریت در سوانح طبیعی چهارشنبه سوری، یکی از آیین ها و جشن های سالانه ایرانیان قدیم است. ایرانیان در آخرین سه شنبه سال خورشیدی به استقبال نوروز می روند. در سال های اخیر، جشن هایی که در سال های پیشتر، یک جشن ساده و دارای آتش بازی محدود بوده، به طور گسترده به سمت وسایل غیر قانونی یا مواد منفجره دست ساز توسط جوانان تغییر ماهیت داده است . هرساله افراد زیادی، بخصوص بچه ها و جوانان، بر اثر مواجهه با وسایل آتش بازی به طور جدی آسیب می بینند. این آسیب دیده ها در بیمارستان بستری می شون ...
زلزله زده های کرمانشاه، چگونه به استقبال سال نو می روند؟
ها را توی روغن سرخ می کند، می گوید: هر چقدر هم ما دل و دماغ عید نداشته باشیم، این بچه ها که گناهی ندارند. دخترم از حالا منتظر است نوروز برسد و با بچه ها بازی کند. گفته اند همین جا کنار ما قرار است مسافران نوروزی را هم اسکان بدهند. کاش مردم بیایند و از نزدیک زندگی مان را ببینند. کمی هم حال و هوای ما عوض می شود و درد دل می کنیم. سوگند دختر 9 ساله زن که بلوز صورتی تمیزی بر تن دارد، دست هایش را ...
خواص فوق العاده زیتون برای سلامتی
هنگام پخت و پز می توانید با تغذیه سالم، احساس سیری خوشایندی نیز داشته باشید. چربی های خوش طعم موجود در زیتون موجب می شود که شما مدت زمان طولانی تری احساس سیری داشته باشید و در نتیجه کمتر به سمت هله هوله خوری و به تبع آن چاقی بروید. یک قاشق غذاخوری روغن زیتون حدود 120 کالری انرژی دارد، و از آن طرف 120 کالری معادل تقریبا 30 عدد زیتون (بسته به نوع و اندازه) است. مصرف زیتون به صورت میوه، فیبر غذایی مناسبی را فراهم می کند؛ یعنی یک فنجان از آن حدود 15 ٪ از آنچه شما در طول یک روز به آن نیاز دارید را برایتان مهیا می سازد. ...
کسری بودجه؛ از سخنان روحانی تا آمار بانک مرکزی/ افزایش انتشار پول پرقدرت توسط بانک مرکزی/ بازگشت به ...
سود نقدی 150هزار یا 75 هزار تومانی بگذارد. تا زمانی که این سهام در اختیار مردم است، باید سود سهام خود را دریافت کنند و انتظار می رود سودآوری ناشی از عملکرد سال 96 شرکت ها از سال 95 بهتر باشد. اتفاقات بهتری در راه است وزیر اقتصاد هم در این مراسم با بیان اینکه واگذاری دارایی مازاد و غیرمرتبط بانک های دولتی تاکنون به 10 هزار میلیارد تومان رسیده، عنوان کرد: با واگذاری یکی از مزایده ...
چگونه از آجیل نگه داری کنیم؟
نخودچی نیز ممکن است از نخودهای آفت زده استفاده شده باشد. لذا در هنگام خریداری دقت کنید، علامت آفت زدگی (سوراخ های مرئی) در آن ها دیده نشود. - در صورتی که بر روی آجیل مانند پسته، فندق و پسته شامی، سوراخ هایی مشاهده کردید، از مصرف این گونه تنقلات بایستی خودداری کنید؛ چرا که علامت آفت زدگی بوده و در داخل سوراخ ها لارو حشرات، به صورت کرم هایی به اندازه دانه برنج وجود دارد. - ممکن است ...
موادی که به پاکسازی کلیه ها کمک می کنند
می یابد. روغن ماهی روغن ماهی، چربی استخراج شده از بافت ماهی، به پیشگیری از بیماری های بسیاری کمک می کند. این ماده سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 و ویتامین های A و D است. روغن ماهی در میان دوستداران سلامت به واسطه فواید مختلف خود از محبوبیت بسیاری برخوردار است. نتایج یک مطالعه نشان داده که مصرف 1,200 میلی گرم روغن ماهی در روز با کاهش چشمگیر کلسیم در ادرار و غلظت اگزالات ...
کدام کشور بزرگ ترین تولیدکننده پنبه در جهان است؟
.... همچنین از آن روغن گرفته می شود. روغن پنبه دانه برای پخت و پز و تهیه ی محصولاتی مانند صابون، مارگارین، امولسیفایرها، لوازم آرایشی و دارویی، لاستیک ها و پلاستیک ها استفاده می شود. در اینجا نام 10 کشور برتر تولیدکننده ی پنبه در سال 2017 آورده شده است. بورکینا فاسو بزرگ ترین تولیدکننده ی پنبه در آفریقا است. درصد بالایی از مردم بورکینافاسو به کشاورزی مشغول هستند و کشاورزی 32 ...
نگاهی به تحولات ساختاری در بخش کشاورزی
ماشین آلات کشاورزی با ایجاد خط اعتباری 5 هزار و 300 میلیارد تومان و تحویل بیش از 81 هزار دستگاه تراکتور و 7 هزار 700 دستگاه انواع کمباین و 185 هزار دستگاه انواع ادوات کشاورزی به کشاورزان گسترش چشمگیری داشته است. * از ابتدا تا پایان سال 1391 تعداد 6 هزار و 808 بنگاه با ظرفیت جذب 32 هزار 270 تن مواد خام کشاورزی احداث و فعالیت داشتند، لیکن در دولت یازدهم با افزایش تعداد 2 هزار و 265 بنگاه با ...
رژیم لاغری میوه خواری؛ خوب یا بد؟
جات منابع ارزشمندی از فیبر هستند. ترکیباتی مانند پلی فنل و کاروتنوئیدها که از خواص آنتی اکسیدانی بهره می برند و می توانند بدن شما را در برابر سرطان محافظت کنند نیز در میوه جات یافت می شوند. همچنین غذاهای گیاهی می توانند احتمال ابتلا به عارضه های قلبی، سرطان و یا سکته مغزی را کاهش دهند. اما با همه این اوصاف همانگونه که گفته شد تمرکز بر روی یک گروه غذایی خاص می تواند مواد لازم برای بدن ...
رازیانه و دوران قاعدگی، خواص منحصر به فردش را بدانید
بزرگی که شامل 8000 شرکت کننده بود نشان داد که سلنیوم مرگ و میر ناشی از سرطان را کاهش می دهد. عوارض احتمالی مصرف رازیانه: اگرچه بیشتر افراد مشکلی با مصرف رازیانه ندارند اما در برخی از موارد باید از مصرف این گیاه خودداری کرد. برخی از افراد ممکن است به برخی از مواد حساسیت داشته باشند. به همین خاطر باید از مصرف دانه های رازیانه اجتناب کنند. به خاطر سطح پتاسیم بالایی که در رازیانه ...
سفر به پایتخت فرهنگی و تاریخی ایران در ایام نوروز
می کند. بازار وکیل شیراز به نظر می رسد هنگامی که کریم خان زند برای سرکشی به شهر لار رفته بود، با دیدن بازار قیصریه شهر لار تصمیم می گیرد بازاری شبیه به آن در شیراز بنا کند تا محلی برای تجمع کسب و کار و امور اقتصادی مردم شیراز ایجاد کند. بر اساس نوشته های تاریخی ساخت بازار وکیل شیراز به دستور کریم خان زند در سال 1172 هجری قمری آغاز می شود و پس از گذشت 21 سال در 1193 ...
آجیل فروش ها هم دست به عصا شدند
بازار آجیل فصلی است و در مقاطعی از سال مصرف خوبی دارد. به عنوان مثال آجیل در شب عید تقاضای بیشتری دارد و فروشندگان این محصول باید به گونه ای برنامه ریزی کنند تا بتوانند آجیل خود را تا پایان سال بفروشند. تهران – اقتصاد برتر – 21 اسفند 96 بازار آجیل فصلی است و در مقاطعی از سال مصرف خوبی دارد. به عنوان مثال آجیل در شب عید تقاضای بیشتری دارد و فروشندگان این محصول باید به گونه ای ...
کلیات بودجه 97 وزارت بهداشت/ ضرورت ارزان کردن هزینه های درمان
؛ به طوریکه از 10 هزار میلیارد تومان به 10 هزار و 890 میلیارد تومان رسیده است. بودجه یک درصد ارزش افزوده نیز بین دو تا سه درصد رشد داشته است. همچنین 250 میلیارد تومان هم از محل قانون الحاق بودجه داده شده است. وی ادامه داد: البته به دلیل کاهش بودجه پزشک خانواده دچار مشکل هستیم، اما امیدواریم با تخصیص به موقع منابع بتوانیم خدمت رسانی به مردم را بیش از پیش ادامه دهیم. ایرانیان ...
برای درمان میگرن چه بخوریم؟
مطالعه ها، اثر بسیار مثبت و مفید اسیدهای چرب امگا3 را در کنترل حمله ها و بهبود کسانی که میگرن دارند، ثابت کرده است، می گوید: اسیدهای چرب امگا 3 در انواع روغن های گیاهی مثل روغن دانه سویا و دانه های روغنی مثل گردو وجود دارد، ولی بهترین منبع غنی آن ماهی های چرب مثل ماهی سالمون است. او می افزاید: در مواردی هم با مکمل یاری می توان این اسیدهای چرب را به بیمار رساند، ولی دوز مکمل، مدت مصرف، نوع ...
گرمی یا سردی! بدن شما با کدام یک سازگار است؟
خوانده می شوند که البته هیچ کدام از این تعابیر بازگوکننده جامعی به شمار نمی روند و تعریف غذاهای گرم و سرد در اعتقاد عامه مردم به عنوان غذاهای پرکالری و کم کالری نمی باشد. محققانی که در این زمینه تحقیق کرده اند، معتقدند افراد گرم مزاج به مصرف مواد غذایی سرد تمایل دارند و در صورت مصرف غذاهای گرم دچار التهاب و گر گرفتگی می شوند و همچنین افرادی که سرد مزاج هستند، با مصرف غذاهای سرد دچار ...
مدعیان طب اسلامی ما را کافر و جراحی و تجویز دارو را حرام می دانند!
اسلام اعلام کرده و حتی مصرف دارو را هم حرام می دانند. البته در این زمینه منافعی هم وجود دارد مثلا فردی با عنوان طب اسلامی می گوید همه بیماران را به صورت رایگان ویزیت می کنم اما نسخی که به بیمار ارائه می دهد حداقل قیمتش 100 تا 150 هزار تومان است. وی افزود: سلامت مردم کار بسیار سختی است، پیامبر(ص) در زمان بیماری به پزشک حتی غیر مسلمان مراجعه کرد، امام خمینی(ره) به پزشک غیر سنتی مراجعه کرد و مقام ...
تخم مرغ از شانه ای 18 هزار تومان هم گذشت/ مسکن تا 28 درصد گران شد/ کوه دنا مقصر بود!/ عاشقان آخوندی در ...
. مسئولان که ناچار به معدوم سازی حجم زیادی از مرغ های مشکوک به بیماری شدند در ادامه، واردات و عرضه تخم مرغ با قیمت هر شانه 12 هزار و 600 تومان را در دستور کار قرار دادند ولی این کار هم نتوانست بازار را به طور کامل کنترل کند تا آنجا که روز گذشته برخی مردم هر عدد تخم مرغ را 800 تومان خریداری کردند. رئیس اتحادیه فروشگاه های زنجیره ای روز گذشته به فارس گفته است: هر شانه تخم مرغ 30 عددی در این ...
عارف: برای روی کار آمدن این دولت خیلی هزینه کردیم
مشکلات بررسی کنیم. چرا برنامه چهارم 30 درصد اما برنامه سوم 90 درصد اجرا شد؟ چرا اشتغال ما در برنامه سوم بالای 600 هزار رسید و جایی دیگر زیر 100 هزار بود؟ الان سمت و سوی کشور تقریبا مشخص است و روی سند چشم انداز و سیاست های کلی و اقتصاد مقاومتی یک وفاقی داریم و اگر این اسناد را به عنوان وفاق ملی بپذیریم و دست از باند بازی و برخوردهای سلیقه ای سیاسی برداریم بهتر به نتیجه می رسیم. یعنی شما ...
ورشکستگی صندوق ها به ورشکستگی مالی دولت می انجامد
با پیرامون خود بده بستان دارند. ما این بده بستانها را نفهمیدیم. دستگاه تصمیم گیری دولت اصلا این سیستم را درک نکرده و نفهمیده است. در مواد اول قانون ساختار جامع آمده است که اگر دولت سیاستی در حوزه اقتصاد اجتماع اتخاذ کند که اثر منفی بر نظام تأمین اجتماعی داشته باشد، مکلف به جبران آن است. در ادامه صحبت دوستان، می خواهم این را بگویم که مسئله صندوق ها را نمی توان مستقل از نظام رفاهی و نظام ...
نقش تغذیه در نازایی، قابل توجه خانم ها
ویتامین بیشتر در منابع گیاهی مانند روغن آفتاب گردان و زیتون، ذرت و بادام، آجیل تازه(فندق، بادام، گردو)، اسفناج، کلم پیچ، سویا و سیب زمینی یافت می شود. در میوه هایی مانند هلو و مارچوبه هم این ویتامین وجود دارد. به جز منابع طبیعی، ویتامین E به صورت مصنوعی و به شکل قرص و آمپول نیز تولید می شود ولی بهتر است از منابع طبیعی نیاز روزانه تأمین شود، نیازی که معادل 7 تا 9 میلی گرم در روز است. ماده مغذی ...
چهارشنبه سوری چیست؟ آیا با تاریخچه آن آشنا هستید؟
شده و آخرین دانه های شیرین و نباتی مثل تخم هندوانه، تخم کدو، پسته، فندق، بادام، نخود، تخم خربزه، گندم و شاهدانه را که از ذخیره زمستانی شان باقی مانده است روی آتش حرارت داده و سپس با نمک متبرک کرده و می خوردند. متاسفانه این رسم هم امروزه منسوخ شده و در بهترین حالت، افراد خانواده در کنار یکدیگر جمع شده و آجیل خریداری شده از مغازه را در کنار هم میل می کنند. به طور کلی، جشن چهارشنبه سوری یکی ...
روغن بادام و هزار فایده که از آن بی خبرید
. زیرا، مصرف روغن بادام، حساسیت ها پوستی که معمولا به دنبال استفاده از پماد های شیمیایی گریبانگیر افراد می شود را به همراه نخواهد داشت. در ضمن، این روغن درست مثل داروها و پمادهای شیمیایی که برای این منظور تولید شده، حاوی ماده معدنی روی نیز بوده که به رفع عرق سوختگی پوست کمک می کند. بنابراین، مقداری از روغن را با انگشتان دست روی مناطق عرق سوز شده، بمالید و صبر کنید تا ...
اختلال در رشد کودکان، ذرت را سالم مصرف کنید
که اگر به شکل صحیح تهیه و مصرف شود، می تواند جای مواد غذایی مضر مانند چیپس و پفک را نیز بگیرد. البته مصرف زیاد آن نیز می تواند مضر باشد، ولی مصرف کافی و بهداشتی می تواند این ماده غذایی را به یک میان وعده خوب تبدیل کند. ذرت به اشکال متنوعی مثل کنسروی، بخار پز، کبابی و بو داده مورد استفاده قرار می گیرد که بهترین نوع آن بخارپز کردن دانه های ذرت در خانه است و تا چند سال پیش ذرت به صورت ذرت ...
آیا آجیل به کاهش وزن کمک می کند؟
، بادام زمینی می خوردند، کالری مصرفی شان در طول روز کمتر بود و تائید کردند که همین کار ساده، کمک می کند اشتهای شان را مهار کنند. سایر فواید آجیل و مغزها یک مطالعه ی سیستماتیک در سال 2016 نشان داد مصرف بیشتر آجیل و مغزها منجر به کاهش ریسک سرطان، بیماری قلبی و عروقی و مرگ ناشی از علت هایی چون عفونت، دیابت نوع دوم، سکته مغزی و بیماری های دستگاه تنفسی می شود. آجیل و ...
راهی برای پیشگیری از سرطان: رعایت الگوی تغذیه ای
است که مصرف این ماده غذایی در حد مورد نیاز برای نوجوانان و جوانان مهم بوده و در واقع یکی از توصیه های متخصصان امر برای پیشگیری از ابتلا به انواع بیماری ها از جمله سرطان است. مرتضوی افزود: برای پیشگیری از ابتلا ضروری است مصرف انواع خشکبار نظیر توت خشک، انجیر خشک، خرما، کشمش، انواع میوه خشک، انواع مغزها و دانه ها (گردو، بادام، بادام زمینی، فندق، بادام هندی، پسته، کنجد، مغز تخمه ها، نخودچی ...